ပိုသဘောတူအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (သဘောမတူချင်သူများအတွက်)

သဘောတူဖို့ မကောင်းဘူးလား။

သဘောတူဖို့ အမြဲတမ်းမကောင်းပါဘူး။ သင့်မှာ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု နည်းပါးပါက သင်သည် အခြားသူများထက် ကိုယ့်အကျိုးစီးပွားကို ဦးစားပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်၊ အမှီအခိုကင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး ရွယ်တူချင်းဖိအားကို တွန်းလှန်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် လွယ်ကူသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိခြင်းသည် များသောအားဖြင့် အားနည်းချက်များထက် အားသာချက်များ ပိုများသည်။

ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၁။ စီရင်ဆုံးဖြတ်မည့်အစား မေးခွန်းများမေးပါ

သင်သည် လူတိုင်းနှင့်သဘောတူရန် မလိုအပ်သော်လည်း အခြားသူများ၏အမြင်များကို အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားကြောင်း ပြသပါက ပို၍သဘောတူပြီး စာနာနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အများသဘောတူသောသူများသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသည်။[] တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး လေးစားပါက အမြင်မတူသူနှင့် မိတ်ဆွေဖြစ်နိုင်သည်ကို သူတို့သိပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦး၏ထင်မြင်ပုံကိုသာမက ဘာကြောင့်ဖြစ်သည်ကို ဖော်ပြမည့်မေးခွန်းများမေးပါ ထိုကဲ့သို့သောထင်မြင်ချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

ဥပမာ-

• “သြော်၊ အဲဒါက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ထင်မြင်ချက်ပါပဲ။ အဲဒါကို ဘာကြောင့် ယုံကြည်တာလဲ။”
• “[အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်] အကြောင်းကို သင် ဘယ်လို သင်ယူခဲ့သလဲ။”
• “[အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်] အကြောင်း အမျိုးမျိုးတွေးတောဖူးသလား၊ ခံစားဖူးပါသလား။

  ၂။ အရာများကို ရှုထောင့်တွင် ထားရှိပါ

  နောက်တစ်ကြိမ် သင်တစ်ဦးဦးနှင့် သဘောမတူခြင်း သို့မဟုတ် အငြင်းအခုံစတင်သည့်အခါ၊သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ-

  • “ဒါက တကယ်အရေးကြီးသလား”
  • “ယခု/မနက်ဖြန်/နောက်အပတ်/နောက်တစ်ပတ်ကျရင် ဒီစကားဝိုင်းကို တစ်နာရီကြာမှ ဂရုစိုက်မှာလား။”
  • “ဒီစကားဝိုင်းက ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်ကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ကူညီပေးနိုင်မလား။ သဘောထားကွဲလွဲခြင်းမှ ရုန်းထွက်နိုင်သောအရာကို ဆင်ခြင်ပါ

    အငြင်းပွားခြင်းသည် အလေ့အကျင့်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခက်ခဲခြင်းသည် သင့်အတွက် အချို့သောနည်းလမ်းများဖြင့် အကျိုးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သဘောထားကွဲလွဲနိုင်သည်-

    • သင့်အား အခြားသူများထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သည့်သဘောကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်
    • အငြင်းအခုံတစ်ခုကို အနိုင်ရသောအခါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းကို ရယူသည့်အခါ ကျေနပ်မှုပေးစွမ်းနိုင်သည်
    • စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေသောကြောင့် ၎င်းသည် အခြားသူများအပေါ်တွင် သင့်စိတ်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန်အခွင့်အရေးပေးသည်
    • အခြားလူများက သင့်ကိုဝိုင်းအော်ဒါကို ရပ်လိုက်ပါ
    ဥပမာအားဖြင့် သင်နှင့်အဆိုးမြင်သောသူငယ်ချင်းများဖြစ်ကြပါက
    • >

ပြဿနာမှာ ဤအကျိုးခံစားခွင့်များသည် များသောအားဖြင့် ရေတိုဖြစ်ပြီး သင့်အား ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော သူငယ်ချင်းများ တည်ဆောက်ရန် မကူညီနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

တူညီသောအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောနည်းလမ်းများကို စဉ်းစားပါ။ ဥပမာ-

