Mana Anu Palayanan Terapi Online Pangsaéna di 2022, sareng Naha?

Kami kalebet produk anu kami pikir mangpaat pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh ngalangkungan tautan kami, kami tiasa nampi komisi.

Terapi online parantos janten alternatip anu nyebar pikeun pangobatan tradisional. Tapi ku seueur jasa di luar, mana anu anjeun kedah pilih?

Dina pituduh ieu, urang bakal difokuskeun dua platform terapi online anu pang populerna: sareng Talkspace. Kami ogé bakal ningali sababaraha jasa terapi online sanés anu anjeun hoyong pertimbangkeun.

Naon éta terapi online?

Lamun anjeun gawé bareng terapis online, anjeun komunikasi ngaliwatan telepon vidéo, telepon, talatah, jeung obrolan téks langsung. Pikeun seueur klien, éta tiasa ngagentos terapi tatap muka. Anjeun tiasa nganggo terapi online dina jangka panjang atanapi jangka pondok.

Aya seueur kauntungan tina terapi online, kalebet:

• Kanyamanan. Anjeun tiasa ngajadwalkeun sesi terapi pikeun nyaluyukeun jadwal anjeun. Anjeun tiasa ngobrol sareng terapis anjeun dimana waé, salami anjeun gaduh sambungan internét sareng alat anu cocog.
• Biaya anu langkung handap. Sacara umum, platform terapi online langkung mirah tibatan terapi tradisional.
• Privasi anu langkung ageung. Sababaraha situs henteu naroskeun nami asli anjeun; Anjeun tiasa make nickname gantina. Sanajan kitu, Anjeun meureun bakal dipenta pikeun nyadiakeun inpo kontak darurat.
• Akses ka layanan tambahan. Marengan terapi ngobrol, sababaraha platform ogé nawarkeun bentuk bantuan séjén. Anjeun bisa jadi bisa ngakses virtualseminar, lembar kerja, sareng konsultasi psikiatri.
• Kasempetan pikeun maca deui komunikasi sareng terapi anjeun. Kaseueuran platform ngamungkinkeun anjeun pikeun nyimpen pesen anjeun. Ieu tiasa ngabantosan upami anjeun hoyong marios naséhat atanapi kecap dorongan ti ahli terapi anjeun.

Kumaha efektif terapi online?

Panalungtikan nunjukkeun yén terapi online tiasa sami-sami efektif sareng sesi tradisional di kantor pikeun ngubaran rupa-rupa masalah kaséhatan méntal, kalebet déprési sareng kahariwang. panyadia terapi online dipikawanoh. Misi perusahaan nyaéta ngajantenkeun jasa kaséhatan méntal langkung diaksés ku klien di sakumna dunya.

Naon anu ditawarkeun BetterHelp?

BetterHelp nawiskeun terapi pikeun individu, pasangan, sareng rumaja liwat platform online anu aman.

Sadaya profésional kaséhatan méntal anu damel di BetterHelp dipariksa pikeun mastikeun yén aranjeunna mumpuni sareng dilisensikeun pikeun latihan. Aranjeunna gaduh pangalaman profésional sahenteuna 3 taun, kalebet 1.000 jam klien.

Ngan 20% tina terapi anu ngalamar damel dina platform anu ditampi.

Anjeun tiasa ngajadwalkeun sesi terapi pidéo langsung, telepon, atanapi obrolan instan. Ieu basajan pikeun ngajadwalkeun rapat; ngan kasampak dina kalénder therapist anjeun sarta buku slot . Sesi sayogi mingguan. Anjeun oge bisa ngirim therapist anjeun pesen iraha waewaktos.

BetterHelp nawiskeun sumber daya tambahan salaku bagian tina pakét langgananana. Anjeun bakal gaduh aksés ka 20 seminar grup interaktif anu dipimpin ahli terapi per minggu, modul online interaktif, sareng lembar kerja.

