INHOUDSOPGAWE
Vriendskappe is wonderlik vir ons geestesgesondheid, maar dit is nie altyd maklik om met iemand te bevriend nie. In hierdie gids kyk ons na 'n paar strategieë om jou te help om 'n vriendskap te begin en te bou. Jy sal ook leer oor 'n metode wat wetenskaplik bewys is om 'n band tussen twee vreemdelinge in minder as 'n uur te bou en hoe om dit in die werklike lewe te gebruik om vriende te word met iemand.
Hoe om vinnig met iemand vriende te word
1. Wys dat jy vriendelik is
Selfs al is jou gespreksvaardighede goed, is dit onwaarskynlik dat jy met iemand vriende sal maak as jy ongenaakbaar voorkom.
Om toeganklik te wees beteken:
- Om selfversekerde oogkontak te maak
- Gebruik oop lyftaal, byvoorbeeld, hou jou arms en bene nie gekruis nie
- Glimlag wanneer jy vir iemand groet
- om iemand warm te groet6; probeer om te aanvaar hulle sal van jou hou
As jy senuweeagtig voel, kan dit moeilik voel om te ontspan en vriendelik te wees. Maar onthou dat senuweeagtigheid 'n gevoel is. Dit hoef nie jou optrede te bepaal nie. Net soos jy verveeld kan voel, maar steeds werk of studeer, kan jy in elk geval angstig voel, maar steeds sosialiseer.
2. Begin jou interaksies met kleinpraatjies
Wanneer jy praatjies gebruik, stuur jy 'n gerusstellende boodskap: "Ek ken basiese sosiale norme, ek is oop vir interaksie en ek is vriendelik." Kleinpraatjies lyk dalk na 'n mors van tyd, maar jy hoef dit net vir 'n paar minute te doen. Dink daaraan as die eerstekontakinligting van hul vennote. Deelnemers wil meer dikwels as nie kontak met hul maats behou en hulle weer sien nadat die eksperiment verby is.
As jy by hierdie eksperiment gekom het om 'n vriend te maak, was jy amper gewaarborg om met een te vertrek. Die deelnemers was nie net hartlik of vriendelik met mekaar nie; hulle wou kontak behou en hul vriendskap voortsit, want wat hulle ervaar het, simuleer dieselfde ervaring wat andersins maande of jare neem vir vriende om deur te gaan.
Sommige van die vrae wat die navorsers gebruik het:
Die eerste stel van 12 vrae wat die navorsers gebruik het, was vlak en het basies die oppervlak gekrap. Die vrae is ontwerp om die deelnemers op te warm:
- Wil jy beroemd wees? Op watter manier?
- Wat sou 'n "perfekte" dag vir jou uitmaak?
- Wanneer laas het jy vir jouself of vir iemand anders gesing?
Die tweede stel van 12 vrae wat gebruik is, was om die deelnemers op 'n minder oppervlakkige manier hegte vriende te laat word:
- Wat is die grootste prestasie van jou lewe?
- Ek het geweet wat jy in jou lewe sou kon doen? sou jy skielik iets verander aan die manier waarop jy nou leef? Hoekom?
Die laaste stel van 12 vrae is waar die ware vriendskapbou plaasvind. Dit is vrae wat selfs beste vriende nie altyd vir mekaar vra nie. Deur te vra endeur hierdie vrae te beantwoord, leer deelnemers mekaar vinnig ken:
- Watter dinge is te persoonlik om met ander te bespreek?
- As jy gewaarborg is eerlike antwoorde op enige 3 vrae, wie sou jy bevraagteken, en wat sou jy vra?
- Glo jy in enige soort God? Indien nie, dink jy dat jy dalk nog sal bid as jy in 'n lewensgevaarlike situasie was?
Natuurlik het die navorsers nie die ondervraging met filosofiese vrae oor hul oortuigings begin nie, want dit sou deelnemers afskrik. Die sleutel tot die gebruik van die Fast Friends -prosedure is om van die begin af opsetlike vrae te vra, inligting oor jouself bekend te maak om vertroue te vestig, en dan dieper te delf om by die goeie dinge uit te kom.
Deur die Fast Friends -protokol in die werklike lewe te gebruik
Sielkundiges voer eksperimente uit onder sterk beheerde toestande wat gewoonlik soortgelyk is aan werklike scenario's. Om saam met 'n nuwe persoon en 'n dek vol flitskaarte te sit, is dalk nie almal se idee van 'n goeie eerste ontmoeting nie.
