Ynhâldsopjefte
In protte minsken komme ûnbedoeld arrogant oer. Guon binne natuerlik ferlegen minsken dy't besykje selsbetrouwen te ferskinen. Oaren hawwe kûgelbestindige selsleauwe dy't de line oergiet yn arrogânsje.
Wat is it ferskil tusken fertrouwen en arrogânsje?
Fertroude minsken hawwe in goed selsbyld sûnder selssintraal te wêzen. Se graach bouwe oare minsken op en binne meastal waarm en soarchsume. Arrogante minsken binne kâld en rjochtsje har op harsels sa goed mooglik te meitsjen, faaks op kosten fan oaren.
Yn dizze gids sille wy sjen nei de tekens dat jo miskien arrogant wêze kinne en hoe't jo wizigingen kinne meitsje as it nedich is.
Hoe te witten oft jo arrogant binne
It kin lestich wêze om te witten oft jo arrogant of selsbetrouwen oerkomme. Hiel faak is it ferskil tusken de twa yn hoe't minsken waarnimme wat jo sizze en dogge. Hoe't minsken jo waarnimme, is nau besibbe oan de hâlding dy't jo tsjin har hawwe.
Om jo te helpen, haw ik in pear tekens gearstald dat jo miskien wêze kinne om arrogant te wêzen:
- Minsken fertelle jo dat jo arrogant binne
- Jo stride om help te freegjen
- Jo ferwachtsje dat oare minsken op jo wachtsje
- Jo tinke dat jo in unyk advys binne of
- Jo binne in spesjale advys of
- Jo binne net spesjaal lykas it sintrum fan 'e oandacht wêze en weromhâlde om it fuotljocht te dielen
- Jo binne ûngelokkich as oaren priizge wurde
- As in oar wat berikt, tinke jo: "Ik koejo wolle dat oare minsken jo meidwaan om jo prestaasjes te fieren. Besykje te sizzen:
"Hey guys. Ik bin krekt slagge om iets te dwaan wêr't ik echt grutsk op bin, en ik bin sa optein west om jo der oer te fertellen.”
Soargje der wis fan dat jo se (echt) betankje as se bliid binne foar jo en fertelle har hoefolle har stipe foar jo betsjut. Kies ek jo timing mei soarch. Bring jo prestaasjes net direkt nei't in oar har krekt dield hat. Jou har har tiid yn it fuotljocht. Unthâld dat jo de groep freegje om jo har tiid en oandacht te jaan, en jo wolle net in petear ûnderbrekke om it te dwaan.
10. Wês punctueel
Konsekwint let wêze is net altyd in teken fan arrogant wêze. Soms binne jo miskien te optimistysk oer wat jo kinne berikke yn in perioade fan tiid, of jo hawwe miskien tefolle urgente dingen te dwaan.[]
Sjoch ek: 14 tips om op te hâlden mei selsbewust te wêzen (as jo geast leech giet)Mar altyd te let wêze, benammen as jo ferwachtsje dat oaren op jo wachtsje, kin in teken wêze dat jo jo tiid wichtiger sjogge as harres.
Besykje altyd op 'e tiid te wêzen om minsken te moetsjen. Ek al wit ik dat it wichtich is, haw ik hjir noch echt muoite mei. No, ik bin foarsichtich om te soargjen dat minsken begripe dat ik net wol dat se op my wachtsje. Ik kin te let wêze, mar ik lit sjen dat ik om har soarchje troch te soargjen dat de ienige persoan dy't ferliest as ik te let bin, ik bin.
11. Learje oer minsken dy't wirklik útsûnderlik binne
As jo noch muoite hawweset jo eigen gefoel fan superioriteit oan 'e kant, besykje te learen oer minsken dy't djip útsûnderlik binne, foaral gewoane minsken dy't enoarm meilibjen sjen litte. As ik in herinnering nedich bin oer dimmenens (of myn leauwen yn 'e minskheid moat fernije), harkje ik nei ynterviews mei holocaust-oerlibbenen. It is hertbrekkend, mar it hearren fan minsken dy't safolle praten oer oaren mei sa'n ûnbidich begrutsjen, genede en sels leafde ferneare hawwe, slagget my noait. Besykje ien te finen waans begrutsjen jo oanrekket. Hoe mear jo nei begrutsjen stribje, hoe dreger it is om arrogânsje fêst te hâlden.
Referinsjes
- Dillon, R. S. (2007). Arrogânsje, selsrespekt en persoanlikheid. Journal of Consciousness Studies , 14 (5-6), 101-126.