Prosés cocog Betterhelp nganggo algoritma. Nalika anjeun ngadaptarkeun BetterHelp, anjeun bakal ditaroskeun sababaraha patarosan, kalebet umur anjeun sareng jinis masalah anu anjeun hoyong atasi dina terapi. BetterHelp bakal nganggo jawaban anjeun pikeun cocog sareng anjeun sareng ahli terapi tina diréktorina. Upami anjeun henteu ngaklik sareng ahli terapi anjeun, BetterHelp bakal mendakan anjeun anu sanés.

Pikeun privasi anjeun, pesen antara anjeun sareng terapis anjeun énkripsi. therapist anjeun bakal tetep sagalana anjeun ngabejaan aranjeunna rahasia. Anjeun oge tiasa milih mupus seratan tina akun anjeun.

Sabaraha biaya BetterHelp?

Anjeun kedah mayar antara $60 dugi ka $90 per minggu kanggo nganggo BetterHelp. Anjeun tiasa ngabatalkeun langganan anjeun iraha waé.

Naon kalemahan sareng watesan BetterHelp?

• The therapists on BetterHelp teu dilisensikeun pikeun nulis resep nginum obat atawa ngadiagnosa anjeun gering méntal husus.
• Ladenan BetterHelp urang teu katutupan ku paling rencana asuransi atawa panyadia, jadi Anjeun kudu nyangka mayar

BetterHelp terapi anjeun? tterHelp mangrupikeun pilihan anu saé upami anjeun milari terapi online ti panyadia anu terhormat kalayan harga anu lumayan. LamunAnjeun hoyong mayar terapi liwat rencana asuransi anjeun atanapi hoyong jasa psikiatri sareng terapi, sigana sanés pilihan anu pangsaéna pikeun anjeun.

Talkspace

Talkspace mangrupikeun platform terapi online anu diluncurkeun taun 2012. Sapertos BetterHelp, Talkspace nyayogikeun aksés anu gampang kana jasa kaséhatan méntal.

Naon anu ditawarkeun Talkspace?

Talkspace pikeun individu sareng rumaja. Sapertos BetterHelp, Talkspace ngamungkinkeun anjeun komunikasi sareng terapis anjeun ku cara anu cocog sareng anjeun, boh ngalangkungan olahtalatah tinulis, olahtalatah audio, telepon pidéo, atanapi telepon.

Sadaya terapis dina diréktori Talkspace dilisensikeun sapinuhna. Anjeun tiasa langkung seueur diajar ngeunaan terapis sareng maca biosna nganggo alat panyungsi Talkspace "Teangan ahli terapi anu caket sareng anjeun".

Nalika anjeun ngadamel akun sareng Talkspace, anjeun bakal ditaroskeun ngeunaan jinis masalah anu anjeun hadapi, kaséhatan anjeun sadayana, gender anjeun, sareng umur anjeun. Talkspace teras bakal cocog sareng anjeun sareng sababaraha terapi, sareng anjeun tiasa milih anu sigana cocog pikeun anjeun. Anjeun gaduh pilihan pikeun ngarobih terapi engké.

Sareng terapi, Talkspace ogé nawiskeun perawatan jiwa. Sacara umum, therapists, counselors, jeung pagawe sosial teu bisa nulis resep nginum obat. Tapi psikiater, anu dokter médis anu geus husus dina ngubaran gering méntal, tiasa. Ieu ngandung harti yén anjeun bisa meunangkeun resép pikeun antidepressantssareng pangobatan psikiatri umum lianna via Talkspace.

Talkspace gaduh ukuran énkripsi pikeun ngajaga privasi anjeun. Ahli terapina wajib ngajaga sési sareng pesen anjeun rahasia.

Sabaraha harga Talkspace?

Talkspace nampi asuransi ti sababaraha panyadia. Anjeun tiasa pariksa kasadiaan anjeun dina situs wéb Talkspace.

