د یو چا سره د اړیکو لپاره 23 لارښوونې (او ژوره اړیکه جوړه کړئ)

"څنګه کولی شم د خلکو سره په اړیکه کې ښه والی زده کړم؟ زه غواړم وکولای شم چې ژورې اړیکې جوړې کړم او نږدې ملګري پیدا کړم. ”

- بلیک

د اړیکو په اړه ډیرې څیړنې شوي دي. دوی ښیي چې د خلکو سره قوي، احساساتي اړیکې رامینځته کولو لپاره، ډیری ساده لارښوونې شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ.

دلته د یو چا سره د اړیکو په جوړولو کې د ښه کیدو څرنګوالی دی:

1. دوستانه اوسئ

مطالعې ښیې چې موږ هغه څوک خوښوو چې موږ یې زموږ په څیر پیژنو. په بل عبارت: که تاسو د خپلو خبرو او عملونو سره دا روښانه کړئ چې تاسو د یو ملګري ستاینه کوئ، نو هغه ملګری به تاسو ته ډیر ارزښت ورکړي. په ارواپوهنه کې، دې ته متقابل خوښې ویل کیږي.[]

• ګرانه او دوستانه اوسئ
• ستاسې ستاینه وکړئ
• د یو چا په لیدو خوشحاله یئ
• هغوی ته ووایاست چې تاسو فکر کوئ چې د دوی سره یوځای کیدل خوندور دي
• تماس کې اوسئ

په دې اپلیکیشن کې موږ کولی شو نور لارښوونې او لارښوونې درکړو. په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو سره ګډ یاست

موږ هغه خوښوو چې موږ ورته ورته احساس کوو. د خپلو توپیرونو پر ځای په خپلو ورته والي تمرکز وکړئ، او خلک به له تاسو سره ډیر تړلي احساس وکړي.[][][][] که تاسو د اختلافاتو پای ته رسیدو تمایل لرئ، وګورئ چې تاسو کولی شئ د هغه څه په اړه ډیر وخت تیر کړئ چې تاسو یې ګډ یاست.

شاید تاسو او ستاسو ملګري دواړه د سپورتونو یا د سټار وار فلمونو یا نیل ډی ګراس ټیسسن مخکې له شخړې سره مینه ولرئ. هر هغه څه چې تاسو سره یوځای کوي، دا اړیکه د هغه شیانو په تمرکز کولو سره پیاوړې کړئ چې تاسو یې خوښويژوند او ته پریږدئ چې دوی ته لاړ شي.

په هرصورت، ژوند هرکله چې تاسو سره وینئ ټولې ژورې، موجودې خبرې اترې نشي کیدی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګرتیا د هغه وخت سره توازن کړئ چې تاسو د هیڅ شی په اړه خبرې کوئ او یوازې خندا کوئ. که تاسو دواړه ډوله خبرو اترو ته خلاص یاست، ستاسو اړیکې به ډیرې بشپړې شي، او ستاسو اړیکه به ژوره وي.

22. قواعد هیر کړئ

د ښه ملګري کیدو څرنګوالي په اړه ډیری لیستونه شتون لري ، مګر که چیرې تاسو وتښتئ او بده ورځ ولرئ څه به وکړئ؟ ایا تاسو د ملګرتیا وړ نه یاست؟ که داسې وي، زه شک لرم چې موږ ټول بې دوسته یو.

هرڅومره چې تاسو په هغه څه باندې حدود وضع کړئ چې د منلو وړ دي او څه چې په ملګري کې نه دي، د اوږدې مودې ملګري موندلو احتمال لږ دی. هیڅوک بشپړ نه دی، د غلطیو اجازه ورکول به تاسو یو ښه ملګری جوړ کړي. برعکس، له تاسو هم تمه نه کیږي چې بشپړ اوسئ.

