Više vam se ne sviđaju vaši prijatelji? Razlozi zašto & Što uraditi

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni našim čitateljima. Ako kupujete putem naših poveznica, možemo zaraditi proviziju.

“U posljednje vrijeme osjećam se kao da mrzim svoje prijatelje. Ne osjećam da se uklapam među njih, ali nemam nikog drugog. Što mogu učiniti ako se ne volim družiti s prijateljima?”

Jeste li ikada počeli osjećati ljutnju ili čak mrziti ljude koji su vam se sviđali? Normalno je da nas živciraju ljudi do kojih nam je stalo, ali kako možete znati da li vam se prijatelji doista ne sviđaju ili je to prolazna faza? A ako vam se sviđaju, zašto?

Mnogo je razloga zašto vam se vaši prijatelji mogu početi ne sviđati. Ponekad su to osjećaji koje možemo naučiti preskočiti i spasiti prijateljstvo. U drugim prilikama možemo odlučiti da je najbolje krenuti dalje.

Razlozi zbog kojih vam se možda više ne sviđaju vaši prijatelji

Može biti vrlo zbunjujuće iskustvo osjećati se kao da vam se ne sviđa netko s kim biste trebali biti bliski. Možda se pitate je li vaše iskustvo normalno i jesu li vaši osjećaji opravdani.

Evo nekih uobičajenih razloga zbog kojih biste mogli početi ne voljeti ili mrziti svoje prijatelje i što možete učiniti u vezi s tim.

1. Udaljili ste se

Ponekad, dok prolazimo kroz život, odvajamo se od ljudi s kojima smo bili bliski. Tipičan primjer su prijatelji iz srednje škole i s fakulteta koji su se često družili. Nakon što napuste školu, otkriju da kada ne vide svoju grupuizazovite destruktivna uvjerenja (npr. "Ne mogu nikome vjerovati) koja bi mogla potkopati vaša prijateljstva.

5. Pokušajte prihvatiti svoje prijatelje onakvima kakvi jesu

Lako je ne voljeti svoje prijatelje ako ste skloni fokusirati se na njihove mane ili ih kritizirati.

Sljedeći put kada se uhvatite da donosite prosudbe, razmislite o ovim pitanjima:

• “Donosim li zaključke ovdje prenagljeno? Pretpostavljam li da im mogu čitati misli?"
• "Koje dokaze imam da je moj prijatelj glup/dosadan/plitak/itd.?"
• "Bih li želio da netko slično prosudi o meni?"
• "Očekujem li da moj prijatelj bude savršen? Ako je tako, kako mogu usvojiti realističnije standarde?”

Kada vas prijatelj živcira, može pomoći da se podsjetite na njegove dobre strane i sretna vremena koja ste proveli zajedno.

Naš članak o tome što učiniti ako vam se ljudi ne sviđaju može vam pomoći ako se trudite prihvatiti i razumjeti druge.

6. Počni stvarati nove prijatelje

Ako odlučiš da je najbolja stvar za tebe distancirati se od prijatelja ili potpuno prekinuti prijateljstvo, počni stvarati nove prijatelje s kojima ćeš se družiti. Ne morate čekati da vaše prijateljstvo službeno završi. Dobro je imati nekoliko prijatelja!

Imamo vodič o tome kako izgraditi društveni krug od nule. Također se možete pokušati ponovno povezati sa starim prijateljima, čak i ako niste razgovarali godinama.

7. Udaljite se od svojih prijatelja

Ne morate čekatida stekneš nove prijatelje da se distanciraš od svojih sadašnjih prijatelja.

Ako imate prijatelje koji vas nikad ne zovu ili se ozbiljno trude da vas vide, neuspostavljanje kontakta s njima može biti dovoljno da prijateljstvo nestane samo od sebe. Prestani im se obraćati. Počnite manje dijeliti informacije o svom privatnom životu. Provodite više vremena sami.

Imamo vodič kako se nositi s nedostatkom prijatelja.

8. Prekinite prijateljstvo ako je potrebno

Ponekad moramo biti iskreni i reći prijatelju da želimo prekinuti prijateljstvo. Prekid veze je težak i možda bismo htjeli izbjeći razgovor. Ali naš prijatelj zaslužuje objašnjenje ako ga traži. Svi bismo trebali nastojati postupati prema drugima onako kako bismo željeli da se postupa s nama.

