ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ.
“ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຊັງໝູ່ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍເຫມາະສົມກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີໃຜອີກ. ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມັກຢູ່ກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກລຳຄານກັບຄົນທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າແທ້ໆ ຫຼືວ່າມັນເປັນໄລຍະທີ່ຜ່ານໄປ? ແລະຖ້າທ່ານມັກພວກເຂົາ, ເປັນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກ້າວຜ່ານໄປແລະຊ່ວຍປະຢັດມິດຕະພາບ. ໃນໂອກາດອື່ນໆ, ພວກເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການກ້າວຕໍ່ໄປ.
ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ
ມັນອາດເປັນປະສົບການທີ່ສັບສົນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກຄົນທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈໃຫ້ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ. ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າປະສົບການຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງແລ້ວ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມບໍ່ມັກ ຫຼືກຽດຊັງໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
1. ເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ຫ່າງໆ
ບາງເທື່ອ, ເມື່ອພວກເຮົາກ້າວໄປເຖິງຊີວິດ, ພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ນອກຈາກຄົນທີ່ພວກເຮົາໃກ້ຊິດ. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ປົກກະຕິແມ່ນຫມູ່ເພື່ອນຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະວິທະຍາໄລຜູ້ທີ່ເຄີຍໄປຫຼີ້ນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ອອກຈາກໂຮງຮຽນ, ເຂົາເຈົ້າພົບວ່າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນກຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທີ່ທໍາລາຍ (ເຊັ່ນ: “ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃຜ) ທີ່ສາມາດທໍາລາຍມິດຕະພາບຂອງທ່ານ.
5. ພະຍາຍາມຍອມຮັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ
ມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າມັກເນັ້ນໃສ່ຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືວິຈານເຂົາເຈົ້າ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຈັບຕົວທ່ານຕັດສິນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- “ຂ້ອຍກຳລັງກ້າວໄປສູ່ການສະຫລຸບຢູ່ນີ້ບໍ? ຂ້ອຍສົມມຸດວ່າຂ້ອຍສາມາດອ່ານໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?”
- “ຂ້ອຍມີຫຼັກຖານອັນໃດທີ່ບອກວ່າໝູ່ຂອງຂ້ອຍໂງ່/ໜ້າເບື່ອ/ຕື້ນ/ແລະອື່ນໆ?”
- “ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຕັດສິນແບບດຽວກັນກັບຂ້ອຍບໍ?”
- “ຂ້ອຍຄາດຫວັງວ່າໝູ່ຂອງຂ້ອຍຈະສົມບູນແບບບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຂ້ອຍຈະເອົາມາດຕະຖານທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?”
ເມື່ອໝູ່ລົບກວນເຈົ້າ, ມັນສາມາດຊ່ວຍເຕືອນຕົວເອງເຖິງຈຸດດີຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ.
ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຄົນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຍອມຮັບ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນ.
6. ເລີ່ມສ້າງໝູ່ໃໝ່
ຫາກເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າຄືການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຈົບມິດຕະພາບໃຫ້ໝົດສິ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງໝູ່ໃໝ່ເພື່ອລົມນຳ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຈົນກ່ວາມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງຢ່າງເປັນທາງການ. ມັນເປັນການດີທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນ!
ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງວົງການສັງຄົມແຕ່ຕົ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ເວົ້າມາຫຼາຍປີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນຄິດ (ມີຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນ)7. ຫ່າງຕົວເອງຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລໍຖ້າເພື່ອສ້າງເພື່ອນໃຫມ່ເພື່ອຫ່າງໄກຕົວທ່ານເອງຈາກຫມູ່ເພື່ອນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າເຈົ້າມີໝູ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍໂທຫາເຈົ້າ ຫຼືພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຈະພົບເຈົ້າ, ການບໍ່ເລີ່ມຕິດຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບຕາຍໄປດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຢຸດເຊົາການເອື້ອມອອກໄປຫາພວກເຂົາ. ເລີ່ມແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໜ້ອຍລົງ. ໃຊ້ເວລາດ້ວຍຕົນເອງໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພວກເຮົາມີຄຳແນະນຳວິທີການຮັບມືກັບການບໍ່ມີໝູ່.
