സുഹൃത്തുക്കളുമായി എപ്പോഴും ആരംഭിക്കുന്നതിൽ മടുത്തോ? എന്തുകൊണ്ട് & എന്തുചെയ്യും

“എല്ലായ്‌പ്പോഴും സൗഹൃദത്തിലാണ് ഞാൻ അവസാനിക്കുന്നത്, അവിടെ ബന്ധപ്പെടാനും വിളിക്കാനും സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനും പദ്ധതികൾ തയ്യാറാക്കാനും ഞാനാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ എല്ലാ സൗഹൃദങ്ങളും ഏകപക്ഷീയമായത്, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ കൂടുതൽ പരസ്പരം സ്വീകരിക്കാൻ വഴികളുണ്ടോ?”

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയും വിളിക്കുകയും പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ട ആളായിരിക്കുമ്പോൾ അത് നിരാശയും ക്ഷീണവും അന്യായവും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ അവർ അപൂർവ്വമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണമുണ്ട് (അവർ തിരക്കിലാണെന്നോ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്നോ പോലെ), മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ കാരണങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മിക്ക സൗഹൃദങ്ങളിലും ഇത് ഒരു മാതൃകയാണെങ്കിൽ.

ഈ ലേഖനം സുഹൃത്തുക്കൾ ആരംഭിക്കാത്തതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളും ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് <3 എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആരംഭിക്കേണ്ടവൻ. അവരെല്ലാം വ്യക്തിപരമല്ല, ചിലർ സ്വയം പരിഹരിക്കുക പോലും ചെയ്യും, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനും പിന്നോട്ട് പോകാനും ചിലപ്പോൾ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനും ആവശ്യപ്പെടും. മൂലകാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏതാണ് ഏറ്റവും നല്ല നടപടിയെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ലജ്ജയുള്ളവനോ, അന്തർമുഖനോ, അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതത്വമില്ലാത്തവനോ ആണ്

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു സുഹൃത്തിനെ ആദ്യം സമീപിക്കേണ്ട കാരണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിപരമല്ല, പകരംസമയമുണ്ട്.

പ്രയത്നത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ് ഒരു സുഹൃത്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറാനും നല്ല സുഹൃത്താകാനും നിങ്ങളുമായി സൗഹൃദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു. പെരുമാറ്റത്തിലെ പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് പരിശ്രമത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ തിരയുന്നത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവർ കരുതൽ കാണിക്കാൻ കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു സുഹൃത്ത് ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ചില പ്രോത്സാഹജനകമായ സൂചനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:[]

• അവർ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. 8>നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന് നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ അവർ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി.
• അവർ പദ്ധതികൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണ ക്ഷണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും അവർ കൂടുതൽ പരിഗണിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

5. അത് മാറാത്തപ്പോൾ സമ്മതിക്കുകയും പിന്നോട്ട് വലിക്കുകയും ചെയ്യുക

എല്ലാ സൗഹൃദങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാൻ യോഗ്യമല്ല, പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ഒരു സൗഹൃദം എപ്പോൾ അവസാനിപ്പിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അനുഭവങ്ങൾ എന്തൊക്കെ സ്വഭാവങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുംനിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനെ അന്വേഷിക്കുകയാണ്, കൂടുതൽ പരസ്പരവും സംതൃപ്തവുമായ സൗഹൃദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പുതിയ അധ്യായത്തിന്റെ തുടക്കം കുറിക്കാനാകും.

ഒരു സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനോ ഉപേക്ഷിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനോ ഉള്ള സമയമാണിതെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ആവശ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിരുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ താൽക്കാലിക മാറ്റങ്ങളൊന്നും കാണുന്നില്ല. സുഹൃത്ത് അപൂർവ്വമായി പ്രതികരിക്കുകയോ എത്തുകയോ നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• സൗഹൃദം നിർബന്ധിതമായി തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം സമയം ആസ്വദിക്കുന്നില്ല.
• നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതോ നിങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ അവർ പറയുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങൾ തിരിച്ചുകിട്ടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ഇടുന്നതിനാൽ നീരസം വർദ്ധിക്കുന്നു.

അവസാന ചിന്തകൾ

നിങ്ങളുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തുടക്കക്കാരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അറിയുന്നത് ഈ ചലനാത്മകത മാറ്റാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത നൽകും. തുറന്ന സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചോദിക്കുക, പന്ത് അവരുടെ കോർട്ടിൽ ഇടുക എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കും, പക്ഷേ ഒരു സുഹൃത്ത് പരിശ്രമം നിക്ഷേപിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ മാത്രം.

