จะบอกคนที่คุณไม่ต้องการออกไปเที่ยวได้อย่างไร (อย่างสง่างาม)

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณทำการซื้อผ่านลิงค์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น

มีหลายเหตุผลที่คุณอาจไม่ต้องการออกไปเที่ยวกับผู้คน คุณอาจจะยุ่ง คุณอาจจะไม่ชอบพวกเขามากนัก หรือคุณอาจไม่อยากทำทุกอย่างที่พวกเขาคิดไว้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกไม่สบายใจที่จะปฏิเสธคำเชิญ

การบอกใครบางคนว่าคุณไม่ต้องการออกไปเที่ยวไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย เราจะมาดูวิธีปฏิเสธอย่างสละสลวยกัน

วิธีบอกคนอื่นว่าคุณไม่อยากไปเที่ยว

การปฏิเสธคนอื่นเป็นเรื่องยาก ทั้งทางอารมณ์และทางปฏิบัติ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณปฏิเสธคำเชิญโดยไม่ก่อให้เกิดความไม่พอใจ

1. ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพบว่ายากในการพูดว่าไม่

การทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบพูดว่าไม่ ช่วยให้คุณแก้ไขปัญหาได้โดยตรง บ่อยครั้งที่เรารู้สึกกระวนกระวายใจที่จะปฏิเสธ แต่มันยากที่จะอธิบายความรู้สึกนี้ออกมาเป็นคำพูด

ลองถามตัวเองว่า “ฉันคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น” และจดทุกอย่างที่อยู่ในใจ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณสังเกตเห็นเมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นอย่างยิ่ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง CBT สามารถช่วยให้คุณระบุและจัดการกับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลได้

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำว่า "ไม่" ของคุณชัดเจน

แม้ว่าคุณจะพยายามแสดงความกรุณาและปฏิเสธคำเชิญอย่างสุภาพ สิ่งสำคัญคือคำว่า "ไม่" ของคุณต้องชัดเจน

อย่าอ่อนข้อจะเดทแค่ครั้งละคนแต่จะมีเพื่อนหลากหลาย การเชิญคุณไปยังสิ่งที่คุณไม่สนใจจะเข้าร่วมไม่ได้ทำให้บางคนหยุดการหาเพื่อนใหม่

2. การปฏิเสธอาจไม่ปลอดภัย

การบอกใครบางคนว่าคุณไม่ต้องการคบใครเลยอาจทำให้เขาโกรธหรือก้าวร้าวได้ การปฏิเสธเหตุการณ์แต่ละเหตุการณ์มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยาระเบิด

3. คุณอาจจัดการกับความขัดแย้งได้ไม่ดีนัก

คนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขเป็นพิเศษในการจัดการกับความขัดแย้ง[] หากคุณพบว่าความขัดแย้งเป็นเรื่องยาก การปล่อยให้มิตรภาพจืดจางลงอาจรู้สึกเป็นไปได้มากกว่าการพูดคุยเรื่องใหญ่

4. คุณไม่ได้เป็นหนี้คำอธิบายของคนส่วนใหญ่

หากคนที่เชิญคุณเข้าร่วมกิจกรรมไม่ใช่คนที่คุณรู้จักดี คุณก็ไม่จำเป็นต้องอธิบายรายละเอียดว่าทำไมคุณถึงไม่อยากออกไปเที่ยว หากเป็นเพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้รู้สึกสนิทด้วยอีกต่อไป ก็อาจคุ้มค่าที่จะพูดคุยอย่างเหมาะสม หากเพื่อนร่วมงานใหม่ที่น่าขนลุกของคุณต้องการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ก็มักจะไม่คุ้มกับความพยายามและความอึดอัดใจ

