आपण हँग आउट करू इच्छित नसलेल्या एखाद्याला कसे सांगावे (कृपापूर्वक)

आम्ही आमच्या वाचकांसाठी उपयुक्त वाटणारी उत्पादने समाविष्ट करतो. तुम्ही आमच्या लिंकद्वारे खरेदी केल्यास, आम्ही कमिशन मिळवू शकतो.

तुम्ही लोकांसोबत हँग आउट करू इच्छित नसण्याची अनेक कारणे आहेत. तुम्ही कदाचित व्यस्त असाल, कदाचित तुम्हाला ते फारसे आवडत नसतील किंवा त्यांच्या मनात जे असेल ते तुम्हाला करायचे नसेल. कारण काहीही असले तरी, आमंत्रण नाकारताना अस्वस्थ वाटणे सोपे आहे.

तुम्हाला हँग आउट करायचे नाही असे कोणालातरी सांगणे ही वाईट गोष्ट नाही. कृपापूर्वक नाही कसे म्हणायचे ते आम्ही पाहणार आहोत.

तुम्ही हँग आउट करू इच्छित नसलेल्या एखाद्याला कसे सांगावे

लोकांना नाकारणे भावनिक आणि व्यावहारिकदृष्ट्या कठीण आहे. आमंत्रणे नाकारण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे सर्वोत्तम टिपा आहेत.

1. नाही म्हणण्यात तुम्हाला काय अवघड आहे ते समजून घ्या

तुम्हाला नाही म्हणणे का आवडत नाही हे समजून घेणे तुम्हाला थेट समस्येचे निराकरण करण्याची परवानगी देते. अनेकदा, नाही म्हणण्याबद्दल आपल्याला चिंता वाटते, परंतु ही भावना शब्दात मांडणे कठीण आहे.

स्वतःला विचारण्याचा प्रयत्न करा, “मला काय वाटते?” आणि मनात येईल ते लिहा. हे तुम्हाला लक्षात येण्यास मदत करू शकते की तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल काळजी करत असाल जे घडण्याची अत्यंत शक्यता नाही.

, विशेषत: CBT, तुम्हाला तर्कहीन भीती ओळखण्यात आणि हाताळण्यात मदत करू शकते.

2. तुमचा "नाही" स्पष्ट आहे याची खात्री करा

जरी तुम्ही दयाळूपणे वागण्याचा प्रयत्न करत असाल आणि नम्रपणे आमंत्रण नाकारत असाल, तरीही तुमचे "नाही" स्पष्ट आहे हे महत्त्वाचे आहे.

हे देखील पहा: तुम्ही फिट न झाल्यास काय करावे (व्यावहारिक टिप्स)

हळू देऊ नकाएका वेळी फक्त एका व्यक्तीला डेट करेल पण बरेच वेगवेगळे मित्र असतील. तुम्हाला ज्या गोष्टींमध्ये सहभागी होण्यात स्वारस्य नाही अशा गोष्टींसाठी आमंत्रित केल्याने एखाद्याला इतर नवीन मित्र बनवण्यापासून रोखत नाही.

2. नकार असुरक्षित असू शकतो

तुम्ही त्यांच्यासोबत अजिबात हँग आउट करू इच्छित नाही हे एखाद्याला सांगणे त्यांना रागवण्यास किंवा अगदी आक्रमक होऊ शकते. वैयक्तिक घटना नाकारल्याने स्फोटक प्रतिक्रिया निर्माण होण्याची शक्यता कमी असते.

3. तुम्ही कदाचित संघर्षाला चांगले सामोरे जाऊ शकत नाही

बहुतेक लोक विशेषत: संघर्षाला सामोरे जाण्यात आनंदी नसतात.[] जर तुम्हाला संघर्ष कठीण वाटत असेल, तर मोठी चर्चा करण्यापेक्षा मैत्री कमी होऊ देणे अधिक साध्य होऊ शकते.

