நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாத ஒருவரிடம் எப்படி சொல்வது (அழகாக)

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம். எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம்.

நீங்கள் மற்றவர்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பாததற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் பிஸியாக இருக்கலாம், நீங்கள் அவர்களை மிகவும் விரும்பாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் மனதில் இருப்பதை நீங்கள் செய்ய விரும்பாமல் இருக்கலாம். காரணம் என்னவாக இருந்தாலும், அழைப்பை நிராகரிப்பது சங்கடமாக இருப்பது எளிது.

நீங்கள் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பாத ஒருவரிடம் சொல்வது ஒரு மோசமான விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இல்லை என்று எப்படி லாவகமாகச் சொல்வது என்று பார்க்கப் போகிறோம்.

நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாத ஒருவரிடம் எப்படி சொல்வது

உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நடைமுறை ரீதியாகவும் மக்களை நிராகரிப்பது கடினம். புண்படுத்தாமல் அழைப்புகளை நிராகரிக்க உதவும் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. வேண்டாம் என்று சொல்வதில் உங்களுக்கு என்ன கடினமாக இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

இல்லை என்று ஏன் சொல்ல விரும்பவில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, சிக்கலை நேரடியாகத் தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. பெரும்பாலும், இல்லை என்று சொல்வதில் நாம் கவலைப்படுகிறோம், ஆனால் இந்த உணர்வை வார்த்தைகளில் வைப்பது கடினம்.

உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், “நான் என்ன நடக்கும் என்று நினைக்கிறேன்?” மற்றும் மனதில் தோன்றும் எதையும் எழுதவும். இது மிகவும் சாத்தியமில்லாத ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படும்போது கவனிக்க உதவும்.

, குறிப்பாக CBT, பகுத்தறிவற்ற அச்சங்களைக் கண்டறிந்து சமாளிக்க உதவும்.

2. உங்கள் "இல்லை" தெளிவாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் அன்பாக நடந்து கொள்ள முயற்சித்தாலும், அழைப்பை பணிவுடன் நிராகரித்தாலும், உங்கள் "இல்லை" தெளிவாக இருப்பது முக்கியம்.

மென்மையைக் கொடுக்க வேண்டாம்ஒரு நேரத்தில் ஒருவருடன் மட்டுமே டேட்டிங் செய்வார் ஆனால் பலவிதமான நண்பர்கள் இருப்பார்கள். நீங்கள் கலந்துகொள்ள விரும்பாத விஷயங்களுக்கு உங்களை அழைப்பது பிற புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்காது.

2. நிராகரிப்பு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்

ஒருவருடன் நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என்று கூறுவது அவர்கள் கோபமாகவோ அல்லது ஆக்ரோஷமாகவோ இருக்கலாம். தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளை நிராகரிப்பது வெடிக்கும் எதிர்வினையை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

3. நீங்கள் மோதலைச் சரியாகச் சமாளிக்காமல் இருக்கலாம்

பெரும்பாலான மக்கள் மோதலைக் கையாள்வதில் குறிப்பாக மகிழ்ச்சியடைவதில்லை.[] மோதலை நீங்கள் கடினமாகக் கண்டால், ஒரு பெரிய பேச்சைக் காட்டிலும் நட்பை மங்க அனுமதிப்பதுதான் அடையக்கூடியதாக இருக்கும்.

4. பெரும்பாலான மக்களுக்கு நீங்கள் விளக்கம் கொடுக்க வேண்டியதில்லை

நிகழ்வுகளுக்கு உங்களை அழைக்கும் நபர் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்தவர் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஏன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என்பதற்கான விரிவான விளக்கத்தை நீங்கள் அவர்களுக்குக் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் இனி நெருக்கமாக உணராத பழைய நண்பராக இருந்தால், சரியான உரையாடலைப் பெறுவது மதிப்புக்குரியது. உங்கள் பயமுறுத்தும் புதிய சக பணியாளர் சிறந்த நண்பர்களாக மாற விரும்பினால், அது பொதுவாக முயற்சி மற்றும் சிரமத்திற்கு மதிப்பு இல்லை.

