ວິທີການກາຍເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ (ໄວ)

ມິດຕະພາບເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປທີ່ຈະເປັນມິດກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງບາງຍຸດທະສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແລະສ້າງມິດຕະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງຄົນແປກຫນ້າສອງຄົນພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນໃນຊີວິດຈິງເພື່ອກາຍເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ.

ວິທີກາຍເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຢ່າງໄວວາ

1. ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນມິດ

ເຖິງແມ່ນວ່າທັກສະການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຈະດີ, ແຕ່ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ເປັນໝູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫາກເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຂົ້າໃກ້ໄດ້.

ການເຂົ້າໃກ້ໄດ້ໝາຍເຖິງ:

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຢຸດການຂີ້ອາຍ (ຖ້າເຈົ້າມັກຈະຮັກສາຕົວເອງ)

• ການສຳຜັດກັບຕາຢ່າງໝັ້ນໃຈ
• ການໃຊ້ພາສາກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ຮັກສາແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຂ້າມຜ່ານ
• ຍິ້ມເມື່ອເຈົ້າທັກທາຍຄົນອື່ນ ຫຼື ເວົ້າດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ; ພະຍາຍາມສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມັກເຈົ້າ

ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ, ມັນອາດຮູ້ສຶກຍາກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ ແລະເປັນມິດ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມປະສາດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ຄືກັບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອແຕ່ຍັງເຮັດວຽກ ຫຼືຮຽນຢູ່, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈໄດ້ ແຕ່ກໍ່ຍັງເຂົ້າສັງຄົມຢູ່ສະເໝີ.

2. ເລີ່ມຕົ້ນການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເວົ້ານ້ອຍໆ

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ການສົນທະນານ້ອຍໆ, ທ່ານກຳລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ໝັ້ນໃຈວ່າ: "ຂ້ອຍຮູ້ມາດຕະຖານທາງສັງຄົມຂັ້ນພື້ນຖານ, ຂ້ອຍເປີດໃຈໃນການໂຕ້ຕອບ, ແລະຂ້ອຍເປັນມິດ." ການສົນທະນານ້ອຍໆອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການເສຍເວລາ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດພຽງສອງສາມນາທີເທົ່ານັ້ນ. ຄິດວ່າມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ. ເລື້ອຍໆກ່ວາບໍ່, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການທົດລອງສິ້ນສຸດລົງ.

ຖ້າທ່ານເຂົ້າມາໃນການທົດລອງນີ້ເພື່ອສ້າງເພື່ອນ, ທ່ານເກືອບໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນທີ່ຈະອອກໄປ. ຜູ້​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ມິດ​ສະ​ຫາຍ​ຫຼື​ເປັນ​ມິດ​ຕໍ່​ກັນ​ແລະ​ກັນ​; ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັນ ແລະ ສືບຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະສົບແມ່ນຈໍາລອງປະສົບການດຽວກັນທີ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ຫຼາຍປີເພື່ອໃຫ້ເພື່ອນໆຜ່ານໄປ.

ບາງຄຳຖາມທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໃຊ້:

ຄຳຖາມ 12 ຊຸດທຳອິດທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໃຊ້ແມ່ນຕື້ນ ແລະ ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຮອຍຂີດຂ່ວນ. ຄຳຖາມຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອົບອຸ່ນຂຶ້ນ:

• ເຈົ້າຢາກມີຊື່ສຽງບໍ? ໃນທາງໃດ?
• ອັນໃດຈະເປັນວັນທີ່ “ດີເລີດ” ໃຫ້ກັບເຈົ້າ?
• ເຈົ້າຮ້ອງເພງໃຫ້ຕົນເອງ ຫຼື ຄົນອື່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍເມື່ອໃດ?

ຄຳຖາມທີ່ສອງຂອງ 12 ຄຳຖາມທີ່ໃຊ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມກາຍເປັນໝູ່ເພື່ອນແບບບໍ່ທຳມະດາ:

• ຄວາມຊົງຈຳອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ບໍ່? ເຈົ້າຈະປ່ຽນອັນໃດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ໃນປັດຈຸບັນບໍ? ເປັນຫຍັງ?

