Cum să devii prieten cu cineva (rapid)

Prieteniile sunt foarte bune pentru sănătatea noastră mentală, dar nu este întotdeauna ușor să te împrietenești cu cineva. În acest ghid, vom analiza câteva strategii care să te ajute să începi și să construiești o prietenie. De asemenea, vei afla despre o metodă care s-a dovedit științific că poate crea o legătură între doi străini în mai puțin de o oră și cum să o folosești în viața reală pentru a deveni prieten cu cineva.

Cum să devii prieten cu cineva rapid

1. Arată că ești prietenos

Chiar dacă aveți abilități de conversație bune, este puțin probabil să vă împrieteniți cu cineva dacă păreți inaccesibil.

A fi abordabil înseamnă:

• Realizarea unui contact vizual încrezător
• Utilizarea unui limbaj corporal deschis, de exemplu, ținerea brațelor și a picioarelor descrucișate
• Zâmbește atunci când saluți pe cineva sau îți iei rămas bun
• Îndrăznește să fii cald față de ceilalți oameni; încearcă să presupui că te vor plăcea

Dacă te simți nervos, s-ar putea să ți se pară greu să te relaxezi și să fii prietenos. Dar amintește-ți că nervozitatea este un sentiment. Nu trebuie să-ți determine acțiunile. Așa cum te poți simți plictisit, dar totuși să lucrezi sau să studiezi, te poți simți anxios, dar totuși să socializezi oricum.

2. Începeți interacțiunile cu mici discuții

Atunci când folosiți conversația măruntă, trimiteți un mesaj liniștitor: "Cunosc normele sociale de bază, sunt deschis la interacțiune și sunt prietenos." Conversația măruntă poate părea o pierdere de timp, dar nu trebuie să o faceți decât pentru câteva minute. Gândiți-vă la ea ca la primul pas pentru a deveni prieten cu cineva.

Odată ce ați stabilit un nivel de încredere de bază, puteți trece la o conversație mai profundă. Probabil că vă va fi mai ușor să vorbiți cu cineva dacă știți deja că aveți ceva în comun. Dacă doriți să vă faceți mai mulți prieteni, începeți prin a vă înscrie în grupuri sau întâlniri bazate pe interesele dumneavoastră.

3. Dezvăluiți lucruri despre dvs.

Dezvăluirea reciprocă de sine construiește simpatie și relație. Într-un studiu, cu cât participanții dezvăluiau mai multe despre ei înșiși unui partener, cu atât erau percepuți ca fiind mai atractivi din punct de vedere social.[]

Atunci când cineva vă pune o întrebare, oferiți suficiente detalii pentru a continua conversația. De exemplu, dacă cineva vă întreabă "Ce ai făcut în weekend?", un răspuns foarte scurt, cum ar fi "Nu prea multe, într-adevăr", nu îi oferă interlocutorului nimic cu care să lucreze. Un răspuns mai detaliat, care să prezinte câteva activități pe care le-ați făcut, ar fi mai bun.

Dacă vă faceți griji că ceilalți vă vor judeca, vă poate fi greu să vă împărtășiți gândurile și sentimentele. Dacă lucrați la îmbunătățirea încrederii și a stimei de sine, dezvăluirea de sine se poate simți mai confortabilă.

Nu trebuie să dezvăluiți informații foarte personale cuiva pe care abia l-ați cunoscut. Cel mai bine este să începeți cu opinii sau informații ușor personale. Vă puteți aventura în subiecte mai profunde după ce ați creat încredere. De exemplu, "Am emoții la evenimente mari ca acesta" sau "Îmi plac filmele, dar îmi plac cărțile, pentru că mi-e mai ușor să mă pierd în povești scrise" oferă celorlalți o perspectivă asupra dvs.personalitate fără a exagera.

4. Încurajați-i pe ceilalți să împărtășească despre ei înșiși

Atunci când vorbiți cu cineva, încercați să aveți o conversație echilibrată. Nu trebuie să fie exact 50:50, dar ar trebui să aveți amândoi ocazia să împărtășiți.

