باشقىلار بىلەن باغلىنىشنىڭ 23 ئۇسۇلى (ۋە چوڭقۇر ئۇلىنىش شەكىللەندۈرۈش)

باشقىلار بىلەن باغلىنىشنىڭ 23 ئۇسۇلى (ۋە چوڭقۇر ئۇلىنىش شەكىللەندۈرۈش)
Matthew Goodman

مەزمۇن جەدۋىلى

«مەن قانداق قىلىپ كىشىلەر بىلەن باغلىنىشلىق بولۇشنى ياخشى ئۆگىنىمەن؟ مەن تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇلىنىش ھاسىل قىلىپ ، تېخىمۇ يېقىن دوستلاردىن بولۇشنى خالايمەن. »

- بىلەك

باغلىنىش توغرىسىدا نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى. ئۇلار كىشىلەر بىلەن كۈچلۈك ، ھېسسىيات رىشتىسىنى ئورنىتىش ئۈچۈن ، سىز ئەمەل قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئۇسۇلنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ يەردە باشقىلار بىلەن رىشتە ئورنىتىشتا قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى بولۇش كېرەك: دوستانە بولۇڭ

تەتقىقاتلار بىزگە ئوخشاش تونۇيدىغانلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا: ئەگەر سىز سۆز ۋە ھەرىكىتىڭىز بىلەن دوستىڭىزنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرسىڭىز ، ئۇ دوست بەلكىم سىزنى تېخىمۇ قەدىرلەيدۇ. پىسخولوگىيەدە ، بۇ ئۆز-ئارا ياخشى كۆرۈش دەپ ئاتىلىدۇ. ئورتاقلىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ

بىز ئۆزىمىز ئوخشايدىغان كىشىلەرنى ياقتۇرىمىز. ئوخشىماسلىقلىرىڭىزغا ئەمەس ، ئوخشاشلىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ ، كىشىلەر سىز بىلەن تېخىمۇ باغلىنىشلىق ھېس قىلىدۇ. سىزنى نېمە بىرلەشتۈرسە ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق بۇ رىشتىنى تېخىمۇ مۇستەھكەملەڭھايات ۋە ئۇلارنىڭكىگە قويۇلسۇن.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قېتىم كۆرۈشكەندە ھاياتنىڭ ھەممىسى چوڭقۇر ، مەۋجۇت پاراڭ بولالمايدۇ. دوستلۇقىڭىزنى ھېچنېمە دېمەيدىغان ۋاقىتلار بىلەن تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر سىز ھەر ئىككى خىل سۆھبەتكە ئوچۇق بولسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز تېخىمۇ قانائەتلىنىدۇ ، رىشتىڭىز تېخىمۇ چوڭقۇرلىشىدۇ.

22. قائىدىلەرنى ئۇنتۇپ كېتىڭ

قانداق قىلىپ ياخشى دوست بولغىلى بولىدىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن تىزىملىك ​​بار ، ئەمما تېيىلىپ يامان كۈنگە قالسىڭىزچۇ؟ دوستلۇققا لايىق ئەمەسمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، مەن ھەممىمىز دوستسىز بولۇپ قالىمىز دەپ گۇمانلىنىمەن. ھېچكىم مۇكەممەل ئەمەس ، خاتالىقلارغا يول قويۇش سىزنى تېخىمۇ ياخشى دوستقا ئايلاندۇرىدۇ. ئەكسىچە ، سىزنىڭمۇ مۇكەممەل بولۇشىڭىزدىن ئۈمىد يوق.

قاراڭ: ئەنسىرەشنى قانداق توختىتىش: رەسىملىك ​​مىساللار & amp; چېنىقىش

ياخشى دوست بولۇش ئۈچۈن بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ: ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ. ئوچۇق ۋە ھۆكۈم قىلماڭ. قوللاڭ. ئەمما ئەگەر سىز ئۇنى قىلمىسىڭىز ، ھېچقانداق مەسلىھەت بەرمەيدۇ. سىز يەنىلا بولغۇڭىز بار. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، كۆپچىلىك بىلەن باغلىنىشنى ئۈمىد قىلالمايسىز ، ئەمما شۇنى بىلىڭكى ، بۇ يەردە ھەممە ئادەم ئۈچۈن بىر قانچە ئادەم بار.