د ښه ملګري کیدو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ: ښه اوریدونکی اوسئ. خلاص او بې قضاوت اوسئ. ملاتړي اوسئ. مګر هیڅ مشوره به کار ونه کړي که تاسو دا په مستند ډول ونه کړئ. تاسو لاهم غواړئ چې تاسو اوسئ. یوازې په یاد ولرئ، تاسو د هرچا سره د اړیکو تمه نشئ کولی، مګر پوهیږئ چې د هرچا لپاره ډیری خلک شتون لري.

23. تاسو اوسئ

نږدې ملګرتیا ستاسو مستقیم تایید او ټول هغه ځانګړي عجیب او حیرانتیا دي چې تاسو یې راوړئ. نو خپل ملګري ستاسو داخلي نړۍ ته راوړئ. هغوی ته خپل مختلف شخصیتونه او ځانګړتیاوې وښایاست. هغه څه چې تاسو اندیښمن کیدی شي یو بند وي هغه څه وي چې دوی ويستاسو په اړه غوره، لکه د مرکز څخه بهر د طنز احساس یا کله چې تاسو د لومړي ځل لپاره یو چا سره ګورئ څومره عجیب احساس کوئ.

خلاص، زیان منونکي اوسئ، او اجازه ورکړئ چې ستاسو شاوخوا ورته وي. دا به تاسو سره نږدې کړي ځکه چې کله موږ خپل نیمګړتیاوې یو، او خلک لاهم له موږ سره مینه لري، دا خورا ښه احساس دی.

زه وړاندیز کوم چې تاسو زموږ لارښود کې هم وګورئ چې څنګه ملګري پیدا کړئ.

مآخذونه

1. Eastwick, P. W., & Finkel، E.J. (2009). د خوښې متقابل عمل. په د بشری اړیکو انسائیکلوپیډیا کې (1333-1336 مخونه). SAGE Publications, Inc.
2. Berscheid, E., & ريس، H.T. (1998). خپلمنځي جذابیت او نږدې اړیکې. په S. Fiske, D. Gilbert, G. Lindzey, & E. Aronson (Eds.)، د ټولنیز ارواپوهنې لاسی کتاب (دوهمه ټوک، 193-281 مخونه). نیویارک: رېنډم هاوس.
3. سنګ، رامدار، او سو یان هو. 2000. رویه او جذابیت: د جذابیت، تکرار او ورته والی - توپیر د غیر متناسب فرضیې یوه نوې ازموینه. د ټولنیز ارواپوهنې برتانوي ژورنال 39 (2): 197-211.
4. مونټویا، R. M.، & Horton, R. S. (2013). د پروسو میټا تحلیلي څیړنه چې د ورته والي جذب اغیز لاندې لري. د ټولنیزو او شخصي اړیکو ژورنال , 30 (1), 64-94.
5. Tickle-Degenen, L., & Rosenthal, R. (1990). د اړیکو طبیعت او د هغې غیر لفظي تړاو لري. رواني پوښتنې ، 1 (4)، 285-293.
6. ارون، الف، میلینات، ای، آرون، ای.N., Vallon, R. D., & باتور، R. J. (1997). د خپلمنځي نږدېوالي تجربوي نسل: یوه کړنلاره او ځینې لومړنۍ موندنې. شخصیت او ټولنیز ارواپوهنه بلټین ، 23 (4)، 363-377.
7. راپورټ. د Merriam-Webster.com قاموس. د جنوري په 15، 2020 کې اخیستل شوی.
8. هال، J. A. (2019). څو ساعته وخت نیسي چې ملګري پیدا کړي؟ د ټولنیزو او شخصي اړیکو ژورنال ، 36 (4)، 1278-1296.
9. سوګاوارا، ایس.کی.، تاناکا، ایس.، اوکازاکي، ایس.، واتنابي، K.، & Sadato, N. (2012). ټولنیز انعامونه د موټرو مهارتونو کې آفلاین پرمختګ ته وده ورکوي. PLoS One , 7 (11), e48174.
10. Chatel, A. (2015) کله چې دا د رومانس خبره راځي، ساینس د اډرینالین جنکیانو لپاره ښه خبر لري. Mic.com. د جنوري په 15، 2020 کې اخیستل شوی.
11. ویدانتم ایس. (2017) ولې د ورته خواړه خوړل د خلکو باور او همکاري زیاتوي. ملي عامه راډیو. د جنوري په 15، 2020 اخیستل شوی.
12. متقابل. ویکیپیډیا وړیا پوهنغونډ. د جنوري په 15، 2020 کې اخیستل شوی.
13. بین فرانکلین اثر. ویکیپیډیا وړیا پوهنغونډ. د جنوري په 15، 2020 کې اخیستل شوی.
14. Lynn M., Le J.M., & شیروین، ډي. (۱۹۹۸). خپلو پیرودونکو ته ورشئ او لمس کړئ. د کارنیل هوټل او رستورانت اداره درې میاشتنۍ، 39 (3)، 60-65. کارنیل پوهنتون، د میلمه پالنې ادارې ښوونځی. د جنوري په 15، 2020 کې اخیستل شوی.//doi.org/10.1177%2F001088049803900312