Hier is hoe om die beginsels van die Vinnige Vriende -prosedure op jou regte lewe toe te pas:
1. Begin met oppervlakkige vrae
Gedurende 'n tydperk wat so kort as 45 minute kan wees, gaan jy deur 'n reeks vrae wat geleidelik meer en meer persoonlik word. In die laboratorium lees deelnemers vrae uit 'n stel kaarte. In die regte wêreld moet jy opkommet relevante vrae op die vlieg deur jou voortgesette gesprek.
Onthou dat die Fast Friends -prosedure werk as gevolg van sy progressiewe aard. Dit is belangrik dat jy met redelik oppervlakkige vrae begin en mettertyd tot dieper vrae vorder. Na ongeveer 10-25 minute se praatjies kan jy oor meer persoonlike sake begin vra as die persoon met wie jy praat ontvanklik lyk.
2. Vra iets wat effens persoonlik is
Maak seker dat jy die vraag in verband bring met waaroor jy tans praat sodat die vraag nie geforseerd sal voel nie.
Sê byvoorbeeld dat jou vriend praat oor 'n onaangename oproep wat hy of sy onlangs moes maak. Jy kan vra: "Wanneer jy 'n telefoonoproep maak, oefen jy dit ooit vooraf?"
Nadat jou vriend geantwoord het, onthou om ook iets persoonliks te verklap en bekend te maak. Jy kan iets sê in die trant van: "Ek repeteer eintlik verskeie kere wanneer ek op die punt is om iemand te bel wat ek nie so goed ken nie."
As jou vrae te vinnig te persoonlik raak, kan dit dalk as onaangenaam, ondersoekend en skrikwekkend ervaar word, so neem jou tyd en vertrou die proses. Jy sal nader kom en begin bind soos die tyd aanstap.
Sien ook: 277 diep vrae om iemand werklik te leer ken3. Begin vra oor dieper sake
Na ongeveer 30 minute se gesels kan jy dieper begin gaan. Weereens, maak seker dat die vrae relevant is vir wat jy isbespreek.
As jy oor familie praat, kan 'n voorbeeld van 'n dieper vraag wees: "Hoe voel jy oor jou verhouding met jou ma?" Gee jou vriend die tyd om te antwoord as hulle gemaklik voel om dit te doen en beantwoord dieselfde vraag as wat jy hom gevra het. Gee hulle ook die tyd om vir jou opvolgvrae te vra.
4. Vra selfs meer persoonlike vrae
As die gesprek goed verloop, kan jy selfs meer persoonlik gaan. Jy kan oor ’n kwesbaarheid praat as hulle voorheen hul onsekerhede genoem het en iets vra soos: “Wanneer laas het jy voor iemand anders gehuil?”
As julle mekaar geleidelik deur die makliker maar steeds persoonlike vrae leer ken het, dan is dit goed om diep vrae te vra sonder dat hulle onnatuurlik voel. Jou vriend sal jou op enige stadium laat weet of hulle die gesprek wil voortsit of nie.
Onthou om soveel persoonlike dinge oor jouself te openbaar as wat jou vriend bekend maak. Jy kan selfs die volgorde van die vrae verander (soos in die oorspronklike eksperiment) en begin deur iets persoonlik oor jou te onthul en dan vir die persoon 'n verwante persoonlike vraag te vra. As jy eers persoonlike dinge openbaar, sal jou vriend gemakliker wees om vir jou oop te maak.
Die Vinnige Vriende -prosedure werk omdat dit die manier waarop verhoudings werklik ontwikkel, naboots. Alhoewel die beskrywing hierbo nuttig is,jy hoef nie die volle metode te gebruik in elke gesprek wat jy met 'n nuwe persoon het om hulle beter te leer ken nie. Jy moet net die gesprek interessant hou.
'n Woord van die wetenskaplike agter die eksperiment
Om 'n dieper begrip te kry van hoe die metode werk, het ons een van die ontwikkelaars van hierdie prosedure, dr. Elizabeth Page-Gould in die Sielkunde-afdeling aan die Universiteit van Toronto, twee vrae gevra.
Dr. Elizabeth Page-Gould
Hier is wat sy te sê gehad het:
Wat is jou raad of voorsorgmaatreël aan mense wat die Fast Friend Procedure-beginsels in hul persoonlike lewe wil gebruik om vriende te maak?
Wanneer jy 'n nuwe sosiale groep betree (d.w.s. om mense vir die eerste keer te ontmoet vir die eerste keer
), is dit altyd vrae1Vriend om te kry. rol.
Oor die algemeen hou mense daarvan om oor hulself te praat, en hulle sal waardeer dat jy meer oor hulle wil weet. Die twee dinge om egter te onthou, is dat nie almal dieselfde is nie, en daar is 'n groot verskil tussen interaksie met 'n vreemdeling en interaksie met 'n vriend.
In my navorsing raak sommige mense gestres tydens die eerste Vinnige Vriende -sessie, hoewel feitlik almal gemaklik raak teen die tweede keer wat hulle die Vinnige Vriende met 'n ander persoon doen.
Dus, jy moet altyd 'n nuwe interaksie voelvennoot: trek terug as dit lyk asof hulle nie wil deel nie, en maak seker dat jy in natura wederkerig is deur ekwivalente vlakke van inligting met hulle te deel. Mense hou meestal daarvan om oor hulself gevra te word, veral met vrae wat ietwat uniek en eienaardig is!
In kort, wat dink jy is dit in die prosedure wat dit so effektief maak?
Die Fast Friends -prosedure is effektief omdat dit die manier waarop vriendskappe natuurlik ontwikkel, naboots. Wanneer jy iemand die eerste keer ontmoet, beweeg jy verby blote vreemdelinge deur mekaar te leer ken. Die ander persoon vertel jou dalk 'n bietjie meer van homself, dan reageer jy in natura deur hulle 'n bietjie meer van jou te vertel, en die proses gaan so heen en weer voort. Die Fast Friends -prosedure formaliseer en versnel net hierdie proses!
Jou volgende stappe
So, wil jy die Fast Friends -prosedure in die werklike lewe gebruik? Hier is wat jy moet doen om dit vir jou te laat werk:
- Kommentaar hieronder vertel ons jou gedagtes oor die Fast Friends -prosedure en as jy enige soortgelyke tegniek voorheen gebruik het
- Vind 'n persoon met wie jy graag vriende wil wees of leer beter ken
- Begin 'n gesprek met jou vriend
- en maak 'n geselsie met jou maat
- en begin praat om die verwante vrae te vra
- inligting bekend maak oorjouself
- Hou aan om vrae te vra in toenemende intimiteit om die diep dinge oor mekaar te leer ken
- Vier omdat jy 'n blywende vriend gemaak het!
Algemene vrae
Hoe word jy beste vriende met iemand?
Dit neem gewoonlik 0 ure van kontak met iemand om te wees. kans om mekaar te leer ken. Om die vertroue en intimiteit op te bou wat nodig is om hegte vriende te word, het jy ook wedersydse kwesbaarheid, respek en lojaliteit nodig.
Hoe lank neem dit om vriende te word met iemand?
Dit neem ongeveer 50 uur van sosiale kontak om 'n kennis in 'n vriend te verander.[] Navorsing dui egter daarop dat as julle albei bereid is om te vra en te beantwoord, kan jy 'n baie persoonlike konneksie-vrae ontwikkel wat jy vinnig 'n vriend kan ontwikkel. skip?
Toon 'n opregte belangstelling in jou vriend se lewe en ervarings. Vra hulle vrae wat hulle aanmoedig om oop te maak en gereed te wees om in ruil daarvoor oop te maak. Wees voorbereid om moeite te doen om in kontak te bly en vra hulle om gereeld te kuier. Wys dat jy bereid is om te luister en help hulle in tye van nood.
Hoe bind jy met nuwe vriende?
Wedersydse selfopenbaarmaking en deel van ervarings is effektiewe maniere om met 'n nuwe vriend te bind. Soek dinge wat julle gemeen het enstel aktiwiteite voor gebaseer op jou gedeelde belangstellings. Om 'n reis te neem, 'n maaltyd te deel, of saam op 'n kort avontuur te gaan, kan jou ook help om nader te voel>
stap in die rigting om vriende met iemand te word.Sodra jy 'n basiese vlak van vertroue gevestig het, kan jy na 'n dieper gesprek beweeg. Jy sal dit waarskynlik makliker vind om met iemand te praat as jy reeds weet dat jy iets in gemeen het. As jy meer vriende wil maak, begin deur by groepe of ontmoetings aan te sluit op grond van jou belangstellings.