5. คุณอาจดูหยิ่ง

สำหรับคนส่วนใหญ่ การออกเดทเป็นเรื่องง่าย ไม่ว่าคุณจะเป็นหรือไม่ก็ตาม คนส่วนใหญ่ค่อนข้างคลุมเครือเกี่ยวกับมิตรภาพ เราไม่มีคำพูดสำหรับประเภทหรือระดับของมิตรภาพ นี่คือเหตุผลที่การตอบรับคำเชิญไปดื่มกาแฟด้วย “ฉันไม่ต้องการเป็นเพื่อนสนิทกับคุณ” อาจรู้สึกเกรงใจหรือหยิ่งยโส

ดูสิ่งนี้ด้วย: 21 เคล็ดลับในการเข้าสังคมกับผู้คน (พร้อมตัวอย่างที่ใช้ได้จริง)

คำถามที่พบบ่อย

ทำไมการบอกคนที่คุณไม่อยากไปเที่ยวด้วยจึงยากนัก

การบอกคนที่คุณไม่อยากไปเที่ยวด้วยเป็นเรื่องเครียดเพราะเรากังวลว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไรและเราจะมองคนอื่นอย่างไร สิ่งนี้จะแย่กว่านั้นหากเรารู้ว่าพวกเขากำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือหากเรามีแวดวงสังคมที่มีคนแบ่งปันร่วมกัน

คุณจะบอกคนอื่นว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับเขาได้อย่างไร

โดยปกติแล้วการปล่อยให้มิตรภาพเลื่อนลอยไปดีกว่าการอธิบายตรงๆ ว่าคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับเขา หากคุณปฏิเสธคำเชิญ 3 ครั้งติดต่อกัน คนส่วนใหญ่จะยอมแพ้ อย่างไรก็ตาม หากคุณเคยเป็นเพื่อนสนิทหรืออีกฝ่ายเคยทำร้ายคุณ การพูดถึงเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมาจะเป็นการดีที่สุด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนถามว่าฉันหลีกเลี่ยงหรือไม่

หากมีคนถามว่าทำไมคุณถึงปฏิเสธคำเชิญ พยายามแสดงท่าทีสุภาพในขณะที่อธิบายเหตุผล เน้นการสนทนาไปที่ตัวคุณเองและความต้องการของคุณมากกว่าข้อบกพร่อง อธิบายว่าเวลาของคุณมีจำกัดหรือคุณไม่มีทรัพยากร หลีกเลี่ยงการพูดว่าคุณไม่ชอบพวกเขาอย่างแข็งขัน>

ไม่ เช่น “ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำได้” หรือ ฉันไม่แน่ใจว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลสำหรับฉันหรือไม่” คำตอบเหล่านี้ทำให้ผู้อื่นเหลือพื้นที่ว่างในการถามอีกครั้ง ท้าทาย หรือแม้แต่พยายามลบล้างการตัดสินใจของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพูดคำว่า “ไม่” แทน ไม่จำเป็นต้องรุนแรง แต่ต้องมีระดับความกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม คุณอาจพูดว่า “ไม่ ฉันเกรงว่าจะทำไม่ได้” หรือ “ไม่ น่าเสียดายที่ไม่ได้ผลสำหรับฉัน”

หากสิ่งนี้ยาก (และมักจะเป็นเช่นนั้น) ให้เตือนตัวเองว่าการหลีกเลี่ยงคำว่า "ไม่" มักจะหมายความว่าคุณต้องปฏิเสธใครสักคนอีกครั้ง การสนทนาที่ไม่สบายใจหนึ่งครั้งมักจะง่ายกว่าการสนทนาหลายครั้งที่อึดอัดมากขึ้นเรื่อยๆ

3. ซื่อสัตย์ (ส่วนใหญ่)

ความซื่อสัตย์มักจะเป็นนโยบายที่ดีที่สุด แต่หากคุณกำลังจะปฏิเสธคำเชิญ ให้พิจารณาว่าคุณต้องซื่อสัตย์เพียงใด

