Ĉu Vi Ne Plu Ŝatas Viajn Amikojn? Kialoj & Kion fari

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi faras aĉeton per niaj ligiloj, ni povas gajni komisionon.

“Lastatempe, mi sentis, ke mi malamas miajn amikojn. Mi ne sentas, ke mi kongruas kun ili, sed mi havas neniun alian. Kion mi povas fari, se mi ne ŝatas pendi kun miaj amikoj?”

Ĉu vi iam komencis sentiĝi ĝenita aŭ eĉ malama kontraŭ homoj, kiujn vi antaŭe ŝatis? Estas normale sentiĝi ĝenita de homoj, pri kiuj ni zorgas, sed kiel vi povas scii ĉu vi vere malŝatas viajn amikojn aŭ ĉu ĝi estas preterpasanta fazo? Kaj se vi ŝatas ilin, kial?

Estas multaj kialoj, kial vi eble komencos malŝati viajn amikojn. Kelkfoje, ĉi tiuj estas sentoj, kiujn ni povas lerni preterpasi kaj savi la amikecon. En aliaj okazoj, ni povas decidi, ke la plej bona afero estas pluiri.

Kialoj, kial vi eble ne plu ŝatas viajn amikojn

Povas esti tre konfuza sperto senti, ke vi malŝatas iun, al kiu vi intencas sentiĝi proksima. Vi eble demandas, ĉu via sperto estas normala kaj ĉu viaj sentoj estas pravigitaj.

Jen kelkaj oftaj kialoj, kiujn vi eble komencas malŝati aŭ malami viajn amikojn, kaj kion vi povas fari pri tio.

1. Vi disiĝis

Kelkfoje, dum ni moviĝas tra la vivo, ni disiĝas de homoj, al kiuj ni estis proksimaj. Unu tipa ekzemplo estas amikoj de mezlernejo kaj altlernejo, kiuj kutimis multe pendi. Post forlasado de lernejo, ili trovas tion kiam ili ne vidas sian grupon dedefii detruajn kredojn (ekz., "Mi ne povas fidi iun ajn), kiuj povus subfosi viajn amikecojn.

5. Provu akcepti viajn amikojn kiel ili estas

Estas facile malŝati viajn amikojn, se vi emas koncentriĝi pri iliaj eraroj aŭ kritiki ilin.

La venontan fojon, kiam vi kaptos vin juĝante, pripensu ĉi tiujn demandojn:

• “Ĉu mi eliras al konkludoj ĉi tie? Ĉu mi supozas, ke mi povas legi ilian menson?”
• “Kian pruvon mi havas, ke mia amiko estas stulta/enuiga/malprofunda/k.t.p.?”
• “Ĉu mi volus, ke iu faru similan juĝon pri mi?”
• “Ĉu mi atendas ke mia amiko estu perfekta? Se jes, kiel mi povas adopti pli realismajn normojn?"

Kiam amiko ĝenas vin, ĝi povas helpi rememorigi vin pri siaj bonaj punktoj kaj la feliĉaj tempoj, kiujn vi pasigis kune.

Nia artikolo pri tio, kion fari se vi ne ŝatas homojn, povas helpi se vi luktas por akcepti kaj kompreni aliajn.

6. Komencu fari novajn amikojn

Se vi decidas, ke la plej bona afero por vi estas distancigi vin de via amiko aŭ tute fini la amikecon, komencu fari novajn amikojn kun kiuj kunflui. Vi ne devas atendi ĝis via amikeco oficiale finiĝos. Estas bone havi plurajn amikojn!

Ni havas gvidilon pri kiel konstrui socian rondon de nulo. Vi ankaŭ povas provi rekonekti kun malnovaj amikoj, eĉ se vi ne parolis dum jaroj.

7. Distanciĝu de viaj amikoj

Vi ne devas atendifari novajn amikojn por distancigi vin de viaj nunaj amikoj.

Se vi havas amikojn, kiuj neniam vokas vin aŭ faras seriozajn klopodojn por vidi vin, ne komenci kontakton kun ili eble sufiĉos por lasi la amikecon per si mem. Ĉesu kontakti ilin. Komencu dividi malpli pri via persona vivo. Pasigu pli da tempo sola.

Ni havas gvidilon pri kiel trakti neniun amikojn.

