Waa kee Adeegga Daawaynta khadka ee ugu Fiican 2022, iyo Waayo?

Shaxda tusmada

Waxaan ku darnaa alaabada aan isleenahay waa faa'iido u leh akhristayaashayada. Haddii aad wax ku iibsatid xiriirkayada, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishanka. 0 Laakin iyada oo ay jiraan adeegyo badan oo jira, keebaa habboon in aad doorato?

Hagahan, waxaanu diiradda saari doonaa laba ka mid ah aaladaha daawaynta khadka ee ugu caansan: iyo Talkspace. Waxaan sidoo kale eegi doonaa dhowr adeegyo daawaynta khadka tooska ah oo laga yaabo inaad rabto inaad tixgeliso.

Waa maxay daawaynta onlaynka ah Macaamiil badan, waxay u bedeli kartaa daawaynta fool-ka-fool ah. Waxaad isticmaali kartaa daawaynta internetka muddo dheer ama mid gaaban.
Waxaa jira faa'iidooyin badan oo daawaynta khadka ah, oo ay ku jiraan:
> 4> Ku habboonaanta. Waxaad ballansan kartaa fadhiyada daawaynta si aad ugu habboonaato jadwalkaaga. Waxaad la hadli kartaa daaweeyahaaga meel kasta, ilaa inta aad haysato isku xirka internetka iyo qalab ku habboon
>Qiimaha hoose. Guud ahaan, goobaha daawaynta onlaynka ah way ka jaban yihiin daawaynta dhaqameed.
> Sirta ka weyn. Goobaha qaar ma weydiiyaan magacaaga saxda ah; waxaad isticmaali kartaa naanaysta. Si kastaba ha ahaatee, waxay u badan tahay in lagu waydiin doono inaad bixiso macluumaadka xidhiidhka degdega ah.
Gelitaanka adeegyada dheeraadka ah. Marka lagu daro daawaynta hadalka, aaladaha qaarkood waxay sidoo kale bixiyaan qaabab kale oo caawimo ah. Waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad geliso farsamada casriga ahsiminaaro, waraaqo shaqo, iyo la-talin maskaxeed.
> Fursadda aad dib ugu akhrin karto xidhiidhka daaweeyahaaga Tani waxay noqon kartaa mid waxtar leh haddii aad rabto in aad dib u eegto talada ama erayada dhiirigelinta ee daaweeyahaaga.

Immisa ayay tahay daawaynta online-ka ah? daadisay, bixiyeyaasha daawaynta khadka ee ugu caansan ee loo yaqaan. Hadafka shirkadu waa inay ka dhigto adeegyada caafimaadka dhimirka si ay u helaan macaamiisha adduunka oo dhan.

Maxay BetterHelp bixisaa? Waxay leeyihiin ugu yaraan 3 sano waayo-aragnimo xirfadeed, oo ay ku jiraan 1,000 saacadood macmiilka.
Kaliya 20% daaweeyayaasha codsanaya inay ka shaqeeyaan goobta waa la aqbalayaa.
Waxaad jadwal u samayn kartaa kulano daawaynta tooska ah oo fiidiyoow ah, telefoon ama wada sheekaysi degdeg ah. Way fududahay in la jadwaleeyo shir; Kaliya fiiri jadwalka daaweeyahaaga oo qabso boos. Kulamada waxa lahelaa todobaad walba. Waxaad sidoo kale fariin u diri kartaa daaweeyahaaga midkastawaqti.
BetterHelp waxay bixisaa agabyo dheeri ah oo qayb ka ah xirmada is-diiwaangelinta. Waxaad heli doontaa 20 seminaaro koox is-dhexgal ah oo uu hogaamiyo daaweeyaha todobaadkiiba, modules is-dhexgal ah, iyo waraaqo shaqo Markaad iska diiwaangeliso BetterHelp, waxaa lagu weydiin doonaa su'aalo taxane ah, oo ay ku jiraan da'daada iyo nooca dhibaatada aad rabto inaad wax ka qabato daaweynta. BetterHelp waxay u isticmaali doontaa jawaabahaaga inay kula mid noqoto daaweeyaha buuggooda. Haddii aadan gujin daaweeyahaaga, BetterHelp ayaa ku heli doonta qof kale.
Sirtaada, fariimaha idinka dhexeeya adiga iyo daaweeyahaaga waa la sirsan yahay. Daaweeyahaagu wuxuu ku ilaalin doonaa wax kasta oo aad u sheegto si qarsoodi ah. Waxa kale oo aad dooran kartaa in aad fariimaha ka tirtirto akoonkaaga.

Immisa ayay ku kacaysaa BetterHelp? Waad joojin kartaa isdiiwaangelintaada wakhti kasta.

