Kîjan Karûbarê Terapiya Serhêl a çêtirîn di sala 2022-an de ye, û çima?

Em hilberên ku em difikirin ku ji bo xwendevanên me bikêr in vedihewînin. Ger hûn bi riya girêdanên me kirrînek bikin, dibe ku em komîsyonek qezenc bikin.

Terapiya serhêl ji bo dermankirina kevneşopî ya kesane bûye alternatîfek berbelav. Lê digel gelek karûbarên li wir, divê hûn kîjan hilbijêrin?

Di vê rêbernameyê de, em ê li ser du platformên herî populer ên terapiya serhêl bisekinin: û Talkspace. Em ê li çend karûbarên din ên terapiya serhêl ên ku hûn dixwazin bifikirin jî binêrin.

Tedrapiya serhêl çi ye?

Dema ku hûn bi terapîstek serhêl re dixebitin, hûn bi bangên vîdyoyê, têlefonên têlefonê, peyaman û sohbeta nivîsa zindî diaxivin. Ji bo gelek xerîdaran, ew dikare li şûna terapiya rû-bi-rû bigire. Hûn dikarin terapiya serhêl li ser bingehek demdirêj an kurt bikar bînin.

Gelek avantajên terapiya serhêl hene, di nav de:

• Rêhetî. Hûn dikarin danişînên terapiyê li gorî bernameya xwe plansaz bikin. Hûn dikarin li her derê bi terapîstê xwe re biaxivin, heya ku pêwendiya we ya înternetê û amûrek minasib hebe.
• Lêçûn kêmtir. Bi gelemperî, platformên terapiya serhêl ji terapiya kevneşopî erzantir in.
• Nepenîtiya mezintir. Hin malper navê te yê rast napirsin; hûn dikarin li şûna paşnavek bikar bînin. Lêbelê, dibe ku ji we were xwestin ku agahdariya pêwendiya acîl peyda bikin.
• Gihîştina karûbarên zêde. Ligel terapiya axaftinê, hin platform formên din ên alîkariyê jî pêşkêş dikin. Dibe ku hûn bikaribin xwe bigihînin virtualsemîner, pelên xebatê û şêwirdariyên derûnî.
• Derfeta ku hûn pêwendiya bi terapîstê xwe re ji nû ve bixwînin. Piraniya platforman dihêle hûn peyamên xwe hilînin. Heke hûn dixwazin şîret an gotinên teşwîqê ji dermanê xwe binirxînin ev dikare bibe alîkar.

Terapiya serhêl çiqas bandorker e?

Lêkolîn destnîşan dike ku terapiya serhêl dikare bi qasî danişînên li ser nivîsgeha kevneşopî ji bo dermankirina cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiya derûnî, di nav de depresiyon û fikar, di nav de, bi bandor be. damezrandî, pêşkêşkerên terapiya serhêl ên herî naskirî. Mîsyona pargîdanî ev e ku karûbarên tenduristiya derûnî ji xerîdarên li çaraliyê cîhanê re bigihîje.

BetterHelp çi pêşkêşî dike?

BetterHelp bi rêya platformeke ewledar a serhêl tedawiyê ji bo kes, zewac û ciwanan pêşkêş dike.

Hemû pisporên tenduristiya derûnî yên ku bi BetterHelp re dixebitin têne vekolîn kirin da ku pê ewle bibin ku ew ji bo pratîkê jêhatî û destûrdar in. Tecrubeya wan a pîşeyî ya herî kêm 3 sal heye, di nav de 1000 saetên xerîdar.

Tenê %20 ji terapîstên ku serlêdana xebata li ser platformê dikin têne pejirandin.

Hûn dikarin danişînên zindî, têlefon, an jî danişînên terapiya sohbetê ya tavilê plan bikin. Sade ye ku meriv civînekê saz bike; tenê li salnameya terapîstê xwe binihêrin û cîhek tomar bikin. Danişîn her hefte hene. Her weha hûn dikarin ji dermanê xwe re peyamek bişînindem.

BetterHelp wekî beşek ji pakêta abonetiya xwe çavkaniyên zêde pêşkêşî dike. Hûn ê her hefte xwe bigihînin 20 semînerên koma înteraktîf ên bi pêşengiya dermanvan, modulên serhêl ên înteraktîf, û pelên xebatê.

