สารบัญ
ผู้คนจำนวนมากมองว่าเป็นคนหยิ่งยโสโดยไม่ได้ตั้งใจ บางคนเป็นคนขี้อายโดยธรรมชาติที่พยายามแสดงความมั่นใจ คนอื่นๆ มีความเชื่อในตัวเองที่พิสูจน์ตัวเองได้ซึ่งข้ามเส้นแบ่งไปสู่ความเย่อหยิ่ง
ความมั่นใจกับความเย่อหยิ่งต่างกันอย่างไร
คนที่มีความมั่นใจมีความนับถือตนเองที่ดีโดยไม่ถือเอาตนเองเป็นศูนย์กลาง พวกเขาชอบสร้างคนอื่นขึ้นมาและมักจะอบอุ่นและเอาใจใส่ คนที่หยิ่งยโสจะเย็นชาและมุ่งเน้นที่การทำให้ตัวเองดูดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยมักจะทำให้คนอื่นเสียเปรียบ
ดูสิ่งนี้ด้วย: จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มีอะไรเหมือนกันกับใครเลยในคำแนะนำนี้ เราจะมาดูสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจหยิ่งยโสและวิธีเปลี่ยนแปลงหากจำเป็น
จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณหยิ่งผยอง
อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณหยิ่งผยองหรือมั่นใจ บ่อยครั้ง ความแตกต่างระหว่างทั้งสองอยู่ที่วิธีที่ผู้คนรับรู้สิ่งที่คุณพูดและทำ วิธีที่ผู้คนมองว่าคุณมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับทัศนคติที่คุณมีต่อพวกเขา
เพื่อช่วยคุณ ฉันได้รวบรวมสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะหยิ่งผยอง:
- ผู้คนบอกคุณว่าคุณหยิ่งผยอง
- คุณมีปัญหาในการขอความช่วยเหลือ
- คุณคาดหวังให้คนอื่นรอคุณ
- คุณคิดว่าคุณพิเศษหรือไม่เหมือนใคร
- คุณโกรธหรือรำคาญหากคนอื่นไม่รับคำแนะนำของคุณ
- คุณชอบเป็นศูนย์กลางของความสนใจและลังเลที่จะแบ่งปันสิ่งที่สนใจ
- คุณไม่มีความสุขเมื่อคนอื่นชมเชย
- เมื่อคนอื่นประสบความสำเร็จ คุณคิดว่า "ฉันทำได้คุณต้องการให้คนอื่นมาร่วมเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ ลองพูดว่า:
“สวัสดีทุกคน ฉันเพิ่งทำสิ่งที่ฉันภูมิใจได้จริงๆ และฉันตื่นเต้นมากที่จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้”
อย่าลืมขอบคุณพวกเขา (จากใจจริง) เมื่อพวกเขาพอใจในตัวคุณ และบอกว่าการสนับสนุนของพวกเขามีความหมายกับคุณมากเพียงใด นอกจากนี้ ให้เลือกเวลาของคุณอย่างระมัดระวัง อย่าพูดถึงความสำเร็จของคุณในทันทีหลังจากที่คนอื่นเพิ่งแบ่งปันความสำเร็จของพวกเขา ให้เวลาพวกเขาอยู่ในความสนใจ จำไว้ว่าคุณกำลังขอให้กลุ่มให้เวลาและความสนใจกับคุณ และคุณไม่ต้องการขัดจังหวะการสนทนา
10. ตรงต่อเวลา
