ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
“ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗੇਗਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਨਖਾਹ ਬਾਰੇ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਸਹਿਮਤ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਹਿਮਤੀ-ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ।
"ਸਹਿਮਤ" ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੋਸਤਾਨਾ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ।[]
ਕੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸਹਿਮਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹਿਮਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਥਿਰ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਦੋਸਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ। ਸਪ੍ਰਿੰਗਰ, ਚੈਮ।
ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਹੈ।
1. ਨਿਰਣੇ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਮਤ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣੋਗੇ। ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।[] ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਕਿਉਂ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- “ਓਹ, ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਰਾਏ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ?”
- “ਤੁਸੀਂ [ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ] ਬਾਰੇ ਇੰਨਾ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ?”
- “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ [ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ] ਬਾਰੇ ਵੱਖਰਾ ਸੋਚਦੇ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸੀ?”
ਸੱਚੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਇਸ ਲਈ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਦਲੀਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫਲਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ,ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:
- "ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?"
- "ਕੀ ਮੈਂ ਹੁਣ/ਕੱਲ੍ਹ/ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਾਂਗਾ?"
- "ਕੀ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?"
ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਨਹੀਂ" ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ।> <31. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਰੋਧੀ ਜਾਂ ਔਖਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸਹਿਮਤ ਰਵੱਈਆ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਤਮਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਲੀਲ "ਜਿੱਤਦੇ ਹੋ" ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਉਹੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ "ਬਿਹਤਰ" ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਰਗੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਓ ਜਾਂ ਨਵੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਗੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
4. ਆਪਣੀਆਂ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ
ਅਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਤਾਪੂਰਣ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ।”
- “ਮੈਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”
- “ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।”
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟੋਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਜ਼ਰੀਆ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦੇਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਿਓ।
ਇੱਥੇ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
- "ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੂਰਖ ਹਨ। ਦੋ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣੇ ਸੰਭਵ ਹਨ।"
- "ਹਰ ਕੋਈ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੂਰਖ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੂੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ।"
- "ਮੈਂ ਜੋ ਚਾਹਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋਣਗੇ।ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।"
- "ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।”
5. ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੱਖੋ
ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿਮਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਵੇ। ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ।
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਿਰ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ।
6. ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਗਰਮ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ:
- ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ, ਗੈਰ-ਵਚਨਬੱਧ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ "ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ;" ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜੋੜੀਆਂ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
7. ਖੋਲ੍ਹੋ
ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਖੁਲਾਸੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਦੋਸਤੀ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਖੁਲਾਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
8। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣੋ
ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ 'ਪ੍ਰੋਸੋਸ਼ਲ' ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਫੈਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
9. ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ,[] ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਿਰੀਖਣਾਂ ਅਤੇ ਚੁਟਕਲਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਸਰਸ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਬੱਟ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮਲਾਵਰ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਲਾਹ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
10। ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ:
"ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।”
ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਹੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:
"ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਸਰਵੋਤਮ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਦਰਜਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ11. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓਰਣਨੀਤੀਆਂ:
- ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਰੌਲਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਨਾ ਡਰਾਓ, ਨਾ ਹੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
- ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸਿੱਧੀ ਮੰਗ ਕਰੋ। ਅਸਪਸ਼ਟ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਰਹੋ।
12. ਸਹਿਮਤੀ ਬਨਾਮ ਅਧੀਨਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਸਹਿਮਤੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ:
ਅਧੀਨਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵੀ।
ਅਧੀਨ ਲੋਕ ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੜਕੀਲੇ ਬਹਿਸਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ "ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"
ਅਧੀਨ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟਦੇ। ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਲਾਭ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਧੀਨ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ "ਨਹੀਂ" ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਸਹਿਮਤ ਲੋਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਬੇਨਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਰਾਂਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਮਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।
ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਸ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਅਧੀਨ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨਾ ਅਸਹਿਮਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।
ਜਿਸ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। M., Plomin, R., Pedersen, N. L., McClearn, G. E., Nesselroade, J. R., Costa, P. T., & ਮੈਕਕ੍ਰੇ, ਆਰ.ਆਰ. (1993)। ਅਨੁਭਵ, ਸਹਿਮਤੀ, ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਖੁੱਲੇਪਣ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇੱਕ ਗੋਦ ਲੈਣ/ਜੁੜਵਾਂ ਅਧਿਐਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ , 61 (2), 159–179।