- Miller, J. D., & Lynam, D.R. (2019). It hânboek fan antagonisme: konseptualisaasjes, beoardieling, konsekwinsjes en behanneling fan 'e lege ein fan oannimlikens. Akademyske parse.
- Raftery, J. N., & Bizer, G. Y. (2009). Negative feedback en prestaasjes: it moderearjende effekt fan emoasjeregeling. Persoanlikheid en yndividuele ferskillen , 47 (5), 481-486.
- Milyavsky, M., Kruglanski, A. W., Chernikova, M., & amp; Schori-Eyal, N. (2017). Bewiis foar arrogânsje: oer it relative belang fan saakkundigens, útkomst en manier. PLOS ONE , 12 (7), e0180420.
- Sezer, O., Gino, F., & Norton, M. I. (2015). Humblebragging: AUnderskate en yneffektive selspresintaasjestrategy. SSRN Electronic Journal .
- Haltiwanger, J. (n.d.). Optimistyske minsken hawwe allegear ien ding mien: se binne altyd te let. Elite Daily . Ophelle op 19 febrewaris 2021.
It hawwen fan ien of twa fan dizze trekken betsjuttet net needsaaklik dat jo arrogant binne-of lykje. Mar as mear as in pear items op dizze list wier binne, dan kinne jo mear arrogant wêze dan jo realisearje.
Wês bewust dat guon minsken jo arrogant neame kinne, net om't it wier is, mar om't se jo delsette wolle. As mar ien of twa minsken jo fertelle dat jo as arrogant komme en elkenien seit dat jo goed binne, dan binne jo miskien net it probleem.
Hoe kinne jo stopje mei arrogant te wêzen
Om foar te kommen dat jo as arrogant oerkomme, moatte wy wizigingen meitsje yn hoe't wy tinke, wat wy sizze en hoe't wy hannelje.
1. Besykje net minsken lykas jo te meitsjen troch prestaasjes
Soms kinne wy arrogant oerkomme, om't wy benaud binne om minsken sjen te litten dat wy ynteressant en de muoite wurdich binne. Wy meitsje ús soargen dat se de dingen dy't wy goed dogge net kinne sjen, dat wy bringe it ûnderwerp hieltyd wer op. It probleem is dat wy, troch dit te dwaan, al ús petearen meitsjeoer ús. Wy meitsje gjin romte foar oare minsken.
Wy litte ek sjen dat wy de oare persoan net fertrouwe om ús te wurdearjen, útsein as wy har twinge. Dit ymplisite berjocht kin har ûngemaklik meitsje. Yn stee fan te besykjen om jo prestaasjes nei de foargrûn te triuwen, besykje te fertrouwen dat se sjoen en erkend wurde.
Dizze oplossing hat twa dielen. De earste is om te learen om josels te fertrouwen. It opbouwen fan jo kearnfertrouwen kin jo helpe om te fertrouwen dat jo feardigens troch sille skine. Dit is gjin maklik proses, en dêrom hawwe wy safolle artikels wijd oan it opbouwen fan jo fertrouwen.
De twadde helte is om te fertrouwen dat oare minsken jo wurdearje, sels as se net fernimme wat jo tinke as jo wichtichste feardichheden of attributen. Foar my is de wichtichste stap yn it fertrouwen dat oare minsken jo wurdearje as persoan is it learen om de wearde yn oaren te sjen.
2. Besykje de wearde yn elkenien te sjen
Arrogante minsken definiearje faaks de wearde fan oare minsken op basis fan hoe behelpsum dy persoan foar har is of wêr't se yn in soarte fan hiërargy rangearje.[] Se kinne bygelyks yntelliginte minsken as wichtiger of fan hegere wearde sjogge as minder yntelliginte minsken.
Jo hawwe miskien dit ferneamde sitaat heard (faak taskreaun oan Einstein, hoewol hy it noait eins sei):
"Elkenien is in sjeny. Mar as jo in fisk beoardielje op syn fermogen om in beam te klimmen, sil hy har hiele libben leauwedat it dom is.”
Elkenien dy't jo moetsje hat wat dêr't se poerbêst yn binne, en elkenien hat wearde. Besykje te sykjen nei de wearde yn oaren, ynstee fan manieren wêrop wy superieur binne oan har, kin ús helpe om bettere relaasjes te foarmjen en ús yn it proses minder arrogant te meitsjen.