>د یو ځای کولو یا په اړه خبرې کول. که دا سپورت وي، د ټیم سره یوځای شئ. که دا سای فای وي، یو منظم فلم / لړۍ شپه مهالویش کړئ.

3. ښه واورئ

څیړنې ښیې چې د ښه اوریدونکي درلودل د اړیکې لپاره خورا مهم دي.[] کله چې تاسو خپل بشپړ پام یو چا ته ورکوئ ، د نورو ټولو ګډوډیو او سیالي لومړیتوبونو څخه لرې کولو ته ، تاسو خپل ملګري ته وایئ چې تاسو د دوی او د دوی اړتیاو ته خورا ارزښت ورکوئ.

نو خپل تلیفون ښکته کړئ. دوی په سترګو کې وګورئ کله چې دوی خبرې کوي. هغه څه تکرار کړئ چې تاسو یې اوریدلي یاست، نو دوی پوهیږي چې تاسو پوهیږئ او تعقیب یې کوئ.

دا د مینې او پاملرنې یو پیاوړی تایید دی، کوم چې تاسو ته نږدې کوي.

4. پرانیزئ

پوه شئ چې د یو چا سره اندیښنه، ناامني یا ویره شریکول کولی شي تاسو سره د نږدې احساس کولو کې مرسته وکړي. دا باید یو څه ډیر شخصي نه وي، یوازې یو څه اړوند وي. شاید تاسو راتلونکی پریزنټشن ولرئ، او تاسو یو څه عصبي یاست. یا ستاسو موټر مړ شوی، او تاسو د اونۍ پای ته د تګ دمخه د دې د تنظیم کولو په اړه د فشار احساس کوئ.

کله چې تاسو دا کار کوئ، ستاسو ترمنځ باور رامینځته کیږي. لکه څنګه چې تاسو یو بل ښه پیژنئ، هغه شیان چې تاسو یې شریک کړئ ممکن ډیر شخصي شي. دا د پرتونو یوه پروسه ده. لومړی لږ، اسانه شیان ښکاره کړئ، بیا ژور، ډیر معنی لرونکي شیان [] قوي احساساتي اړیکې وده کول وخت نیسي. صبر وکړئ او د یو بل په پیژندلو کې خوند واخلئ.

5. اړیکه ساتل

راپورټ هغه وخت دی چې دوه کسان احساس کوي چې دوی سره همغږي ديیو بل.[] کیدای شي دوی دواړه آرام او ځواکمن وي. دوی ممکن دواړه پیچلې یا ساده ژبه وکاروي. دوی ممکن دواړه ګړندي یا ورو خبرې وکړي.

که څه هم، که یو څوک ډیره انرژي ولري، پیچلې ژبه کاروي، او چټکې خبرې کوي، نو هغه سړی به د هغه چا سره په سخت وخت کې اړیکه ولري چې آرامه وي، ورو خبرې کوي، او ساده ژبه کاروي.

د اړیکو د جوړولو څرنګوالي په اړه نور دلته ولولئ.

