നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇനി ഇഷ്ടമല്ലേ? കാരണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് & എന്തുചെയ്യും

ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിങ്കുകൾ വഴി നിങ്ങൾ ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം.

“ഈയിടെയായി, ഞാൻ എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ വെറുക്കുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി. ഞാൻ അവരുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നില്ല, പക്ഷേ എനിക്ക് മറ്റാരുമില്ല. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചുറ്റിസഞ്ചരിക്കുന്നത് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യും?"

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന ആളുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ദേഷ്യമോ വെറുപ്പോ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് ശല്യം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ അത് കടന്നുപോകുന്ന ഘട്ടമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാനാകും? നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഈ വികാരങ്ങൾ നമുക്ക് ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് നീങ്ങാനും സൗഹൃദം സംരക്ഷിക്കാനും പഠിക്കാം. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം മുന്നോട്ട് പോകുകയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് അടുത്ത് തോന്നാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ വളരെ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം സാധാരണമാണോ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ന്യായമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനോടുള്ള ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ട് & എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെ വെറുക്കാനോ വെറുക്കാനോ തുടങ്ങിയേക്കാവുന്ന ചില പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ ഇതാ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും.

1. നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞു

ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ ജീവിതത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അടുത്തിരുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് വളരുന്നു. ഒരു സാധാരണ ഉദാഹരണം ഹൈസ്‌കൂളിലെയും കോളേജിലെയും സുഹൃത്തുക്കളാണ്, അവർ ധാരാളം ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു. സ്കൂൾ വിട്ടശേഷം, അവരുടെ കൂട്ടത്തെ കാണാത്തപ്പോൾ അവർ അത് കണ്ടെത്തുന്നുനിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന വിനാശകരമായ വിശ്വാസങ്ങളെ (ഉദാ. “എനിക്ക് ആരെയും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല) വെല്ലുവിളിക്കുക.

5. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അതേപടി സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ തെറ്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയോ അവരെ വിമർശിക്കുകയോ ചെയ്‌താൽ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

• “ഞാൻ ഇവിടെ നിഗമനങ്ങളിലേക്ക് കുതിക്കുകയാണോ? എനിക്ക് അവരുടെ മനസ്സ് വായിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നുണ്ടോ?"
• "എന്റെ സുഹൃത്ത് മണ്ടൻ/ബോറിങ്/ആഴം/തുടങ്ങിയവനാണ് എന്നതിന് എന്റെ പക്കൽ എന്ത് തെളിവാണ് ഉള്ളത്?"
• "ആരെങ്കിലും എന്നെക്കുറിച്ച് സമാനമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?"
• "എന്റെ സുഹൃത്ത് തികഞ്ഞവനായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ റിയലിസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനാകും?

ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ നല്ല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ച സന്തോഷകരമായ സമയങ്ങളും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളെ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം മറ്റുള്ളവരെ അംഗീകരിക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ സഹായിച്ചേക്കാം.

6. പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കാൻ ആരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സൗഹൃദം പൂർണ്ണമായും അവസാനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം ഔദ്യോഗികമായി അവസാനിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. നിരവധി സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്!

ആദ്യം മുതൽ ഒരു സോഷ്യൽ സർക്കിൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ സംസാരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്.

7. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുക

നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ലനിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുക.

നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും വിളിക്കാത്തതോ നിങ്ങളെ കാണാൻ ഗൗരവമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നതോ ആയ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താതിരിക്കുന്നത് സൗഹൃദം സ്വയം ഇല്ലാതാകാൻ മതിയാകും. അവരെ സമീപിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് പങ്കിടാൻ ആരംഭിക്കുക. സ്വയം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്തതിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