As jo muoite hawwe om oaren as lykweardich te sjen, besykje dan josels ôf te freegjen hokker foardielen se bringe foar oare minsken yn har libben. Se kinne oare minsken leafhawwe fiele of har stypje op manieren dy't jo net sjogge. As jo echt muoite hawwe, besykje josels te fertellen, "Ik wit dat ik de wearde net sjoch yn dizze persoan, mar dat is om't ik se noch net goed genôch ken. Ik kies der foar om te wachtsjen en te fertrouwen dat har wearde letter dúdlik wurde sil. ”
3. Rjochtsje jo oandacht nei bûten
Arrogânsje is ynherent selssintraal.[] In arrogant persoan tinkt hieltyd oer himsels en oer hoe't oare minsken har sjen. Yn tsjinstelling, in selsbewuste persoan besteget folle mear tiid oan it tinken oer oare minsken en hoe't se fiele.
Besykje jo oandacht nei bûten te rjochtsjen, benammen by petearen en sosjale eveneminten. Oefenje aktyf harkjen en besykje echt te begripen wat oare minsken hawwe belibbe en hoe't se har fiele.
Mike josels te fergelykjen mei oaren
It kin lestich wêze om arrogante tinzen en aksjes los te litten as wy ússels konstant fergelykje mei oaren. De folgjende kear binne jo ferlet om josels te fergelykjen meiimmen oars, besykje josels hjirfan te herinnerjen:
“De iennichste ferliking dy't fan belang is, is de ferliking tusken myn hjoeddeistige sels en de persoan dy't ik yn it ferline wie. As ik dêr better yn bin as in jier, in dei of in oere lyn, dan bin ik ferbettere en bin ik op it goede paad.”
Arrogant gedrach kin minderweardichheidsgefoelens maskerje. As jo faaks minder of "minder dan" fiele as jo josels fergelykje mei oare minsken, sjoch dan ús gids oer hoe't jo in minderweardichheidskompleks kinne oerwinnen.
4. Meidwaan oan lytse petearen en harkje
Lyts praten is faak saai. Mar it meitsjen fan lytse petearen lit jo minsken sjen litte dat jo ynteressearre binne yn har. It sinjalearret dat jo witte wolle wat se tinke en fiele oer dingen. Arrogante minsken skele net oer wat oare minsken tinke of hoe't se fiele. As jo lyts petear foarkomme, is it maklik foar oaren om oan te nimmen dat it komt om't jo arrogant binne.
Lyts praat giet alles oer it sjen litte dat jo ynteressearre binne en kinne wurde fertroud yn petearen wêr't minsken net kwetsber fiele. It wurdt brûkt om relaasjes op te bouwen om elkenien feilich te meitsjen mei djipper en sinfoller petearen. Oefenje om mei oaren te praten en echt nei har te harkjen.
Net ûnderbrekke
Underbrekke is krekt it tsjinoerstelde fan harkjen en kin tige arrogant oerkomme. Tink josels dat wat jo sizze wolle net mear of minder wichtich is as wat elkenien sizze wol. Do kinst ekfertel dysels, "Ik lear mear troch te harkjen dan te praten" om jo te helpen herinnerjen oan de wearde fan in oare persoan ôfmeitsje te litten. Learje om mei te dwaan oan in petear sûnder te ûnderbrekken is in nuttige feardigens.
5. Freegje om direkte feedback
Feedback krije fan oaren dy't jo as arrogant oerkomme, fielt aardich ôfgryslik, mar it kin in nuttige manier wêze om te learen. As jo in nauwe freon hawwe dy't jo fertrouwe, kinne jo har freegje om jo te litten witte wannear't jo wat sizze of dogge dat arrogant oerkomt.
Feedback ûntfange dy't jo as arrogant oerkamen kinne jo skuldich fiele. Om de oare persoan te freegjen om jo direkte feedback te jaan, jout jo de kâns om ferûntskuldiging te meitsjen en goed te meitsjen, wat jo better kinne fiele. Fansels wurket dit yn guon situaasjes better as yn oaren. As jo ferteld wurde dat jo krekt as arrogant oerkommen binne tidens in grut groepspetear op in feest, soe wierskynlik ferskriklik fiele!
Learje goed om te gean mei feedback
Learje om goed om te gean mei dit soarte feedback kin wat oefening nimme. Ik gean der graach mei yn etappes om.
Sjoch ek: Hoe fertrouwen te wêzen yn jo lichem (sels as jo stride)- Akseptearje hoe't de feedback my fielde
Ik nim in pear sekonden (soms minuten) om te akseptearjen dat it krijen fan de feedback sear is, en soms dat it ferrassend is. It is ferliedlik om dy gefoelens fan sear te blokkearjen, mar dat makket it dreger om de feedback te ferwurkjen.[]
- Begryp wat ik besocht te dwaan
De folgjende stapis om nei te tinken oer wat ik besocht te berikken mei wat ik sei of dien. Ik hie miskien besocht minsken te fermeitsjen of wat te ferklearjen dat ik tocht dat se net goed begrepen hawwe. Faak besef ik dat ik eins besocht te pronken. Besykje josels net te kritisearjen as jo dit soarte fan realisaasje hawwe. Tink derom dat jo oer josels leare en foarútgong meitsje. As jo stride mei selsbelibjen, besykje dan tsjin josels te sizzen, "Ik haw om feedback frege om my te helpen better te wurden. Ik bin it ferbetterjen, en dat is it wichtichste.”