8. Ĉesu la amikecon se necese

Kelkfoje ni devas esti honestaj kaj diri al nia amiko, ke ni volas ĉesigi la amikecon. Fini rilaton estas malfacila, kaj ni eble volas eviti la konversacion. Sed nia amiko meritas klarigon, se ili petos. Ni ĉiuj strebu trakti aliajn kiel ni ŝatus esti traktataj.

Vi ne devas rekte diri al via amiko, ke vi ne plu ŝatas ilin. Tio estas severa kaj nenecesa. Sed post kiam vi eltrovis kial vi malŝatas vian amikon, vi povas uzi tiun kialon por doni al ili pli helpeman, diplomatian respondon.

Ekzemple, eble vi sentas, ke viaj amikoj estas malprofundaj. Anstataŭ diri tion, vi eble elektas diri ion kiel: "Lastatempe, mi sentis, ke ni havas malsamajn interesojn. Ŝajnas ke ne ni ĝuas niajn renkontiĝojn, kaj tio estas kulpo de neniu. Mi pensas, ke estus plej bone, se ni ĉesus pasigi tempon kune.”

Legu nian profundan gvidilon pri kiel esti honesta kun amikoj.

Komunaj demandoj

Ĉu estas normale ne;ŝatas viajn amikojn plu?

Estas normale ŝanĝi kaj deziri malsamajn aferojn por ni mem. Kelkfoje ni kreskas en malsamaj direktoj, kaj homoj, kiuj taŭgas en niaj vivoj, ne plu. Alifoje, niaj amikoj eble faris ion, kio igas nin vidi ilin alimaniere.

Kion vi faras kiam vi ne plu ŝatas vian amikon?

Pensu pri viaj sentoj kaj kio okazis inter vi. Kiom longe vi sentas vin tiel? Ĉu ili faris ion malbonan? Ĉu vi povus paroli pri tio kun via amiko? Vi eble bezonos distancigi vin, fari novajn amikojn, aŭ havi honestan konversacion pri via amikeco.

Kiel mi eliras el amikeco?

Se vi ne volas daŭrigi amikecon, foje vi povas lasi la amikecon malaperigi ne komencante kontakton. Se via amiko petas klarigon, estu afabla sed honesta. Vi povas diri, ke vi taksas la tempon, kiun vi pasigis kune, sed sentas, ke ĝi ne plu estas utila por vi.

Kial mi foje malamas mian plej bonan amikon?

Kelkfoje kiam iu vundas nin aŭ rompas nian fidon, ni sentas intensan koleron, kiu povas sentiĝi kiel malamo. La sento povas esti provizora kaj povas pasi, sed ĝi povas indiki, ke io en la amikeco bezonas riparigon.

Kiel vi scias, ĉu amiko sekrete malamas vin?

Signoj, ke via amiko malŝatas, ke vi inkluzivas regule nuligi planojn, fantomon, turni la okulojn aŭ ĝemi pro ĝeno kiamvi parolas, donante falsajn ridetojn anstataŭ aŭtentajn ridetojn, kaj farante mokajn komentojn.

Kiel vi scias, ke estas tempo por fini amikecon?

Povas esti tempo por fini amikecon se vi havas pli da malbonaj tempoj ol bonaj kaj via amiko ne ŝanĝiĝas kiam vi rakontas al ili viajn zorgojn. Amikecoj estas dudirekta strato; se via amiko ne aŭ ne povas konsideri viajn bezonojn, foriri eble estas la plej bona afero por fari>

amikoj regule per komunaj agadoj kiel klasoj, estas ne multe kunteni la amikecon.

Vi eĉ eble trovos, ke vi havas nenion komunan kun la homoj, kun kiuj vi kutimis kunvivi ĉiutage. Eble vi antaŭe havis komunajn interesojn, sed unu aŭ ambaŭ el vi ŝanĝiĝis. Foje niaj amikoj eniros en politikon aŭ grupojn, kiujn ni kontraŭbatalas. Eble vi kutimis festi aŭ ludi videoludojn kune, sed tiuj aferoj ne plu plaĉas al vi. Ĉi tio povas konduki al sento de superkresko de viaj amikoj pro malsamaj valoroj en la vivo.

Dum ni kreskas, niaj ŝatokupoj, interesoj kaj valoroj ŝanĝiĝas. Ni ne ĉiam iras en la sama direkto kiel niaj amikoj. Ni ofte povas resti amikoj kun homoj eĉ dum ni iĝas malsamaj homoj. Alifoje, ĝi povas esti tro malfacila.

