Shaxda tusmada
Dhammaanteen waxaan u barannay in naloo sheego inaan u baahannahay inaan hagaajinno caafimaadka jirkeenna, waxaana sii kordhaysa la qabsannay inaan ka hadalno caafimaadka dhimirka. Laakiin ka waran caafimaadkeena bulsheed?
Way fududahay fikradaha ku saabsan caafimaadka bulshada in lagu khaldo caafimaadka dhimirka ama wadahadal guud oo ku saabsan "fayoobaanta." Inkasta oo caafimaadka bulshadu uu xidhiidh adag la leeyahay labadan fikradood, waxaa muhiim ah in la fahmo sida ay u kala duwan yihiin oo loo aqoonsado faa'iidooyinka hagaajinta caafimaadkaaga bulshada.
Waa maxay caafimaadka bulshada Waxaa ka mid ah dhinacyo ay ka mid yihiin sida wanaagsan ee aad ula qabsaneyso xaaladaha bulshada, haddii aad xiriir taageero ah la leedahay asxaabta iyo qoyska, iyo awoodda aad u leedahay inaad dejiso xuduud caafimaad leh. Sida loo horumariyo caafimaadkaaga bulsheed
Sida aanay waligeed aad uga daahin hagaajinta caafimaadkaaga jidheed, waxa had iyo jeer jira wakhti aad ku wanaajiso caafimaadkaaga bulsho sidoo kale. Iyo sida kordhinta jimicsigaaga, kordhinta caafimaadkaaga bulsho waxay qaadan doontaa dadaal. Waa kuwan sida loo bilaabo abuurista qaab nololeed caafimaad leh oo bulsho ahaan badan.
1. Baro inaad keligaa ku raaxaysato
Waxay u ekaan kartaa mid liddi ku ah, laakiin barashada inaad kaligaa faraxsanaato waxay kaa caawin kartaa inaad horumariso caafimaadkaaga bulshada.sun ah, is xasuusi in aanad ahayn qofka abuuraya dhibaatada. Waad ku faraxsanayd inaad saaxiib la noqoto ilaa dabeecaddoodu kugu dhibto.
15. Samee caadooyin bulsheed oo wanaagsan
Ilaalinta caafimaadkaaga bulsheed waa inaanay noqon mid laga fikiro. Isku day inaad ku darto shay aad u wanaajiso caafimaadkaaga bulshada maalin kasta. Tani waxay noqon kartaa wax yar, sida fariin qoraal ah oo saaxiib ah si aad u tiraahdo "subax wanaagsan" ama dhacdo weyn sida kulan todobaadle ah.
Si aad u xasuusato, isku day inaad sameyso 'baaritaan caafimaad bulsho' wakhtiga qadada. Weydii naftaada inaad daryeeshay caafimaadkaaga bulsheed maalintaas, ama haddii aad qorshayaal hadhow leedahay. Haddii jawaabta labada su'aalood ay tahay maya, isku day inaad ka fikirto wax aad markaa saxan samayn karto. Isku day inaad fariin u dirto saaxiib, adigoo leh, “Haye. Kaliya waan kaa fekerayay waxaana doonayay inaan soo eego oo aan arko sida aad tahay."
16. Tixgeli tabaruce
Hal doorasho weyn oo lagu abuurayo caado bulsheed oo wanaagsan waa in la bilaabo tabaruc. Fursado badan oo iskaa wax u qabso ah waxay u baahan yihiin dad samayn kara go'aan joogto ah, waxayna inta badan ka buuxaan dad tixgalinaya oo doonaya inay ku soo dhaweeyaan.
Ogaanshaha in qof kale uu ku tiirsan yahay dadaalkaaga tabaruca waxay kuu sahlaysaa inaad urursato tamartaada si aad u noqoto mid bulsho. Waxay u badan tahay inaad fiicnaan doonto markaad halkaas joogto.
17. U dooro ballan-qaadyadaada si xikmad leh
Qeyb ka mid ah daryeelka caafimaadkaaga bulsheed waa hubinta inaad heshofaa'iidooyinka dhabta ah ee dhacdooyinka bulshada ee aad ka go'an tahay. Waxaad haysataa saacado badan oo keliya maalintii, waxaana laga yaabaa inaad awood u leedahay inaad maamusho tiro cayiman oo dhacdooyinka bulsheed, markaa iska hubi inaad u go'an tahay oo keliya waxyaallaha adiga kuu wanaagsan.
