Hoe om nie arrogant te wees nie (maar steeds selfversekerd wees)

Baie mense kom onbedoeld as arrogant voor. Sommige is van nature skaam mense wat probeer om selfversekerd te lyk. Ander het koeëlvaste selfvertroue wat die grens oorsteek tot arrogansie.

Wat is die verskil tussen selfvertroue en arrogansie?

Selfversekerde mense het goeie selfbeeld sonder om selfgesentreerd te wees. Hulle hou daarvan om ander mense op te bou en is gewoonlik warm en sorgsaam. Arrogante mense is koud en fokus daarop om hulself so goed as moontlik te laat lyk, dikwels ten koste van ander.

In hierdie gids gaan ons kyk na die tekens dat jy dalk arrogant is en hoe om veranderinge aan te bring indien nodig.

Hoe om te weet of jy arrogant is

Dit kan moeilik wees om te weet of jy as arrogant of selfversekerd oorkom. Dikwels is die verskil tussen die twee in hoe mense waarneem wat jy sê en doen. Hoe mense jou waarneem, is nou verwant aan die houding wat jy teenoor hulle het.

Om jou te help, het ek 'n paar tekens saamgestel dat jy geneig is om arrogant te wees:

• Mense sê vir jou dat jy arrogant is
• Jy sukkel om hulp te vra
• Jy verwag van ander mense om vir jou te wag
• Jy dink jy 'n unieke of
• Jy word nie 'n spesiale raad nie of
• Jy word nie spesiaal nie soos om die middelpunt van aandag te wees en huiwerig is om die kollig te deel
• Jy is ongelukkig wanneer ander geprys word
• Wanneer iemand anders iets bereik, dink jy: "Ek kanjy wil hê ander mense moet by jou aansluit om jou prestasies te vier. Probeer sê:

  “Haai ouens. Ek het sopas daarin geslaag om iets te doen waarop ek regtig trots is, en ek was so opgewonde om jou daarvan te vertel.”

  Maak seker dat jy hulle (opreg) bedank wanneer hulle tevrede is vir jou en vir hulle sê hoeveel hul ondersteuning vir jou beteken. Kies ook jou tydsberekening versigtig. Moenie jou prestasies onmiddellik na vore bring nadat iemand anders sopas hulle s'n gedeel het nie. Gee hulle hul tyd in die kollig. Onthou dat jy die groep vra om vir jou hul tyd en aandag te gee, en jy wil nie 'n gesprek onderbreek om dit te doen nie.

  10. Wees stiptelik

  Om konsekwent laat te wees, is nie altyd 'n teken van arrogant wees nie. Soms is jy dalk te optimisties oor wat jy in 'n tydperk kan bereik, of jy het dalk te veel dringende dinge om te doen.[]

  Maar om heeltyd laat te wees, veral as jy verwag dat ander vir jou moet wag, kan 'n teken wees dat jy jou tyd as belangriker as hulle s'n sien.

  Probeer om altyd betyds te wees om mense te ontmoet. Al weet ek dit is belangrik, sukkel ek steeds regtig hiermee. Nou is ek versigtig om seker te maak dat mense verstaan ​​dat ek nie wil hê hulle moet vir my wag nie. Ek is dalk laat, maar ek wys ek gee om vir hulle deur seker te maak dat die enigste persoon wat verloor as ek laat is, ek is.

  11. Kom meer te wete oor mense wat werklik uitsonderlik is

  As jy nog steeds sukkelsit jou eie gevoel van meerderwaardigheid opsy, probeer leer oor mense wat baie uitsonderlik is, veral gewone mense wat ontsaglike deernis toon. Wanneer ek 'n herinnering oor nederigheid nodig het (of my geloof in die mensdom moet hernu), luister ek na onderhoude met oorlewendes van die holocaust. Dit is hartverskeurend, maar om mense te hoor wat soveel verduur het, praat oor ander met sulke ontsaglike deernis, genade en selfs liefde, roer my nooit. Probeer iemand vind wie se deernis jou raak. Hoe meer jy na deernis streef, hoe moeiliker is dit om aan arrogansie vas te hou.

