តារាងមាតិកា
យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។ ទាំងនេះគឺជាការណែនាំកំពូលរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបកែលម្អការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
ក្នុងនាមជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាកប្បកិរិយា ខ្ញុំបានអានច្រើនអំពីការគោរពខ្លួនឯង។ ខ្ញុំក៏បានពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលមនុស្សគិតអំពីសៀវភៅអនឡាញ ហើយបានប្រៀបធៀបវាជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានធ្វើវាដើម្បីបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយមួយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសសៀវភៅដែលមានតម្លៃលើខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ផងដែរ សូមមើលសៀវភៅណែនាំដាច់ដោយឡែកពីគ្នារបស់យើងជាពិសេសសម្រាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។
Top Picks
–
–
–
–
Top pick សរុប
1. សៀវភៅការងារទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
អ្នកនិពន្ធ៖ Barbara Markway
នេះគឺជាការណែនាំកំពូលរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងការណែនាំនេះ។ មិនមានគំនិតគួរឱ្យសង្ស័យទេ - សៀវភៅទាំងមូលគឺផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។ Barbara Markway គឺជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងវិស័យនេះ។ ទោះបីជាវាជាសៀវភៅការងារក៏ដោយ វាមិនស្ងួតទេប៉ុន្តែជាការលើកទឹកចិត្ត និងវិជ្ជមាន។
ព្រោះវាជាសៀវភៅការងារ មានលំហាត់ជាច្រើន និងការណែនាំជាជំហានៗ។ (ទោះបីជាមិនមានអ្វីប្លែកពីលំហាត់ប្រាណតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកជាដើម)។
ខ្ញុំពិតជាមិនអាចទទួលបានអ្វីអវិជ្ជមានដើម្បីនិយាយអំពីសៀវភៅនេះទេ បើទោះបីជាខ្ញុំចង់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការត្រួតពិនិត្យមិនច្បាស់លាស់ក៏ដោយ។ បើអ្នកចង់លើកកម្ពស់តម្លៃខ្លួនឯង នេះជាជម្រើសកំពូលរបស់ខ្ញុំ។
ទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
អ្នកចង់បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
កុំទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
1. អ្នកមិនចូលចិត្តទម្រង់សៀវភៅការងារទេ។ ជំនួសមកវិញ ទទួលបាន .
2. អ្នកចង់បានអ្វីមួយដែលផ្តោតលើការទទួលយកខ្លួនឯងច្រើនជាង។ បើដូច្នេះ ទទួលបាន .
4.8 ផ្កាយនៅលើ Amazon ។
ជ្រើសរើសការទទួលយកដោយខ្លួនឯងកំពូល
2. The Confidence Gap
អ្នកនិពន្ធ៖ Russ Harris
សៀវភៅនេះគឺជាការណែនាំកំពូលរបស់ David សហការីរបស់ខ្ញុំក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅទំនុកចិត្តរបស់គាត់។
វាក៏ជាអនុសាសន៍កំពូលរបស់ខ្ញុំផងដែរអំពី របៀបទទួលយកខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ។
សូមទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
ប្រសិនបើសៀវភៅនេះមានការតស៊ូ និងការតស៊ូធំបំផុតរបស់អ្នក .
កុំទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
បញ្ហាប្រឈមចម្បងរបស់អ្នកគឺអ្នកចង់បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានចិត្តអាណិតអាសូរជាមួយខ្លួនអ្នករួចហើយ។ បើដូច្នេះមែន ទទួលបានដំបូង។
អានការវាយតម្លៃពេញលេញរបស់ដេវីឌអំពីសៀវភៅនៅទីនេះ។
ជ្រើសរើសសៀវភៅដែលមិនមែនជាការងារកំពូល
3. The Gifts of Imperfection
អ្នកនិពន្ធ៖ Brené Brown
នេះគឺជាសៀវភៅដ៏ល្អមួយស្តីពីការគោរពខ្លួនឯង និងការកែលម្អរូបភាពខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានសរសេរចេញពីទស្សនៈរបស់ម្តាយ ដូច្នេះអ្នកខ្លះអាចមានការលំបាកក្នុងការទាក់ទងគ្នា ទោះបីជាគោលការណ៍មានលក្ខណៈជាសកលក៏ដោយ។
មានការនិយាយច្រើនអំពីខ្លួននាង ហើយមិនសូវផ្តោតលើអ្នកអានទេ។
វាជាសៀវភៅដែលចូលចិត្ត ប៉ុន្តែតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ សៀវភៅការងារផ្តល់លទ្ធផលល្អជាង ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើការលើកកំពស់ការគោរពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានសៀវភៅជាមុនសិន ដោយចាប់ផ្តើមការណែនាំនេះ។
ផ្កាយ 4.6 នៅលើ Amazon។
4.The Six Pillars of Self-Esteem
អ្នកនិពន្ធ៖ Nathaniel Branden
នេះគឺជាសៀវភៅដែលអាចអនុវត្តបានខ្ពស់ និងជាជំហាន ៗ អំពីរបៀបបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងសំខាន់នោះទេ ព្រោះសៀវភៅដែលខ្ពស់ជាងនៅក្នុងការណែនាំនេះ ហើយអ្នកអាចរំលងជំពូកមួយចំនួនដែលក្លាយជាទស្សនវិជ្ជា ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់ឱ្យត្រង់ទៅការដេញតាមនោះ។ សៀវភៅនេះបានចេញនៅឆ្នាំ 1995 ដូច្នេះវិធីនៃការសរសេរគឺចុះកាលបរិច្ឆេទបន្តិច។ សព្វថ្ងៃនេះ នៅតែជាសៀវភៅដ៏មានតម្លៃ។
ទោះជាយ៉ាងណា វាមិនមែនជាចំណុចសំខាន់នោះទេ។
សូមទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
1. អ្នកមិនអីទេជាមួយភាសាចាស់ ហើយចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការគោរពខ្លួនឯងជាជាងគ្រាន់តែធ្វើឱ្យវាប្រសើរឡើង។
2. អ្នកមិនចូលចិត្តទម្រង់សៀវភៅការងារ។
កុំទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
អ្នកចង់បានអ្វីមួយដែលគ្រាន់តែអំពីរបៀបកែលម្អការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ (ហើយគ្មានរឿងរ៉ាវ និងទស្សនវិជ្ជា)។ បើដូច្នេះ ទទួលបាន .
4.5 ផ្កាយនៅលើ Amazon ។
5. កិច្ចព្រមព្រៀងទាំងបួន
អ្នកនិពន្ធ៖ Don Miguel Ruiz
នេះគឺជាប្រពៃណីសាសនាមួយអំពីរបៀបយកឈ្នះលើជំនឿដែលមានកម្រិត ហើយនោះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរៀបរាប់នៅទីនេះ។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់របៀបមិនខ្វល់ខ្វាយពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត និងក្លាយជាខ្លួនអ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាសៀវភៅការងារទេ ហើយវាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់របៀបរៀបចំផ្នត់គំនិតថ្មីនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង វាមិនទំនងជាធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងដូចសៀវភៅថ្មីៗអាចធ្វើបាននោះទេ។
ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានវា ប៉ុន្តែកុំឱ្យវាជាសៀវភៅតែមួយគត់របស់អ្នកស្តីពីការគោរពខ្លួនឯង។ សូមអានសៀវភៅពីរក្បាលដំបូងនៃការណែនាំនេះជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកចង់បានរសជាតិបន្ថែមទៀតចំពោះគំនិតនៃការគោរពខ្លួនឯង អ្នកអាចអានវានេះ។
ផ្កាយ 4.6 នៅលើ Amazon ។
6. The Psychology of Self-Esteem
អ្នកនិពន្ធ៖ Nathaniel Branden
នេះគឺជាសៀវភៅទីពីរពី Nathaniel Branden នៅក្នុងបញ្ជីនេះ។
នេះគឺជាសាសនាបុរាណមួយទៀតស្តីពីការគោរពខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសៀវភៅល្អជាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែចង់បានផែនការមួយជំហានម្តងៗសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯង។ នេះបង្រៀនអ្នកពីគោលការណ៍មូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលអ្នកមិនត្រូវដឹង។ នេះគឺជាសៀវភៅទីពីរ ឬទីបីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯង ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនណែនាំវាជាសៀវភៅទីមួយទេ។
4.4 ផ្កាយនៅលើ Amazon។
7 ។ ការយកឈ្នះលើការគោរពខ្លួនឯងទាប
អ្នកនិពន្ធ៖ Melanie Fennell
ខណៈពេលដែលមានភាពច្រំដែល និងវែងឆ្ងាយ សៀវភៅនេះផ្តល់នូវដំបូន្មាន និងលំហាត់ដែលអាចអនុវត្តបានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប និងបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលនៅជុំវិញវា ដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ សៀវភៅនេះ<0uy. អ្នកមិនខ្វល់ពីការសរសេរ និងលំហាត់ដដែលៗ
2. អ្នកមិនអីទេជាមួយនឹងការអានអត្ថបទស្ងួត និងព្យាបាល
រំលងសៀវភៅនេះប្រសិនបើ...
