မာတိကာ
“ကျွန်ုပ်သည် ဆက်သွယ်ရန်၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန်၊ စာတိုပေးပို့ရန်နှင့် အစီအစဉ်များပြုလုပ်ရန် မိတ်သဟာယဖွဲ့မှုများတွင် ကျွန်ုပ်သည် အမြဲတမ်းအဆုံးသတ်ပါသည်။ ငါ့ရဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွေက ဘာလို့ တစ်ဖက်သတ် ဒီလောက်များနေရတာလဲ၊ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေ ပိုအပြန်အလှန်ရစေမယ့် နည်းလမ်းတွေရှိလို့လား။"
မင်းဟာ အမြဲတမ်း လက်လှမ်းမှီဖို့၊ စာပို့၊ ဖုန်းခေါ်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အစီအစဉ်ဆွဲထားပေမယ့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ဖို့ဆိုတာ မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည် (သူတို့အလုပ်များ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေသကဲ့သို့)၊ အခြားအချိန်များတွင် အကြောင်းပြချက်များသည် ပို၍ရှုပ်ထွေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အမြဲတမ်း သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် အစပြုသူဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်မိတ်ဖွဲ့မှုအများစုတွင် စံနမူနာဖြစ်ပါက ပိုမိုလေးနက်သောပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤဆောင်းပါးတွင် သူငယ်ချင်းများ မစတင်ရခြင်း၏အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းအချို့နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများ အပြန်အလှန်ပြန်လည်ရရှိရန် အခွင့်အလမ်းများပိုမိုဖန်တီးနိုင်စေရန် ကွဲပြားခြားနားစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ ရှိနိုင်ပါသည်။
အကြောင်းရင်းများ <4 သင်အမြဲတမ်းစတင်ရန်လိုသော သူငယ်ချင်းများ> သင်အမြဲတမ်း သူငယ်ချင်းဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်စတင်ပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်ပါ၊ အချို့မှာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပင် ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အချို့က သင့်ကို စကားပြောရန်၊ နောက်ပြန်ဆွဲရန် တောင်းဆိုမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကိုပင် အဆုံးသတ်စေမည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းအရင်းခံကို နားလည်ခြင်းက ဘယ်ဟာက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်တယ်ဆိုတာကို အဖြေရှာဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ၁။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ရှက်တတ်ခြင်း၊ လူပုံပန်းဆန်ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင်သည် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ ဦးစွာဆက်သွယ်ရမည့် အကြောင်းရင်းများသည် အမှန်တကယ်ပင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်တော့ဘဲ၊အချိန်ရှိပါ။
ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏ လက္ခဏာများသည် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားနေကြောင်း၊ သူငယ်ချင်းကောင်းဖြစ်ရန်၊ သင်နှင့် ၎င်းတို့၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တိုးတက်စေကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှု အရိပ်အယောင်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်သူငယ်ချင်းကို ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် အခွင့်အလမ်းပိုများသောကြောင့် ၎င်းသည် သင့်သူငယ်ချင်းအား ဂရုစိုက်ကြောင်းပြသရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုရရှိစေပါသည်။
မိတ်ဆွေတစ်ဦးမှ သင့်ရင်းနှီးမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကြိုးပမ်းလုပ်ဆောင်နေသည်ဟူသော အားတက်စရာ လက္ခဏာအချို့တွင်-[]