Ne morate izravno reći svom prijatelju da vam se više ne sviđaju. To je grubo i nepotrebno. Ali nakon što shvatite zašto ne volite svog prijatelja, možete iskoristiti taj razlog da mu date korisniji, diplomatski odgovor.

Na primjer, možda mislite da su vaši prijatelji plitki. Umjesto da to kažete, možete odlučiti reći nešto poput: “U posljednje vrijeme osjećam da imamo različite interese. Čini se da ne uživamo u našim sastancima, a to nije ničija krivnja. Mislim da bi bilo najbolje da prestanemo provoditi vrijeme zajedno.”

Pročitajte naš detaljni vodič o tome kako biti iskren s prijateljima.

Uobičajena pitanja

Je li normalno neviše voliš svoje prijatelje?

Normalno je mijenjati se i željeti drugačije stvari za sebe. Ponekad rastemo u različitim smjerovima, a ljudi koji se uklapaju u naše živote više se ne uklapaju. Ponekad su naši prijatelji možda učinili nešto zbog čega ih vidimo drugačije.

Što učiniti kada vam se više ne sviđa vaš prijatelj?

Razmislite o svojim osjećajima i onome što se dogodilo među vama. Koliko dugo se tako osjećaš? Jesu li učinili nešto neljubazno? Možete li razgovarati o tome sa svojim prijateljem? Možda ćete se morati distancirati, steći nove prijatelje ili iskreno razgovarati o vašem prijateljstvu.

Kako da izađem iz prijateljstva?

Ako ne želite nastaviti prijateljstvo, ponekad možete pustiti da prijateljstvo nestane tako da ne započnete kontakt. Ako vaš prijatelj traži objašnjenje, budite ljubazni, ali iskreni. Možete reći da cijenite vrijeme koje ste proveli zajedno, ali osjećate da vam to više nije od koristi.

Zašto ponekad mrzim svog najboljeg prijatelja?

Ponekad kada nas netko povrijedi ili slomi naše povjerenje, osjećamo intenzivan bijes koji se može osjećati kao mržnja. Osjećaj može biti privremen i može proći, ali može ukazivati ​​na to da nešto u prijateljstvu treba popraviti.

Kako ćete znati mrzi li vas prijatelj potajno?

Znakovi da vam se prijatelj ne sviđa uključuju redovito otkazivanje planova, pojavu duhova, kolutanje očima ili ljutito uzdisanje kadagovorite, lažno se osmjehujete umjesto istinskih osmijeha i dajete podrugljive komentare.

Kako znaš da je vrijeme da prekineš prijateljstvo?

Možda je vrijeme da prekineš prijateljstvo ako imaš više loših nego dobrih trenutaka, a tvoj prijatelj se ne promijeni kada mu kažeš svoje brige. Prijateljstva su dvosmjerna ulica; ako vaš prijatelj ne želi ili ne može uzeti u obzir vaše potrebe, odlazak bi mogao biti najbolja stvar koju možete učiniti.

Vidi također: “Zašto nemam prijatelja?” - Kviz

prijatelji redovito kroz zajedničke aktivnosti kao što su nastava, prijateljstvo se ne drži puno na okupu.

Možda čak otkrijete da nemate ništa zajedničko s ljudima s kojima ste se družili svaki dan. Možda ste prije imali zajedničke interese, ali jedno ili oboje ste se promijenili. Ponekad će naši prijatelji ući u politiku ili grupe kojima se protivimo. Možda ste nekad zajedno tulumarili ili igrali video igrice, ali te stvari više nisu privlačne. To može dovesti do osjećaja da prerastate svoje prijatelje zbog različitih životnih vrijednosti.

Kako odrastamo, naši se hobiji, interesi i vrijednosti mijenjaju. Ne idemo uvijek u istom smjeru kao naši prijatelji. Često možemo ostati prijatelji s ljudima čak i kad odrastemo u različite ljude. U drugim slučajevima može biti preteško.