1. អ្នកច្បាស់ជាធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយ Cognitive Behavior Therapy
2. អ្នកចង់អាន
ផ្កាយ 4.5 នៅលើ Amazon ។
ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់យុវវ័យ
8. The Self-Esteem Workbook for Teens
អ្នកនិពន្ធ៖ Lisa M. Schab LCSW
សៀវភៅនេះប្រើវិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីឲ្យតម្លៃលើខ្លួនឯង។ តាមពិត ចិត្តវិទ្យាមូលដ្ឋានគឺដូចគ្នាទៅនឹងសៀវភៅការគោរពខ្លួនឯងដទៃទៀតដែរ។ប្រើបច្ចេកទេសស្រាវជ្រាវបែបវិទ្យាសាស្ត្រដូចជា CBT និង ACT ប៉ុន្តែមួយនេះគឺសម្រាប់ក្មេងជំទង់៖ លំហាត់នេះត្រូវបានសម្របតាមស្ថានភាព និងចិត្តរបស់ក្មេងជំទង់។
ដោយសារតែវាជាសៀវភៅការងារ ក្មេងជំទង់របស់អ្នកត្រូវតែមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីដាក់ការងារឱ្យប្រសើរឡើង។
ផ្កាយ 4.4 នៅលើ Amazon ។
9 ។ Self-Esteem
អ្នកនិពន្ធ៖ Matthew McKay, Patrick Fanning
សៀវភៅនេះពន្យល់ពីរបៀបដែលការរិះគន់ខ្លួនឯងដំណើរការ និងប្រើការសតិសម្បជញ្ញៈ ការបញ្ជាក់ mantras និងលំហាត់ផ្សេងទៀតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកនិយាយជាមួយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងសំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នក។
វាងាយស្រួលអានបន្តិច។
uy សៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
1. អ្នកចង់យល់ពីកន្លែងដែលការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមានមកពី
2. អ្នកចង់បានគន្លឹះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន
3. អ្នកចង់អានអំពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិពន្ធ
រំលងសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
អ្នកស៊ាំជាមួយវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលការយល់ដឹងចំពោះការគោរពខ្លួនឯង
ផ្កាយ 4.6 នៅលើ Amazon ។
ការលើកឡើងកិត្តិយស
10. Big Magic
អ្នកនិពន្ធ៖ Elizabeth Gilberg
នេះមិនមែនជាសៀវភៅការងារដែលមានលំហាត់ ឬជំហានសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកទេ។ វាជាការចងចាំបន្ថែមទៀតអំពីវិធីនៃការច្នៃប្រឌិតរបស់ Elizabeth ដោយមិនមានការភ័យខ្លាច។ សៀវភៅនេះមានគោលបំណងជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។
ទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
អ្នកចូលចិត្តទម្រង់ជីវប្រវត្តិជាងទម្រង់សៀវភៅការងារ។
កុំទទួលបានសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
អ្នកចង់បានអ្វីដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត។ ជំនួសមកវិញ សូមចូលទៅកាន់ ឬ .
