Преглед садржаја
Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако обавите куповину преко наших веза, можда ћемо зарадити провизију.
„У последње време осећам се као да мрзим своје пријатеље. Не осећам се као да се уклапам са њима, али немам никог другог. Шта да радим ако не волим да се дружим са пријатељима?”
Да ли сте икада почели да се нервирате или чак мрзите према људима које сте волели? Нормално је да се нервирате због људи до којих нам је стало, али како можете знати да ли вам се пријатељи заиста не свиђају или је то пролазна фаза? А ако вам се свиђају, зашто?
Постоји много разлога због којих можете почети да не волите своје пријатеље. Понекад су то осећања која можемо научити да пређемо и сачувамо пријатељство. У другим приликама можемо одлучити да је најбоље да идемо даље.
Разлози због којих вам се можда више не свиђају пријатељи
Може бити веома збуњујуће искуство осећати се као да вам се не свиђа неко са ким би требало да будете блиски. Можда се питате да ли је ваше искуство нормално и да ли су ваша осећања оправдана.
Ево неких уобичајених разлога због којих можете почети да не волите или мрзите своје пријатеље и шта можете да урадите по том питању.
1. Одрасли сте
Понекад, док се крећемо кроз живот, одвајамо се од људи са којима смо били блиски. Типичан пример су пријатељи из средње школе и факултета који су се много дружили. Након што напусте школу, они то открију када не виде своју групуизазовите деструктивна уверења (нпр. „Не могу никоме да верујем) која могу да поткоре ваша пријатељства.
5. Покушајте да прихватите своје пријатеље онаквима какви јесу
Лако је не волети своје пријатеље ако сте склони да се фокусирате на њихове грешке или их критикујете.
Следећи пут када ухватите себе у доношењу пресуде, размислите о овим питањима:
- „Да ли овде доносим закључке? Да ли претпостављам да могу да им читам мисли?”
- „Које доказе имам да је мој пријатељ глуп/досадан/плитак/итд.?”
- „Да ли бих желео да неко донесе сличан суд о мени?”
- „Да ли очекујем да мој пријатељ буде савршен? Ако је тако, како да усвојим реалније стандарде?"
Када вас пријатељ нервира, може вам помоћи да се подсетите на његове добре стране и срећна времена која сте провели заједно.
Наш чланак о томе шта да радите ако вам се не свиђају људи може помоћи ако се борите да прихватите и разумете друге.
6. Почните да склапате нове пријатеље
Ако одлучите да је најбоље да се удаљите од пријатеља или потпуно прекинете пријатељство, почните да склапате нове пријатеље за дружење. Не морате да чекате да се ваше пријатељство званично заврши. Добро је имати неколико пријатеља!
Имамо водич како да изградимо друштвени круг од нуле. Такође можете покушати да се поново повежете са старим пријатељима, чак и ако нисте разговарали годинама.
7. Удаљите се од својих пријатеља
Не морате да чекатеда стекнете нове пријатеље да бисте се дистанцирали од садашњих пријатеља.
Ако имате пријатеље који вас никада не зову или улажу озбиљне напоре да вас виде, може бити довољно да не успоставите контакт са њима да пријатељство замре само од себе. Престани да им се обраћаш. Почните да мање делите о свом личном животу. Проведите више времена сами.
Имамо водич како да се носите са тим да немате пријатеља.
8. Прекините пријатељство ако је потребно
Понекад морамо бити искрени и рећи свом пријатељу да желимо да прекинемо пријатељство. Прекид везе је тежак и можда бисмо желели да избегнемо разговор. Али наш пријатељ заслужује објашњење ако га затраже. Сви треба да тежимо да се према другима понашамо онако како бисмо желели да се према нама опходе.
Не морате директно да кажете пријатељу да вам се више не свиђа. То је грубо и непотребно. Али када схватите зашто не волите свог пријатеља, можете да искористите тај разлог да му дате кориснији, дипломатскији одговор.
На пример, можда осећате да су ваши пријатељи плитки. Уместо да то кажете, можете изабрати да кажете нешто попут: „У последње време осећам да имамо различите интересе. Чини се да не уживамо у нашим састанцима, а то није ничија кривица. Мислим да би било најбоље да престанемо да проводимо време заједно.”
Прочитајте наш детаљан водич о томе како да будете искрени са пријатељима.
Уобичајена питања
Да ли је нормално да неда ли више волите своје пријатеље?
