किसी को कैसे बताएं कि आप बाहर घूमना नहीं चाहते (शानदार तरीके से)

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ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप लोगों के साथ घूमना नहीं चाहेंगे। हो सकता है कि आप व्यस्त हों, हो सकता है कि आप उन्हें बहुत पसंद न करें, या हो सकता है कि आप वह सब नहीं करना चाहें जो उनके मन में हो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, किसी निमंत्रण को अस्वीकार करने में असहजता महसूस करना आसान है।

किसी को यह बताना कि आप बाहर नहीं जाना चाहते, कोई बुरी बात नहीं है। हम यह देखने जा रहे हैं कि शालीनता से ना कैसे कहें।

किसी को कैसे बताएं कि आप उसके साथ घूमना नहीं चाहते

लोगों को अस्वीकार करना भावनात्मक और व्यावहारिक दोनों रूप से कठिन है। यहां सर्वोत्तम युक्तियां दी गई हैं जिनकी मदद से आप बिना किसी अपमान के निमंत्रण को अस्वीकार कर सकते हैं।

1. समझें कि आपको 'नहीं' कहने में क्या कठिनाई होती है

यह समझने से कि आप 'नहीं' कहना क्यों पसंद नहीं करते, आपको सीधे समस्या का समाधान करने की अनुमति मिलती है। अक्सर, हम ना कहने को लेकर चिंतित महसूस करते हैं, लेकिन इस भावना को शब्दों में बयां करना मुश्किल है।

अपने आप से पूछने का प्रयास करें, "मुझे क्या लगता है कि क्या होगा?" और जो कुछ भी मन में आए उसे लिख लें। यह आपको उस समय नोटिस करने में मदद कर सकता है जब आप किसी ऐसी चीज के बारे में चिंता कर रहे हों जिसके घटित होने की बेहद संभावना नहीं है।

, विशेष रूप से सीबीटी, आपको अतार्किक भय को पहचानने और उससे निपटने में मदद कर सकता है।

2. सुनिश्चित करें कि आपका "नहीं" स्पष्ट है

यहां तक ​​​​कि जब आप दयालु होने की कोशिश कर रहे हैं और किसी निमंत्रण को विनम्रता से अस्वीकार कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपका "नहीं" स्पष्ट है।

कोई नरम जवाब न देंएक समय में केवल एक ही व्यक्ति को डेट करूंगा लेकिन उसके बहुत सारे अलग-अलग दोस्त होंगे। आपको उन चीज़ों में आमंत्रित करना जिनमें आपकी रुचि नहीं है, किसी को अन्य नए मित्र बनाने से नहीं रोकता है।

2. अस्वीकृति असुरक्षित हो सकती है

किसी को यह बताना कि आप उनके साथ बिल्कुल भी घूमना नहीं चाहते, वे क्रोधित हो सकते हैं या आक्रामक भी हो सकते हैं। व्यक्तिगत घटनाओं को अस्वीकार करने से विस्फोटक प्रतिक्रिया उत्पन्न होने की संभावना कम होती है।

3. हो सकता है कि आप संघर्ष से अच्छी तरह निपट न सकें

ज्यादातर लोग संघर्ष से निपटने में विशेष रूप से खुश नहीं होते हैं।[] यदि आपको संघर्ष कठिन लगता है, तो दोस्ती को फीका पड़ने देना बड़ी बातचीत करने की तुलना में अधिक व्यवहार्य लग सकता है।

4. आपको अधिकांश लोगों को स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है

यदि आपको कार्यक्रमों में आमंत्रित करने वाला व्यक्ति कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, तो आपको उन्हें इस बारे में विस्तृत स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता नहीं है कि आप उनके साथ क्यों नहीं घूमना चाहते हैं। यदि यह कोई पुराना मित्र है जिसके साथ आप अब निकटता महसूस नहीं करते हैं, तो संभवतः उचित बातचीत करना उचित है। यदि आपका खौफनाक नया सहकर्मी सबसे अच्छा दोस्त बनना चाहता है, तो यह आमतौर पर प्रयास और अजीबता के लायक नहीं है।

