Агуулгын хүснэгт
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үзсэн бүтээгдэхүүнүүдийг орууллаа. Хэрэв та манай холбоосоор дамжуулан худалдан авалт хийвэл бид шимтгэл авах боломжтой.
Онлайн эмчилгээ нь уламжлалт бие даасан эмчилгээний өргөн тархсан хувилбар болсон. Гэхдээ маш олон үйлчилгээ байгаа тул та алийг нь сонгох ёстой вэ?
Энэ гарын авлагад бид хамгийн алдартай хоёр онлайн эмчилгээний платформ болон Talkspace дээр анхаарлаа хандуулах болно. Мөн бид таны авч үзэхийг хүсч буй бусад онлайн эмчилгээний үйлчилгээг авч үзэх болно.
Онлайн эмчилгээ гэж юу вэ?
Та онлайн эмчтэй ажиллахдаа видео дуудлага, утасны дуудлага, мессеж, шууд текст чатаар харилцдаг. Олон үйлчлүүлэгчдийн хувьд энэ нь нүүр тулсан эмчилгээг орлох боломжтой. Та онлайн эмчилгээг урт эсвэл богино хугацаанд ашиглаж болно.
Онлайн эмчилгээний олон давуу талтай, үүнд:
- Тохиромжтой байдал. Та өөрийн хуваарьдаа тохируулан эмчилгээний хуваарь хийх боломжтой. Та интернет холболттой, тохирох төхөөрөмжтэй л бол хаана ч байсан эмчтэйгээ ярилцах боломжтой.
- Үнэ багатай. Ерөнхийдөө онлайн эмчилгээний платформууд уламжлалт эмчилгээнээс хямд байдаг.
- Илүү нууцлалтай. Зарим сайт таны жинхэнэ нэрийг асуудаггүй; оронд нь та хоч ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, танаас яаралтай тусламжийн холбоо барих мэдээллийг өгөхийг хүсэх байх.
- Нэмэлт үйлчилгээнд хандах боломжтой. Ярианы эмчилгээний зэрэгцээ зарим платформ өөр төрлийн тусламжийг санал болгодог. Та виртуал руу нэвтрэх боломжтой байж магадгүйсеминар, ажлын хуудас, сэтгэцийн эмчийн зөвлөгөө.
- Эмчлэгчтэйгээ харилцах харилцааг дахин унших боломж. Ихэнх платформууд танд мессежээ хадгалах боломжийг олгодог. Хэрэв та эмчийнхээ зөвлөгөө, урмын үгсийг эргэн харахыг хүсвэл энэ нь тустай байж болно.
Онлайн эмчилгээ хэр үр дүнтэй вэ?
Онлайн эмчилгээ нь сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудыг эмчлэх уламжлалт оффисын сургалттай адил үр дүнтэй болохыг судалгаагаар харуулж байна. -байгуулагдсан, хамгийн алдартай онлайн эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэгч. Компанийн эрхэм зорилго бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээг дэлхий даяарх үйлчлүүлэгчдэд илүү хүртээмжтэй болгох явдал юм.
BetterHelp юу санал болгодог вэ?
BetterHelp нь хувь хүн, хосууд болон өсвөр насныханд зориулсан эмчилгээг аюулгүй онлайн платформоор санал болгодог.
BetterHelp-ээр ажилладаг бүх сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд мэргэшсэн, дадлага хийх зөвшөөрөлтэй эсэхийг шалгадаг. Тэд дор хаяж 3 жилийн мэргэжлээрээ ажилласан туршлагатай, үүнд үйлчлүүлэгчийн 1000 цаг ажиллаж байна.
Платформ дээр ажиллахаар хүсэлт гаргасан эмч нарын зөвхөн 20% нь л хүлээн зөвшөөрөгддөг.
Та шууд видео, утас эсвэл шууд чат эмчилгээний сессүүдийг төлөвлөх боломжтой. Уулзалтыг төлөвлөхөд хялбар; зүгээр л эмчлэгч эмчийнхээ календарийг хараад завсарлага захиалаарай. Долоо хоног бүр хичээл хийх боломжтой. Мөн та эмчилгээний эмчдээ хүссэн үедээ мессеж илгээх боломжтойцаг.
BetterHelp нь захиалгын багцын нэг хэсэг болгон нэмэлт эх сурвалжийг санал болгодог. Та долоо хоногт эмчлэгчээр удирдуулсан 20 интерактив бүлгийн семинар, интерактив онлайн модулиуд болон ажлын хуудсанд хандах боломжтой болно.
