අන්තර්ගත වගුව
“මට තවදුරටත් අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන්නෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත. මිනිස්සු මාව තේරුම් අරන් නෑ වගේ දැනෙනවා. පිටස්තරයින්ට අනුග්‍රහය දක්වන සමාජයක මම සතුටින් හා මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?"
එක්සත් ජනපදයේ ජනගහනයෙන් දළ වශයෙන් 33-50% ක් අන්තඃකල්පිතයන් වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ අභ්‍යන්තරිකත්වය සාමාන්‍ය පෞරුෂ ලක්ෂණයකි.[]
නමුත් සමහර විට, අභ්‍යන්තරිකව සිටීම දුෂ්කර ය. ඔබ වඩාත් බාහිර පෞරුෂයක් සඳහා ප්‍රාර්ථනා කරන බව ඔබ සොයා ගන්නට ඇත. ඔබ අභ්‍යන්තරික වීමට අකමැති වීමට හේතු කිහිපයක් සහ ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි දේ මෙන්න.
අන්තර්වාචකයෙකු වීමට අකමැති වීමට හේතු
1. ඔබ සමාජීය වශයෙන් කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය, අභ්‍යන්තරව නොසිටීම
සමහර අය කියා සිටින්නේ ඔවුන් සමාජීය අවස්ථාවන් ගැන කනස්සල්ලට පත්වන අතර අන් අය ඔවුන් ගැන කුමක් සිතයිද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්වන නිසා ඔවුන් අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීමට අකමැති බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම හැඟීම් සහ උත්සුකයන් යමෙකු අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන බවට සලකුණු නොවේ. ඔවුන් සමාජ කනස්සල්ල හෝ ලැජ්ජාව පිළිබඳ සංඥාවක් වීමට ඉඩ ඇත.
2. Introverts බොහෝ විට වරදවා වටහාගෙන ඇත
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අඩු ප්‍රධාන සමාජ අන්තර්ක්‍රියා වලට ප්‍රිය කරන විට, ඔබ වෙන් වී සිටින නිසා හෝ කතා කිරීමට පෙර ඔබේ කාලය ගත කරන නිසා ඔබ දුරස්ව සිටින බව හෝ අන් අයට වඩා උසස් යැයි හැඟෙන බව සමහර අය උපකල්පනය කරයි. එසේත් නැතිනම් “වැඩිදුරට ක්‍රියා කිරීමෙන්” හෝ “වැඩිදුරටත් කතා කිරීමෙන්” ඔබේ පෞරුෂය වෙනස් කළ යුතු බව ඔවුන් අඟවනු ඇත. “ඇයි ඔබ මෙතරම් නිහඬව සිටින්නේ” කියාත් ඔබෙන් අසනු ඇත. හෝ "යමක් වැරදිද?" එය කරදරකාරී විය හැක.
ඔබ කැමති විය හැකතවත් උදාහරණ ලබා ගැනීමට මෙම introvert quotes බලන්න.
3. Introverts පහසුවෙන්ම උද්දීපනය වේ
Introverts තනිව කාලය ගත කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැවත ආරෝපණය කරයි.[] introvert කෙනෙක් ලෙස, ඔබ සමීප මිතුරන් සහ නෑදෑයන් සමඟ සිටින විට පවා සමාජ තත්වයන් සිඳී යන බව ඔබට පෙනී යයි. ඝෝෂාකාරී, කාර්යබහුල සමාජ සිදුවීම් ඔබට අප්‍රසන්න විය හැක.
4. අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම රැකියාවේදී ගැටලු ඇති කළ හැකිය
ඔබට අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම නිසා ඔබට වෘත්තීය අවස්ථා අහිමි වී ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රැකියා ස්ථානයේ හෝ පාසැලේදී ජාලකරණ සිදුවීම්, සම්මන්ත්‍රණ ඇමතුම්, කණ්ඩායම් ව්‍යාපෘති, වැඩ සාද හෝ වෙනත් සමාජ ක්‍රියාකාරකම් වලට වෛර කරන්නේ නම්, ඔබ "කණ්ඩායම් ක්‍රීඩකයෙකු නොවේ" ලෙස ලේබල් කළ හැකි අතර එය ඔබේ වෘත්තීය කීර්තිනාමයට හානි කළ හැකිය.