Maya inaad tiraahdo martiqaadyada, ha ahaato dhacdo la qorsheeyay ama kaliya inaad iska xaadiriso, waxay dareemi kartaa jahwareer. Haddii ay tahay kaliya inay tahay waqti xun, isku day inaad bixiso beddelka. Tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa, "Waxa aan dareemayaa daaqsin usbuucan. Miyaynu samayn karnaa toddobaadka soo socda beddelkeeda? Haddii mid ka mid ah uu bilaabo inuu hoos u dhaco, waxay saameyneysaa labadaba kuwa kale. Caafimaadka bulsheed ee liita ayaa lala xiriiriyay heerarka sare ee cudurrada wadnaha, natiijooyinka ka sii xun ee bukaanka kansarka, cadaadiska dhiigga oo sarreeya, iyo arrimo kala duwan oo caafimaadka dhimirka ah> Waa maxay faraqa u dhexeeya caafimaadka bulshada iyo fayo-qabka bulsheed?
Caafimaadka bulshada iyo fayo-qabka bulsheed ayaa aad isugu dhow. Farqiga ugu weyni waa in caafimaadka bulshadu yahay waxa aad isku dayayso inaad ku guulaysato, wanaagga bulshaduna waa habka aad ku gaadhayso caafimaadka bulshada. Ladnaanta bulshadu waxay ku saabsan tahay abuurista qaab nololeedTaasi waxay taageertaa caafimaadkaaga bulshada. .naftooda. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ku dhibtoonaato inaad hesho dheelitirnaan caafimaad leh oo u dhexeeya wakhtiga kalida la qaatay iyo wakhtiga aad dadka kale la qaadato.
Marka aad keligaa waqti ku qaadato, dadka kale uma isticmaali kartid sabab aad wax u qabato. Waxaa laga yaabaa inaad u tagto goobta farshaxanka sababtoo ah waxaad jeceshahay inaad eegto farshaxanka. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo nadiifinta gurigaaga sababtoo ah wuu ku faraxsan yahay. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad barato inaad u aragto baahiyahaaga mid muhiim ah.
Waxaad ka heli doontaa talooyin badan oo ku saabsan sida aad ugu raaxaysato kalinimadaada maqaalkeena sida aad ugu raaxaysato nolosha saaxiib la'aan.
2. Dhis qabiil dad taageera
Qof walba ma caawin doono buuxinta baahiyahaaga bulsho. Horumari caafimaadkaaga bulsheed adiga oo ku hareeraysan naftaada dad wanaagsan oo aad samaysato xidhiidh caafimaad qaba oo macno leh.
Dadka aad doorato inaad wakhtigaaga la qaadato waxay noqonayaan 'qabiilkaaga'. Waa dadka aad ku tiirsan karto oo aad ku kalsoon tahay inay kuu joogaan markaad u baahato.
isku day inaad ka fikirto dadka aad wakhtiga ugu badan la qaadato wakhtigan. Ma doonaysaa inaad iyaga la mid noqoto, mise waxaad u socotaa jiho kale? Miyay kula wadaagaan qiyamkaaga waxayna kugu taageeraan dadaalladaada? Ma ku kalsoon tahay inay dhabarka kaa haystaan Haddii kale, ma aha inaad ka quusato saaxiibbadaada hadda oo dhan, laakiin waxaad bilaabi kartaa inaad dhisto goob saaxiibtinimo oo dheeraad ahsi fiican ayey uga tarjumaysaa baahiyahaaga iyo qiyamkaaga.
3. Yeelo hiwaayad iyo xiise
Inaad yeelato hiwaayad iyo xiise waa qayb muhiim ah oo ka mid ah dhisidda caafimaadkaaga bulshada. Hiwaayadaha, xitaa kuwa keligood ah, waxay caadi ahaan kaa caawin karaan inaad la kulanto dad kale, oo isku fikrad ah. Waxay inta badan kaa caawin karaan abuurista shabakad bulsho
Tusaale ahaan, wax akhrisku caadi ahaan waa wax aad kaligaa ku samayso gurigaaga, laakiin waxa jira kooxo badan oo wax akhris ah oo aad ku biiri karto, labadaba online iyo shakhsi ahaanba. Waxaa laga yaabaa inaad kala hadasho talooyinka akhristayaasha kale ama aad la kulanto qof xiiso leh oo jooga maktabadda xaafaddaada ama dukaanka buugaagta.
In aad xiisayso wax sidoo kale waxay kaa caawinaysaa in aad firfircoonaato oo aad hawl gasho, taas oo lagama maarmaan u ah caafimaadkaaga maskaxda iyo bulshada. Hiwaayadaha iyo xiisaha inta badan waxay nagu riixaan inaan noqonno kuwo xiiso leh oo aan rabno inaan wax badan barano.