Pentru a încuraja pe cineva să se deschidă:

• Puneți întrebări deschise care îi invită să dea răspunsuri dincolo de "Da" sau "Nu." De exemplu, "Cum a fost călătoria?" este mai bună decât "V-ați simțit bine în călătorie?".
• Puneți întrebări de urmărire care să îi invite să împărtășească mai multe detalii, de exemplu: "Și apoi ce s-a întâmplat?" sau "Cum s-a rezolvat până la urmă?".
• Folosiți expresii scurte precum "Mm-hm" și "Oh?" pentru a-i încuraja să continue să vorbească și pentru a le arăta că îi ascultați.
• Adoptați o atitudine de curiozitate. Permiteți-vă să fiți cu adevărat interesat de cealaltă persoană. Astfel, vă va fi mai ușor să găsiți lucruri pe care să le spuneți. De exemplu, dacă menționează cursul de la facultate, vă puteți întreba dacă îi place sau ce carieră speră să aibă după absolvire. Concentrarea asupra celeilalte persoane are și avantajul de a vă deconcentra de la dumneavoastră, ceea ce poate ajuta late simți mai puțin timid.
• Acordați toată atenția conversației, nu vă uitați la telefon sau la altceva în cameră.

5. Găsiți lucruri în comun

Oamenii au tendința de a găsi alți oameni simpatici atunci când împărtășesc unele asemănări, cum ar fi hobby-urile și credințele[].

Încercați să introduceți o serie de subiecte atunci când doriți să intrați în legătură cu cineva. De obicei, puteți face câteva presupuneri educate despre ce ar putea dori să vorbească cineva în câteva minute după ce l-ați întâlnit. Dacă vreunul dintre aceste subiecte potențiale se suprapune cu interesele dumneavoastră, încercați să le introduceți în conversație și vedeți dacă puteți găsi un punct comun.

De exemplu, să spunem că vă plac animalele, aveți un câine și sunteți voluntar la adăpostul local de animale.

Discutând cu o cunoștință nouă, aceasta menționează că, deși acum lucrează în marketing, a lucrat cu jumătate de normă într-un magazin de animale de companie când era la școală. Ați putea presupune că probabil îi plac animalele, așa că ar putea fi util să abordați acest subiect în conversație. Dacă nu pare interesată, puteți trece la un alt subiect.

Atunci când vă faceți prieteni online, alăturați-vă comunităților care se bazează pe interesele dvs. Faceți în așa fel încât să fie mai ușor pentru cineva să înceapă o conversație cu dvs. împărtășind câteva lucruri despre dvs. în profilul dvs.

6. Fiți agreabil

Persoanele agreabile au mai multe șanse să experimenteze "chimia prieteniei" - un sentiment de "click" cu un potențial nou prieten - decât persoanele mai puțin agreabile.[]

Oameni agreabili:

• Sunt lenți în a critica sau condamna alte persoane
• Nu jucați rolul avocatului diavolului decât dacă cealaltă persoană este în mod clar interesată să aibă o dezbatere
• să pună întrebări cu bună credință atunci când doresc să afle mai multe despre perspectiva sau experiențele altcuiva
• Sunt, în general, optimiști și prietenoși
• Nu sunt pedanți

Nu uitați că a fi agreabil nu înseamnă a fi o persoană care se lasă înduplecată. Dacă aveți nevoie să deveniți mai bună în a vă apăra limitele sau să vă apărați singură, consultați ghidul nostru despre ce să faceți dacă sunteți tratată ca un preș.

7. Folosește glumele și glumele pentru a crea legături cu cineva

Cercetările arată că împărtășirea unui moment umoristic poate crește apropierea dintre două persoane care abia s-au cunoscut[].

Nu trebuie să fiți un comediant talentat pentru a folosi umorul într-o conversație. Vreți doar să arătați că puteți aprecia partea mai ușoară a vieții sau că apreciați partea amuzantă a unei situații. Nu vă bazați pe glume sau replici cu o singură replică; acestea dau adesea impresia că sunteți stângaci sau că vă străduiți prea mult.

8. Potriviți nivelul de energie al celeilalte persoane

Oamenii care simt un sentiment de conexiune unii cu alții se comportă și se mișcă adesea într-un mod similar. Acest lucru se numește "sincronizare comportamentală."[] Dar oglindirea mișcărilor altcuiva poate fi dificilă și poate deveni ciudată, așa că încercarea de a imita pe cineva atunci când vorbești cu el nu este o idee bună.

În schimb, încercați să vă potriviți cu nivelul lor general de energie. De exemplu, dacă sunt într-o stare de spirit optimistă, zâmbesc și vorbesc rapid despre subiecte pozitive, încercați să vă comportați într-un mod similar. Avem mai multe exemple și sfaturi în acest articol despre cum să fiți răcoros sau energic în situații sociale.