2. Ili faris ion por vundi vin

Estas senco, ke vi ĉesos ŝati viajn amikojn, se vi sentas, ke viaj amikoj ne plu zorgas pri vi. Se viaj amikoj intence ekskludas vin aŭ malbonigas vin, esti ĉirkaŭ ili ne estos bone.

Vidu ankaŭ: Kiel Ne Esti Alkroĉita Kun Amikoj

Vi ne devas fini amikecon nur ĉar iu faris ion por vundi vin. En longdaŭraj rilatoj, vundo kaj konflikto estas neeviteblaj kaj neintencitaj. Ni povas lerni venki iujn diferencojn. Ni havas gvidilon pri traktado kun malklaraj amikoj se vi malfacilas fari planojn kun via amiko.

Tamen, se via amiko celkonscie vundas vin aŭ ne ŝajnaszorgi, ĉu kaj kiam ili vundas vin, estas senco, ke vi komencus malŝati ilin kaj ĉesos deziri esti ilia amiko.

Kiel vi povas decidi ĉu labori pri la amikeco aŭ ĉesigi ĝin? Ni havas artikolon, kiu helpos vin distingi realajn amikojn de falsaj amikoj.

3. Vi ne ŝatas ilian personecon

Se vi havas malĝentilan amikon aŭ amikon kun trajtoj kiuj ne kongruas kun viaj valoroj, vi eble komencos malŝati ilin.

Foje, ni bezonas iom da tempo por rimarki, ke ni ne ŝatas la personecojn de nia amiko ĉar ili estas afablaj al ni kaj ni havas bonan tempon kun iu ekzemplo, sed vi povas pasi kelkajn monatojn, sed dum kelkaj monatoj.

de amikeco, rimarku, ke ili estas malĝentilaj por servi homojn kiam vi eliras. Eble vi vidas, ke ili multe klaĉas aŭ traktas sian kunulon malbonkore. Kiel rezulto, vi eble komencos senti ke vi malŝatas ilin, eĉ se ili estas bona amiko por vi.

4. Vi vidas ilin tro ofte

Kiam ni pasigas multe da tempo kun iu, ni rimarkas ĉiujn iliajn ĝenajn kutimojn. Ni ĉiuj bezonas iom da sola tempo, kaj iuj homoj pli bone scias, kiam tio estas. Ankaŭ malsamaj homoj bezonas malsamajn kvantojn da sola tempo en diversaj tempoj. Via amiko eble ĝojos paroli kun vi senĉese, dum vi eble bezonos pli da spaco.

Se vi pasigas multe da tempo kun via amiko, provu preni iom da distanco pasigante tempon sole aŭ kun aliaj homoj.Diri al iu, ke vi ne volas kunflui, ne estas facila, sed en iuj kazoj, ĝi povas savi amikecon.

5. Vi komencas trovi viajn amikojn enuigaj

Trovi vian amikon enuiga povas deveni de esti amikoj dum longa tempo kaj enuiĝado.

Vi eble sentas, ke via amiko ĉiam parolas pri la sama afero. Ili eble detalos pri aferoj, kiujn vi ne trovas precipe interesaj, kiel ilia laboro, ŝatokupo aŭ la vivo de partnero. Aŭ eble vi sentas, ke vi "portas" la konversacion dum ili ŝajnas ne havi multon por diri.

Eble vi deziras, ke vi povus fari pli ekscitajn aferojn kun viaj amikoj, kiel eliri al kluboj aŭ vojaĝi, sed via(j) amiko(j) ŝajnas ne interesiĝi.

Dum vi trovos viajn amikojn enuigaj eble montras al nekongruo inter vi, la vojo estas nekongruo. Via "enuiga" amiko eble estas bona amiko, kiun vi decidas konservi ĉirkaŭe, kaj vi povas serĉi pliajn amikojn, kun kiuj vi povas fari malsamajn agadojn. Ekzemple, vi povas decidi daŭre renkonti vian "enuan" amikon por kafo dum vi serĉas aliajn amikojn kun kiuj vi povas ekskursi.

6. Vi timas proksimiĝi al homoj

Se malŝati viajn amikojn estas ŝablono en via vivo, vi eble restos en iuj nehelpemaj pensmanieroj.

Ekzemple, vi eble emas vidi aferojn nigre aŭ blankajn, bonajn aŭ malbonajn. Vi eble ŝatos amikon ĝis ili faros ion tiondoloras vin aŭ ke vi ne ŝatis.

