Зміст
"Мені важко розмовляти з людьми. Те, що я говорю, не зовсім те, що говорять люди. Як я можу знати, що я незграбний?"
Пройшовши тест нижче, ви дізнаєтеся, чи є ви сором'язливим, і отримаєте кілька ідей про те, як перестати бути незграбним.
Багато людей турбуються про те, чи не виглядають вони соціально незграбними, особливо в розмовах з малознайомими людьми. Наші помилки ніби потрапляють під прожектор, і цей ефект настільки сильний, що психологи називають його "ефектом прожектора"[...].
Буває важко зрозуміти, чи здаєтеся ви незручними для інших, особливо якщо у вас синдром Аспергера або соціальна тривожність. Щоб допомогти вам у цьому, у цьому тесті ми розглянемо об'єктивні спостереження, які ви можете використовувати як орієнтир щодо того, чи можете ви почуватися незручно в суспільстві, а також способи впоратися з цим, якщо це так. Крім того, дивіться нашу основну статтю про те, чому ви можете бути незграбними.
Важливо пам'ятати, що соціально незручна поведінка не обов'язково є рисою особистості.
Я відчував соціальну незручність у більшій кількості ситуацій, ніж можу порахувати. Методи, які ми пропонуємо, спрямовані на розвиток нових соціальних навичок, а не на зміну того, ким ви є насправді.
Дивіться також: 22 простих способи покращити свої навички міжособистісного спілкування для роботиДивіться також: 102 смішні цитати про дружбу, щоб посміятися з друзямиРозділи
- Частина 1: Внутрішній монолог
- Частина 2: Мова тіла
- Частина 3: Розмовні теми та зміст
- Частина 4: Розмови з групами