ข้อแก้ตัวคลุมเครือ (หรือไม่มีข้อแก้ตัวเลย) ดีกว่าการโกหก การบอกเพื่อนว่าคุณไม่สามารถไปพบพวกเขาในมื้อค่ำได้เพราะคุณปวดหัว อาจมีผลย้อนกลับมาหากพวกเขาเห็นรูปภาพของคุณบนโซเชียลมีเดียในงานปาร์ตี้ในคืนนั้น แม้แต่ความคิดเห็นเช่น “ฉันยุ่งเกินไป” ก็อาจโดนจับได้ว่าไม่เป็นความจริง

พยายามให้ความจริงมากเท่าที่รู้สึกใจดี ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่อยากออกไปข้างนอกเพราะนักเขียนคนโปรดของคุณเพิ่งออกหนังสือเล่มใหม่ และคุณอยากอ่านมันมาก หากเพื่อนของคุณไม่ตื่นเต้นกับหนังสือ พวกเขาอาจรู้สึกดูถูกหากคุณบอกความจริงทั้งหมดแก่พวกเขา แทนคุณสามารถบอกพวกเขา (อย่างตรงไปตรงมา) ว่าคุณต้องการเวลากลางคืนเพียงลำพังเพื่อเติมพลัง

การพูดอย่างตรงไปตรงมาจะช่วยให้พวกเขาแก้ปัญหาได้

บางครั้ง ไม่ใช่ว่าคุณ ไม่ต้องการ ออกไปเที่ยว คุณแค่มีปัญหาในทางปฏิบัติ เช่น การดูแลลูกหรือภาระผูกพันด้านเวลาอื่นๆ การซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ทำให้เพื่อนของคุณมีโอกาสคิดวิธีแก้ปัญหา พวกเขาอาจเปลี่ยนสถานที่รับประทานอาหารค่ำเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับเด็ก เป็นต้น

4. ทำข้อเสนอโต้กลับ

หากคุณต้องการใช้เวลากับเพื่อนแต่ไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาแนะนำ ให้ลองทำข้อเสนอโต้กลับ ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาส่งข้อความแนะนำให้คุณไปเล่นโบว์ลิ่ง คุณอาจพูดว่า “คราวนี้ฉันต้องปฏิเสธ แต่ฉันก็ยังต้องการตามให้ทัน สัปดาห์หน้าคุณทานมื้อเที่ยงแทนไหม”

สิ่งนี้แสดงว่าคุณยังต้องการวางแผนและช่วยลดแรงปะทะจากการถูกปฏิเสธ นอกจากนี้ยังช่วยแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะตอบว่าใช่

หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจในการเชิญด้วยตัวเอง คุณอาจชอบบทความนี้เกี่ยวกับวิธีต่างๆ ในการขอเพื่อนออกไปเที่ยวโดยไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดใจ

5. หลีกเลี่ยงการผิดนัดเป็นใช่

เมื่อมีคนขอให้เราทำอะไรให้ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยทำโปรเจกต์หรือไปดื่มกาแฟด้วยกัน คุณจะรู้สึกว่าเราต้องมีเหตุผลดีๆ ที่จะไม่ปฏิเสธได้ง่ายๆ นั่นหมายความว่าตำแหน่งเริ่มต้นของเรา ควร คือตอบว่าใช่

กรอบความคิดนี้ทำให้เราลำบากหลายอย่าง เราอาจกังวลว่าเราไม่มีข้อแก้ตัวที่ดีพอที่จะปฏิเสธ นอกจากนี้เรายังสามารถพบว่าตัวเองเห็นด้วยกับสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องมีข้อมูลเพียงพอ การผิดนัดเป็นคำว่าใช่จะทำให้ขอเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ได้ยากขึ้น

หากคุณพบว่าตัวเองยอมรับในสิ่งที่ไม่ต้องการ (และอาจต้องเลิกทำในภายหลัง) ให้ลองเปลี่ยนคำตอบเริ่มต้นเป็น “ให้ฉันติดต่อกลับไปหาคุณ” หรือ “ฉันต้องตรวจสอบ” คุณยังคงรู้สึกกระตือรือร้นเกี่ยวกับงานหรือคิดว่ามันเป็นความคิดที่ดี แต่คุณไม่ได้ให้คำตอบในทันที