Нормално је да се мењамо и желимо другачије ствари за себе. Понекад растемо у различитим правцима, а људи који се уклапају у наше животе више не. Други пут, наши пријатељи су можда урадили нешто због чега их видимо другачије.
Такође видети: 17 савета за побољшање вештина људи (са примерима)Шта радиш када ти се пријатељ више не свиђа?
Размисли о својим осећањима и ономе што се догодило између вас. Колико дуго се осећаш овако? Да ли су урадили нешто нељубазно? Можете ли о томе разговарати са својим пријатељем? Можда ћете морати да се дистанцирате, стекнете нове пријатеље или да водите искрен разговор о свом пријатељству.
Како да изађем из пријатељства?
Ако не желите да наставите пријатељство, понекад можете дозволити да пријатељство нестане тако што не започнете контакт. Ако ваш пријатељ тражи објашњење, будите љубазни, али искрени. Можете рећи да цените време које сте провели заједно, али осећате да вам више није од користи.
Зашто понекад мрзим свог најбољег пријатеља?
Понекад када нас неко повреди или наруши наше поверење, осећамо интензиван бес који може да се осећа као мржња. Осећај може бити привремен и може проћи, али може указивати да нешто у пријатељству треба поправити.
Како да препознате да ли вас пријатељ потајно мрзи?
Знаци да се вашем пријатељу не свиђају укључују редовно отказивање планова, утварање духова, превртање очима или уздисање од узнемирености кадаговорите, дајете лажне осмехе уместо искреног осмеха и дајете подругљиве коментаре.
Како знате да је време да прекинете пријатељство?
Можда је време да прекинете пријатељство ако имате више лоших него добрих тренутака и ваш пријатељ се не промени када му кажете шта бринете. Пријатељства су двосмерна улица; ако ваш пријатељ неће или не може да узме у обзир ваше потребе, одлазак је можда најбоља ствар за учинити.
<7 7>пријатељи редовно кроз заједничке активности као што су часови, нема много тога да се пријатељство држи заједно.
Можда ћете чак открити да немате ништа заједничко са људима са којима сте се дружили сваки дан. Можда сте некада имали заједничке интересе, али једно или обоје сте се променили. Понекад ће наши пријатељи ући у политику или групе којима се противимо. Можда сте се некада заједно забављали или играли видео игрице, али те ствари вам више не привлаче. Ово може довести до осећаја да прерастете своје пријатеље због различитих вредности у животу.
Како одрастамо, наши хобији, интересовања и вредности се мењају. Не идемо увек у истом правцу као наши пријатељи. Често можемо остати пријатељи са људима чак и док постајемо другачији људи. Други пут може бити претешко.
2. Учинили су нешто да вас повреде
Има смисла да ћете престати да волите своје пријатеље ако осећате да ваши пријатељи више не маре за вас. Ако вас пријатељи намерно искључе или спусте, бити у њиховој близини неће бити добро.
Не морате да прекинете пријатељство само зато што је неко учинио нешто што вас је повредило. У дуготрајним везама, повређеност и сукоб су неизбежни и ненамерни. Можемо научити да превазиђемо неке разлике. Имамо водич како да се носите са пријатељима који су непостојани ако вам је тешко да правите планове са својим пријатељем.
Међутим, ако вас пријатељ намерно повреди или вам се не чинида бринеш да ли и када те повређују, логично је да почнеш да их не волиш и да престанеш да желиш да им будеш пријатељ.
Како можеш да одлучиш да ли ћеш радити на пријатељству или га прекинути? Имамо чланак који ће вам помоћи да разликујете праве пријатеље од лажних.
3. Не допада вам се њихова личност
Ако имате непристојног пријатеља или пријатеља са особинама које нису у складу са вашим вредностима, можда ћете почети да их не волите.
Понекад нам треба неко време да схватимо да нам се не свиђају личности нашег пријатеља зато што су љубазни према нама и лепо се забављамо заједно.
На пример, можемо да се проведемо са неким након неколико месеци, на пример, да се дружимо са вама. , приметите да су непристојни да служе људима када изађете. Можда видите да много оговарају или да се нељубазно понашају према партнеру. Као резултат тога, можда ћете почети да се осећате као да их не волите, чак и ако су вам добар пријатељ.
4. Пречесто их виђате
Када проводимо много времена са неким, примећујемо све његове досадне навике. Свима нам је потребно мало времена насамо, а неки људи боље препознају када је то. Такође, различитим људима је потребна различита количина времена насамо у различито време. Ваш пријатељ ће можда радо разговарати са вама без престанка, док вам може бити потребно више простора.
