ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ലിങ്കുകൾ വഴി നിങ്ങൾ ഒരു വാങ്ങൽ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കമ്മീഷൻ ലഭിച്ചേക്കാം.
പരമ്പരാഗത ഇൻ-പേഴ്‌സൺ ചികിത്സയ്‌ക്ക് ഒരു വ്യാപകമായ ബദലായി ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരവധി സേവനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?
ഈ ഗൈഡിൽ, ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രണ്ട് ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും: ഒപ്പം Talkspace. നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റ് ചില ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി സേവനങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.
എന്താണ് ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി?
നിങ്ങൾ ഒരു ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വീഡിയോ കോളുകൾ, ഫോൺ കോളുകൾ, സന്ദേശങ്ങൾ, തത്സമയ ടെക്സ്റ്റ് ചാറ്റ് എന്നിവയിലൂടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. പല ക്ലയന്റുകൾക്കും, ഇത് മുഖാമുഖ തെറാപ്പിക്ക് പകരം വയ്ക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ദൈർഘ്യമേറിയതോ ഹ്രസ്വകാലമോ ആയ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം.
ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയുൾപ്പെടെ:
ഇതും കാണുക: ഒരു ഏകാകിയാകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം (ഉദാഹരണങ്ങൾക്കൊപ്പം മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളും)- സൗകര്യം. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുസൃതമായി നിങ്ങൾക്ക് തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനും അനുയോജ്യമായ ഉപകരണവും ഉള്ളിടത്തോളം എവിടെയും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാം.
- കുറഞ്ഞ ചിലവ്. പൊതുവേ, ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ പരമ്പരാഗത തെറാപ്പിയേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ്.
- വലിയ സ്വകാര്യത. ചില സൈറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പേര് ചോദിക്കുന്നില്ല; പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിളിപ്പേര് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അടിയന്തിര കോൺടാക്റ്റ് വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
- അധിക സേവനങ്ങളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ്സ്. സംസാരിക്കുന്ന ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, ചില പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സഹായവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വെർച്വൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കുംസെമിനാറുകൾ, വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ, സൈക്യാട്രിക് കൺസൾട്ടേഷനുകൾ.
- നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള ആശയവിനിമയം വീണ്ടും വായിക്കാനുള്ള അവസരം. മിക്ക പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളും നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശമോ പ്രോത്സാഹന വാക്കുകളോ അവലോകനം ചെയ്യണമെങ്കിൽ ഇത് സഹായകമാകും.
ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്?
വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പരമ്പരാഗത ഓഫീസ് അധിഷ്‌ഠിത സെഷനുകൾ പോലെ തന്നെ ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിയും ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.[][]
ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് lished, ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ദാതാക്കൾ. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ക്ലയന്റുകൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാപ്യമാക്കുക എന്നതാണ് കമ്പനിയുടെ ലക്ഷ്യം. BetterHelp എന്താണ് ഓഫർ ചെയ്യുന്നത്?
BetterHelp വ്യക്തികൾക്കും ദമ്പതികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സുരക്ഷിതമായ ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്ഫോം വഴി തെറാപ്പി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
BetterHelp-ലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളും തങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ യോഗ്യരാണെന്നും ലൈസൻസ് ഉള്ളവരാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ പരിശോധിച്ചു. അവർക്ക് 1,000 ക്ലയന്റ് മണിക്കൂർ ഉൾപ്പെടെ കുറഞ്ഞത് 3 വർഷത്തെ പ്രൊഫഷണൽ അനുഭവമുണ്ട്.
പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അപേക്ഷിക്കുന്ന 20% തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ മാത്രമേ സ്വീകരിക്കുകയുള്ളൂ.
നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയ വീഡിയോ, ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ തൽക്ഷണ ചാറ്റ് തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം. ഒരു മീറ്റിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നത് ലളിതമാണ്; നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കലണ്ടർ നോക്കി ഒരു സ്ലോട്ട് ബുക്ക് ചെയ്യുക. സെഷനുകൾ ആഴ്ചതോറും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഒരു സന്ദേശം അയയ്‌ക്കാനും കഴിയുംസമയം.