Vidu ankaŭ: Kion Fari Se Vi Estas Timema Interrete

Subite, intensaj sentoj povas aperi, kaj vi pensas: “Ili ne zorgas pri mi. Mi malamas ilin. Ĉi tiu amikeco estis tempoperdo."

Vi ŝajnas forgesi ĉiujn bonajn tempojn, kiujn vi travivis kune kaj la belajn aferojn, kiujn ili faris por vi.

Nigrablanka pensado estas defenda mekanismo kiun homoj uzas, kiu limigas ilian kapablon konekti al aliaj homoj.[] Esti tro juĝema aŭ fermita kaj ne voli esti perfekte perfekte protekti sin estas perfekte perfekte, ke homoj ne provas sin en rilatoj. fini amikecojn kiam ajn vi malkovras ies difektojn estas nepra maniero eviti intimecon. Estas neverŝajne, ke vi trovos iun, kiu ĉiam komprenas vin kaj scias kiel subteni vin. Kelkfoje ni devas lerni akcepti homojn kiel ili estas (kaj labori por konstrui rilaton kiu konvenas al ambaŭ homoj). Nia gvidilo pri konstruado de konfido en amikecoj helpos vin evoluigi pli sanajn rilatojn kaj lerni kiam estas pli bone foriri.

7. Vi luktas kun limoj

Se vi luktas por fiksi limojn kun amikoj, vi povas indigni pri amikoj, kiuj transpasas ilin, eĉ se ili ne intencas ĝeni aŭ vundi vin.

Ekzemple, se vi ne klarigas, ke vi bezonas multan avizon antaŭ ol havi gastojn, viaj amikoj povas neintence ofendi vin kiam ili preterpasas sen averto.

Aliflanke, viaj limojkaj preferoj povus esti tro rigidaj. Vi eble neintence kontrolas kaj ĉagreniĝas kiam aliaj homoj malkonsentas kun viaj ideoj pri kiel aferoj devus esti. Se vi havas nerealismajn normojn, vi rapide ĝenos plej multajn homojn. Ni diru, ke vi ĝenas kiam vi sugestas restoracion kaj via amiko volas iri aliloken. Vi povas demandi vin, ĉu pli gravas fari vian vojon aŭ interkonsenti.

8. Vi estas malfeliĉa en via vivo

Kelkfoje homoj trovas sin malfeliĉaj sen scii ĝuste kial. Dum la tempo pasas, la cerbo serĉas klarigojn, kaj estas facile alkroĉi al la homoj kaj aferoj plej proksimaj al ni. Estas kvazaŭ via cerbo dirus, "devas esti kialo por ke mi sentas ĉi tiun manieron, kaj ĉi tiu estas la persono plej proksima al mi. Ili devas esti tiuj, kiuj igas min senti tiel.”

Ĝi estas malfacila ĉar ĝi povas esti situacio de kokido aŭ ovo. La medioj en kiuj ni estas influas nian bonfarton. Tamen kiel ni aperas en nia vivo ankaŭ influas niajn rilatojn. Same kiel vi ne estas tiel produktiva kiam vi eniras laboron elĉerpita kaj senmotiva, esti ĝenerale malfeliĉa en la vivo negative influos vian amikecon. Ekzemple, se vi estas deprimita, vi eble estas tiom kaptita de tio, kion vi travivas, ke vi ne povas vidi la bezonojn de viaj amikoj. Ili eble komencos sentiĝi nezorgataj kaj rankoraj kaj pro tio retiriĝas, eĉ se ili volas subteni vin.

9. Vi havasnekongruaj bezonoj

Kiam du homoj havas tre malsamajn bezonojn aŭ stilojn de komunikado, tio povas igi rilaton sentiĝi ekstreme malfacila kaj eventuale konduki al sentoj de rankoro, kolero aŭ malŝatado unu la alian.

Ekzemple, unu persono povas havi fortan bezonon de klareco, strukturo kaj komunikado, dum ilia amiko bezonas liberecon, spontanecon kaj komunikadon sporada. Kun la tempo, ĉi tiuj personecoj povas konfliki dum ili provas igi la alian personon konveni siajn bezonojn. Kelkfoje, eblas akcepti unu la alian kaj kompromisi. Tamen, foje homoj luktas por fari tion, kaj la amikeco suferas.