2. Učinili su nešto da te povrijede

Ima smisla da će ti se prestati sviđati tvoji prijatelji ako osjećaš da tvojim prijateljima više nije stalo do tebe. Ako vas prijatelji namjerno isključe ili ponižavaju, biti u njihovoj blizini neće biti dobro.

Ne morate prekinuti prijateljstvo samo zato što vas je netko povrijedio. U dugotrajnim vezama, povrijeđenost i sukobi su neizbježni i nenamjerni. Možemo naučiti prevladati neke razlike. Imamo vodič za postupanje s nesigurnim prijateljima ako vam je teško planirati s prijateljem.

Međutim, ako vas prijatelj namjerno povrijedi ili se ne činida brineš hoće li i kada te povrijede, logično je da ćeš ih početi mrziti i prestat ćeš željeti biti njihov prijatelj.

Kako možeš odlučiti hoćeš li raditi na prijateljstvu ili ga prekinuti? Imamo članak koji će vam pomoći da razlikujete prave prijatelje od lažnih prijatelja.

3. Ne sviđa vam se njihova osobnost

Ako imate nepristojnog prijatelja ili prijatelja s osobinama koje nisu u skladu s vašim vrijednostima, mogli biste ih početi mrziti.

Ponekad nam treba neko vrijeme da shvatimo da nam se ne sviđaju osobnosti naših prijatelja jer su dobri prema nama i lijepo nam je zajedno.

Na primjer, možete se dobro provesti družeći se s nekim nasamo, ali nakon nekoliko mjeseci prijateljstva, primijetite da su bezobrazni prema posluzivanju ljudi kad izađete. Možda vidite da puno ogovaraju ili da se neljubazno ponašaju prema partneru. Kao rezultat toga, možete se početi osjećati kao da vam se ne sviđaju, čak i ako su vam dobri prijatelji.

4. Prečesto ih viđate

Kada s nekim provodimo puno vremena, primjećujemo sve njegove dosadne navike. Svima nam treba malo vremena nasamo, a neki ljudi bolje prepoznaju kada je to potrebno. Također, različitim ljudima je potrebna različita količina vremena nasamo u različito vrijeme. Vaš bi prijatelj mogao rado razgovarati s vama bez prestanka, a vama bi možda trebalo više prostora.

Ako provodite puno vremena sa svojim prijateljem, pokušajte se distancirati tako što ćete vrijeme provoditi sami ili s drugim ljudima.Reći nekome da se ne želite družiti nije lako, ali u nekim slučajevima to može spasiti prijateljstvo.

5. Počinjete smatrati da su vaši prijatelji dosadni

To što vam je prijatelj dosadan može proizaći iz toga što ste dugo bili prijatelji i zapeli ste u kolotečini.

Možda vam se čini da vaš prijatelj uvijek priča o istoj stvari. Možda ulaze u detalje o stvarima koje vam nisu posebno zanimljive, kao što je njihov posao, hobi ili partnerov život. Ili se možda osjećate kao da "vodite" razgovor dok se čini da oni nemaju mnogo za reći.

Možda želite da možete raditi uzbudljivije stvari sa svojim prijateljima, poput izlaska u klubove ili putovanja, ali vaši prijatelji ne izgledaju zainteresirani.

Iako smatrate da su vaši prijatelji dosadni može ukazivati ​​na nekompatibilnost među vama, to ne mora biti kraj puta. Vaš "dosadni" prijatelj može biti dobar prijatelj kojeg ste odlučili zadržati u blizini, a možete potražiti dodatne prijatelje s kojima možete obavljati različite aktivnosti. Na primjer, možete odlučiti nastaviti se sastajati sa svojim "dosadnim" prijateljem na kavi dok tražite druge prijatelje s kojima možete ići na planinarenje.

6. Bojite se zbližiti se s ljudima

Ako je to što ne volite svoje prijatelje obrazac u vašem životu, možda ste zapeli u nekim beskorisnim načinima razmišljanja.

Na primjer, možda ste skloni vidjeti stvari crno-bijele, dobre ili loše. Mogao bi vam se svidjeti prijatelj dok ne učini nešto štote povrijedio ili koji ti se nije sviđao.