8. ആവശ്യമെങ്കിൽ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുക

ചിലപ്പോൾ നാം സത്യസന്ധരായിരിക്കുകയും സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സുഹൃത്തിനോട് പറയുകയും വേണം. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, സംഭാഷണം ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, നമ്മുടെ സുഹൃത്ത് ഒരു വിശദീകരണം ചോദിച്ചാൽ ഒരു വിശദീകരണം അർഹിക്കുന്നു. നമ്മൾ മറ്റുള്ളവരോട് പെരുമാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ അവരോട് പെരുമാറാൻ നാമെല്ലാവരും ശ്രമിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് നേരിട്ട് പറയേണ്ടതില്ല. അത് കഠിനവും അനാവശ്യവുമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവർക്ക് കൂടുതൽ സഹായകരവും നയതന്ത്രപരവുമായ ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ കാരണം ഉപയോഗിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ആഴം കുറഞ്ഞവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അത് പറയുന്നതിനുപകരം, "ഈയിടെയായി, ഞങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത താൽപ്പര്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ മീറ്റിംഗുകൾ ആസ്വദിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല, അത് ആരുടേയും കുറ്റമല്ല. നമ്മൾ ഒരുമിച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.”

സുഹൃത്തുക്കളോട് എങ്ങനെ സത്യസന്ധത പുലർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് വായിക്കുക.

പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

ഇത് സാധാരണമാണോ?നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇനി ഇഷ്ടപ്പെടുമോ?

നമുക്കുവേണ്ടി വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുക എന്നത് സാധാരണമാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് വളരുന്നു, നമ്മുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ആളുകൾ ഇനി ഉണ്ടാകില്ല. മറ്റുചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവരെ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്കിടയിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും ചിന്തിക്കുക. എത്ര നാളായി നിനക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നു? അവർ ദയയില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമോ? നിങ്ങൾ സ്വയം അകന്നുപോകുകയോ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

ഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൗഹൃദം തുടരാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ സമ്പർക്കം ആരംഭിക്കാതെ സൗഹൃദം മങ്ങാൻ അനുവദിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് വിശദീകരണം ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയയും എന്നാൽ സത്യസന്ധതയും പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ച സമയത്തെ നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.

ഞാൻ എന്തിനാണ് എന്റെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനെ ചിലപ്പോൾ വെറുക്കുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ ആരെങ്കിലും നമ്മെ വേദനിപ്പിക്കുകയോ നമ്മുടെ വിശ്വാസം തകർക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നമുക്ക് വെറുപ്പായി തോന്നുന്ന തീവ്രമായ കോപം അനുഭവപ്പെടും. വികാരം താൽക്കാലികവും കടന്നുപോകാം, പക്ഷേ സൗഹൃദത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ രഹസ്യമായി വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പറയും?

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിന്റെ അടയാളങ്ങളിൽ പതിവായി പ്ലാനുകൾ റദ്ദാക്കൽ, പ്രേതബാധ, കണ്ണുരുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നെടുവീർപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുനിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, യഥാർത്ഥ പുഞ്ചിരിക്ക് പകരം കപടമായ പുഞ്ചിരികൾ നൽകുന്നു, മോശം അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മോശം സമയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമായേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ അവരോട് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മാറുന്നില്ല. സൗഹൃദങ്ങൾ രണ്ട് വഴികളാണ്; നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അതിന് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ, പോകുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

7> ക്ലാസുകൾ പോലുള്ള പങ്കിട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ സുഹൃത്തുക്കൾ പതിവായി, സൗഹൃദം ഒരുമിച്ചു നിലനിർത്തുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ദിവസവും ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്തിരുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി ഒന്നുമില്ലെന്ന് പോലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ പേരും മാറിയിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ രാഷ്ട്രീയത്തിലേക്കോ നമ്മൾ എതിർക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കോ ഇറങ്ങും. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പാർട്ടി നടത്തുകയോ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ചെയ്‌തിരിക്കാം, എന്നാൽ ആ കാര്യങ്ങൾ ഇനി നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കില്ല. ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യസ്ത മൂല്യങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ മറികടക്കുന്ന ഒരു തോന്നലിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം.

നമ്മൾ വളരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഹോബികളും താൽപ്പര്യങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും മാറുന്നു. നമ്മൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നമ്മുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ അതേ ദിശയിലല്ല പോകുന്നത്. വ്യത്യസ്‌തരായ ആളുകളായി വളരുമ്പോഴും നമുക്ക് പലപ്പോഴും ആളുകളുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.

2. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ അവർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തു

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഇനി നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുമെന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ മനപ്പൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുകയോ താഴ്ത്തുകയോ ചെയ്താൽ, അവരുടെ അടുത്ത് കഴിയുന്നത് നല്ലതല്ല.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ചെയ്‌തു എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിൽ, മുറിവുകളും സംഘർഷങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതും മനഃപൂർവമല്ലാത്തതുമാണ്. ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ മറികടക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയുമായി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, ചങ്ങാതിമാരുമായി ഇടപെടുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ മനപ്പൂർവ്വം വേദനിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽഅവർ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും അവരുടെ സുഹൃത്താകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും തുടങ്ങുമെന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

സൗഹൃദത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണോ അതോ അവസാനിപ്പിക്കണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കാനാകും? യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളെ വ്യാജ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.

3. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിത്വം ഇഷ്ടമല്ല

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരുഷ സുഹൃത്തോ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ഒരു സുഹൃത്തോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, കാരണം അവർ ഞങ്ങളോട് നല്ലവരായതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ചൊരു നല്ല സമയം ഉണ്ട്. സൗഹൃദം, നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ആളുകളെ സേവിക്കാൻ അവർ പരുഷമായി പെരുമാറുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. അവർ വളരെയധികം കുശുകുശുക്കുകയോ പങ്കാളിയോട് ദയയില്ലാതെ പെരുമാറുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. തൽഫലമായി, അവർ നിങ്ങളോട് ഒരു നല്ല സുഹൃത്താണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ അവരെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിത്തുടങ്ങിയേക്കാം.

4. നിങ്ങൾ അവരെ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്

ഞങ്ങൾ ഒരാളുമായി ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ എല്ലാ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശീലങ്ങളും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒറ്റയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്, അത് എപ്പോഴാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ചിലർക്ക് മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഒറ്റയ്‌ക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളോട് നിർത്താതെ സംസാരിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിച്ചേക്കാം, അതേസമയം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇടം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒറ്റയ്‌ക്കോ മറ്റ് ആളുകളുമായോ സമയം ചിലവഴിച്ച് കുറച്ച് അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് ആരോടെങ്കിലും പറയുന്നത് എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ഒരു സൗഹൃദം സംരക്ഷിക്കും.

5. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടുതുടങ്ങുന്നു

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തുന്നത് ദീർഘനാളത്തെ സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു ചങ്ങലയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിലൂടെയും വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് എപ്പോഴും ഒരേ കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. അവരുടെ ജോലി, ഹോബി, പങ്കാളിയുടെ ജീവിതം എന്നിങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് താൽപ്പര്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ വിശദമായി പറഞ്ഞേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് കൂടുതലൊന്നും പറയാനില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സംഭാഷണം "വഹിക്കുന്നതായി" നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ക്ലബ്ബുകളിലേക്കോ യാത്രകളിലേക്കോ പോകുന്നത് പോലെയുള്ള കൂടുതൽ ആവേശകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ വിരസമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ "ബോറടിക്കുന്ന" സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സുഹൃത്തായിരിക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്‌ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അധിക സുഹൃത്തുക്കളെ തിരയാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കാൽനടയാത്ര പോകാനാകുന്ന മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളെ തിരയുമ്പോൾ കാപ്പി കുടിക്കാൻ "ബോറടിക്കുന്ന" സുഹൃത്തിനെ കാണുന്നത് തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

6. ആളുകളുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു മാതൃകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില സഹായകരമല്ലാത്ത ചിന്തകളിൽ കുടുങ്ങിയേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുപ്പ്, നല്ലതോ ചീത്തയോ ആയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണാനിടയുണ്ട്. അവർ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാംനിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല.

പെട്ടെന്ന്, തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നേക്കാം, നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു: “അവർ എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ അവരെ വെറുക്കുന്നു. ഈ സൗഹൃദം സമയം പാഴാക്കുകയായിരുന്നു.”

നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുള്ള എല്ലാ നല്ല സമയങ്ങളും അവർ നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്ത നല്ല കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ മറക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

കറുപ്പും വെളുപ്പും ചിന്ത എന്നത് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്, അത് മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.[] അമിതമായി വിവേചനാധികാരമുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ അടച്ചുപൂട്ടിയതോ ആയതും, ബോധരഹിതരാകാൻ തയ്യാറല്ലാത്തതും. നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും കുറവുകൾ കണ്ടെത്തുമ്പോഴെല്ലാം അയയ്ക്കുന്നത് അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗമാണ്. നിങ്ങളെ എപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കണമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ആളുകളെ അതേപടി സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് (ഇരുവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക). സൗഹൃദങ്ങളിൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും എപ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

7. നിങ്ങൾ അതിരുകളോട് പോരാടുന്നു

സുഹൃത്തുക്കളുമായി അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താനോ വേദനിപ്പിക്കാനോ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവരെ മറികടക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് നീരസമുണ്ടാകാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, അതിഥികൾ വരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അറിയിപ്പ് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളെ മനപ്പൂർവ്വം വ്രണപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾമുൻഗണനകൾ വളരെ കർക്കശമായിരിക്കാം. കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങളോട് മറ്റുള്ളവർ വിയോജിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി നിയന്ത്രിക്കുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത നിലവാരമുണ്ടെങ്കിൽ, മിക്ക ആളുകളാലും നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അലോസരപ്പെടും. നിങ്ങൾ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് നിർദ്ദേശിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നുവെന്ന് പറയാം. നിങ്ങളുടെ വഴി നേടുന്നതാണോ അതോ ഒത്തുപോകുന്നതാണോ കൂടുതൽ പ്രധാനമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചോദിക്കാം.

8. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനാണ്

ചില സമയങ്ങളിൽ ആളുകൾ എന്തിനാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാതെ സ്വയം അസന്തുഷ്ടരായി കാണുന്നു. സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്കം വിശദീകരണങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു, മാത്രമല്ല നമുക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആളുകളോടും വസ്തുക്കളോടും അടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം പറയുന്നത് പോലെയാണ്, "എനിക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നാൻ ഒരു കാരണമുണ്ടായിരിക്കണം, ഇതാണ് എന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തി. അവരായിരിക്കണം എന്നെ ഇങ്ങനെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നത്.”

ഇത് തന്ത്രപരമാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു കോഴിയോ മുട്ടയോ ആകാം. നാം ജീവിക്കുന്ന ചുറ്റുപാടുകൾ നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം എങ്ങനെ കാണിക്കുന്നു എന്നതും നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ തളർന്നും പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടാതെയും വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത്ര ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരല്ലാത്തതുപോലെ, ജീവിതത്തിൽ പൊതുവെ അസന്തുഷ്ടനാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വിഷാദമഗ്നനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയാതെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിയേക്കാം. അവർ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, അവർക്ക് അശ്രദ്ധയും നീരസവും തോന്നിത്തുടങ്ങുകയും അതിന്റെ ഫലമായി പിൻവാങ്ങുകയും ചെയ്തേക്കാം.

9. നിങ്ങൾക്കുണ്ട്പൊരുത്തമില്ലാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ

രണ്ട് ആളുകൾക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ആവശ്യങ്ങളോ ആശയവിനിമയ ശൈലികളോ ഉള്ളപ്പോൾ, അത് ഒരു ബന്ധത്തെ അങ്ങേയറ്റം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുകയും ഒടുവിൽ പരസ്പരം നീരസം, കോപം, അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വ്യക്തത, ഘടന, ആശയവിനിമയം എന്നിവയുടെ ശക്തമായ ആവശ്യം ഉണ്ടായിരിക്കാം, അതേസമയം അവരുടെ സുഹൃത്തിന് സ്വാതന്ത്ര്യം, സ്വാഭാവികത അല്ലെങ്കിൽ സ്പഷ്ടമായ ആശയവിനിമയം ആവശ്യമാണ്. കാലക്രമേണ, ഈ വ്യക്തികൾ മറ്റേ വ്യക്തിയെ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റുമുട്ടാം. ചിലപ്പോൾ പരസ്പരം അംഗീകരിക്കാനും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പാടുപെടുന്നു, സൗഹൃദം കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം. ചോദ്യം ഇതാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ വീണ്ടും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് ഇടയാക്കിയേക്കാം. അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുന്നതിനോ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് വഴികൾ കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ഇനി ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

1. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വിലയിരുത്തുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അവരെ ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ മാത്രമേ കാണൂ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് മാത്രം-ഒന്ന്).

ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ആഴ്‌ചതോറും കാണുന്നത് നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവരെ കുറച്ച് തവണ കാണേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഇനി അവരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. ഇനി മറ്റൊരാളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമാണെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, പ്രശ്‌നം എവിടെയാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

2. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിൽ പുതുമ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമോയെന്ന് നോക്കുക

നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം പഴകിയതോ വിരസമോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വേർപിരിയാനുള്ള സൂചനയല്ല. ചിലപ്പോൾ, പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതോ പുതിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതോ പോലുള്ള നേരിട്ടുള്ള നടപടികളെടുക്കുന്നത് ഒരു സൗഹൃദത്തെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാക്കും.

കൂടുതൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിപ്പിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് വായിക്കുക. മിക്ക ആളുകളും ബോറടിപ്പിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ എങ്ങനെ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം സഹായകമാകും.

3. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുക

അതിർത്തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ പോലും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളെ എവിടെയെങ്കിലും ക്ഷണിക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ "അതെ" എന്ന് പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് "തെറ്റ്" ഒന്നും ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കും നീരസവും തോന്നിയേക്കാം. "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കുന്നത് ഒരുപാട് നീരസം ഒഴിവാക്കും.

ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ എന്തിനാണ് അസ്വസ്ഥനാണെന്ന് ആർക്കെങ്കിലും അറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, പക്ഷേ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല. അത് ഓർക്കുന്നത് സഹായകമായേക്കാംഎല്ലാവരും സൗഹൃദത്തെ കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത പ്രതീക്ഷകളോടെയാണ് വരുന്നത്, എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത ആശയവിനിമയ കഴിവുകളുണ്ട്. സുഹൃദ്ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ചില വശങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പോരാടിയേക്കാം, പക്ഷേ അവർ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറായേക്കാം.

സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നല്ല ആശയവിനിമയം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സൗഹൃദങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

4. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരോട് തുറന്നു പറയാൻ പരിശീലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇഷ്ടപ്പെടുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, നിങ്ങൾ തുറന്നുപറയാൻ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ അവർക്ക് ചുറ്റും സുഖമായിരിക്കുക. ആളുകളുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപരിപ്ലവമായ ചാറ്റുകൾക്കപ്പുറം ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ പരിശീലിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക്:

ഇതും കാണുക: പൊങ്ങച്ചം എങ്ങനെ നിർത്താം

• നിലവിലെ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിപരമായ എന്തെങ്കിലും പങ്കിടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവരുടെ അവധിക്കാലത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, കൗമാരപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇതേ സ്ഥലത്തേക്ക് പോയതായി നിങ്ങൾക്ക് പങ്കിടാം, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പം നിങ്ങൾ എടുത്ത ഏറ്റവും മികച്ച അവധിക്കാലമായിരുന്നു അത്.
• സംഭാഷണം കൂടുതൽ വ്യക്തിപരമാക്കാൻ "ഞാൻ പ്രസ്താവനകൾ" ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്: "വാർത്താ ചാനലുകൾ ഞങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി തോന്നുന്നു."
• വികാരങ്ങളും വസ്തുതകളും പങ്കിടുക. ഉദാഹരണത്തിന്: “എനിക്ക് അടുത്ത ആഴ്‌ച ഒരു പുതിയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ ലഭിക്കും [വസ്തുത] . ഞാൻ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്, കാരണം ഞാൻ എന്റെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി ജീവിച്ചതിന് ശേഷം എനിക്ക് പൂച്ച ഇല്ലായിരുന്നു [ഫീലിംഗ്] .”

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ജാഗ്രതയോ മറ്റുള്ളവരോട് അവിശ്വാസമോ തോന്നുകയും അത് നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തിന് തടസ്സമാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരാളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാകും. തെറാപ്പി സഹായിക്കും