మరింత ఏకీభవించడం ఎలా (అసమ్మతిని ఇష్టపడే వ్యక్తుల కోసం)

మరింత ఏకీభవించడం ఎలా (అసమ్మతిని ఇష్టపడే వ్యక్తుల కోసం)
Matthew Goodman

విషయ సూచిక

“నేను మరింత అంగీకరించగలిగితే స్నేహితులను చేసుకోవడం సులభమని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ ఎలా మార్చాలో నాకు తెలియదు. నాకు చాలా దృఢమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి మరియు నా అభిప్రాయాలను పంచుకోని వ్యక్తులను తట్టుకోవడం కష్టంగా ఉంది.”

మీరు మీ జీతం గురించి చర్చలు జరిపినప్పుడు లేదా ఏదైనా ముఖ్యమైన దాని కోసం నిలబడాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు ముఖ్యమైనప్పుడు విభేదించగలగడం చాలా ముఖ్యం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, దీర్ఘకాలికంగా అంగీకరించని వ్యక్తులు సాధారణంగా కొద్దిమంది స్నేహితులు మరియు తక్కువ సంతృప్తికరమైన సామాజిక జీవితాన్ని కలిగి ఉంటారు కాబట్టి, జీవితంలో కొన్ని సందర్భాల్లో అంగీకరించడం నేర్చుకోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.[]

ఈ కథనంలో, నేను ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో ఎలా అంగీకరించాలో వివరిస్తాను మరియు వ్యాసం ముగింపులో, నేను అంగీకరించడం (సాధారణంగా మంచిది) మరియు లొంగిపోవడానికి మధ్య తేడాను వివరిస్తాను. మీకు ఇది అవసరం-అది ముఖ్యమైనప్పుడు విభేదించగలిగినప్పటికీ.

“అంగీకరించదగినది” అంటే ఏమిటి?

అంగీకరించే వ్యక్తులు ఇతరులతో సహకరించడానికి ఇష్టపడతారు. వారు స్నేహపూర్వకంగా, పరోపకారంగా, శ్రద్ధగా మరియు సానుభూతితో ఉంటారు. వారు సాధారణంగా ఇతరులతో చర్చించడానికి లేదా విభేదించడానికి ఇష్టపడరు, మరియు వారు సామాజిక నిబంధనలకు అనుగుణంగా నడుచుకుంటారు.[]

అంగీకరించడం మంచిదేనా?

అంగీకారయోగ్యమైన వ్యక్తులు తక్కువ అంగీకారయోగ్యమైన వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ స్థిరమైన, సంతృప్తికరమైన మరియు సన్నిహిత స్నేహాలను కలిగి ఉంటారని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.[] వారి ధోరణి మర్యాదపూర్వకంగా, దయగా మరియు వినయంగా ఉండటం కూడా వారిని మంచిగా చేస్తుంది.[]వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు. స్ప్రింగర్, చామ్.

  • లామర్స్, S. M., వెస్టర్‌హోఫ్, G. J., Kovács, V., & Bohlmeijer, E. T. (2012). సానుకూల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సైకోపాథాలజీతో బిగ్ ఫైవ్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాల అనుబంధంలో విభిన్న సంబంధాలు. జర్నల్ ఆఫ్ రీసెర్చ్ ఇన్ పర్సనాలిటీ , 46 (5), 517-524.
  • బుట్రస్, ఎన్., & Witenberg, R. T. (2012). మానవ వైవిధ్యానికి సహనం యొక్క కొన్ని వ్యక్తిత్వ అంచనాలు: బహిరంగత, అంగీకారం మరియు తాదాత్మ్యం యొక్క పాత్రలు. & ఐసెన్‌బర్గ్, N. (2009). సాంఘికతకు అంగీకారం మరియు స్వీయ-సమర్థత విశ్వాసాల సహకారం. యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ , 24 (1), 36–55.
  • రోలాండ్, ఎల్., & కర్రీ, O. S. (2018). దయగల కార్యకలాపాల శ్రేణి ఆనందాన్ని పెంచుతుంది. ది జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ సైకాలజీ , 159 (3), 340–343.
  • ప్లెస్సెన్, C. Y., ఫ్రాంకెన్, F. R., స్టెర్, C., ష్మిడ్, R. R., వుల్ఫ్‌మేర్, C., మేయర్, A.-M., సోబిత్లీ, సోబిత్లీ, K. , Maierwieser, R. J., & ట్రాన్, U. S. (2020). హాస్యం శైలులు మరియు వ్యక్తిత్వం: హాస్యం శైలులు మరియు బిగ్ ఫైవ్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాల మధ్య సంబంధాలపై క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. వ్యక్తిత్వం మరియు వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు , 154 , 109676.
  • కొమర్రాజు, M., డాలింగర్, S. J., & లోవెల్, J. (2012). అంగీకారం మరియు సంఘర్షణనిర్వహణ శైలులు: క్రాస్ ధ్రువీకరించబడిన పొడిగింపు. జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్గనైజేషనల్ సైకాలజీ , 12 (1), 19-31.
  • >11>11>