د یو چا سره د اړیکو ټینګولو لپاره ستاسو د بدن ژبه، او تاسو څنګه خبرې کوئ، د هغه څه څخه ډیر مهم دي چې تاسو یې وایئ. (سرچینه)

6. یوځای وخت تېر کړئ

یوې مطالعې تحلیل کړي چې تاسو د ملګرتیا جوړولو لپاره څومره ساعتونه یوځای مصرف کولو ته اړتیا لرئ:

دا شمیرې موږ ته ښیې چې دا اړیکې وخت نیسي. که تاسو هره ورځ یو څوک د 3 ساعتونو لپاره ووینئ، دا به بیا هم 100 ورځې وخت ونیسي ترڅو غوره ملګري شي. عادي ملګري: شاوخوا 30 ساعته. ملګري: شاوخوا 50 ساعته. ښه ملګری: شاوخوا 140 ساعته. غوره ملګری: شاوخوا 300 ساعته. []

هم وګوره: څنګه مشهور شئ (که تاسو د "ښکلو کسانو" څخه نه یاست)

له دې امله، تاسو غواړئ خپل ځان په داسې شرایطو کې وساتئ چیرې چې تاسو د خلکو سره ډیر وخت تیر کړئ: په ټولګي کې ګډون کول، کورس، یا ګډ ژوند. په یوه پروژه کې دخیل کیدل یا رضاکارانه کار کول. که تاسو غواړئ چې یو قوي اړیکه جوړه کړئ، له ځانه وپوښتئ چې څنګه کولی شئ په طبیعي توګه ډیری ساعتونه یوځای تیر کړئ.

7. هغه څه وکړئ چې تاسو دواړه خوند اخلئ

تاسو په ګډه کوم په زړه پورې شیان کوئ چې یوازې ستاسو دواړو لپاره دي؟

ایا دا د سپي ویډیوګانې دي؟ یا anime چې تاسو ته ستاسو د ځوانو کلونو یادونه کوي؟ یا Netflix د کامیډي شپې ولاړې؟

هر څه چې ژوند په زړه پورې کويستاسو دواړو لپاره، او د "ځانګړي" شیانو په توګه لیوالتیا لري چې تاسو په ګډه ترسره کوئ، تاسو سره به مرسته وکړي.

8. د فیډبیک ورکولو او ترلاسه کولو لپاره خلاص اوسئ

د اړیکو په دواړو خواو کې صادق اوسئ د پاملرنې او باور عمل دی. ریښتیني ملګري تاسو ته ریښتیا وايي، حتی که اوریدل اسانه نه وي. په ورته ډول، تاسو اړتیا لرئ چې خپلو ملګرو ته صادقانه نظر ورکړئ.

کله چې یو څوک تاسو ته د یو څه په اړه نظر یا اشاره درکوي چې تاسو یې کوئ، د ځان د دفاع پر ځای د منلو او بدلون لپاره خلاص اوسئ. که ستاسو ملګري داسې څه وکړي چې تاسو ځوروي، په غیر متقابل ډول ورته ووایاست چې تاسو څنګه احساس کوئ.

9. رښتیني ستاینه وکړئ

رښتیني ستایني ښیي چې تاسو خپل ملګري ته ارزښت ورکوئ. ستاینې ترلاسه کول زموږ مغز په ورته ډول هڅوي لکه څنګه چې یو څوک موږ ته نغدې پیسې راکوي.[] یوازینی توپیر دا دی چې ستاینه وړیا ده.

ریښتیني ستاینه کیدای شي ساده، مهربانه مشاهده وي، لکه "تاسو واقعیا د ماشومانو سره ښه یاست." "کاش زه ستاسو سر د شمیرو لپاره وای،" یا "زه ستا عینکې خوښوم."

10. د اهدافو شریکول

"موږ په دې کې یوځای یو" ترټولو غوره غږ دی. همدا لامل دی چې ودونه کار کوي، ملګرتیا د وخت په ازموینه کې ولاړه ده، او همدا لامل دی چې د سالم کلتور لرونکي شرکتونه وده کوي.