9. Cereți sfatul celeilalte persoane

Atunci când cereți un sfat despre o situație personală, puteți dezvălui ceva despre dvs., ceea ce îi invită pe cei din jur să dezvăluie ceva la rândul lor. Cerând un sfat, le oferiți, de asemenea, ocazia de a-și împărtăși experiențele și opiniile personale într-un mod care li se pare natural.

Asigurați-vă că sunteți cu adevărat interesat de sfaturile lor. Nu vă prefaceți că sunteți entuziasmat sau inventați o poveste de dragul de a o face, pentru că ați putea părea fals.

De exemplu, să spunem că sunteți nefericit la locul de muncă și vă gândiți să vă recalificați într-o nouă profesie. Dacă discutați cu cineva care a menționat că s-a recalificat ca asistent medical la 30 de ani, după un deceniu de muncă în IT, ați putea să-i cereți sfaturi pentru alegerea unei noi cariere.

S-ar putea să se deschidă despre ce le-a plăcut la școala de asistente medicale, cum și-au ales facultatea și ce le place cel mai mult la noua lor vocație. De acolo, ați putea începe să vorbiți despre obiectivele personale, valori și ce vă doriți cel mai mult de la viață.

10. Cereți mici favoruri

S-ar putea presupune că dacă faci favoruri pentru altcineva îl va face să te placă, dar poate funcționa și invers: cercetările arată că a ajuta pe cineva într-un mod mărunt ne poate face să fim mai înclinați să îl plăcem[][][].

De exemplu, atunci când vorbiți cu cineva, ați putea:

• Roagă-i să-ți împrumute un stilou
• Cereți-le să caute ceva pe telefon
• Cere-le o batistă

11. Împărtășiți o masă

Cercetările arată că, atunci când oamenii mănâncă împreună, au interacțiuni sociale mai pozitive și se percep reciproc ca fiind mai agreabili.[]

Dacă vorbiți cu cineva și se apropie ora pauzei de cafea sau a mesei, rugați-l să mănânce cu dvs. De exemplu, ați putea spune: "Mi-ar prinde bine o cafea după ședință, poate și un sandviș. Vreți să veniți cu mine?" sau "Uite, e aproape ora prânzului! Vreți să purtăm această conversație la prânz?".

12. Petreceți timp de calitate împreună

Este nevoie de aproximativ 200 de ore de timp de calitate împărtășită pentru a deveni buni prieteni.[] Cu cât ieșiți mai des împreună, cu atât mai repede veți deveni prieteni. Dar nu încercați să grăbiți procesul presând pe cineva să iasă tot timpul împreună. În general, să ieșiți împreună o dată pe săptămână este suficient de des atunci când începi să cunoști pe cineva.

Experiențele împărtășite sunt, de asemenea, esențiale pentru a construi prietenii la distanță. De exemplu, vă puteți petrece timpul online, jucând un joc, vizionând un film sau făcând un tur virtual al unei atracții.

Atunci când întâlniți o persoană cu care vă potriviți, luați inițiativa și faceți schimb de date de contact. Urmăriți-o în câteva zile și invitați-o să ieșim împreună. Alegeți o activitate care are legătură cu un interes comun.

Rămâneți în contact între întâlniri. Discuțiile prin SMS, social media sau la telefon pot ajuta la construirea și menținerea prieteniei. Acest articol despre cum să te împrietenești cu cineva prin SMS ar putea fi util.

The Prieteni rapizi Protocol

Oamenii de știință de la Universitatea Stony Brook din New York au conceput o metodă prin care doi necunoscuți pot crea o legătură strânsă în mai puțin de 60 de minute.

Ceea ce cercetătorii numesc Prieteni rapizi procedura[] nu numai că vă va ajuta să construiți rapid relații profunde, dar vă ajută și să știți ce să spuneți în continuare într-o conversație. Profesioniști precum polițiștii, anchetatorii și psihologii au învățat cum să construiască încrederea și să se împrietenească rapid cu străinii pe baza acestor descoperiri.

The Prieteni rapizi procedura funcționează cel mai bine atunci când vorbești cu cineva individual și față în față. Acest lucru înseamnă că procedura este perfectă pentru a fi folosită atunci când te întâlnești cu prietenii la o cafea, în timp ce călătorești sau la o petrecere. Ai putea chiar să folosești această metodă cu persoane pe care le cunoști de mult timp pentru a-ți consolida prietenia existentă. Cea mai bună parte este că o poți folosi cu oricine, inclusiv cu colegii de afaceri,un vechi prieten sau chiar o rudă de care ați dori să vă apropiați.

