বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি আমাৰ পাঠকৰ বাবে উপযোগী বুলি ভবা সামগ্ৰীসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰোঁ। যদি আপুনি আমাৰ লিংকৰ জৰিয়তে ক্ৰয় কৰে, আমি কমিচন লাভ কৰিব পাৰো। এইবোৰ মোৰ আত্মসন্মান কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি তাৰ শীৰ্ষ পৰামৰ্শ।
এজন আচৰণ বিজ্ঞানী হিচাপে মই আত্মসন্মানৰ বিষয়ে বহুত পঢ়িছিলো। মই অনলাইনত কিতাপবোৰৰ বিষয়ে মানুহে কি ভাবে সেয়াও পৰ্যালোচনা কৰিছো, আৰু সেইটো মোৰ নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে তুলনা কৰিছো৷ মই এই কামটো কৰিছো যাতে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত আত্মসন্মানৰ কিতাপখন বাছি লোৱাত সহায় কৰিব পৰাকৈ এটা বিস্তৃত গাইড তৈয়াৰ কৰিব পাৰো।
আৰু, আত্মবিশ্বাস আৰু সামাজিক উদ্বেগৰ বাবে বিশেষভাৱে আমাৰ পৃথক কিতাপৰ গাইড চাওক।
শীৰ্ষ পিক
–
–
–
–
সামগ্ৰিকভাৱে শীৰ্ষ পিক
1। আত্মবিশ্বাস কৰ্মপুস্তিকা
লেখক: বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে
এই গাইডত মোৰ শীৰ্ষ পৰামৰ্শ। কোনো প্ৰশ্নবোধক ধাৰণা নাই – সমগ্ৰ কিতাপখন এনে পদ্ধতিৰ ওপৰত আধাৰিত যিবোৰ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰে। বাৰ্বাৰা মাৰ্কৱে এই ক্ষেত্ৰৰ এগৰাকী প্ৰখ্যাত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ। যদিও ই এটা ৱৰ্কবুক ই শুকান নহয় কিন্তু উৎসাহজনক আৰু ইতিবাচক।
যিহেতু ই এটা ৱৰ্কবুক ইয়াত বহুতো ব্যায়াম আৰু ষ্টেপ বাই ষ্টেপ-গাইড আছে। (যদিও আপোনাৰ কম্ফাৰ্ট জ’নৰ ব্যায়াম আদিৰ বাহিৰত কোনো অদ্ভুত নহয়)।
এই কিতাপখনৰ বিষয়ে মই সঁচাকৈয়ে কোনো নেতিবাচক কথা ক’ব নোৱাৰো যদিও মই এটা সুক্ষ্ম পৰ্যালোচনাৰ স্বাৰ্থত বিচাৰিম। যদি আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে এইটো মোৰ শীৰ্ষ পিক।
যদি...
আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই কিতাপখন লওক।
পাব নালাগেএই কিতাপখন যদি...
1. আপুনি এটা ৱৰ্কবুক-ফৰ্মেট ভাল নাপায়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, .
2 পাওক। আপুনি আত্মগ্ৰহণৰ ওপৰত অধিক মনোনিৱেশ কৰা কিবা এটা বিচাৰে। যদি আছে, আমাজনত .
৪.৮ ষ্টাৰ পাওক।
শীৰ্ষ বাছক আত্ম-গ্ৰহণ
2. আত্মবিশ্বাসৰ ব্যৱধান
লেখক: ৰাছ হেৰিছ
এই কিতাপখন মোৰ সহকৰ্মী ডেভিদৰ আত্মবিশ্বাসৰ কিতাপৰ পৰ্যালোচনাত শীৰ্ষ পৰামৰ্শ।
এইটো মোৰ শীৰ্ষ পৰামৰ্শ নিজকে কেনেকৈ অধিক গ্ৰহণযোগ্য হ’ব পাৰি ।
যদি...
যদি আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সংগ্ৰামটো আত্মগ্ৰহণ কৰা হয় আৰু আপুনি নিজৰ ওপৰত কঠোৰ হয়, তেন্তে মই ’d recommend this book over the .