Iznenada se mogu pojaviti intenzivni osjećaji, a ti pomisliš: "Nije ih briga za mene. Ja ih mrzim. Ovo prijateljstvo je bilo gubljenje vremena."

Čini se da zaboravljate sva lijepa vremena koja ste zajedno proveli i lijepe stvari koje su učinili za vas.

Vidi također: Kako poslati SMS djevojci koja vam se sviđa & Držite je zakačenom za Convo

Crno-bijelo razmišljanje obrambeni je mehanizam koji ljudi koriste i koji ograničava njihovu sposobnost povezivanja s drugim ljudima.[] Pretjerano osuđivanje ili zatvorenost i nespremnost da budu ranjivi različiti su načini koje ljudi nesvjesno koriste kako bi se zaštitili u odnosima.[]

Nitko nije savršen , pa je prekidanje prijateljstva kad god otkrijete nečije mane siguran način da izbjegnete intimnost. Malo je vjerojatno da ćete naći nekoga tko vas uvijek razumije i zna kako vam pružiti podršku. Ponekad trebamo naučiti prihvatiti ljude onakvima kakvi jesu (i raditi na izgradnji odnosa koji odgovara objema osobama). Naš vodič o izgradnji povjerenja u prijateljstvu pomoći će vam da razvijete zdravije odnose i naučite kada je bolje otići.

7. Borite se s granicama

Ako se trudite postaviti granice s prijateljima, možda ćete zamjeriti prijateljima koji ih prelaze, čak i ako vas ne žele ljutiti ili povrijediti.

Na primjer, ako ne razjasnite da morate biti dovoljno obaviješteni prije nego što dovedete goste, vaši bi vas prijatelji mogli nenamjerno uvrijediti kada svrate bez upozorenja.

S druge strane, vaše granicea preferencije bi mogle biti previše krute. Možda nenamjerno kontrolirate i uzrujate se kada se drugi ljudi ne slažu s vašim idejama o tome kako stvari trebaju biti. Ako imate nerealne standarde, većina ljudi će vas brzo iznervirati. Recimo da vas živcira kada predložite restoran, a vaš prijatelj želi ići negdje drugdje. Možete se zapitati je li važnije postići ono što želite ili se slagati.

8. Nesretni ste u svom životu

Ponekad su ljudi nesretni ne znajući točno zašto. Kako vrijeme prolazi, mozak traži objašnjenja i lako se zakači za ljude i stvari koje su nam najbliže. Kao da vam mozak govori: "Mora postojati razlog zašto se tako osjećam, a to je osoba koja mi je najbliža. Oni su sigurno ti zbog kojih se ovako osjećam."

Teško je jer može biti kokoš ili jaje. Okruženje u kojem se nalazimo utječe na naše blagostanje. Ipak, kako se pojavljujemo u našem životu također utječe na naše odnose. Baš kao što niste toliko produktivni kada na posao dođete iscrpljeni i nemotivirani, to što ste općenito nesretni u životu negativno će utjecati na vaše prijateljstvo. Na primjer, ako ste depresivni, možda ste toliko zaokupljeni onim što prolazite da ne možete vidjeti potrebe svojih prijatelja. Mogu se početi osjećati nezbrinuto i ogorčeno te se kao rezultat toga povući, čak i ako vas žele podržati.

9. Imašnekompatibilne potrebe

Kada dvoje ljudi ima vrlo različite potrebe ili stilove komunikacije, to može učiniti da se odnos čini izuzetno teškim i na kraju dovesti do osjećaja ogorčenosti, ljutnje ili nesklonosti jedno drugome.

Na primjer, jedna osoba može imati jaku potrebu za jasnoćom, strukturom i komunikacijom, dok njezin prijatelj treba slobodu, spontanost i komunikaciju na sporadičnoj osnovi. S vremenom se ove osobnosti mogu sukobiti dok pokušavaju drugu osobu prilagoditi njihovim potrebama. Ponekad je moguće prihvatiti jedno drugo i napraviti kompromis. Međutim, ponekad se ljudi bore da to učine, a prijateljstvo trpi.

Što učiniti ako vam se više ne sviđaju vaši prijatelji

Shvatili ste da vam se ne sviđaju vaši prijatelji, a možda ste već shvatili i zašto. Pitanje je što biste trebali učiniti u vezi s tim?