23. سىز بولۇڭ

يېقىن دوستلۇق سىزنىڭ بىۋاسىتە ئېلىپ كەلگەنلىكىڭىز ۋە سىز ئېلىپ كەلگەن بارلىق غەلىتە ۋە قالتىس. شۇڭا دوستلىرىڭىزنى ئىچكى دۇنياڭىزغا ئېلىپ كىرىڭ. ئۇلارغا ھەرخىل مىجەزىڭىز ۋە چاققانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. سىز ئەنسىرەيدىغىنىڭىز بەلكىم تاقىلىپ قېلىشى مۇمكىنسىزنى ياخشى كۆرىدىغانغا ئوخشاش ، مەركەز سىرتىدىكى يۇمۇرىستىك تۇيغۇغا ئوخشاش ياكى باشقىلار بىلەن تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەندە قانچىلىك ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىسىز.

ئوچۇق ، ئاجىز بولۇپ ، ئەتراپىڭىزدا ئوخشاش بولۇشىغا يول قويۇڭ. ئۇ سىزنى تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدۇ ، چۈنكى بىز ئۆزىمىزنىڭ مۇكەممەل بولمىغان ھالىتىمىز ، كىشىلەر يەنىلا بىزنى ياخشى كۆرسە ، بۇ ئەڭ ياخشى ھېسسىيات. Finkel, E. J. (2009). ياقتۇرۇشنىڭ ئۆز-ئارا ماسلىشىشى. كىشىلىك مۇناسىۋەت ئېنسىكلوپېدىيىسىدە (1333-1336-بەتلەر). SAGE Publications, Inc.