    11>11>11>11>11>11> 1> మానసిక ఆరోగ్యం.[]

    అంగీకరించడం చెడుగా ఉంటుందా?

    అంగీకరించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. మీరు అంగీకారం తక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ స్వంత ఆసక్తులను అందరి కంటే ముందు ఉంచుతారు. ఇది వ్యక్తిగత లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడానికి, స్వతంత్రంగా పని చేయడానికి మరియు తోటివారి ఒత్తిడిని నిరోధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, తేలికైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల సాధారణంగా ప్రతికూలతల కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

    ఈ గైడ్‌లో, మీరు సామాజిక పరిస్థితుల్లో ఎలా అంగీకరించాలో నేర్చుకుంటారు.

    1. తీర్పులు ఇవ్వడానికి బదులుగా ప్రశ్నలను అడగండి

    మీరు అందరితో ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయాలపై నిజమైన ఆసక్తిని కనబరిచినట్లయితే మీరు మరింత సమ్మతించే మరియు సానుభూతితో ఉంటారు. అంగీకరించే వ్యక్తులు సహనంతో మరియు ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉంటారు.[] మీరు ఒకరినొకరు గౌరవిస్తే భిన్నమైన అభిప్రాయాలు కలిగిన వారితో స్నేహం చేయడం సాధ్యమవుతుందని వారికి తెలుసు.

    ఎవరైనా ఏమనుకుంటున్నారో మాత్రమే కాకుండా ఎందుకు వారు అలా ఆలోచిస్తున్నారో తెలియజేసే ప్రశ్నలను అడగండి. ఇది వారి స్థానాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

    ఉదాహరణకు:

    • “ఓహ్, ఇది ఆసక్తికరమైన అభిప్రాయం. మీరు దీన్ని ఎందుకు నమ్ముతారు?”
    • “మీరు [ఒక అంశం లేదా నమ్మకం] గురించి ఇంత ఎక్కువ ఎలా నేర్చుకున్నారు?”
    • “మీరు ఎప్పుడైనా [ఒక అంశం లేదా నమ్మకం] గురించి భిన్నంగా ఆలోచించారా లేదా భావించారా?”

    నిజాయితీగా ప్రశ్నలు అడగడం మరియు వినడం అనేది విభేదించడం లేదా దాని కోసం వాదనను ప్రారంభించడం కంటే ఎక్కువ బహుమతిని ఇస్తుంది.

    2. విషయాలను దృక్కోణంలో ఉంచండి

    తదుపరిసారి మీరు ఎవరితోనైనా విభేదించడం లేదా వాదనను ప్రారంభించడం,మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి:

    • “ఇది నిజంగా ముఖ్యమైనదేనా?”
    • “ఈ సంభాషణ గురించి నేను ఇప్పటి నుండి/రేపు/వచ్చే వారం నుండి ఒక గంట కూడా శ్రద్ధ వహిస్తానా?”
    • “ఈ సంభాషణ మనలో ఎవరికైనా ఏ విధంగానైనా సహాయపడుతుందా?”