4. तुम्‍हाला बहुतांश लोकांच्‍या स्‍पष्‍टीकरणाचे देणे लागत नाही

इव्‍हेंटसाठी तुम्‍हाला आमंत्रित करणारी व्‍यक्‍ती तुमच्‍या चांगल्या ओळखीची नसल्‍यास, तुम्‍हाला हँग आउट का करायचे नाही याचे तपशीलवार स्‍पष्‍टीकरण देणे तुमच्‍याकडे नाही. जर तो जुना मित्र असेल ज्याच्याशी तुम्हाला आता जवळचे वाटत नसेल, तर कदाचित योग्य संभाषण करणे योग्य आहे. जर तुमचा नवीन सहकलाकार सर्वोत्तम मित्र बनू इच्छित असेल, तर ते सहसा प्रयत्न आणि विचित्रपणाचे मूल्य नसते.

5. तुम्ही गर्विष्ठ दिसू शकता

बहुतेक लोकांसाठी, डेटिंग करणे सोपे आहे; एकतर तू आहेस, किंवा तू नाहीस. बहुतेक लोक मैत्रीबद्दल तुलनेने अस्पष्ट असतात. आमच्याकडे वेगवेगळ्या प्रकारच्या किंवा मैत्रीच्या पातळीसाठी खरोखर शब्द नाहीत. म्हणूनच कॉफीच्या आमंत्रणाला “मला तुमच्याशी जवळचे मित्र बनायचे नाहीत” असे प्रतिसाद देणे अहंकारी वाटू शकते किंवागर्विष्ठ.

सामान्य प्रश्न

तुम्हाला हँग आउट करायचे नाही हे एखाद्याला सांगणे इतके कठीण का आहे?

तुम्हाला त्यांच्यासोबत हँग आउट करायचे नाही हे सांगणे तणावपूर्ण आहे कारण ते कसे प्रतिक्रिया देतील आणि आम्ही इतरांकडे कसे पाहणार आहोत याची आम्हाला काळजी वाटते. जर आम्हाला माहित असेल की ते कठीण परिस्थितीतून जात आहेत किंवा आमचे एक सामायिक सामाजिक वर्तुळ असल्यास हे वाईट आहे.

तुम्ही त्यांच्याशी मैत्री करू इच्छित नसलेल्या एखाद्याला कसे सांगू शकता?

आपण त्यांच्याशी मैत्री करू इच्छित नाही हे थेट स्पष्ट करण्यापेक्षा मैत्रीला सरकणे चांगले आहे. तुम्ही सलग 3 आमंत्रणे नाकारल्यास, बहुतेक लोक सोडून देतील. तथापि, जर तुम्ही जवळचे मित्र असाल किंवा इतर व्यक्तीने तुम्हाला दुखावले असेल तर त्याबद्दल प्रामाणिकपणे बोलणे चांगले.

मी त्यांना टाळत आहे का असे कोणी विचारले तर काय?

तुम्ही आमंत्रणे का नाकारत आहात असे कोणी विचारल्यास, त्याचे कारण स्पष्ट करताना दयाळूपणे वागण्याचा प्रयत्न करा. संभाषण त्यांच्या कमतरतांपेक्षा स्वतःवर आणि आपल्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करा. समजावून सांगा की तुमचा वेळ मर्यादित आहे किंवा तुमच्याकडे संसाधने नाहीत; तुम्हाला ते सक्रियपणे आवडत नाहीत असे म्हणणे टाळा.

नाही, जसे की “मला वाटत नाही की मी करू शकेन”किंवा मला खात्री नाही की ते माझ्यासाठी कार्य करेल.”ही उत्तरे इतरांना पुन्हा विचारण्यासाठी, आव्हान देण्यासाठी किंवा तुमचा निर्णय ओव्हरराइड करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी मुरगळण्याची जागा सोडतात.