3. Maak dinge oor jouself bekend
Wedersydse selfopenbaarmaking bou hou en verstandhouding op. In een studie, hoe meer deelnemers oor hulself aan 'n maat bekend gemaak het, hoe meer sosiaal aantreklik is hulle beskou as.[]
Wanneer iemand jou 'n vraag vra, gee genoeg detail om die gesprek aan die gang te hou. Byvoorbeeld, as iemand vra: "Wat het jy die naweek gedoen?" 'n baie kort antwoord soos "Nie veel nie, regtig" gee die ander persoon niks om mee te werk nie. 'n Meer gedetailleerde antwoord wat 'n paar aktiwiteite uiteensit wat jy gedoen het, sal beter wees.
As jy bekommerd is dat ander jou sal oordeel, kan dit moeilik wees om jou gedagtes en gevoelens te deel. As jy daaraan werk om jou selfvertroue en selfbeeld te verbeter, sal selfopenbaarmaking dalk meer gemaklik voel.
Jy hoef nie baie persoonlike inligting aan iemand bekend te maak wat jy pas ontmoet het nie. Dit is die beste om te begin met effens persoonlike menings of inligting. Jy kan dieper onderwerpe aandurf nadat jy vertroue opgebou het. Byvoorbeeld, "Ek raak 'n bietjie senuweeagtig by groot geleenthede soos hierdie," of "Ek hou van flieks, maar ek is mal oor boeke omdat ekvind dit makliker om in geskrewe stories te verdwaal” gee ander 'n insig in jou persoonlikheid sonder om te veel te deel.
4. Moedig ander aan om oor hulself te deel
Wanneer jy met iemand praat, streef daarna om 'n gebalanseerde gesprek te voer. Dit hoef nie presies 50:50 te wees nie, maar julle moet albei 'n geleentheid hê om te deel.
Om iemand aan te moedig om oop te maak:
- Vra oop vrae wat hulle nooi om antwoorde verder as "Ja" of "Nee" te gee. Byvoorbeeld, "Hoe was jou reis?" is beter as "Het jy 'n goeie tyd gehad op jou reis?"
- Vra opvolgvrae wat hulle uitnooi om meer besonderhede te deel, bv. "En wat het toe gebeur?" of “Hoe het dit op die ou end uitgewerk?”
- Gebruik kort uitsprake soos “Mm-hm” en “O?” om hulle aan te moedig om aan te hou praat en te wys dat jy luister.
- Neem 'n gesindheid van nuuskierigheid aan. Laat jouself toe om opreg in die ander persoon belang te stel. Dit sal dit makliker maak om dinge uit te dink om te sê. Byvoorbeeld, as hulle hul kollege-kursus noem, wonder jy dalk of hulle dit geniet of watter loopbaan hulle hoop om na die gradeplegtigheid te hê. Om op die ander persoon te fokus, hou ook die voordeel in dat jy die fokus van jouself afhaal, wat jou kan help om minder skaam te voel.
- Gee die gesprek jou volle aandag. Moenie na jou foon kyk of na iets anders in die kamer kyk nie.
5. Vind dinge wat gemeen is
Mense is geneig om ander mense aangenaam te vind wanneer hulledeel 'n paar ooreenkomste, soos stokperdjies en oortuigings.[]
Sien ook: Wat om met jou hande te doen as jy in die openbaar staanProbeer om 'n reeks onderwerpe bekend te stel wanneer jy met iemand wil skakel. Jy kan gewoonlik 'n paar ingeligte raaiskote maak oor waaroor iemand dalk wil praat binne 'n paar minute nadat jy hulle ontmoet het. As enige van hierdie potensiële onderwerpe met jou belangstellings oorvleuel, probeer om hulle in die gesprek bekend te stel en kyk of jy enige gemeenskaplike grond kan vind.
Sê byvoorbeeld jy is lief vir diere. Jy besit 'n hond, en jy doen vrywilligers by jou plaaslike troeteldierskuiling.
Jy gesels met 'n nuwe kennis, en hulle noem dat hoewel hulle nou in bemarking werk, hulle deeltyds in 'n troeteldierwinkel gewerk het toe hulle op skool was. Jy kan 'n ingeligte raaiskoot maak dat hulle waarskynlik van diere hou, so om die gesprek na hierdie onderwerp te stuur, kan vrugte afwerp. As hulle nie geïnteresseerd gelyk het nie, kon jy dan aanbeweeg na 'n ander onderwerp.