    ఈ ప్రశ్నలలో దేనికైనా “లేదు” అని సమాధానం ఇస్తే, మీరు ఇద్దరూ ఆనందించే మరో అంశానికి వెళ్లండి.<11 సంభాషణను ముగించండి. అసమ్మతిగా ఉండటం వల్ల మీరు ఏమి పొందుతారని పరిగణించండి

    అసమ్మతిగా ఉండటం అనేది ఒక చెడ్డ అలవాటు కావచ్చు, కానీ విరోధంగా లేదా కష్టంగా ఉండటం వల్ల కొన్ని మార్గాల్లో మీకు ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. ఉదాహరణకు, అంగీకరించని ప్రవర్తన:

    • మీకు ఇతరులపై ఆధిపత్య భావాన్ని అందించవచ్చు
    • మీరు ఒక వాదనలో "గెలిచినప్పుడు" లేదా మీ స్వంత మార్గాన్ని పొందినప్పుడు మీకు సంతృప్తి యొక్క భావాన్ని అందించండి
    • ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందండి ఎందుకంటే ఇది మీ చెడు మనోభావాలను ఇతర వ్యక్తులపైకి తీసుకెళ్లే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది
    • ఇతరులు మిమ్మల్ని ఆజ్ఞాపించడాన్ని ఆపివేయండి.

    సమస్య ఏమిటంటే ఈ ప్రయోజనాలు సాధారణంగా స్వల్పకాలికమైనవి మరియు సంతృప్తికరమైన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడవు.

    అదే ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల గురించి ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు:

    • మీరు ఇతరుల కంటే "మెరుగైనవారు" అని నిరూపించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తే, ఇది తక్కువ ఆత్మగౌరవం యొక్క లక్షణం కావచ్చు. స్వీయ-గౌరవంపై మా సిఫార్సు చేసిన రీడ్‌లను చూడండి.
    • మీరు మీ ఒత్తిడిని ఇతరులపై తీసుకుంటే, పని చేయడం లేదా ధ్యానం చేయడం వంటి సానుకూల ఒత్తిడి ఉపశమన పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
    • మీరు అయితే.విసుగు చెంది, మరింత మానసిక ఉద్దీపన కావాలి, కొత్త ఆసక్తిని పెంచుకోండి లేదా తగాదాలను ఎంచుకునే బదులు కొత్త, మరింత ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులను కలవండి.
    • వ్యక్తులు మిమ్మల్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఏకపక్ష స్నేహం యొక్క సంకేతాలను గుర్తించడం మరియు సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నేర్చుకోండి.

    4. మీ పనికిరాని ఊహలను సవాలు చేయండి

    అసమ్మతి వ్యక్తులు తరచుగా అసహ్యకరమైన ఊహలను కలిగి ఉంటారు, అవి వారిని ఇష్టపడకుండా చేస్తాయి, అవి:

    ఇది కూడ చూడు: తక్కువ ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా ఎలా అనుభూతి చెందాలి (ఆచరణాత్మక ఉదాహరణలు)
    • “ఎవరైనా నాతో ఏకీభవించనట్లయితే, వారు అజ్ఞానులు లేదా మూర్ఖులు అయి ఉండాలి. వారు తెలివైన వారైతే, వారు నా అభిప్రాయాన్ని పంచుకుంటారు.”
    • “నాకు ఏది కావాలంటే అది చెప్పే హక్కు నాకు ఉంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నా అభిప్రాయాన్ని గౌరవించాలి.”
    • “ఎవరైనా ఏదైనా తప్పు చెబితే, నేను వారిని సరిదిద్దాలి.”

    మీరు ఈ నమ్మకాలను కలిగి ఉంటే, మీరు వ్యక్తులను నిలదీస్తారు, వారిపై మాట్లాడతారు మరియు అనవసరమైన వాదనలు ప్రారంభిస్తారు. మీ ఊహలను సవాలు చేయడం మీ ప్రవర్తనను మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతరులను మరింత సమతుల్యంగా చూసేందుకు ప్రయత్నించండి. ప్రతి ఒక్కరూ మీకు సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని అందించాలని మీరు బహుశా కోరుకుంటారు, కాబట్టి వారికి అదే మర్యాద ఇవ్వండి.