Haddii aad fikrado yar tahay, fiiri talooyinkeena hiwaayadaha bulshada.
4. Ku celceli is-daryeel
>Lahaanshaha caafimaad bulsheed oo weyn waxaa ka mid ah hubinta inaad leedahay tamar aad kula wadaagto xaaladaha bulshada. Haddii aad daalan tahay, gubatay, oo aad walaacsan tahay, ma awoodid inaad hagaajiso caafimaadkaaga bulshada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inay ku daadanayaan dhacdooyinka bulsheed ama dembi inaadan u taageerin dadka kale sidaad jeclaan lahayd.[]
Diirada saar is-daryeelka si aad u hubiso inaad leedahay tamarta (jidhka, maskaxda, iyo shucuurta) si aad u noqoto mid bulsho. Halkii diiradda la saari lahaaDaawaynta gaarka ah ama koolkoolinta, isku day inaad horumariso maskax is-daryeelid. Tani waxay ka dhigan tahay inaad hubiso in baahiyahaaga la daboolay oo loola dhaqmo farxaddaada iyo wanaaggaaga si dhab ah oo muhiim ah. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad waqti gaaban iyo walbahaar ku jirto, markaa qaadashada qaadashada waxay noqon kartaa fal is-daryeel ah. Maalin kale, waxaa laga yaabaa inaad damacdo cunto-qaadasho, laakiin waxaad ogaataa in samaynta cunto caafimaad leh, oo guriga lagu kariyey ay dhab ahaantii ku dareensiin doonto fiicnaan. Isku day inaad fahanto waxa ku anfacaya,kadibna u kala hormari.
5. Kori cilaaqaadkaaga
Xitaa markaan helnay qabiilkeena, wali waxaan u baahanahay inaan dadaal ku bixino kobcinta iyo xoojinta xiriirkaas.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu waaweyn ee aan sameyn karno si aan gacan uga geysanno abuurista saaxiibo dhow waa inaan u hurno waqti iyo xoog iyaga. Guud ahaan, inta badan ee aad la qaadato dadka aad daryeesho, waxaad dareemi doontaa inaad u dhowdahay.[]
isku day inaad la xiriirto asxaabta kuugu dhow (ama dadka aad jeceshahay inaad saaxiib dhow la noqoto) ugu yaraan hal mar labadii toddobaadba. Tani waxay noqon kartaa kulan qaddo ah ama aad u daadiso qoraal degdeg ah si aad u aragto sida ay wax u socdaan.
Waqtigaagu waa xaddidan yahay, markaa isku day inaadan naftaada ku faafin caato. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in aan runtii yeelan karno inta u dhaxaysa 5 iyo 15 saaxiibo dhow ah.ma haysatid firaaqo kugu filan oo aad dadka kale ku sii waddo. Isku day inaad ka fiirsato cidda aad mudnaanta siinayso, oo si taxadar leh uga fikir cidda ku dareensiinaysa sida ugu wanaagsan.
6. Deji xuduud
>Lahaanshaha caafimaad bulsheed oo wanaagsan maaha inaad had iyo jeer noqoto bulsho ama u baahan tahay inaad had iyo jeer u joogto kuwa kale. Dhab ahaantii waxay ku saabsan tahay inaad hubiso inaad hesho waxa aad u baahan tahay bulsho ahaan. Lahaanshaha xuduud adag ayaa halkan muhiim ah.
Xaaladaha bulsheed waxay sameyn karaan waxyeello ka badan tan wanaagsan haddii aadan dareemeynin in xuduudahaaga la ixtiraamo. Lahaanshaha xuduud wanaagsan waxay hubinaysaa inaad sida ugu fiican uga faa'iidaysan karto cilaaqaadkaaga.
Way adkaan kartaa inaad xuduud la samayso dadka aad danayso. Ma doonaysid inaad ka xanuujiso ama aad dareento inaad dhaawacdo, laakiin sidoo kale waa muhiim in baahiyahaaga la maqlo lana ixtiraamo. Waxaan si qoto dheer u kala saarnay sida loo dejiyo xuduudaha si ay kuu caawiyaan.
7. Horumari xirfadahaaga isgaarsiineed
>Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanagsan ee ku saabsan bulsheed waa dareen in nala fahmay. Dhakhaatiirta qaarkood waxay xitaa tan u arkaan baahida aasaasiga ah ee bini'aadamka.[] Xaaladaha bulshadu waxay kaa dhigi karaan inaad dareento kalinimo (taas oo u xun caafimaadkaaga bulshada) haddii ay kaa tagaan dareen khaldan.
Hagaajinta xiriirkaaga waxay u sahlaysaa dadka kale inay ku fahmaan.
8. Ku roonow hadalka yar
>Haddii ay jirto hal mawduuc oo dhex socda qaybta faallooyinka, waa in tirada badan ee akhristayaasha neceb hadallada yaryar. Nasiib darro, hadal yarwaa qayb muhiim ah oo ka mid ah samaynta isku xidhka iyo saaxiibtinimada dad cusub iyo horumarinta caafimaadkaaga bulshada.Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in aan hayno talooyin badan oo ku saabsan sida aad ugu fiicnaan lahayd hadalka yar. Hadalka yari waxa uu ku saabsan yahay dhisidda kalsoonida adiga oo tusinaya in aad noqon karto edeb iyo naxariis. Sidoo kale waa fursad aad ku muujiso inaad ku raaxaysanayso la hadalka qofka kale oo aad jeclaan lahayd inaad wax badan la hadasho.
U isticmaal aqoontan si aad kaaga caawiso samaynta hadal yar. Isku day in aad guud ahaan togan yeelato, dhoola cadayso oo indhaha la qabsato, waydii su'aalo, oo la wadaag macluumaadka adiga kugu saabsan sidoo kale. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dhisato xiriir si aad u bilowdo inaad ka hadasho arrimaha waaweyn ee runtii adiga kugu khuseeya.
9. Baro inaad ku tiirsato dadka kugu xeeran
Markay arrimuhu adkaadaan, qaar badan oo naga mid ah waxay rabaan inaynu ka noqono oo keligood wax ka qabanno. Haddii caafimaadkaaga shucuureed iyo maskaxeed ay silicsan tahay, ka bixitaanku waxay sidoo kale waxyeelo u geysan kartaa caafimaadkaaga bulshada. Taa beddelkeeda, isku day inaad barato sida loogu tiirsanaado dadka kugu xeeran waqtiyada walaaca.
Codsiga caawimaadda waxay noqon kartaa halgan aad u weyn, aqbalidduna way ka sii adkaan kartaa. In kasta oo ay tahay mid aan raaxo lahayn, baylahnimada aan dareemeyno waxay gacan ka geysan kartaa dhisidda xiriirka aan la leenahay dadka kale. Gaadhida, caawinta waydiinta, iyo muujinta daciifnimada waxay dhab ahaantii kaa caawin kartaa inaad samaysato curaar adag oo kordhiso caafimaadkaaga bulsho.[]
10. Isticmaal jimicsi si aad ula kulantokuwa kale
Haddii aad ku dhibtoonayso inaad samaysato saaxiibo cusub, isku day inaad ku biirto kooxda jimicsiga. Xitaa haddii fasalka jimicsiga uu ahaa qaybta ugu xun ee dugsiga (sida ay ahayd qaar badan oo naga mid ah), fasalka jimicsiga dadka waaweyn aad ayuu u kala duwanaan doonaa. Waqti u qaado si aad u heshid ciyaaraha ama nashaadaadka aad dhab ahaantii jeceshahay. Waxaad had iyo jeer ku biiri kartaa fasalka loogu talagalay bilowgayaasha kaliya haddii aad dareento xishood ama xishood. Noqo qof adag oo toos ah
Caafimaadka bulsheed ee wanaagsan waxa uu ku saabsan yahay la samaynta xidhiidh bulsheed oo wanaagsan oo lala yeesho dadka kale, laakiin macnaheedu maaha in aad tahay qof dadka ka farxiya. Dhab ahaantii, dadka raalli-geliya waxay inta badan leeyihiin caafimaad bulsheed aad u liidata, maadaama aysan helin baahidooda bulsheed. Ka hor noqo baahiyahaaga adigoo waliba tixgelinaya baahidooda.
Tusaale ahaan, maxaad samayn lahayd haddii aad ka xumaato inaad had iyo jeer wacdo saaxiib gaar ah, oo aanay waligeed ku soo wicin? Jawaabta dadban waxay noqon kartaa in aad aqbasho oo aad dareento murugadaada gudaha geliso. Jawaabta gardarada leh waxay noqon kartaa inaad ku qayliso oo aad u sheegto inay danayste tahay oo aanay dan kaa lahayn.
Habka adag (iyo bulsho ahaan caafimaad qabta) waxay noqonaysaa inaad u sheegto inaad dareentay inaad tahay qofka kicinaya wada sheekaysigaaga oo u sharax inay kaa tagayso inaad dareento dhaawac yar. Waad waydiin kartaasida ay u aragto xaalada oo dhan. Hagahayaga sida aan loola dhaqmin sida albaabka albaabka ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad barato sida aad u noqoto mid adag.
12. Naftaada noqo
Inaad dadka kale la joogto waa faa'iido badan haddii aad dareento inaad dhab ahaantii noqon karto naftaada, laakiin tani waxay qaadan kartaa geesinimo. Ku celceli inaad si dhab ah naftaada u noqoto xaaladaha aad dareemayso badbaado si ay kaaga caawiyaan inaad la qabsato.
Dad kala duwan ayaa dareemi doona badbaado ku filan oo ay naftooda ku noqon karaan xaalado kala duwan. Dadka intooda badan waxay dareemaan kaliya inay naftooda dhabta ah la yeelan karaan dad ay si fiican u yaqaaniin oo dhistay xiriir adag oo ku salaysan kalsooni wadaag.
Dadka kale waxay leeyihiin khibrad ka soo horjeeda. Waxay u arkaan inay ugu fudud tahay inay naftooda yihiin marka ay ku hareeraysan yihiin shisheeyaha ama marka ay qarsoodi yihiin internetka. Tani inta badan waa sababta oo ah saamiga ayaa ka sarreeya dadka aad daryeesho.
Marka aad bilowdo ku celcelinta noqoshada naftaada dhabta ah, xusuusnow in tani aysan ahayn xaalad-ama-waxba. Ku bilow in yar adiga oo xoogaa run ah iyo in yar oo aad u nugul.
13. Qaado hab dheeli tiran oo ku wajahan is dhex galka
Hagaajinta caafimaadkaaga bulsheed had iyo jeer maaha in aad noqoto qof bulsho badan. Si la mid ah jimicsiga jirka oo badan, diiradda xad dhaafka ah ee "cunista nadiifka ah," ama xitaa biyo badan oo la cabbo waxay dhaawici kartaa caafimaadkaaga, waxaad u baahan tahay inaad hesho dheelitirka saxda ah ee isdhexgalka bulsheed ee taageeraya wanaaggaaga.
Sidoo kale eeg: 22 Calaamadee in la joogo waqtigii la joojin lahaa saaxiibada lala yeesho qofTijaabi si aad u aragto inta ay le'eg tahay bulsheedis dhexgalka ayaa kugu habboon iyo noocyada ku soo dallacaya. Extroverts ayaa sida caadiga ah u heli doona xaaladaha bulsheed inay noqdaan kuwo ka tamar badan kaligiisnimada, halka kuwa is-dhexgalka yeelan doonaan dareen liddi ku ah.
Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in wada sheekeysiga mid ka mid ah uu ku siinayo dareenka ugu wanaagsan ee xiriirka, ama waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku jirto goob lagu caweeyo oo mashquul ah oo tamar badan.
Sidoo kale eeg: Sida Had iyo jeer loo helo wax aad ka hadashoXitaa marka aad ogaato noocyada dhexgalka bulshada ee aad u aragto kuwa ugu fudud, isku day in aad yeelato noocyo kala duwan oo bulsheed. Xaalad kastaa waxay ku rajo weyn tahay inay ku siiso wax ka duwan, waxayna sidoo kale kuu fududayn kartaa inaad la qabsato haddii dookhyadaadu isbedelaan waqti ka dib.
14. Naftaada ka ilaali dadka sunta ah
>Faa'iidooyinka bulsheed inta badan waxay ku saleysan yihiin mala-awaalka in dadka nagu wareegsan ay yihiin kuwo niyad wanaagsan oo naxariis leh. Nasiib darro, tani had iyo jeer ma aha kiiska. Dadka qaar ayaa ah kuwo aan naxariis lahayn ama si firfircoon waxyeelo u leh caafimaadkaaga maskaxda iyo bulshada.[]
Way adkaan kartaa inaad iska fogeyso dadka sunta ah, laakiin waa arrin muhiim ah oo daryeelka caafimaadkaaga bulsho. Badanaa, dhibka ugu weyn waa in la aqoonsado in "saaxiibkeena" uu dhab ahaantii sun yahay. Haddii aadan hubin in saaxiibtinimadaadu ay caafimaad qabto, fiiri hagahayaga si aad u aqoonsato saaxiib sun ah.
Waxaa kale oo laga yaabaa inaad dareento cadaadis inaad la joogto qof sun ah sababtoo ah waxay ka tirsan yihiin kooxda saaxiibtinimadaada. Haddii aad dareento wax laga xumaado inaadan rabin inaad qof la wadaagto