ഇത് സംഭവിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ സർക്കിൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, സൗഹൃദത്തിനായി സമയവും പ്രയത്നവും ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി ശക്തവും അടുത്തതും പരസ്പര പൂരകവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.[]

പൊതുവായത്ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഒരു നേരിട്ടുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും കൂടുതൽ ബന്ധപ്പെടാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അറിയിച്ച ശേഷം, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആദ്യം സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുകയോ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ചിലപ്പോൾ അവർ ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.

ആളുകൾ എപ്പോഴാണ് അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കുക?

ആളുകൾ എത്ര തവണ, എത്ര തവണ സുഹൃത്തുക്കളെ സമീപിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രതീക്ഷകളുണ്ട്, അതിനാൽ സാധാരണ എന്താണെന്നതിന് ഒരു നിശ്ചിത മാനദണ്ഡവുമില്ല. ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ഇടപഴകലിന്റെ കാര്യത്തിൽ അവർ പലപ്പോഴും "ഗുണമേന്മ" എന്നതിനേക്കാൾ "ഗുണമേന്മ" വിലമതിക്കുന്നു, ഒപ്പം അടുത്തിടപഴകാൻ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സമ്പർക്കം ആവശ്യമാണ്.[]

ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിനുള്ള ശ്രമം ഞാൻ എപ്പോഴാണ് നിർത്തുക?

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുകയും മാറ്റങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുകയും നിരവധി അവസരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്‌താൽ, ഒരു സുഹൃത്ത് ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്ന സമയമായിരിക്കാം. പകരം, പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യവും താൽപ്പര്യവും തോന്നുന്ന ആളുകളുമായി സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുക.

സൗഹൃദത്തിൽ പാരസ്പര്യമാണോ പ്രധാനം?

ആളുകളുമായുള്ള ശക്തമായ, അടുത്ത, ആരോഗ്യകരമായ സൗഹൃദം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് പാരസ്പര്യത. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് സൗഹൃദങ്ങൾ അസന്തുലിതമാകുന്നത് സാധാരണമാണെങ്കിലും, അടുത്ത സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ആളുകളിൽ നിന്നും തുല്യ സമയവും പരിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്.

റഫറൻസുകൾ

1. Blieszner, R., & റോബർട്ടോ, കെ.എ. (2004). ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സൗഹൃദം:വ്യക്തിയുടെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും വികാസത്തിലെ പരസ്പരബന്ധം. ഒരുമിച്ചു വളരുന്നു: ജീവിത കാലയളവിലുടനീളം വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ , 159-182.
2. Hall, J. A. (2011). സൗഹൃദ പ്രതീക്ഷകളിലെ ലൈംഗിക വ്യത്യാസങ്ങൾ: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരവുമായ ബന്ധങ്ങളുടെ ജേണൽ , 28 (6), 723-747.
3. Olk, P. M., & Gibbons, D. E. (2010). പ്രൊഫഷണൽ മുതിർന്നവർക്കിടയിലെ സൗഹൃദത്തിന്റെ ചലനാത്മകത. Journal of Applied Social Psychology , 40 (5), 1146-1171.
4. Almaatouq A, Radaelli L, Pentland A, Shmueli E. (2016). നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ സുഹൃത്താണോ? സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മോശം ധാരണ സ്വഭാവ മാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. പ്ലോസ് വൺ 11(3): e0151588.

ഒരു സുഹൃത്ത് ബന്ധപ്പെടാത്ത മറ്റ് ചില വ്യക്തിഗതമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:[][][]

• അവർ നിങ്ങളെക്കാൾ അന്തർമുഖരും ലജ്ജാശീലരും അല്ലെങ്കിൽ സംവരണം ഉള്ളവരുമാണ്
• അവർക്ക് സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയും സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ട്
• അവർക്ക് സാമൂഹികമായി മോശമായി തോന്നുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ മോശമായി വിളിക്കുകയോ മോശമായി വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുക സമയം
• അവർ സുരക്ഷിതരല്ല, നിങ്ങൾ അവരെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്ന ആശങ്കയിലാണ്
• അവർക്ക് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കാനുള്ള ഉത്കണ്ഠയുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സംഭാഷണം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല

2. നിഷേധാത്മകമായ ചിന്താഗതി നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണത്തെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എപ്പോഴും ആരംഭിക്കുന്ന ആളാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഈ വിശ്വാസം യാഥാർത്ഥ്യമായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളുടെ ഒരു വികലമായ ചിത്രം വരച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകമായ വെളിച്ചത്തിൽ കാണുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആന്തരിക ജോലികൾ ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ നല്ല വശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.