Ако проводите много времена са својим пријатељем, покушајте да се мало дистанцирате тако што ћете проводити време сами или са другим људима.Рећи некоме да не желите да се дружите није лако, али у неким случајевима то може спасити пријатељство.
Такође видети: Када пријатељи причају само о себи и својим проблемима5. Почињете да сматрате да су вам пријатељи досадни
Сматрање вашег пријатеља досадно може произаћи из тога што сте дуго били пријатељи и заглавили у колотечини.
Можда ћете се осећати као да ваш пријатељ увек прича о истој ствари. Можда се упуштају у детаље о стварима које вам нису посебно занимљиве, попут њиховог посла, хобија или живота партнера. Или се можда осећате као да „носите“ разговор док изгледа да немају много тога да кажу.
Можда бисте желели да можете да радите узбудљивије ствари са својим пријатељима, као што су изласци у клубове или путовања, али изгледа да ваши пријатељи нису заинтересовани.
Иако сматрате да су ваши пријатељи досадни, то може указивати на то да пут између вас није крај некомпатибилности. Ваш „досадни“ пријатељ може бити добар пријатељ којег одлучите да задржите, и можете потражити додатне пријатеље са којима можете радити различите активности. На пример, можете одлучити да наставите да се састајете са својим „досадним“ пријатељем на кафи док тражите друге пријатеље са којима можете да идете на планинарење.
6. Плашите се да се зближите са људима
Ако је несвиђање према пријатељима образац у вашем животу, можда ћете бити заглављени у неким бескорисним начинима размишљања.
На пример, можда имате тенденцију да видите ствари црно-бело, добре или лоше. Можда ће ти се допасти пријатељ док не ураде нешто такоболи или што вам се није допало.
Одједном се могу појавити интензивна осећања и помислите: „Није их брига за мене. Мрзим их. Ово пријатељство је било губљење времена.“
Изгледа да заборављате све лепе тренутке које сте провели заједно и лепе ствари које су урадили за вас.
Црно-бело размишљање је одбрамбени механизам који људи користе који ограничава њихову способност да се повежу са другим људима.[] Претерано осуђујући или затворен и неспремни да буду несвесни, људи не покушавају да се заштите. тако да је прекид пријатељства кад год откријете нечије мане сигуран начин да избегнете интимност. Мало је вероватно да ћете наћи некога ко вас увек разуме и зна како да вас подржи. Понекад морамо да научимо да прихватамо људе онаквима какви јесу (и да радимо на изградњи односа који одговара обема људима). Наш водич за изградњу поверења у пријатељствима ће вам помоћи да развијете здравије односе и научите када је боље да одете.
7. Борите се са границама
Ако се борите да поставите границе са пријатељима, можете се замерити пријатељима који их прелазе, чак и ако не желе да вас изнервирају или повреде.
На пример, ако не разјасните да вам треба доста обавештења пре него што гости дођу, ваши пријатељи могу ненамерно да вас увреде када сврате, а да вас не упозоре.
С друге стране, ваше границеа преференције могу бити превише круте. Можда ненамерно контролишете и узнемирите се када се други људи не слажу са вашим идејама о томе како ствари треба да буду. Ако имате нереалне стандарде, већина људи ће вас брзо изнервирати. Рецимо да се изнервирате када предложите ресторан, а ваш пријатељ жели да оде негде другде. Можете се запитати да ли је важније да идете својим путем или да се слажете.
8. Несрећни сте у свом животу
Понекад се људи нађу несрећни а да не знају тачно зашто. Како време пролази, мозак тражи објашњења и лако је ухватити се за људе и ствари које су нам најближе. Као да вам мозак говори: „Мора да постоји разлог зашто се тако осећам, а ово је особа која ми је најближа. Мора да су они ти због којих се осећам овако.”
То је незгодно јер може бити ситуација са кокошком или јајетом. Окружење у којем се налазимо утиче на наше благостање. Ипак, начин на који се појављујемо у нашем животу такође утиче на наше односе. Баш као што нисте толико продуктивни када дођете на посао исцрпљени и немотивисани, генерално несрећни у животу негативно ће утицати на ваше пријатељство. На пример, ако сте депресивни, можда сте толико заокупљени оним кроз шта пролазите да нећете моћи да видите потребе својих пријатеља. Они могу да почну да се осећају незбринути и огорчени и као резултат тога да се повлаче, чак и ако желе да вас подрже.