4.6 ផ្កាយនៅលើ Amazon។
11 ។ បដិវត្តន៍ពីខាងក្នុង
អ្នកនិពន្ធ៖ Gloria Steinem
ស្រដៀងទៅនឹងអត្ថបទមុនដែរ នេះគឺជាសៀវភៅដែលផ្តោតលើស្ត្រីជាចម្បង។ វាមានផ្នែកជួយខ្លួនឯង ភាពជាស្ត្រី និងជីវប្រវត្តិ។
វាទាក់ទងនឹងការសួរអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន បទពិសោធន៍របស់អ្នកនិពន្ធជាមួយនឹងការរួមភេទក្នុងទសវត្សរ៍ទី 60 និងមានលំហាត់ជាក់ស្តែងដើម្បីជួយដល់ការគោរពខ្លួនឯង។
វាមិនទាមទារឱ្យផ្តល់ចម្លើយទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកទេ ជួនកាលលើកសំណួរ និងពិចារណាវាថា "តើ... 10>
1. អ្នកចង់បានទស្សនៈរបស់ស្ត្រីលើការគោរពខ្លួនឯង
2. ការរួមភេទគឺជាបញ្ហាដែលអ្នកអាចទាក់ទង
3. អ្នកចង់បានលំហាត់ជាក់ស្តែង
រំលងសៀវភៅនេះប្រសិនបើ...
1. អ្នកចង់បានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលយ៉ាងតឹងរ៉ឹង
សូមមើលផងដែរ: របៀបនិយាយជាមួយមនុស្សកាន់តែប្រសើរ (និងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយ)2. មុំស្រីនិយមអាចជាការបិទសម្រាប់អ្នក
ផ្កាយ 4.7 នៅលើ Amazon។
12 ។ ការព្យាបាលអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយខ្លួនឯង
អ្នកនិពន្ធ៖ Beverly Engel
វាដំណើរការបានល្អក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហាតម្លៃលើខ្លួនឯងដែលកើតចេញពីរបួសកុមារ។
ព័ត៌មានត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់នៃការព្យាបាលថ្មី ប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវបានខ្ចីពីទម្រង់នៃការយល់ដឹង និងការសរសេរអំពីអាកប្បកិរិយា
ផ្នែកអវិជ្ជមាន។ លំហាត់មានលក្ខណៈដដែលៗ ហើយមាន កពីរបីករណីនៃ pseudoscience ក្នុងអត្ថបទ។
ទិញសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
1. អ្នកធ្លាប់មានរបួស ឬការរំលោភបំពានក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក
សូមមើលផងដែរ: 17 គន្លឹះដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពឆ្គង និងអាម៉ាស់2. អ្នកចង់បានសៀវភៅដែលមានវិធីសាស្រ្តព្យាបាល
3. អ្នកចង់បានតុល្យភាពនៃព័ត៌មានទ្រឹស្តី និងលំហាត់អនុវត្ត
រំលងសៀវភៅនេះប្រសិនបើ…
1. អ្នកធ្លាប់ស្គាល់ CBT រួចហើយ
2. បញ្ហាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ
3. អ្នកមិនចង់ធ្វើលំហាត់ច្រើនទេ
ផ្កាយ 4.5 នៅលើ Amazon។
13 ។ ដប់ថ្ងៃដើម្បីការគោរពខ្លួនឯង
អ្នកនិពន្ធ៖ David D. Burns
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចអាន និងប្រើសៀវភៅនេះតែម្នាក់ឯង វាគឺជាសៀវភៅការងារដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាមួយអ្នកព្យាបាល ដូច្នេះរយៈពេលដប់ថ្ងៃពីចំណងជើងសៀវភៅនេះ ទំនងជានឹងលាតសន្ធឹងទៅរយៈពេលវែងជាងនេះ ច្រើនតែពន្យល់ពីមូលហេតុដែលទាបបំផុត។
គឺនៅលើការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះយ៉ាងពិតប្រាកដ។
នៅផ្នែកអវិជ្ជមាន រចនាប័ទ្មការសរសេរអាចមានអារម្មណ៍ទាន់សម័យ និងមានលក្ខណៈព្យាបាល ដោយអ្នកនិពន្ធជារឿយៗនិយាយទៅកាន់អ្នកអាន និងលក់សៀវភៅជាបន្តបន្ទាប់។
ដ្យាក្រាមសំខាន់ៗមួយចំនួនមិនអាចអានបាននៅក្នុងកំណែរបស់ Kindle ដូច្នេះយករូបរាងកាយ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍សាកល្បងវា។
ទិញសៀវភៅនេះប្រសិនបើ... អ្នកចូលចិត្តកំណត់ហេតុ
2. អ្នកចង់សាកល្បងប្រើសៀវភៅនេះជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក
រំលងសៀវភៅនេះប្រសិនបើ...
1. អ្នកមិនចូលចិត្តសៀវភៅការងារ
2. អ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តលំហាត់ជាក់ស្តែង និងការសរសេរជាច្រើន
4.4 ផ្កាយនៅលើ Amazon ។
14. ការពិសោធស្នេហ៍ខ្លួនឯង
អ្នកនិពន្ធ៖ Shannon Kaiser
ការផ្តោតសំខាន់នៃសៀវភៅនេះគឺដើម្បីជួយឱ្យដូចខ្លួនអ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសក្ដិសម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ អ្នកនឹងប្រថុយនឹងការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ សៀវភៅនេះក៏មានគោលបំណងជាពិសេសចំពោះស្ត្រីផងដែរ។
ជាអកុសល សៀវភៅនេះមិនល្អដូចដែលវាអាចទៅរួចនោះទេ។ គឺជាសៀវភៅដែលល្អជាងដើម្បីអភិវឌ្ឍការស្រលាញ់ខ្លួនឯង – សៀវភៅនោះមានផ្ទុកនូវយុទ្ធសាស្ត្រជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានចិត្តអាណិតអាសូរដល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ វាមិនមែនទេ។
ផ្កាយ 4.1 នៅលើ Amazon។
15. The Power of Self-Esteem
អ្នកនិពន្ធ៖ Nathaniel Branden
នេះគឺជាសៀវភៅក្រោយៗមកដោយអ្នកនិពន្ធដូចគ្នាជាមួយនឹងសៀវភៅដែលមានឈ្មោះស្រដៀងគ្នាថា "The Psychology of Self-esteem"។ ខ្ញុំគិតថា Nathaniel បានសរសេរសៀវភៅនេះក្រោយមកជាសៀវភៅដែលអាចអនុវត្តបានជាងមុនព្រោះសៀវភៅមុនរបស់គាត់ត្រូវបានគេរិះគន់ថាមានទ្រឹស្តីពេក។ មិនទូលំទូលាយដូចសសរស្តម្ភទាំង 6 នៃការគោរពខ្លួនឯង ដូច្នេះខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យយកមួយដំបូង និងមួយនេះជាការអានលើកទីពីររបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណា និងជាសៀវភៅទាន់សម័យបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទ។
ផ្កាយ 4.7 នៅលើ Amazon ។
សៀវភៅដែលត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះគ្រួសារអំពី
ទាំងនេះគឺជាសៀវភៅដែលធ្វើការលើ 9 <16> តិចតួច
អ្នកនិពន្ធ៖ John Bradshaw
មានគោលបំណងជាចម្បងទៅលើអ្នករៀបការដែលមានគ្រួសារ សៀវភៅនេះមិនត្រូវបានសរសេរ ឬរៀបចំបានល្អទេ។ វាមានចិត្តវិទ្យាប៉ុបជាច្រើន មិនត្រូវបានបម្រុងទុកដោយការស្រាវជ្រាវទេ។
ផ្កាយ 4.6នៅលើ Amazon។
ទំនុកចិត្តដែលមិនអាចបញ្ឈប់បាន
អ្នកនិពន្ធ៖ Kent Sayre
ផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ NLP (Neuro-Linguistic Programming) ទេព្រោះវាផ្ទុកនូវ pseudoscience ជាច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សៀវភៅនេះមានលក្ខណៈតូចតាចបន្តិចសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រ NLP សូមពិនិត្យមើលវា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តមគ្គុទ្ទេសក៍ដោយការចាប់ផ្តើមនៃអត្ថបទនេះ។
3.8 ផ្កាយនៅលើ Amazon ។
ផងដែរ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើសៀវភៅណែនាំផ្សេងទៀតរបស់យើងលើប្រធានបទខាងក្រោម៖
– សៀវភៅល្អបំផុតអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
– សៀវភៅល្អបំផុតលើជំនាញសង្គម
– សៀវភៅល្អបំផុតលើជំនាញសន្ទនា
–> សៀវភៅល្អបំផុតនៅលើសង្គម
–> សៀវភៅល្អបំផុតនៅលើសង្គម ភាសាកាយវិការ
3>