BetterHelp അവരുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ പാക്കേജിന്റെ ഭാഗമായി അധിക ഉറവിടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 20 തെറാപ്പിസ്റ്റ് നയിക്കുന്ന സംവേദനാത്മക ഗ്രൂപ്പ് സെമിനാറുകൾ, സംവേദനാത്മക ഓൺലൈൻ മൊഡ്യൂളുകൾ, വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും.
Betterhelp-ന്റെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ അൽഗോരിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ BetterHelp-ലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രായവും തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തിന്റെ തരവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. അവരുടെ ഡയറക്ടറിയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി നിങ്ങളെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ BetterHelp നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ക്ലിക്ക് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, BetterHelp നിങ്ങളെ മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനുമിടയിലുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ അവരോട് പറയുന്നതെല്ലാം രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കും. നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് സന്ദേശങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
BetterHelp-ന്റെ വില എത്രയാണ്?
BetterHelp ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രതിവാരം $60 മുതൽ $90 വരെ നൽകേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാം.
BetterHelp-ന്റെ പോരായ്മകളും പരിമിതികളും എന്തൊക്കെയാണ്?
- BetterHelp-ലെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മാനസിക രോഗം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ലൈസൻസ് ഇല്ല.
- BetterHelp-ന്റെ സേവനങ്ങൾ മിക്ക ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകളോ ദാതാക്കളോ കവർ ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുഴുവൻ ചികിത്സയും നൽകണം> 0>
- Talkspace BetterHelp ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് അറിയപ്പെടുന്ന ദാതാക്കളേക്കാൾ ചെലവേറിയതാണ്.
- Talkspace ക്രെഡിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെബിറ്റ് കാർഡ് വഴി മാത്രമേ പേയ്‌മെന്റ് സ്വീകരിക്കൂ. നിങ്ങൾ PayPal ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് ഒരു പോരായ്മയായിരിക്കാം.
മിതമായ നിരക്കിൽ ഒരു പ്രശസ്ത ദാതാവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഓൺലൈൻ തെറാപ്പിക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, BetterHelp ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. എങ്കിൽനിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ വഴി ചികിത്സയ്‌ക്ക് പണമടയ്‌ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിയ്‌ക്കൊപ്പം സൈക്യാട്രിക് സേവനങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, ഇത് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചോയ്‌സ് ആയിരിക്കില്ല.
Talkspace
Talkspace 2012-ൽ ആരംഭിച്ച ഒരു ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്. BetterHelp പോലെ, Talkspace മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങളിലേക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ആക്സസ് നൽകുന്നു.
Tokspace, കപ്പിൾസ് <0 തെറാപ്പി എന്നിവയ്‌ക്കായി എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്?<10 BetterHelp പോലെ, രേഖാമൂലമുള്ള സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ, ഓഡിയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ, വീഡിയോ കോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ കോളുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ Talkspace നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
Talkspace-ന്റെ ഡയറക്‌ടറിയിലെ എല്ലാ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പൂർണ്ണമായി ലൈസൻസുള്ളവരാണ്. Talkspace-ന്റെ "നിങ്ങൾക്ക് സമീപമുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക" എന്ന തിരയൽ ടൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും അവരുടെ ബയോസ് വായിക്കാനും കഴിയും.
Tokspace-ൽ നിങ്ങൾ ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം, നിങ്ങളുടെ പ്രായം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ടോക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് പിന്നീട് നിരവധി തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ മാറ്റാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്.
ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, ടോക്ക്‌സ്‌പേസ് മാനസിക ചികിത്സയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും കൗൺസിലർമാർക്കും സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർക്കും മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ മാനസികരോഗ ചികിത്സയിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാരായ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾക്ക് കഴിയും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെ ഒരു കുറിപ്പടി ലഭിക്കും എന്നാണ്ടോക്ക്‌സ്‌പേസ് വഴിയുള്ള മറ്റ് സാധാരണ മാനസികരോഗ ചികിത്സകളും.
Talkspace-ൽ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് എൻക്രിപ്‌ഷൻ നടപടികൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സെഷനുകളും സന്ദേശങ്ങളും രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ അവരുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.
Talkspace വില എത്രയാണ്?
Talkspace ചില ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് ഇൻഷുറൻസ് സ്വീകരിക്കുന്നു. Talkspace വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ യോഗ്യത പരിശോധിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സേവനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ $69 നും $169 നും ഇടയിൽ അടയ്‌ക്കേണ്ടി വരും.
ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിമാസം നിരവധി തത്സമയ വീഡിയോ സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്ലാനുകളേക്കാൾ വിലകുറഞ്ഞതാണ് സന്ദേശം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തെറാപ്പി മാത്രം ഉൾപ്പെടുന്ന പ്ലാനുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്യാട്രിക് മൂല്യനിർണ്ണയമോ മരുന്ന് മാനേജ്‌മെന്റ് സേവനമോ വേണമെങ്കിൽ അധിക ഫീസും നൽകേണ്ടിവരും.
Talkspace-ന്റെ പോരായ്മകളും പരിമിതികളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ആരാണ് Talkspace ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നിനെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു സൈക്യാട്രിക് വിലയിരുത്തലോ ഉപദേശമോ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, Talkspace ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും.
മറ്റ് ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ
BetterHelp, Talkspace എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ലിംഗഭേദത്തിന്റെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് അഭ്യർത്ഥിക്കാം. ചികിത്സയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാംപ്രത്യേക മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ.
പകരം, നിർദ്ദിഷ്ട ഗ്രൂപ്പുകളെയോ ആവശ്യങ്ങളെയോ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ഒരു സേവനം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. BetterHelp-ന് നിരവധി സബ്‌സിഡിയറി പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ ഉണ്ട്, അവ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവർ ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം $60 മുതൽ $90 വരെ ഈടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചിലത് ഇതാ:
1. ReGain
ReGain വ്യക്തികൾക്കും ദമ്പതികൾക്കുമുള്ള തെറാപ്പി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജോയിന്റ് അക്കൗണ്ട് പങ്കിടാം. എല്ലാ രേഖാമൂലമുള്ള ആശയവിനിമയവും പങ്കാളികൾക്കും തെറാപ്പിസ്റ്റിനും ദൃശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇല്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തത്സമയ വ്യക്തിഗത സെഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താംനിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തെറാപ്പി സെഷനുകളിൽ ഒരേ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അകലെയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സംയുക്ത തെറാപ്പി നടത്താം.
2. വിശ്വസ്തൻ
നിങ്ങൾ ഒരു ക്രിസ്ത്യാനി ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസവും മതപരമായ മൂല്യങ്ങളും പങ്കിടുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായേക്കാം. ലൈസൻസുള്ളതും പരിശോധിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഫെയ്ത്ത്ഫുൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ക്രിസ്ത്യാനികൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുന്നു.
ഫെയ്ത്ത്ഫുൾ ഒരു തെറാപ്പി സേവനമാണെന്ന് കമ്പനിയുടെ വെബ്സൈറ്റ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഒരു പാസ്റ്ററിൽ നിന്നോ മറ്റ് മത നേതാക്കളിൽ നിന്നോ നേരിട്ടുള്ള ആത്മീയ മാർഗനിർദേശത്തിന് പകരമാകരുത് ഇത്.
3. പ്രൈഡ് കൗൺസിലിംഗ്
LGBTQ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ മുൻനിർത്തിയാണ് 2017-ൽ പ്രൈഡ് കൗൺസലിംഗ് സൃഷ്ടിച്ചത്. പ്രൈഡ് കൗൺസിലിംഗിലെ എല്ലാ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും LGBTQ ക്ലയന്റുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. പ്ലാറ്റ്ഫോം ഒരു ഉൾക്കൊള്ളുന്നതാണ്എല്ലാ ലൈംഗിക ആഭിമുഖ്യങ്ങൾക്കും ലിംഗഭേദങ്ങൾക്കും ഇടം. (ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും HRT ചികിത്സയ്ക്കായി ശുപാർശ കത്തുകൾ നൽകുന്നില്ല.)
4. കൗമാര കൗൺസിലിംഗ്
അതിന്റെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, 13-19 വയസ് പ്രായമുള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്കുള്ള ഒരു തെറാപ്പി സേവനമാണ് ടീൻ കൗൺസിലിംഗ്. മാതാപിതാക്കളും കൗമാരക്കാരും ഒരുമിച്ച് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നു. രഹസ്യാത്മകവും പ്രത്യേകവുമായ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ നൽകുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി അവർ പിന്നീട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ യുവാക്കളെ ബാധിക്കുന്ന പൊതുവായ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കൗമാര കൗൺസിലിംഗിന് സഹായിക്കാനാകും.
1>