5. நீங்கள் திமிர்பிடித்தவராகத் தோன்றலாம்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, டேட்டிங் எளிமையானது; ஒன்று நீங்கள், அல்லது நீங்கள் இல்லை. பெரும்பாலான மக்கள் நட்பைப் பற்றி ஒப்பீட்டளவில் தெளிவற்றவர்கள். வெவ்வேறு வகையான அல்லது நட்பின் நிலைகளுக்கான வார்த்தைகள் எங்களிடம் இல்லை. இதனாலேயே, "நான் உங்களுடன் நெருங்கிய நட்பாக இருக்க விரும்பவில்லை" என்று காபி அழைப்பிற்குப் பதிலளிப்பது தற்பெருமையாக அல்லதுதிமிர்பிடித்தவர்கள்.

பொதுவான கேள்விகள்

நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாத ஒருவரிடம் சொல்வது ஏன் மிகவும் கடினமாக உள்ளது?

ஒருவருடன் நீங்கள் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பாத ஒருவரிடம் சொல்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள், மற்றவர்களுக்கு நாம் எப்படி இருப்போம் என்று கவலைப்படுகிறோம். அவர்கள் கடினமான சூழ்நிலையில் இருக்கிறார்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரிந்தாலோ அல்லது எங்களிடம் பகிரப்பட்ட சமூக வட்டம் இருந்தாலோ இது மோசமானது.

நீங்கள் அவர்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பாத ஒருவரிடம் எப்படிச் சொல்வது?

பொதுவாக நீங்கள் அவர்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை நேரடியாக விளக்குவதை விட நட்பை சரிய விடுவது நல்லது. நீங்கள் தொடர்ச்சியாக 3 அழைப்புகளை நிராகரித்தால், பெரும்பாலானோர் கைவிடுவார்கள். இருப்பினும், நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருந்தாலோ அல்லது மற்றவர் உங்களை காயப்படுத்தியிருந்தாலோ, அதைப் பற்றி நேர்மையாகப் பேசுவது நல்லது.

நான் அவர்களைத் தவிர்க்கிறேனா என்று யாராவது கேட்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் ஏன் அழைப்பை நிராகரித்து வருகிறீர்கள் என்று யாராவது கேட்டால், அதற்கான காரணத்தை விளக்கும் போது அன்பாக இருக்க முயற்சிக்கவும். அவர்களின் குறைபாடுகளைக் காட்டிலும் உங்கள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளில் உரையாடலை மையப்படுத்துங்கள். உங்கள் நேரம் குறைவாக உள்ளது அல்லது உங்களிடம் ஆதாரங்கள் இல்லை என்பதை விளக்குங்கள்; நீங்கள் அவர்களைப் பிடிக்கவில்லை என்று கூறுவதைத் தவிர்க்கவும்.

இல்லை, "என்னால் முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை" அல்லது எனக்கு இது வேலை செய்யும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை." இந்தப் பதில்கள் மற்றவர்கள் மீண்டும் கேட்கவோ, சவால் விடவோ அல்லது உங்கள் முடிவை மீற முயற்சிப்பதற்கோ இடமளிக்கிறது.

அதற்குப் பதிலாக, "இல்லை" என்ற வார்த்தையைச் சொல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது கடுமையானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அதற்கு உறுதியான அளவு தேவை. நீங்கள், “இல்லை, என்னால் முடியாது என்று பயப்படுகிறேன்” அல்லது “இல்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது எனக்கு வேலை செய்யாது. ”

இது கடினமாக இருந்தால் (பெரும்பாலும்), “இல்லை” என்ற வார்த்தையைத் தவிர்ப்பது, நீங்கள் மீண்டும் யாரையாவது நிராகரிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். ஒரு சங்கடமான உரையாடல், பெருகிய முறையில் சங்கடமான பல உரையாடல்களை விட எளிதாக இருக்கும்.

3. (பெரும்பாலும்) நேர்மையாக இருங்கள்

பொதுவாக நேர்மையே சிறந்த கொள்கை, ஆனால் நீங்கள் அழைப்பை நிராகரிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எவ்வளவு நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

தெளிவற்ற சாக்குகள் (அல்லது சாக்குகள் எதுவும் இல்லை) பொய் சொல்வதை விட சிறந்தது. உங்களுக்கு தலைவலி இருப்பதால் இரவு உணவிற்கு அவர்களைச் சந்திக்க முடியாது என்று நண்பர்களிடம் சொல்வது, அன்று இரவு ஒரு பார்ட்டியில் உங்கள் சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் படங்களைப் பார்த்தால் அவர்கள் பின்வாங்கலாம். "நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" போன்ற கருத்துகள் கூட உண்மைக்குப் புறம்பானவையாக இருந்தால் பிடிபடலாம்.