5. Introverts කුඩා කතා මගහරිනු ඇත
Introverts සාමාන්‍යයෙන් කුඩා කතා වලට අකමැති, වඩා අර්ථවත් සාකච්ඡා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.[] අනියම් සංවාදය ඔබට කම්මැලි නම්, ඔබට අන් අය ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව මවා පෑමට සිදුවේ. මෙය වෙහෙසකර හා කලකිරීමක් විය හැකිය; ඔබ හුදෙක් "චලනයන් හරහා ගමන් කරන" බවක් පෙනෙන්නට ඇත.
6. බටහිර සමාජයන් පිටස්තරයින්ට අනුග්‍රහය දක්වයි
Outgoing, extroverted personality traits are බොහෝ විට පරමාදර්ශය ලෙස මාධ්‍ය තුළ දක්වා ඇත.[] introvert කෙනෙක් ලෙස මෙය අධෛර්යමත් කළ හැක.
7. ඔබ අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම සම්බන්ධයෙන් විවේචනයට ලක් විය හැක
ඔබේ පවුලේ අය, මිතුරන් හෝ ගුරුවරුන් ඔබව ළමා හෝ නව යොවුන් වියේදී "වෙන්කර" හෝ "දුර" ලෙස විවේචනය කළේ නම්, ඔබ තීරණය කර ඇත්තේකුඩා අවධියේදී අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම නරක විය.
8. සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සොයා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැක
අන්තර්ගත පුද්ගලයන් පිළිබඳ වඩාත් පොදු මිථ්‍යාවන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඔවුන් සමාජ විරෝධී හෝ මිනිසුන් කෙරෙහි උනන්දුවක් නොදක්වන බවයි. මෙය සත්‍ය නොවේ.[] කෙසේ වෙතත්, ඔබේ අභ්‍යන්තරික ස්වභාවය තේරුම් ගන්නා, ගැඹුරු සංවාද භුක්ති විඳිමින්, සහ ඔබේ රුචිකත්වයන් බෙදා ගන්නා සුදුසු මිතුරන් සොයා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් සහ වෑයමක් ගත හැකිය.
9. වැඩිපුර සිතීම අභ්‍යන්තරිකයින් සඳහා පොදු ගැටළුවකි
අන්තර්වාචකයෙකු ලෙස, ඔබ ඔබේම සිතුවිලි සහ අදහස් විශ්ලේෂණය කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත කළ හැකිය. මෙය ශක්තියක් විය හැකිය - ස්වයං දැනුවත්භාවය බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වේ - නමුත් එය ඔබව කනස්සල්ලට පත් කළහොත් එය ගැටළුවක් විය හැකිය.
ඔබ අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු වීමට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතුද
1. සමාන අදහස් ඇති අය සොයන්න
“මම අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන කෙනෙක්, නමුත් මම තනිව සිටීම පිළිකුල් කරනවා. මා ලෙස මා පිළිගන්නා අය සමඟ මා මිත්‍රත්වයක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?”
ඔබට තනිකමක් දැනේ නම්, ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තරයට දොස් පැවරිය හැකිය. නමුත් ඔබේ පෞරුෂත්වය කුමක් වුවත්, ඔබට සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් හමුවී සමාජ කවයක් ගොඩනගා ගත හැකිය. කියවීම, කලාව සහ ලිවීම වැනි සාමාන්‍යයෙන් අභ්‍යන්තර හිතකාමී ක්‍රියාකාරකම් රසවිඳින වෙනත් පුද්ගලයින් සෙවීමට උපකාර විය හැක. අභ්‍යන්තරිකයෙකු ලෙස, ඔබ තනි සිදුවීම්, බාර්, සමාජ ශාලා හෝ සාදවලට යාමෙන් මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට අපහසුය.