5. आप अहंकारी दिख सकते हैं

ज्यादातर लोगों के लिए, डेटिंग सरल है; या तो आप हैं, या आप नहीं हैं। अधिकांश लोग दोस्ती के बारे में तुलनात्मक रूप से अस्पष्ट हैं। वास्तव में हमारे पास मित्रता के विभिन्न प्रकारों या स्तरों के लिए शब्द नहीं हैं। यही कारण है कि कॉफी के निमंत्रण का जवाब "मैं आपके साथ घनिष्ठ मित्र नहीं बनना चाहता" कहकर देना अभिमानपूर्ण लग सकता है याअभिमानी।

सामान्य प्रश्न

किसी को यह बताना इतना कठिन क्यों है कि आप उसके साथ घूमना नहीं चाहते?

किसी को यह बताना कि आप उसके साथ घूमना नहीं चाहते, तनावपूर्ण है क्योंकि हम चिंता करते हैं कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे और हम दूसरों को कैसे देखेंगे। यह और भी बुरा है अगर हम जानते हैं कि वे कठिन समय से गुजर रहे हैं या यदि हमारा सामाजिक दायरा साझा है।

आप किसी को कैसे बता सकते हैं कि आप उनसे दोस्ती नहीं करना चाहते?

आमतौर पर सीधे तौर पर यह समझाने से बेहतर है कि दोस्ती को खत्म कर दिया जाए कि आप उनसे दोस्ती नहीं करना चाहते। यदि आप लगातार तीन आमंत्रण अस्वीकार करते हैं, तो अधिकांश लोग हार मान लेंगे। हालाँकि, यदि आप घनिष्ठ मित्र हुआ करते थे, या दूसरे व्यक्ति ने आपको ठेस पहुँचाई है, तो इसके बारे में ईमानदारी से बात करना सबसे अच्छा हो सकता है।

यदि कोई पूछे कि क्या मैं उनसे बच रहा हूं तो क्या होगा?

यदि कोई पूछता है कि आप निमंत्रण क्यों अस्वीकार करते रहते हैं, तो इसका कारण बताते हुए दयालु बनने का प्रयास करें। बातचीत को उनकी कमियों के बजाय खुद पर और अपनी जरूरतों पर केंद्रित करें। समझाएं कि आपका समय सीमित है या आपके पास कोई संसाधन नहीं है; यह कहने से बचें कि आप उन्हें सक्रिय रूप से नापसंद करते हैं। 7>

नहीं, जैसे कि "मुझे नहीं लगता कि मैं कर सकता हूं" या मुझे यकीन नहीं है कि यह मेरे लिए काम करता है।" ये उत्तर दूसरों के लिए फिर से पूछने, चुनौती देने या यहां तक ​​कि आपके निर्णय को पलटने की कोशिश करने के लिए गुंजाइश छोड़ देते हैं।

इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप "नहीं" शब्द कहें। इसे कठोर होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसमें कुछ हद तक दृढ़ता की आवश्यकता है। आप कह सकते हैं, "नहीं, मुझे डर है कि मैं नहीं कर सकता" या "नहीं। दुर्भाग्य से, यह मेरे लिए काम नहीं करता है।"

यदि यह मुश्किल है (और अक्सर होता है), तो अपने आप को याद दिलाएं कि "नहीं" शब्द से बचने का मतलब अक्सर आपको किसी को फिर से अस्वीकार करना होगा। एक असुविधाजनक बातचीत आम तौर पर कई बातचीतों की तुलना में आसान होती है जो लगातार अजीब होती जाती हैं।

3. (ज्यादातर) ईमानदार रहें

ईमानदारी आमतौर पर सबसे अच्छी नीति है, लेकिन यदि आप किसी निमंत्रण को अस्वीकार करने जा रहे हैं, तो विचार करें कि आपको कितना ईमानदार होने की आवश्यकता है।

अस्पष्ट बहाने (या कोई बहाना नहीं) झूठ बोलने से बेहतर हैं। दोस्तों को यह बताना कि आप उनसे रात के खाने पर नहीं मिल सकते क्योंकि आपको सिरदर्द है, अगर वे उस रात किसी पार्टी में सोशल मीडिया पर आपकी तस्वीरें देखते हैं तो इसका उल्टा असर हो सकता है। यहां तक ​​कि "मैं बहुत व्यस्त हूं" जैसी टिप्पणियाँ भी झूठी होने पर पकड़ में आ सकती हैं।