ഇവിടെ വികാരങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന ചിന്തകളുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുടെയും ചില ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട് (എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ കൃത്യമായ പ്രതിഫലനമല്ല):

• “ആരും എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.”
• “ആളുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.”
• “എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളാരും എന്നെപ്പോലെ ശ്രമിക്കുന്നില്ല.”
• “എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളൊന്നും എനിക്കില്ല.”

3. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമാണ്

ശക്തമായ സൗഹൃദങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ചെറിയ കാലയളവുകളെ നേരിടാൻ കഴിയും, എന്നാൽ സൗഹൃദം നിലനിൽക്കാൻ പരസ്പര പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.[] നിങ്ങളുടെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സൗഹൃദങ്ങളിൽ 'പരസ്പര' ഭാഗം സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില സൂചനകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആദ്യം വിളിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കുകയോ പദ്ധതികൾ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നയാളാണ്.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയവും പ്രയത്നവും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുകയോ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രം പ്രതികരിക്കുകയോ അവരോട് പ്രതികരിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.
• .
• നിങ്ങൾക്ക് അവരിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ അവിടെ ഉണ്ടാകില്ല.
• എല്ലായ്‌പ്പോഴും "അവരുടെ നിബന്ധനകൾ" അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഷെഡ്യൂളിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

4. നിങ്ങൾ മോശം സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത് എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാനും തുറന്ന് കൊടുക്കാനും ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരാളാണ്.[][] നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സർക്കിളിൽ ഇതുപോലുള്ള ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയവും പരിശ്രമവും നിക്ഷേപിക്കാൻ നിങ്ങൾ തെറ്റായ സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. അല്ലഒരു നല്ല ചങ്ങാതിയാകാൻ എല്ലാവർക്കുമുണ്ട്.

ചുവടെ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതുപോലുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ മോശം സുഹൃത്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം:

• നാടകം ആരംഭിക്കുന്ന, നിങ്ങളോട് മത്സരിക്കുന്ന, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ സംസാരിക്കുന്ന, നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന വിഷലിപ്തരായ സുഹൃത്തുക്കൾ.
• കാണിക്കാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ, അവസാന നിമിഷത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പ്രതിസന്ധിയുടെ അവസ്ഥയിലാണ്, അവർക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ട്, പക്ഷേ പ്രതിഫലമായി കൂടുതൽ നൽകാൻ കഴിയില്ല.
• എല്ലായ്‌പ്പോഴും നല്ല സമയത്തിനായി ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ തയ്യാറുള്ള ഫെയർ‌വെതർ സുഹൃത്തുക്കൾ, എന്നാൽ കഠിനമോ വിരസമോ ആയ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ അവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല.

5. നിങ്ങൾ മികച്ച അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും കൂടുതൽ സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്

സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആരോഗ്യകരമായ അതിർവരമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏകപക്ഷീയമായ പോരാട്ടമാണ് തങ്ങളുടെ സൗഹൃദമെന്ന് തോന്നുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കാതിരിക്കുകയും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതും പറയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവർ സ്വയമേവ അറിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് അന്യായമാണ്. മോശം അതിരുകളായിരിക്കാം നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി എപ്പോഴും ആരംഭിക്കാൻ കാരണം എന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയോ പ്രയോജനം ലഭിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി അപൂർവ്വമായി നിലകൊള്ളുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഒരു "ബ്രേക്കിംഗ് പോയിന്റ്" വരെ എത്തുന്നതുവരെ സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള വഴക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക, തുടർന്ന് ചമ്മട്ടിയെടുക്കുക.
• നിങ്ങൾ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ/വികാരങ്ങൾ/ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിന് മുമ്പിൽ വയ്ക്കുക, പക്ഷേ പിന്നീട് മോശം അല്ലെങ്കിൽ വെറുപ്പ് തോന്നുക.സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതോ ആവശ്യമുള്ളതോ ആയ കാര്യങ്ങൾക്കായി.
• നിങ്ങൾ ചില സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുന്നത് "ബാധ്യത" കൊണ്ടാണ്, അല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല .
• മറ്റ് പല ബന്ധങ്ങളും ഏകപക്ഷീയമോ ഏകപക്ഷീയമോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശ്രമിച്ചാൽ.

6. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവസരം നൽകുന്നില്ല

ചിലപ്പോൾ പ്രശ്‌നം നിങ്ങൾ വളരെയധികം അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും ആരംഭിക്കുന്നതാണ്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പരസ്പരം പ്രതികരിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകാത്തതാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അവരെ വിളിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യാതെ പോകാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ വേണ്ടത്ര സമയം നിങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകുന്നില്ല എന്നതായിരിക്കാം പ്രശ്‌നം. നിങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നല്ലവരാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഇതായിരിക്കാം പ്രശ്‌നം.

7. നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം വ്യത്യസ്തമായ പ്രതീക്ഷകളുണ്ട്

ചിലപ്പോൾ, ഏകപക്ഷീയമായി തോന്നുന്ന ഒരു സൗഹൃദം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നല്ല സുഹൃത്തായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്‌തമായ പ്രതീക്ഷകളുടെ ഫലമാണ്.[] ഉദാഹരണത്തിന്, നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾ ദിവസവും സംസാരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ സംസാരിച്ച് അടുത്ത് നിൽക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു. അവർ എപ്പോഴും നിങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുകയോ പ്രതികരിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നോ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ സംസാരിക്കുന്നതിനോ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ അതൃപ്തിയുള്ളവരാണെന്നോ ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം.

സുഹൃത്തുക്കൾക്കായി നിങ്ങൾക്കുള്ള ചില പ്രതീക്ഷകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:[][]

• എത്ര തവണ സുഹൃത്തുക്കൾ ബന്ധപ്പെടുകയോ വിളിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു; "സമ്പർക്കം പുലർത്തുക" എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ നിർവചനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
• Theപരസ്‌പരം സംസാരിക്കുകയോ മറുപടി പറയുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ “സ്വീകാര്യമായ” സമയം.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിനോ അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിനോ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്.
• നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്നു, എന്താണ് "ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം" എന്ന് കണക്കാക്കുന്നു.
• പരസ്പരം ഏത് തരത്തിലുള്ള പിന്തുണയാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങൾ പരസ്‌പരം എത്ര തുറന്നതും ആഴത്തിലുള്ളതും അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലവുമാണ്.

8. വികാരങ്ങൾ പരസ്പരമുള്ളതല്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞു

ചിലപ്പോൾ, ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങളുടെ കോളുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുന്നതിനോ കാരണം അവർക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ചോ സമാനമായി തോന്നില്ല എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ നിങ്ങളെ ഒരു സുഹൃത്ത് എന്നതിലുപരി ഒരു പരിചയക്കാരനായി കണ്ടേക്കാം. ജീവിതം നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് നയിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പഴയ സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് വളർന്നിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.[][]

മറുപടി നൽകാത്ത ഒരു സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പിന്തുടരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതോ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിനായി സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തതോ ആകാം. ഈ തിരിച്ചറിവ് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണെന്നും ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് 'സുഹൃത്തുക്കൾ' എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നവരിൽ പകുതിയോളം മാത്രമേ തുല്യ നിക്ഷേപമുള്ള "യഥാർത്ഥ" സുഹൃത്തുക്കളാണെന്നും.[] വികാരങ്ങൾ പരസ്പരമില്ലാത്തപ്പോൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്, പരസ്പരമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

9. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി "സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ" വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു

ചങ്ങാതിമാരുമായി സഹകരിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതോ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നതോ തങ്ങളാണെന്ന് തോന്നുന്ന ചില ആളുകൾക്കുംസുഹൃത്തുക്കൾക്കായി അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും സുഹൃത്തുക്കൾ അവർക്കായി എന്തുചെയ്യുന്നുവെന്നും സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കോർകീപ്പിംഗ് ആരോഗ്യകരമല്ല, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലുകൾ നിരന്തരം മാറുന്നതിന് കാരണമാകും. അവർ "ഒരു പോയിന്റ് സ്കോർ" ചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്ത ദിവസങ്ങളിൽ, ഇത് പെട്ടെന്ന് മാറാം.

സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ "സ്കോർകീപ്പിങ്ങിന്റെ" ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• അവർ നിങ്ങളെ വിളിച്ചതും സന്ദേശമയച്ചതും അല്ലെങ്കിൽ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചതുമായ സമയങ്ങൾ എണ്ണുന്നു.
• എത്ര സമയം എടുക്കും. ഒപ്പം കോളുകളും.
• ആദ്യം ആരാണ് മെസേജ് അയച്ചത് അല്ലെങ്കിൽ ആർക്കാണ് വിളിച്ചത് അല്ലെങ്കിൽ അവർ എത്ര തവണ മെസേജ് അല്ലെങ്കിൽ കോൾ ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ അവർക്കായി ചെയ്ത കാര്യങ്ങളുടെയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച സുഹൃത്തായ വഴികളുടെയോ മാനസിക ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക.