วิธีนี้ช่วยให้คุณมีเวลาคิดว่าคุณต้องการทำบางสิ่งหรือไม่ และมีโอกาสคิดหาข้อแก้ตัวหากจำเป็น

การเปลี่ยนค่าเริ่มต้นไม่ได้หมายความว่าคุณยังตอบตกลงหรือไม่ใช่ทันทีไม่ได้หากคุณแน่ใจ คุณคงไม่อยากปล่อยให้คนอื่นค้างคาใจถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่ต้องการทำอะไรสักอย่าง เป็นเพียงการให้เวลาคุณในการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับคุณ

6. อย่ารับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น

แม้ว่าคุณจะต้องการมีเมตตาและสุภาพต่อผู้อื่น แต่คุณก็ไม่ต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกของพวกเขา

คนอื่นอาจรู้สึกเจ็บปวดที่คุณไม่อยากคบกับพวกเขาหรือยุ่งเกินกว่าจะทำกิจกรรม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่แค่เพื่อให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น

สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากเพราะเรามักถูกสอนให้ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของคนอื่นก่อน แต่ก็เป็นส่วนสำคัญของการกำหนดขอบเขต[] พยายามโฟกัสที่ตัวเองและความต้องการของคุณ

หากคุณพบว่าตัวเองกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความรู้สึกของคนอื่น ให้เตือนตัวเองว่าคุณไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของพวกเขาได้ พูดกับตัวเองว่า “ฉันไม่สามารถควบคุมความรู้สึกของคนอื่นได้ ฉันรับผิดชอบต่อความสุขของฉัน และพวกเขาต้องรับผิดชอบต่อความสุขของพวกเขา ตราบใดที่ฉันไม่โหดร้ายหรือมุ่งร้าย ฉันกำลังทำส่วนของฉัน”

7. ให้เหตุผลเฉพาะในกรณีที่คุณต้องการให้พวกเขาถามอีกครั้ง

อาจเป็นเรื่องยากที่จะจำไว้ว่าเราไม่จำเป็นต้องให้เหตุผลในการปฏิเสธคำเชิญ การไม่ให้เหตุผลในการปฏิเสธงานนั้นไม่ใช่เรื่องหยาบคาย เรามักจะไม่คุ้นเคยกับมัน

หากคุณต้องการให้ผู้อื่นเชิญคุณเข้าร่วมกิจกรรมครั้งต่อไป การอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมนี้อาจเป็นประโยชน์ หากคุณไม่สนใจที่จะออกไปเที่ยวกับคนๆ นั้นเลย การไม่เสนอข้อแก้ตัวสามารถเร่งความเร็วที่พวกเขาเลิกชวนคุณไปเที่ยวได้เร็วยิ่งขึ้น

ถ้าคุณชอบเพื่อนแต่คิดว่าเธอขอคุณออกไปเที่ยวบ่อยกว่าที่คุณจะรับไหว เรามีบทความเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำเมื่อเพื่อนอยากไปเที่ยวเสมอซึ่งอาจช่วยได้

8. เรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกผิดของตัวเอง

บ่อยครั้ง ไม่ใช่ปฏิกิริยาของอีกฝ่ายที่หยุดเราไม่ให้พูดอะไรออกไป แต่เป็นความผิดของเราเอง เราตอบว่าใช่ในสิ่งที่เราไม่ต้องการที่จะทำเพราะเราจะทำให้ตัวเองรู้สึกแย่ถ้าไม่ทำ[]

แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณไม่ต้องรู้สึกแบบนี้

พยายามเตือนตัวเองว่าคำเชิญมีภาระหน้าที่ ไม่มี คิดแบบนี้: คุณสามารถรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณควบคุมได้เท่านั้น คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าใครจะชวนคุณไปทำอะไร ดังนั้นพยายามอย่างดีที่สุดที่จะไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งนั้น

9. บอกคนอื่นทันทีที่คุณตัดสินใจ

คุณเคยรู้สึกเลื่อนลอยที่จะบอกใครซักคนไหมว่าคุณไม่ต้องการทำอะไรสักอย่าง แล้วรู้ตัวว่าสายเกินไปที่จะเลิกทำ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