การมาสายอย่างสม่ำเสมอไม่ใช่สัญญาณของความหยิ่งยโสเสมอไป บางครั้งคุณอาจมองโลกในแง่ดีเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะประสบความสำเร็จในช่วงเวลาหนึ่ง หรือคุณอาจมีงานเร่งด่วนที่ต้องทำมากเกินไป[]
แต่การมาสายตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคาดหวังว่าคนอื่นจะรอคุณ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเห็นว่าเวลาของคุณสำคัญกว่าเวลาของพวกเขา
พยายามตรงเวลาเสมอเพื่อพบปะผู้คน แม้ว่าฉันรู้ว่ามันสำคัญ แต่ฉันก็ยังต่อสู้กับสิ่งนี้จริงๆ ตอนนี้ฉันระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าผู้คนเข้าใจว่าฉันไม่ต้องการให้พวกเขารอฉัน ฉันอาจจะมาสาย แต่ฉันแสดงให้เห็นว่าฉันห่วงใยพวกเขาโดยทำให้แน่ใจว่าคนเดียวที่จะสูญเสียเมื่อฉันมาสายคือฉัน
11. เรียนรู้เกี่ยวกับบุคคลที่มีความพิเศษอย่างแท้จริง
หากคุณยังคงดิ้นรนละทิ้งความรู้สึกที่เหนือกว่าของตัวเอง ลองเรียนรู้เกี่ยวกับผู้คนที่มีความพิเศษอย่างสุดซึ้ง โดยเฉพาะคนธรรมดาที่แสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างใหญ่หลวง เมื่อฉันต้องการเตือนความจำเกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตน (หรือต้องการศรัทธาในมนุษยชาติอีกครั้ง) ฉันจะฟังการสัมภาษณ์ผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ เป็นเรื่องที่น่าสลดใจ แต่การได้ยินคนที่อดทนมามากพูดถึงผู้อื่นด้วยความเห็นอกเห็นใจ พระคุณ และแม้แต่ความรักที่ไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกประทับใจ ลองหาคนที่มีความเห็นอกเห็นใจคุณ ยิ่งคุณโหยหาความเห็นอกเห็นใจมากเท่าไหร่ ความเย่อหยิ่งก็ยากขึ้นเท่านั้น
เอกสารอ้างอิง
- Dillon, R. S. (2007) ความเย่อหยิ่ง การเคารพตนเอง และบุคลิกภาพ Journal of Conciousness Studies , 14 (5-6), 101–126.
- Miller, J.D., & Lynam, D. R. (2019). คู่มือแห่งการเป็นปรปักษ์กัน: การกำหนดแนวความคิด การประเมิน ผลที่ตามมา และการปฏิบัติต่อจุดต่ำสุดของการเห็นพ้องต้องกัน Academic Press.
- Raftery, J.N., & Bizer, G. Y. (2009). ข้อเสนอแนะเชิงลบและประสิทธิภาพ: ผลกระทบในระดับปานกลางของการควบคุมอารมณ์ บุคลิกภาพและความแตกต่างส่วนบุคคล , 47 (5), 481–486.
- Milyavsky, M., Kruglanski, A. W., Chernikova, M., & Schori-Eyal, N. (2017). หลักฐานสำหรับความเย่อหยิ่ง: เกี่ยวกับความสำคัญสัมพัทธ์ของความเชี่ยวชาญ ผลลัพธ์ และวิธีการ บวกหนึ่ง , 12 (7), e0180420.
- Sezer, O., Gino, F., & Norton, M. I. (2015). การถ่อมตัว: กกลยุทธ์การนำเสนอตนเองที่แตกต่างและไม่ได้ผล วารสารอิเล็กทรอนิกส์ SSRN .