Waa maxay cilladaha iyo xaddidaadaha BetterHelp 0>BetterHelp waa ikhtiyaar wanaagsan haddii aad ka raadinayso daawayn khadka ah bixiye sumcad leh qiimo macquul ah. HadiiWaxaad jeclaan lahayd inaad ku bixiso daawaynta qorshahaaga caymiska ama aad rabto adeegyada dhimirka oo ay weheliyaan daawaynta, malaha maaha doorashada kuugu fiican.

Talkspace

Talkspace waa madal daawayn online ah oo la bilaabay 2012. Sida BetterHelp, Talkspace waxay siisaa marin ku habboon adeegyada caafimaadka dhimirka.

Maxay Talkspace bixisaa adeegyada caafimaadka dhimirka Sida BetterHelp, Talkspace waxay kuu ogolaanaysaa inaad la xidhiidho daaweeyahaaga hab adiga kugu habboon, ha ahaato fariimo qoraal ah, fariimo maqal ah, wicitaano muuqaal ah, ama wicitaan telefoon.
Dhammaan daaweeyayaasha ku jira tusaha Talkspace waxay si buuxda u haystaan shati. Waxaad wax badan ka baran kartaa daaweeyayaasha oo akhri bios-kooda adiga oo isticmaalaya Talkspace's "Find a therapist near you" qalabka raadinta.
Markaad akoon ka samaysato Talkspace, waxaa lagu waydiin doonaa su'aalo ku saabsan nooca dhibaatooyinka aad la kulanto, caafimaadkaaga guud, jinsigaaga, iyo da'daada. Talkspace waxay markaas kula mid noqon doontaa daaweeyayaal dhowr ah, oo waxaad dooran kartaa midka kugu habboon. Waxaad haysataa ikhtiyaarka ah inaad bedesho daaweeyayaasha hadhow.
Daawaynta weheliso, Talkspace waxay sidoo kale bixisaa daawaynta dhimirka. Guud ahaan, daaweeyayaasha, la-taliyayaasha, iyo shaqaalaha bulshadu ma qori karaan dawo. Laakiin dhakhaatiirta cilminafsiyeedka, oo ah dhakhaatiir caafimaad oo ku takhasusay daaweynta cudurrada dhimirka, ayaa awood u leh. Tani waxay ka dhigan tahay in aad heli karto warqad dhakhtar oo loogu talagalay daawada niyad-jabkaiyo daawooyinka kale ee dhimirka ee caadiga ah iyada oo loo sii marayo Talkspace.
Talkspace waxay leedahay tallaabooyin sir ah oo la sameeyay si loo ilaaliyo sirtaada. Daaweeyeyaashooda waxaa ku waajib ah inay xafidaan kulammadaada iyo fariimahaaga sir ah.

Immisa ayay ku kacaysaa Talkspace?

Talkspace waxay aqbashaa caymiska bixiyeyaasha qaarkood. Waxaad ka hubin kartaa u-qalmitaankaaga mareegta Talkspace.

Sidoo kale eeg: Hadal badan? Sababaha sababta iyo waxa laga yeelayo

Haddii aanad lahayn caymis, waa inaad bixisaa inta u dhaxaysa $69 iyo $169 todobaadkii, iyadoo ku xidhan adeegyada aad u baahan tahay. Waxa kale oo aad u baahan doontaa in aad bixiso khidmadaha dheeraadka ah haddii aad rabto in lagu qiimeeyo caafimaadka dhimirka ama adeegyada maaraynta daawada

Waa maxay cilladaha iyo xaddidaadda Talkspace?

Talkspace way ka qaalisan tahay bixiyeyaasha kale ee caanka ah, oo ay ku jiraan BetterHelp Tani waxay noqon kartaa dib u dhac haddii aad doorbideyso inaad isticmaasho PayPal.

>Yaa isticmaali kara Talkspace?

Haddii aad rabto inaad hesho qiimeyn maskaxeed ama talo ku saabsan daawaynta, Talkspace waxay noqon kartaa doorasho weyn. Tusaale ahaan, waxaad codsan kartaa daaweeyaha jinsi gaar ah. Waxa kale oo aad codsan kartaa daaweeyaha oo si gaar ah khibrad ugu leh daaweyntadhibaatooyin caafimaad maskaxeed oo gaar ah.

Beddelkeeda, waxaad doorbidi kartaa adeeg ku wajahan kooxo gaar ah ama baahiyo. BetterHelp waxay leedahay dhowr goobood oo hoosaadyo ah kuwaas oo loogu talagalay kooxo kala duwan oo dad ah. Waxay ka qaadaan qiyaastii $60 ilaa $90 todobaadkii. Waa kuwan dhowr laga yaabo inaad rabto inaad tixgeliso:

1. ReGain

ReGain waxay bixisaa daawaynta shakhsi ahaan iyo lammaanaha labadaba. Haddii adiga iyo lammaanahaagu aad rabtiin daawaynta lammaanaha, waxaad wadaagi kartaan akoon wadajir ah. Dhammaan isgaarsiinta qoran waxay u muuqdaan labada lammaane iyo daaweeyaha. Waxa kale oo aad dooran kartaa in aad jadwal u sameysatid kulan gaar ah oo toos ah haddii aad doorbidi lahayd in aad la hadasho daaweeyahaaga marka lamaanahaagu aanu joogin.

Sidoo kale eeg: Aqoon Bulsho ahaan: Macnaha, Tusaalooyinka, iyo Talooyin

Adiga iyo lammaanahaagu uma baahnid in aad isticmaasho qalab isku mid ah inta lagu jiro kalfadhiyada daawaynta, si aad u hesho daawaynta wadajirka ah xitaa haddii aad kala fog tahay.

2. Aamin

Haddii aad tahay Masiixi oo aad jeclaan lahayd inaad la shaqeyso daaweeyaha wadaaga caqiidadaada iyo qiyamka diineed, Aamin ayaa laga yaabaa inay kugu habboonaato. Daaweeyayaasha Faithful, kuwaas oo shatiyeysan oo la tijaabiyey, waxay ku dhaqmaan Masiixiyiin.

Mareegaha shirkadu waxay ku nuuxnuuxsatay in Faithful uu yahay adeeg daawaynta. Waa inaanay noqon beddelka hanuuninta tooska ah ee ruuxiga ah ee wadaad ama hoggaamiye diimeed kale.

3. La-talinta Kibirka

La-talinta Kibirka waxa la abuuray 2017 iyadoo maskaxda lagu hayo bulshada LGBTQ. Dhammaan daaweeyayaasha ku jira La-talinta Kibirka waxay ku takhasusaan la shaqaynta macaamiisha LGBTQ. Madalku waa mid loo dhan yahaymeel bannaan oo loogu talagalay dhammaan hanuuninta galmada iyo jinsiga. (Fadlan ogow, si kastaba ha ahaatee, daaweeyayaasha badankoodu ma bixiyaan waraaqo talobixin ah oo ku saabsan daaweynta HRT.)

4. La-talinta Dhallinta

Sida magaceeda ka muuqata, La-talinta Dhallinyarada waa adeeg daawayn oo loogu talagalay dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 13-19. Waalidiinta iyo dhallinyaradu way wada saxeexan yihiin. Ka dib waxa lala bar-bar socdaa daaweeyaha siinaya si qarsoodi ah, fadhiyo daawayn oo gooni ah. La-talinta dhalinyaradu waxay kaa caawin kartaa dhibaatooyinka caamka ah ee saameeya dhalinyarada, oo ay ku jiraan cagajuglaynta, niyad-jabka, walaaca, iyo isku kalsoonaanta hoose. 1>

Matthew Goodman

Jeremy Cruz waa xiisee isgaarsiinta iyo khabiir luqadeed oo u heellan caawinta shaqsiyaadka horumarinta xirfadahooda wada sheekeysiga iyo kor u qaadida kalsoonida ay si wax ku ool ah ula xiriiraan qof kasta. Isaga oo asal u leh luuqadaha iyo xiisaha dhaqamada kala duwan, Jeremy waxa uu isku daraa aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa si uu u bixiyo tabo wax ku ool ah, xeelado, iyo agab isaga oo u mara boggiisa si weyn loo aqoonsan yahay. Iyada oo leh cod saaxiibtinimo iyo mid la isku hallayn karo, maqaallada Jeremy waxay ujeedadoodu tahay in ay awood u geliyaan akhristayaasha si ay uga gudbaan welwelka bulshada, dhisaan isku-xirnaanta, ugana tagaan aragtiyo waara iyada oo loo marayo wada sheekaysi saameyn leh. Haddi ay tahay dhex marta goobaha xirfada leh, kulanada bulshada, ama isdhexgalka maalinlaha ah, Jeremy waxa uu aaminsan yahay in qof walba uu awood u leeyahay in uu furo awoodooda isgaarsiineed. Isaga oo adeegsanaya qaab qoraaleedkiisa soo jiidashada leh iyo talada wax-ku-oolka ah, Jeremy waxa uu ku hagayaa akhristayaashiisa sidii ay u noqon lahaayeen kuwo isku kalsoon oo si cad u hadlaya, iyaga oo kobcinaya xidhiidh macno leh noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed labadaba.