- Tink oer hoe't it miskien oare minsken fiele koe
As wy ûnbedoeld arrogant oerkomme, is it meastentiids om't der in mismatch is tusken wat wy besochten te dwaan en hoe't it oare minsken fiele. Besykje josels yn har skuon te setten en yntinke wat se miskien hawwe tinke en fiele. As jo dit dreech fine, freegje jo fertroude freon om jo te helpen it jo út te lizzen.
- Betankje de persoan dy't jo de feedback joech
Dit is echt wichtich. Ien fertelle dat se arrogant binne oerkommen is in lestich ding om te dwaan, foaral as se in freon binne. Erkennen dat immen wat ûngemaklik dien hat om jo te helpen better te wurden en har te tankjen foar it is in goede manier om har op syn gemak te stellen. It toant ek dimmenens en tankberens, twa trekken dy't net te ferienigjen binne mei arrogânsje.
6. Wêzewaarm
In protte minsken realisearje dat se arrogant oerkomme as se besykje selsbetrouwen te wêzen. Ien fan 'e grutste ferskillen tusken fertrouwen en arrogânsje is hoe waarm jo binne. Warmte is hoe't wy oare minsken sjen litte dat wy har leuk fine. It is it tsjingif foar arrogânsje.
Wês earlik, kwetsber en beleefd
Warme minsken litte harsels earlik en kwetsber wêze. Se binne goede harkers en binne tankber foar de tiid en selskip fan oaren. Hjir is wat ferskillende kombinaasjes fan fertrouwen en waarmte dogge:
As wy better wurde yn it oerjaan fan fertrouwen, wurdt it ek wichtiger dat wy tagelyk waarmte oerbringe om foar te kommen dat wy arrogant wurde.[]
7. Gearwurkje, net dominearje
Arrogante minsken besykje faak dejingen om har hinne te dominearjen. Se besykje de kontrôle oer petearen te nimmen en har te stjoeren nei ûnderwerpen dêr't se wiidweidich oer prate kinne. Se kinne oaren delsette en muoite om ta te jaan as se wat net witte. Se brûke har wurden, har lichemstaal en har stimming om dominânsje te befêstigjen.
De measte minsken fine dit soarte fan gedrach echt ôfwikend en oandacht-sykjend. Yn stee fan it petear te dominearjen, besykje mei minsken te wurkjen om in noflike ûnderfining foar elkenien te meitsjen. Dit betsjut faaks as fasilitator te hanneljen, te merken wannear't oaren net heard wurde, en besykje se yn te lûken.
8. Wurkje oan jo lichemtaal
Fansels wolle wy gjin arrogante lichemstaal hawwe, mar wy wolle ek net ferlegen of ûnhandich lykje. Wy binne fan doel selsbewuste lichemstaal en eachkontakt. Faak is arrogante lichemstaal selsbewuste lichemstaal te fier nommen. D'r binne inkele wichtige ferskillen wêr't jo nei kinne útsjen.
| Fertrouwen | Arrogant | ||
| Maakt eachkontakt mei de persoan mei wa't se prate | Sykt om 'e keamer hinne of kontrolearret har tillefoan | ||
| Gebearten mei iepen hannen of 21>Gebearten mei iepen hannen of 20 Hâldt kin nivo of hiel licht omheech | Hâldt kin heech en sjocht nei oaren del | ||
| Hat in oprjocht glimke | Smirks | ||
| Sprekt yn in fergelykbere folume as oaren | Ferheft stim of brûkt in stadige, beleanjend toan | ||
| Lynt in bytsje nei foaren
Leunt 2 minsken nei foaren of krúst 2 minsken syn persoanlike romte | Knikt faak | Bliuwt hiel stil of draait mei de eagen |
Falske beskiedenens en nederige bragging is benammen arrogant gedrach. Wy besykje net allinich wat te pronkjen, mar wy geane der fan út dat de oare persoan ús ûnderhandse manier fan dwaan sil net fernimme. Dat soe miskien ferklearje wêrom't minsken it benammen net oantreklik en ûnoprjocht fine.[]
Wês earlik wannear