• သင်သည် အခြားသူများထက် "သာလွန်" ကြောင်း သက်သေပြရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုထားသော စာတမ်းများကို ဖတ်ရှုကြည့်ပါ။
• သင်သည် အခြားသူများအပေါ် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပါက လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့ အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် နည်းလမ်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။
• သင်ဖြစ်လျှင်ငြီးငွေ့ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကို ပိုလိုချင်သည်၊ စိတ်ဝင်စားမှုအသစ်တစ်ခုယူပါ သို့မဟုတ် ရန်ဖြစ်မည့်အစား ပိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော လူသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံပါ။
• လူများက သင့်ထံမှ အခွင့်ကောင်းယူမည်ကို စိုးရိမ်ပါက၊ တစ်ဖက်သတ်မိတ်ဖွဲ့မှု၏ အရိပ်အယောင်များကို သိရှိပြီး နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းကို စတင်လေ့လာပါ။

၄။ သင့်အတွက် အကူအညီမဖြစ်နိုင်သော ယူဆချက်များကို စိန်ခေါ်ပါ

သဘောမတူသူများသည် ၎င်းတို့ကို နှစ်သက်ဖွယ်မရှိစေသော အထောက်အကူမပြုသော ယူဆချက်များကို မကြာခဏ ကိုင်စွဲထားတတ်သည်၊ ဥပမာ-

• “တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျွန်ုပ်ကို သဘောမတူပါက၊ ၎င်းတို့သည် မသိဘဲ သို့မဟုတ် မိုက်မဲသူဖြစ်ရမည်။ သူတို့က ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ရင် သူတို့အမြင်ကို မျှဝေကြမယ်။”
• “ငါပြောချင်တာမှန်သမျှ ပြောပိုင်ခွင့်ရှိတယ်၊ လူတိုင်းက ငါ့အမြင်ကို လေးစားရမယ်။”
• “တစ်စုံတစ်ယောက်က မှားတာရှိရင် ငါပြင်ပေးရမယ်။”

ဒီယုံကြည်ချက်တွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားရင် လူတွေကို နှိမ့်ချပြောဆိုပြီး မလိုအပ်ဘဲ ငြင်းခုံမှုတွေ စတင်ပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ ယူဆချက်တွေကို စိန်ခေါ်ခြင်းက မင်းရဲ့ အပြုအမူကို ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်ကို ပိုမျှတအောင် ကြိုးစားပါ။ သံသယ၏အကျိုးကို အခြားလူတိုင်းက သင့်အား ပေးစေလိုသောကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား တူညီသော ကြင်နာမှုပေးပါ။

ဤသည်မှာ လက်တွေ့ကျပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသော အတွေးအချို့ဖြစ်သည်-

• “တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်ုပ်ကို သဘောမတူပါက ၎င်းတို့သည် မိုက်မဲသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ထက်မြက်သောလူနှစ်ဦးသည် မတူညီသောအမြင်များကို ခံယူရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒါတွေက တကယ်မိုက်တယ်လို့ မဆိုလိုဘူး၊ နားထောင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ တန်ဖိုးရှိမှာမဟုတ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။”
• “ငါပြောချင်တာ ပြောလို့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် အကျိုးဆက်တွေတော့ ရှိလိမ့်မယ်။လူအများစုက သူတို့မှားတယ်လို့ ပြောတာကို မကြိုက်ကြသလို ငါ့ကို နာကျည်းသွားနိုင်တယ်။”
• “ကျွန်တော် တစ်ချိန်လုံး သက်သေပြနေဖို့ မလိုပါဘူး။ အရာအားလုံးကို လွှတ်လိုက်ဖို့ ကောင်းပါတယ်။"

၅။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ဖော်ရွေစွာထားရှိပါ

ရန်လိုသော ကိုယ်ဟန်အမူအရာသည် သင့်နှုတ်ဘာသာစကားသည် ဖော်ရွေနေသော်လည်း သင့်အား ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေမည့်ပုံပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။ မျက်မှောင်ကြုတ်လိုက်၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ဖြတ်လိုက်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က အချက်ပြနေချိန် သို့မဟုတ် မျက်လုံးကို မှိတ်ထားသည့်အခါ မျက်မှောင်ကြုတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကြိုးစားပါ။