Pêvajoya hevberdanê ya Betterhelp algorîtmayan bikar tîne. Dema ku hûn beşdarî BetterHelp-ê bibin, dê ji we re rêzek pirsan were pirsîn, di nav de temenê we û celebê pirsgirêka ku hûn dixwazin di terapiyê de çareser bikin. BetterHelp dê bersivên we bikar bîne da ku hûn bi terapîstek ji pelrêça wan re hevber bikin. Heke hûn bi terapîstê xwe re klîk nekin, BetterHelp dê we kesek din bibîne.

Ji bo nepeniya we, peyamên di navbera we û terapîstê we de têne şîfre kirin. Terapîstê we dê her tiştê ku hûn ji wan re vedibêjin nepenî bihêle. Her weha hûn dikarin hilbijêrin ku peyaman ji hesabê xwe jêbirin.

BetterHelp çiqas lêçûn?

Ji bo ku hûn BetterHelp bikar bînin divê hûn her hefte di navbera $60 û $90 bidin. Hûn dikarin her gavê abonetiya xwe betal bikin.

Zatirî û kêmasiyên BetterHelp çi ne?

• Têrapîstên li ser BetterHelp destûr nedane ku derman derman bikin an nexweşiyek derûnî ya taybetî li we bidin nasîn.
• Xizmetên BetterHelp ji hêla piraniya planên sîgorteyê an jî ji pêşkêşkeran re nayê vegirtin>
Divê hûn bi tevahî nirxê ji bo tedawiyê bidin. BetterHelp?

BetterHelp vebijarkek baş e heke hûn li terapiya serhêl ji pêşkêşkerek navdar bi bihayek maqûl digerin. Gerhûn dixwazin bi rêya plana xweya sîgorteyê heqê dermankirinê bidin an jî xizmetên derûnî yên li kêleka terapiyê dixwazin, belkî ew ji bo we ne bijareya çêtirîn e.

Talkspace

Talkspace platformek terapiya serhêl e ku di sala 2012-an de dest pê kir. Mîna BetterHelp, Talkspace gihandina hêsan ji karûbarên tenduristiya derûnî re peyda dike.

Talkspace ji bo karûbarên tenduristiya derûnî rehet peyda dike.

Takspace çi pêşkêşî dike<0 Talkspace? ens. Mîna BetterHelp, Talkspace dihêle hûn bi terapîstê xwe re bi şêwazek ku li gorî we re têkilî daynin, an bi riya peyamên nivîskî, peyamên dengî, bangên vîdyoyê, an jî têlefonên têlefonê.

Hemû terapîstên di pelrêça Talkspace de bi tevahî destûrname ne. Hûn dikarin di derheqê dermanvanan de bêtir fêr bibin û bios-ya wan bi karanîna amûra lêgerînê ya Talkspace ya "Têrapîstek nêzê xwe bibînin" bixwînin.

Dema ku hûn bi Talkspace re hesabek çêbikin, dê ji we pirsên li ser celebê pirsgirêkên ku hûn rû bi rû ne, tenduristiya weya giştî, zayenda we û temenê we werin pirsîn. Dûv re Talkspace dê we bi gelek terapîstan re hevber bike, û hûn dikarin yê ku ji we re rast xuya dike hilbijêrin. Vebijarka we heye ku hûn paşê terapîstan biguhezînin.

Digel dermankirinê, Talkspace tedawiya derûnî jî pêşkêşî dike. Bi gelemperî, terapîst, şêwirmend û xebatkarên civakî nikarin dermanan binivîsin. Lê psîkiyatr, ku bijîjkên bijîjkî ne ku di dermankirina nexweşiyên derûnî de pispor in, dikarin. Ev tê wê wateyê ku hûn dikarin ji bo antîdepresanan reçeteyekê bistîninû dermanên derûnî yên hevpar ên bi rêya Talkspace.

Talkspace ji bo parastina nepeniya we tedbîrên şîfrekirinê hene. Terapîstên wan mecbûr in ku danişîn û peyamên we nehênî bihêlin.

Talkspace çiqas lêçûn?

Talkspace sîgorteyê ji hin pêşkêşvanan qebûl dike. Hûn dikarin li ser malpera Talkspace heqê xwe kontrol bikin.

Heke sîgorta we tunebe, divê hûn hefteyekê di navbera 69 û 169 dolaran de bidin, li gorî kîjan karûbarên ku hûn hewce ne.

Mînakî, planên ku tenê tedawiya peyam-based dihewîne ji planên ku mehane çend danişînên vîdyoyê yên zindî dihewîne erzantir in. Her weha hûn ê hewce bikin ku hûn xercên zêde bidin ger hûn karûbarên nirxandina derûnî an rêveberiya derman bixwazin.

Kijan kêmasî û sînorên Talkspace çi ne?

• Talkspace ji pêşkêşkerên din ên naskirî, di nav de BetterHelp, bihatir e.
• Talkspace tenê dravdanê bi qerta krediyê an debîtê qebûl dike. Heke hûn tercîh dikin ku PayPal bikar bînin ev dibe ku kêmasiyek be.

Kî divê Talkspace bikar bîne?

Heke hûn dixwazin nirxandinek derûnî an şîretek der barê dermanan de bistînin, Talkspace dikare bijarek mezin be.

Xizmetên terapiya serhêl ên din

BetterHelp û Talkspace hem li gorî hewcedariyên we hem jî li gorî tercîhên we li gorî tercîhên we li hev dikin. Mînakî, hûn dikarin terapîstek zayendek taybetî daxwaz bikin. Her weha hûn dikarin terapîstek ku bi taybetî di dermankirinê de pispor e daxwaz bikinpirsgirêkên tenduristiya giyanî yên taybetî.

Alternatîf, dibe ku hûn karûbarek ku ji bo kom an hewcedariyên taybetî têne armanc kirin tercîh bikin. BetterHelp gelek platformên pêvek hene ku ji komên cihêreng ên mirovan re hatine çêkirin. Ew her hefte dora 60 û 90 $ didin. Li vir çend hene ku hûn dikarin bifikirin:

1. ReGain

ReGain hem tedawiya kesane û hem jî ya zewacê pêşkêşî dike. Ger hûn û hevjîna we terapiya zewacê dixwazin, hûn dikarin hesabek hevbeş parve bikin. Hemî danûstendina nivîskî hem ji hevalbend û hem jî ji terapîst re xuya ye. Her weha hûn dikarin hilbijêrin ku hûn danişînek zindî ya kesane bikin ger hûn tercîh dikin ku dema hevjîna we ne amade be bi dermanê xwe re biaxivin.

Ne hewce ye ku hûn û hevjîna we di dema danişînên terapiya xwe de heman amûrê bikar bînin, ji ber vê yekê hûn dikarin terapiya hevbeş hebe jî ku hûn ji hev dûr bin.

2. Bawermend

Heke hûn Xiristiyan in û dixwazin bi terapîstek ku bawerî û nirxên olî yên we parve dike re bixebitin, dibe ku Faithful ji we re guncan be. Terapîstên Faithful, yên ku destûrname û vekolînkirî ne, Xiristiyanan dikin.

Binêre_jî: Ger Xemgîniya Civakî Jiyana We Xerab Dike Çi Bikin

Malpera pargîdaniyê tekez dike ku Faithful karûbarek dermankirinê ye. Divê ew ne şûna rêberiya giyanî ya rasterast ji pastorek an rêberê olî yê din be.

3. Şêwirmendiya Serbilindî

Şêwirmendiya Serbilindî di sala 2017an de bi hişê civaka LGBTQ ve hate afirandin. Hemî terapîstên li ser Şêwirmendiya Serbilindiyê di xebata bi xerîdarên LGBTQ re pispor in. Platform pêvek ecîh ji bo hemî meyl û zayendan. (Lêbelê ji kerema xwe bala xwe bidin ku piraniya terapîstan ji bo dermankirina HRT nameyên pêşniyarê nadin.)

4. Şêwirmendiya Ciwanan

Wekî ku ji navê wê diyar e, Teen Counseling ji bo ciwanên 13-19 salî karûbarek dermankirinê ye. Dê û bav û ciwan bi hev re îmze dikin. Dûv re ew bi terapîstek ku ji wan re danişînên dermankirinê yên nepenî, cihêreng peyda dike re têne hev kirin. Şêwirmendiya Ciwanan dikare ji pirsgirêkên hevpar ên ku bandorê li ciwanan dike, di nav de bullying, depresiyon, fikar, û xwebaweriya kêm.

11>