जितना अच्छा लगे उतना सत्य बताने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप बाहर नहीं जाना चाहें क्योंकि आपके पसंदीदा लेखक ने हाल ही में एक नई किताब जारी की है, और आप उसे पढ़ने के लिए बेताब हैं। यदि आपके मित्र किताबों से उत्साहित नहीं हैं, तो यदि आप उन्हें पूरी सच्चाई बताएंगे तो वे अपमानित महसूस कर सकते हैं। इसके बजाय, आपउन्हें (ईमानदारी से) बता सकते हैं कि आपको तरोताजा होने के लिए एक शाम अकेले चाहिए।

ईमानदार होने से उन्हें समस्या-समाधान मिल सकता है

कभी-कभी, ऐसा नहीं है कि आप बाहर घूमना नहीं चाहते । आपको बस बच्चों की देखभाल या समय की अन्य प्रतिबद्धताओं जैसी व्यावहारिक कठिनाइयाँ हैं। इनके बारे में ईमानदार होने से आपके मित्र को समाधान ढूंढने का अवसर मिलता है। उदाहरण के लिए, वे रात्रिभोज स्थल को किसी ऐसे स्थान पर बदल सकते हैं जो बच्चों के अनुकूल हो।

4. एक प्रति-प्रस्ताव दें

यदि आप किसी मित्र के साथ समय बिताना चाहते हैं, लेकिन उन्होंने जो भी सुझाव दिया है वह आपको पसंद नहीं है, तो एक प्रति-प्रस्ताव देने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि वे आपको एक संदेश भेजते हैं जिसमें सुझाव दिया गया है कि आप गेंदबाजी करने जाएं, तो आप कह सकते हैं, “मुझे इस बार ना कहना होगा, लेकिन मैं अभी भी गेंदबाजी करना चाहता हूं। क्या आप इसके बजाय अगले सप्ताह दोपहर का भोजन करना चाहते हैं?"

इससे पता चलता है कि आप अभी भी योजनाएँ बनाना चाहते हैं और आपकी अस्वीकृति के आघात को कम करने में मदद करता है। इससे उन्हें यह दिखाने में भी मदद मिलती है कि किस तरह की चीज़ों के लिए आपके हाँ कहने की अधिक संभावना है।

यदि आप स्वयं निमंत्रण देने में असहज महसूस करते हैं, तो बिना अजीब लगे किसी को बाहर घूमने के लिए कहने के विभिन्न तरीकों पर आधारित यह लेख आपको पसंद आ सकता है।

5. हां में डिफॉल्ट करने से बचें

जब कोई हमसे कुछ करने के लिए कहता है, चाहे वह किसी प्रोजेक्ट में उनकी मदद करना हो या कॉफी के लिए उनके साथ शामिल होना हो, तो यह महसूस करना आसान होता है कि हमारे पास ना कहने का कोई अच्छा कारण होना चाहिए। इसका तात्पर्य यह है कि हमारी डिफ़ॉल्ट स्थिति चाहिए हां कहना चाहिए।

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यह मानसिकताकई मायनों में हमारे लिए चीज़ें कठिन बना देता है। हमें चिंता हो सकती है कि हमारे पास ना कहने का कोई अच्छा बहाना नहीं है। हम पर्याप्त जानकारी के बिना भी खुद को चीजों से सहमत पाते हैं। हां कहने में चूक करने से यह सोचने के लिए समय मांगना अधिक कठिन हो जाता है कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं।

यदि आप खुद को उन चीजों से सहमत पाते हैं जो आप चाहते थे कि आप नहीं चाहते थे (और हो सकता है कि आपको बाद में उन चीजों से बाहर निकलना पड़े), तो अपने डिफ़ॉल्ट उत्तर को "मुझे आपके पास वापस आने दें" या "मुझे जांचना होगा" पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें। आप अभी भी घटना के बारे में उत्साहित हो सकते हैं या सोच सकते हैं कि यह एक अच्छा विचार है, लेकिन आप तुरंत कोई उत्तर नहीं देते हैं।

यह आपको यह सोचने के लिए आवश्यक समय देता है कि क्या आप कुछ करना चाहते हैं और यदि आवश्यक हो तो कोई बहाना सोचने का मौका देता है।

अपने डिफ़ॉल्ट को बदलने का मतलब यह नहीं है कि यदि आप निश्चित हैं तो आप अभी भी तुरंत हां या ना नहीं कह सकते हैं। यदि आप जानते हैं कि आप कुछ नहीं करना चाहते हैं तो आप लोगों को अटका कर नहीं रखना चाहेंगे। यह आपको आपके लिए सही निर्णय लेने के लिए समय देने के बारे में है।

6. दूसरों की भावनाओं की ज़िम्मेदारी न लें

यद्यपि आप अन्य लोगों के प्रति दयालु और विनम्र होना चाहते हैं, लेकिन आप उनकी भावनाओं के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं।

अन्य लोगों को आपके उनके साथ घूमने-फिरने की इच्छा न होने या किसी गतिविधि में बहुत व्यस्त होने से ठेस पहुँच सकती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी गलती नहीं है, और आपको केवल उन्हें बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ करने की ज़रूरत नहीं है।

यह कठिन हो सकता है क्योंकि हमें अक्सर दूसरे लोगों की भावनाओं को पहले रखना सिखाया जाता है, लेकिन यह सीमाएं तय करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने आप से कहें, “मैं यह नियंत्रित नहीं कर सकता कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं। मैं अपनी ख़ुशी के लिए ज़िम्मेदार हूँ, और वे अपनी ख़ुशी के लिए ज़िम्मेदार हैं। जब तक मैं क्रूर या दुर्भावनापूर्ण नहीं हूं, मैं अपना काम कर रहा हूं।''

7. यदि आप चाहते हैं कि वे दोबारा पूछें तो केवल कारण बताएं

यह याद रखना कठिन हो सकता है कि निमंत्रण को अस्वीकार करने के लिए वास्तव में हमें कोई कारण बताने की आवश्यकता नहीं है। किसी कार्यक्रम को अस्वीकार करने का कारण न बताना असभ्यता नहीं है। हम अक्सर इसके अभ्यस्त नहीं होते हैं।

यदि आप चाहते हैं कि कोई आपको अपने अगले कार्यक्रम में आमंत्रित करे, तो यह बताना मददगार हो सकता है कि आप इसमें शामिल क्यों नहीं हो सके। यदि आप उस व्यक्ति के साथ घूमने में बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं, तो कोई बहाना न बताने से यह तेजी से बढ़ सकता है कि वे कितनी जल्दी आपको बाहर घूमने के लिए कहना बंद कर देते हैं।

यदि आप अपने दोस्त को पसंद करते हैं, लेकिन सोचते हैं कि वह आपसे आपकी क्षमता से अधिक बार बाहर जाने के लिए कहती है, तो हमारे पास एक लेख है कि क्या करें जब कोई दोस्त हमेशा बाहर घूमना चाहता है जो मदद कर सकता है।

8. अपने स्वयं के अपराध को प्रबंधित करना सीखें

अक्सर यह वास्तव में दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया नहीं होती है जो हमें चीजों को ना कहने से रोकती है। इसके बजाय, यह हमारा अपना अपराध है। हम उन चीज़ों के लिए हाँ कहते हैं जो हम नहीं चाहतेऐसा करने के लिए क्योंकि अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो हम खुद को बुरा महसूस करेंगे।[]

हालांकि यह पूरी तरह से सामान्य है, आपको इस तरह महसूस करने की ज़रूरत नहीं है।

खुद को याद दिलाने की कोशिश करें कि एक निमंत्रण के साथ कोई दायित्व नहीं जुड़ा है। इसे इस तरह से सोचें: आपको केवल उन चीज़ों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जिन पर आपका कुछ नियंत्रण है। आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि कोई आपको किसी चीज़ के लिए आमंत्रित करता है या नहीं, इसलिए इसके बारे में दोषी महसूस न करने की पूरी कोशिश करें।

9. जैसे ही आप अपना निर्णय लें, लोगों को बताएं

क्या आपने कभी ऐसा पाया है कि आप किसी को यह बताने से कतराते हैं कि आप कुछ नहीं करना चाहते हैं और फिर आपको एहसास होता है कि आपने पीछे हटने के लिए बहुत देर कर दी है? आप अकेले नहीं हैं।

किसी को यह बताना कि आप उनके साथ कुछ नहीं करने जा रहे हैं, इसे और कठिन बना देता है। यदि उन्हें व्यक्तिगत रूप से बताना बहुत तनावपूर्ण लगता है, तो उन्हें एक टेक्स्ट संदेश भेजने का प्रयास करें।

यदि आप जानते हैं कि आप निमंत्रणों को नियमित रूप से अस्वीकार कर देते हैं, तो भेजने के लिए एक मसौदा संदेश तैयार रखने का प्रयास करें जिसमें निमंत्रण के लिए दूसरे व्यक्ति को धन्यवाद दिया गया हो, बताया गया हो कि आप नहीं जा रहे हैं, और अपनी आशा व्यक्त करता है कि आप जल्द ही मिल सकते हैं। इसे भरना (प्रासंगिक समायोजनों के साथ) यह सब शुरू से करने की तुलना में कम कठिन हो सकता है।

10. दबाव में न आएं

एक आदर्श दुनिया में, आपको किसी विशेष निमंत्रण को केवल एक बार अस्वीकार करना होगा, और आपका मित्र आपके उत्तर का सम्मान करेगा।

दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता है। इसके बजाय, लोग आक्रामक हो सकते हैं यायहां तक ​​कि अपना मन बदलने के लिए आपको अपराध-बोध की भावना से भी भर दें।

यह एक संकेत की तरह महसूस हो सकता है कि यह उनके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप आएं, लेकिन यह वास्तव में अपमानजनक है। आपने उन्हें उत्तर दे दिया है, और वे ऐसा व्यवहार कर रहे हैं मानो आपकी कंपनी के लिए उनकी इच्छा आपकी आवश्यकताओं और सीमाओं से अधिक महत्वपूर्ण है।

किसी के धक्का-मुक्की के जवाब में अपना मन बदलना उन्हें दिखा रहा है कि अगर वे कोशिश करते रहें तो वे अपना रास्ता बना सकते हैं, जिसका अर्थ है कि अगली बार उनके धक्का देने की संभावना अधिक है।

यदि कोई धक्का दे रहा है, तो इस बारे में ईमानदार होने का प्रयास करें कि आप उनके व्यवहार को कैसे अनुभव कर रहे हैं। हो सकता है उन्हें इस बात का एहसास न हो कि यह आपको कैसा लगता है। कहने का प्रयास करें, “मुझे पता है कि आप शायद बहुत उत्साहित हैं, लेकिन मैं यहाँ बहुत दबाव महसूस कर रहा हूँ, और यह मुझे असहज कर रहा है। चलिए कुछ और बात करते हैं।''

11. "चारा और स्विच" से बचें

एक आम समस्या तब आती है जब लोग पूछते हैं कि क्या आप कुछ सामान्य करना चाहते हैं और आपके प्रतिबद्ध होने के बाद ही आपको विवरण देते हैं। फिर आपको यह कहने में अजीब महसूस होगा कि आप ऐसा नहीं करना चाहते क्योंकि आप पहले ही सहमत थे।

उदाहरण के लिए, यदि कोई मित्र पूछता है कि क्या आप उनके साथ फिल्म देखना चाहेंगे, तो आप हाँ कह सकते हैं। यदि वे आपको बताते हैं कि यह एक हिचकॉक मैराथन है जो शुक्रवार के दोपहर के भोजन के समय शुरू होती है और पूरे सप्ताहांत तक चलती है, तो आप अपना मन बदल सकते हैं।

सहमत होने से पहले अधिक जानकारी मांगकर इससे बचें। पूछने का प्रयास करें, "आपके मन में क्या था?" आप अधिक विवरण मांगने से पहले यह कहकर अपने उत्तर को टाल सकते हैं कि आप “सैद्धांतिक रूप से” चाहते हैं ।

बाहर घूमने न जाने के लिए सर्वोत्तम स्पष्टीकरण (बहाने)

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, आपको किसी के साथ घूमने न जाने के लिए किसी बहाने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। कभी-कभी, एक अच्छा स्पष्टीकरण देने से यह आसान हो सकता है। यहां बाहर न जाने की इच्छा के कुछ स्पष्टीकरण दिए गए हैं जिन्हें हर किसी को स्वीकार करना चाहिए।

1. आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा

अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। अगर बाहर जाने या किसी से मिलने से आपकी सेहत पर असर पड़ने वाला है, तो इनकार करना बिल्कुल ठीक है।

2. आपकी अन्य ज़िम्मेदारियाँ भी हैं

हममें से बहुतों की ज़िम्मेदारियाँ हैं, और हमारे आस-पास के लोगों को उनका सम्मान करने की ज़रूरत है। दोस्तों के साथ समय न बिता पाना क्योंकि आपको बच्चों की देखभाल करनी है या परिवार के किसी सदस्य की देखभाल करनी है, यह ऐसी बात है जिसे दूसरों को हमेशा समझना चाहिए।

यह सभी देखें: किसी के साथ बातचीत कैसे करें पर 46 सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें

3. आपको वित्तीय चिंताएं हैं

यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर किसी के पास महंगी सामाजिक गतिविधियों के लिए अतिरिक्त पैसा नहीं है। जो कोई भी आप पर अपनी क्षमता से अधिक खर्च करने के लिए दबाव डालने की कोशिश करता है, वह अच्छा दोस्त नहीं है। अपनी इच्छाओं को आपकी वित्तीय ज़रूरतों से ऊपर रखकर, वे स्वार्थी हो रहे हैं। यह एक विषैले मित्र के लिए एक चेतावनी संकेत हो सकता है।

4. आपको सुरक्षा संबंधी चिंताएँ हैं

ऐसे कई अलग-अलग तरीके हैं जिनसे आप असुरक्षित महसूस कर सकते हैं, और वे सभी अच्छे कारण नहीं हैंकिसी के साथ घूमना. हो सकता है कि आप आमंत्रित किसी अन्य व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस न करें, अनिश्चित हों कि सुरक्षित रूप से घर कैसे पहुंचें, या सोचें कि उनके द्वारा सुझाई गई गतिविधि आपके लिए बहुत जोखिम भरी है। आपकी सुरक्षा पर बहस नहीं होनी चाहिए।

5. आपके पास समय नहीं है

हममें से अधिकांश लोग अक्सर व्यस्त रहते हैं। हम कड़ी मेहनत कर रहे हैं, दोस्तों के साथ समय बिता रहे हैं और अपने लिए थोड़ा समय निकालने की कोशिश कर रहे हैं। "मैं बहुत व्यस्त हूं" कोई पुलिस-आउट नहीं है। यह शायद सच है. एकमात्र व्यक्ति जो आपके शेड्यूल, प्राथमिकताओं और प्रतिबद्धताओं को जानता है, वह आप हैं। यदि आप कहते हैं कि आप बहुत व्यस्त हैं, तो यह चर्चा का अंत होना चाहिए।

बहाना बनाना बेहतर क्यों हो सकता है

कुछ लोग सोचते हैं कि यदि आप उनके साथ घूमने में बिल्कुल भी रुचि नहीं रखते हैं तो सीधे बोलना बेहतर है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आमंत्रण के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं वास्तव में आपसे दोस्ती नहीं करना चाहता।" यह किसी को यह बताने का एक अच्छा तरीका है कि आप उनके साथ डेट नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह अधिक सामान्य रूप से घूमने या दोस्त बनने के लिए अच्छा नहीं है। इसका कारण यह है:

1. अस्वीकृति उनकी भावनाओं को आहत करती है

बहाना की तुलना में प्रकट अस्वीकृति प्राप्त करना अधिक व्यक्तिगत लग सकता है। यह कहना कि "मैं आपके साथ समय नहीं बिताना चाहता," चाहे आप इसे कितनी भी अच्छी तरह से करने की कोशिश करें, ज्यादातर लोगों को ऐसा लगता है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है। यह कहना कि "मैं बहुत व्यस्त हूं" उसी तरह से उनके आत्मसम्मान को ठेस नहीं पहुंचाता है।

यह उससे अलग है जब कोई आपके साथ डेट पर जाना चाहता है क्योंकि ज्यादातर लोग