การเลิกบอกคนอื่นว่าคุณจะไม่ทำอะไรกับพวกเขามีแต่จะทำให้ยากขึ้น หากการบอกพวกเขาต่อหน้ารู้สึกเครียดเกินไป ให้ลองส่งข้อความหาพวกเขา

หากคุณรู้ว่าคุณเลื่อนการปฏิเสธคำเชิญเป็นประจำ ให้ลองเตรียมข้อความฉบับร่างพร้อมส่งเพื่อขอบคุณอีกฝ่ายสำหรับคำเชิญ อธิบายว่าคุณจะไม่ไป และแสดงความหวังที่คุณจะได้พบกันเร็วๆ นี้ การกรอกข้อมูล (ด้วยการปรับเปลี่ยนที่เกี่ยวข้อง) อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลน้อยกว่าการต้องทำใหม่ทั้งหมด

10. อย่ากดดัน

ในโลกอุดมคติ คุณต้องปฏิเสธคำเชิญเพียงครั้งเดียว และเพื่อนของคุณจะเคารพคำตอบของคุณ

น่าเสียดาย ที่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ผู้คนสามารถก้าวร้าวหรือแม้กระทั่งความรู้สึกผิดทำให้คุณเปลี่ยนใจ

สิ่งนี้อาจรู้สึกเหมือนเป็นสัญญาณว่าคุณมาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา แต่เป็นการไม่ให้เกียรติจริงๆ คุณได้ให้คำตอบแก่พวกเขาแล้ว และพวกเขาก็ทำราวกับว่าความปรารถนาของพวกเขาที่มีต่อบริษัทของคุณนั้นสำคัญกว่าความต้องการและขอบเขตของคุณ

การเปลี่ยนใจเมื่อมีคนรุกเป็นการแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาสามารถหาทางของตัวเองได้หากพวกเขาพยายามต่อไป หมายความว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะรุกมากขึ้นในครั้งต่อไป

หากมีคนรุก ให้พยายามพูดตรงๆ ว่าคุณกำลังประสบกับพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไร พวกเขาอาจไม่รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร ลองพูดว่า “ฉันรู้ว่าคุณอาจจะแค่ตื่นเต้น แต่ฉันรู้สึกกดดันมากที่นี่ และมันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ เรามาคุยเรื่องอื่นกันดีกว่า”

11. หลีกเลี่ยง "เหยื่อแล้วเปลี่ยน"

ปัญหาทั่วไปอย่างหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อมีคนถามว่าคุณต้องการทำสิ่งที่ค่อนข้างทั่วไปหรือไม่ และให้รายละเอียดเมื่อคุณได้ทำข้อตกลงแล้วเท่านั้น จากนั้น คุณจะรู้สึกกระอักกระอ่วนที่ต้องพูดว่าคุณไม่ต้องการทำอย่างนั้นเพราะคุณตกลงไปแล้ว

เช่น ถ้าเพื่อนถามว่าคุณอยากดูหนังกับเขาไหม คุณอาจจะตอบตกลง หากพวกเขาบอกคุณว่าเป็นการวิ่งมาราธอนของฮิตช์ค็อกที่เริ่มต้นในวันศุกร์ช่วงอาหารกลางวันและยาวตลอดสุดสัปดาห์ คุณอาจเปลี่ยนใจ

หลีกเลี่ยงสิ่งนี้โดยสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมก่อนตกลง ลองถามว่า “คุณคิดอะไรอยู่” คุณยังสามารถป้องกันคำตอบของคุณด้วยการพูดว่าคุณต้องการ “ตามหลักการ” ก่อนที่จะขอรายละเอียดเพิ่มเติม