نږدې ملګري د اوږدې مودې لپاره په دې کې دي، او تاسو ډیری وختونه ګډ اهداف شریکوي. ځینې ​​​​وختونه دا د ژوند یوه مرحله ده چې تاسو په ګډه سره تیریږي: ښوونځی، کار، د زوړ عمر، والدین، یا ورته مسلک.

کله چې تاسو جوړوئد یو چا سره نږدې اړیکې، د اړیکو لپاره د ساحې درلودل خورا مهم دي.

په دې فکر وکړئ چې ستاسو دوه اړخیزې موخې په ژوند کې څه دي او تاسو څنګه کولی شئ د خپل ملګري سره د دوی د پوره کولو لپاره مرسته وکړئ. ستاسو ملګری به بیا ستاسو د اهدافو په ترلاسه کولو کې ستاسو سره مرسته وکړي.

11. د یو جرات پلان کړئ

لوړ احساسات او ویره کولی شي د دوو خلکو ترمنځ شخصي اړیکه رامینځته کړي، چټکه.

هم وګوره: 10 نښې چې تاسو د اسانتیا ملګري یاست

که تاسو په خپل ژوند کې یو څه اډرینالین خوښ کړئ، او تاسو غواړئ چې یو څوک ښه وپیژنئ، په ګډه د راکټ کلیمبینګ، زیپ لایننګ یا اسمان ډیوینګ هڅه وکړئ. تجربه به تاسو یو بل ته نږدې کړي، او هغه کیسې چې تاسو یې وروسته ووایاست ستاسو ژورې اړیکې به روښانه کړي.

دا هم کار کوي که تاسو د نیټې پلان لرئ، ځکه چې ساینس د ویرې او جنسي جذب تر منځ اړیکه موندلې ده. [] نو که تاسو یو ښه ملګری یا ملګری غواړئ، تاسو دواړه ترلاسه کولی شئ.

12. یوازې د زنګ وهلو یا متن په اړه ناستې ته لومړیتوب ورکړئ

لیکنسټ کول اغیزمن دي. د تلیفون زنګونه ښه دي، مګر نور شیان کولی شي ستاسو پام ځان ته واړوي. هیڅ شی نشي کولی په ورته خونه کې د یو چا سره پاتې شي، د دوی مخ وګوري او د دوی غږ واوري ترڅو پوه شي چې دوی څه احساس کوي او څه وايي. دا نږدې دی، او دا د دې برخه ده چې تاسو ولې یوځای ځړول غواړئ.

دا یو هوښیار انتخاب هم دی چې تاسو یې په خپله ورځ کې د یوځای کیدو لپاره ځای رامینځته کوئ. یوازې د آنلاین تماس ساتلو پر ځای د قهوې سره د ناستې وړاندیز وکړئ.

13. یوځای وخورئ

د خوړو جوړول او یوځای خوړل تاسو سره په اړیکه کې مرسته کوي. حتی یوه مطالعهوموندله چې د ورته ډوډۍ یوځای خوړل د دوه مختلف ډوله خواړو په پرتله ډیر باور رامینځته کوي.[] د نورو سره د خوړلو لارې ومومئ. د ډوډۍ جوړولو یا بهر ته د تګ وړاندیز وکړئ. د اونۍ په پای کې ښه بخت ولرئ. دا عادت کړئ چې خپل خواړه شریک کړئ.

د خواړو شریکول موږ ته د پاملرنې ، ستاینې او د دوامداره انرژي اړتیا او مزاج لوړولو احساس راکوي. دا هم کافي نږدې ده. د نژدیوالی رامینځته کول پدې معنی چې تاسو به ګړندي اړیکه ونیسئ.

14. صادق اوسئ

تاسو اړتیا نلرئ د خپل یا خپل ژوند ګلابي انځور رنګ کړئ. په دې اړه صادق اوسئ چې تاسو څوک یاست او څنګه احساس کوئ. کله چې تاسو دا کار کوئ، خلک زده کوي چې دوی په هغه څه باور کولی شي چې تاسو یې وایئ ځکه چې تاسو د دوی سره ریښتین یاست.

د مثال په توګه، که تاسو د وقفې په حالت کې یاست او ستاسو ملګري پوښتنه کوي چې تاسو څنګه یاست، تاسو ممکن وغواړئ چې پیاوړي شئ او ووایاست، "زه ښه یم." په هرصورت، که تاسو په حقیقت کې ښه نه یاست، خپل ملګري ته دا ښکاره کول اخلاص ښیې. "ریښتیا وایم، ښه نه، مګر زه هلته ځم." کله چې تاسو دا وایئ، دا په ګوته کوي چې تاسو په خپل ملګري باور لرئ ترڅو پوه شئ چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ، او دا اړیکه ده.

په یاد ولرئ، دا د خلکو د شکایت کولو عادت نه دی. دا د یو ملګري سره په شخصي شیبو کې د ښکاره کولو په اړه ډیر څه دي چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ.

15. کوچني احسانونه وکړئ

په ناڅاپه توګه د ښو شیانو د ترسره کولو وړاندیز وکړئ، لکه په پروژه کې مرسته کول یا د یو چا سپي چلول کله چې دوی لرې وي، دا ښیې چې تاسو د یو چا خوښ او ستاینه کوئ. مرسته کولیو څوک دوی ته ډیر احتمال ورکوي چې غواړي بیرته ستاسو سره مرسته وکړي. په ټولنیز ارواپوهنه کې دې ته متقابل عمل ویل کیږي. دا کار کولی شي په اړیکو کې توازن له مینځه یوسي او دا د اړیکو لپاره خورا ستونزمن کړي.

زموږ په مقاله کې نور وګورئ چې د نورو سره مرسته کول مګر په بدل کې هیڅ نه ترلاسه کول.

16. د کوچنیو احسانونو غوښتنه وکړئ

که څوک تاسو ته د احسان کولو وړاندیز کوي، هغه ومنئ. تاسو ممکن احساس وکړئ چې تاسو د دوی صبر هڅه کوئ، مګر څیړنې ښیي چې برعکس ریښتیا ده. کله چې موږ د هغوی سره احسان کوو، موږ خلک ډیر خوښوو.

همدا خبره ریښتیا ده که چیرې موږ له چا څخه د کوچني احسان غوښتنه وکړو، لکه: "آیا زه ستاسو قلم په پور اخلم؟"

کله چې موږ د یو چا لپاره یو څه کوو، موږ خپل ځان ته توجیه کوو چې ولې مو وکړل. "ما د دې سړي سره مرسته وکړه ځکه چې زه یې خوښوم." اوس چې تاسو د هغه کس په اړه فکر کوئ، تاسو د هغه په ​​​​شاوخوا کې د ښه احساس احساس کوئ. []

17. کله چې تاسو غواړئ له یو چا سره اړیکه ونیسئ لمس وکاروئ

د یو چا لمس کول د احساساتي نږدېوالي نښه ده. ځینې ​​لارې چې موږ یې لمس کوو کلتوري پلوه مناسب دي لکه د یو چا لاس ښکلول یا د الوداع په وخت کې د یو چا سره ښکلول.

په یوه څیړنه کې، هغه سرورونه چې خپل میلمانه یې په اوږه لمس کړي یو لوی لارښود ترلاسه کوي. دوی به یو بل ته غېږ ورکړي،خپل ویښتان مسح کړئ یا یو بل په شا وخورئ.

د نږدېوالي او اړیکو د پراختیا لپاره، کله ناکله د خپلوانو سره د بدن په غیر شخصي برخو لکه اوږو، زنګونونو یا کونجونو باندې لمس کړئ.

18. معلوم کړئ چې خلک څنګه کوي او تاسو ته پاملرنه ښیي

ښه ملګري په دې اړه پاملرنه کوي چې د دوی ملګري څنګه احساساتي کوي.