  • Berscheid, E., & amp; Reis, H. T. (1998). كىشىلىك جەلپ قىلىش ۋە يېقىن مۇناسىۋەت. S. Fiske, D. Gilbert, G. Lindzey, & amp; E. ئارونسون (تەھرىر.) ، ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە قوللانمىسى (2-توم ، 193-281-بەتلەر). نيۇ-يورك: ئىختىيارى ئۆي.
  • سىنگى ، رامادار ۋە سو يەن خو. 2000. پوزىتسىيە ۋە جەلپ قىلىش كۈچى: جەلپ قىلىش ، يىرگىنچلىك ۋە ئوخشاشلىق-ئوخشىماسلىق سىممېترىك پەرەزنىڭ يېڭى سىنىقى. ئەنگىلىيە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ژورنىلى 39 (2): 197-211.
  • مونتويا ، R. M. ، & amp; Horton, R. S. (2013). ئوخشاشلىق-جەلپ قىلىش ئۈنۈمىنىڭ ئاستىدىكى جەريانلارنى مېتا ئانالىز قىلىش. ئىجتىمائىي ۋە شەخسىي مۇناسىۋەتلەر ژۇرنىلى ، 30 (1) ، 64-94.
  • تىكلې-دېگېن ، ل. Rosenthal, R. (1990). مۇناسىۋەتنىڭ خاراكتېرى ۋە ئۇنىڭ سۆزسىز باغلىنىشى بار. پسىخولوگىيىلىك تەكشۈرۈش ، 1 (4) ، 285-293.
  • ئارون ، A. ، مېلىنات ، E. ، ئارون ، E.N., Vallone, R. D., & amp; Bator, R. J. (1997). ئۆز-ئارا يېقىنلىشىشنىڭ تەجرىبە ئەۋلادلىرى: بىر جەريان ۋە بىر قىسىم دەسلەپكى بايقاشلار. شەخس ۋە ئىجتىمائىي پسىخولوگىيە ئاخباراتى ، 23 (4) ، 363-377.
  • دوكلات. Merriam-Webster.com لۇغىتى. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى ئەسلىگە كەلتۈرۈلدى.
  • زال ، ج. ئا (2019). دوست تۇتۇش ئۈچۈن قانچە سائەت ۋاقىت كېتىدۇ؟. ئىجتىمائىي ۋە شەخسىي مۇناسىۋەتلەر ژۇرنىلى ، 36 (4) ، 1278-1296.
  • سۇگاۋارا ، س ك. ، تاناكا ، س. ، ئوكازاكى ، س. ، ۋاتانابې ، ك. ، & Amp; Sadato, N. (2012). ئىجتىمائىي مۇكاپات ماتورلۇق ماھارەتنىڭ تورسىز دەرىجىسىنى ئۆستۈرىدۇ. PLOS One ، 7 (11) ، e48174.
  • چاتېل ، A. Mic.com. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى يىغىۋېلىندى.
  • Vedantam S. (2017) نېمە ئۈچۈن ئوخشاش يېمەكلىكلەرنى يېيىش كىشىلەرنىڭ ئىشەنچىسى ۋە ھەمكارلىقىنى ئاشۇرىدۇ. دۆلەتلىك ئاممىۋى رادىئو. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى ئەسلىگە كەلتۈرۈلدى.
  • ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇش. ۋىكىپېدىيە ئەركىن ئېنسىكلوپېدىيە. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى ئەسلىگە كەلتۈرۈلدى.
  • Ben Franklin Effect. ۋىكىپېدىيە ئەركىن ئېنسىكلوپېدىيە. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى ئەسلىگە كەلتۈرۈلدى.
  • Lynn M., Le J.M., & amp; Sherwyn, D. (1998). خېرىدارلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ. كورنېل مېھمانخانىسى ۋە رېستوران باشقۇرۇش پەسىللىك ، 39 (3) ، 60-65. كورنېل ئۇنىۋېرسىتېتى ، مېھماندوستلۇق باشقۇرۇش مەكتىپى. 2020-يىلى 1-ئاينىڭ 15-كۈنى ئېرىشكەن.//doi.org/10.1177%2F001088049803900312
  • 7> 7

    >بىللە قىلىش ياكى پاراڭلىشىش. ئەگەر ئۇ تەنھەرىكەت بولسا ، بىر كوماندىغا قوشۇلۇڭ. ئەگەر ئۇ ئىلمىي بولسا ، دائىملىق كىنو / يۈرۈشلۈك كېچىلىكنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ.

    3. ياخشى ئاڭلاڭ

    تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇش باغلىنىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ئىكەن.

    شۇڭا تېلېفونىڭىزنى قويۇڭ. ئۇلار پاراڭلاشقاندا ئۇلارنىڭ كۆزىگە قاراڭ. ئاڭلىغانلىرىڭىزنى قايتا-قايتا تەكرارلاڭ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار سىزنىڭ چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئەگىشىپ ماڭىدىغانلىقىڭىزنى بىلىدۇ.

    بۇ سىزنى يېقىنلاشتۇرىدىغان مۇھەببەت ۋە غەمخورلۇقنىڭ كۈچلۈك مۇئەييەنلەشتۈرۈشى.

    4.

    ئېچىڭ ، ئەندىشە ، بىخەتەرلىكسىزلىك ياكى قورقۇنچنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىش سىزگە تېخىمۇ يېقىن ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ بەك شەخسىي نەرسە بولۇشى ناتايىن ، پەقەت مۇناسىۋەتلىك نەرسە. بەلكىم پات ئارىدا ئېلان قىلىنىدىغان تونۇشتۇرۇشىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، سەل جىددىيلىشىسىز. ياكى ماشىنىڭىز قازا قىلدى ، ھەپتە ئاخىرىدا يولغا چىقىشتىن بۇرۇن ئۇنى ئوڭشاشتىن بېسىم ھېس قىلىسىز.

