સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
“મને વાર્તાલાપ પર પ્રભુત્વ રાખવાની અને લોકો પર વાત કરવાની ખરાબ આદત છે. હું તે મારા મિત્રો, સહકાર્યકરો અને મારા બોસ સાથે પણ કરું છું. હું કેવી રીતે વિક્ષેપ કરવાનું બંધ કરી શકું અને વધુ સારા શ્રોતા બની શકું?"
વાતચીત શબ્દોની સરળ આપ-લે જેવી લાગે છે, પરંતુ તમામ વાર્તાલાપમાં વાસ્તવમાં નિયમોનું એક જટિલ માળખું હોય છે જેનું પાલન કરવાની જરૂર હોય છે.[][][] વાતચીતના સૌથી મૂળભૂત નિયમોમાંનો એક એ છે કે એક વ્યક્તિ એક સમયે બોલે છે.[]
જ્યારે આ નિયમ કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા તોડવામાં આવે છે જે તેને અટકાવે છે, તેને કાપી નાખે છે, અથવા ઓછી બોલવાથી ઓછી લાગણી થઈ શકે છે. વાતચીતના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને સુનિશ્ચિત કરે છે કે દરેક વ્યક્તિ સાંભળવામાં અને આદર અનુભવે છે.
આ લેખમાં, તમે વિક્ષેપ, તે શું ચલાવે છે અને આ ખરાબ આદતને કેવી રીતે તોડવી તે વિશે વધુ શીખી શકશો.
વાતચીતમાં વળાંક લેવો
જ્યારે લોકો એકબીજા પર વાત કરે છે, એકબીજાના વાક્યો પૂરા કરે છે અથવા વિક્ષેપ પાડે છે, ત્યારે વાતચીતો એકતરફી બની શકે છે. જે લોકો ખૂબ જ વિક્ષેપ પાડે છે તેઓ ઘણીવાર વાતચીતમાં અસંસ્કારી અથવા પ્રભાવશાળી તરીકે જોવામાં આવે છે, જે અન્ય લોકો ઓછા ખુલ્લા અને પ્રામાણિક બનવા તરફ દોરી શકે છે.[] ગેરસંચાર થવાની શક્યતા વધુ બને છે, અને લોકોને એકબીજા સાથે નજીક અને જોડાયેલા અનુભવવામાં વધુ મુશ્કેલ હોય છે. આ તમામ કારણોસર, વાતચીતમાં એક-એટ-એ-ટાઇમ નિયમનું પાલન કરવું એ સુનિશ્ચિત કરવાની ચાવી છે કે વાતચીત ઉત્પાદક, આદરણીય અને સમાવિષ્ટ છે.[]
શા માટે અનેખોટી રીતે માની લેવું કે તમે દબાણયુક્ત, ઘમંડી અથવા પ્રભુત્વ ધરાવનારા છો. વાતચીત દરમિયાન વધુ ધ્યાન આપીને, વિક્ષેપ પાડવાની વિનંતીઓ ટાળીને અને તમારી વાતચીત અને સામાજિક કૌશલ્યો સુધારવા પર કામ કરીને, તમે આ ખરાબ આદતને તોડી શકો છો અને વધુ સારી વાતચીત કરી શકો છો. સામાન્ય પ્રશ્નો
અહીં કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબો છે જે લોકોને વાતચીતમાં વિક્ષેપ પાડવા વિશે હોય છે.
હું શા માટે વિક્ષેપ પાડું છું તે વાતચીતમાં વિક્ષેપિત થઈ શકે છે અને તમારા વર્તનમાં વિક્ષેપ આવી શકે છે> <21 નર્વસ આદત અથવા કંઈક તમે અજાગૃતપણે કરો છો જ્યારે તમે ખૂબ જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો અથવા તમે જે કહેવા માગો છો તેના વિશે ઉત્સાહિત છો.[][][] કોઈ વ્યક્તિ જ્યારે વાત કરી રહી હોય ત્યારે તેને અટકાવવું અસંસ્કારી છે?
કેટલાક અપવાદો છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે કોઈ વ્યક્તિ જે વાત કરી રહી હોય તેને અટકાવવું તે અસંસ્કારી માનવામાં આવે છે.[][][][] સામાન્ય રીતે કોઈ વ્યક્તિ તેમનું વાક્ય પૂરું કરે ત્યાં સુધી રાહ જોવી. s વાક્યો?