یوازې د کار، فعالیتونو، پیښو یا حقایقو په اړه خبرې مه کوئ. تاسو هم غواړئ پوه شئ چې یو څوک د شیانو په اړه څنګه احساس کوي. ایا دوی خپه یا چپ ښکاري؟ پوښتنه وکړئ چې دوی څنګه احساس کوي؟ ایا چا د دوی په ژوند کې د یوې پروژې یا څه پیښیدو یادونه کړې؟ پوښتنه وکړئ چې دا څنګه راځي؟ خلک تل نه غواړي د خپلو احساساتو په اړه خبرې وکړي، او دا سمه ده. تاسو اشاره کړې چې تاسو د دوی پاملرنه کوئ او د دې په اړه اوریدلو ته خلاص یاست.

19. په غوسه کې سست اوسئ

دا عادي خبره ده چې د یو ملګري سره په یو وخت کې اختلاف ولرئ. کله چې دا پیښ شي، د صحي اړیکو ملګري به یو ګام شاته شي او د هغه څه په اړه فکر وکړي چې دوی یې خپه کوي، او بیا د خپل ملګري سره نږدې کیږي ترڅو دا کار وکړي.

مخکې له دې چې موږ په غوسه غبرګون وښایه او یو څه ووایو چې شاید پښیمانه وي، هڅه وکړئ لوی انځور وګورئ. ایا دا ستاسو د ملګري لپاره عادي چلند دی؟ ایا موږ ډیر غبرګون کوو؟ ایا موږ د دوی په اړه خپه یو یا دا زموږ په ژوند کې بل څه دي؟ ملګري تضمین نه دي. دا مهمه ده چې له دوی سره په درناوي او مهربانۍ چلند وکړئ.

20. د هغه شیانو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې په غیر متقابل ډول ځوروي

که چیرې یو ملګری داسې څه وکړي چې تاسو ځوروي، د څه په اړه خبرې وکړئپه ښکاره او غیر متقابل ډول پیښ شوي. شاید دوی نه پوهیږي چې دوی زیانمن شوي دي؟ شاید دوی د هغه څه په اړه خپه وي چې تاسو دواړه یې د حل کولو لپاره خبرې کولو ته اړتیا لرئ؟ دلته د یوې عادي اړیکې مسلې او د هغې د رسیدو څرنګوالي یوه بیلګه ده.

"کله چې تاسو په وروستۍ دقیقه کې د شپې ډوډۍ لغوه کړه، ما د مایوسۍ احساس وکړ. زه ډاډه یم چې تاسو دا په قصدي توګه نه کوئ، مګر زه حیران وم چې څه پیښ شوي او که تاسو کولی شئ ما ته بل ځل یو څه خبرتیا راکړئ."

مخکې له دې چې پیچلې شخړو ته وده ورکړي مسلې په دوستانه ډول وړاندې کړئ. د بانډ ساتلو لپاره ، موږ باید ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ اړیکه خلاصه او صادقه ده.

21. د خپلو خبرو اترو انډول وکړئ

روغتیایي ملګرتیا ژورې خبرې اترې او سپکې دواړه لري.

د دوستۍ په طبیعي پړاو کې، تاسو احتمال لرئ چې لومړی په زړه پورې، په زړه پورې خبرې اترې وکړئ، ځکه چې تاسو یو بل پیژنئ. دا هغه وخت دی کله چې تاسو د یو بل د طنز احساس ومومئ.

لکه څنګه چې تاسو وخت تیروئ، تاسو به بالاخره د شخصي شیانو په اړه خبرې وکړئ. دا حساس موضوعات ممکن د دوی لپاره ښکاره کول اسانه نه وي. کله چې دوی کوي، دا ستاسو لپاره ستاینه ده چې دوی کولی شي د دوی د زیانمننې سره تاسو باور وکړي. کله چې یو څوک تاسو ته دا ډول خلاصوي، تاسو اړیکه لرئ.[] په دقت، خواخوږۍ سره ځواب ورکړئ، او خپلې تجربې شریکې کړئ که تاسو ورته ورته لرئ.

د دې لارې اړیکه یو دوه اړخیزه کوڅه ده، دا مهمه ده چې نور تاسو ته اجازه ورکړئ