    بۇنى قىلسىڭىز ، ئاراڭلاردا ئىشەنچ ئورنىتىسىز. بىر-بىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇسىڭىز ، ھەمبەھىرلىنىدىغان ئىشلار تېخىمۇ شەخسىي بولۇپ قالىدۇ. بۇ بىر قەۋەت جەريان. ئالدى بىلەن كىچىك ، ئاسان ئىشلارنى ئاشكارلاڭ ، ئاندىن تېخىمۇ چوڭقۇر ، تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك. [] كۈچلۈك ھېسسىيات رىشتىسىنىڭ ئۆسۈشىگە ۋاقىت كېتىدۇ. سەۋر قىلىڭ ۋە ئۆز-ئارا تونۇشۇشتىن ھۇزۇرلىنىڭ.

    5. ماسلىشىشنى ساقلاڭ

    دوكلات ئىككى ئادەم ئۆز-ئارا ماسلاشقانلىقىنى ھېس قىلغاندابىر-بىرى. [] ئۇلار ھەر ئىككىسى تەمكىن ياكى جۇشقۇن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار ھەر ئىككىسى مۇرەككەپ ياكى ئاددىي تىل ئىشلىتىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەر ئىككىسى تېز ياكى ئاستا پاراڭلىشىشى مۇمكىن.

    قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر بىر ئادەم يۇقىرى ئېنېرگىيە بولسا ، مۇرەككەپ تىل ئىشلىسە ۋە تېز سۆزلىسە ، ئۇ كىشى خاتىرجەم ، ئاستا سۆزلەيدىغان ۋە ئاددىي تىل ئىشلىتىدىغان ئادەم بىلەن باغلىنىشتا قىينىلىدۇ.

    بۇ يەردە قانداق قىلىپ مۇناسىۋەت ئورنىتىش توغرىسىدا كۆپرەك ئوقۇڭ. (مەنبە)

    6. ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزۈڭ

    بىر تەتقىقاتتا دوستلۇق ئورنىتىش ئۈچۈن قانچە سائەت ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەكلىكى تەھلىل قىلىندى:

    بۇ سانلار بىزگە باغلىنىش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر سىز ھەر كۈنى بىرسىنى 3 سائەت كۆرسىڭىز ، ئەڭ ياخشى دوست بولۇشقا يەنىلا 100 كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. ئازادە دوست: 30 سائەت ئەتراپىدا. دوستى: 50 سائەت ئەتراپىدا. ياخشى دوست: 140 سائەت ئەتراپىدا. ئەڭ ياخشى دوست: 300 سائەت ئەتراپىدا. ] بىر تۈرگە قاتنىشىش ياكى پىدائىي بولۇش. ئەگەر كۈچلۈك رىشتىنى تەرەققىي قىلدۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزدىن تەبىئىي ھالدا نۇرغۇن سائەتنى قانداق ئۆتكۈزەلەيدىغانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ.

    7. ھەر ئىككىڭلار ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلامسىز؟ ياكى ئۆسمۈرلۈك دەۋرىڭىزنى ئەسلىتىدىغان كارتون فىلىممۇ؟ ياكى Netflix كومېدىيە كېچىلىرى ئورنىدىن تۇرامدۇ؟

    ھاياتنى قىزىقارلىق قىلىدىغان نەرسەھەر ئىككىڭلار ئۈچۈن ، ھەمدە بىرلىكتە قىلغان «ئالاھىدە» نەرسىلەردەك ئىشتىياق باغلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

    8. پىكىر بېرىش ۋە قوبۇل قىلىشقا ئوچۇق بولۇڭ

    مۇناسىۋەتنىڭ ئىككى تەرىپىدە سەمىمىي بولۇش كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئىشىنىش ھەرىكىتى. ھەقىقىي دوستلار سىزگە راست گەپ قىلىدۇ ، گەرچە ئاڭلاش ئاسان بولمىسىمۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش ، دوستلىرىڭىزغا سەمىمىي تەكلىپ-پىكىر بېرەلەيدىغان بولۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر دوستىڭىز سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشنى قىلسا ، ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى قارشى تۇرماي سۆزلەڭ.