  Verwysings

  1. Dillon, R. S. (2007). Arrogansie, Selfrespek en Persoonlikheid. Journal of Consciousness Studies , 14 (5-6), 101–126.
  2. ‌Miller, J. D., & Lynam, D. R. (2019). Die Handboek van Antagonisme: konseptualisering, assessering, gevolge en behandeling van die lae kant van aangenaamheid. Academic Press.
  3. ‌Raftery, J. N., & Bizer, G. Y. (2009). Negatiewe terugvoer en prestasie: Die modererende effek van emosieregulering. Persoonlikheid en individuele verskille , 47 (5), 481–486.
  4. ‌Milyavsky, M., Kruglanski, A. W., Chernikova, M., & Schori-Eyal, N. (2017). Bewyse vir arrogansie: Oor die relatiewe belangrikheid van kundigheid, uitkoms en manier. PLOS EEN , 12 (7), e0180420.
  5. ‌Sezer, O., Gino, F., & Norton, M. I. (2015). Nederige spog: AAfsonderlike en oneffektiewe selfaanbiedingstrategie. SSRN Elektroniese Joernaal .
  6. ‌Haltiwanger, J. (n.d.). Optimistiese mense het almal een ding in gemeen: hulle is altyd laat. Elite Daagliks . Op 19 Februarie 2021 herwin.

<11 1>doen dit”

Jy dink jou arrogansie is meer sosiaal aanvaarbaar as arrogansie in ander mense

Jy vergelyk jouself met ander

Jy gee om of mense weet dat jy reg is

Jy wil altyd dinge op jou eie manier hê

Jy sal nie jou gedrag aanpas of verander om ander mense gemaklik te laat voel nie

Jy kan nie kritiek vat en nie met jouself stry en sukkel nie

>

Om een ​​of twee van hierdie eienskappe te hê, beteken nie noodwendig dat jy arrogant is of voorkom nie. Maar as meer as 'n paar items op hierdie lys waar is, is jy dalk meer arrogant as wat jy besef.

Wees bewus daarvan dat sommige mense jou arrogant kan noem, nie omdat dit waar is nie, maar omdat hulle jou wil neerlê. As net een of twee mense vir jou sê dat jy as arrogant oorkom en al die ander sê dat dit goed gaan met jou, is jy dalk nie die probleem nie.

Hoe om op te hou om arrogant te wees

Om te voorkom dat jy arrogant oorkom, moet ons veranderinge aanbring aan hoe ons dink, wat ons sê en hoe ons optree.

1. Moenie probeer om mense van jou te laat hou deur prestasies nie

Soms kan ons as arrogant oorkom omdat ons gretig is om mense te wys dat ons interessant en die moeite werd is. Ons is bekommerd dat hulle nie die dinge sal kan sien wat ons goed doen nie, daarom bring ons die onderwerp oor en oor op. Die probleem is dat, deur dit te doen, ons al ons gesprekke maakoor ons. Ons maak nie plek vir ander mense nie.

Ons wys ook dat ons nie die ander persoon vertrou om ons te waardeer nie, tensy ons hulle dwing om dit te doen. Hierdie implisiete boodskap kan hulle dalk ongemaklik maak. Eerder as om jou prestasies op die voorgrond te probeer stoot, probeer om te vertrou dat hulle gesien en erken sal word.

Hierdie oplossing bestaan ​​uit twee dele. Die eerste is om te leer om jouself te vertrou. Die opbou van jou kernvertroue kan jou help om te vertrou dat jou vaardighede sal deurskyn. Dit is nie 'n maklike proses nie, en daarom het ons soveel artikels wat daaraan gewy is om jou selfvertroue op te bou.

Die tweede helfte is om te vertrou dat ander mense jou waardeer, selfs al sien hulle nie raak wat jy dink as jou belangrikste vaardighede of eienskappe nie. Vir my is die belangrikste stap in die vertroue dat ander mense jou as persoon sal waardeer, om te leer om die waarde in ander raak te sien.

Sien ook: Hoe om vriende te maak na 50

2. Probeer om die waarde in almal raak te sien

Arrogante mense definieer dikwels ander mense se waarde op grond van hoe behulpsaam daardie persoon vir hulle is of waar hulle in een of ander hiërargie rangskik.[] Hulle kan byvoorbeeld intelligente mense sien as belangriker of van hoër waarde as minder intelligente mense.

Jy het dalk hierdie bekende aanhaling gehoor (dikwels toegeskryf aan Einstein, hoewel hy dit nooit eintlik gesê het nie):

“Almal is 'n genie. Maar as jy 'n vis beoordeel volgens sy vermoë om in 'n boom te klim, sal hy sy hele lewe gelowig lewedat dit stupid is.”

Almal wat jy ontmoet het iets waarmee hulle uitstekend is, en almal het waarde. Om te probeer om die waarde in ander te soek, eerder as maniere waarop ons verhewe bo hulle is, kan ons help om beter verhoudings te vorm en ons in die proses minder arrogant te maak.