- Haltiwanger, J. (n.d.) คนมองโลกในแง่ดีล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ พวกเขามาสายเสมอ ยอดรายวัน . สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2021
การมีลักษณะอย่างใดอย่างหนึ่งหรือสองอย่างนี้ไม่ได้แปลว่าคุณเป็นคนหยิ่งผยอง แต่ถ้ามีมากกว่าสองสามข้อในรายการนี้จริง คุณอาจหยิ่งยโสมากกว่าที่คุณคิด
โปรดทราบว่าบางคนอาจมองว่าคุณหยิ่ง ไม่ใช่เพราะมันเป็นเรื่องจริง แต่เพราะพวกเขาต้องการทำให้คุณผิดหวัง ถ้ามีคนแค่หนึ่งหรือสองคนบอกคุณว่าคุณหยิ่งและคนอื่นๆ บอกว่าคุณสบายดี คุณอาจไม่ใช่ปัญหา
วิธีเลิกหยิ่งผยอง
เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกมองว่าหยิ่ง เราต้องเปลี่ยนแปลงวิธีคิด สิ่งที่เราพูด และวิธีที่เราปฏิบัติ
1. อย่าพยายามทำให้คนอื่นชอบคุณด้วยความสำเร็จ
บางครั้งเราอาจดูหยิ่งยโสเพราะเรากังวลที่จะแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเราน่าสนใจและมีค่า เรากังวลว่าพวกเขาจะไม่เห็นสิ่งที่เราทำได้ดี เราจึงพูดถึงหัวข้อนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปัญหาคือ การทำเช่นนี้ เรากำลังสร้างบทสนทนาทั้งหมดของเราเกี่ยวกับเรา. เราไม่ได้สร้างพื้นที่ให้กับคนอื่น
เรายังแสดงให้เห็นว่าเราไม่ไว้ใจให้คนอื่นเห็นคุณค่าของเรา เว้นแต่เราจะบังคับให้พวกเขาทำ ข้อความโดยนัยนี้อาจทำให้พวกเขาไม่สบายใจ แทนที่จะพยายามผลักดันความสำเร็จของคุณให้เป็นที่ประจักษ์ พยายามวางใจว่าพวกเขาจะถูกมองเห็นและจดจำ
โซลูชันนี้มีสองส่วน อย่างแรกคือการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเอง การสร้างความมั่นใจหลักสามารถช่วยให้คุณวางใจได้ว่าทักษะของคุณจะเปล่งประกายออกมา นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงมีบทความมากมายที่อุทิศให้กับการสร้างความมั่นใจให้กับคุณ
ครึ่งหลังคือการไว้วางใจว่าคนอื่นเห็นคุณค่าของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะไม่สังเกตเห็นสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นทักษะหรือคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของคุณก็ตาม สำหรับฉัน ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการวางใจว่าคนอื่นจะเห็นคุณค่าของคุณในฐานะคนๆ หนึ่งคือการเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าในผู้อื่น
2. พยายามเห็นคุณค่าของทุกคน
คนหยิ่งยโสมักจะกำหนดคุณค่าของคนอื่นโดยพิจารณาจากความเป็นประโยชน์ของบุคคลนั้นหรือลำดับชั้นใดประเภทหนึ่ง[] ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจเห็นคนฉลาดสำคัญกว่าหรือมีค่าสูงกว่าคนฉลาดน้อยกว่า
คุณอาจเคยได้ยินคำพูดที่มีชื่อเสียงนี้ (มักอ้างถึงไอน์สไตน์ แม้ว่าเขาจะไม่เคยพูดก็ตาม):
“ทุกคนเป็นอัจฉริยะ แต่ถ้าคุณตัดสินปลาจากความสามารถในการปีนต้นไม้ มันจะเชื่อตลอดชีวิตของมันว่ามันโง่”
ทุกคนที่คุณพบมีบางอย่างที่พวกเขาเป็นเลิศ และทุกคนมีค่า การพยายามมองหาคุณค่าในผู้อื่น แทนที่จะมองหาวิธีที่เราเหนือกว่าพวกเขาสามารถช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและทำให้เราหยิ่งยโสน้อยลงในกระบวนการนี้
หากคุณมีปัญหาในการมองว่าผู้อื่นเท่าเทียมกัน ลองถามตัวเองว่าพวกเขาให้ประโยชน์อะไรแก่ผู้อื่นในชีวิตของพวกเขา พวกเขาอาจทำให้คนอื่นรู้สึกรักหรือสนับสนุนพวกเขาในแบบที่คุณมองไม่เห็น หากคุณมีปัญหาจริงๆ ให้ลองบอกตัวเองว่า “ฉันรู้ว่าฉันไม่เห็นคุณค่าในตัวคนๆ นี้ แต่นั่นเป็นเพราะฉันยังไม่รู้จักเขาดีพอ ฉันเลือกที่จะรอและเชื่อมั่นว่าคุณค่าของพวกเขาจะชัดเจนในภายหลัง”
3. มุ่งความสนใจของคุณออกไปภายนอก