त्याऐवजी, तुम्ही "नाही" हा शब्द म्हणत असल्याची खात्री करा. हे कठोर असण्याची गरज नाही, परंतु त्यासाठी काही प्रमाणात दृढता आवश्यक आहे. तुम्ही म्हणू शकता, "नाही, मला भीती वाटते की मी करू शकत नाही" किंवा "नाही. दुर्दैवाने, ते माझ्यासाठी कार्य करत नाही.”

हे जर अवघड असेल (आणि ते अनेकदा असते), तर स्वतःला आठवण करून द्या की "नाही" हा शब्द टाळण्याचा अर्थ असा होतो की तुम्हाला पुन्हा एखाद्याला नाकारावे लागेल. एक अस्वस्थ संभाषण सामान्यतः अनेक संभाषणांपेक्षा सोपे असते जे अधिकाधिक अस्ताव्यस्त होत जातात.

3. (बहुतेक) प्रामाणिक राहा

प्रामाणिकपणा हे सहसा सर्वोत्तम धोरण असते, परंतु तुम्ही आमंत्रण नाकारणार असाल, तर तुम्ही किती प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे याचा विचार करा.

अस्पष्ट सबबी (किंवा अजिबात निमित्त नसणे) खोटे बोलण्यापेक्षा चांगले आहेत. मित्रांना सांगणे की तुम्ही त्यांना रात्रीच्या जेवणासाठी भेटू शकत नाही कारण तुम्हाला डोकेदुखी आहे, जर त्यांनी त्या रात्री पार्टीमध्ये तुमची सोशल मीडियावर छायाचित्रे पाहिली तर ते उलटू शकतात. अगदी “मी खूप व्यस्त आहे” सारख्या टिप्पण्याही खोट्या असल्या तर त्या सापडू शकतात.

जेवढे सत्य दयाळू वाटते तेवढे देण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्हाला कदाचित बाहेर जायचे नसेल कारण तुमच्या आवडत्या लेखकाने नुकतेच एक नवीन पुस्तक प्रकाशित केले आहे आणि तुम्ही ते वाचण्यास उत्सुक आहात. जर तुमचे मित्र पुस्तकांमुळे उत्साहित नसतील, तर तुम्ही त्यांना संपूर्ण सत्य सांगितल्यास त्यांचा अपमान होईल. त्याऐवजी, आपणत्यांना (प्रामाणिकपणे) सांगू शकतो की रिचार्ज करण्यासाठी तुम्हाला एकटीची संध्याकाळ हवी आहे.

प्रामाणिक असण्याने त्यांना समस्या सोडवता येतात

कधीकधी, तुम्हाला हँग आउट करण्याची इच्छा नसते असे नाही. तुम्हाला फक्त व्यावहारिक अडचणी आहेत जसे की चाइल्ड केअर किंवा इतर वेळेची वचनबद्धता. याविषयी प्रामाणिक राहिल्याने तुमच्या मित्राला उपाय शोधण्याची संधी मिळते. ते रात्रीच्या जेवणाचे ठिकाण बदलू शकतात जे मुलांसाठी अनुकूल आहे, उदाहरणार्थ.

4. प्रति-ऑफर करा

तुम्हाला एखाद्या मित्रासोबत वेळ घालवायचा असेल पण त्यांनी सुचवलेले काही आवडत नसेल तर, प्रति-ऑफर करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, जर त्यांनी तुम्हाला बॉलिंगला जा असे सुचवणारा मजकूर पाठवला, तर तुम्ही म्हणू शकता, “मला यावेळी नाही म्हणायचे आहे, पण तरीही मला पकडायचे आहे. त्याऐवजी तुम्हाला पुढच्या आठवड्यात दुपारचे जेवण आवडेल का?”

हे दाखवते की तुम्हाला अजूनही योजना बनवायची आहेत आणि तुमच्या नकाराचा धक्का कमी होण्यास मदत होते. तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या गोष्टींना हो म्हणण्याची अधिक शक्यता आहे हे त्यांना दाखवण्यात देखील हे मदत करते.

स्वतःला आमंत्रणे देताना तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्यास, तुम्हाला हा लेख अजिबात विचित्र न वाटता एखाद्याला हँग आउट करण्यास सांगण्याच्या वेगवेगळ्या मार्गांवर आवडेल.

5. हो म्हणणे टाळा

जेव्हा कोणी आम्हाला काहीतरी करण्यास सांगते, मग ते त्यांना एखाद्या प्रकल्पात मदत करत असो किंवा कॉफीसाठी त्यांच्याशी सामील होणे असो, असे वाटणे सोपे आहे की आमच्याकडे नाही म्हणण्याचे चांगले कारण आहे. याचा अर्थ असा होतो की आपली डीफॉल्ट स्थिती होय म्हणण्यासाठी असली पाहिजे .

ही मानसिकताअनेक प्रकारे आपल्यासाठी गोष्टी कठीण बनवते. आम्हाला काळजी वाटू शकते की आमच्याकडे नाही म्हणायला पुरेसे निमित्त नाही. पुरेशी माहिती नसतानाही आपण गोष्टींशी सहमत आहोत. हो म्हणण्यात डिफॉल्‍ट असल्‍याने आम्‍हाला खरोखर काय हवे आहे याचा विचार करण्‍यासाठी वेळ मागणे अधिक कठीण होते.

तुम्ही तुम्‍हाला नसल्‍या असल्‍या गोष्‍टींशी सहमत असल्‍यास (आणि कदाचित नंतर गोष्‍टीतून बाहेर पडावे लागेल), तुमचे डीफॉल्‍ट उत्तर "मला तुमच्याकडे परत येऊ द्या" किंवा "मला तपासावे लागेल." तुम्‍ही इव्‍हेंटबद्दल अजूनही उत्‍साहित होऊ शकता किंवा ही एक चांगली कल्पना आहे असे वाटू शकता, परंतु तुम्ही लगेच उत्तर देत नाही.

हे तुम्हाला काही करायचे आहे की नाही याचा विचार करण्यासाठी तुम्हाला वेळ देते आणि आवश्यक असल्यास निमित्त विचारण्याची संधी देते.

तुमचे डीफॉल्ट बदलणे म्हणजे तुमची खात्री असल्यास तुम्ही लगेच हो किंवा नाही म्हणू शकत नाही. जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला काही करायचे नसेल तर तुम्ही लोकांना झुलवत ठेवू इच्छित नाही. हे फक्त तुमच्यासाठी योग्य निर्णय घेण्यासाठी तुम्हाला वेळ देण्याबद्दल आहे.

6. इतरांच्या भावनांची जबाबदारी घेऊ नका

तुम्हाला इतर लोकांशी दयाळू आणि विनम्र वागायचे असले, तरी तुम्ही त्यांच्या भावनांसाठी जबाबदार नाही.

तुम्ही त्यांच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नसल्यामुळे किंवा एखादे काम करण्यात खूप व्यस्त असल्यामुळे इतर लोक दुखावले जाऊ शकतात. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ही तुमची चूक नाही आणि त्यांना बरे वाटण्यासाठी तुम्हाला असे काही करण्याची आवश्यकता नाही.

हे अवघड असू शकते कारण आम्हाला सहसा इतर लोकांच्या भावनांना प्राधान्य द्यायला शिकवले जाते, परंतु सीमा निश्चित करण्याचा हा एक महत्त्वाचा भाग आहे.[] स्वतःवर आणि तुमच्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्हाला इतर लोकांना कसे वाटते याबद्दल खूप काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही याची आठवण करून द्या. स्वतःला सांगा, “इतर लोकांना कसे वाटते हे मी नियंत्रित करू शकत नाही. माझ्या आनंदासाठी मी जबाबदार आहे आणि ते त्यांच्या आनंदासाठी जबाबदार आहेत. जोपर्यंत मी क्रूर किंवा दुर्भावनापूर्ण नाही तोपर्यंत मी माझे कार्य करत आहे.”

7. जर तुम्ही त्यांना पुन्हा विचारू इच्छित असाल तरच कारण द्या

हे लक्षात ठेवणे कठिण असू शकते की आम्हाला आमंत्रण नाकारण्याचे कारण देण्याची गरज नाही. कार्यक्रम नाकारण्याचे कारण न देणे हे असभ्य नाही. आपल्याला अनेकदा त्याची सवय नसते.

तुम्हाला एखाद्याने त्यांच्या पुढील कार्यक्रमासाठी आमंत्रित करावे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही या कार्यक्रमाला का उपस्थित राहू शकला नाही हे स्पष्ट करणे उपयुक्त ठरू शकते. तुम्हाला त्या व्यक्तीसोबत हँग आउट करण्यात अजिबात स्वारस्य नसल्यास, निमित्त न दिल्याने ते तुम्हाला हँग आउट करण्यास सांगणे किती लवकर थांबवतात याची गती वाढवू शकते.

तुम्हाला तुमची मैत्रीण आवडत असेल परंतु ती तुम्हाला हाताळू शकत नाही त्यापेक्षा जास्त वेळा विचारते असे वाटत असल्यास, एखाद्या मित्राला नेहमी हँग आउट करायचे असेल तेव्हा काय करावे याबद्दल आमच्याकडे एक लेख आहे.

8. तुमचा स्वतःचा अपराधीपणा व्यवस्थापित करायला शिका

अनेकदा ती दुसऱ्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया नसते जी आपल्याला गोष्टींना नाही म्हणण्यापासून थांबवते. त्याऐवजी, हा आपला स्वतःचा अपराध आहे. आम्हाला नको असलेल्या गोष्टींना आम्ही होय म्हणतोकरा कारण आम्ही तसे न केल्यास आम्हाला वाईट वाटेल.[]

जरी हे पूर्णपणे सामान्य आहे, तरीही तुम्हाला असे वाटण्याची गरज नाही.

स्वतःला हे स्मरण करून देण्याचा प्रयत्न करा की आमंत्रणामध्ये नाही जबाबदाऱ्या आहेत. याचा अशा प्रकारे विचार करा: तुमचे नियंत्रण असलेल्या गोष्टींसाठीच तुम्हाला जबाबदार धरले जाऊ शकते. कोणीतरी तुम्हाला एखाद्या गोष्टीसाठी आमंत्रित करते की नाही हे तुम्ही नियंत्रित करू शकत नाही, म्हणून त्याबद्दल दोषी न वाटण्याचा प्रयत्न करा.

9. तुम्ही तुमचा निर्णय घेताच लोकांना सांगा

तुम्हाला काही करायचे नाही असे एखाद्याला सांगणे आणि नंतर परत येण्यासाठी तुम्ही खूप उशीर केला आहे हे लक्षात आल्यावर तुम्ही स्वतःला कधी टाळले आहे का? तुम्ही एकटे नाही आहात.

तुम्ही त्यांच्यासोबत काही करणार नाही हे एखाद्याला सांगणे सोडून देणे केवळ कठीण बनवते. त्यांना वैयक्तिकरित्या सांगणे खूप तणावपूर्ण वाटत असल्यास, त्यांना एक मजकूर संदेश पाठवण्याचा प्रयत्न करा.

तुम्ही नियमितपणे नाकारलेली आमंत्रणे थांबवता हे तुम्हाला माहीत असल्यास, आमंत्रणासाठी दुसऱ्या व्यक्तीचे आभार मानणारा मसुदा संदेश पाठवण्याचा प्रयत्न करा, तुम्‍ही जाणार नाही असे स्‍पष्‍ट करा आणि तुम्‍ही लवकरच भेटू शकाल अशी तुमची आशा व्‍यक्‍त करा. हे भरणे (संबंधित समायोजनांसह) हे सर्व सुरवातीपासून करण्यापेक्षा कमी त्रासदायक असू शकते.

10. दबावाला बळी पडू नका

आदर्श जगात, तुम्हाला फक्त एकदाच विशिष्ट आमंत्रण नाकारावे लागेल आणि तुमचा मित्र तुमच्या उत्तराचा आदर करेल.

दुर्दैवाने, असे नेहमीच होत नाही. त्याऐवजी, लोक आक्रमक होऊ शकतात किंवातुमचा विचार बदलण्यासाठी तुम्हाला अपराधीपणानेही वाटू शकते.

तुम्ही येणे त्यांच्यासाठी खरोखर महत्त्वाचे आहे असे हे लक्षण वाटू शकते, परंतु ते खरोखरच अनादर करणारे आहे. तुम्ही त्यांना उत्तर दिले आहे आणि ते असे वागत आहेत की तुमच्या कंपनीची त्यांची इच्छा तुमच्या गरजा आणि सीमांपेक्षा जास्त महत्त्वाची आहे.

एखाद्याने धडपडत असल्याच्या प्रतिक्रियेत तुमचा विचार बदलणे हे त्यांना दाखवत आहे की ते प्रयत्न करत राहिल्यास ते स्वतःचा मार्ग मिळवू शकतात, याचा अर्थ पुढील वेळी ते अधिक धडपडत असण्याची शक्यता आहे.

एखादी व्यक्ती धडपडत असल्यास, तुम्ही त्यांचे वागणे कसे अनुभवत आहात याबद्दल प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला ते कसे वाटते हे कदाचित त्यांना कळणार नाही. असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा, "मला माहित आहे की तुम्ही कदाचित फक्त उत्साहित आहात, परंतु मला येथे खूप दबाव जाणवत आहे आणि यामुळे मला अस्वस्थ होत आहे. चला आणखी कशाबद्दल बोलूया.”

11. “आमिष आणि स्विच” टाळा

एक सामान्य समस्या तेव्हा येते जेव्हा लोक विचारतात की तुम्हाला काही सामान्य करायचे आहे का आणि तुम्ही वचनबद्ध झाल्यावरच तुम्हाला तपशील द्या. त्यानंतर तुम्हाला ते करायचे नाही असे म्हणणे तुम्हाला अजिबात वाटत नाही कारण तुम्ही आधीच सहमत आहात.

हे देखील पहा: लोक मला का आवडत नाहीत - प्रश्नमंजुषा

उदाहरणार्थ, जर एखाद्या मित्राने तुम्हाला त्यांच्यासोबत चित्रपट बघायचा आहे का असे विचारले तर तुम्ही हो म्हणू शकता. जर त्यांनी तुम्हाला सांगितले की ही हिचकॉक मॅरेथॉन आहे जी शुक्रवारच्या जेवणाच्या वेळी सुरू होते आणि संपूर्ण शनिवार व रविवार चालते, तर तुम्ही तुमचा विचार बदलू शकता.

सहमत करण्यापूर्वी अधिक तपशील विचारून हे टाळा. विचारून पहा, “तुमच्या मनात काय होते?” तुम्ही अधिक तपशील विचारण्यापूर्वी “तत्त्वतः” असे सांगून तुमचे उत्तर हेज करू शकता .

हँग आउट करू इच्छित नसल्याबद्दल सर्वोत्कृष्ट स्पष्टीकरण (माफ). काहीवेळा, चांगले स्पष्टीकरण दिल्याने ते सोपे होऊ शकते. बाहेर जाण्याची इच्छा नसल्याबद्दल येथे काही स्पष्टीकरणे आहेत जी प्रत्येकाने स्वीकारली पाहिजेत.

1. तुम्हाला तुमच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे

तुमच्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्याची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. बाहेर जाणे किंवा एखाद्याला भेटणे यामुळे तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होत असेल, तर ते नाकारणे पूर्णपणे ठीक आहे.

2. तुमच्याकडे इतर जबाबदाऱ्या आहेत

आमच्यापैकी बर्‍याच जणांच्या जबाबदाऱ्या आहेत आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांनी त्याचा आदर केला पाहिजे. मित्रांसोबत वेळ घालवता येत नाही कारण तुम्हाला मुलांची काळजी घेणे किंवा कुटुंबातील सदस्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे हे इतरांनी नेहमी समजून घेतले पाहिजे.

3. तुम्हाला आर्थिक चिंता आहेत

हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकाकडे महागड्या सामाजिक उपक्रमांसाठी पैसे नसतात. तुमच्या परवडण्यापेक्षा जास्त खर्च करण्यासाठी तुमच्यावर दबाव आणण्याचा प्रयत्न करणारा कोणीही चांगला मित्र नाही. त्यांच्या इच्छेला तुमच्या आर्थिक गरजांपेक्षा जास्त ठेवून ते स्वार्थी होत आहेत. हे विषारी मित्रासाठी चेतावणीचे चिन्ह असू शकते.

4. तुम्हाला सुरक्षिततेबद्दल चिंता आहे

तुम्हाला असुरक्षित वाटण्याचे अनेक मार्ग आहेत आणि ती सर्व चांगली कारणे नाहीतकोणाशी तरी हँग आउट करणे. आमंत्रित केलेल्या व्यक्तीसोबत तुम्हाला सुरक्षित वाटत नाही, घरी सुरक्षितपणे कसे जायचे याची खात्री असू शकत नाही किंवा त्यांनी सुचवलेली क्रियाकलाप तुमच्यासाठी खूप धोकादायक आहे असे वाटू शकते. तुमची सुरक्षितता वादासाठी नसावी.

5. तुमच्याकडे वेळ नाही

आमच्यापैकी बरेच जण वारंवार व्यस्त असतात. आम्ही कठोर परिश्रम करतो, मित्रांसोबत वेळ घालवतो आणि स्वतःसाठी थोडा वेळ काढण्याचा प्रयत्न करतो. "मी खूप व्यस्त आहे" हे कॉप-आउट नाही. ते बहुधा खरे आहे. तुमचा शेड्यूल, प्राधान्यक्रम आणि वचनबद्धता माहित असलेली एकमेव व्यक्ती तुम्ही आहात. तुम्ही खूप व्यस्त आहात असे तुम्ही म्हटल्यास, तो चर्चेचा शेवट असावा.

माफ करणे चांगले का असू शकते

काही लोकांना वाटते की जर तुम्हाला त्यांच्यासोबत हँग आउट करण्यात अजिबात स्वारस्य नसेल तर थेट असणे चांगले आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही म्हणू शकता, “आमंत्रण दिल्याबद्दल धन्यवाद, पण मला तुमच्याशी मैत्री करायची नाही.” एखाद्याला डेट करू इच्छित नाही हे सांगण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु सामान्यपणे हँग आउट करणे किंवा मित्र बनणे हे चांगले नाही. याचे कारण येथे आहे:

1. नकारामुळे त्यांच्या भावना दुखावल्या जातात

उघड नकार मिळणे हे निमित्तांपेक्षा अधिक वैयक्तिक वाटू शकते. "मला तुमच्यासोबत वेळ घालवायचा नाही," असे म्हणणे, तुम्ही कितीही छान प्रयत्न करत असलात तरी, बहुतेक लोकांना असे वाटते की त्यांच्यामध्ये काहीतरी चूक आहे. "मी खूप व्यस्त आहे" असे म्हणणे त्यांच्या आत्मसन्मानाला तशाच प्रकारे दुखावत नाही.

ज्यावेळी एखाद्याला तुमच्याशी डेट करायचे असते त्यापेक्षा हे वेगळे असते कारण बहुतेक लोक