Wanneer jy vriende aanlyn maak, sluit aan by gemeenskappe wat op jou belangstellings gebaseer is. Maak dit maklik vir iemand om 'n gesprek met jou te begin deur 'n paar dinge oor jouself op jou profiel te deel.
6. Wees aangenaam
Genoegsame mense is meer geneig om "vriendskapchemie" te ervaar - 'n gevoel van "klik" met 'n potensiële nuwe vriend - as minder aangename mense.[]
Ingename mense:
- Is stadig om ander mense te kritiseer of te veroordeel
- Moenie duiwel se advokaat speel nie, tensy die ander persoon duidelik is.belangstel om 'n debat te voer
- Vra te goeder trou vrae wanneer hulle meer wil leer oor iemand anders se perspektief of ervarings
- Is oor die algemeen optimisties en vriendelik
- Is nie pedanties nie
Onthou dat om aangenaam te wees nie dieselfde is as om 'n stoot te wees nie. As jy beter moet word om jou grense te verdedig of vir jouself op te staan, kyk na ons gids oor wat om te doen as jy soos 'n deurmat behandel word.
7. Gebruik geskerts en grappies om met iemand te bind
Navorsing toon dat die deel van 'n humoristiese oomblik nabyheid tussen twee mense wat pas ontmoet het, kan verhoog.[]
Jy hoef nie 'n begaafde komediant te wees om humor in 'n gesprek te gebruik nie. Jy wil net wys dat jy die ligter kant van die lewe kan waardeer of die snaakse kant van 'n situasie kan waardeer. Moenie staatmaak op geblikte grappies of one-liners nie; hulle kom dikwels voor as lomp of asof jy te hard probeer.
8. Pas die ander persoon se energievlak by
Mense wat 'n gevoel van verbintenis met mekaar voel, gedra en beweeg dikwels op 'n soortgelyke manier. Dit word "gedragsinchronie" genoem.[] Maar om iemand anders se bewegings te weerspieël kan moeilik wees en kan ongemaklik raak, so om iemand te probeer naboots wanneer jy met hulle praat, is nie 'n goeie idee nie.
Probeer eerder om hul algehele energievlak te pas. Byvoorbeeld, as hulle in 'n opgewekte bui is, glimlag en vinnig oor positiewe onderwerpe praat, probeerom op soortgelyke wyse op te tree. Ons het meer voorbeelde en raad in hierdie artikel oor hoe om chill of energiek te wees in sosiale situasies.
9. Vra die ander persoon vir hul raad
Wanneer jy raad vra oor 'n persoonlike situasie, kan jy iets oor jouself bekend maak, wat hulle uitnooi om iets in ruil daarvoor te openbaar. Om raad te vra, gee hulle ook 'n geleentheid om hul persoonlike ervarings en opinies te deel op 'n manier wat natuurlik voel.
Maak seker jy stel werklik belang in hul raad. Moenie voorgee dat jy entoesiasties is of ter wille daarvan 'n agtergrondstorie opmaak nie, of jy kan vals oorkom.
Sê byvoorbeeld jy is ongelukkig in jou werk en jy dink daaraan om in 'n nuwe beroep op te lei. As jy met iemand praat wat genoem het dat hulle in hul 30's as 'n verpleegster heropgelei het na 'n dekade wat in IT gewerk het, kan jy hulle vir raad vra oor die keuse van 'n nuwe loopbaan.
Hulle sal dalk oopmaak oor wat hulle van die verpleegskool gehou het, hoe hulle hul kollege kies en wat hulle die meeste geniet van hul nuwe beroep. Van daar af kan jy begin praat oor persoonlike doelwitte, waardes en wat jy die meeste van die lewe wil hê.
10. Vra vir klein gunsies
Jy kan dalk aanneem dat om gunste vir iemand anders te doen hulle van jou sal laat hou, maar dit kan andersom werk: navorsing toon dat om iemand op 'n klein manier te help, ons meer geneig kan maak om daarvan te hou.[][]
VirByvoorbeeld, wanneer jy met iemand praat, kan jy:
- Vra hulle om vir jou 'n pen te leen
- Vra hulle om iets op hul foon op te soek
- Vra hulle vir 'n sneesdoekie
11. Deel 'n maaltyd
Navorsing wys dat wanneer mense saam eet, hulle meer positiewe sosiale interaksies het en mekaar as aangenamer ervaar.[]
As jy met iemand praat en dit is amper tyd vir 'n koffiepouse of ete, vra hulle om saam met jou te eet. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek kan 'n koffie na daardie vergadering gebruik, miskien 'n toebroodjie ook. Sal jy daarvan hou om saam my te kom?" of “O kyk, dit is amper middagete! Wil jy hierdie gesprek oor middagete hê?”
12. Spandeer kwaliteittyd saam
Dit neem ongeveer 200 uur se gedeelde kwaliteittyd om goeie vriende te word.[] Hoe meer gereeld jy kuier, hoe vinniger sal jy vriende word. Maar moenie probeer om die proses te haas deur iemand te druk om heeltyd te kuier nie. Oor die algemeen is dit dikwels genoeg om een keer per week uit te hang wanneer jy iemand leer ken.
Gedeelde ervarings is ook die sleutel om langafstandvriendskappe te bou. Jy kan aanlyn kuier deur byvoorbeeld 'n speletjie te speel, 'n fliek te kyk of 'n virtuele toer na 'n besienswaardigheid te neem.
Wanneer jy iemand ontmoet met wie jy klik, neem die inisiatief en ruil kontakbesonderhede uit. Volg op binne 'n paar dae en vra hulle om saam te kuier. Kies 'n aktiwiteit wat verband hou met 'n gedeelde belangstelling.
Blyin kontak tussen vergaderings. Praat oor teks, sosiale media of oor die telefoon kan help om jou vriendskap te bou en te behou. Hierdie artikel oor hoe om vriende te word met iemand oor teks kan nuttig wees.
Die Fast Friends -protokol
Wetenskaplikes by Stony Brook Universiteit in New York het 'n metode ontwerp waar twee vreemdelinge 'n noue verbinding in minder as 60 minute kan bou.
Wat navorsers die Fast Friends -prosedure[] noem, sal jou nie net help om vinnig diep verhoudings te bou nie, maar dit help jou ook om te weet wat om volgende in 'n gesprek te sê. Professionele persone soos polisie, ondervraers en sielkundiges het geleer hoe om vertroue op te bou en vinnig met vreemdelinge bevriend te raak op grond van hierdie bevindings.
Die Vinnige Vriende -prosedure werk die beste wanneer jy een-tot-een en van aangesig tot aangesig met iemand praat. Dit beteken die prosedure is perfek om te gebruik wanneer jy vriende oor 'n koppie koffie ontmoet, op reis of by 'n partytjie. Jy kan selfs hierdie metode gebruik met mense wat jy lankal ken om jou bestaande vriendskap te versterk. Die beste deel is dat jy dit met enigiemand kan gebruik, insluitend besigheidskollegas, 'n ou vriend, of selfs 'n familielid aan wie jy graag nader wil kom.
Die Fast Friends Eksperimente
By Stony Brook het navorsers die Fast Friends -prosedure keer op keer getoets en gevind dat dit so doeltreffend voel.gemaklik met iemand. Dit is herhaaldelik gewys dat hierdie prosedure om iemand jou vriend te maak werk en dat dit langdurige effekte het. Verskillende variasies van die oorspronklike eksperiment het getoon dat die Fast Friends -vrae selfs suksesvol is om kruiskulturele vriendskappe[] te skep en intimiteit binne 'n paartjie te verhoog.[]
Die oorspronklike Fast Friends -eksperiment is in 3 dele voltooi:
Deel 1: Vestiging van die verhouding in die verhouding
is willekeurig. Elke deelnemer kry 3 stelle van 12 vrae oorhandig. Deelnemers in elke paar maak beurte om die vrae te beantwoord en te vra. Hulle word aangemoedig om so eerlik as moontlik te wees sonder om hulself ongemaklik te laat voel.
Die vrae is al hoe meer intiem, met meer "vlak" vrae na die voorkant van die dek en meer "intieme" vrae aan die einde.
Hierdie proses neem ongeveer een uur. Sodra hulle klaar is met die 36 vrae, word hulle op hul eie manier gestuur en word hulle gevra om nie met mekaar te kontak terwyl die eksperiment nog aan die gang is nie.
Deel 2: Skep intimiteit
Tydens hierdie volgende ontmoeting word die egpaar gevra om die proses wat hierbo beskryf is te herhaal, maar met 'n ander stel van 36 vrae.
Weereens word hulle gevra om nie met mekaar te kontak voordat die eksperiment afgehandel is nie.
Deel 3: Vriende of net vriendelik?
Die deelnemers kry die kans om te versamel