คำอธิบายที่ดีที่สุด (ข้อแก้ตัว) สำหรับการไม่ต้องการออกไปเที่ยว

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องมีข้อแก้ตัวในการไม่ต้องการออกไปเที่ยวกับใครสักคน บางครั้งการให้คำอธิบายที่ดีอาจทำให้ง่ายขึ้น ต่อไปนี้คือคำอธิบายบางส่วนสำหรับการไม่อยากออกไปไหนที่ทุกคนควรยอมรับ

ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 กิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อนออนไลน์

1. คุณต้องดูแลสุขภาพจิตของคุณ

การดูแลสุขภาพจิตและอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ หากการออกไปข้างนอกหรือการพบปะกับใครสักคนจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ปฏิเสธได้อย่างแน่นอน

2. คุณมีความรับผิดชอบอื่นๆ

พวกเราหลายคนมีหน้าที่รับผิดชอบ และผู้คนรอบตัวเราต้องเคารพในสิ่งนั้น ไม่สามารถใช้เวลากับเพื่อน ๆ เพราะคุณต้องดูแลลูกหรือดูแลสมาชิกในครอบครัวเป็นสิ่งที่คนอื่นควรเข้าใจเสมอ

3. คุณมีความกังวลเรื่องการเงิน

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีเงินสำรองสำหรับกิจกรรมทางสังคมที่มีราคาแพง ใครก็ตามที่พยายามกดดันให้คุณใช้จ่ายมากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้นั้นไม่ใช่เพื่อนที่ดี ความปรารถนาของพวกเขาอยู่เหนือความต้องการทางการเงินของคุณ พวกเขากำลังเห็นแก่ตัว นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงมิตรแท้

4. คุณมีข้อกังวลด้านความปลอดภัย

มีหลายวิธีที่คุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัย และทั้งหมดนี้เป็นเหตุผลที่ดีที่จะไม่ไปเที่ยวกับใครสักคน คุณอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อมีคนอื่นที่ได้รับเชิญ ไม่แน่ใจว่าจะกลับบ้านอย่างปลอดภัยได้อย่างไร หรือคิดว่ากิจกรรมที่พวกเขาแนะนำนั้นเสี่ยงเกินไปสำหรับคุณ ความปลอดภัยของคุณไม่ควรนำมาถกเถียงกัน

5. คุณไม่มีเวลา

พวกเราส่วนใหญ่มักจะยุ่ง เรากำลังทำงานหนัก ใช้เวลากับเพื่อน ๆ และพยายามจัดสรรเวลาเล็กน้อยให้กับตัวเอง "ฉันยุ่งเกินไป" ไม่ใช่ตำรวจ มันอาจจะจริง คนคนเดียวที่รู้กำหนดการ ลำดับความสำคัญ และภาระผูกพันของคุณคือคุณ หากคุณบอกว่าคุณยุ่งเกินไป การสนทนาก็ควรจะจบลง

เหตุใดการแก้ตัวจึงดีกว่า

บางคนคิดว่าเป็นการดีกว่าที่จะพูดตรงๆ หากคุณไม่สนใจที่จะพบปะกับพวกเขาเลย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ขอบคุณสำหรับคำเชิญ แต่ฉันไม่อยากเป็นเพื่อนกับคุณจริงๆ” นี่เป็นวิธีที่ดีในการบอกใครบางคนว่าคุณไม่ต้องการออกเดทกับเขา แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับการสังสรรค์ทั่วไปหรือเป็นเพื่อน นี่คือเหตุผล:

1. การถูกปฏิเสธทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา

การถูกปฏิเสธอย่างโจ่งแจ้งอาจรู้สึกเป็นส่วนตัวมากกว่าการแก้ตัว การพูดว่า “ฉันไม่ต้องการใช้เวลากับคุณ” ไม่ว่าคุณจะพยายามทำดีเพียงใด ทำให้คนส่วนใหญ่รู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา การพูดว่า “ฉันยุ่งเกินไป” ไม่ได้ทำร้ายความนับถือตนเองของพวกเขาในลักษณะเดียวกัน

สิ่งนี้แตกต่างจากเมื่อมีคนต้องการออกเดทกับคุณเพราะคนส่วนใหญ่