ຊຸດສຸດທ້າຍຂອງ 12 ຄໍາຖາມແມ່ນບ່ອນທີ່ການສ້າງມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງເກີດຂຶ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ແມ້ກະທັ້ງຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ່ເຄີຍຖາມກັນແລະກັນ. ໂດຍການຖາມ ແລະເມື່ອຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮູ້ຈັກກັນໄວ:

• ເລື່ອງໃດທີ່ເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວເກີນໄປທີ່ຈະສົນທະນາກັບຜູ້ອື່ນ?
• ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນການຕອບຄໍາຖາມຢ່າງຊື່ສັດຕໍ່ 3 ຄໍາຖາມ, ທ່ານຈະຖາມໃຜ, ແລະທ່ານຈະຖາມຫຍັງ?
• ທ່ານເຊື່ອໃນພຣະເຈົ້າປະເພດໃດ? ຖ້າບໍ່, ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະຍັງອະທິຖານຫາກເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຢູ່ບໍ?

ແນ່ນອນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ເລີ່ມການຕັ້ງຄຳຖາມດ້ວຍຄຳຖາມປັດຊະຍາກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າມັນຈະຢ້ານຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. ກຸນແຈຂອງການໃຊ້ຂັ້ນຕອນ Fast Friends ແມ່ນການຖາມຄໍາຖາມທີ່ຕັ້ງໃຈຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າເພື່ອເຂົ້າຫາສິ່ງທີ່ດີ.

ການໃຊ້ໂປຣໂຕຄໍ Fast Friends ໃນຊີວິດຈິງ

ນັກຈິດຕະວິທະຍາດຳເນີນການທົດລອງພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ຄວບຄຸມຢ່າງໜັກໜ່ວງ ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສະຖານະການໃນຊີວິດຈິງ. ນັ່ງຢູ່ກັບຄົນໃໝ່ ແລະບັດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ flashcards ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງທຸກຄົນໃນການພົບກັນຄັ້ງທຳອິດທີ່ດີ.

ນີ້ແມ່ນວິທີນຳໃຊ້ຫຼັກການຈາກຂັ້ນຕອນ Fast Friends ກັບຊີວິດຈິງຂອງເຈົ້າ:

1. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄຳຖາມທີ່ເລິກເຊິງ

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ສາມາດສັ້ນເຖິງ 45 ນາທີ, ທ່ານຈະຜ່ານຄຳຖາມຕ່າງໆເຊິ່ງຄ່ອຍໆກາຍເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອ່ານຄໍາຖາມຈາກຊຸດຂອງບັດ. ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຕ້ອງມາເຖິງກັບຄໍາຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນທັນທີຕະຫຼອດການສົນທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ານ.

ຈື່ໄວ້ວ່າຂັ້ນຕອນ Fast Friends ເຮັດວຽກໄດ້ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ກ້າວໜ້າຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະກ້າວໄປສູ່ ຄຳ ຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນໄລຍະເວລາ. ຫຼັງຈາກການສົນທະນານ້ອຍໆປະມານ 10-25 ນາທີ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າລົມກັບເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນຮັບໄດ້.

2. ຖາມສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍ

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັນກັບຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າກຳລັງເວົ້າໃນຕອນນີ້ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄຳຖາມຖືກບັງຄັບ.

ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າໝູ່ຂອງເຈົ້າກຳລັງລົມໂທລະສັບທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ລາວຫາກໍ່ເຮັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ເຈົ້າສາມາດຖາມວ່າ, "ເວລາເຈົ້າໂທອອກ, ເຈົ້າເຄີຍຝຶກຊ້ອມກ່ອນບໍ?"

ຫຼັງ​ຈາກ​ໝູ່​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕອບ​ແລ້ວ, ຈື່​ຈຳ​ທີ່​ຈະ​ຕອບ​ຮັບ ແລະ​ເປີດ​ເຜີຍ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມເສັ້ນຂອງ, "ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍໄດ້ຊ້ອມຫຼາຍຄັ້ງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຈະໂທຫາຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຈັກຄືກັນ."

ຖ້າຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າກາຍເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວໄວເກີນໄປ, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ສືບສວນ, ແລະຫນ້າຢ້ານ, ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະໄວ້ວາງໃຈຂະບວນການ. ເຈົ້າ​ຈະ​ໄດ້​ໃກ້​ຊິດ​ກັນ​ຂຶ້ນ ແລະ​ເລີ່ມ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ເມື່ອ​ເວລາ​ຜ່ານ​ໄປ.

3. ເລີ່ມຖາມເລື່ອງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ

ຫຼັງຈາກລົມກັນປະມານ 30 ນາທີ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເຂົ້າໃຈເລິກຂຶ້ນໄດ້. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ຄຳ ຖາມກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເປັນສົນທະນາ.

ຖ້າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຄອບຄົວ, ຕົວຢ່າງຂອງຄໍາຖາມທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນອາດຈະເປັນ, "ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບແມ່ຂອງເຈົ້າ?" ໃຫ້ເວລາກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອຕອບຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ ແລະຕອບຄຳຖາມດຽວກັນກັບເຈົ້າຖາມເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມເຈົ້າຄືກັນ.

4. ຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ

ຖ້າການສົນທະນາດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ, ເຈົ້າສາມາດເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຊ່ອງໂຫວ່ໄດ້ຖ້າພວກເຂົາເຄີຍກ່າວເຖິງຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະຖາມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ຕໍ່ໜ້າຄົນອື່ນ?"

ຖ້າເຈົ້າຄ່ອຍໆຮູ້ຈັກກັນຜ່ານຄຳຖາມທີ່ງ່າຍກວ່າແຕ່ຍັງເປັນສ່ວນຕົວ, ມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເລິກໆ ໂດຍທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດທຳມະຊາດ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ໃນທຸກຈຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສືບຕໍ່ການສົນທະນາຫຼືບໍ່.

ຢ່າລືມເປີດເຜີຍເລື່ອງສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າເປີດເຜີຍ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນຄໍາສັ່ງຂອງຄໍາຖາມ (ເຊັ່ນໃນການທົດລອງຕົ້ນສະບັບ) ແລະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖາມຄໍາຖາມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າເປີດເຜີຍເລື່ອງສ່ວນຕົວກ່ອນ, ໝູ່ຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປີດໃຈເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ Fast Friends ເຮັດວຽກໄດ້ເພາະວ່າມັນ mimics ວິທີການພັດທະນາຄວາມສຳພັນຕົວຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາອະທິບາຍຂ້າງເທິງຈະເປັນປະໂຫຍດ,ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຢ່າງເຕັມທີ່ໃນທຸກການສົນທະນາທີ່ທ່ານມີກັບຄົນໃຫມ່ເພື່ອຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

ຄໍາເວົ້າຈາກນັກວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການທົດລອງ

ເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິທີເຮັດວຽກ, ພວກເຮົາໄດ້ຖາມຫນຶ່ງໃນຜູ້ພັດທະນາຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານດຣ. Elizabeth Page-Gould

ນີ້ຄືສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງເວົ້າ:

ແມ່ນຫຍັງຄືຄຳແນະນຳ ຫຼືຂໍ້ຄວນລະວັງສຳລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ຫຼັກການ Fast Friend Procedure ໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອສ້າງໝູ່?

ເມື່ອເຂົ້າກຸ່ມສັງຄົມໃໝ່ (ເຊັ່ນ: ການພົບປະກັບຄົນເປັນຄັ້ງທຳອິດ), ມັນມີຄຳຖາມ 1 ຄຳຖາມທີ່ມີປະໂຫຍດສະເໝີ. .

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ຄົນມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ສອງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຄືກັນ, ແລະມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງການພົວພັນກັບຄົນແປກຫນ້າແລະການພົວພັນກັບເພື່ອນ.

ໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງຂ້ອຍ, ບາງຄົນກາຍເປັນຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ Fast Friends ຄັ້ງທໍາອິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນຈະສະດວກສະບາຍໃນຄັ້ງທີສອງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ Fast Friends ກັບຄົນອື່ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກມີປະຕິສຳພັນໃໝ່ສະເໝີຄູ່ຮ່ວມງານ: ກັບຄືນໄປຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢາກແບ່ງປັນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕອບແທນກັນໃນປະເພດໂດຍການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນໃນລະດັບທຽບເທົ່າກັບພວກເຂົາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ຄົນມັກຖືກຖາມກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະກັບຄຳຖາມທີ່ແປກປະຫຼາດ ແລະແປກປະຫຼາດ!

ໂດຍຫຍໍ້, ທ່ານຄິດວ່າມັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບ?

ຂັ້ນຕອນ Fast Friends ແມ່ນມີຜົນດີເພາະມັນຈຳລອງວິທີການພັດທະນາມິດຕະພາບແບບທຳມະຊາດ. ເມື່ອເຈົ້າພົບຄົນທໍາອິດ, ເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປນອກເຫນືອຄົນແປກຫນ້າໂດຍການຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ. ຄົນອື່ນອາດຈະບອກເຈົ້າຕື່ມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕອບດ້ວຍຄວາມເມດຕາໂດຍການບອກເຂົາເຈົ້າອີກໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ແລະຂະບວນການກໍ່ສືບຕໍ່ໄປຄືເກົ່າ. ຂັ້ນຕອນ Fast Friends ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ເປັນທາງການ ແລະເລັ່ງຂະບວນການນີ້!

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຂັ້ນຕອນ Fast Friends ໃນຊີວິດຈິງບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ:

1. ຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ ບອກພວກເຮົາຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນຂັ້ນຕອນ Fast Friends ແລະຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຄ້າຍຄືກັນກ່ອນ
2. ຊອກຫາຄົນທີ່ທ່ານຢາກເປັນເພື່ອນກັບ ຫຼືຮູ້ຈັກດີຂຶ້ນ
3. ເລີ່ມການສົນທະນາກັບຄົນນັ້ນ ແລະຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບໝູ່ຄູ່ຂອງທ່ານ
4. ສົນທະນາກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ
5. ເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ
6. ສືບຕໍ່ຕັ້ງຄຳຖາມເພື່ອເພີ່ມທະວີຄວາມສະໜິດສະໜົມເພື່ອຮູ້ຈັກເລື່ອງເລິກລັບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ
7. ສະເຫຼີມສະຫຼອງເພາະເຈົ້າໄດ້ສ້າງໝູ່ທີ່ຍືນຍົງ!

ຄຳຖາມທົ່ວໄປ

ເຈົ້າເປັນໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ຊົ່ວໂມງເພື່ອກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີກັບຄົນໃນສັງຄົມ.[] ຮູ້ຈັກກັນ. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກາຍເປັນເພື່ອນສະໜິດ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການຄວາມອ່ອນແອເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມເຄົາລົບ, ແລະຄວາມສັດຊື່.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການເປັນໝູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ?

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 50 ຊົ່ວໂມງຂອງການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມເພື່ອປ່ຽນຄົນຮູ້ຈັກມາເປັນໝູ່.[] ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າແນະນຳວ່າ ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຖາມ ແລະ ຕອບຄຳຖາມສ່ວນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ພັດທະນາມິດຕະພາບບໍ?

ສະແດງຄວາມສົນໃຈທີ່ແທ້ຈິງໃນຊີວິດ ແລະປະສົບການຂອງໝູ່ເຈົ້າ. ຖາມພວກເຂົາຄໍາຖາມທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາເປີດໃຈແລະພ້ອມທີ່ຈະເປີດຄືນ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັນແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປຂ້າງນອກເປັນປະຈໍາ. ສະແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຟັງ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ເວລາ​ທີ່​ຕ້ອງການ.

ເຈົ້າຜູກພັນກັບໝູ່ໃໝ່ແນວໃດ? ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ທົ່ວໄປ ແລະແນະນໍາກິດຈະກໍາໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ. ການເດີນທາງ, ແບ່ງປັນອາຫານ, ຫຼືໄປຜະຈົນໄພສັ້ນໆຮ່ວມກັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ.