පොදු උනන්දුව මත කේන්ද්‍රගත වන කණ්ඩායමක හෝ පන්තියකදී ඔබ මිනිසුන් මුණගැසෙන්නේ නම් ඔවුන් සමඟ මිතුරු වීම පහසු විය හැකිය. අඛණ්ඩ රැස්වීමක් හෝ පන්තියක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබට හැකි වනු ඇතකාලයත් සමඟ අර්ථවත් මිත්රත්වයන් ගොඩනඟා ගන්න. තවත් අදහස් සඳහා introvert කෙනෙක් ලෙස මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මෙම ලිපිය බලන්න.
2. ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් පැහැදිලි කරන්න
විශාල සාදයන් හෝ රාත්‍රියක් බාර්එකක සිටීම වැනි බාහිර පුද්ගලයන්ට ගැලපෙන ක්‍රියාකාරකම් අන්තඃකල්පිතයන් සඳහා එතරම් විනෝදයක් විය නොහැකි බව සමහර අය තේරුම් නොගනිති.
නමුත් ඔබ ක්‍රියාශීලී නම් සහ ඔබේ මනාපයන් ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, ඔබට සැමටම වැඩ කරන ක්‍රියාකාරකමක් තීරණය කළ හැකිය. මෙය ඔබට වඩාත් ප්‍රීතිමත් සමාජ ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, එමඟින් ඔබේ අභ්‍යන්තර ගති ලක්ෂණ පිළිගැනීමට පහසු වේ.
උදාහරණයක් ලෙස:
[මිතුරෙකු ඔබට කාර්යබහුල රාත්‍රී සමාජ ශාලාවකට ආරාධනා කළ විට]: “මට ආරාධනා කිරීම ගැන ඔබට ස්තූතියි, නමුත් ඝෝෂාකාරී සමාජ ශාලා මගේ දෙයක් නොවේ. ඔබ ලබන සතියේ කෝපි එකක් ලබා ගැනීමට කැමතිද? ”
සමහර විට, ඔබට අධි ශක්ති සිදුවීමකට යාමට අවශ්‍ය විය හැකි නමුත් ඔබ යටපත් වීමට හෝ අපවිත්‍ර වීමට පෙර කලින් පිටව යා යුතුය. අවශ්‍ය විටදී ආචාරශීලීව නමුත් ස්ථිරව ඔබේ සීමාවන් ප්‍රකාශ කිරීමට සුදානම් වන්න.
උදාහරණයක් ලෙස:
[ඔබට සාදයකින් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය වූ විට, නමුත් යමෙකු ඔබට රැඳී සිටීමට බලපෑම් කිරීමට උත්සාහ කරන විට]: “එය විනෝදජනකයි, නමුත් සාමාන්‍යයෙන් සාද සඳහා පැය දෙකක් මගේ සීමාවයි! මා සිටීම ගැන ඔබට ස්තුතියි. මම ඔබට ඉක්මනින් කෙටි පණිවිඩයක් එවන්නම්.”
3. “ඇයි ඔබ මෙතරම් නිහඬව සිටින්නේ?” සඳහා ප්‍රතිචාර සූදානම් කරන්න
ඇතැම් අය උපකල්පනය කරන්නේ අභ්‍යන්තර හිතවතුන් කනස්සල්ලෙන්, ලැජ්ජාවෙන් හෝ වෙන්ව සිටින නිසා ඔවුන් නිහඬව සිටින බවයි. ඔබ අන් අය වටා වෙන් වීමට නැඹුරු නම්, එය කල්තියා සූදානම් වීමට උපකාරී වේඔබ බොහෝ දේ නොකියන්නේ මන්දැයි යමෙක් ඔබෙන් ඊළඟ වතාවේ අසන විට ඔබ පවසන දේ.