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
আপোনাৰ মূল প্ৰত্যাহ্বানটো হ’ল আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মান উন্নত কৰিব বিচাৰে কিন্তু আপুনি ইতিমধ্যে নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হ’বলৈ সক্ষম হৈছে। যদি আছে, প্ৰথমটো লওক।
ইয়াত ডেভিদৰ কিতাপখনৰ সম্পূৰ্ণ পৰ্যালোচনা পঢ়ক।
Top pick non-workbook
3. অসম্পূৰ্ণতাৰ উপহাৰ
লেখক: ব্ৰেনে ব্ৰাউন
আত্মসন্মান আৰু আত্ম-ভাবমূৰ্তি উন্নত কৰাৰ ওপৰত এইখন এখন ভাল কিতাপ। কিন্তু ই এগৰাকী মাতৃৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা লিখা হৈছে গতিকে কিছুমানে হয়তো সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে, যদিও নীতিসমূহ সাৰ্বজনীন।
তাইৰ বিষয়ে বহুত কথা কোৱা হয় আৰু পাঠকৰ ওপৰত কম গুৰুত্ব দিয়া হয়।
এইখন এখন ভালপোৱা কিতাপ, কিন্তু মোৰ মতে, আপুনি যদি আপোনাৰ আত্মসন্মান উন্নত কৰাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হয় তেন্তে কৰ্মপুথিয়ে ভাল ফলাফল দিয়ে। গতিকে এই গাইডখনৰ আৰম্ভণিৰ ভিতৰত প্ৰথমে কিতাপবোৰ পঢ়িবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
4.6 stars on Amazon.
4.আত্মসন্মানৰ ছয় স্তম্ভ
লেখক: নাথানিয়েল ব্ৰেণ্ডেন
এইখন এখন অতি প্ৰযোজ্য আৰু পদক্ষেপ অনুসৰি আপোনাৰ আত্মসন্মান কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত লিখা এখন কিতাপ। এই গাইডত উচ্চতম কিতাপৰ দৰে কথাটো নহয় আৰু আপুনি কিছুমান অধ্যায় এৰিব পাৰে যিবোৰ অধিক দাৰ্শনিক হৈ পৰে যদি আপুনি পোনে পোনে খেদিবলৈ কাটিব বিচাৰে। কিতাপখন ১৯৯৫ চনত ওলাইছিল গতিকে লিখাৰ ধৰণটো অলপ ডেটেড। আজিও এইখন এখন মূল্যৱান কিতাপ।
অৱশ্যে ইয়াৰ মূল কথাটো নহয় যে .
যদি...
1. আপুনি পুৰণি ভাষা এটাৰ সৈতে ভাল আৰু আত্মসন্মানৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে, কেৱল ইয়াক কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি।
2. আপুনি ৱৰ্কবুক-ফৰ্মেট অপছন্দ কৰে।
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
আপুনি এনেকুৱা কিবা এটা বিচাৰে যিটো কেৱল আপোনাৰ আত্মসন্মান কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি (আৰু কোনো বেকষ্ট’ৰী আৰু দৰ্শন নাই)। যদি আছে, তেন্তে আমাজনত .
৪.৫ ষ্টাৰ পাওক।
৫। চাৰিটা চুক্তি
লেখক: ডন মিগেল ৰুইজ
এইটো সীমিত বিশ্বাসক কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত এটা কাল্ট ক্লাছিক, আৰু সেইবাবেই মই ইয়াত ইয়াক সামৰি লৈছো। ই আপোনাক আনৰ চিন্তা আৰু নিজকে কেনেকৈ হ’ব লাগে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰিবলৈ এটা নিয়ম দিয়ে।
অৱশ্যে, ই কোনো কৰ্মপুথি নহয়, আৰু ই আপোনাক নতুন মানসিকতাক কেনেকৈ আভ্যন্তৰীণ কৰিব পাৰি তাৰ কৌশল নিদিয়ে। যদি আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যা আছে, তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা শেহতীয়া কিতাপবোৰে কৰা দৰে স্থায়ী প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই।
মই আপোনাক পঢ়িবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ, কিন্তু ইয়াক আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ একমাত্ৰ কিতাপ হ’বলৈ নিদিব। এই গাইডখনৰ প্ৰথম দুখন কিতাপ প্ৰথমে পঢ়ক। তেতিয়া,যদি আপুনি আত্মসন্মানৰ ধাৰণাটোক অধিক সোৱাদ বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এইটো পঢ়িব পাৰে।
4.6 stars on Amazon.