ความเย่อหยิ่งคือการเอาแต่ใจตัวเองโดยเนื้อแท้[] คนหยิ่งยโสมักจะคิดถึงตัวเองและคนอื่นมองพวกเขาอย่างไร ในทางตรงกันข้าม คนที่มีความมั่นใจจะใช้เวลามากขึ้นในการคิดถึงคนอื่นและความรู้สึกของพวกเขา
พยายามมุ่งความสนใจไปที่ภายนอก โดยเฉพาะในระหว่างการสนทนาและกิจกรรมทางสังคม ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้นและพยายามเข้าใจสิ่งที่คนอื่นประสบและรู้สึกอย่างไร
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีสนุกกับการเข้าสังคม (สำหรับคนที่อยากอยู่บ้าน)หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
การปล่อยความคิดและการกระทำที่เย่อหยิ่งอาจเป็นเรื่องยากหากเราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา ครั้งต่อไปที่คุณอยากจะเปรียบเทียบตัวเองคนอื่น ลองเตือนตัวเองถึงสิ่งนี้:
“การเปรียบเทียบเพียงอย่างเดียวที่สำคัญก็คือการเปรียบเทียบระหว่างตัวตนในปัจจุบันของฉันกับคนที่ฉันเคยเป็นในอดีต ถ้าฉันทำได้ดีกว่าเมื่อหนึ่งปี หนึ่งวัน หรือหนึ่งชั่วโมงที่แล้ว แสดงว่าฉันดีขึ้นแล้วและมาถูกทางแล้ว”
พฤติกรรมที่หยิ่งผยองสามารถปกปิดความรู้สึกด้อยกว่าได้ หากคุณมักจะรู้สึกแย่หรือ “น้อยกว่า” เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โปรดดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีเอาชนะปมด้อย
4. มีส่วนร่วมในการพูดคุยและฟัง
การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ มักจะน่าเบื่อ แต่การพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยให้คุณแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณสนใจพวกเขา เป็นสัญญาณว่าคุณต้องการทราบว่าพวกเขาคิดและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ คนหยิ่งยโสไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหรือรู้สึกอย่างไร หากคุณหลีกเลี่ยงการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ คนอื่นๆ ก็มักจะคิดว่าเป็นเพราะคุณหยิ่ง
การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ เป็นการแสดงว่าคุณสนใจและสามารถเชื่อถือได้ในการสนทนาที่ผู้คนไม่รู้สึกอ่อนแอ ใช้เพื่อสร้างความสัมพันธ์เพื่อให้ทุกคนรู้สึกปลอดภัยในการสนทนาที่ลึกซึ้งและมีความหมายมากขึ้น ฝึกพูดคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ กับผู้อื่นและรับฟังพวกเขาจริงๆ
อย่าขัดจังหวะ
การขัดจังหวะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการฟัง และอาจดูเหมือนเป็นการหยิ่งยโสอย่างมาก เตือนตัวเองว่าสิ่งที่คุณต้องการจะพูดไม่สำคัญมากหรือน้อยไปกว่าสิ่งที่ทุกคนต้องการพูด นอกจากนี้คุณยังสามารถบอกตัวเองว่า “ฉันเรียนรู้มากขึ้นจากการฟังมากกว่าการพูด” เพื่อช่วยเตือนคุณถึงคุณค่าของการปล่อยให้คนอื่นพูดจนจบ การเรียนรู้ที่จะเข้าร่วมการสนทนาโดยไม่ขัดจังหวะเป็นทักษะที่มีประโยชน์
5. ขอคำติชมทันที
การได้รับคำติชมจากคนอื่นๆ ที่คุณมองว่าเป็นคนหยิ่งยโสนั้นค่อนข้างแย่ แต่ก็เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเรียนรู้ หากคุณมีเพื่อนสนิทที่คุณไว้ใจ คุณสามารถขอให้พวกเขาแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณพูดหรือทำบางสิ่งที่ดูหยิ่งยโส
การได้รับความคิดเห็นว่าคุณหยิ่งอาจทำให้คุณรู้สึกผิด การขอให้อีกฝ่ายแสดงความคิดเห็นในทันทีทำให้คุณมีโอกาสขอโทษและแก้ไข ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เห็นได้ชัดว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลดีกว่าในบางสถานการณ์ การถูกบอกว่าคุณเป็นคนหยิ่งในระหว่างการสนทนากลุ่มใหญ่ในงานปาร์ตี้คงจะรู้สึกแย่มาก!