As jy sukkel om ander as gelykes te sien, probeer jouself afvra watter voordele dit vir ander mense in hul lewe inhou. Hulle kan ander mense geliefd laat voel of hulle ondersteun op maniere wat jy nie sien nie. As jy regtig sukkel, probeer om vir jouself te sê, “Ek weet ek sien nie die waarde in hierdie persoon nie, maar dit is omdat ek hulle nog nie goed genoeg ken nie. Ek kies om te wag en vertrou dat hul waarde later duidelik sal word.”

3. Fokus jou aandag na buite

Arrogansie is inherent selfgesentreerd.[] 'n Arrogante persoon dink voortdurend aan homself en oor hoe ander mense hulle beskou. Daarteenoor spandeer 'n selfversekerde persoon baie meer tyd om aan ander mense te dink en hoe hulle voel.

Probeer om jou aandag na buite te fokus, veral tydens gesprekke en sosiale geleenthede. Oefen aktief luister en probeer regtig verstaan ​​wat ander mense ervaar het en hoe hulle voel.

Vermy om jouself met ander te vergelyk

Dit kan moeilik wees om arrogante gedagtes en optrede te laat gaan as ons onsself voortdurend met ander vergelyk. Die volgende keer wat jy in die versoeking kom om jouself mee te vergelykiemand anders, probeer om jouself hieraan te herinner:

“Die enigste vergelyking wat saak maak, is die vergelyking tussen my huidige self en die persoon wat ek in die verlede was. As ek beter daarmee is as wat ek 'n jaar, 'n dag of 'n uur gelede was, dan het ek verbeter en ek is op die regte pad.”

Arrogante gedrag kan minderwaardigheidsgevoelens masker. As jy dikwels erger of "minder as" voel wanneer jy jouself met ander mense vergelyk, sien ons gids oor hoe om 'n minderwaardigheidskompleks te oorkom.

4. Raak betrokke by klein praatjies en luister

Small talk is dikwels vervelig. Maar deur kleinpraatjies te maak, kan jy vir mense wys dat jy in hulle belangstel. Dit dui aan dat jy wil weet wat hulle oor dinge dink en voel. Arrogante mense gee nie om oor wat ander mense dink of hoe hulle voel nie. As jy praatjies vermy, is dit maklik vir ander om te aanvaar dat dit is omdat jy arrogant is.

Kleinpraatjies gaan alles daaroor om te wys dat jy belangstel en vertrou kan word in gesprekke waar mense nie kwesbaar voel nie. Dit word gebruik om verhoudings te bou om almal veilig te laat voel om dieper en meer betekenisvolle gesprekke te voer. Oefen om met ander te praat en regtig na hulle te luister.

Moenie onderbreek nie

Onderbreek is presies die teenoorgestelde van luister en kan hoogs arrogant voorkom. Herinner jouself dat wat jy wil sê nie meer of minder belangrik is as wat almal anders wil sê nie. Jy kan ooksê vir jouself, “Ek leer meer deur te luister as om te praat” om jou te help herinner aan die waarde daarvan om 'n ander persoon te laat klaarmaak. Om te leer om by 'n gesprek aan te sluit sonder om te onderbreek is 'n nuttige vaardigheid.

5. Vra vir onmiddellike terugvoer

Om terugvoer van ander te kry wat jy as arrogant oorkom, voel nogal aaklig, maar dit kan 'n nuttige manier wees om te leer. As jy 'n goeie vriend het wat jy vertrou, kan jy hulle vra om jou te laat weet wanneer jy iets sê of doen wat as arrogant voorkom.

Om terugvoer te ontvang wat jy as arrogant voorgekom het, kan jou skuldig laat voel. Om te vra dat die ander persoon jou onmiddellike terugvoer gee, gee jou die geleentheid om verskoning te vra en reg te maak, wat jou beter kan laat voel. Dit werk natuurlik beter in sommige situasies as in ander. As jy vertel word dat jy pas as arrogant oorgekom het tydens 'n groot groepgesprek by 'n partytjie, sal waarskynlik verskriklik voel!

Leer om terugvoer goed te hanteer

Om te leer om hierdie soort terugvoer goed te hanteer, kan 'n bietjie oefening verg. Ek hou daarvan om dit in fases te hanteer.