Upami anjeun teu gaduh asuransi, anjeun kedah mayar antara $69 sareng $169 per minggu, gumantung kana jasa anu anjeun peryogikeun.

Contona, rencana anu ngan ukur kalebet terapi dumasar-pesan langkung mirah tibatan rencana anu kalebet sababaraha sesi pidéo langsung per bulan. Anjeun ogé kedah mayar biaya tambahan upami anjeun hoyong evaluasi psikiatri atanapi jasa manajemén pangobatan.

Naon kalemahan sareng watesan Talkspace?

• Talkspace langkung mahal tibatan panyadia anu terkenal, kalebet BetterHelp.
• Talkspace ngan ukur nampi pamayaran ngalangkungan kartu kiridit atanapi debit. Ieu tiasa janten kalemahan upami anjeun resep nganggo PayPal.

Saha anu kedah nganggo Talkspace?

Upami anjeun hoyong kéngingkeun evaluasi psikiatri atanapi naséhat ngeunaan pangobatan, Talkspace tiasa janten pilihan anu saé.

Ladenan terapi online sanés

BetterHelp sareng Talkspace duanana cocog sareng anjeun sareng terapis dumasar kana kabutuhan sareng karesep anjeun. Contona, anjeun tiasa menta hiji therapist of a gender husus. Anjeun oge bisa menta hiji therapist anu utamana ngalaman dina pengobatanmasalah kaséhatan méntal husus.

Alternatipna, anjeun tiasa langkung milih jasa anu ditujukeun ka grup atanapi kabutuhan khusus. BetterHelp ngagaduhan sababaraha platform anak perusahaan anu disaluyukeun pikeun sababaraha kelompok jalma. Aranjeunna ngecas sabudeureun $60 ka $90 per minggu. Ieu sababaraha anu anjeun hoyong pertimbangkeun:

1. ReGain

ReGain nawiskeun terapi individu sareng pasangan. Upami anjeun sareng pasangan hoyong terapi pasangan, anjeun tiasa ngabagi akun gabungan. Sadaya komunikasi tinulis katingali ku mitra sareng ahli terapi. Anjeun ogé tiasa milih ngajadwalkeun sési individu langsung upami anjeun langkung resep ngobrol sareng terapis anjeun nalika pasangan anjeun teu aya.

Anjeun sareng pasangan anjeun henteu kedah nganggo alat anu sami salami sesi terapi anjeun, janten anjeun tiasa gaduh terapi gabungan sanajan anjeun jauh.

2. Satia

Upami anjeun Kristen sareng hoyong damel sareng ahli terapi anu ngabagi iman sareng nilai agama anjeun, Faithful tiasa cocog sareng anjeun. Therapists Faithful, anu dilisensikeun jeung vetted, nu practicing Kristen.

Website pausahaan nekenkeun yen Faithful nyaéta layanan terapi. Henteu kedah janten gaganti bimbingan spiritual langsung ti pendeta atanapi pamimpin agama anu sanés.

3. Konseling Bangga

Konseling Bangga diciptakeun dina 2017 kalayan dina pikiran komunitas LGBTQ. Kabéh therapists on Pride Konseling ngahususkeun dina gawé bareng klien LGBTQ. platform mangrupa inklusifspasi pikeun sakabéh orientations seksual na genders. (Perhatikeun, kumaha oge, yen lolobana therapists teu nyadiakeun surat rekomendasi pikeun perlakuan HRT.)

4. Konseling Rumaja

Saperti ngaranna, Konseling Rumaja nyaéta layanan terapi pikeun nonoman umur 13-19. Kolot jeung rumaja ngadaptar babarengan. Aranjeunna teras dicocogkeun sareng ahli terapi anu nyayogikeun sési terapi anu rahasia sareng misah. Konseling Rumaja tiasa ngabantosan masalah umum anu mangaruhan jalma ngora, kalebet bullying, déprési, kahariwang, sareng harga diri anu handap>