Kion fari se vi ne plu ŝatas viajn amikojn

Vi konstatis, ke vi malŝatas viajn amikojn, kaj eble vi jam eltrovis kial. La demando estas, kion vi faru pri ĝi?

Vi povas fari plurajn aferojn por plibonigi la kvaliton de via amikeco, kio povas rezultigi denove ŝati vian amikon. Se tio ne funkcias, vi povas eltrovi manierojn distancigi vin aŭ fini la amikecon. Jen kion vi povas fari se vi ne plu ŝatas viajn amikojn.

1. Taksi tion, kion vi bezonas de viaj amikoj

Provu profunde esplori kial vi komencis malŝati vian amikon kaj kion vi vere volas.

Foje, ni eble bezonos iom da tempo krom ĝena amiko. Ni eble decidos, ke ni ankoraŭ volas esti amikoj sed nur vidi ilin en grupaj agordoj (aŭ nur unu-kontraŭ-unu).

Eble antaŭe sentis bone vidi vian amikon ĉiusemajne, sed nun vi eble malkovros, ke vi bezonas vidi ilin malpli ofte.

Vi eble malkovros, ke vi tute ne volas amikiĝi kun ili. Povas esti malfacile konfesi, ke ni ne plu volas amikiĝi kun iu.

Ni havas profundan artikolon pri tio, kion fari se vi sentas vin soleca eĉ se vi estas kun amikoj, tio eble helpos vin eltrovi kie troviĝas la problemo kaj kion vi povas fari pri ĝi.

2. Vidu ĉu vi povas alporti novecon en vian amikecon

Se via amikeco sentiĝas malfreŝa aŭ enuiga, ĝi ne nepre estas signo por disiĝi. Foje, fari rektan agadon, kiel fari novajn agadojn aŭ paroli pri novaj aferoj, povas fari amikecon aspekti tute malsama.

Por pli, legu nian gvidilon pri kion fari se vi havas enuigajn amikojn. Se vi trovas plej multajn homojn enuigaj, eble nia artikolo pri kiel pli interesiĝi pri aliaj estos helpema.

3. Komuniki viajn bezonojn

Labori pri limoj kaj komuniki viajn bezonojn povas savi viajn amikecojn kaj eĉ igi vin pli ŝati viajn amikojn.

Ekzemple, se vi diras "jes" ĉiufoje kiam amiko invitas vin ien, vi eble sentiĝos troloĝata kaj indigna sen ke via amiko faru ion "malĝuste". Lerni kiel diri "ne" povas ŝpari multe da rankoro.

Foje ni supozas, ke iu scios kial ni estas ĉagrenitaj, sed ili ne scias. Povas esti utile memori tionĉiuj venas kun malsamaj atendoj koncerne amikecon, kaj ĉiuj havas malsamajn komunikajn kapablojn. Via amiko povas lukti kun iuj aspektoj, kiuj estas gravaj por vi en amikeco, sed ili eble pretas labori pri ĝi.

Nia artikolo pri konservado de amikecoj povas helpi vin evoluigi la kapablojn por ke amikecoj daŭriĝu, inkluzive de bona komunikado.

4. Praktiku malfermiĝi al viaj amikoj

Estas malfacile ŝati viajn amikojn kaj sentiĝi komforta ĉirkaŭ ili se vi timas malfermiĝi. Se vi timas alproksimiĝi al homoj, praktiku konekti kun ili sur pli profunda nivelo preter supraĵaj babiladoj.

Vi povus:

• Dividi ion personan, kiu rilatas al la nuna temo. Ekzemple, se via amiko parolas pri siaj ferioj, vi povus konigi, ke vi iris al la sama loko kiel adoleskanto, kaj ĝi estis la plej bona feriado, kiun vi iam faris kun viaj gepatroj.
• Uzu "I-deklarojn" por fari la konversacion pli persona. Ekzemple: "Mi persone sentas, ke novaĵkanaloj nur provas timigi nin."
• Kunhavigu sentojn same kiel faktojn. Ekzemple: "Mi ricevos novan katidon venontsemajne [fakto] . Mi estas tiom ekscitita, ĉar mi ne havas katon de kiam mi loĝas kun mia eks-kunulo [sento] .”

La laboro kun a povas ankaŭ esti efika se vi ofte sentas sin singarda aŭ malfida pri aliaj kaj ĝi malhelpas vian socian vivon. Terapio povas helpi