    ఇక్కడ మరింత వాస్తవికమైన, సహాయకరమైన ఆలోచనలకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

    • “ఎవరైనా నాతో ఏకీభవించనట్లయితే, వారు తెలివితక్కువవారు అని అర్థం కాదు. ఇద్దరు తెలివైన వ్యక్తులు వేర్వేరు అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండటం సాధ్యమే."
    • "ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు మూగ మాటలు చెబుతారు. దీనర్థం వారు నిజంగా మూగవారని కాదు మరియు వారు ఎప్పుడూ వినడానికి విలువైనవారు కాదని దీని అర్థం కాదు."
    • "నేను ఏది కావాలంటే అది చెప్పగలను, కానీ పరిణామాలు ఉంటాయి.చాలా మంది తమ తప్పు అని చెప్పడానికి ఇష్టపడరు మరియు నాపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయవచ్చు. ”
    • “నేను అన్ని వేళలా నన్ను నేను సరిగ్గా నిరూపించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. విషయాలను వదిలేయడం సరే.”

    5. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని స్నేహపూర్వకంగా ఉంచండి

    శత్రువు బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ మౌఖిక భాష స్నేహపూర్వకంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు అసమ్మతి అనిపించేలా చేస్తుంది. వేరొకరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు వింటున్నారని చూపించడానికి అప్పుడప్పుడు తల వంచండి మరియు స్నేహపూర్వక ముఖ కవళికలను కలిగి ఉండండి.

    6. టాపిక్‌ను ఎప్పుడు మార్చాలో తెలుసుకోండి

    మీరు దాని నిమిత్తం విభేదించినప్పుడు మరియు అవతలి వ్యక్తి స్పష్టంగా ఆనందించనప్పుడు, మీరు వారి సరిహద్దులను అగౌరవపరుస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులు లోతైన సంభాషణలు లేదా వేడి చర్చలు చేయకూడదని అంగీకరించండి.

    ఇది టాపిక్ మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైందని ఈ సంకేతాల కోసం చూడండి:

    • వారు చాలా చిన్న, నిబద్ధత లేని సమాధానాలు ఇస్తున్నారు.
    • వారి బాడీ లాంగ్వేజ్ “మూసివేయబడింది;” ఉదాహరణకు, వారు తమ చేతులు ముడుచుకున్నారు.
    • వారి పాదాలు మీకు దూరంగా ఉన్నాయి; ఇది వారు నిష్క్రమించాలనుకునే సంకేతం.
    • వారు మీ నుండి దూరమవుతున్నారు.
    • వారు కంటికి కనిపించడం మానేశారు.

    అయితే, వారు వేరే దాని గురించి మాట్లాడతారని ఎవరైనా మీకు నేరుగా చెబితే, దానిని గౌరవించండి.

    మీకు ఆలోచనల గురించి వాదించడం లేదా డెవిల్‌ని ఆడుకోవడం ఇష్టం ఉంటే, సమాజాన్ని సరదాగా ఆడుకోవడం లేదా స్నేహితులను సంపాదించుకోవడం గురించి ఆలోచించండి.వారి ఆలోచనలను సవాలు చేయడాన్ని పట్టించుకోని వ్యక్తులతో.

    సారూప్యత గల వ్యక్తులను ఎలా కనుగొనాలో మా గైడ్‌ని చూడండి.

    7. తెరవండి

    అంగీకృత వ్యక్తులు విశ్వాసం మరియు పరస్పర బహిర్గతం ఆధారంగా సమతుల్య సంబంధాలను ఏర్పరుస్తారు. వారు ఎవరితోనైనా పరిచయం చేసుకున్నప్పుడు, వారు ప్రతిఫలంగా తమ గురించిన విషయాలను పంచుకుంటారు, ఇది భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని మరియు సంతృప్తికరమైన స్నేహాలను సృష్టిస్తుంది.

    స్వీయ-బహిర్గతం మీకు సారూప్యతలను కనుగొనడంలో మరియు మీరిద్దరూ మాట్లాడటానికి ఇష్టపడే అంశాలను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యక్తులను తెలుసుకోవడంలో మరిన్ని చిట్కాల కోసం లోతైన సంభాషణలను ఎలా నిర్వహించాలో మా గైడ్‌ని చూడండి.