Možete učiniti nekoliko stvari kako biste poboljšali kvalitetu svog prijateljstva, što može rezultirati time da se vašem prijatelju ponovno sviđate. Ako to ne uspije, možete smisliti načine da se distancirate ili prekinete prijateljstvo. Evo što možete učiniti ako vam se više ne sviđaju vaši prijatelji.

1. Procijenite što trebate od svojih prijatelja

Pokušajte duboko istražiti zašto vam se vaš prijatelj počeo ne sviđati i što zaista želite.

Ponekad će nam trebati malo vremena odvojeno od dosadnog prijatelja. Možemo odlučiti da i dalje želimo biti prijatelji, ali da ih vidimo samo u grupnim postavkama (ili samo jedan-na-jedan).

Možda je prije bilo dobro viđati se s prijateljem svaki tjedan, ali sada možete otkriti da ih trebate viđati rjeđe.

Možda ćete otkriti da više uopće ne želite biti prijatelji s njima. Može biti teško priznati da s nekim više ne želimo biti prijatelji.

Imamo detaljan članak o tome što učiniti ako se osjećate usamljeno čak i ako ste s prijateljima, koji vam može pomoći da shvatite gdje leži problem i što možete učiniti u vezi s tim.

2. Pogledajte možete li unijeti novosti u svoje prijateljstvo

Ako se vaše prijateljstvo čini ustajalim ili dosadnim, to nije nužno znak da se razilaze. Ponekad poduzimanje izravnih radnji, poput obavljanja novih aktivnosti ili razgovora o novim stvarima, može učiniti da prijateljstvo izgleda potpuno drugačije.

Za više pročitajte naš vodič o tome što učiniti ako imate dosadne prijatelje. Ako vam je većina ljudi dosadna, možda će naš članak o tome kako se više zanimati za druge biti od pomoći.

3. Komunicirajte svoje potrebe

Rad na granicama i komuniciranje vaših potreba može spasiti vaša prijateljstva, pa čak i učiniti da vam se prijatelji više sviđaju.

Na primjer, ako kažete "da" svaki put kad vas prijatelj nekamo pozove, možete se osjećati pretrpano i ogorčeno, a da vaš prijatelj ne učini ništa "pogrešno". Naučiti kako reći "ne" može uštedjeti mnogo ljutnje.

Ponekad pretpostavljamo da će netko znati zašto smo uzrujani, ali oni to ne znaju. Možda bi bilo od pomoći zapamtiti tosvatko dolazi s različitim očekivanjima u pogledu prijateljstva i svatko ima različite komunikacijske vještine. Vaš prijatelj se može boriti s nekim aspektima koji su vam važni u prijateljstvu, ali možda će biti voljni raditi na tome.

Naš članak o održavanju prijateljstva može vam pomoći da razvijete vještine kako bi prijateljstva trajala, uključujući dobru komunikaciju.

4. Vježbajte otvarati se svojim prijateljima

Teško je voljeti svoje prijatelje i osjećati se ugodno u njihovoj blizini ako se bojite otvoriti se. Ako se bojite približiti ljudima, vježbajte povezivanje s njima na dubljoj razini izvan površnih razgovora.

Mogli biste:

• Podijeliti nešto osobno što je relevantno za trenutnu temu. Na primjer, ako vaš prijatelj priča o svom odmoru, možete reći da ste išli na isto mjesto kao tinejdžer i da je to bio najbolji odmor koji ste ikad otišli sa svojim roditeljima.
• Koristite "I izjave" kako biste razgovor učinili osobnijim. Na primjer: "Osobno smatram da nas kanali vijesti samo pokušavaju prestrašiti."
• Podijelite osjećaje, ali i činjenice. Na primjer: “Idući tjedan dobivam novog mačića [činjenica] . Tako sam uzbuđena jer nisam imala mačku otkad živim sa svojim bivšim partnerom [osjećaj] .”

Rad s mačkom također može biti učinkovit ako se često osjećate oprezni ili nepovjerljivi prema drugima i to vam smeta u društvenom životu. Terapija može pomoći