သင်နားထောင်နေကြောင်း ပြသရန် တစ်စုံတစ်ဦးမှ ရံဖန်ရံခါ ခေါင်းညိတ်ပြီး ဖော်ရွေသော မျက်နှာအမူအရာဖြင့် သင်နားထောင်နေပါသည်။

၆။ ခေါင်းစဉ်ကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြောင်းရမယ်ဆိုတာ သိပါ

အဲဒါကြောင့် သဘောမတူတဲ့အခါ၊ တစ်ဖက်လူက သူတို့ကိုယ်သူတို့ မပျော်မရွှင်ဖြစ်နေတဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ နယ်နမိတ်တွေကို သင်က မလေးစားဘူး။ အချို့သောလူများက နက်ရှိုင်းသောစကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ပူပန်သောကရောက်ခြင်းများကို မပြုလုပ်လိုကြောင်း လက်ခံပါ။

ခေါင်းစဉ်ပြောင်းရန်အချိန်တန်ပြီဟူသည့် လက္ခဏာများကို သတိထားပါ-

• ၎င်းတို့သည် အလွန်တိုတောင်းပြီး ကတိမတည်သောအဖြေများကို ပေးနေကြပါသည်။
• ၎င်းတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားသည် "ပိတ်သွားပြီ။" ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် လက်နှစ်ဖက်ကို ခေါက်ကြပြီ။ ဒါက သူတို့ထွက်သွားလိုတဲ့ လက္ခဏာပါ။
• သူတို့က မင်းနဲ့ ဝေးရာကို ကိုင်းညွတ်နေကြပြီ။
• သူတို့ မျက်လုံးချင်းမဆုံတော့ဘူး။

ဒါပါပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုတိုက်ရိုက်ပြောရင် သူတို့ဟာ တခြားအရာတွေကို စကားပြောချင်တယ်ဆိုတာကို လေးစားပါ။

အကြံဥာဏ်တွေအကြောင်း ငြင်းခုံချင်တာ ဒါမှမဟုတ် အပျော်သဘောဆွေးနွေးတဲ့ devil's advocate ကစားခြင်း ဒါမှမဟုတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပါဝင်ဖို့ စဉ်းစားပါ။သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးတွေကို စိန်ခေါ်ဖို့ စိတ်မ၀င်စားတဲ့သူတွေနဲ့။

စိတ်တူကိုယ်တူလူများကို ရှာဖွေနည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၇။ ဖွင့်ပါ

နှစ်ခြိုက်သောသူများသည် ယုံကြည်မှုနှင့် အပြန်အလှန်ထုတ်ဖော်မှုအပေါ်အခြေခံသည့် မျှတသောဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးကြသည်။ သူတို့သည် တစ်ယောက်ယောက်ကို သိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုနှင့် ကျေနပ်စရာကောင်းသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုများကို ဖန်တီးပေးသည့် အပြန်အလှန်ဖလှယ်ကြသည်။

ကိုယ်ကိုတိုင်ထုတ်ဖော်ခြင်းက သင့်အား တူညီမှုများကိုရှာဖွေရန်နှင့် သင်နှစ်ဦးစလုံးပြောဆိုလိုသည့်အကြောင်းအရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးသည်။ လူများသိလာရန် နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များအတွက် လေးလေးနက်နက် စကားစမြည်ပြောဆိုနည်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၈။ အပြုသဘောဆောင်ပြီး အကူအညီဖြစ်စေပါ

နှစ်ခြိုက်သောသူများသည် 'လူမှုဆက်ဆံရေး'၊ ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြန့်ကျက်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ ကူညီပေးလိုကြသည်။] ဥပမာ-

• သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ချီးမွမ်းပေးခြင်း
• သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ချီးမွမ်းခြင်း
• တစ်စုံတစ်ဦးအား ကြည်နူးစေမည့် ဆောင်းပါး သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုတစ်ခု ပေးပို့ခြင်း

သုတေသနပြုချက်များက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုသဘောတူစေပါသည်။

၉။ ဆက်စပ်သောဟာသကိုသုံးပါ

သဘောတူသူများသည် နေ့စဉ်ဘဝနှင့်ပတ်သက်သော ဆက်စပ်ကြည့်ရှုမှုများနှင့် ဟာသများကိုအခြေခံ၍ ပေါင်းစည်းထားသော ဟာသများကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ Affiliative hum သည် သဘောကောင်းသည်၊ ရိုင်းစိုင်းပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ ဟာသအဖြစ်မဖြစ်စေပါ။ နှစ်ခြိုက်ဖွယ်အဖြစ် တွေ့လိုပါက ရန်လိုသော၊ မှောင်မိုက်ပြီး မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချသောဟာသကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်ရန် သို့မဟုတ် သဘာဝအတိုင်း ရယ်စရာကောင်းနေရန် မလိုအပ်ပါ။နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်း ဟာသဉာဏ်ရှိခြင်းက သင့်ကို ပိုမိုရင်းနှီးစေပြီး ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် အကြံဉာဏ်ရယူရန်အတွက် စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် ရယ်စရာဖြစ်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၁၀။ ဝေဖန်မှုကို စာနာစိတ်ဖြင့် ချိန်ညှိပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို ကွဲပြားခြားနားစွာ ပြုမူနေထိုင်ရန် တောင်းဆိုရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် စိတ်ဆိုးစေသည်ကို ရှင်းပြရန် လိုအပ်သည့်အခါ၊ ဝေဖန်ခြင်းသို့ တိုက်ရိုက်မတင်ပါနှင့်။ သူတို့အခြေအနေကို သင်နားလည်ကြောင်းပြသပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ခုခံမှုနည်းစေပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော စကားပြောဆိုမှုတစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်အစီအစဉ်များကို ဖျက်သိမ်းခဲ့သည့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့်-

“မင်းရဲ့မိသားစုဘဝဟာ မကြာသေးမီက တကယ်ကို ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ အရာအားလုံးအတွက် အချိန်ရှာရခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမိနစ်မှာ မင်းငါ့ကို ဖျက်သိမ်းလိုက်တာနဲ့ ငါတို့နေ့လည်စာစားတဲ့ရက်က မင်းအတွက် သိပ်အရေးမကြီးဘူးလို့ ခံစားရတယ်။"

မင်းအလုပ်မှာ တူညီတဲ့နည်းလမ်းကို သုံးနိုင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြဿနာများသည် ၎င်းတို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏အစီရင်ခံစာများကို နောက်ကျနေသူတစ်ဦးကို သင်စီမံခန့်ခွဲပါက၊ သင်ပြောနိုင်သည်-

“ကွာရှင်းခြင်းက အရမ်းစိတ်ဖိစီးနေတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်သိပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်ရခက်နေတယ်ဆိုတာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မင်းအလုပ်နောက်ကျရင် တခြားလူတွေကို နှောင့်နှေးစေတယ်။"

၁၁။ ကျန်းမာသောပဋိပက္ခစီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံကိုသုံးပါ

နှစ်ခြိုက်သောသူများသည် အခြားသူများကိုလွှမ်းမိုးရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဆန္ဒများအတိုင်းလုပ်ဆောင်ရန် ၎င်းတို့အား အနိုင်ကျင့်ရန်မကြိုးစားကြပါ။

ဤပဋိပက္ခကို စမ်းကြည့်ပါ။နည်းဗျူဟာများ-

• ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် အခြားသူတစ်ဦးအား သင်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုပါ။ သင့်တွင် တူညီသော အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုရှိသည်ကို အလေးပေးဖော်ပြပါ- သင်နှစ်ဦးစလုံး အဖြေတစ်ခုရှာလိုပါသည်။ ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့မကျဟု သင်ထင်နေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပစ်ချခြင်းမပြုပါနှင့်။
• မည်သူ့ကိုမျှ အော်ငေါက်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မစော်ကားပါနှင့်။
• သင်ကိုယ်တိုင် ရူးသွပ်သွားသည်ဟု ခံစားရပါက စိတ်ဖြေလျှော့ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။
• စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန် သို့မဟုတ် အပေးအယူလုပ်ရန် ပြင်ဆင်ထားပါ။ ၎င်းသည် သင်သဘောတူလွန်းသူဖြစ်ရန် မဆိုလိုပါ သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးအား သင့်အပေါ် လျှောက်လှမ်းခွင့်ပေးရန် မဆိုလိုပါ။ သင်လိုချင်တာကို အတိအကျ မရရင်တောင် လုံလောက်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အဖြေတစ်ခုကို လက်ခံဖို့ ဆန္ဒရှိခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။
• တစ်ခုခုကို လိုချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်တဲ့အခါ တိုက်ရိုက်တောင်းပါ။ မရေရာသော အရိပ်အမြွက်များကို အားမကိုးပါနှင့်။ ရိုးသားပြီး ရိုးသားပါ။