10. ആളുകളെ അകറ്റാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയാണ്

നിങ്ങളുടെ മിക്ക സൗഹൃദങ്ങളും ഏകപക്ഷീയമാണെന്ന് തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപാട് സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, ആളുകളെ അകറ്റാൻ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ എപ്പോഴും ഒഴിവാക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

സുഹൃത്തുക്കളെ അകറ്റാൻ കഴിയുന്ന ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഇതാ:[]

• സുഹൃത്തുക്കളോട് വളരെ മോശമായി പെരുമാറുക, വിമർശനാത്മകമായി പെരുമാറുക, പരുഷമായി പെരുമാറുക (തമാശയിൽ പോലും).
• വളരെയധികം പരാതിപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും നിഷേധാത്മകമായി തോന്നുക.
• നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എപ്പോഴും അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാതെ സംസാരിക്കുക.
• ചങ്ങാത്തം, അഹങ്കാരം, അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളോട് അമിതമായി മത്സരിക്കുക.
• വളരെ വ്യക്തിപരമായി കാര്യങ്ങൾ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിപ്രവർത്തനം നടത്തുക.
• മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുകയോ മോശമായി സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നാടകം സൃഷ്ടിക്കുക.
• വളരെ ആവശ്യക്കാരനോ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറ്റിനിൽക്കുകയോ അവരെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഏകപക്ഷീയമായി മാറിയ സൗഹൃദത്തിന്റെ ചലനാത്മകത മാറ്റാൻ ചിലപ്പോൾ സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമനിലയും പാരസ്പര്യവും സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും ചുവടെയുണ്ട്.

  1. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളിൽ ഒരു റിയാലിറ്റി ചെക്ക് നടത്തുക

  ആദ്യ പടി മാറേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്താണോ അതോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളാണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം പ്രതീക്ഷകളാണുള്ളത് എന്നതിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി അവ യാഥാർത്ഥ്യമാണോ അതോ ന്യായമാണോ (നിങ്ങൾക്കും അവർക്കും) എന്ന് പരിഗണിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്കോ ​​അവർക്കോ അന്യായമായേക്കാവുന്ന പ്രതീക്ഷകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ, ഒരു സുഹൃത്ത് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനോ ദിവസേന വിളിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ തൽക്ഷണം പ്രതികരിക്കാനോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

  നിങ്ങളുടെ ചില ടെക്‌സ്‌റ്റുകളിലേക്കും കോൾ ലോഗുകളിലേക്കും തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നതും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആണോ എന്നതിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യ വീക്ഷണം നേടുന്നതും നല്ലതാണ്. ഏതൊക്കെ പ്രതീക്ഷകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സുഹൃത്ത് പ്രധാനമായും വാരാന്ത്യങ്ങളിലോ വൈകുന്നേരങ്ങളിലോ നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിൽ അവർ എടുക്കുകയോ പ്രതികരിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല.

  നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത്അന്തർമുഖനായ വ്യക്തി, ഒരു അന്തർമുഖനുമായി എങ്ങനെ ചങ്ങാത്തം കൂടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

  2. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക

  ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരോട് പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് സ്വയമേവ അറിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കരുതാനാവില്ല. ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസ്വാസ്ഥ്യകരവുമാകാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പവും വിശ്വാസവുമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏകപക്ഷീയമായിത്തീർന്ന ഒരു അടുത്ത സൗഹൃദം സംരക്ഷിക്കാനോ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് തുറന്ന സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക:

  • നിങ്ങൾ ഇതുവരെ സംസാരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സുഹൃത്തിന് ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുക, "നമുക്ക് ഉടൻ കണ്ടുമുട്ടാമോ?"
  • മുഖാമുഖം കാണുക, "അവർ തമ്മിൽ ഇടയ്‌ക്കിടെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?"
  • .”
  • അവർക്ക് വ്യത്യസ്‌തമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ആശയങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക (ഉദാ. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യുക, ആരംഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ക്ഷണിക്കുക തുടങ്ങിയവ).

3. പന്ത് അവരുടെ കോർട്ടിൽ വയ്ക്കുക

സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതോ ആവശ്യമുള്ളതോ ആയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, അവർ മറുപടി നൽകാൻ മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിലും, എത്തിച്ചേരാനോ തിരക്കുകൂട്ടാനോ ഉള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കുക. പന്ത് അവരുടെ കോർട്ടിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് അവർക്ക് കൂടുതൽ ആരംഭിക്കാനും പരസ്പരം പ്രതികരിക്കാനും അവസരം നൽകാനുള്ള ഏക മാർഗമാണ്.

ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ കോർട്ടിൽ പന്ത് എങ്ങനെ ഇടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• അവർ എപ്പോൾ പിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ വിളിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു വാചകം അയയ്ക്കുക