1. Aanvaar hoe die terugvoer my laat voel het

Ek neem 'n paar sekondes (soms minute) om te aanvaar dat dit seergemaak het om die terugvoer te kry, en soms dat dit verbasend is. Dit is aanloklik om daardie gevoelens van seergekry te blokkeer, maar dit maak dit moeiliker om die terugvoer te verwerk.[]

1. Verstaan ​​wat ek probeer doen het

Die volgende stapis om te dink oor wat ek probeer bereik het met wat ek gesê of gedoen het. Ek het dalk probeer om mense te vermaak of iets te verduidelik wat ek gedink het hulle nie behoorlik verstaan ​​het nie. Dikwels besef ek dat ek eintlik probeer het om te pronk. Probeer om nie jouself te kritiseer wanneer jy hierdie soort besef het nie. Herinner jouself daaraan dat jy van jouself leer en vordering maak. As jy sukkel met selfdeernis, probeer om vir jouself te sê, “Ek het terugvoer gevra om my te help om beter te word. Ek verbeter, en dit is die belangrikste ding.”

1. Dink aan hoe dit dalk ander mense laat voel het

Wanneer ons onbedoeld as arrogant oorkom, is dit gewoonlik omdat daar 'n wanverhouding is tussen wat ons probeer doen het en hoe dit ander mense laat voel het. Probeer om jouself in hul skoene te plaas en jou voor te stel wat hulle dalk gedink en gevoel het. As jy dit moeilik vind, vra jou vertroude vriend om dit aan jou te help verduidelik.

1. Dankie die persoon wat jou die terugvoer gegee het

Dit is regtig belangrik. Om iemand te vertel dat hulle as arrogant voorgekom het, is 'n moeilike ding om te doen, veral as hulle 'n vriend is. Om te erken dat iemand iets ongemakliks gedoen het om jou te help om beter te word en hulle daarvoor te bedank, is 'n goeie manier om hulle op sy gemak te stel. Dit toon ook nederigheid en dankbaarheid, twee eienskappe wat onversoenbaar is met arrogansie.

6. Weeswarm

Baie mense besef dat hulle as arrogant oorkom wanneer hulle meer selfversekerd probeer wees. Een van die grootste verskille tussen selfvertroue en arrogansie is hoe warm jy is. Warmte is hoe ons ander mense wys dat ons van hulle hou. Dit is die teenmiddel vir arrogansie.

Wees eerlik, kwesbaar en beleefd

Warm mense laat hulself toe om eerlik en kwesbaar te wees. Hulle is goeie luisteraars en is dankbaar vir die tyd en geselskap van ander. Hier is wat verskillende kombinasies van selfvertroue en warmte doen:

Namate ons beter word om selfvertroue oor te dra, word dit ook belangriker dat ons terselfdertyd warmte oordra om te verhoed dat ons as arrogant afkom.[]

7. Werk saam, moenie oorheers nie

Arrogante mense probeer dikwels diegene rondom hulle oorheers. Hulle probeer beheer neem van gesprekke en stuur hulle na onderwerpe waaroor hulle breedvoerig kan praat. Hulle kan ander neerlê en sukkel om te erken wanneer hulle iets nie weet nie. Hulle gebruik hul woorde, hul lyftaal en hul stemtoon om oorheersing te beweer.

Die meeste mense vind hierdie soort gedrag werklik afstootlik en aandag-soekend. Eerder as om die gesprek te probeer oorheers, probeer om met mense te werk om 'n aangename ervaring vir almal te skep. Dit beteken dikwels om as 'n fasiliteerder op te tree, op te let wanneer ander nie gehoor word nie, en om hulle te probeer intrek.

8. Werk aan jou liggaamtaal

Natuurlik wil ons nie arrogante lyftaal hê nie, maar ons wil ook nie skaam of ongemaklik lyk nie. Ons mik na selfversekerde lyftaal en oogkontak. Dikwels is arrogante lyftaal selfversekerde lyftaal wat te ver geneem word. Daar is 'n paar belangrike verskille waarna u kan uitkyk.

Sien ook: 286 vrae om jou kêrel te vra (vir enige situasie) ED hoog en kyk neer op ander ONWAAR MOSTIE EN HULLBRAGGING is veral arrogant. Ons probeer nie net oor iets spog nie, maar ons neem aan dat die ander persoon nie ons sluwe manier van doen sal agterkom nie. Dit kan dalk verduidelik hoekom mense dit besonder onaantreklik en onopreg vind.[]

Wees eerlik wanneer

Vertroue	arrogant
Maak oogkontak met die persoon met wie hulle praat met	kyk rondom die kamer of kyk na hul telefoon
Geste met oop hande	Punte of gebruik 'n geslote FISTE
het 'n opregte glimlag	Smirks
praat in 'n soortgelyke volume as ander	verhoog stem of gebruik 'n stadige, betogende toon
leun effens vorentoe	leun terug of kruis arms
						NODS. 22>