6. আত্মসন্মানৰ মনোবিজ্ঞান
লেখক: নাথানিয়েল ব্ৰেণ্ডেন
এই তালিকাত নাথানিয়েল ব্ৰেণ্ডেনৰ এইখন দ্বিতীয়খন কিতাপ।
আত্মসন্মানৰ ওপৰত এইখন আন এক কাল্ট ক্লাছিক। অৱশ্যে আত্মসন্মানৰ বাবে কেৱল ষ্টেপ বাই ষ্টেপ প্লেন বিচাৰিলে ইয়াতকৈ ভাল কিতাপ আছে। এইটোৱে আপোনাক সকলো অন্তৰ্নিহিত নীতি শিকাই যিবোৰ আপুনি জানিব নালাগে। এইখন আত্মসন্মানৰ ওপৰত নিখুঁত দ্বিতীয় বা তৃতীয়খন কিতাপ, কিন্তু মই ইয়াক প্ৰথমখন বুলি পৰামৰ্শ নিদিওঁ।
আমাজনত ৪.৪ ষ্টাৰ।
৭<১০> । অতি আদায় কৰা কম আত্মসন্মান
author: melanie fennell
কিছু পুনৰাবৃত্তিমূলক আৰু দীঘলীয়া হোৱাৰ বিপৰীতে এই কিতাপখনে নিম্ন আত্মসন্মান আৰু অন্যান্য বিষয়সমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ কাৰ্য্যকৰী পৰামৰ্শ আৰু ব্যায়াম প্ৰদান কৰে যিয়ে ইয়াক ঘৃণা আৰু উদ্বেগৰ সৈতে আগুৰি থাকে। পুনৰাবৃত্তিমূলক লিখা আৰু অনুশীলনত আপুনি আপত্তি নকৰে
2. আপুনি শুকান আৰু ক্লিনিকেল টেক্সট পঢ়াত ঠিকেই আছে
যদি...
1. আপুনি জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা
2 ৰ সৈতে মোটামুটি পৰিচিত। আপুনি আমাজনত এটা পোহৰ পঢ়া
4.5 ষ্টাৰ বিচাৰে।
কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে শীৰ্ষ পিক
8. কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে আত্মসন্মানৰ কৰ্মপুস্তিকা
See_also: সৰু কথাক ঘৃণা কৰেনে? ইয়াত ইয়াৰ বিষয়ে কিয় আৰু কি কৰিব লাগে
লেখক: লিজা এম শ্বাব এল চি এছ ডব্লিউ
এই কিতাপখনত আত্মসন্মানৰ বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। আচলতে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত মনোবিজ্ঞান আন আত্মসন্মানৰ কিতাপবোৰৰ দৰেই যিবোৰ...চিবিটি আৰু এচিটিৰ দৰে বৈজ্ঞানিকভাৱে গৱেষণা কৰা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰক, কিন্তু এইটো কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ বাবে: ব্যায়ামসমূহ কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ পৰিস্থিতি আৰু মনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱা হয়।
যিহেতু ই এটা কৰ্মপুস্তিকা, আপোনাৰ কিশোৰ-কিশোৰীক উন্নতি কৰিবলৈ কামটো ৰাখিবলৈ অনুপ্ৰাণিত হ'ব লাগিব।
আমাজনত ৪.৪ টা ষ্টাৰ।
৯<১০> । আত্মসন্মান
লেখক: মেথিউ মেককে, পেট্ৰিক ফেনিং
এই কিতাপখনত আত্মসমালোচনাই কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰা হৈছে আৰু আপোনাৰ ভিতৰৰ কণ্ঠৰে নিজৰ লগত কথা পতাৰ ধৰণ সলনি কৰিবলৈ মাইণ্ডফুলনেছ, দৃঢ়তা, মন্ত্ৰ আৰু অন্যান্য ব্যায়ামৰ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে।
লেখাৰ শৈলী অলপ শুকান, কিন্তু তথাপিও ইয়াক পঢ়িবলৈ সহজ।
এই কিতাপখন কিনিব যদি...
1. আপুনি বুজিব বিচাৰে যে নেতিবাচক আত্মকথা ক’ৰ পৰা আহে
2. আপুনি নেতিবাচক আত্মকথাৰ বিৰুদ্ধে কেনেকৈ যুঁজিব পাৰি তাৰ টিপছ বিচাৰে
3. আপুনি লেখকৰ নিজৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে পঢ়িব বিচাৰে
এই কিতাপখন এৰি দিয়ক যদি...
আপুনি আত্মসন্মানৰ বাবে কগনিটিভ বিহেভিয়াৰ থেৰাপীৰ পদ্ধতিৰ সৈতে অতি পৰিচিত
আমাজনত 4.6 তাৰকা।
সন্মানজনক উল্লেখ
10। বিগ মেজিক
লেখক: এলিজাবেথ গিলবাৰ্গ
এইখন আপোনাৰ আত্মসন্মান উন্নত কৰাৰ বাবে ব্যায়াম বা পদক্ষেপ থকা কৰ্মপুথি নহয়। ভয়ত বাধা নোপোৱাকৈ এলিজাবেথৰ সৃষ্টিশীল হোৱাৰ ধৰণৰ স্মৃতিগ্ৰন্থহে বেছি৷ এই গ্ৰন্থখন বিশেষভাৱে মহিলাসকলক লক্ষ্য কৰি লোৱা হৈছে।
এই কিতাপখন পাওক যদি...
আপুনি কাৰ্য্যপুস্তিকা বিন্যাসতকৈ জীৱনী বিন্যাস পছন্দ কৰে।
এই কিতাপখন নাপাব যদি...
আপুনিঅধিক আত্মসন্মানৰ বাবে কাৰ্য্যকৰী কিবা এটা বিচাৰে। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আমাজনত বা .
৪.৬ ষ্টাৰৰ বাবে যাওক।
11 । ভিতৰৰ পৰা বিপ্লৱ
লেখক: গ্ল'ৰিয়া ষ্টেইনম
পূৰ্বৰ প্ৰৱেশৰ সৈতে কিছু মিল থকা এইখন মূলতঃ মহিলাক লক্ষ্য কৰি লিখা এখন কিতাপ। ইয়াত আত্মসহায়ক, নাৰীবাদ, আৰু আত্মজীৱনীৰ কিছু অংশ সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।
ইয়াত ৬০ৰ দশকত লিংগবাদৰ সৈতে লেখকৰ অভিজ্ঞতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হৈছে আৰু ইয়াত মানুহৰ আত্মসন্মানত সহায়ক হোৱাকৈ ব্যৱহাৰিক অনুশীলন আছে।
ই পৃথিৱীৰ সকলো উত্তৰ দিয়াৰ দাবী নকৰে, কেতিয়াবা এটা প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰে আৰু চিন্তা কৰে, স্পষ্ট “কিয়” বা “কেনেকৈ” নিদিয়াকৈ।
<5 ৯>এই কিতাপখন কিনিব যদি...
1. আপুনি আত্মসন্মানৰ প্ৰতি এগৰাকী মহিলাৰ দৃষ্টিভংগী বিচাৰে
২। যৌনতাবাদ হৈছে এটা বিষয় যাৰ সৈতে আপুনি সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে
৩. আপুনি ব্যৱহাৰিক অনুশীলন বিচাৰে
যদি...