    8. సానుకూలంగా మరియు సహాయకారిగా ఉండండి

    అంగీకరించే వ్యక్తులు 'సామాజిక'; వారు ఆనందాన్ని పంచడానికి మరియు వారికి సహాయం చేయడానికి ఇష్టపడతారు.[] ప్రతిరోజూ కనీసం ఒక సామాజిక పనిని చేయడానికి ప్రయత్నించండి, అవి:

    • స్నేహితుడికి లేదా సహోద్యోగికి అభినందనలు ఇవ్వడం
    • స్నేహితుని కోసం ఒక చిన్న ట్రీట్‌ను ఎంచుకోవడం
    • ఎవరైనా వారిని ఉత్సాహపరిచే కథనం లేదా వీడియోను పంపడం

    పరిశోధన మాకు మరింత సంతోషాన్ని కలిగించగలదు.

    9. అనుబంధ హాస్యాన్ని ఉపయోగించండి

    అంగీకరించదగిన వ్యక్తులు తరచుగా అనుబంధ హాస్యాన్ని ఉపయోగిస్తారు,[] ఇది రోజువారీ జీవితంలో సాపేక్ష పరిశీలనలు మరియు జోకులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అనుబంధ హాస్యం మంచి స్వభావం, అభ్యంతరకరం మరియు ఎవరినీ జోక్ చేయదు. మీరు అంగీకారయోగ్యమైనదిగా కనిపించాలనుకుంటే దూకుడు, చీకటి మరియు స్వీయ-నిరాశ కలిగించే హాస్యాన్ని నివారించండి.

    మీరు ఇష్టపడటానికి లేదా ఇష్టపడటానికి సహజంగా ఫన్నీగా ఉండవలసిన అవసరం లేదుఆమోదయోగ్యమైనది, కానీ హాస్యం కలిగి ఉండటం వలన మీరు మరింత సాపేక్షంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. దశల వారీ సలహా కోసం సంభాషణలో ఫన్నీగా ఎలా ఉండాలో మా గైడ్‌ని చూడండి.

    10. సానుభూతితో విమర్శలను సమతుల్యం చేసుకోండి

    మీరు ఎవరినైనా భిన్నంగా ప్రవర్తించమని లేదా వారు మిమ్మల్ని ఎందుకు కలవరపరిచారో వివరించాల్సి వచ్చినప్పుడు, నేరుగా విమర్శలకు దిగకండి. మీరు వారి పరిస్థితిని అర్థం చేసుకున్నారని చూపించండి. ఇది వారిని తక్కువ రక్షణాత్మకంగా చేస్తుంది, అంటే మీరు మరింత నిర్మాణాత్మకమైన సంభాషణను కలిగి ఉండవచ్చు.

    ఉదాహరణకు, మీ ప్లాన్‌లను రద్దు చేసిన స్నేహితుడితో:

    “ఈ మధ్య మీ కుటుంబ జీవితం చాలా గందరగోళంగా ఉందని మరియు ప్రతిదానికీ సమయం దొరకడం కష్టంగా ఉందని నాకు తెలుసు. కానీ మీరు చివరి నిమిషంలో నన్ను రద్దు చేసినప్పుడు, మా లంచ్ డేట్ మీకు పెద్దగా పట్టింపు లేదని నేను భావించాను.”

    మీరు పనిలో కూడా అదే టెక్నిక్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారి వ్యక్తిగత సమస్యలు వారి దృష్టిని మరల్చడం వల్ల వారి నివేదికలను ఆలస్యంగా అందిస్తూనే ఉన్న వారిని మీరు నిర్వహిస్తే, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు:

    “విడాకులు చాలా ఒత్తిడితో కూడుకున్నవని నాకు తెలుసు. మీరు దృష్టి పెట్టడం కష్టంగా అనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. కానీ మీరు ఆలస్యంగా పనిలో చేరినప్పుడు, అది అందరిని తగ్గిస్తుంది.”