අදහස් සඳහා මෙම ලිපිය බලන්න: "ඇයි ඔබ මෙතරම් නිහඬද?"
4. ඔබට සමාජ කාංසාව තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න
අන්තර්ගත වීම සහ සමාජ කනස්සල්ල අතර වෙනස දැනගැනීම අපහසු විය හැක. කණ්ඩායම් වශයෙන් සමාජගත වීමට ඇති අකමැත්ත වැනි අභ්‍යන්තර අදහස් ඇති පුද්ගලයන්ට සහ සමාජීය වශයෙන් කනස්සල්ලට පත් පුද්ගලයන්ට සමාන හැසිරීම් පෙන්විය හැක.
සාමාන්‍ය රීතියක් ලෙස, ඔබ සමාජ තත්වයන්ට හෝ අන් අය විසින් විනිශ්චය කරනු ලැබීමට බිය වන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට සමාජීය වශයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. ඔබ අභ්‍යන්තරව කටයුතු කරන අයෙක්ද නැතහොත් සමාජ කනස්සල්ලක් තිබේද යන්න දැන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ ලිපිය ඔබට වෙනස පැවසීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට සමාජ කනස්සල්ලක් තිබේ නම්, මෙම මාර්ගෝපදේශ උපකාර විය හැක:
- සමාජ කාංසාව ඔබේ ජීවිතය විනාශ කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද
- ඔබට සමාජ කනස්සල්ල ඇති විට මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද
5. ඔබේ කුඩා කතා කුසලතා පුහුණු වන්න
අනියම් සංවාදය ගැන ඔබ සිතන ආකාරය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය බරක් ලෙස දකිනවාට වඩා, හොඳ මිතුරෙකු බවට පත් විය හැකි කෙනෙකු සමඟ ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේ පළමු පියවර ලෙස එය සිතීමට උත්සාහ කරන්න.
කුඩා කතා ප්‍රගුණ කරන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් සහ ඉඟි සඳහා මෙම කුඩා කතා ඉඟි ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න. සංවාදය ප්රයෝජනවත් ලෙස සංවාදයක් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශය ද ඔබට සොයාගත හැකිය.
6. වඩා බාහිරව ක්‍රියා කිරීම අත්හදා බලන්න
අන්තර්ගතව සිටීමේ වරදක් නැත, නමුත් ඔබ වඩාත් පිටතට යාමට කැමති අවස්ථා තිබිය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ අලුතින් හමුවන විටමිනිසුන් හෝ ඔබ විශාල, ඉහළ ශක්ති සමාජ රැස්වීමක සිටින විට, ඔබ වඩාත් බාහිරව ක්‍රියා කිරීමට කැමති විය හැකිය.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඔබ වෙනස්කම් කිරීමට කැමති නම් ඔබේ බාහිර පැත්ත වර්ධනය කර ගත හැකි බවයි.[] මිනිසුන් වශයෙන්, අපට අපගේ වටපිටාවට අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව ඇති අතර, මෙය බොහෝ විට ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා වඩාත් පහසු වනු ඇත.
පිටතට යන සහ ඔබ කවුරුන්ද යන්න අහිමි නොවී වඩා බාහිර විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්.
7. සමාජ තත්වයන් ගැන සිතා බැලීම නවත්වන්න
සමහර අන්තඃකල්පිතයින්ට සමාජ තත්වයන් අධික ලෙස විශ්ලේෂණය කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත, එය අනවශ්‍ය කනස්සල්ලට හේතු විය හැක. අපි අභ්‍යන්තරිකයින් සඳහා සමාජ අන්තර්ක්‍රියා ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ අපගේ ලිපියෙන් මෙම ගැටලුව ගැඹුරට යමු.
මෙහිදී උත්සාහ කිරීමට උපාය මාර්ග කිහිපයක් ඇත:
- වචනයක් වැරදි ලෙස උච්චාරණය කිරීම හෝ යමක් අතහැර දැමීම වැනි සුළු සමාජ වැරදි කිහිපයක් හිතාමතාම කරන්න. බොහෝ මිනිසුන් ඔබ ගැන එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වන බවත් ඔබේ වැරදි ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන බවත් ඔබ ඉක්මනින්ම ඉගෙන ගනු ඇත, එය ඔබට අඩු ආත්ම-විඥානයක් දැනීමට උපකාරී වේ.
- අන් අයගේ හැසිරීම පුද්ගලිකව නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් උදෑසනක ඔබේ සගයා හදිසියේම ඔබ දෙසට පැමිණියහොත්, ඔවුන් ඔබට අකමැති යැයි නිගමනයකට නොයන්න. ඔවුන්ට හුදෙක් හිසරදයක් හෝ රැකියා ගැටලුවක් ගැන කල්පනාකාරී විය හැකිය.
- ඔබ නොසිතා සමාජගත වීමට බල කරන වැඩිදියුණු කිරීමේ පන්තියක් හෝ වෙනත් ක්‍රියාකාරකමක් උත්සාහ කරන්න.ඔබ කරන හෝ කියන දේ ගැන ඕනෑවට වඩා.
8. ඔබේ රැකියා තත්ත්වය තක්සේරු කරන්න
ඔබේ රැකියාව ඔබේ පෞරුෂයට සුදුසු නම්, ඔබ අභ්‍යන්තරිකයෙකු ලෙස ඔබ වඩාත් පිළිගනී.
අන්තර්ගත වීම රැකියා ස්ථානයේ වත්කමක් විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, අන්තරායකයන්ට අනවශ්‍ය අවදානම් මඟහරවා ගැනීමට වඩා හොඳ විය හැකි අතර බාහිර පුද්ගලයන් හා සසඳන විට ඕනෑවට වඩා විශ්වාස කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. නිදසුනක් වශයෙන්, කාර්යබහුල, විවෘත සැලසුම් කාර්යාලයක වැඩ කිරීම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ඔබට අපහසු විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ කාර්යයට සෑම දිනකම දුරකථන ඇමතුම් කිහිපයක් ගැනීම සම්බන්ධ නම්, වෙහෙසට පත් විය හැකිය.
ඔබ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ අසතුටුදායක නම්, එය නව භූමිකාවක් සොයා ගැනීමට කාලය විය හැකිය.
අන්තර්වාචකයෙකු ලෙස, පහත සඳහන් රැකියාවන්ගෙන් එකක් හොඳ සුදුසුකමක් විය හැකිය:
- නිදහස් මාධ්‍ය නිර්මාණකරුවෙක්, නිර්මාණකරුවෙක්, නිර්මාණකරුවෙක්.
- මිනිසුන්ට වඩා සතුන් සමඟ වැඩ කිරීම ඇතුළත් වන රැකියා, උදා., බල්ලා ඇවිදින්නන් හෝ මනමාලයා
- පරිසරය සමඟ වැඩ කිරීම හෝ එළිමහනේ තනිවම හෝ තවත් කිහිප දෙනෙකු සමඟ පමණක් කාලය ගත කිරීම ඇතුළත් රැකියා, උදා., වනජීවී නියාමක, උද්‍යාන, හෝ ගස් ශල්‍ය වෛද්‍ය
- ඔබට තනිව හෝ වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසන කාර්ය භාර, <2 quiet වැඩසටහන, 2>
ඔබගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම සලකා බැලිය යුතු තවත් විකල්පයක් විය හැකිය. සේවකයෙකුට වඩා ව්‍යවසායකයෙකු ලෙස, ඔබ කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පිළිබඳව ඔබට වැඩි පාලනයක් ඇතවෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ගත කිරීමට සිදු වේ.
ඔබගේ වත්මන් සේවා ස්ථානයට අනුවර්තනය වන්න
ඔබට ඔබගේ රැකියාව වෙනස් කිරීමට නොහැකි නම් හෝ අවශ්‍ය නොවන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සේවා පරිසරය හෝ දිනචරියාව ඔබට ගැළපෙන පරිදි සකස් කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ රැකියාව අනුව, ඔබට:
- ඔබේ කළමනාකරුගෙන් අසන්න:
- ඔබ වැඩ කරන පරිසරයේ සිට ඝෝෂාවක් නැත. නිවසේ කොටසක්.
- සුදුසු නම් පුද්ගලිකව නොව ලිඛිතව (එනම් ඊමේල් සහ ක්ෂණික පණිවිඩ යැවීම හරහා) ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට අන් අයව දිරිමත් කරන්න. බොහෝ අභ්‍යන්තරිකයින් ලිඛිතව තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට කැමතියි.[]
- නිත්‍ය කාර්ය සාධන සමාලෝචන සඳහා විමසන්න. වැඩ කිරීමේදී ඔවුන්ගේ දායකත්වය පෙන්වා දීමේදී අභ්‍යන්තරිකයින් වෙන් කරවා ගත හැක, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් උසස්වීම සඳහා ලබා දී ඇති බවයි. විධිමත් සමාලෝචන ක්‍රියාවලියක කොටසක් ලෙස ඔබේ ජයග්‍රහණ දැක්වීමට පහසුවක් දැනිය හැක.
අන්තර්වාර්‍ය-හිතකාමී ජාලකරණ උපාය මාර්ග කිහිපයක් ඉගෙනීමද ප්‍රතිඵල ලැබිය හැක. මෙම Harvard Business Review ලිපියෙහි ප්රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක් ඇත.
බලන්න: තනිකම පිළිබඳ හොඳම පොත් 34 (වඩාත් ජනප්‍රිය)9. අන්තඃකල්පිතයෙකු වීමේ වාසි අගය කරන්න
අන්තර්වාචකයෙකු වීමේ ප්‍රතිලාභ තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඉඳහිට පමණක් සමාජගත වීමට කැමති නම්, ඔබේ විනෝදාංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබට නව කුසලතා ඉගැන්වීමට ඔබට ඕනෑ තරම් කාලය තිබිය හැකිය. අභ්‍යන්තරිකයින් සඳහා පොත් කිහිපයක් කියවීම ඔබට ඔබේ ශක්තීන් අගය කිරීමට උපකාර විය හැක.
පොදු ප්‍රශ්න
මම අභ්‍යන්තරිකයෙක් වන්නේ ඇයි?
ජීව විද්‍යාත්මක ඇතintroverts සහ extroverts අතර වෙනස්කම්, සහ මේවා කුඩා කාලයේ සිට හැසිරීම් වලට බලපායි.[] Introverts ගේ මොළය පරිසරයෙන් පහසුවෙන් උත්තේජනය වේ, එනම් ඔවුන් introverts වලට වඩා ඉක්මනින් යටපත් වේ.
බලන්න: ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ බිය: එය ජය ගන්නේ කෙසේද & එය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදIntrovert වීමේ වරදක් තිබේද?
නැහැ. අභ්‍යන්තරිකත්වය සාමාන්‍ය පෞරුෂ ලක්ෂණයකි. අභ්‍යන්තර හිතවතෙකු වීම සමහර විට අපහසු විය හැක-උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට වෙනත් අය සිඳී යන බව පෙනේ-නමුත් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමාජ ජීවිතයක් භුක්ති විඳීමට උපකාර වන ශිල්පීය ක්‍රම ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.
අන්තර්වාචකයෙකු වීම නරකද?
නැහැ. බටහිර සමාජ සාමාන්‍යයෙන් පිටස්තරයන්ට පක්ෂග්‍රාහී වේ,[] නමුත් මින් අදහස් කරන්නේ අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම නරක බව නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සමාජ තත්වයන් තුළ වඩා පිටතට යාමට කැමති නම්, ඔබට වඩාත් බාහිරව ක්‍රියා කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය.