    9. ھەقىقىي ماختاشلارنى بېرىڭ

    سەمىمىي ماختاش دوستىڭىزنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ماختاشنى قوبۇل قىلىش خۇددى باشقىلار بىزگە نەق پۇل بەرگەنگە ئوخشاش مېڭىمىزنى غىدىقلايدۇ. [] بىردىنبىر پەرقى شۇكى ، ماختاش ھەقسىز. «كاشكى بېشىڭىزغا سان بولغان بولسا كېرەك» ياكى «كۆزئەينىكىڭىزنى ياقتۇرىمەن».

    10. ئورتاقلىشىش نىشانى

    «بىز بۇ يەردە» ئەڭ ياخشى يىغىلىش. نىكاھنىڭ نېمە ئۈچۈن خىزمەت قىلىدىغانلىقى ، دوستلۇقنىڭ ۋاقىتنىڭ سىنىقىغا دۇچ كېلىدىغانلىقىنىڭ سەۋەبى ، ساغلام مەدەنىيەتكە ئىگە شىركەتلەرنىڭ روناق تېپىشىدىكى سەۋەب.

    يېقىن دوستلار ئۇنىڭدا ئۇزۇن مۇددەت تۇرىدۇ ، سىز دائىم ئورتاق نىشاننى ئورتاقلىشىسىز. بەزىدە بۇ سىز بىللە ئۆتىدىغان ھايات باسقۇچى: مەكتەپ ، خىزمەت ، بالدۇر قۇرامىغا يەتكەنلەر ، ئاتا-ئانىلار ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش كەسىپلەر.

    قۇرغانداباشقىلار بىلەن قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىش ، باغلىنىشلىق رايون بولۇش ئىنتايىن مۇھىم. دوستىڭىز بەلكىم نىشانىڭىزغا ياردەم قىلىشى مۇمكىن.

    11. تەۋەككۈلچىلىكنى پىلانلاڭ

    ھېسسىيات ۋە قورقۇنچ ئىككى ئادەم ئوتتۇرىسىدا شەخسىي رىشتە ھاسىل قىلالايدۇ ، تېز. تەجرىبە سىزنى تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدۇ ، كېيىن ئېيتقان ھېكايىلىرىڭىز چوڭقۇر باغلىنىشىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

    ئەگەر سىز ئۇچرىشىشنى پىلانلاۋاتقان بولسىڭىز ، بۇمۇ ئىشلەيدۇ ، چۈنكى ئىلىم-پەن قورقۇنچ بىلەن جىنسىي جەلپ قىلىش ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى بايقىدى. ئۇچرىشىشنى پەقەت چاقىرىش ياكى تېكىستتىنلا مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ

    قىسقا ئۇچۇر يېزىش ئۈنۈملۈك. تېلېفون قىلىش ياخشى ، ئەمما باشقا ئىشلار دىققىتىڭىزنى تارتالايدۇ. ئوخشاش بىر ئۆيدە باشقىلار بىلەن بىللە بولۇش ، ئۇلارنىڭ چىرايىنى كۆرۈش ۋە ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ھېس قىلىۋاتقان ۋە نېمە دەۋاتقانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ھېچ نەرسە ئالماشتۇرالمايدۇ. بۇ يېقىن ، ئۇ سىزنىڭ نېمىشقا بىللە تۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ بىر قىسمى.

    قاراڭ: ئۆزىڭىزنى ئۆچ كۆرىسىز؟ سەۋەبى & amp; ئۆز نەپسىگە قارشى نېمە قىلىش كېرەك

    بۇمۇ كۈنلىرىڭىزدە بىللە بولۇش ئۈچۈن بوشلۇق يارىتىشتىكى ئاڭلىق تاللاش. توردا ئالاقىلىشىشنىلا ئەمەس ، قەھۋە ئۈستىدە كۆرۈشۈشنى تەۋسىيە قىلىڭ.

    13. بىللە يېيىش

    يېمەكلىك تەييارلاش ۋە بىللە غىزالىنىش سىزنىڭ باغلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بىر تەتقىقات ھەتتائوخشاش تاماقنى بىللە يېيىش ئوخشىمىغان ئىككى خىل يېمەكلىكنى بىللە يېيىشكە قارىغاندا تېخىمۇ ئىشەنچ پەيدا قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. كەچلىك تاماق تەييارلاش ياكى سىرتقا چىقىشنى تەكلىپ قىلىڭ. ھەپتە ئاخىرىدا قازان-تەلەيگە ئېرىشىڭ. ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.

    يېمەكلىكتىن تەڭ بەھرىلىنىش بىزگە كۆڭۈل بۆلگەندەك ھېس قىلىدۇ ، قەدىرلەيدۇ ۋە دائىملىق ئېنېرگىيە ئېھتىياجى ۋە كەيپىيات لىفىتىنى قاندۇرىدۇ. ئۇمۇ بىر قەدەر يېقىن. يېقىنچىلىق ئورنىتىش سىزنىڭ تېخىمۇ تېز باغلىنىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

    14. سەمىمىي بولۇڭ

    سىز ياكى ھاياتىڭىزنىڭ ئەتىرگۈل رەسىمىنى سىزىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. كىملىكىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا سەمىمىي بولۇڭ. بۇنداق قىلسىڭىز ، كىشىلەر سىزنىڭ گېپىڭىزگە ئىشەنچ قىلالايدىغانلىقىنى ئۆگىنىدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلار بىلەن راستچىل بولىسىز.

    مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئاجرىشىشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، دوستىڭىز ئەھۋالىڭىزنى سورىسا ، سىز كۈچلۈك بولۇپ «مەن ياخشى» دېيىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمەلىيەتتە سىز ياخشى ئەمەس بولسىڭىز ، بۇنى دوستىڭىزغا ئاشكارىلاش سەمىمىيلىكنى كۆرسىتىدۇ. «راستىنى ئېيتسام ، ئۇلۇغ ئەمەس ، ئەمما مەن ئۇ يەرگە يېتىمەن». بۇنى دېگىنىڭىزدە ، ئۇ دوستىڭىزنىڭ سىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ باغلىنىش.

    ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بۇ كىشىلەرگە ئەرز قىلىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇش بىلەن ئوخشاش ئەمەس. بۇ دوستىڭىز بىلەن بولغان شەخسىي دەقىقىلەردە ، سىزنىڭ ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئاشكارىلاشقا مۇناسىۋەتلىك.

    15. كىچىككىنە ياخشىلىقلارنى قىلىڭ

    ئۆزلۈكىدىن چىرايلىق ئىشلارنى قىلىشقا تەكلىپ قىلىڭ ، مەسىلەن بىر تۈرگە ياردەم بېرىش ياكى ئۇلار كەتكەندە باشقىلارنىڭ ئىتىنى مېڭىش دېگەندەك ، سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ياردەمباشقىلار ئۇلارنى سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدۇ. ئىجتىمائىي پسىخولوگىيەدە ، بۇ ئۆز-ئارا جاۋاب قايتۇرۇش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق قىلىش مۇناسىۋەتتىكى تەڭپۇڭلۇقنى تاشلاپ ، باغلىنىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

    ماقالىمىزدە باشقىلارغا ياردەم بېرىش ، ئەمما ھېچقانداق جاۋابقا ئېرىشەلمەسلىك توغرىسىدىكى ماقالىمىزنى كۆرۈڭ.