9. Имашнекомпатибилне потребе
Када двоје људи имају веома различите потребе или стилове комуникације, то може учинити да се веза осећа изузетно тешко и на крају да доведе до осећања љутње, љутње или несклоности једно другом.
На пример, једна особа може имати снажну потребу за јасноћом, структуром и комуникацијом, док је њиховом пријатељу потребна слобода, спонтаност и комуникација на спорадичној основи. Током времена, ове личности се могу сукобити док покушавају да друга особа одговара њиховим потребама. Понекад је могуће прихватити једни друге и направити компромис. Међутим, понекад се људи боре да то учине, а пријатељство пати.
Шта да радите ако вам се више не свиђају пријатељи
Схватили сте да вам се не свиђају пријатељи и можда сте већ схватили зашто. Питање је шта треба да урадите поводом тога?
Можете да урадите неколико ствари да побољшате квалитет свог пријатељства, што може довести до тога да вам се пријатељ поново допадне. Ако то не успије, можете смислити начине да се удаљите или прекинете пријатељство. Ево шта можете да урадите ако вам се више не свиђају пријатељи.
1. Процените шта вам треба од својих пријатеља
Покушајте да проникнете дубоко у то зашто сте почели да не волите свог пријатеља и шта заиста желите.
Понекад ће нам можда требати неко време одвојено од досадног пријатеља. Можда одлучимо да и даље желимо да будемо пријатељи, али их видимо само у групним подешавањима (или само један наједан).
Можда је било пријатно виђати пријатеља сваке недеље, али сада ћете можда открити да морате да их виђате ређе.
Можда ћете открити да више уопште не желите да се дружите са њима. Може бити тешко признати да више не желимо да будемо пријатељи са неким.
Имамо детаљан чланак о томе шта треба да урадите ако се осећате усамљено чак и ако сте са пријатељима, који вам може помоћи да схватите где је проблем и шта можете да урадите у вези са тим.
2. Видите да ли можете да унесете новине у своје пријатељство
Ако је ваше пријатељство устајало или досадно, то није нужно знак да се разиђете. Понекад, предузимање директне акције, попут нових активности или разговора о новим стварима, може учинити да пријатељство изгледа потпуно другачије.
За више, прочитајте наш водич о томе шта да радите ако имате досадне пријатеље. Ако вам је већина људи досадна, можда ће вам помоћи наш чланак о томе како да будете више заинтересовани за друге.
3. Саопштите своје потребе
Рад на границама и саопштавање ваших потреба може сачувати ваша пријатељства, па чак и учинити да вам се пријатељи више свиђају.
На пример, ако кажете „да“ сваки пут када вас пријатељ негде позове, можда ћете се осећати претрпано и огорчено, а да ваш пријатељ не учини ништа „погрешно“. Научити како да кажемо „не“ може да уштеди много негодовања.
Понекад претпоставимо да ће неко знати зашто смо узнемирени, али не зна. Можда би било корисно запамтити тосви долазе са различитим очекивањима у погледу пријатељства и сви имају различите комуникацијске вештине. Ваш пријатељ се можда мучи са неким аспектима који су вам важни у пријатељству, али можда ће бити вољни да раде на томе.
Наш чланак о одржавању пријатељстава може вам помоћи да развијете вештине да пријатељство траје, укључујући добру комуникацију.
4. Вежбајте да се отварате пријатељима
Тешко је волети своје пријатеље и осећати се пријатно у њиховој близини ако се плашите отварања. Ако се плашите да се приближите људима, вежбајте повезивање са њима на дубљем нивоу изван површног ћаскања.
Можете:
- Поделити нешто лично што је релевантно за актуелну тему. На пример, ако ваш пријатељ прича о свом одмору, можете да кажете да сте отишли на исто место као тинејџер, и да је то био најбољи одмор који сте икада узели са родитељима.
- Користите „И изјаве“ да бисте разговор учинили личним. На пример: „Ја лично сматрам да канали вести само покушавају да нас уплаше.”
- Делите осећања као и чињенице. На пример: „Добијам ново маче следеће недеље [чињеница] . Тако сам узбуђена јер нисам имала мачку откако сам живела са својим бившим партнером [осећај] .”
Рад са особом такође може бити ефикасан ако се често осећате опрезно или неповерљиво према другима и ако вам то смета у друштвеном животу. Терапија може помоћи
