Er jeg akavet? - Test din sociale akavethed

Indholdsfortegnelse

"Jeg synes, det er svært at tale med folk. De ting, jeg siger, er ikke rigtig ting, folk siger. Hvordan ved jeg, om jeg er akavet?"

I quizzen nedenfor kan du finde ud af, om du er socialt akavet, og få flere ideer til, hvordan du holder op med at være akavet.

Mange mennesker bekymrer sig om, hvorvidt de virker socialt akavede, især i samtaler med folk, de ikke kender så godt. Vores fejl føles, som om de sker under et spotlight, en effekt, der er så stærk, at psykologer kalder det spotlight-effekten[].

Se også: De 11 bedste bøger om kropssprog rangeret og anmeldt

Det kan være svært at vide, om du virker akavet på andre, især hvis du har Aspergers eller social angst. For at hjælpe med dette vil vi i denne test se på objektive observationer, som du kan bruge som en guide til, om du kan være socialt akavet, og måder at håndtere det på, hvis du er. Se også vores hovedartikel om, hvorfor du kan være akavet.

Det er vigtigt at huske, at socialt akavet adfærd ikke nødvendigvis er et personlighedstræk.

Se også: 183 Eksempler på åbne og lukkede spørgsmål

Jeg har følt mig socialt akavet i flere situationer, end jeg kan tælle til. Metoderne her handler om at lære nye sociale færdigheder, snarere end at skulle ændre, hvem man er.

Sektioner

Del 1: Indre monolog
Del 2: Kropssprog
Del 3: Samtaleemner og indhold
Del 4: Samtaler med grupper

Matthew Goodman

Jeremy Cruz er en kommunikationsentusiast og sprogekspert dedikeret til at hjælpe enkeltpersoner med at udvikle deres samtaleevner og øge deres selvtillid til effektivt at kommunikere med nogen. Med en baggrund i lingvistik og en passion for forskellige kulturer kombinerer Jeremy sin viden og erfaring for at give praktiske tips, strategier og ressourcer gennem sin bredt anerkendte blog. Med en venlig og relaterbar tone har Jeremys artikler til formål at give læserne mulighed for at overvinde social angst, opbygge forbindelser og efterlade varige indtryk gennem virkningsfulde samtaler. Uanset om det er at navigere i professionelle omgivelser, sociale sammenkomster eller hverdagsinteraktioner, mener Jeremy, at alle har potentialet til at låse op for deres kommunikationsevner. Gennem sin engagerende skrivestil og handlekraftige råd guider Jeremy sine læsere mod at blive selvsikre og velformulerede kommunikatører, der fremmer meningsfulde relationer i både deres personlige og professionelle liv.