၁၂။ လိုက်လျောညီထွေရှိခြင်းနှင့် လက်အောက်ခံခြင်းအပေါ် နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း

သဘောတူနိုင်မှုသည် ကျန်းမာသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကိုအဝေးကြီးယူပါက သင်သည် လက်အောက်ခံဖြစ်လာနိုင်သည်။

သတိရပါ-

လက်အောက်ခံလူများ ၎င်းတို့လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် လိုချင်သောအရာကို ဘယ်တော့မှမရဟုဆိုလိုသော်လည်း အခြားလူများကို အမြဲဦးစားပေးပါ။ သဘောတူသူများ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အပါအဝင် လူတိုင်း၏လိုအပ်ချက်များကို လေးစားပါ။

လက်အောက်ခံလူများ ပဋိပက္ခကို ရှောင်ရှားပြီး မည်သူ့ကိုမျှ စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအခါတွင် သဘောမတူလိုပါ။ နှစ်ခြိုက်သောလူ သည် ပြင်းထန်သော စကားစစ်ထိုးခြင်းကို နှစ်သက်လေ့မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ယုံကြည်ချက်များကို ယဉ်ကျေးစွာပြောဆိုနိုင်ပြီး “သဘောမတူရန် သဘောတူသည်။”

လက်အောက်ခံလူများ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကို အခွင့်ကောင်းယူနေချိန်တွင် နောက်ပြန်မဆုတ်ပါနှင့်။ နှစ်ခြိုက်သောသူများ သည် အခြားသူများကို သံသယ၏အကျိုးကို ပေးလိုသော်လည်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော အပြုအမူကို မခံချိမခံသာဖြစ်တတ်ပါသည်။

လက်အောက်ခံလူများ သည် အခြားသူများ လုပ်ချင်သည့်အရာကို လိုက်လုပ်ပါ။ “မဟုတ်ဘူး” လို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ မသိကြဘူး။ သဘောတူသူများ သည် အပေးအယူလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အသေးအဖွဲကိစ္စများကို ကျေနပ်စွာခွင့်ပြုသော်လည်း ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်မူများကို မဆန့်ကျင်ပါ။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော တောင်းဆိုမှုများကို ၎င်းတို့က ပယ်ချနိုင်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်၊ သဘောတူလက်ခံနိုင်သောသူများသည် ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များရှိသည်။ သူတို့က လူတွေကို ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ပေးရတာကို ကြိုက်ပေမယ့် ကိုယ့်စရိတ်နဲ့ကိုယ်ဘဲ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ရုပ်ရှင်သွားကြည့်မယ်လို့ ပြောပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ဦးတည်းသာ ကြည့်လိုသောရုပ်ရှင်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သိမ်မွေ့သောအမူအကျင့်တစ်ခု၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ကြည့်ရှုလိုသော သူငယ်ချင်းများ၏ စိတ်ကူးများကိုသာ ရိုက်ကူးခြင်းသည် သဘောထားကွဲလွဲနိုင်သော အပြုအမူတစ်ခု၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်ကြည့်ရှုလိုသည့် ဇာတ်ကားကိုရှာဖွေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် သဘောတူညီမှုရှိသော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရည်ညွှန်းချက်, B.B.S.2 lomin, R., Pedersen, N. L., McClear, G. E., Nesselroade, J. R., Costa, P. T., & McCrae, R. R. (1993)။ အတွေ့အကြုံ၊ သဘောတူနိုင်မှု၊ နှင့် အသိဉာဏ်ရှိမှုအပေါ် ပွင့်လင်းမှုအပေါ် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- မွေးစားခြင်း/အမွှာလေ့လာမှု။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဂျာနယ် ၊ 61 (2)၊ 159–179။

Doroszuk M., Kupis M., Czarna A.Z. (၂၀၁၉)။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု။ In: Zeigler-Hill V., Shackelford T. (eds)စွယ်စုံကျမ်း