- သင့်ထံ မကြာခဏ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။
- ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် သင့်ဘဝအကြောင်း မေးခွန်းများကို ပိုမိုမေးကြသည်။
- သူတို့သည် သေးငယ်သော်လည်း ဂရုပြုရန် ခက်ခဲသည့်အရာများကို ပြသရန် 8 ကြိမ်အထိ ပြုလုပ်ကြသည်။ သူတို့မလုပ်ခိုင်းသည့်အရာများကို မလုပ်ခိုင်းတော့ဘဲ သူတို့လုပ်သည်။
- သူတို့က သင့်အား အစီအစဉ်များကို မကြာခဏ အကြံပြုကြသည် သို့မဟုတ် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
- ၎င်းသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုလားချက်များကို ပိုမိုဂရုပြုနေပုံရသည်။
5။ မပြောင်းလဲသည့်အခါ ဝန်ခံပြီး နောက်ပြန်ဆုတ်ပါ
မိတ်ဖွဲ့မှုအားလုံးသည် သိမ်းဆည်းရန်မထိုက်ပေ၊ ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို မည်သည့်အချိန်တွင် အဆုံးသတ်ရမည်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအတွေ့အကြုံများသည် သင့်အား မည်သို့သော စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် အရည်အချင်းများကို သင်ကြားပေးနိုင်မည်နည်း။သင်သည် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ ရှာဖွေနေပြီး ပိုမိုအပြန်အလှန် ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုများ ပါဝင်သော အခန်းသစ်တစ်ခု၏ အစကို အမှတ်အသားပြုနိုင်သည်။
ဤသည်မှာ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုမှ နောက်ပြန်ဆုတ်ရန်၊ စွန့်လွှတ်ရန် သို့မဟုတ် တစ်ကြောင်းတည်းသော ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်-
- သင့်ခံစားချက်နှင့် လိုအပ်ချက်များကို ရှင်းလင်းစွာ သိထားပြီးဖြစ်သော်လည်း စစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုများကို မတွေ့ရတော့ပါ။
- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တူညီသောအပြောင်းအလဲများကို မတွေ့ရတော့ပါ။ ထွက်သွားသည် သို့မဟုတ် သင့်အား ပြန်ခေါ်သည်။
- ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် အတင်းအကြပ်ခံစားရသည်၊ သို့မဟုတ် သင်သူတို့နှင့်အတူ သင့်အချိန်ကို မပျော်မွေ့ပါ။
- သူတို့က သင့်အား စိတ်ထိခိုက်စေသည့်အရာများကို ပြုလုပ်သည်၊ သင့်ကို စော်ကားသည် သို့မဟုတ် သင့်ကို ဖယ်ထုတ်ထားသည်ဟု ခံစားရစေသည်။
- သင်ပြန်ရသည်ထက် ပိုထည့်ထားသောကြောင့် နာကြည်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
သင်သည် သင့်သူငယ်ချင်းတစ်ဦး သို့မဟုတ် အများအပြားထက်ပိုသော မိတ်ဆွေတစ်ဦးထံတွင် အမြဲစဥ်းစားနေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိပြီး အကြောင်းရင်းကို သိရှိခြင်းက ဤရွေ့လျားပြောင်းလဲခြင်းကို ပြောင်းလဲရန် ဘာလုပ်ရမည်ကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုမှုများရှိခြင်း၊ သင်လိုအပ်သည်များကို တောင်းခံခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ တရားရုံးတွင် ဘောလုံးထည့်ခြင်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆိုပါပြဿနာများကို ပြုပြင်နိုင်သော်လည်း သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ ကြိုးပမ်းအားထုတ်လိုစိတ်ရှိမှသာလျှင် ဖြစ်ပါသည်။
ဤအရာမဖြစ်သောအခါ၊ သင်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ချဲ့ထွင်ရန် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပေမည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ သင်သည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်လိုသော သူငယ်ချင်းများနှင့် ခိုင်မာသော၊ ရင်းနှီးမှုနှင့် အပြန်အလှန် ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ဆက်ဆံရေးရှိခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို သင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။[]