    16. كىچىككىنە نېمەتلەرنى سوراڭ

    ئەگەر بىرەرسى سىزگە ياخشىلىق قىلىشنى ئوتتۇرىغا قويسا ، ئۇنى قوبۇل قىلىڭ. سىز ئۇلارنىڭ سەۋرچانلىقىنى سىنىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما تەتقىقاتلار بۇنىڭ ئەكسىچە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بەردى. بىز ئۇلارغا ياخشىلىق قىلغىنىمىزدا كىشىلەرنى تېخىمۇ ياخشى كۆرىمىز.

    ئەگەر بىز باشقىلاردىن «قەلەمنى ئارىيەتكە ئالسام بولامدۇ؟» دېگەندەك كىچىككىنە ياخشىلىق تەلەپ قىلساق ، بۇمۇ ئوخشاش بولىدۇ. «مەن بۇ كىشىگە ياردەم قىلغانلىقىم ئۈچۈن ياردەم قىلدىم». ھازىر ئۇ ئادەمنى ئويلىغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىش بىلەن بىللە بولۇشنى باغلايسىز. []

    17. باشقىلار بىلەن ئۇلانماقچى بولغاندا چەكمە ئىشلىتىڭ

    باشقىلارغا تېگىش ھېسسىيات يېقىنلىقىنىڭ ئالامىتى. بىز تۇتقان بەزى ئۇسۇللار مەدەنىيەت جەھەتتە مۇۋاپىق ، مەسىلەن كۆرۈشكەندە / خوشلاشقاندا باشقىلارنىڭ قولىنى سىلاش ياكى ئىككى مەڭزىنى سۆيۈش.

    بىر تەتقىقاتتا ، مېھمانلىرىنىڭ مۈرىسىگە تەگكەن مۇلازىمېتىرلار تېخىمۇ چوڭ تەكلىپنى تاپشۇرۇۋالغان. ئۇلار بىر-بىرىنى قۇچاقلايدۇ ،چاچلىرىنى ئۆرۈۋېتىدۇ ياكى بىر-بىرىنى دۈمبىسىگە ئۇرۇپ قويىدۇ.

    18. كىشىلەرنىڭ قانداق قىلىۋاتقانلىقىنى بىلىڭ ۋە سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ

    ياخشى دوستلار دوستىنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە قانداق ئىش قىلىدىغانلىقىغا كۆڭۈل بۆلىدۇ.

    خىزمەت ، پائالىيەت ، پائالىيەت ياكى پاكىتلارنىلا سۆزلىمەڭ. سىز يەنە باشقىلارنىڭ ئىشلارغا قانداق قارايدىغانلىقىنى بىلگۈڭىز كېلىدۇ. ئۇلار خاپامۇ ياكى جىمجىتمۇ؟ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى سوراپ بېقىڭ؟ بەزىلەر ھاياتىدا بىرەر تۈر ياكى بىرەر ئىش يۈز بەرگەنلىكىنى تىلغا ئالدىمۇ؟ ئۇنىڭ قانداق بولۇۋاتقانلىقىنى سوراپ بېقىڭ؟ كىشىلەر ھەمىشە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى سۆزلەشنى خالىمايدۇ ، بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىز ۋە بۇ توغرىلىق ئاڭلاشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزگە ئىشارەت قىلدىڭىز.

    19. ئاچچىقلىنىشقا ئاستا بولۇڭ

    دوستىڭىز بىلەن بىر قېتىم پىكىر ئىختىلاپ قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە ، ساغلام مۇناسىۋىتى بار دوستلار بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ، ئۇلارنى بىئارام قىلغان ئىشلارنى ئويلايدۇ ، ئاندىن دوستىغا يېقىنلىشىپ ئۇنى ھەل قىلىدۇ. دوستىڭىز ئۈچۈن بۇ نورمال ھەرىكەتمۇ؟ ھەددىدىن ئاشۇرۇۋاتامدۇق؟ بىز ئۇلاردىن خاپا بولامدۇق ياكى ھاياتىمىزدىكى باشقا ئىشمۇ؟ دوستلار كاپالەتكە ئىگە ئەمەس. ئۇلارغا ھۆرمەت ۋە ئاق كۆڭۈل مۇئامىلە قىلىش كېرەك.