உண்மையை எவ்வளவு அன்பாக உணர்கிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு கொடுக்க முயற்சிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்குப் பிடித்த எழுத்தாளர் ஒரு புதிய புத்தகத்தை வெளியிட்டுவிட்டதால், நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பாமல் இருக்கலாம், மேலும் அதைப் படிக்க நீங்கள் ஆசைப்படுகிறீர்கள். உங்கள் நண்பர்கள் புத்தகங்களால் உற்சாகமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களிடம் முழு உண்மையையும் சொன்னால் அவர்கள் அவமானப்படுத்தப்படலாம். மாறாக, நீங்கள்ரீசார்ஜ் செய்ய உங்களுக்குத் தனியாக ஒரு மாலை நேரம் தேவை என்று அவர்களிடம் (நேர்மையாக) சொல்லலாம்.

நேர்மையாக இருப்பது அவர்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க அனுமதிக்கலாம்

சில நேரங்களில், நீங்கள் ஹேங் அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை . குழந்தைப் பராமரிப்பு அல்லது பிற நேரக் கடமைகள் போன்ற நடைமுறைச் சிக்கல்கள் உங்களுக்கு உள்ளன. இவற்றைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது உங்கள் நண்பருக்கு தீர்வுகளைக் கொண்டு வர வாய்ப்பளிக்கிறது. அவர்கள் விருந்து நடக்கும் இடத்தை குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற இடமாக மாற்றலாம், உதாரணமாக.

4. எதிர்ச் சலுகையை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் நண்பருடன் நேரத்தைச் செலவிட விரும்பினால், ஆனால் அவர் பரிந்துரைத்தது பிடிக்கவில்லை என்றால், எதிர்ச் சலுகையை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் பந்துவீசச் செல்லுமாறு அவர்கள் உங்களுக்கு உரை அனுப்பினால், நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம், “நான் இந்த முறை வேண்டாம் என்று சொல்ல வேண்டும், ஆனால் நான் இன்னும் பிடிக்க விரும்புகிறேன். அதற்குப் பதிலாக அடுத்த வாரம் மதிய உணவை விரும்புகிறீர்களா?"

நீங்கள் இன்னும் திட்டங்களைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் நிராகரிப்பின் அடியைத் தணிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஆம் என்று சொல்லக்கூடிய விஷயங்களை அவர்களுக்குக் காட்டவும் இது உதவுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: 143 பணிக்கான ஐஸ்பிரேக்கர் கேள்விகள்: எந்த சூழ்நிலையிலும் செழித்து வளர்க

உங்களுக்கு நீங்களே அழைப்பிதழ்களை வழங்குவதில் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், அசௌகரியமாக இல்லாமல் ஹேங்கவுட் செய்யும்படி ஒருவரைக் கேட்க பல்வேறு வழிகளில் இந்தக் கட்டுரையை நீங்கள் விரும்பலாம்.

5. ஆம்

எதையாவது செய்யும்படி யாராவது நம்மைக் கேட்டால், அது அவர்களுக்கு ஒரு திட்டத்தில் உதவுவது அல்லது அவர்களுடன் காபி சாப்பிடுவது போன்றவற்றில், இல்லை என்று சொல்வதற்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பது எளிது. நமது இயல்புநிலை நிலை ஆம் என்று சொல்ல வேண்டும் என்பதை இது குறிக்கிறது.

இந்த மனநிலைபல வழிகளில் நமக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இல்லை என்று சொல்வதற்கு போதுமான நல்ல சாக்கு எங்களிடம் இல்லை என்று நாம் கவலைப்படலாம். போதிய தகவல் இல்லாமல் விஷயங்களை ஒப்புக்கொள்வதையும் நாம் காணலாம். ஆம் என்று கூறுவது, நாம் உண்மையில் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் கேட்பதை கடினமாக்குகிறது.

நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்களுக்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால் (மற்றும் சில விஷயங்களைப் பின்னர் வெளியேற வேண்டியிருக்கலாம்), உங்கள் இயல்புநிலைப் பதிலை "நான் உங்களிடம் திரும்பப் பெறுகிறேன்" அல்லது "நான் சரிபார்க்க வேண்டும்" என மாற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் நிகழ்வைப் பற்றி உற்சாகமாக இருக்கலாம் அல்லது இது ஒரு சிறந்த யோசனை என்று நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக பதில் கொடுக்க மாட்டீர்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: சமூக ஊடகங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரத்தையும், தேவைப்பட்டால் ஒரு சாக்குப்போக்கைப் பற்றி யோசிப்பதற்கான வாய்ப்பையும் இது உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் இயல்புநிலையை மாற்றுவது, நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் உடனடியாக ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்ல முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், மக்களைத் தொங்கவிட நீங்கள் விரும்பவில்லை. உங்களுக்கான சரியான முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுப்பது மட்டுமே.

6. மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்குப் பொறுப்பேற்காதீர்கள்

மற்றவர்களிடம் கனிவாகவும் கண்ணியமாகவும் இருக்க விரும்பினாலும், அவர்களின் உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் பொறுப்பல்ல.

நீங்கள் அவர்களுடன் பழக விரும்பாமல் அல்லது ஒரு செயலைச் செய்ய மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால் மற்றவர்கள் புண்படுத்தப்படலாம். இது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், மேலும் நீங்கள் அவர்களை நன்றாக உணருவதற்கு மட்டும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை.

இது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கு முதலிடம் கொடுக்க நாங்கள் அடிக்கடி கற்றுக்கொள்கிறோம், ஆனால் எல்லைகளை அமைப்பதில் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.[] உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் தேவைகளிலும் கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

மற்றவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அவர்களின் உணர்வுகளை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நினைவூட்டுங்கள். நீங்களே சொல்லுங்கள், “மற்றவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை என்னால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. என் மகிழ்ச்சிக்கு நான் பொறுப்பு, அவர்களுடைய மகிழ்ச்சிக்கு அவர்கள் பொறுப்பு. நான் கொடூரமாக அல்லது தீங்கிழைக்காத வரை, நான் என் பங்கைச் செய்கிறேன்."

7. அவர்கள் மீண்டும் கேட்க வேண்டுமானால் மட்டும் காரணத்தைக் கூறுங்கள்

அழைப்பை நிராகரிப்பதற்கான காரணத்தை நாங்கள் கூற வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். ஒரு நிகழ்வை நிராகரிப்பதற்கான காரணத்தைக் கூறாதது முரட்டுத்தனமானது அல்ல. நாம் பெரும்பாலும் அதற்குப் பழக்கமில்லை.

அடுத்த நிகழ்விற்கு உங்களை யாராவது அழைக்க வேண்டுமெனில், நீங்கள் ஏன் இதில் கலந்து கொள்ள முடியவில்லை என்பதை விளக்குவது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் அந்த நபருடன் ஹேங்கவுட் செய்வதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், சாக்கு சொல்லாமல் இருந்தால், அவர்கள் உங்களை ஹேங்கவுட் செய்யச் சொல்வதை எவ்வளவு விரைவாக நிறுத்திவிடுவார்கள்.

உங்கள் நண்பரை நீங்கள் விரும்பினாலும், உங்களால் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக அவர் உங்களிடம் வெளியே கேட்கிறார் என்று நினைத்தால், ஒரு நண்பர் எப்போதும் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பினால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய கட்டுரை எங்களிடம் உள்ளது.

8. உங்கள் சொந்த குற்றத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பெரும்பாலும் மற்ற நபரின் எதிர்வினை உண்மையில் இல்லை என்று சொல்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்காது. மாறாக, அது நம் சொந்தக் குற்றம். நாம் விரும்பாத விஷயங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்கிறோம்அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், நம்மை நாமே மோசமாக உணருவோம்.[]

இது முற்றிலும் இயல்பானது என்றாலும், நீங்கள் இப்படி உணர வேண்டியதில்லை.

அழைப்பு இல்லை கடமைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவூட்ட முயற்சிக்கவும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் விஷயங்களுக்கு மட்டுமே நீங்கள் பொறுப்பாக முடியும். யாராவது உங்களை ஏதாவது அழைக்கிறார்களா என்பதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

9. நீங்கள் முடிவெடுத்தவுடன் மற்றவர்களிடம் சொல்லுங்கள்

நீங்கள் எப்போதாவது ஒருவரிடம் எதையாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்று சொல்லிவிட்டு, பின்வாங்குவதற்கு மிகவும் தாமதமாகிவிட்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்துகொண்டிருக்கிறீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை.

ஒருவருடன் நீங்கள் ஏதாவது செய்யப் போவதில்லை என்று கூறுவதைத் தள்ளிப்போடுவது கடினமாக்குகிறது. அவர்களிடம் நேரில் சொல்வது மிகவும் மன அழுத்தமாக இருந்தால், அவர்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்ப முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் நிராகரிக்கும் அழைப்பிதழ்களைத் தொடர்ந்து தள்ளிப் போடுவது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அழைப்பிற்கு மற்றவருக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில் ஒரு வரைவுச் செய்தியைத் தயாராக வைத்திருக்கவும். இதை (தொடர்புடைய சரிசெய்தல்களுடன்) நிரப்புவது, புதிதாக அனைத்தையும் செய்வதைக் காட்டிலும் குறைவான அச்சுறுத்தலாக இருக்கும்.

10. அழுத்தத்திற்கு அடிபணிய வேண்டாம்

ஒரு இலட்சிய உலகில், நீங்கள் குறிப்பிட்ட அழைப்பை ஒருமுறை மட்டுமே நிராகரிக்க வேண்டும், உங்கள் நண்பர் உங்கள் பதிலை மதிப்பார்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது எப்போதும் நடக்காது. அதற்கு பதிலாக, மக்கள் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது ஆகலாம்உங்கள் மனதை மாற்றுவதற்கான குற்ற உணர்வு கூட.

நீங்கள் வருவது அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது உணரலாம், ஆனால் இது உண்மையில் அவமரியாதையானது. நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு பதிலைக் கொடுத்துள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் எல்லைகளை விட உங்கள் நிறுவனத்திற்கான அவர்களின் விருப்பம் மிகவும் முக்கியமானது போல் அவர்கள் செயல்படுகிறார்கள்.

உங்கள் மனதை மாற்றுவது, ஒருவர் தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால், அவர்கள் தங்கள் சொந்த வழியைப் பெற முடியும் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுவது, அதாவது அடுத்த முறை அவர்கள் அழுத்தமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஒருவர் அழுத்தமாக இருந்தால், அவர்களின் நடத்தையை நீங்கள் எப்படி அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதில் நேர்மையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது என்பதை அவர்கள் உணராமல் இருக்கலாம். "நீங்கள் உற்சாகமாக இருக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் இங்கு அதிக அழுத்தத்தை உணர்கிறேன், அது எனக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வேறு ஏதாவது பேசலாம்.”

11. "தூண்டுதல் மற்றும் மாறுதல்" என்பதைத் தவிர்க்கவும்

பொதுவாக ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்று மக்கள் கேட்கும் போது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை வரும், நீங்கள் உறுதியளித்தவுடன் மட்டுமே விவரங்களைத் தரவும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒப்புக்கொண்டதால், நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்று கூறுவது பற்றி நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் அவர்களுடன் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா என்று நண்பர் கேட்டால், நீங்கள் ஆம் என்று சொல்லலாம். வெள்ளிக்கிழமை மதிய உணவு நேரத்தில் தொடங்கி வாரயிறுதி முழுவதும் நடைபெறும் ஹிட்ச்காக் மாரத்தான் என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொன்னால், நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக் கொள்ளலாம்.

ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன் கூடுதல் விவரங்களைக் கேட்பதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கவும். “உங்கள் மனதில் என்ன இருந்தது?” எனக் கேட்கவும்மேலும் விவரங்களைக் கேட்பதற்கு முன் “கொள்கையில்” என்று கூறி உங்கள் பதிலைத் தடுக்கலாம் .