<9ກ້າວໄປສູ່ການເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນລະດັບພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ເຈົ້າຄົງຈະພົບວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄືກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງໝູ່ຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ເລີ່ມໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ ຫຼື ການພົບປະຕາມຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.

3. ເປີດເຜີຍສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຕົວທ່ານ

ການເປີດເຜີຍຕົນເອງເຊິ່ງກັນແລະກັນສ້າງຄວາມມັກ ແລະຄວາມສຳພັນ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍໄດ້ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຕົນເອງກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມດຶງດູດທາງສັງຄົມຫຼາຍ.[]

ເມື່ອມີຄົນຖາມທ່ານຄໍາຖາມ, ໃຫ້ລາຍລະອຽດພຽງພໍເພື່ອຮັກສາການສົນທະນາຕໍ່ໄປ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄົນຖາມວ່າ, "ເຈົ້າເຮັດຫຍັງໃນທ້າຍອາທິດ?" ຄໍາຕອບສັ້ນຫຼາຍເຊັ່ນ "ບໍ່ຫຼາຍ, ແທ້ໆ" ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດວຽກກັບ. ຄຳຕອບທີ່ລະອຽດກວ່າທີ່ອະທິບາຍເຖິງສອງກິດຈະກຳທີ່ເຈົ້າເຮັດຈະດີກວ່າ.

ຫາກເຈົ້າກັງວົນວ່າຄົນອື່ນຈະຕັດສິນເຈົ້າ, ມັນຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ການເປີດເຜີຍຕົນເອງອາດຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກວ່າ.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຫຼາຍກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ພົບ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນບຸກຄົນເລັກນ້ອຍຫຼືຂໍ້ມູນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ທີ່ເລິກເຊິ່ງຫຼັງຈາກສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈໃນເຫດການໃຫຍ່ເຊັ່ນນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍມັກຮູບເງົາ, ແຕ່ຂ້ອຍຮັກຫນັງສືເພາະວ່າຂ້ອຍພົບວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫຼົງທາງໃນເລື່ອງທີ່ຂຽນໄວ້” ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈແກ່ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປ.

4. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົນເອງ

ເມື່ອທ່ານລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ສົມດູນກັນ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນ 50:50 ແທ້, ແຕ່ທ່ານທັງສອງຄວນມີໂອກາດທີ່ຈະແບ່ງປັນ.

ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປີດໃຈ:

• ຖາມຄໍາຖາມເປີດທີ່ເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາຕອບນອກເຫນືອຈາກ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່." ຕົວຢ່າງ, "ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?" ດີກວ່າ "ເຈົ້າມີເວລາທີ່ດີໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າບໍ?"
• ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມທີ່ເຊີນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ແບ່ງປັນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: “ແລ້ວເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?” ຫຼື “ໃນທີ່ສຸດອັນນັ້ນໄດ້ຜົນແນວໃດ?”
• ໃຊ້ຄໍາເວົ້າສັ້ນໆເຊັ່ນ “Mm-hm” ແລະ “Oh?” ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າກຳລັງຟັງຢູ່. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງສົນໃຈຄົນອື່ນຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາກ່າວເຖິງຫຼັກສູດວິທະຍາໄລຂອງພວກເຂົາ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສຸກກັບມັນຫຼືອາຊີບໃດທີ່ພວກເຂົາຫວັງວ່າຈະມີຫຼັງຈາກຮຽນຈົບ. ການເນັ້ນໃສ່ຄົນອື່ນກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການເອົາຄວາມສົນໃຈຈາກຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍໜ້ອຍລົງ.
• ໃຫ້ການສົນທະນາຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່. ຢ່າເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ ຫຼືເບິ່ງອັນອື່ນຢູ່ໃນຫ້ອງ.

5. ຊອກຫາສິ່ງຂອງທົ່ວໄປ

ຄົນມັກຊອກຫາຄົນອື່ນທີ່ໜ້າມັກເມື່ອເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ວຽກອະດິເລກ ແລະຄວາມເຊື່ອ.[]

ລອງແນະນຳຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດຄາດເດົາການສຶກສາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອາດຈະມັກເວົ້າກ່ຽວກັບພາຍໃນສອງສາມນາທີຂອງການພົບເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫົວຂໍ້ທີ່ມີທ່າແຮງເຫຼົ່ານີ້ທັບຊ້ອນກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ລອງນໍາມັນເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາພື້ນຖານທົ່ວໄປໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າຮັກສັດ. ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງໝາ, ແລະເຈົ້າອາສາສະໝັກຢູ່ສູນລ້ຽງສັດໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານກຳລັງລົມກັບຄົນຮູ້ຈັກໃໝ່, ແລະເຂົາເຈົ້າບອກວ່າ ເຖິງວ່າຕອນນີ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກດ້ານການຕະຫຼາດ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຮັດວຽກໃນຮ້ານຂາຍສັດລ້ຽງນອກເວລາຕອນຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນ. ທ່ານສາມາດຄາດເດົາການສຶກສາໄດ້ວ່າພວກເຂົາອາດຈະມັກສັດ, ດັ່ງນັ້ນການຊີ້ນໍາການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນດີ. ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດໄປຫາຫົວຂໍ້ອື່ນໄດ້.

ເມື່ອສ້າງເພື່ອນອອນໄລນ໌, ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນທີ່ອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ເຮັດ​ໃຫ້​ບາງ​ຄົນ​ເລີ່ມ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ກັບ​ທ່ານ​ໄດ້​ງ່າຍ​ໂດຍ​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຢູ່​ໃນ​ໂປ​ຣ​ໄຟ​ລ໌​ຂອງ​ທ່ານ.

6. ເຫັນດີນຳ

ຄົນທີ່ເຫັນດີເຫັນພ້ອມມັກຈະປະສົບກັບ “ເຄມີສາດມິດຕະພາບ”—ຄວາມຮູ້ສຶກ “ຄລິກ” ກັບເພື່ອນໃໝ່ທີ່ມີທ່າແຮງ—ກວ່າຄົນທີ່ເຫັນດີໜ້ອຍກວ່າ.[]

ຄົນທີ່ເຫັນດີນຳ:

• ມັກວິຈານ ຫຼືຕຳນິຄົນອື່ນຊ້າ
• ຢ່າຫຼິ້ນຊູ້ຂອງມານຮ້າຍ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນອື່ນຈະແຈ້ງ.ມີຄວາມສົນໃຈໃນການໂຕ້ວາທີ
• ຖາມຄໍາຖາມດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທັດສະນະຫຼືປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ
• ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນມີຄວາມເຫັນໃນແງ່ດີ ແລະເປັນມິດ
• ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈ

ຈື່ໄວ້ວ່າການຕົກລົງບໍ່ຄືກັນກັບການຊຸກຍູ້. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງປ້ອງກັນເຂດແດນຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂື້ນ ຫຼືຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຖືກປະຕິບັດຄືກັບຜ້າປູບ່ອນນອນ.

7. ໃຊ້ການເວົ້າຕະຫຼົກ ແລະເລື່ອງຕະຫຼົກເພື່ອຜູກພັນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແບ່ງປັນອາລົມຕະຫຼົກສາມາດເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດລະຫວ່າງສອງຄົນທີ່ຫາກໍພົບກັນໄດ້.[]

ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນນັກຕະຫລົກທີ່ມີພອນສະຫວັນເພື່ອໃຊ້ເລື່ອງຕະຫຼົກໃນການສົນທະນາ. ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮູ້​ຈັກ​ດ້ານ​ສີ​ມ້ານ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຫຼື​ຮູ້​ຈັກ​ຂ້າງ funny ຂອງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​. ຢ່າອີງໃສ່ເລື່ອງຕະຫລົກກະປ໋ອງຫຼືເລື່ອງຫນຶ່ງ; ພວກມັນມັກຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໂງ່ ຫຼືຄືກັບວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມໜັກເກີນໄປ.

8. ຈັບຄູ່ລະດັບພະລັງງານຂອງຄົນອື່ນ

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນມັກຈະປະພຶດຕົວແລະເຄື່ອນໄຫວໃນທາງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການປຽບທຽບພຶດຕິກຳ."[] ແຕ່ການສະທ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນອື່ນອາດເປັນເລື່ອງຍາກ ແລະອາດກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ງຸ່ມງ່າມໄດ້, ສະນັ້ນ ການພະຍາຍາມຫຼອກລວງຄົນອື່ນເມື່ອເຈົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມຈັບຄູ່ລະດັບພະລັງງານໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນອາລົມດີ, ຍິ້ມ, ແລະເວົ້າຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃນທາງບວກ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕົວແບບດຽວກັນ. ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຕົວ​ຢ່າງ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ເຢັນ​ຫຼື​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ສັງ​ຄົມ.

9. ຖາມຄົນອື່ນເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ

ເມື່ອທ່ານຂໍຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສະຖານະການສ່ວນຕົວ, ທ່ານສາມາດເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນການກັບຄືນ. ການຂໍຄໍາແນະນໍາຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະແບ່ງປັນປະສົບການ ແລະຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາແນະນໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ. ຢ່າທຳທ່າວ່າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ຫຼືສ້າງເລື່ອງຫຍໍ້າເພື່ອປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຫຼືເຈົ້າອາດພົບໄດ້ວ່າເປັນຂອງປອມ.

ຕົວຢ່າງ, ສົມມຸດວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈໃນວຽກຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າກຳລັງຄິດທີ່ຈະຝຶກອາຊີບໃໝ່. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງລົມກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຝຶກເປັນພະຍາບານໃນໄວ 30 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກທົດສະວັດທີ່ເຮັດວຽກໃນໄອທີ, ເຈົ້າສາມາດຂໍຄຳແນະນຳເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເລືອກອາຊີບໃໝ່.

ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນພະຍາບານ, ເຂົາເຈົ້າເລືອກວິທະຍາໄລຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າມັກອາຊີບໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ, ຄຸນຄ່າ ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.

10. ຂໍຄວາມໂປດປານເລັກນ້ອຍ

ເຈົ້າອາດສົມມຸດວ່າການເຮັດບຸນໃຫ້ຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຄືກັບເຈົ້າ, ແຕ່ມັນກໍສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ອີກທາງໜຶ່ງ: ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊ່ວຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງດ້ວຍວິທີນ້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.[][]

ສຳລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດ:

• ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຢືມປາກກາເຈົ້າ
• ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ
• ຂໍເຈ້ຍເຈ້ຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ

11. ແບ່ງປັນອາຫານ

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອຄົນກິນເຂົ້ານຳກັນ, ເຂົາເຈົ້າມີປະຕິສຳພັນທາງສັງຄົມໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮັບຮູ້ເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນເປັນທີ່ເຫັນດີກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.[]

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສົນທະນາໂດຍບໍ່ມີການຖາມຄໍາຖາມຫຼາຍເກີນໄປ

ຖ້າທ່ານກຳລັງລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ໃກ້ຈະຮອດເວລາພັກຜ່ອນກາເຟ ຫຼື ອາຫານແລ້ວ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາກິນເຂົ້ານຳທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ກາເຟຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມນັ້ນ, ອາດຈະເປັນແຊນວິດຄືກັນ. ເຈົ້າຢາກມາກັບຂ້ອຍບໍ?” ຫຼື “ໂອ້ ເບິ່ງ, ມັນເກືອບຮອດເວລາທ່ຽງແລ້ວ! ເຈົ້າຢາກມີການສົນທະນານີ້ຫຼາຍກວ່າອາຫານທ່ຽງບໍ?”

12. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ

ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 200 ຊົ່ວໂມງຂອງເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນເພື່ອກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີ.[] ຍິ່ງເຈົ້າອອກໄປລົມກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນໝູ່ກັນໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມເລັ່ງຂະບວນການໂດຍການກົດດັນໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອອກໄປຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ການອອກເດີນທາງໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດມັກຈະພຽງພໍເມື່ອທ່ານໄດ້ຮູ້ຈັກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນຍັງເປັນກະແຈໃນການສ້າງມິດຕະພາບທາງໄກ. ທ່ານສາມາດ hang out ອອນໄລນ໌, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການຫຼິ້ນເກມ, ເບິ່ງຮູບເງົາ, ຫຼືທັດສະນະ virtual ຂອງສະຖານທີ່ດຶງດູດ.

ເມື່ອທ່ານພົບຄົນທີ່ທ່ານຄລິກດ້ວຍ, ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະແລກປ່ຽນລາຍລະອຽດການຕິດຕໍ່. ຕິດຕາມພາຍໃນສອງສາມມື້ແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາ hang out. ເລືອກກິດຈະກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ.

ຢູ່ໃນ​ການ​ສໍາ​ພັດ​ລະ​ຫວ່າງ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​. ການເວົ້າລົມຜ່ານຂໍ້ຄວາມ, ສື່ສັງຄົມ, ຫຼືໂທລະສັບສາມາດຊ່ວຍສ້າງແລະຮັກສາມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການກາຍເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຜ່ານຂໍ້ຄວາມອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ພິທີການ ເພື່ອນໄວ

ນັກວິທະຍາສາດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Stony Brook ໃນນິວຢອກ ໄດ້ອອກແບບວິທີການທີ່ຄົນແປກຫນ້າສອງຄົນສາມາດສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 60 ນາທີ.

ສິ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເອີ້ນວ່າຂັ້ນຕອນ Fast Friends [] ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຕໍ່ໄປໃນການສົນທະນາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: ຕໍາຫລວດ, ນັກສອບສວນ, ແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ ແລະເປັນມິດກັບຄົນແປກໜ້າຢ່າງໄວວາໂດຍອີງໃສ່ຜົນການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້.

ຂັ້ນຕອນ ໝູ່ໄວ ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕົວຕໍ່ໜຶ່ງ ແລະ ປະເຊີນໜ້າກັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂັ້ນຕອນແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍກວ່າຈອກກາເຟ, ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ, ຫຼືຢູ່ໃນງານລ້ຽງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມາດົນນານເພື່ອເສີມສ້າງມິດຕະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງເຈົ້າ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກັບທຸກຄົນ, ລວມທັງເພື່ອນຮ່ວມງານທາງທຸລະກິດ, ເພື່ອນເກົ່າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃກ້ຊິດກັບ.

ການ ເພື່ອນໄວ ການທົດລອງ

ຢູ່ Stony Brook, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ທົດສອບຂັ້ນຕອນ Fast Friends ອີກຄັ້ງ ແລະພົບວ່າມັນມີປະສິດທິພາບ.ສະດວກສະບາຍກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກແລະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ. ການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການທົດລອງຕົ້ນສະບັບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄໍາຖາມ Fast Friends ແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການສ້າງມິດຕະພາບຂ້າມວັດທະນະທໍາ[] ແລະເພີ່ມທະວີຄວາມສະໜິດສະໜົມພາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ 3 ຊຸດຂອງ 12 ຄໍາຖາມ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນແຕ່ລະຄູ່ປ່ຽນກັນຕອບ ແລະຖາມຄໍາຖາມ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ຄຳຖາມແມ່ນມີຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍມີຄຳຖາມທີ່ “ຕື້ນ” ຫຼາຍຂຶ້ນໄປທາງໜ້າຂອງດາດຟ້າ ແລະ ຄຳຖາມທີ່ “ສະໜິດສະໜົມ” ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນທ້າຍ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດສໍາເລັດດ້ວຍ 36 ຄໍາຖາມ, ພວກເຂົາຖືກສົ່ງວິທີການແຍກຕ່າງຫາກແລະຖືກຮ້ອງຂໍບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັນໃນຂະນະທີ່ການທົດລອງຍັງດໍາເນີນຢູ່.

ສ່ວນທີ 2: ສ້າງຄວາມສະໜິດສະໜົມ

ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຖືກຖາມໃຫ້ເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ແຕ່ມີຄຳຖາມ 36 ຄຳຖາມທີ່ຕ່າງກັນ.

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຖາມວ່າບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັນຈົນກວ່າການທົດລອງຈະສຳເລັດ.

ສ່ວນທີ 3: ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືເປັນພຽງມິດຕະພາບບໍ?

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບໂອກາດໃນການເກັບກຳ.