Îți pierzi respectul față de un prieten? De ce & ce să faci

Realizarea faptului că ți-ai pierdut respectul pentru un prieten poate fi un șoc. Uneori, acest lucru se întâmplă brusc, ca urmare a unui lucru pe care îl spune sau îl face. Alteori, se poate întâmpla treptat și s-ar putea să nu observi până când dispare.

Pierderea respectului față de un prieten nu înseamnă întotdeauna că vei pierde și prietenia, dar s-ar putea să se întâmple. Vom analiza de ce ți-ai putea pierde respectul față de un prieten, ce poate însemna și ce poți face în acest sens.

De ce este important respectul?

Există două tipuri de respect: respectul față de cineva ca persoană și respectul față de o autoritate[] Respectul față de cineva ca persoană înseamnă că noi credem că are propriile gânduri și opinii și că este, în mod fundamental, egalul nostru.

Respectul față de cineva ca autoritate se bazează pe statutul sau pe abilitățile sale. Luăm mai în serios opiniile acestora și le putem accepta.

Atunci când vorbim despre pierderea respectului pentru un prieten, ne referim de obicei la pierderea respectului pentru el ca persoană. Am încetat să-l mai vedem ca pe un egal. Acest lucru se poate datora faptului că ne-a rănit sau nu avem încredere în el că ne va trata cu respect la rândul său.

Atunci când respectul se pierde, poate fi imposibil să ai o prietenie echilibrată. Deși este posibil să ai o prietenie care este temporar dezechilibrată, nu este sănătos pe termen lung.

Motive pentru care îți poți pierde respectul pentru un prieten

Fiecare are propriile criterii atunci când vine vorba despre cine respectă, dar există câteva lucruri comune care te vor duce, de obicei, să îți pierzi respectul față de un prieten. Iată 6 motive comune pentru a pierde respectul față de un prieten:

1. Nu vă împărtășesc valorile de bază

Prietenii, chiar și prietenii apropiați, nu ne împărtășesc toate valorile. Dar dacă nu împărtășim valori care sunt foarte importante pentru noi, poate fi greu să menținem respectul reciproc[].

Uneori, prietenii își vor pierde respectul unul față de celălalt din cauza diferențelor politice. Cu toate acestea, există o diferență între a pierde respectul față de cineva pe baza unor diferențe tribale (de exemplu, dacă te-ai descrie ca fiind republican sau democrat) și a pierde respectul față de cineva pentru că nu îți împărtășește valorile tale fundamentale (de exemplu, convingerile despre egalitatea rasială sau libertatea religioasă).[]

2. Se poartă urât cu ceilalți

Uneori, poți descoperi că un prieten este răutăcios sau crud cu alte persoane. Acest lucru poate fi adesea o surpriză, mai ales dacă a fost întotdeauna amabil și grijuliu cu tine.

Când îți pierzi respectul pentru cineva pe baza modului în care se poartă cu ceilalți, înseamnă că îți arată că nu vrea să le acorde celorlalți respectul de bază pe care îl merită.

3. Sunt necinstiți

Lipsa de onestitate poate lua forma manipulării, a minciunii sau chiar a furtului. Oricare ar fi forma pe care o ia, o persoană necinstită arată că nu te respectă, ceea ce face ca tu să îți fie greu să o respecți în schimb.

4. Nu se ridică pentru ceea ce cred ei

Uneori, un prieten îți împărtășește valorile fundamentale, dar nu este dispus să le susțină. De exemplu, ar putea să tacă atunci când altcineva spune o glumă rasistă.

Atunci când cineva nu este dispus să se ridice pentru ceea ce crede, poate fi greu să ai încredere că te va sprijini atunci când ai nevoie.

5. Își asumă riscuri excesive

A fi dispus să îți asumi riscuri nu este întotdeauna rău, dar îți poți pierde respectul față de cineva care își asumă riscuri inutile. Dacă nu îi respecți judecata, nu poți avea încredere în el atunci când vine vorba de a lua decizii sau de a cântări riscurile de siguranță în situații potențial periculoase.

6. Nu-și asumă responsabilitatea pentru acțiunile lor

Probabil că știm cu toții pe cineva care nu-și poate asuma responsabilitatea pentru nimic. Indiferent ce merge prost, întotdeauna găsește pe altcineva pe care să dea vina. Este dificil să vezi pe cineva ca pe egalul tău și demn de respect atunci când nu-și acceptă responsabilitatea.

Ce poți face dacă ți-ai pierdut respectul pentru un prieten

1. Verificați dacă nu sunteți în neregulă

Uneori, ne pierdem respectul față de ceilalți din cauza a ceva ce se întâmplă în viața noastră. Poate că suntem stresați și am devenit critici sau poate că au făcut din greșeală ceva care ne amintește de cineva care ne-a rănit în trecut.

Să ne luăm puțin timp de gândire înainte de a decide ce să facem în legătură cu pierderea respectului pentru un prieten ne poate ajuta să ne calmăm și să fim siguri că nu suntem nerezonabili.

2. Amintiți-vă că există niveluri de respect

Vorbim adesea despre "a pierde tot respectul" pentru cineva, dar, de obicei, nu asta se întâmplă. În mod normal, constatăm că pur și simplu nu-l mai respectăm la fel de mult ca înainte. S-ar putea să ne simțim judecați în legătură cu unele dintre opiniile sau comportamentele sale sau să nu mai avem la fel de multă încredere în el.

Gândește-te la ce înseamnă pentru tine nivelul actual de respect față de prietenul tău. Încearcă să te întrebi ce ai simți față de această persoană dacă ai întâlni-o astăzi pentru prima dată.

Dacă nu i-ai lăsa să intre în viața ta dacă i-ai întâlni acum, ești sigur că îi vrei în viața ta?

A ajusta cât de apropiat ești de un prieten (și cât de multă încredere ai în el) în funcție de cât de mult îl respecți nu înseamnă să-l pedepsești, ci să ai grijă de bunăstarea ta și să-ți impui limitele.

3. Acceptă faptul că s-ar putea să fii trist

Pierderea respectului pentru cineva ne poate lăsa un sentiment de tristețe sau de pierdere. Ne dăm seama că prietenul nostru nu este de fapt persoana pe care o credeam. S-ar putea să fie nevoie să plângi persoana pe care credeai că este înainte de a decide dacă vrei să fii prieten cu cine este de fapt acea persoană.

4. Stabiliți limite clare

Indiferent dacă decideți să rămâneți prieteni cu cineva pentru care v-ați pierdut respectul sau nu, relația se va fi schimbat. Încercați să stabiliți limite clare cu acel prieten în legătură cu ceea ce doriți să fie relația de acum încolo.

Persoanele care ți-au pierdut respectul (și adesea și încrederea) ar putea să te împingă să le ierți sau să le acorzi o a doua șansă. Încearcă să nu faci promisiuni în acest sens imediat. Spune, "Trebuie să mă gândesc puțin la asta. Te rog să nu mă mai contactezi timp de o săptămână, cât timp încerc să mă gândesc la ce simt. Putem vorbi despre asta atunci."

5. Păstrează-ți respectul de sine

A fi prieten cu cineva pe care nu îl respecți îți poate afecta respectul de sine. De exemplu, dacă taci atunci când această persoană spune ceva jignitor, te poate face să te simți rușinat că nu ai intervenit.

Dacă începeți să simțiți că vă scade respectul de sine, ar trebui probabil să vă gândiți dacă merită să păstrați acea persoană în viața dumneavoastră.

Cum să recâștigi respectul pentru cineva

Vestea bună este că îți poți recăpăta respectul pentru cineva, dar nu o poți face singur. Amândoi va trebui să lucrați pentru a vă reconstrui relația.