ஹேங் அவுட் செய்ய விரும்பாததற்கான சிறந்த விளக்கங்கள் (சாக்குகள்)

நாங்கள் ஏற்கனவே கூறியது போல, ஒருவருடன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாமல் இருப்பதற்கு உங்களுக்கு ஒரு காரணமும் தேவையில்லை. சில சமயங்களில், ஒரு நல்ல விளக்கத்தை அளித்தால், அதை எளிதாக்கலாம். வெளியே செல்ல விரும்பவில்லை என்பதற்கான சில விளக்கங்களை அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

1. உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்

உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது முக்கியம். வெளியே செல்வது அல்லது யாரையாவது சந்திப்பது உங்கள் நல்வாழ்வை பாதிக்கப் போகிறது என்றால், மறுப்பது முற்றிலும் சரி.

2. உங்களுக்கு வேறு பொறுப்புகள் உள்ளன

நம்மில் பலருக்கு பொறுப்புகள் உள்ளன, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அதை மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைப் பராமரிக்க வேண்டும் என்பதால் நண்பர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிட முடியாது என்பது மற்றவர்கள் எப்போதும் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயம்.

3. உங்களுக்கு நிதி சார்ந்த கவலைகள் உள்ளன

அனைவரிடமும் விலையுயர்ந்த சமூக நடவடிக்கைகளுக்கு பணம் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்களால் முடிந்ததை விட அதிகமாக செலவு செய்யும்படி உங்களை வற்புறுத்த முயற்சிக்கும் எவரும் நல்ல நண்பராக இருக்க மாட்டார்கள். உங்கள் நிதித் தேவைகளுக்கு மேல் அவர்களின் விருப்பங்களை வைப்பதன் மூலம், அவர்கள் சுயநலமாக இருக்கிறார்கள். இது ஒரு நச்சு நண்பருக்கு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

4. உங்களுக்கு பாதுகாப்புக் கவலைகள் உள்ளன

நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரக்கூடிய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் நல்ல காரணங்கள் அல்லஒருவருடன் பழகுவதற்கு. அழைக்கப்பட்ட ஒருவருடன் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணராமல் இருக்கலாம், எப்படிப் பாதுகாப்பாக வீட்டிற்குச் செல்வது எனத் தெரியாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் பரிந்துரைத்த செயல்பாடு உங்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது என்று நினைக்கலாம். உங்கள் பாதுகாப்பு விவாதத்திற்கு வரக்கூடாது.

5. உங்களுக்கு நேரம் இல்லை

எங்களில் பெரும்பாலானோர் அடிக்கடி பிஸியாக இருக்கிறோம். நாங்கள் கடினமாக உழைக்கிறோம், நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுகிறோம், நமக்காக சிறிது நேரத்தை செதுக்க முயற்சிக்கிறோம். "நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" என்பது போலீஸ்-அவுட் அல்ல. இது அநேகமாக உண்மை. உங்கள் அட்டவணை, முன்னுரிமைகள் மற்றும் கடமைகளை அறிந்த ஒரே நபர் நீங்கள்தான். நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாகச் சொன்னால், அது விவாதத்தின் முடிவாக இருக்க வேண்டும்.

ஏன் சாக்குப்போக்குகளைக் கூறுவது நல்லது

சிலர், அவர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்வதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால் நேரடியாகச் செயல்படுவது நல்லது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, “அழைப்புக்கு நன்றி, ஆனால் நான் உங்களுடன் நட்பாக இருக்க விரும்பவில்லை.” இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். அதற்கான காரணம் இங்கே:

1. நிராகரிப்பு அவர்களின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்துகிறது

ஒரு வெளிப்படையான நிராகரிப்பைப் பெறுவது சாக்குப்போக்குகளைக் காட்டிலும் தனிப்பட்டதாக உணரலாம். "நான் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை," என்று கூறுவது, நீங்கள் அதை நன்றாகச் செய்ய முயற்சித்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்குள் ஏதோ தவறு இருப்பதாக உணர்கிறார்கள். "நான் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறேன்" என்று சொல்வது அவர்களின் சுயமரியாதையை அதே வழியில் பாதிக்காது.

பெரும்பாலானவர்கள் உங்களுடன் டேட்டிங் செய்ய விரும்பும் போது இருந்து இது வேறுபட்டது