The Prieteni rapizi Experimente

La Stony Brook, cercetătorii au testat Prieteni rapizi procedură din nou și din nou și au constatat că este o modalitate eficientă de a te simți confortabil cu cineva. S-a demonstrat în mod repetat că această procedură de a face pe cineva prietenul tău funcționează și că are efecte de lungă durată. Diferite variante ale experimentului original au arătat că Prieteni rapizi întrebările reușesc chiar să creeze prietenii interculturale[] și să sporească intimitatea în cadrul unui cuplu[].

Originalul Prieteni rapizi experimentul a fost realizat în 3 părți:

Partea 1: Stabilirea relației

Străinii sunt repartizați la întâmplare în perechi. Fiecare participant primește 3 seturi de 12 întrebări. Participanții din fiecare pereche răspund și pun întrebările pe rând. Sunt încurajați să fie cât mai sinceri, fără a se simți inconfortabil.

Întrebările sunt din ce în ce mai intime, cu întrebări mai "superficiale" în partea din față a pachetului și întrebări mai "intime" la sfârșit.

Acest proces durează aproximativ o oră. După ce au terminat cu cele 36 de întrebări, sunt trimiși pe drumuri separate și li se cere să nu se contacteze între ei cât timp experimentul este încă în desfășurare.

Partea 2: Crearea intimității

În timpul următoarei întâlniri, cuplul este rugat să repete procesul descris mai sus, dar cu un set diferit de 36 de întrebări.

Din nou, li se cere să nu se contacteze între ei până la finalizarea experimentului.

Partea 3: Prieteni sau doar prieteni?

Participanților li se oferă posibilitatea de a colecta informații de contact de la partenerii lor. De cele mai multe ori, participanții doresc să păstreze legătura cu partenerii lor și să îi revadă după încheierea experimentului.

Dacă ai venit la acest experiment pentru a-ți face un prieten, era aproape garantat că vei pleca cu unul. Participanții nu au fost doar cordiali sau prietenoși unul cu celălalt; ei au vrut să păstreze legătura și să continue prietenia lor, deoarece ceea ce au experimentat simulează aceeași experiență prin care, în mod normal, este nevoie de luni sau ani pentru ca prietenii să treacă.

Câteva dintre întrebările pe care le-au folosit cercetătorii:

Primul set de 12 întrebări pe care cercetătorii l-au folosit a fost superficial și, practic, a zgâriat suprafața. Întrebările au fost concepute pentru a-i încălzi pe participanți:

• Ți-ar plăcea să fii celebru? În ce fel?
• Ce ar constitui o zi "perfectă" pentru tine?
• Când ai cântat ultima dată pentru tine sau pentru altcineva?

Al doilea set de 12 întrebări a fost folosit pentru a permite participanților să devină prieteni apropiați într-un mod mai puțin superficial:

• Care este cea mai mare realizare din viața dumneavoastră?
• Care este cea mai teribilă amintire a ta?
• Dacă ați ști că peste un an veți muri subit, ați schimba ceva în modul în care trăiți acum? De ce?

Ultimul set de 12 întrebări este cel în care se construiește adevărata prietenie. Acestea sunt întrebări pe care nici măcar cei mai buni prieteni nu și le pun întotdeauna unul altuia. Punând și răspunzând la aceste întrebări, participanții ajung să se cunoască rapid:

• Ce lucruri sunt prea personale pentru a le discuta cu alții?
• Dacă ți s-ar garanta răspunsuri sincere la oricare 3 întrebări, pe cine ai interoga și ce ai întreba?
• Credeți în vreun fel de Dumnezeu? Dacă nu, credeți că v-ați putea totuși ruga dacă v-ați afla într-o situație care vă pune viața în pericol?

Bineînțeles, cercetătorii nu au început chestionarea cu întrebări filozofice despre convingerile lor, deoarece acest lucru i-ar fi speriat pe participanți. Cheia utilizării Prieteni rapizi este de a pune întrebări intenționate încă de la început, de a dezvălui informații despre tine pentru a stabili încrederea și apoi de a săpa mai adânc pentru a ajunge la lucrurile bune.

Utilizarea Prieteni rapizi protocolul în viața reală

Psihologii efectuează experimente în condiții foarte controlate care sunt, de obicei, similare scenariilor din viața reală. A sta jos cu o persoană nouă și cu un pachet plin de cartonașe de memorie s-ar putea să nu fie pentru toată lumea ideea unei prime întâlniri bune.

Iată cum să aplici principiile din Prieteni rapizi procedură pentru viața reală:

1. Începeți cu întrebări superficiale

Pe parcursul unei perioade care poate fi scurtă de 45 de minute, veți trece printr-o serie de întrebări care devin treptat din ce în ce mai personale. În laborator, participanții citesc întrebările dintr-un set de cartonașe. În lumea reală, trebuie să găsiți întrebări relevante din mers pe parcursul conversației în curs.

Amintiți-vă că Prieteni rapizi procedura funcționează datorită naturii sale progresive. Este important să începeți cu întrebări destul de superficiale și să treceți la întrebări mai profunde în timp. După aproximativ 10-25 de minute de conversație, puteți începe să întrebați despre chestiuni mai personale dacă persoana cu care vorbiți pare receptivă.

2. Întrebați ceva care este ușor personal

Asigură-te că ai o legătură între întrebare și ceea ce vorbești în prezent, astfel încât întrebarea să nu pară forțată.

De exemplu, să spunem că prietenul tău vorbește despre un apel telefonic neplăcut pe care a trebuit să-l dea recent. Îl poți întreba: "Când dai un telefon, repeți vreodată înainte?".

După ce prietenul tău a răspuns, nu uita să îi răspunzi și tu și să dezvălui ceva personal. Ai putea spune ceva de genul: "De fapt, și eu repet de mai multe ori când sunt pe cale să sun pe cineva pe care nu îl cunosc prea bine".

Dacă întrebările dvs. devin prea personale prea repede, acestea ar putea fi percepute ca fiind neplăcute, iscoditoare și înfricoșătoare, așa că nu vă grăbiți și aveți încredere în acest proces. Vă veți apropia și veți începe să creați legături pe măsură ce trece timpul.

3. Începeți să întrebați despre chestiuni mai profunde

După aproximativ 30 de minute de discuție, puteți începe să aprofundați. Din nou, asigurați-vă că întrebările sunt relevante pentru ceea ce discutați.

Dacă vorbiți despre familie, un exemplu de întrebare mai profundă ar putea fi: "Ce părere ai despre relația ta cu mama ta?" Acordă-i timp prietenului tău să răspundă, dacă se simte confortabil să facă acest lucru și să răspundă la aceeași întrebare pe care i-ai pus-o. Acordă-i timp să îți pună și întrebări suplimentare.

4. Puneți întrebări și mai personale

Dacă conversația decurge bine, puteți merge chiar mai personal. Ați putea vorbi despre o vulnerabilitate, dacă a menționat anterior nesiguranța lor și întrebați ceva de genul: "Când a fost ultima dată când ai plâns în fața altcuiva?".

Dacă ați ajuns să vă cunoașteți treptat prin întrebări mai ușoare, dar totuși personale, atunci este în regulă să puneți întrebări profunde fără ca acestea să vi se pară nefirești. Prietenul dvs. vă va anunța în orice moment dacă dorește să continue conversația sau nu.

Nu uitați să dezvăluiți la fel de multe lucruri personale despre dvs. ca și prietenul dvs. Puteți chiar să schimbați ordinea întrebărilor (ca în experimentul original) și să începeți prin a dezvălui ceva personal despre dvs. și apoi să puneți persoanei o întrebare personală legată de aceasta. Dacă dezvăluiți mai întâi lucruri personale, prietenul dvs. ar trebui să se simtă mai confortabil să se deschidă față de dvs.

The Prieteni rapizi procedura funcționează pentru că imită modul în care se dezvoltă de fapt relațiile. Deși descrierea de mai sus este utilă, nu trebuie să folosiți întreaga metodă în fiecare conversație pe care o aveți cu o persoană nouă pentru a o cunoaște mai bine. Trebuie doar să păstrați conversația interesantă.

Un cuvânt de la omul de știință din spatele experimentului

Pentru a înțelege mai bine cum funcționează această metodă, i-am adresat două întrebări unuia dintre cei care au dezvoltat această procedură, Dr. Elizabeth Page-Gould de la Departamentul de Psihologie al Universității din Toronto.

Dr. Elizabeth Page-Gould

Iată ce a avut de spus:

Care este sfatul sau precauția pe care o dați persoanelor care vor să folosească în viața personală principiile Procedurii Prieteniei Rapide pentru a-și face prieteni?

Atunci când intrați într-un nou grup social (de exemplu, când întâlniți oameni pentru prima dată), este întotdeauna util să aveți câteva întrebări de genul Prieteni rapizi întrebări pentru a porni conversația.

În general, oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși și vor aprecia faptul că vreți să aflați mai multe despre ei. Totuși, nu trebuie să uitați că nu toată lumea este la fel și că există o mare diferență între interacțiunea cu un străin și interacțiunea cu un prieten.

În cercetările mele, unii oameni devin stresați în timpul primului Prieteni rapizi sesiune, deși aproape toată lumea se simte confortabil până la a doua oară când face Prieteni rapizi cu o altă persoană.

Așadar, trebuie să simțiți întotdeauna un nou partener de interacțiune: dați-vă înapoi dacă pare că nu vrea să împărtășească și asigurați-vă că îi răspundeți cu aceeași monedă, împărtășind cu ei niveluri echivalente de informații. În cea mai mare parte, oamenilor le place să fie întrebați despre ei înșiși, mai ales cu întrebări care sunt oarecum unice și ciudate!

Pe scurt, ce credeți că este în această procedură care o face atât de eficientă?

The Prieteni rapizi procedura este eficientă pentru că imită modul în care se dezvoltă în mod natural relațiile de prietenie. Atunci când întâlnești pentru prima dată pe cineva, treceți dincolo de simplii străini, ajungând să vă cunoașteți unul pe celălalt. Cealaltă persoană îți poate spune ceva mai multe despre ea, apoi tu îi răspunzi la fel, spunându-i ceva mai multe despre tine, iar procesul continuă în acest fel. The Prieteni rapizi procedura nu face decât să formalizeze și să accelereze acest proces!

Următorii pași

Așadar, doriți să folosiți Prieteni rapizi Iată ce trebuie să faceți pentru ca această procedură să funcționeze în viața reală:

1. Comentați mai jos spunându-ne ce părere aveți despre Prieteni rapizi procedura și dacă ați folosit o tehnică similară înainte
2. Găsește o persoană cu care ai vrea să te împrietenești sau pe care ai vrea să o cunoști mai bine
3. Începeți o conversație cu persoana respectivă și faceți conversație.
4. Începeți să îi puneți prietenului dumneavoastră întrebări legate de conversație
5. Ascultați ceea ce spune partenerul și dezvăluiți informații despre dvs.
6. Continuați să puneți întrebări într-o intimitate din ce în ce mai mare pentru a cunoaște lucrurile profunde despre celălalt
7. Sărbătoriți pentru că v-ați făcut un prieten de durată!

Întrebări frecvente

Cum devii cel mai bun prieten cu cineva?

De obicei, este nevoie de aproximativ 200 de ore de contact social pentru a deveni mai buni prieteni cu cineva.[] Acesta trebuie să fie timp de calitate, în care să aveți șansa de a vă cunoaște unul pe celălalt. Pentru a construi încrederea și intimitatea necesare pentru a deveni prieteni apropiați, aveți nevoie, de asemenea, de vulnerabilitate, respect și loialitate reciprocă.

Cât timp durează să devii prieten cu cineva?

Este nevoie de aproximativ 50 de ore de contact social pentru a transforma o cunoștință într-un prieten[] Cu toate acestea, cercetările sugerează că, dacă amândoi sunteți dispuși să puneți și să răspundeți la întrebări personale care încurajează dezvăluirea de sine, puteți dezvolta o conexiune mult mai repede.

Cum se dezvoltă o prietenie?

Arătați un interes real pentru viața și experiențele prietenului dvs. Puneți-i întrebări care să îl încurajeze să se deschidă și fiți gata să se deschidă la rândul său. Fiți pregătit să faceți un efort pentru a păstra legătura și rugați-l să iasă în mod regulat. Arătați că sunteți dispus să îl ascultați și să îl ajutați în momentele de nevoie.

Cum se creează legături cu noii prieteni?

Dezvăluirea reciprocă de sine și împărtășirea experiențelor sunt modalități eficiente de a lega o legătură cu un nou prieten. Căutați lucruri pe care le aveți în comun și sugerați activități bazate pe interesele voastre comune. O excursie, împărțirea unei mese sau o scurtă aventură împreună vă pot ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai apropiați.