De asemenea, este important să verificați dacă de fapt doresc pentru a-ți recâștiga respectul față de cineva. Recâștigarea respectului va necesita timp și efort din partea amândurora.

1. Vorbiți deschis despre problemă

Să fiți sinceri unul cu celălalt este primul pas pentru a reconstrui respectul. Fiecare dintre voi va trebui să explice cum înțelege ce s-a întâmplat și amândoi va trebui să încercați să înțelegeți de unde vine cealaltă persoană. Fiți expliciți. Spuneți-i despre momentul în care v-ați pierdut tot respectul față de el, astfel încât să nu existe niciun dubiu cu privire la ceea ce simțiți și de ce.

2. Verificați dacă vă înțeleg punctul de vedere

Trebuie să știi că ei înțeleg cu adevărat ce au greșit și că s-au gândit la situație din perspectiva ta. Încearcă să întrebi, "Cum crezi că m-a făcut să mă simt?" sau "Ce crezi că a însemnat asta pentru mine?"

3. Păstrați controlul asupra situației

Dacă cineva încearcă să vă recâștige respectul, trebuie să facă partea leului din muncă, lăsându-vă pe dumneavoastră să decideți cu ce vă simțiți confortabil.

Dacă cineva v-a pierdut respectul pentru că v-a furat, de exemplu, s-ar putea să nu vreți să îl lăsați să intre în casa dvs. Este în regulă să vă așteptați să se întâlnească cu dvs. într-un loc public în care vă simțiți în siguranță. Dacă începe să vă preseze să "treacă peste" mai repede sau dacă se supără că trebuie să se adapteze nevoilor dvs., vă arată că nu este dispus să vă câștige respectul.

Nu este vorba de a-i face să sară prin cercuri pentru a-ți recâștiga respectul, ci de a te proteja până când te vei simți suficient de sigură pentru a avea din nou încredere în ei.

4. Decideți ce schimbări trebuie să vedeți

Cealaltă persoană nu va putea să vă recâștige respectul fără a-și schimba efectiv comportamentul. Fiți sincer cu privire la ceea ce trebuie să vedeți pentru a crede că s-a schimbat și că merită respectul dumneavoastră.

Poate fi de ajutor dacă îți comunici valorile tale de bază și arăți de ce acțiunile celeilalte persoane nu se potrivesc cu acestea. De exemplu:

"Cred că toată lumea este egală și că este important să îi tratez în mod egal. Când faci glume sexiste, chiar dacă nu le spui cu intenție, le faci pe femei să se simtă vulnerabile. Vreau să îmi arăți că și tu îi tratezi pe toți în mod egal".

5. Păstrați o minte deschisă

Nu veți putea să vă recâștigați respectul pentru un prieten dacă nu credeți că este capabil să se schimbe. A avea o minte deschisă nu înseamnă "iartă și uită." Este vorba de a găsi un echilibru între a-i da șansa de a arăta că s-a schimbat și a avea grijă de dumneavoastră.

Dacă vă este greu să presupuneți că prietenul dvs. are motivații pozitive pentru ceea ce face, încercați să vă gândiți la cât mai multe explicații alternative. Cu cât vedeți mai multe posibilități, cu atât mai ușor va fi să credeți că s-ar putea să se fi schimbat.

6. Realizează că poate dura ceva timp pentru a recâștiga respectul

Recâștigarea respectului nu se va întâmpla rapid, iar cealaltă persoană trebuie să fie dispusă să aștepte ca acesta să revină în mod natural. Va trebui, de asemenea, să acceptați că nu vă puteți forța să respectați din nou pe cineva, oricât de mult v-ați dori să o faceți. Amintiți-vă că nu toate relațiile pot sau ar trebui să fie salvate. O prietenie poate supraviețui unei pierderi de respect, dar nu poate supraviețui dacă ați pierdut respectulcomplet.