ဘုံမေးခွန်းများ
သင့်သူငယ်ချင်းများကို သင့်ထံ မည်သို့ဆက်သွယ်နိုင်သနည်း။
တိုက်ရိုက်ချဉ်းကပ်နည်းကို ကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပြီး ပိုမိုဆက်သွယ်နိုင်စေရန် တောင်းဆိုပါ။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို သိရှိပြီးနောက်၊ အမြဲတမ်း စာတိုပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမည့်အစား တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့ကို စတင်ရန်စောင့်ဆိုင်းပါ။
လူများသည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများထံ မည်သည့်အချိန်တွင် ဆက်သွယ်နိုင်သနည်း။
လူများသည် မည်မျှနှင့် မည်မျှကြာကြာဆက်သွယ်တတ်သည်ဟူသော မျှော်လင့်ချက်များ မတူညီကြသောကြောင့် သာမန်အရာအတွက် စံနှုန်းသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သူငယ်ချင်းများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် "အရေအတွက်" ထက် "အရည်အသွေး" ကို တန်ဖိုးထားတတ်ပြီး အနီးကပ်ရှိနေရန် မကြာခဏ ထိတွေ့မှုလိုအပ်ပါသည်။[]
တစ်ဖက်သတ်ချစ်ကြည်ရေးတွင် အားထုတ်မှုကို ဘယ်သောအခါမှ ရပ်တန့်ရမည်နည်း။
သင်လိုအပ်သောအရာကို တောင်းခံပါက အပြောင်းအလဲများကို စိတ်ရှည်စွာ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပြီး အခွင့်အလမ်းများစွာပေးသော သူငယ်ချင်းကို ဖြတ်တောက်ရန် အချိန်မမီနိုင်ပါ။ ယင်းအစား၊ စိတ်အားထက်သန်ပြီး အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရန် စိတ်ပါဝင်စားသောသူများနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် သင်၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ရင်းနှီးမြှပ်နှံပါ။
အပြန်အလှန်ချစ်ကြည်ရေးတွင် အရေးကြီးပါသလား။
အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးသည် လူအများနှင့် ခိုင်ခံ့သော၊ ရင်းနှီးပြီး ကျန်းမာသောမိတ်ဆွေများကို တည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းရာတွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် အချိန်တိုအတွင်း ဟန်ချက်မညီဘဲ ပုံမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများသည် လူနှစ်ဦးစလုံးထံမှ တူညီသောအချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။
ကိုးကားချက်များ
- Blieszner, R., & Roberto, K. A. (2004)။ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု၊တစ်ဦးချင်းနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင် အပြန်အလှန် အကျိုးပြုမှု။ အတူတကွ ကြီးထွားလာခြင်း- Life Span တစ်လျှောက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ဆက်ဆံရေးများ ၊ 159-182.
- Hall, J. A. (2011)။ အချစ်ရေးမျှော်လင့်ချက်များတွင် လိင်ကွဲပြားမှုများ- မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု။ လူမှုရေးနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆက်ဆံရေးဂျာနယ် ၊ 28 (6), 723-747.
- Olk, P. M., & Gibbons, D. E. (2010)။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကြား ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု အပြန်အလှန် ထိန်းကျောင်းမှု။ အသုံးချလူမှုရေးစိတ်ပညာဂျာနယ် ၊ 40 (5)၊ 1146-1171။
- Almaatouq A, Radaelli L, Pentland A, Shmueli E. (2016)။ မင်းက မင်းသူငယ်ချင်းရဲ့ သူငယ်ချင်းလား။ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုအပေါ် ညံ့ဖျင်းသော ခံယူချက်သည် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို မြှင့်တင်နိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ထားသည်။ PLoS ONE 11(3): e0151588.
သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ မတက်လှမ်းနိုင်သော အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာမဟုတ်သော အကြောင်းရင်းအချို့တွင်-[][][]
- သူတို့သည် သင်ထက် ပို၍ ပင်ကိုယ်ဆန်သည်၊ ရှက်တတ်သည်၊ သို့မဟုတ် သီးသန့်ဖြစ်သည်
- သူတို့တွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပြီး စကားစမြည်ပြောဆိုရန် စိတ်မသက်မသာခံစားရသည်
- လူမှုရေးအရ အဆင်မပြေဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်မှုစွမ်းရည်မရှိကြသလိုမျိုး
- ဖုန်းခေါ်ဆိုချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ပူစရာဖြစ်နေသောအချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် 8 ၎င်းတို့ကို သင်အမှန်တကယ်မကြိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်ခြင်းတို့ကြောင့် လုံခြုံစိတ်ချရပြီး စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
- သူတို့ထံ စာတိုပေးပို့ခြင်းတွင် စိုးရိမ်စိတ်များ သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောဆိုနည်းကို စတင်သိရှိခြင်း
၂။ အဆိုးမြင်စိတ်က သင့်အမြင်ကို လှည့်စားနေသည်
သင်သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် အမြဲအစပြုသူဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဤယုံကြည်ချက်ကို လက်တွေ့ကျကျ စစ်ဆေးရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ ပုံပျက်ပန်းပျက်ပုံတစ်ပုံကို ခြယ်မှုန်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပို၍အပျက်သဘောဆောင်သော အလင်းရောင်တွင် မြင်စေနိုင်သည်။ ဤသို့ဆိုလျှင် သင်သည် အတွင်းစိတ်တစ်ခုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပြီး သင့်မိတ်သင်္ဂဟများ၏ ကောင်းသောရှုထောင့်ကိုလည်း ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုပေမည်။
ဤသည်မှာ စိတ်ခံစားမှုကို မောင်းနှင်နိုင်သည့် အတွေးနှင့် ယုံကြည်ချက်အချို့ (သို့သော် အဖြစ်မှန်၏ တိကျသောထင်ဟပ်မှုမဟုတ်ပါ)။
- “ငါ့ကိုဘယ်သူမှ ဂရုမစိုက်ဘူး။”
- “လူတွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်တယ်။
- “ငါ့သူငယ်ချင်းက ငါလုပ်သလောက် မကြိုးစားဘူး။”
- “ငါ့ကို ဂရုမစိုက်တဲ့ သူငယ်ချင်းအစစ်တွေ မရှိဘူး။”
၃။ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် တစ်ဖက်သတ်
ခိုင်မာသောမိတ်ဖွဲ့မှုများသည် သင်အလုပ်ပိုလုပ်နေသည့်အချိန်တိုအတွင်း တွန်းလှန်နိုင်သော်လည်း ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတည်မြဲစေရန် အပြန်အလှန်ကြိုးစားမှုလိုအပ်ပါသည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် တစ်ဖက်သတ်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သော လက္ခဏာအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-
- သင်သည် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ စာပို့ရန်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ဖိတ်ခေါ်ရန် သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များစတင်ရန် အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။
- သင့်သူငယ်ချင်းများထက် အချိန်ပိုပေးပြီး အားစိုက်ထုတ်ရသည်ဟု ခံစားရပါသည်။
- သင့်သူငယ်ချင်းများသည် သင့်မက်ဆေ့ချ်များ သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို မကြာခဏ တုံ့ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် စာမပြန်တတ်ပါ။
- သင့်သူငယ်ချင်းများထံမှ သင်လိုအပ်သည့်အခါမှသာ ၎င်းတို့ထံ တစ်စုံတစ်ခုမေးပါ။ မင်းသူတို့ဆီက တစ်ခုခုလိုအပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက မင်းအနားမှာမရှိတော့ဘူး။
- Hangout က အမြဲတမ်း "သူတို့ရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေ" ပေါ် ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့အချိန်ဇယားပေါ် မူတည်တယ်။
၄။ သင်သည် သူငယ်ချင်းဆိုးများကို ရွေးချယ်နေပါသည်