เรียนรู้ที่จะรับมือกับความคิดเห็นที่ดี
การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความคิดเห็นประเภทนี้ได้ดีนั้นอาจต้องฝึกฝนบ้าง ฉันชอบที่จะจัดการกับมันเป็นระยะ
- ยอมรับว่าคำติชมทำให้ฉันรู้สึกอย่างไร
ฉันใช้เวลาสองสามวินาที (บางครั้งอาจนาที) เพื่อยอมรับว่าการได้รับความคิดเห็นนั้นเจ็บปวด และบางครั้งก็น่าประหลาดใจ การปิดกั้นความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านั้นเป็นเรื่องดึงดูดใจ แต่นั่นทำให้การประมวลผลความคิดเห็นทำได้ยากขึ้น[]
- ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ฉันพยายามทำ
ขั้นตอนต่อไปคือการคิดถึงสิ่งที่ฉันพยายามทำให้สำเร็จด้วยสิ่งที่ฉันพูดหรือทำ ฉันอาจพยายามสร้างความบันเทิงให้กับผู้คนหรืออธิบายบางสิ่งที่ฉันคิดว่าพวกเขาไม่เข้าใจอย่างถูกต้อง บ่อยครั้ง ฉันตระหนักว่าจริง ๆ แล้วฉัน กำลัง พยายามที่จะโอ้อวด พยายามอย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเมื่อคุณมีสำนึกแบบนี้ เตือนตัวเองว่าคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและกำลังก้าวหน้า หากคุณมีปัญหากับการเห็นอกเห็นใจตัวเอง ให้ลองพูดกับตัวเองว่า “ฉันขอความคิดเห็นเพื่อช่วยให้ฉันดีขึ้น ฉันกำลังปรับปรุง และนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด”
- ลองคิดดูว่ามันอาจทำให้คนอื่นรู้สึกอย่างไร
เมื่อเราถูกมองว่าเป็นคนหยิ่งยโสโดยไม่ได้ตั้งใจ มักจะเป็นเพราะสิ่งที่เราพยายามทำกับสิ่งที่ทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ตรงกัน ลองสวมบทบาทของตัวเองและจินตนาการว่าพวกเขาอาจกำลังคิดและรู้สึกอย่างไร หากคุณพบว่าสิ่งนี้ยาก ให้ขอให้เพื่อนที่คุณไว้ใจช่วยอธิบายให้คุณฟัง
- ขอบคุณผู้ที่ให้ความคิดเห็นแก่คุณ
สิ่งนี้สำคัญมาก การบอกใครสักคนว่าพวกเขาหยิ่งผยองเป็นเรื่องยากที่จะทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเป็นเพื่อนกัน การตระหนักว่ามีคนทำสิ่งที่ไม่สบายใจเพื่อช่วยให้คุณดีขึ้นและการขอบคุณพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการทำให้พวกเขาสบายใจ นอกจากนี้ยังแสดงถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและความกตัญญู ซึ่งเป็นลักษณะสองอย่างที่เข้ากันไม่ได้กับความเย่อหยิ่ง
6. เป็นอบอุ่น
ผู้คนจำนวนมากตระหนักว่าพวกเขาดูหยิ่งเมื่อพวกเขาพยายามมีความมั่นใจมากขึ้น ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งระหว่างความมั่นใจและความเย่อหยิ่งคือความอบอุ่นของคุณ ความอบอุ่นคือการแสดงให้คนอื่นเห็นว่าเราชอบเขา เป็นยาแก้พิษของความเย่อหยิ่ง
เป็นคนซื่อสัตย์ เปราะบาง และสุภาพ
คนอบอุ่นยอมให้ตัวเองเป็นคนซื่อสัตย์และเปราะบาง พวกเขาเป็นผู้ฟังที่ดีและรู้สึกขอบคุณสำหรับเวลาและมิตรภาพของผู้อื่น ต่อไปนี้คือส่วนผสมของความมั่นใจและความอบอุ่นที่แตกต่างกัน:
เมื่อเราถ่ายทอดความมั่นใจได้ดีขึ้น การถ่ายทอดความอบอุ่นในเวลาเดียวกันก็มีความสำคัญมากขึ้นด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงการดูหยิ่งผยอง[]
7. ร่วมมือกัน อย่าครอบงำ
คนหยิ่งมักพยายามครอบงำคนรอบข้าง พวกเขาพยายามควบคุมการสนทนาและนำพวกเขาไปสู่หัวข้อที่พวกเขาสามารถพูดคุยได้อย่างกว้างขวาง พวกเขาสามารถกดคนอื่นลงและพยายามที่จะยอมรับเมื่อพวกเขาไม่รู้อะไรบางอย่าง พวกเขาใช้คำพูด ภาษากาย และน้ำเสียงเพื่อแสดงความมีอำนาจเหนือกว่า
คนส่วนใหญ่พบว่าพฤติกรรมแบบนี้เป็นการเรียกร้องความสนใจและการเรียกร้องความสนใจ แทนที่จะพยายามครอบงำการสนทนา ให้ลองทำงาน กับ คนเพื่อสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนานสำหรับทุกคน ซึ่งมักจะหมายถึงการทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยความสะดวก การสังเกตว่าคนอื่นไม่ได้ยิน และพยายามดึงพวกเขาเข้ามา
8. ทำงานในร่างกายของคุณภาษา
เห็นได้ชัดว่าเราไม่ต้องการมีภาษากายที่เย่อหยิ่ง แต่ก็ไม่ต้องการให้ดูเหมือนเขินอายหรือเคอะเขิน เรากำลังมุ่งเป้าไปที่ภาษากายที่มั่นใจและการสบตา บ่อยครั้งที่ภาษากายที่เย่อหยิ่งคือภาษากายที่มั่นใจเกินไป มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการที่คุณสังเกตได้
| มั่นใจ | หยิ่งผยอง |
| สบตากับคนที่คุยด้วย | มองไปรอบ ๆ ห้องหรือเช็คโทรศัพท์ |
| แสดงท่าทางโดยแบมือออก | ชี้หรือใช้กำปั้นปิดเพื่อเน้นย้ำ |
| คงไว้ คางเสมอกันหรือเชิดขึ้นเล็กน้อย | เชิดคางให้สูงและมองลงมาที่ผู้อื่น |
| ยิ้มอย่างจริงใจ | ยิ้มเยาะ |
| พูดกับผู้อื่นในระดับเสียงที่ใกล้เคียงกัน | ขึ้นเสียงหรือใช้น้ำเสียงช้าๆ ให้กำลังใจ |
| โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย | เอนหลังหรือกอดอก |
| เคารพพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น | รุกเข้าไปในพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น |
| พยักหน้าบ่อยๆ | อยู่นิ่งๆ หรือกลอกตา |
ความอ่อนน้อมถ่อมตนจอมปลอม เป็นพฤติกรรมที่หยิ่งผยองเป็นพิเศษ เราไม่ได้แค่พยายามโอ้อวดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง แต่เรายังสันนิษฐานว่าคนอื่นจะไม่สังเกตเห็นวิธีการที่ซ่อนเร้นของเราในการทำเช่นนั้น นั่นอาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้คนถึงมองว่ามันไม่น่าสนใจและไม่จริงใจเป็นพิเศษ[]
จงซื่อสัตย์เมื่อนั้น