1. আপুনি এটা কঠোৰ ক্লিনিকেল পদ্ধতি বিচাৰে
2. এটা নাৰীবাদী কোণ আপোনাৰ বাবে এটা টাৰ্ণ-অফ হ'ব পাৰে
আমাজনত ৪.৭ তাৰকা।
১২ । আপোনাৰ আৱেগিক আত্মাক সুস্থ কৰা
লেখক: বেভাৰলী এংগেল
শৈশৱৰ আঘাতৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা আত্মসন্মানৰ সমস্যাৰ কাৰণসমূহ ব্যাখ্যা কৰাত ই ভাল কাম কৰে।
তথ্যসমূহ চিকিৎসাৰ নতুন ৰূপ হিচাপে উপস্থাপন কৰা হৈছে যদিও বেছিভাগেই জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা আৰু মনোগতিবিদ্যা চিকিৎসাৰ পৰা ধাৰ কৰা হৈছে।
নেতিবাচক দিশটো,... লিখাৰ শৈলী আৰু অনুশীলনবোৰ কিছু পৰিমাণে পুনৰাবৃত্তিমূলক আৰু ইয়াত আছে কলিখনিত ছদ্মবিজ্ঞানৰ দুটামান উদাহৰণ।
এই কিতাপখন কিনিব যদি...
1. আপুনি শৈশৱত আঘাত বা নিৰ্যাতনৰ সন্মুখীন হৈছে
2. আপুনি ক্লিনিকেল পদ্ধতিৰে এখন কিতাপ বিচাৰে
3. আপুনি তাত্ত্বিক তথ্য আৰু ব্যৱহাৰিক অনুশীলনৰ ভাৰসাম্য বিচাৰে
যদি...
1. আপুনি ইতিমধ্যে CBT
2 ৰ সৈতে পৰিচিত৷ আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যা ইমান গুৰুতৰ নহয়
৩. আপুনি বহুত ব্যায়াম কৰিব নিবিচাৰে
আমাজনত ৪.৫ ষ্টাৰ।
১৩<১০> । আত্মসন্মানৰ দহ দিন
লেখক: ডেভিদ ডি বাৰ্নছ
যদিও আপুনি এই কিতাপখন অকলে পঢ়িব আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, ই মূলতঃ এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰাৰ দিশত ডিজাইন কৰা এখন কৰ্মপুথি, গতিকে কিতাপখনৰ শিৰোনামৰ পৰা দহ দিন সম্ভৱতঃ বহুত বেছি সময়ৰ সময়লৈকে বিস্তৃত হ’ব।
ইয়াত হতাশা, উদ্বেগ, আৰু... কম সন্মান, কিন্তু বেছিভাগেই প্ৰকৃততে সেই সমস্যাসমূহৰ প্ৰতিকাৰত গুৰুত্ব দিয়ে।
নেতিবাচক দিশটো হ’ল, লিখাৰ শৈলীটোৱে তাৰিখ আৰু ক্লিনিকেল অনুভৱ কৰিব পাৰে, লেখকে প্ৰায়ে পাঠকৰ ওচৰত কথা পাতি থাকে আৰু কিতাপখন অহৰহ বিক্ৰী কৰে।
কিণ্ডল সংস্কৰণত কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ডায়েগ্ৰাম পঢ়িব নোৱাৰা, গতিকে আপুনি চেষ্টা কৰিবলৈ আগ্ৰহী হ’লে এটা শাৰীৰিক ডায়াগ্ৰাম লওক।
যদি...
1. আপুনি জাৰ্নেলিং ভাল পায়
2. আপুনি আপোনাৰ থেৰাপিষ্টৰ সৈতে এই কিতাপখন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব বিচাৰে
যদি...
1. আপুনি ৱৰ্কবুক ভাল নাপায়
2. আপুনি প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ সাজু নহয়ব্যৱহাৰিক অনুশীলন আৰু বহুত লিখা
4.4 ষ্টাৰ আমাজনত।
14. আত্মপ্ৰেমৰ পৰীক্ষা
লেখক: শ্বেনন কাইজাৰ
এই কিতাপখনৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হৈছে নিজৰ দৰে সহায় কৰা যাতে আপুনি নিজকে যোগ্য অনুভৱ কৰে। যদি নকৰে তেন্তে আত্ম-বিঘ্নিত কৰাৰ আশংকা থাকে। এই গ্ৰন্থখন বিশেষভাৱে মহিলাসকলৰ প্ৰতিও লক্ষ্য কৰি লোৱা হৈছে।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই কিতাপখন যিমান ভাল হ'ব পাৰে সিমান ভাল নহয়। আত্মপ্ৰেম বিকাশৰ বাবে বহুত ভাল কিতাপ – সেই কিতাপখনত বহুতো কৌশল আছে যিবোৰ অধিক আত্মদয়ালু বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। এইটো নহয়।
আমাজনত ৪.১ ষ্টাৰ।
১৫। আত্মসন্মানৰ শক্তি
লেখক: নাথানিয়েল ব্ৰেণ্ডেন
এইখন “আত্মসন্মানৰ মনোবিজ্ঞান” নামৰ কিতাপখনৰ সৈতে একেজন লেখকৰ পিছৰ গ্ৰন্থ। মই ভাবো নাথানিয়েলে এইখন পিছলৈ অধিক কাৰ্য্যকৰী কিতাপ হিচাপে লিখিছিল কাৰণ তেওঁৰ আগৰখনক অত্যধিক তাত্ত্বিক বুলি সমালোচনা কৰা হৈছিল। আত্মসন্মানৰ ৬টা স্তম্ভৰ দৰে ব্যাপক নহয়, গতিকে মই সেইটো প্ৰথমে আৰু এইটো আপোনাৰ দ্বিতীয় পঢ়া হিচাপে ল’বলৈ পৰামৰ্শ দিম।
অৱশ্যে, আৰু বিষয়টোৰ ওপৰত অধিক শেহতীয়া কিতাপ।
আমাজনত ৪.৭ টা তাৰকা।
সাৱধান হ’বলগীয়া কিতাপ
এইবোৰ এনেকুৱা কিতাপ যিবোৰৰ কাম কৰাৰ প্ৰমাণ কম।
পৰিয়ালৰ ওপৰত ব্ৰেডশ্ব’।
লেখক: জন ব্ৰেডশ্ব’
মূলতঃ পৰিয়াল থকা বিবাহিত লোকসকলক লক্ষ্য কৰি এই কিতাপখন বৰ ভালকৈ লিখা বা সংগঠিত নহয়। ইয়াত বহুত পপ মনোবিজ্ঞান আছে, গৱেষণাৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত নহয়।
৪.৬ তাৰকাon Amazon.
অনষ্টপেবল কনফিডেন্স
লেখক: কেণ্ট ছেয়াৰ
ব্যক্তিগতভাৱে মই এন এল পি (নিউৰ’-লিংগুইষ্টিক প্ৰগ্ৰেমিং)ৰ প্ৰেমত পৰা নাই কাৰণ ইয়াত বহুত ছ্যুড’ছায়েন্স আছে। লগতে, এই কিতাপখন আত্মবিশ্বাসৰ সমস্যা থকা লোকসকলৰ বাবে অলপ তুচ্ছ।
যদি আপুনি এন এল পিৰ অনুৰাগী, তেন্তে ইয়াক চাওক। কিন্তু মই এই লেখাটোৰ আৰম্ভণিৰ গাইডবোৰক ইয়াতকৈ বেছি পছন্দ কৰিম।
আমাজনত ৩.৮ টা তাৰকা।
See_also: ৩০ বছৰ বয়সত কেনেকৈ বন্ধুত্ব গঢ়িব পাৰিআৰু, আপুনি হয়তো তলত দিয়া বিষয়বোৰৰ ওপৰত আমাৰ আন কিতাপৰ গাইডবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হ’ব পাৰে:
– আত্মবিশ্বাসৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ
– সামাজিক দক্ষতাৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ
– কথোপকথন দক্ষতাৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ
– সামাজিক উদ্বেগৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ
– শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলা
– শৰীৰৰ ভাষাৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠ কিতাপ
<৩>