မိတ်ဆွေကောင်းသည် သင်ယုံကြည်နိုင်၊ အားကိုးနိုင်သော၊ လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် သင့်အတွက်ရှိနေရန် အားကိုးနိုင်သူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ မဟုတ်ဘူးလား။သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ လူတိုင်းမှာလိုအပ်တဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။
အောက်ဖော်ပြပါသူငယ်ချင်းများကဲ့သို့ သင့်တွင် သူငယ်ချင်းဆိုးများကို သင်ရွေးချယ်နေသည့်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်-
- ဒရာမာဇာတ်လမ်းစသော အဆိပ်သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ သင်နှင့်ပြိုင်ဆိုင်ခြင်း၊ နောက်ကွယ်မှစကားပြောခြင်း၊ သင့်ကို လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း။
- မပေါ်သေးသော သူငယ်ချင်းများ၊ နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် အစီအစဉ်များကို ပယ်ဖျက်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိသော သူငယ်ချင်းများ မလိုအပ်ဘဲ 8. အမြဲတမ်း အကျပ်အတည်းဖြစ်နေပြီး သင့်ထံမှ တစ်စုံတစ်ရာကို လိုအပ်သော်လည်း တုံ့ပြန်မှုများစွာမပေးနိုင်ပါ။
- အချိန်ကောင်းတွင် အနားယူရန် အမြဲဆန္ဒရှိနေသော Fairweather သူငယ်ချင်းများဖြစ်သော်လည်း ခက်ခဲပင်ပန်း သို့မဟုတ် ပျင်းစရာတစ်ခုခုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပါ။
၅။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော နယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်ပြီး များများပြောရန် လိုအပ်သည်
သူတို့၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကျန်းမာသော နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ရန် တစ်ဖက်သတ် ရုန်းကန်နေရသည်ဟု ခံစားရသူ အများအပြားသည် ၎င်းတို့ လိုအပ်သည်များအကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ သူငယ်ချင်းများထံမှ သင်အလိုရှိသည်နှင့် လိုအပ်သည်များကို မပြောဘဲ စကားမပြောသည့်အခါ၊ သင့်ခံစားချက်ကို အလိုအလျောက်သိရန် ၎င်းတို့ကို မျှော်လင့်ခြင်းသည် မတရားပါ။ စည်းမျဥ်းညံ့ဖျင်းသော လက္ခဏာအချို့မှာ သင်သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် အမြဲအစပြုရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်-
ကြည့်ပါ။: 23 တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် နှောင်ဖွဲ့ရန် အကြံဥာဏ်များ (နက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ဖန်တီးပါ)- သင်သည် အသုံးမပြုခြင်း သို့မဟုတ် အခွင့်ကောင်းယူခြင်းကို မကြာခဏခံစားရသော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် မတ်တပ်ရပ်ခဲသည်။
- “လမ်းခွဲ” မရောက်မချင်း သင်သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် ငြင်းခုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ဒေါသတကြီးထွက်ဆိုလိုက်ပါ။
- သင်သည် ၎င်းတို့အလိုဆန္ဒများ/ခံစားချက်များ/လိုအပ်ချက်များကို သင့်ကိုယ်တိုင်ရှေ့မှောက်တွင် ထည့်ထားသော်လည်း သင့်အပေါ် မကျေမနပ်ဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရသည်။
- သူငယ်ချင်းများထံမှ သင်လိုချင်သော သို့မဟုတ် လိုအပ်သောအရာများအတွက်။
- သင်အမှန်တကယ် လိုချင် ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ သူငယ်ချင်းအချို့ကို ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။
- အခြားဆက်ဆံရေးများစွာသည် သင်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့် တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းခံစားရသည်။
၆။ သင့်သူငယ်ချင်းများကို စတင်ရန် အခွင့်အရေးမပေးပါ
တစ်ခါတစ်ရံ ပြဿနာမှာ သင်သည် သင့်သူငယ်ချင်းများကို အပြန်အလှန်ပေးရန် အခွင့်အရေးမပေးဘဲ သင်စဥ်းစားလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏဆိုသလို စတင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖုန်းမခေါ်ဘဲ စာမပို့ဘဲ တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ထက် ပိုမပေးပါက၊ ၎င်းတို့ကို ဆက်သွယ်ရန် အချိန်အလုံအလောက်မပေးခြင်းကြောင့် ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများက သင့်အား တုံ့ပြန်ပြောဆိုရာတွင် ကောင်းမွန်သော်လည်း သင်အမြဲတမ်း စကားစမြည်ပြောနေသကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ ၎င်းမှာ ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်။
၇။ သင့်တွင် မတူညီသောမျှော်လင့်ချက်များရှိသည်
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ တစ်ဖက်သတ်ခံစားရသော ခင်မင်မှုတစ်ခုသည် သင့်သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင့်သူငယ်ချင်းထက် ကွဲပြားသောမျှော်လင့်ချက်များရှိခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။] ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် မိတ်ကောင်းဆွေကောင်းများ နေ့စဉ်ပြောဆိုသင့်သည်ဟု ခံစားရနိုင်ပြီး၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် စကားပြောခြင်းဖြင့် ရင်းနှီးနေနိုင်သည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမြဲတုံ့ ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မတုံ့ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်စကားပြောချိန် သို့မဟုတ် ထွက်လာခြင်းအတွက် သင် မပျော်ရခြင်းအကြောင်း ရှင်းပြနိုင်သည်။
မိတ်ဆွေများအတွက် သင်မျှော်လင့်ထားသည့် အချို့သောမျှော်လင့်ချက်များ-[][]
- သူငယ်ချင်းများထံ ဆက်သွယ်ရန်၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ရန် သင်မည်မျှကြာကြာ မျှော်လင့်ထားသနည်း။ "အဆက်အသွယ်မပြတ်ခြင်း" ဆိုသည်မှာ ကွဲပြားသော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။
- ထိုတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားမပြောရန် သို့မဟုတ် အကြောင်းပြန်ရန် "လက်ခံနိုင်သည်" ဟူသော အချိန်ပမာဏ။
- သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ကြောင်း သက်သေပြရန် သင့်သူငယ်ချင်းက လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာ။
- အတူတကွ သင်အချိန်ဘယ်လောက်ကုန်ပြီး “အရည်အသွေးအချိန်။”
- တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဆီက ဘယ်လိုပံ့ပိုးမှုတွေ လိုချင်လဲ ဒါမှမဟုတ် မျှော်လင့်ပါတယ်။
- တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဘယ်လောက်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ နက်နဲတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အင်အားနည်းပါတယ်။
၈။ ခံစားချက်များသည် အပြန်အလှန်မဟုတ် သို့မဟုတ် ကွဲကွာသွားခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးမှ သင့်ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အကြောင်းမပြန်ခြင်းများကြောင့် သင် သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းအပေါ် ထပ်တူမခံစားရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အား သူငယ်ချင်းထက် အသိမိတ်ဆွေအဖြစ် ပိုရှုမြင်ကြပေမည်။ ဘဝက သင့်အား လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးသို့ ခေါ်ဆောင်သွားသောကြောင့် သင်သည် သူငယ်ချင်းဟောင်းနှင့် ကင်းကွာသွားခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။[][]
သင်စာမပြန်သော သူငယ်ချင်းကို အမြဲလိုက်နေသကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ သင့်သူငယ်ချင်းက စိတ်မဝင်စားဘဲ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်လိုစိတ်ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနားလည်သဘောပေါက်မှုသည် နာကျင်စေသော်လည်း သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် သာမန်မျှသာဖြစ်ပြီး သင် 'သူငယ်ချင်း' ဟုယူဆသူများ၏ ထက်ဝက်ခန့်သာ တန်းတူရည်တူရင်းနှီးမြုပ်နှံထားသည့် "အစစ်အမှန်" သူငယ်ချင်းများဖြစ်ကြောင်း သုတေသနပြုထားသည်။[] ခံစားချက်များသည် အပြန်အလှန်မဟုတ်သည့်အခါတွင် ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းက သင့်အား ရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး အပြန်အလှန်အားပေးကြသော သူငယ်ချင်းများအပေါ်တွင် သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။
၉။ သူငယ်ချင်းများနှင့် "ဂိုးသွင်းခြင်း" တွင် သင်သည် အလွန်အာရုံစိုက်လွန်းနေပါသည်
အချို့သောသူများသည် ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်းအစပြုရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ပိုကြိုးစားရသည်ဟု ခံစားရသူများလည်း ရှိသည်။သူငယ်ချင်းတွေအတွက် သူတို့လုပ်ပေးတာတွေကို အမှတ်မှတ်ထားဖို့ အာရုံစိုက်ပြီး သူငယ်ချင်းတွေက သူတို့အတွက် လုပ်ပေးတာပါ။ ဤကဲ့သို့ ရမှတ်ထိန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သလို သင့်သူငယ်ချင်းများ၏ အကဲဖြတ်ချက်များကို အဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲသွားစေနိုင်သည်။ သူတို့ “အမှတ်” ရသည့်နေ့များတွင်၊ သင်၏ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအပေါ် သင် ကောင်းကောင်းခံစားရနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့မရှိသည့်နေ့များတွင်၊ ၎င်းသည် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ဤသည်မှာ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော “အမှတ်ပေးရေး” ၏ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-
- သူတို့က ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ စာတိုပေးပို့မှု၊ သို့မဟုတ် ဖိတ်ခေါ်ထားသည့်အချိန်များကို ရေတွက်ခြင်း။
- ၎င်းကို နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့ကို ဖုန်းခေါ်ဆိုသည့်အကြိမ်အရေအတွက်နှင့်
- ကြာမြင့်သည်။ 8>မည်သူ့ကို မက်ဆေ့ချ်ပို့သည် သို့မဟုတ် ခေါ်ဆိုခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ မက်ဆေ့ချ် သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းအပေါ် အလွန်အမင်း အာရုံစိုက်နေခြင်း။
- သူတို့အတွက် သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်းကို သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် သင်ပိုကောင်းသော သူငယ်ချင်းဖြစ်ခဲ့သည့် နည်းလမ်းများ။
10။ သင်က လူတွေကို တွန်းထုတ်ဖို့ တစ်ခုခုလုပ်နေတယ်
သင့်သူငယ်ချင်းအများစုဟာ တစ်ဖက်သတ်လို့ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မှာသူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိနေပြီဆိုရင်တော့ သင်နဲ့စကားတွေရုတ်တရက်ရပ်သွားတယ်ဆိုရင် လူတွေကို တွန်းထုတ်ဖို့ တစ်ခုခုလုပ်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင့်ကို အမြဲတမ်း ရှောင်နေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို ဖယ်ထားသလိုမျိုး ခံစားရတဲ့အခါ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင် ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။
ဤသည်မှာ သူငယ်ချင်းများကို အဝေးသို့ တွန်းပို့နိုင်သည့် အပြုအမူအချို့ဖြစ်သည်-[]
- သူငယ်ချင်းများအပေါ် ယုတ်မာလွန်းခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်း (နောက်ပြောင်ခြင်းပင်)။
- အလွန်အကျွံ မကျေမနပ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းအဆိုးမြင်တတ်ခြင်း။
- သူတို့စကားကို နားမထောင်ဘဲ သင့်ကိုယ်သင် တစ်ချိန်လုံးပြောနေခြင်း။
- ဖြစ်ခြင်း။ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ မာနကြီးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပြိုင်ဆိုင်လွန်းသော သူငယ်ချင်းများ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလွန်ကဲလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်မွေ့လွန်းသော သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ခြင်း။
- အခြားသူများအကြောင်း အတင်းအဖျင်းပြောခြင်း သို့မဟုတ် မကောင်းပြောခြင်းဖြင့် ဒရာမာဖန်တီးခြင်း။
- အလွန်ငတ်မွတ်နေခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် တွယ်ကပ်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်ယှက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
သို့ သူငယ်ချင်းများထံ မကြာခဏပြောင်းလဲရန် နည်းလမ်း 5 ခုမှ တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည် ။ တစ်ဖက်သတ်ဖြစ်သွားသော သင်္ဘော။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် သင့်မိတ်ဆွေများအတွင်း ပိုမိုမျှတမှုနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးရှိမှုကို ဖန်တီးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များနှင့် ဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်။ ၁။ သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို လက်တွေ့စစ်ကြည့်ပါ
ပထမအဆင့်မှာ သင့်သူငယ်ချင်းက ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်း၏မျှော်လင့်ချက်များကို အဖြေရှာရန်ဖြစ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများ၏ မျှော်လင့်ချက်များကို စာရင်းပြုစုပြီး ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ကျသည် သို့မဟုတ် တရားမျှတမှု ရှိ၊ သင်နှင့်မတရားသောမျှော်လင့်ချက်အချို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ စာတိုပေးပို့ရန် သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် ချက်ခြင်းတုံ့ပြန်ရန် မျှော်လင့်ခြင်း ပါဝင်သည်။
ကြည့်ပါ။: သူငယ်ချင်းတွေအပေါ် အဆိုးမြင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။သင်အမှန်တကယ် အမြဲတမ်း ဖြစ်မဖြစ်ကို လက်တွေ့ကျကျကြည့်ရှုရန် သင့်စာတိုများနှင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှတ်တမ်းများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျှော်လင့်ထားသည်များကို လက်တွေ့ကျကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် စနေ၊ တနင်္ဂနွေများတွင် သင့်အား အဓိကအားဖြင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းတို့အား စနေ၊ တနင်္ဂနွေ နေ့များတွင် ပြန်လည်ဖြေကြားရန် မျှော်လင့်ခြင်းသည် လက်တွေ့မကျနိုင်ပေ။
သင့်သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါက၊introvert ရှိသူ၊ introvert တစ်ဦးနှင့် မိတ်ဖွဲ့နည်း ဤဆောင်းပါးကို သင် ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်ပါသည်။
၂။ သင်လိုချင်သောအရာနှင့် လိုအပ်သည်များကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ
လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများထံမှ သူတို့လိုချင်သော နှင့် လိုအပ်သည့်အရာ အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် သင်သူတို့ကို မပြောပါက သင့်သူငယ်ချင်းသည် အလိုအလျောက်သိလိမ့်မည် ဟု သင်မထင်နိုင်ပါ။ ဤစကားဝိုင်းများသည် ခက်ခဲပြီး စိတ်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်ရင်းနှီးမှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သူငယ်ချင်းများနှင့်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဖက်သတ်ဖြစ်လာသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် ခိုင်ခံ့စေလိုပါက-
- “ငါတို့ အမြန်ရနိုင်မလား” ဟုပြောရန် သင်၏ခံစားချက်၊ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးရန် စတင်လိုသည့်အခါတွင် သင်နှင့် စကားမပြောဖူးသော သူငယ်ချင်းကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်း “အမြန်ရနိုင်မလား”
- မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ပြီး “ဒါကို မကြာခဏ လုပ်လို့ရမလား?” “အရင်းနှီးဖြစ်ရင်
- သူတို့က ရင်းနှီးတယ်လို့ ခံစားရရင် မေးပါ။” မတူကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသော အကြံဥာဏ်များ ရှိပါ (ဥပမာ၊ သင် ပိုမကြာခဏ စာပို့ပါ၊ စတင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်ခြင်း စသည်)။
၃။ ဘောလုံးကို ၎င်းတို့၏ ကွင်းအတွင်း ထည့်ပါ
သူငယ်ချင်းများထံမှ သင်လိုချင်သော သို့မဟုတ် လိုအပ်သောအရာများကို တောင်းခံပြီးသည်နှင့် စာပြန်ရန် နှေးနေသော်လည်း လက်လှမ်းမှီရန် သို့မဟုတ် အလျင်စလို တွန်းလှန်ပါ။ ဘောလုံးကို သူတို့ရဲ့ ကွင်းထဲမှာ ထားခဲ့တာဟာ သင့်အတွက် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး သူတို့ကို စတင်ဖို့နဲ့ နောက်ထပ် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။
ဤသည်မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ဦး၏ တရားရုံးတွင် ဘောလုံးထည့်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-
- သူတို့ကို အမီလိုက်နိုင်ရန် ဖုန်းခေါ်ခိုင်းရန် ၎င်းတို့ကို စာတိုပေးပို့ပါ