    11. ఆరోగ్యకరమైన సంఘర్షణ నిర్వహణ శైలిని ఉపయోగించండి

    అంగీకరించే వ్యక్తులు ఇతరులపై ఆధిపత్యం చెలాయించడానికి లేదా వారి కోరికలకు అనుగుణంగా వారిని బెదిరించేందుకు ప్రయత్నించరు.[] సాధారణంగా, వారు తమ అవసరాలు ఎంత ముఖ్యమో అవతలి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు కూడా అంతే ముఖ్యమైనవని వారు విశ్వసించడం వలన వారు విజయం-విజయం సాధించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు.

    ఈ వైరుధ్యాన్ని ప్రయత్నించండివ్యూహాలు:

    • సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీతో కలిసి పని చేయమని అవతలి వ్యక్తిని అడగండి. మీకు ఉమ్మడిగా ముఖ్యమైన ఏదో ఉందని నొక్కి చెప్పండి: మీరిద్దరూ ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనాలనుకుంటున్నారు. వారి ఆలోచనలు అవాస్తవమని మీరు భావించినప్పటికీ, వాటిని కాల్చివేయవద్దు.
    • ఎవరినీ అరవకండి, బెదిరించకండి లేదా అవమానించకండి.
    • మీకే పిచ్చిగా అనిపిస్తే, శాంతించుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
    • చర్చలకు లేదా రాజీకి సిద్ధంగా ఉండండి. దీని అర్థం మీరు చాలా సమ్మతంగా ఉండాలని లేదా మరొకరు మీపై నడిచేలా చేయాలని కాదు. మీరు కోరుకున్నది సరిగ్గా పొందలేకపోయినా, తగినంత మంచి పరిష్కారాన్ని అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండటం దీని అర్థం.
    • మీకు ఏదైనా కావాలనుకున్నప్పుడు లేదా అవసరమైనప్పుడు, దాన్ని నేరుగా అడగండి. అస్పష్టమైన సూచనలపై ఆధారపడవద్దు. నిజాయితీగా మరియు సూటిగా ఉండండి.

    12. అంగీకారం మరియు విధేయత అని అర్థం చేసుకోండి

    అంగీకరించడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణం, కానీ మీరు దానిని చాలా దూరం తీసుకుంటే, మీరు లొంగిపోవచ్చు.

    గుర్తుంచుకోండి:

    విధేయత చూపే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ప్రతి ఒక్కరినీ మొదటి స్థానంలో ఉంచుతారు, అంటే వారు తమకు కావాల్సినవి లేదా కోరుకున్నవి ఎప్పటికీ పొందలేరు. అంగీకరించే వ్యక్తులు వారి స్వంత అవసరాలతో సహా ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలను గౌరవిస్తారు.

    విధేయత గల వ్యక్తులు సంఘర్షణకు దూరంగా ఉంటారు మరియు వారు ఎవరినైనా కలతపెట్టినా లేదా బాధపెట్టినా వారు విభేదించడానికి ఇష్టపడరు. అంగీకరించే వ్యక్తులు సాధారణంగా ఆవేశపూరిత చర్చలను ఆస్వాదించరు, కానీ వారు తమ నమ్మకాలను తెలియజేయగలరు మరియు మర్యాదపూర్వకంగా "ఏకీభవించకపోవడానికి అంగీకరిస్తారు."

    విధేయత గల వ్యక్తులు ఎవరైనా తమ ప్రయోజనాన్ని పొందుతున్నప్పుడు వెనక్కి నెట్టరు. అంగీకరించే వ్యక్తులు ఇతరులకు సందేహం యొక్క ప్రయోజనాన్ని అందించడానికి ఇష్టపడతారు కానీ వారు అసమంజసమైన ప్రవర్తనను సహించరు.

    విధేయత గల వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తులు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దానికి అనుగుణంగా నడుచుకుంటారు. "లేదు" అని ఎలా చెప్పాలో వారికి తెలియదు. అంగీకరించే వ్యక్తులు రాజీలు చేసుకోవడం లేదా చిన్నవిషయాలను వదిలేయడం సంతోషంగా ఉంటుంది, కానీ వారు తమ స్వంత సూత్రాలకు విరుద్ధంగా ప్రవర్తించరు. వారు అసమంజసమైన అభ్యర్థనలను తిరస్కరించవచ్చు.

    సారాంశంలో, అంగీకరించే వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను కలిగి ఉంటారు. వారు ప్రజలను సంతోషపెట్టడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ వారి స్వంత ఖర్చుతో కాదు.

    ఇది కూడ చూడు: ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండాలనుకుంటే ఎలా చెప్పాలి

    మీరు స్నేహితుడితో కలిసి సినిమా చూడబోతున్నారని చెప్పండి. మీ స్నేహితుడు మాత్రమే చూడాలనుకునే సినిమాని ఎంచుకోవడం లొంగదీసుకునే ప్రవర్తనకు ఉదాహరణ.

    మీరు మాత్రమే చూడాలనుకుంటున్న చలనచిత్రాన్ని ఎంచుకోవడం మరియు మీ స్నేహితుల ఆలోచనలను చిత్రీకరించడం అసమ్మతి ప్రవర్తనకు ఉదాహరణ.

    మీరిద్దరూ చూడాలనుకుంటున్న చలనచిత్రాన్ని కనుగొనే ప్రయత్నం చేయడం మీ హద్దులను కొనసాగిస్తూ, అంగీకరించడానికి ఒక ఉదాహరణ.

    S.P.
      సూచనలు. , ప్లోమిన్, R., పెడెర్సెన్, N. L., McClearn, G. E., Nesselroade, J. R., Costa, P. T., & మెక్‌క్రే, R. R. (1993). అనుభవం, అంగీకారం మరియు మనస్సాక్షికి నిష్కాపట్యతపై జన్యు మరియు పర్యావరణ ప్రభావాలు: దత్తత/ట్విన్ స్టడీ. జర్నల్ ఆఫ్ పర్సనాలిటీ , 61 (2), 159–179.
    1. డోరోస్జుక్ M., కుపిస్ M., Czarna A.Z. (2019) వ్యక్తిత్వం మరియు స్నేహాలు. ఇన్: జీగ్లర్-హిల్ V., షాకెల్‌ఫోర్డ్ T. (eds) ఎన్‌సైక్లోపీడియా ఆఫ్




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    జెరెమీ క్రజ్ ఒక కమ్యూనికేషన్ ఔత్సాహికుడు మరియు భాషా నిపుణుడు, వ్యక్తులు వారి సంభాషణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మరియు ఎవరితోనైనా సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వారి విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతారు. భాషాశాస్త్రంలో నేపథ్యం మరియు విభిన్న సంస్కృతుల పట్ల మక్కువతో, జెరెమీ తన విస్తృత గుర్తింపు పొందిన బ్లాగ్ ద్వారా ఆచరణాత్మక చిట్కాలు, వ్యూహాలు మరియు వనరులను అందించడానికి తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాన్ని మిళితం చేశాడు. స్నేహపూర్వక మరియు సాపేక్షమైన స్వరంతో, జెరెమీ యొక్క కథనాలు సామాజిక ఆందోళనలను అధిగమించడానికి, కనెక్షన్‌లను నిర్మించడానికి మరియు ప్రభావవంతమైన సంభాషణల ద్వారా శాశ్వత ముద్రలను వదిలివేయడానికి పాఠకులను శక్తివంతం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. వృత్తిపరమైన సెట్టింగ్‌లు, సామాజిక సమావేశాలు లేదా రోజువారీ పరస్పర చర్యలను నావిగేట్ చేసినా, ప్రతి ఒక్కరూ తమ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాన్ని అన్‌లాక్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారని జెరెమీ అభిప్రాయపడ్డారు. తన ఆకర్షణీయమైన వ్రాత శైలి మరియు క్రియాత్మక సలహాల ద్వారా, జెరెమీ తన పాఠకులను ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు ఉచ్ఛరించే సంభాషణకర్తలుగా మార్చడానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు, వారి వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలలో అర్ధవంతమైన సంబంధాలను పెంపొందించాడు.