Betterhelp-ийн тохирох үйл явц нь алгоритмуудыг ашигладаг. Таныг BetterHelp-д бүртгүүлэх үед таны нас, эмчилгээ хийлгэхийг хүсч буй асуудлын төрөл зэрэг хэд хэдэн асуулт асуух болно. BetterHelp таны хариултыг ашиглан тэдний лавлах эмчтэй тааруулах болно. Хэрэв та эмчлэгч эмчтэйгээ уулзахгүй бол BetterHelp танд өөр хүнийг олох болно.
Таны нууцлалын үүднээс та болон эмчлэгч эмчийн хоорондох мессежийг шифрлэсэн болно. Таны эмч таны хэлсэн бүх зүйлийг нууцлах болно. Та мөн өөрийн бүртгэлээс мессеж устгахыг сонгож болно.
Мөн_үзнэ үү: Ярилцлагад хэрхэн түүх ярих вэ (Өгүүллэгчдийн 15 зөвлөгөө)BetterHelp ямар үнэтэй вэ?
Та BetterHelp-г ашиглахын тулд долоо хоногт 60-90 доллар төлөх шаардлагатай болно. Та хүссэн үедээ захиалгаа цуцалж болно.
BetterHelp-ийн сул тал болон хязгаарлалтууд юу вэ?
- BetterHelp-ийн эмч нар эм бичиж өгөх эсвэл танд тодорхой сэтгэцийн эмгэгийг оношлох зөвшөөрөлгүй байдаг.
- BetterHelp-ийн үйлчилгээ нь ихэнх даатгалын төлөвлөгөө эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчд хамаарахгүй тул та эмчилгээний төлбөрийг бүрэн төлсөн байх ёстой.<79W>. elp?
Хэрэв та нэр хүндтэй үйлчилгээ үзүүлэгчээс боломжийн үнээр онлайн эмчилгээ хайж байгаа бол BetterHelp бол сайн сонголт юм. Хэрэвyou’d like to pay for therapy via your insurance plan or want psychiatric services alongside therapy, it probably isn’t the best choice for you.
Talkspace
Talkspace is an online therapy platform that launched in 2012. Like BetterHelp, Talkspace provides convenient access to mental health services.
What does Talkspace offer?
Talkspace offers therapy for individuals, couples, and teens. BetterHelp-ийн нэгэн адил Talkspace нь бичгээр мессеж, аудио мессеж, видео дуудлага эсвэл утасны дуудлагаар дамжуулан эмчтэйгээ өөрт тохирсон арга замаар харилцах боломжийг олгодог.
Talkspace-н лавлах дахь бүх эмч нар бүрэн лицензтэй. Та Talkspace-ийн "Өөрт ойр эмчлэгч олох" хайлтын хэрэгслийг ашиглан эмч нарын талаар илүү ихийг мэдэж, тэдний намтрыг унших боломжтой.
Та Talkspace-д бүртгэл үүсгэх үед танд тулгарч буй асуудлын төрөл, таны ерөнхий эрүүл мэнд, хүйс, насны талаар асуулт асуух болно. Talkspace нь таныг хэд хэдэн эмчлэгч эмчтэй тааруулах бөгөөд та өөрт тохирохыг нь сонгох боломжтой. Та дараа нь эмчлэгчээ солих боломжтой.
Мөн_үзнэ үү: Холын нөхөрлөлийн 108 ишлэл (Та BFF-ээ санах үед)Эмчилгээний хажуугаар Talkspace нь сэтгэцийн эмчилгээ хийдэг. Ерөнхийдөө эмч, зөвлөгч, нийгмийн ажилтнууд эм бичиж чадахгүй. Гэхдээ сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн эмч нар болох сэтгэцийн эмч нар үүнийг хийж чадна. Энэ нь та антидепрессант эмийн жор авах боломжтой гэсэн үг юмболон Talkspace-ээр дамжуулан нийтлэг сэтгэцийн бусад эмүүдийг хэрэглэдэг.
Talkspace нь таны хувийн нууцыг хамгаалахын тулд шифрлэлтийн арга хэмжээ авсан. Тэдний эмч нар таны сесс болон мессежийг нууцлах үүрэгтэй.
Talkspace ямар үнэтэй вэ?
Talkspace зарим үйлчилгээ үзүүлэгчээс даатгал хүлээн авдаг. Та Talkspace вэб сайтад хамрагдах эсэхээ шалгах боломжтой.
Хэрэв танд даатгал байхгүй бол танд ямар үйлчилгээ хэрэгтэй байгаагаас хамааран долоо хоногт 69-169 доллар төлөх шаардлагатай болно.
Жишээ нь, зөвхөн зурваст суурилсан эмчилгээ хийдэг төлөвлөгөө нь сард хэд хэдэн шууд видео сесс агуулсан төлөвлөгөөнөөс хямд байдаг. Хэрэв та сэтгэцийн эмчийн үзлэг эсвэл эмийн менежментийн үйлчилгээ авахыг хүсвэл нэмэлт төлбөр төлөх шаардлагатай болно.
Talkspace-ийн сул тал болон хязгаарлалт нь юу вэ?
- Talkspace нь BetterHelp зэрэг бусад алдартай үйлчилгээ үзүүлэгчээс илүү үнэтэй байдаг.
- Talkspace нь зөвхөн кредит эсвэл дебит картаар төлбөр хүлээн авдаг. Хэрэв та PayPal ашиглахыг илүүд үздэг бол энэ нь сул тал байж болох юм.
Хэн Talkspace-г ашиглах ёстой вэ?
Хэрэв та сэтгэцийн эмчийн үзлэг эсвэл эмийн талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл Talkspace нь маш сайн сонголт байж болох юм.
Бусад онлайн эмчилгээний үйлчилгээ
BetterHelp болон Talkspace нь таны хэрэгцээ, сонголтод тулгуурласан. Жишээлбэл, та тодорхой хүйсийн эмчээс хүсэлт гаргаж болно. Та мөн эмчилгээ хийх туршлагатай эмчээс хүсэлт гаргаж болносэтгэцийн эрүүл мэндийн тодорхой асуудлууд.
Үүнээс гадна та тодорхой бүлэг эсвэл хэрэгцээнд чиглэсэн үйлчилгээг илүүд үзэж болно. BetterHelp нь янз бүрийн бүлэг хүмүүст тохирсон хэд хэдэн туслах платформтой. Тэд долоо хоногт ойролцоогоор 60-90 доллар авдаг. Эндээс та анхаарч үзэхийг хүсэж болох хэд хэдэн зүйл байна:
1. ReGain
ReGain нь ганцаарчилсан болон хосуудын эмчилгээг санал болгодог. Хэрэв та болон таны хамтрагч хосуудын эмчилгээ хийлгэхийг хүсвэл хамтарсан дансаа хуваалцаж болно. Бүх бичгээр харилцах нь түншүүд болон эмчилгээний эмч нарт харагдана. Хэрэв та хамтрагчаа байхгүй үед эмчтэйгээ ярилцахыг илүүд үзэж байвал шууд ганцаарчилсан сесс хийхээр сонгож болно.
Та болон таны хамтрагч эмчилгээний үеэр нэг төхөөрөмжийг ашиглах шаардлагагүй тул та бие биенээсээ хол байсан ч хамтарсан эмчилгээ хийлгэх боломжтой.
2. Итгэлт
Хэрвээ та Христийн шашинтан бөгөөд өөрийн итгэл үнэмшил, шашны үнэт зүйлсийг хуваалцдаг эмчилгээний эмчтэй хамтран ажиллахыг хүсвэл Итгэлт танд тохирох болно. Faithful-ийн тусгай зөвшөөрөлтэй, шалгалтад хамрагдсан эмч нар Христэд итгэгчдийн дадлага хийж байна.
Компанийн вэбсайтад Faithful бол эмчилгээний үйлчилгээ гэдгийг онцолсон. Энэ нь пастор эсвэл бусад шашны удирдагчийн шууд сүнслэг удирдамжийг орлох ёсгүй.
3. Бахархалд зориулсан зөвлөгөө
Бахархалд зориулсан зөвлөгөөг 2017 онд ЛГБТQ нийгэмлэгийг бодолцон бүтээсэн. Бахархал зөвлөгөө өгөх бүх эмч нар ЛГБТQ үйлчлүүлэгчидтэй ажиллах чиглэлээр мэргэшсэн. Платформ нь багтаамжтайбүх бэлгийн чиг хандлага, хүйсийн орон зай. (Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар HRT эмчилгээний зөвлөмж өгдөггүй гэдгийг анхаарна уу.)
4. Өсвөр насныханд зөвлөгөө өгөх
Нэрнээс нь харахад өсвөр насныханд зориулсан зөвлөгөө нь 13-19 насны залуучуудад зориулсан эмчилгээний үйлчилгээ юм. Эцэг эх, өсвөр насныхан хамтдаа бүртгүүлдэг. Дараа нь тэднийг нууц, тусдаа эмчилгээний сессээр хангадаг эмчтэй тааруулдаг. Өсвөр насныханд зөвлөгөө өгөх нь өсвөр үеийнхэнд тохиолддог нийтлэг асуудлууд, тухайлбал дээрэлхэх, сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байхад тусалдаг.
>