8. ຢຸດມິດຕະພາບຖ້າຈໍາເປັນ
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງຊື່ສັດ ແລະບອກເພື່ອນຂອງພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຢຸດມິດຕະພາບ. ການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງຍາກ, ແລະພວກເຮົາອາດຈະຢາກຫຼີກລ້ຽງການສົນທະນາ. ແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການອະທິບາຍຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຄວນພະຍາຍາມປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ອື່ນຕາມທີ່ເຮົາຕ້ອງການ. ນັ້ນແມ່ນຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ຈໍາເປັນ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເຫດຜົນນັ້ນເພື່ອໃຫ້ຄຳຕອບທາງການທູດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກວ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າຕື້ນ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າແບບນັ້ນ, ເຈົ້າອາດເລືອກທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ, “ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບການປະຊຸມຂອງພວກເຮົາ, ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງໃຜ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າພວກເຮົາຢຸດໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ."
ອ່ານຄູ່ມືລະອຽດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຊື່ສັດກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປ
ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍທີ່ຈະບໍ່?ຄືກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າອີກບໍ?
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ ແລະຕ້ອງການສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໃຫ້ກັບຕົວເຮົາເອງ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຕີບໂຕໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄົນທີ່ເຫມາະກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ບາງຄັ້ງ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາອາດຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ດົນປານໃດ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີ? ເຈົ້າສາມາດລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ເຈົ້າອາດຕ້ອງຢູ່ຫ່າງກັນ, ສ້າງໝູ່ໃໝ່, ຫຼືສົນທະນາຢ່າງຊື່ສັດກ່ຽວກັບມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍຈະອອກຈາກມິດຕະພາບໄດ້ແນວໃດ?
ຫາກເຈົ້າບໍ່ຢາກສືບຕໍ່ມິດຕະພາບ, ບາງເທື່ອເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມິດຕະພາບຫາຍໄປໂດຍການບໍ່ເລີ່ມການຕິດຕໍ່. ຖ້າເພື່ອນຂອງເຈົ້າຂໍຄໍາອະທິບາຍ, ຈົ່ງໃຈດີແຕ່ຊື່ສັດ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເຈົ້າໃຫ້ຄ່າກັບເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງຂ້ອຍຈຶ່ງກຽດຊັງໝູ່ຂອງຂ້ອຍ? ຄວາມຮູ້ສຶກອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວແລະອາດຈະຜ່ານໄປ, ແຕ່ມັນສາມາດຊີ້ບອກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນມິດຕະພາບຕ້ອງການການແກ້ໄຂ. ເຈົ້າບອກແນວໃດວ່າໝູ່ທີ່ຊັງເຈົ້າຢ່າງລັບໆ?ເຈົ້າເວົ້າ, ໃຫ້ຮອຍຍິ້ມປອມແທນການຍິ້ມແທ້, ແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຂີ້ຕົວະ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເຖິງເວລາຈົບມິດຕະພາບ?
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນເຖິງເວລາຈົບມິດຕະພາບ?
ມັນອາດຈະເຖິງເວລາຈົບມິດຕະພາບຫາກເຈົ້າມີເວລາທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍກວ່າທີ່ດີ ແລະໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງເມື່ອເຈົ້າບອກເຂົາເຈົ້າເຖິງຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າ. ມິດຕະພາບແມ່ນຖະໜົນສອງສາຍ; ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຍອມ ຫຼືບໍ່ສາມາດຄຳນຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້, ການຍ່າງໜີອາດເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
ໝູ່ເພື່ອນເປັນປະຈຳຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນເຊັ່ນຫ້ອງຮຽນ, ບໍ່ມີການຮັກສາມິດຕະພາບໄວ້ນຳກັນຫຼາຍປານໃດ.ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍ hang out ກັບທຸກໆມື້. ບາງທີເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ, ແຕ່ເຈົ້າຄົນໜຶ່ງຫຼືທັງສອງໄດ້ປ່ຽນແປງ. ບາງຄັ້ງເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນການເມືອງຫຼືກຸ່ມທີ່ພວກເຮົາຕໍ່ຕ້ານ. ບາງທີເຈົ້າເຄີຍຫຼິ້ນງານລ້ຽງ ຫຼືຫຼິ້ນວິດີໂອນຳກັນ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ເປັນຕາດຶງດູດໃຈເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຊີວິດ.
ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ວຽກອະດິເລກ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນແປງ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໄປໃນທິດທາງດຽວກັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາສະເຫມີ. ເຮົາສາມາດຢູ່ເປັນໝູ່ກັບຄົນໄດ້ເລື້ອຍໆ ເຖິງວ່າເຮົາເຕີບໃຫຍ່ເປັນຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເວລາອື່ນ, ມັນອາດຈະຍາກເກີນໄປ.
2. ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອທຳຮ້າຍເຈົ້າ
ມັນມີຄວາມໝາຍວ່າເຈົ້າຈະເຊົາມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າຕັ້ງໃຈຍົກເວັ້ນເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ, ການຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກດີ.
ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຈົບມິດຕະພາບພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມີຄົນເຮັດບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ແລະບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງ. ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດແຜນການກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າການເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ ແລະເມື່ອເຂົາເຈົ້າທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເຊົາຢາກເປັນໝູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈໄດ້ແນວໃດວ່າຈະເຮັດວຽກມິດຕະພາບຫຼືຈົບລົງ? ພວກເຮົາມີບົດຄວາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບອກແຍກຫມູ່ເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງຈາກຫມູ່ເພື່ອນປອມ.
3. ເຈົ້າບໍ່ມັກບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າມີໝູ່ທີ່ຫຍາບຄາຍ ຫຼື ໝູ່ທີ່ມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ.
ບາງເທື່ອ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ມັກບຸກຄະລິກກະພາບຂອງໝູ່ເຮົາ ເພາະເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນດີກັບເຮົາ ແລະ ພວກເຮົາມີເວລາດີໆຮ່ວມກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ການມີໝູ່ຄູ່ກັນຫຼາຍເດືອນ, ແຕ່ມີເວລາຫວ່າງກັນຫຼາຍເດືອນ. ສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາຫຍາບຄາຍຕໍ່ຄົນຮັບໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ. ບາງທີເຈົ້າເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້ານິນທາຫຼາຍ ຫຼືປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງບໍ່ເມດຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າອາດເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນໝູ່ທີ່ດີຂອງເຈົ້າກໍຕາມ.
4. ເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ
ເມື່ອພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນນິໄສທີ່ໜ້າລຳຄານທັງໝົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການເວລາດຽວ, ແລະບາງຄົນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບຮູ້ເວລານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕ້ອງການຈໍານວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເວລາດຽວໃນເວລາຕ່າງໆ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະລົມກັບເຈົ້າແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫຼາຍ.
ຫາກເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ລອງໃຊ້ໄລຍະຫ່າງໂດຍການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼື ກັບຄົນອື່ນ.ການບອກໃຜຜູ້ໜຶ່ງວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກອອກສາຍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດມິດຕະພາບໄດ້.
5. ເຈົ້າເລີ່ມຊອກຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າໜ້າເບື່ອ
ການຊອກຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າໜ້າເບື່ອ ອາດຈະມາຈາກການເປັນໝູ່ກັນດົນໆ ແລະຕິດຢູ່ກັບບັນຫາ.
ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງດຽວກັນສະເໝີ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະລົງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຊອກຫາທີ່ຫນ້າສົນໃຈໂດຍສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ວຽກເຮັດງານທໍາ, ວຽກເຮັດງານທໍາ, ຫຼືຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງ “ບັນທຸກ” ການສົນທະນາ ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າຫຼາຍ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຢາກເຮັດສິ່ງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ການອອກໄປສະໂມສອນ ຫຼື ການເດີນທາງ, ແຕ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈ.
ໃນຂະນະທີ່ການຊອກຫາໝູ່ຂອງເຈົ້າໜ້າເບື່ອອາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນລະຫວ່າງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ຈຳເປັນທີ່ສຸດ. ຫມູ່ທີ່ "ເບື່ອ" ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຮອບ, ແລະທ່ານສາມາດຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປພົບໝູ່ທີ່ “ໜ້າເບື່ອ” ເພື່ອກິນກາເຟໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາໝູ່ຄົນອື່ນໆທີ່ເຈົ້າສາມາດໄປຍ່າງປ່ານຳໄດ້.
6. ເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄົນ
ຖ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າເປັນແບບຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດຢູ່ໃນວິທີຄິດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆເປັນສີດຳ ຫຼື ຂາວ, ດີ ຫຼື ບໍ່ດີ. ເຈົ້າອາດຈະມັກໝູ່ຈົນເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ຫຼືເຈົ້າບໍ່ມັກ.
ໃນທັນໃດນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງອາດເກີດຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຄິດວ່າ: “ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຊັງເຂົາເຈົ້າ. ມິດຕະພາບນີ້ເປັນການເສຍເວລາ.”
ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຈະລືມເວລາດີໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີຮ່ວມກັນ ແລະສິ່ງດີໆທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ການຄິດຂາວດຳເປັນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ຄົນເຮົາໃຊ້ເພື່ອຈຳກັດຄວາມສາມາດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.[] ການຕັດສິນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືປິດລັບ ແລະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມສຳພັນນັ້ນແມ່ນໃຊ້ວິທີຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການສິ້ນສຸດມິດຕະພາບທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃກ້ຊິດ. ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນທີ່ເຈົ້າຈະພົບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າສະເໝີ ແລະຮູ້ວິທີສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບຄົນຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ (ແລະເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບທັງສອງຄົນ). ຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນມິດຕະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມສຳພັນທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ເມື່ອມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປ.
7. ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບຂອບເຂດ
ຫາກເຈົ້າພະຍາຍາມຕັ້ງຂອບເຂດກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຈົ້າອາດຄຽດແຄ້ນໝູ່ທີ່ຂ້າມເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈລົບກວນ ຫຼື ເຮັດຮ້າຍເຈົ້າກໍຕາມ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຊີ້ແຈງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແຈ້ງຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະມີແຂກເຂົ້າມາ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົງມາໂດຍບໍ່ໄດ້ເຕືອນ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຂອບເຂດຂອງທ່ານແລະຄວາມມັກອາດຈະເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ. ເຈົ້າອາດຈະຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດຫວັງເມື່ອຄົນອື່ນບໍ່ເຫັນດີກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າວ່າສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າມີມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ລຳຄານຢ່າງໄວວາ. ຂໍບອກວ່າເຈົ້າລຳຄານເມື່ອທ່ານແນະນຳຮ້ານອາຫານ ແລະໝູ່ຂອງເຈົ້າຢາກໄປບ່ອນອື່ນ. ເຈົ້າສາມາດຖາມຕົວເອງໄດ້ວ່າ ມັນສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະເດີນທາງຂອງເຈົ້າ ຫຼືໄປກັນໄດ້ຫຼືບໍ່.
8. ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ບາງເທື່ອຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ມີຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະໝອງຊອກຫາຄຳອະທິບາຍ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນ ແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ເຮົາທີ່ສຸດ. ມັນຄືກັບວ່າສະຫມອງຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ຕ້ອງມີເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້, ແລະນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນີ້.”
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເພາະມັນສາມາດເປັນສະຖານະການໄກ່ ຫຼືໄຂ່. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາສະແດງອອກໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຜົນງານເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າມາເຮັດວຽກໝົດແຮງ ແລະບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຊຶມເສົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານໄປ ຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນຄວາມຕ້ອງການຂອງໝູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສົນໃຈ ແລະ ບໍ່ພໍໃຈ ແລະ ດຶງອອກໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສະໜັບສະໜູນເຈົ້າກໍຕາມ.
9. ເຈົ້າມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້
ເມື່ອຄົນສອງຄົນມີຄວາມຕ້ອງການ ຫຼືຮູບແບບການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຮູ້ສຶກຍາກທີ່ສຸດ ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຄຽດ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຄວາມບໍ່ມັກເຊິ່ງກັນ ແລະກັນ.
ຕົວຢ່າງ, ຄົນຜູ້ໜຶ່ງອາດມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນ, ໂຄງສ້າງ ແລະການສື່ສານ, ໃນຂະນະທີ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການອິດສະລະພາບ, ຄວາມເປັນທຳມະຊາດ ແລະການສື່ສານເປັນໄລຍະໆ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ບຸກຄະລິກກະພາບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຂັດແຍ້ງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະປະນີປະນອມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ, ແລະມິດຕະພາບທົນທຸກ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ອີກຕໍ່ໄປ
ເຈົ້າໄດ້ຄິດແລ້ວວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງທີເຈົ້າໄດ້ຄິດແລ້ວວ່າຍ້ອນຫຍັງ. ຄຳຖາມແມ່ນ, ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດກັບມັນ?
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຖືກໃຈໝູ່ຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ. ຖ້າອັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທາງໄກ ຫຼື ຢຸດມິດຕະພາບໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
1. ປະເມີນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ພະຍາຍາມເຈາະເລິກວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ.
ບາງເທື່ອ, ພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງການເວລານອກເໜືອໄປຈາກໝູ່ທີ່ໜ້າລຳຄານ. ພວກເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຮົາຍັງຕ້ອງການເປັນເພື່ອນແຕ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງພວກເຂົາຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າກຸ່ມ (ຫຼືພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຕໍ່-ຫນຶ່ງ).
ບາງທີມັນເຄີຍຮູ້ສຶກດີທີ່ໄດ້ເຫັນໝູ່ຂອງເຈົ້າທຸກອາທິດ, ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງເຂົາເຈົ້າໜ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ.
ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເປັນໝູ່ກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການເປັນໝູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງອີກຕໍ່ໄປ.
ພວກເຮົາມີບົດຄວາມເຈາະເລິກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບັນຫານັ້ນຢູ່ໃສ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຢຸດຄວາມກັງວົນ: ຕົວຢ່າງຮູບແຕ້ມ & ອອກກໍາລັງກາຍ2. ເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດນຳເອົາຄວາມແປກໃໝ່ເຂົ້າມາສູ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້
ຖ້າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ ຫຼື ໜ້າເບື່ອ, ມັນບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະແຍກທາງອອກ. ບາງຄັ້ງ, ການດໍາເນີນການໂດຍກົງ, ເຊັ່ນການດໍາເນີນກິດຈະກໍາໃຫມ່ຫຼືເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງໃຫມ່, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບເບິ່ງແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຫນ້າເບື່ອ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໜ້າເບື່ອ, ບາງທີບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສົນໃຈຄົນອື່ນຈະເປັນປະໂຫຍດ.
3. ສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
ການເຮັດວຽກຕາມຂອບເຂດ ແລະການສື່ສານຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປະຢັດມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າ “ແມ່ນ” ທຸກໆຄັ້ງທີ່ໝູ່ຊວນເຈົ້າໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແອອັດ ແລະ ຄຽດແຄ້ນໂດຍທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດຫຍັງ “ຜິດ”. ການຮຽນຮູ້ວິທີເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ສາມາດບັນທຶກຄວາມຄຽດແຄ້ນໄດ້ຫຼາຍ.
ບາງເທື່ອພວກເຮົາຄິດວ່າບາງຄົນຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຄຽດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈື່ຈໍາສິ່ງນັ້ນທຸກຄົນມາພ້ອມກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບມິດຕະພາບ, ແລະທຸກຄົນມີທັກສະການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບບາງດ້ານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າໃນມິດຕະພາບ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບມັນ.
4. ຝຶກເປີດໃຈກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະມັກໝູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເປີດໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄົນ, ຝຶກການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າການສົນທະນາແບບຜິວເຜີນ.
ເຈົ້າສາມາດ:
- ແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວຂໍ້ປັດຈຸບັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດແບ່ງປັນວ່າເຈົ້າໄດ້ໄປບ່ອນດຽວກັນກັບໄວລຸ້ນ, ແລະມັນເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍໄປກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ.
- ໃຊ້ “I statements” ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຊ່ອງທາງຂ່າວພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢ້ານ."
- ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຈິງ. ຕົວຢ່າງ: “ຂ້ອຍກຳລັງຈະເອົາລູກແມວໃໝ່ໃນອາທິດໜ້າ [ຄວາມຈິງ] . ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີແມວຕັ້ງແຕ່ຂ້ອຍຢູ່ກັບອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ [ຄວາມຮູ້ສຶກ] .”
ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບແມວກໍ່ມີຜົນດີຫາກເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກລະວັງ ຫຼື ບໍ່ໄວ້ໃຈຄົນອື່ນ ແລະມັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້