બેસ્ટ ફ્રેન્ડ અથવા પાર્ટનરનું વાક્ય પૂરું કરવું એ કેટલીકવાર તમે તેમને કેટલી સારી રીતે જાણો છો તે દર્શાવવા માટે એક સુંદર, રમુજી રીત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે વધુ પડતું કરવું હેરાન કરી શકે છે. તે કોઈને નારાજ પણ કરી શકે છે અથવા તેમને નબળાઈ અનુભવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તેમને સારી રીતે જાણતા ન હોવ.[]
જ્યારે લોકો વિક્ષેપ પાડે છે
જ્યારે કોઈને વિક્ષેપિત કરવાથી તેઓ નારાજ, ખરાબ અને અનાદર અનુભવી શકે છે, સામાન્ય રીતે વિક્ષેપ પાડનાર વ્યક્તિનો આ હેતુ હોતો નથી. મોટાભાગે, જે લોકો વાતચીતમાં ઘણો વિક્ષેપ પાડે છે તેઓને ખબર હોતી નથી કે તેઓ આ ક્ષણે તે કરી રહ્યા છે અથવા તે જાણતા નથી કે તે અન્ય લોકોને કેવું અનુભવી રહ્યું છે.
જ્યારે તમે નર્વસ, ઉત્તેજિત અથવા તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે વ્યક્તિ વિશે અથવા તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે વિશે જુસ્સાદાર અનુભવો છો. સુરક્ષિત, અથવા સારી છાપ બનાવવા માટે ચિંતિત છો
જો તમારી પાસે ADHD છે, તો તમે વધુ સરળતાથી વિચલિત થઈ શકો છો અને લોકોને વિક્ષેપિત કરવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
જો તમને લોકોને વિક્ષેપિત કરવાની આદત હોય, તો તમે પ્રયત્નો અને સતત પ્રેક્ટિસથી તેને તોડી શકો છો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વાત કરે છે ત્યારે વિક્ષેપ અટકાવવા માટેની અહીં 10 રીતો છે:
1. ધીમું કરો
જો તમને ઝડપથી બોલવાની, દોડવાની અથવા અનુભવવાની વૃત્તિ હોય તો એવસ્તુઓ કહેવાની તાકીદની ભાવના, વાતચીતની ગતિ ધીમી કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઉતાવળમાં લાગેલી વાતચીત દરમિયાન લોકો એકબીજાને વિક્ષેપિત કરે છે, ઓવરલેપ કરે છે અથવા વાત કરે છે, અને ધીમા થવાથી વાતચીતના પ્રવાહમાં પણ સુધારો થઈ શકે છે.[]
ધીમી ગતિએ બોલવાથી અને વધુ વિરામ લેવાથી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન વધુ આરામદાયક ગતિ ઊભી થઈ શકે છે અને દરેક વ્યક્તિને બોલતા પહેલા વિચારવાનો વધુ સમય મળે છે. જ્યારે મૌન કે જે ઘણી સેકંડ સુધી ચાલે છે તે અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે, જ્યારે બોલતી વખતે ધીમી થવાથી અને ટૂંકા વિરામ માટે પરવાનગી આપવાથી વધુ કુદરતી વળાંક લેવાની તક મળે છે.[][][]
2. ઊંડા શ્રોતા બનો
ઊંડા શ્રવણમાં અન્ય વ્યક્તિ કે જે ફક્ત તેમના શબ્દો સાંભળવાને બદલે અથવા વાત કરવા માટે તમારા વારાની રાહ જોવાને બદલે વાત કરી રહી છે તેના પ્રત્યે સંપૂર્ણ રીતે હાજર અને સચેત રહેવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કૌશલ્ય તમને વાતચીતનો આનંદ માણવાનું શીખવામાં મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તમે વાત કરતા ન હોવ.
લોકો જ્યારે બોલે ત્યારે તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપીને, તેઓ તમને આ જ સૌજન્ય ઓફર કરે તેવી શક્યતા પણ વધી જાય છે. આ રીતે, ઊંડું શ્રવણ તમને વધુ સારા સંવાદકર્તા બનાવી શકે છે અને વધુ અર્થપૂર્ણ અને આનંદપ્રદ વાર્તાલાપ તરફ પણ દોરી શકે છે.[]
આ સરળ વ્યૂહરચનાઓનો ઉપયોગ કરીને ઊંડું સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો:[]
- બીજી વ્યક્તિ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
- તેમના બિન-મૌખિક સંકેતો અને શારીરિક ભાષા જુઓ
- તેમની પાછળ જે શબ્દો બોલે છે તે સાંભળો, તેઓ જે બોલે છે તે માટે તેઓ જે બોલે છે, તેઓ જે બોલે છે તે ધ્યાનથી સાંભળો. , સ્મિત કરો અને વધુ બનોઅભિવ્યક્ત
3. વિક્ષેપ પાડવાની વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરો
જ્યારે તમે ઓછા વિક્ષેપ પર કામ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમે ચોક્કસ વાતચીતમાં જોરદાર વિનંતીઓ જોશો. આ વિનંતીઓ પર કાર્ય કર્યા વિના તેમને ધ્યાનમાં લેવાનું શીખવું એ આદતને તોડવાની ચાવી છે. તમારી જીભને પાછળ ખેંચો અને ડંખ કરો જ્યારે તમને વિક્ષેપ કરવાની ઇચ્છા હોય, સિવાય કે તે એકદમ જરૂરી હોય. તમે જેટલી વધુ આ વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરવાની પ્રેક્ટિસ કરશો, તેટલી તે નબળી પડી જશે, અને જ્યારે તમે વાતચીતમાં તમારું મોં ખોલશો ત્યારે તમે તમારા નિયંત્રણમાં અનુભવશો.
આ પણ જુઓ: 288 પ્રશ્નો પૂછવા માટે એક વ્યક્તિ તેને વધુ ઊંડાણપૂર્વક જાણવા માટેઅહીં કેટલીક કૌશલ્યો છે જે તમને વિક્ષેપિત કરવાની વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
- તમારા શરીરમાં આવેશની નોંધ લો અને જ્યાં સુધી તે પસાર ન થાય ત્યાં સુધી ધીમા, ઊંડા શ્વાસ લો
- બોલતા પહેલા તમારા માથામાં ધીમે ધીમે ત્રણ કે પાંચ સુધી ગણતરી કરો
- તમે જે કહેવા માગો છો તે ખરેખર જરૂરી, સુસંગત અથવા મદદરૂપ છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો. વાતચીતમાં વિરામ માટે રાહ જુઓ
- કોઈ વાર્તા સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી
એક વાર્તા સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. કોઈને ત્યાં સુધી ટિંગબિંદુ બનાવવાનું સમાપ્ત કરો - તાલીમમાં વિભાગના અંત સુધી તમારો હાથ ઊંચો કરવાની રાહ જોવી
- જૂથને જોવા માટે વક્તાની રાહ જોવી
- સ્પીકર સાથે આંખનો સંપર્ક કરવો જેથી તેઓ તમને કંઈક કહેતા હોય તો તેઓ તમને કંપારી રહ્યા હોય અથવા તેઓ કંઈક બોલે છે. જાહેરાત
- કહેવું કે, "શું તમારી પાસે ચેટ કરવા માટે એક સેકન્ડ છે કે તમે વ્યસ્ત છો?" કામના કલાકો દરમિયાન સહકર્મી અથવા મિત્ર સાથે ઊંડાણપૂર્વકની વાતચીત શરૂ કરતા પહેલા
- ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો જેનો એક શબ્દમાં જવાબ ન આપી શકાય
- બીજી વ્યક્તિને રસ હોય તેવા વિષયો પર ધ્યાન આપો
- તેમને વધુ અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિ પ્રત્યે ઉષ્માભર્યા અને મૈત્રીપૂર્ણ બનોતમારી આસપાસ આરામદાયક
- મહત્વપૂર્ણ માહિતી અથવા અપડેટ્સ શેર કરવા માટે
- જ્યારે કોઈ તાકીદની પરિસ્થિતિ અથવા કટોકટી હોય ત્યારે
- વિષય પર વાતચીતને માર્ગદર્શન આપવા અથવા ચાલુ રાખવા માટે
- શાંત અથવા બાકાત લોકોને વાત કરવા માટે વળાંક અથવા તક આપવી
- અનાદર અથવા અસ્વીકાર્યનો સામનો કરવો
- તમને બધી જ વર્તણૂકની તક આપવામાં આવી છે
- તમને વાત કરવાની તક આપવામાં આવી નથી. વાત કરવા માટે વળાંક માટે પૂછવાની નમ્ર રીતોનો અસફળ પ્રયાસ કરો
- જ્યારે તમારે વાતચીત સમાપ્ત અથવા બંધ કરવાની જરૂર હોય
- વિક્ષેપ કરતા પહેલા "માફ કરજો..." કહેવું
- તમે વિક્ષેપ પાડતા પહેલા તમારો હાથ ઊંચો કરો, બોલતા પહેલા
- કોઈ બોલતા પહેલા તમારો હાથ ઊંચો કરો, ના બોલો
- ઝડપથી કહીને, “ફક્ત એક ઝડપી વસ્તુ…”
- વિક્ષેપ કરવા બદલ અને શા માટે તમારે સમજાવવાની જરૂર છે તે સમજાવવા બદલ માફી માગવી
- વિક્ષેપને ખૂબ જ આકસ્મિક ન બનાવવાનો પ્રયાસ કરો
બીજું બોલતું હોય ત્યારે વાત કરવાનું ટાળવું એ વિક્ષેપ ન કરવાની ચાવી છે. થોભો અથવા ટૂંકા મૌનની રાહ જોવી એ વાતચીતમાં ઓવરલેપ ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.[][] વધુ ઔપચારિક વાર્તાલાપમાં અથવા લોકોના જૂથમાં વાત કરતી વખતે, કેટલીકવાર સંક્રમણ બિંદુની રાહ જોવી જરૂરી છે જ્યાં ઘૂંટવું બરાબર છે.
વાર્તાલાપમાં જોવા માટે અહીં કુદરતી વિરામના કેટલાક ઉદાહરણો છે:
5. વાત કરવા માટે વળાંક માટે પૂછો
કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે કંઈક કહેવા માટે વળાંક માટે પૂછવું પડી શકે છે. પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખીને, વળાંક માટે પૂછવાની અથવા વળાંક લેવાની ઔપચારિક રીત હોઈ શકે છે, જેમ કે તમારો હાથ ઊંચો કરવો અથવા મીટિંગના કાર્યસૂચિમાં કોઈ આઇટમ અગાઉથી મૂકવા માટે પૂછવું.
ઓછી ઔપચારિક સામાજિક પરિસ્થિતિઓ અથવા જૂથોમાં, ફ્લોર માટે પૂછવાની વધુ સૂક્ષ્મ રીતો હોઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
6. સામાજિક સંકેતો માટે જુઓ
અમૌખિક સંકેતો વાંચવાનું શીખવાથી તમને વાતચીતમાં ક્યારે વાત કરવાનું ચાલુ રાખવું અને ક્યારે બોલવાનું બંધ કરવું તે જાણવામાં મદદ મળી શકે છે.
અમૌખિક સંકેતો શોધવા માટેના કેટલાક સૌથી સામાન્ય સંકેતો નીચે કોષ્ટકમાં સૂચિબદ્ધ છે. ધ્યાનમાં રાખો કે વાત કરવાનું બંધ કરવાના સંકેતો મેળવવો એ હંમેશા વ્યક્તિગત હોતું નથી અને તેનો અર્થ એ પણ હોઈ શકે કે તમે કોઈને ખરાબ સમયે પકડ્યો અથવા જ્યારે તે કોઈ વાતની વચ્ચે હોય.
| વાત ચાલુ રાખવાના સંકેતો | વાત બંધ કરવાના સંકેતો |
|---|---|
| વ્યક્તિ તમારી સાથે સારી રીતે આંખનો સંપર્ક કરે છેજ્યારે તમે વાત કરો છો | તે વ્યક્તિ નીચું જુએ છે, દરવાજે, તેના ફોન તરફ અથવા જ્યારે તમે તેમની સાથે વાત કરો છો ત્યારે તે દૂર જુએ છે |
| સકારાત્મક ચહેરાના હાવભાવ, સ્મિત, ઉંચી ભમર અથવા કરારમાં માથું હલાવવું | ખાલી હાવભાવ, આંખોમાં ચમકદાર દેખાવ, અથવા વિચલિત જણાતી |
| તે વ્યક્તિ જે રીતે ટિપ્પણી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અથવા વિષયને વિસ્તૃત કરે છે. વાતચીતને નમ્રતાથી સમાપ્ત કરવા માટે | |
| ત્યાં પાછળ-પાછળ સારું છે, અને તમે અને બીજી વ્યક્તિ બંને વારાફરતી વાત કરી રહ્યા છો | તમે લગભગ બધી જ વાત કરી છે, અને તેઓ વધુ બોલ્યા નથી |
| બોડી લેંગ્વેજ ખુલ્લી છે, એક બીજાની સામે ઝુકાવવું, અને શારીરિક રીતે બંધ થવું એ અસંતુષ્ટ છે, | બારબાજુ બંધ, અસંતુષ્ટ, <51> અસંતુષ્ટ,
|
7. તમારા શબ્દોની ગણતરી કરો
વાતચીત લોકોને ક્યારે વાત કરવાનું બંધ કરવું તે જાણવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે અને અજાણતા વાતચીત પર પ્રભુત્વ મેળવી શકે છે, લોકોને અટકાવી શકે છે અથવા તેમના પર વાત કરી શકે છે. જો તમે સ્વાભાવિક રીતે વાચાળ છો અથવા લાંબા ગાળાના રહેવાની વૃત્તિ ધરાવો છો, તો ઓછા શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને વાતચીત કરવા માટે તમારી જાતને પડકારવાનો પ્રયાસ કરો.
આ પણ જુઓ: કેવી રીતે બબડવાનું બંધ કરવું અને વધુ સ્પષ્ટ રીતે બોલવાનું શરૂ કરવુંવાક્ય અથવા વાતચીત દરમિયાન વાત કરવા માટે સમય મર્યાદા સેટ કરીને દરેક શબ્દની ગણતરી કરો. ઉદાહરણ તરીકે, થોભાવ્યા વિના, પ્રશ્ન પૂછ્યા વિના અથવા વાતચીતમાં અન્ય વ્યક્તિને સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના 3 થી વધુ વાક્યો ન કહેવાનું લક્ષ્ય બનાવો. ઓછા ઉપયોગશબ્દો વાર્તાલાપમાં વધુ જગ્યાઓ બનાવવામાં મદદ કરશે, અન્યને વારાફરતી વાત કરવાની મંજૂરી આપશે.[][]
8. મુખ્ય મુદ્દાઓ લખો
એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં તમને લાગે છે કે તમારે વિક્ષેપ કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમે કંઈક મહત્વપૂર્ણ ભૂલી ન જાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, તમે વર્ક મીટિંગ દરમિયાન સહકર્મીઓ સાથે મહત્વપૂર્ણ માહિતી શેર કરવા અથવા જોબ ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન ચોક્કસ કુશળતા પ્રકાશિત કરવા માટે વિક્ષેપિત થવાની ઇચ્છા અનુભવી શકો છો.
ઔપચારિક અથવા ઉચ્ચ દાવવાળી વાર્તાલાપમાં, તમે કેટલીકવાર મુખ્ય મુદ્દાઓને તમે અગાઉથી સંબોધવા માંગો છો તે લખીને વિક્ષેપ કરવાની જરૂર ટાળી શકો છો. આ રીતે, તમારી પાસે આઇટમ્સની સૂચિ છે જે તમે લાવવાનું યાદ રાખશો પરંતુ તે ખોટા સમયે કરવા માટે દબાણ અનુભવશો નહીં (જેમ કે જ્યારે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ વાત કરે છે).
9. અન્ય લોકોને વધુ વાત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો
શ્રેષ્ઠ વાર્તાલાપ બોલવા અને સાંભળવા વચ્ચે સંતુલન બનાવે છે. તમે કેટલું સાંભળો છો અને તમે કેટલું બોલો છો તેનો ગુણોત્તર પરિસ્થિતિના આધારે બદલાશે, પરંતુ આ ગુણોત્તર વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે કેટલી વાત કરી રહ્યા છો તેના પર ધ્યાન આપો, અને એવું લાગે છે કે તમે વધુ પડતી વાત કરી રહ્યા છો, બીજી વ્યક્તિ વધુ વાત કરે તેવો પ્રયાસ કરો.
લોકોને વાતચીતમાં ખોલવા અને વધુ વાત કરવા પ્રોત્સાહિત કરવાની અહીં કેટલીક કુદરતી રીતો છે:
10. વિષય પર રહો
સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના એક રસપ્રદ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો વાતચીત દરમિયાન અચાનક વિષયો બદલતા હોય તેઓ કોઈની સાથે વાત ન કરતા હોય ત્યારે પણ તેઓને વિક્ષેપ પાડનારા તરીકે જોવામાં આવતા હતા.[] આનો અર્થ એ છે કે જો તમે વાતચીતને કાપી નાખવામાં, વિષય બદલવાની અથવા નવા વિષય પર જવા માટે ખૂબ જ ઉતાવળા હોવ તો લોકો માને છે કે તમે વિક્ષેપ પાડી રહ્યા છો. ધીમા, ક્રમિક અને ઇરાદાપૂર્વક વિષય બદલીને અન્ય લોકોને એવું અનુભવવાનું ટાળો કે તમે વિક્ષેપ પાડી રહ્યા છો.
11. રીમાઇન્ડર્સ લખો
તે તમારી જાતને રીમાઇન્ડર્સ છોડવામાં મદદ કરી શકે છે—ઉદાહરણ તરીકે, તમારા મોનિટર પર એક સ્ટીકી નોટ અથવા તમારા ફોનની લૉક સ્ક્રીન પરની નોંધ—લોકોને અવરોધવા માટે નહીં. જ્યારે તમે આદત તોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આ રીમાઇન્ડર્સ તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમામ વિક્ષેપો સમાન હોતા નથી
વાતચીત દરમિયાન લોકો વિક્ષેપ કેમ કરે છે તેના ઘણા કારણો છે, અને એવી કેટલીક પરિસ્થિતિઓ પણ છે જ્યાં વિક્ષેપ સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય છે. દાખલા તરીકે, કોઈ મહત્વપૂર્ણ જાહેરાત કરવા અથવા અપડેટ કરવા માટે મીટિંગમાં વિક્ષેપ પાડવો એ જૂથ સાથે માહિતી શેર કરવા માટે જરૂરી હોઈ શકે છે.
નેતૃત્ત્વના હોદ્દા પરના લોકોને વ્યવસ્થા જાળવવા અને જૂથને વ્યવસ્થિત અને વિષય પર રાખવા માટે વધુ વખત વિક્ષેપ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ટર્ન-ટેકિંગની આસપાસના ધોરણો પણ વ્યક્તિની સંસ્કૃતિના આધારે બદલાઈ શકે છે, કેટલીક સંસ્કૃતિઓ તેને અસભ્ય અને અન્યને સામાન્ય અથવા અપેક્ષિત માને છે.[][]
અહીં કેટલીક પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાંવાતચીતમાં કોઈને વિક્ષેપ પાડવો તે યોગ્ય અથવા ઠીક હોઈ શકે છે:[]
વિક્ષેપ કરવાની નમ્ર રીતો
જ્યારે તમારે કોઈને વિક્ષેપિત કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે તે કુશળતાપૂર્વક કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. વિક્ષેપ પાડવાની કેટલીક રીતો છે જે અસંસ્કારી અથવા આક્રમક તરીકે જોવામાં આવે છે, અને અન્ય રીતો જે વધુ સૂક્ષ્મ છે.
અહીં નમ્ર રીતે કેવી રીતે વિક્ષેપ પાડવો તેના કેટલાક વિચારો છે:[]
અંતિમ વિચારો
વિક્ષેપ એ કંઈક એવું હોઈ શકે છે જે તમે અજાણતામાં કરો છો જ્યારે તમે ખરેખર નર્વસ હો, પરંતુ તે અન્ય લોકોને ઉશ્કેરવા, ઉશ્કેરવા અથવા ઉશ્કેરવા માટે કંઈક કરી શકે છે. જ્યારે તમે તેને ઘણી વાર કરો છો, ત્યારે તે લોકોને દોરી પણ શકે છે