    20. سىزنى قارشى تۇرماي ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەڭ

    ئەگەر دوستىڭىز سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشنى قىلسا ، نېمىلەرنى سۆزلەڭئوچۇق ۋە قارشىلاشماسلىق شەكلىدە يۈز بەردى. بەلكىم ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلمىغان بولۇشى مۇمكىن؟ بەلكىم ئۇلار ئىككىڭلار ھەل قىلىش ئۈچۈن سۆزلەشكە تېگىشلىك بىر ئىشتىن خاپا بولۇشى مۇمكىن؟ بۇ يەردە تىپىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى ۋە ئۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىشنىڭ بىر مىسالى بار.

    «ئاخىرقى پەيتتە كەچلىك تاماقنى بىكار قىلغاندا ، ئۈمىدسىزلەندىم. ئىشىنىمەنكى ، سىز ئۇنى مەقسەتلىك قىلىشنى ئويلىمىدىڭىز ، ئەمما نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئويلىدىم ، كېلەر قېتىم ماڭا يەنە بىر قېتىم ئۇقتۇرۇش قىلالامسىز؟ »

    مەسىلىلەرنى مۇرەككەپ توقۇنۇشقا ئايلىنىپ كېتىشتىن بۇرۇن دوستانە ئۇسۇلدا بالدۇر ئوتتۇرىغا قويۇڭ. رىشتىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، ئالاقىمىزنىڭ ئوچۇق ۋە سەمىمىي بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىشىمىز كېرەك.

    21. پاراڭلىرىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ

    ساغلام دوستلۇق ھەم چوڭقۇر پاراڭلارنى ، ھەم يېنىك پاراڭلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ دەل بىر-بىرىڭىزنىڭ يۇمۇرىستىك تۇيغۇسىنى بىلگەن ۋاقتىڭىزدا. بۇ سەزگۈر تېمىلارنى ئاشكارىلاش ئاسان ئەمەس. ئۇلار شۇنداق قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ ئاجىزلىقى بىلەن سىزگە ئىشىنىدىغانلىقى سىزگە مەدھىيە. باشقىلار سىزگە مۇشۇنداق ئاچسا ، سىز باغلىنىسىز.




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    جېرېمىي كرۇز ئالاقە ھەۋەسكارى ۋە تىل مۇتەخەسسىسى بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ پاراڭلىشىش ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر قانداق ئادەم بىلەن ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلىش ئىشەنچىسىنى ئاشۇرىدۇ. تىلشۇناسلىق ئارقا كۆرۈنۈشى ۋە ئوخشىمىغان مەدەنىيەتكە بولغان ئىشتىياقى بىلەن جېرېمىي ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ، كەڭ ئېتىراپ قىلغان بىلوگى ئارقىلىق ئەمەلىي ئۇسۇل ، ئىستراتېگىيىلىك ۋە بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. جېرېمىينىڭ دوستانە ۋە ماسلىشالايدىغان ئاھاڭى بىلەن ئوقۇرمەنلەرگە تەسىرلىك پاراڭلار ئارقىلىق ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرنى يېڭىش ، ئۇلىنىش ئورنىتىش ۋە ئۇزاق تەسىر قالدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. مەيلى كەسپىي تەڭشەكلەر ، ئىجتىمائىي يىغىلىشلار ياكى كۈندىلىك ئالاقىدە بولسۇن ، جېرېمىينىڭ قارىشىچە ، كۆپچىلىكنىڭ ئالاقە قابىلىيىتىنى ئېچىش يوشۇرۇن كۈچى بار. جېرېمىي ئۆزىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى ۋە ھەرىكەتچان نەسىھىتى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرىنى ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە بايانچان بولۇشقا يېتەكلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىدا ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ.