Ma ku daashay inaad had iyo jeer la bilawdo asxaabta? Sababta & Maxaa la Sameeyaa

"Waxaan had iyo jeer ku dhamaataa saaxiibtinimada meesha aan ahay kan la xidhiidha, wac, qoraal, iyo samaynta qorshayaasha. Maxay saaxiibtinimadayda oo dhami hal dhinac u wada jeedaan, oo ma jiraan habab aan ku heli karo saaxiibaday inay wax badan ka bixiyaan?”

Waxay dareemi kartaa niyad-jab, daal, iyo caddaalad darro marka aad had iyo jeer tahay midda ay tahay inaad la xidhiidho, qoraal, wacdo, oo aad qorshe la samayso asxaabta, laakiin marar dhif ah ayay dib u soo celiyaan. Mararka qaarkood, waxaa jira sharraxaad fudud (sida inay mashquul yihiin ama walaacsan yihiin), iyo waqtiyo kale, sababaha ayaa aad u dhib badan. Waxaa laga yaabaa in ay jirto dhibaato qoto dheer haddii aad tahay had iyo jeer mid ka mid ah in la bilaabo saaxiib ama haddii tani ay tahay qaab ka mid ah inta badan saaxiibtinimadaada

Maqaalkani waxa uu sahamin doonaa qaar ka mid ah sababaha ugu badan ee asxaabtu aanay bilaabin iyo waxyaabo aad samayn karto si ka duwan si aad u abuurto fursado badan oo saaxiibbadaa ay ku soo celiyaan. waa inuu la bilaabo asxaabta. Dhammaantood ma aha kuwo shakhsi ah, qaarna xitaa iskood ayay u xallin doonaan, halka kuwa kalena ay kaa doonayaan inaad ka hadasho, dib u noqoto, iyo mararka qaarkood, xitaa joojiso saaxiibtinimada. Fahamka sababaha asalka u ah waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato habka ugu wanaagsan ee ficilka.

1. Saaxiibkaagu waa uun xishood, is dhex gal, ama kalsooni la'aan

Mararka qaarkood, sababaha aad had iyo jeer u tahay inaad marka hore la xiriirto saaxiib dhab ahaantii maahan mid shakhsi ahaaneedwaqti u qabo.

U sheeg inaad jeceshahay inaad la joogto iyaga oo waydii inay doortaan maalin iyo wakhti.

U dir qoraal kooxeed si aad u waydiiso haddii qof kale wax qorshe ah u leeyahay maalmaha fasaxa. Raadi calaamadaha dadaalka

Calaamadaha dadaalku waa kuwa ku tusaya in saaxiibku dhab ahaantii isku dayayo inuu beddelo, noqdo saaxiib wanaagsan, oo uu hagaajiyo saaxiibtinimada ay kula leeyihiin. Raadinta calaamadaha dadaalka ayaa ka wanaagsan raadinta isbeddello gaar ah oo ku saabsan dabeecadda sababtoo ah tani waxay siinaysaa fursado badan oo saaxiibkaa ah si uu u muujiyo inuu daryeelayo.

Qaar ka mid ah calamadaha dhiirigelinta ah ee saaxiibku sameeyo dadaalka uu ku hagaajinayo saaxiibtinimadaada waxaa ka mid ah: y joojiyeen waxyaalihii aad ka codsatay in aanay samayn.

Waxay soo jeediyaan qorshayaal ama in badan ayay kugu martiqaadayaan.

Waxa ay dareemeen in ay aad uga fiirsanayaan baahiyahaaga iyo waxa aad rabto. Ogow marka aysan isbedelin oo dib u soo jiid

Dhammaan saaxiibtinimada maaha kuwo mudan in la badbaadiyo, waxaana muhiim ah in la ogaado goorta la joojinayo saaxiibtinimada aan buuxin. Waayo-aragnimadaasi waxay ku bari karaan sifooyinka iyo tayadaWaxaad raadineysaa saaxiib oo aad calaamadeyn kartaa bilowga cutub cusub oo ay ku jiraan saaxiibtimo badan oo wadaag ah iyo dhammaystiran.

Halkan waxaa ah calaamado muujinaya inay tahay waqtigii aad ka laaban lahayd saaxiibtinimada, sii dayn lahayd, ama soo afjari lahayd saaxiibtinimada hal dhinac ah:

• Waxaad caddayd dareenkaaga iyo baahiyahaaga laakiin ma arkaysid isbeddello dhab ah oo joogto ah, laakiin waa dhif iyo naadir. es out, or call back.
• Saaxiibtinimadu waxa ay dareema in lagu qasbo,ama kuma raaxaysato wakhtigaaga iyaga.
• Cilmigu wuu dhismaa sababtoo ah waxaad gelisaa wax ka badan inta aad dib u soo celiso.
> >

>>

Fikirka ugu dambeeya

>Waxaa jira sababo badan oo aad u dareemi karto inaad mar walba tahay hindise mid ama in ka badan oo saaxiibbadaa ah, ogaanshaha sababta waxay ku siin kartaa caddayn waxa la sameeyo si loo beddelo dhaqdhaqaaqan. Lahaanshaha wada sheekeysiga furan, weydiinta waxaad u baahan tahay, iyo inaad kubada gashato garoonkooda mararka qaarkood waxay sixi karaan dhibaatooyinkan, laakiin kaliya haddii saaxiib uu diyaar u yahay inuu maalgashado dadaalka.

Marka tani aysan dhicin, waxaa laga yaabaa inay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad diirada saarto ballaarinta wareeggaaga bulsheed. Sidan, waxaad la kulmi kartaa faa'iidooyin badan oo ay leedahay in aad la yeelato xiriir adag, isku dhow, oo wadajira oo wadajira saaxiibada doonaya inay waqti iyo dadaal geliyaan saaxiibtinimada.[]

Sidoo kale eeg: Sida Loo Noqodo Dhageyste Wanagsan

Caadi ahsu'aalo

>

Sidee ku heli kartaa saaxiibbadaa inay kula soo xiriiraan?

>isku day inaad si toos ah ula xiriirto. U sheeg sida aad dareemeyso kana codso inay wax badan la xiriiraan. Ka dib marka aad baahidaada ogeysiiso, sug in ay bilaabaan mararka qaarkood halkii aad mar walba ahaan lahaydeen fariin qoraal ah ama wac.

Goormay dadku la xiriiraan asxaabtooda?

Dadku waxay leeyihiin rajooyin kala duwan oo ku saabsan inta jeer iyo inta jeer ee ay la xiriiraan asxaabta, markaa ma jiraan halbeeg u dejisan waxa caadiga ah. Marka ay dadku sii koraan, waxay inta badan ku qiimeeyaan "tayada" marka loo eego "tiro" marka ay timaado isdhexgalka asxaabta waxayna u baahan yihiin xiriir yar oo joogto ah si ay ugu sii jiraan.[]

Goormaan joojinayaa dadaalka saaxiibtinimada hal dhinac ah? Taa beddelkeeda, dadaalladaada geli saaxiibtinimada dadka u muuqda kuwo u heellan oo xiisaynaya inay is-dhaafsadaan.

Isku-is-dhaafsigu ma yahay mid muhiim u ah saaxiibtinimada? Inkasta oo ay caadi tahay in saaxiibtinimadu ay noqoto mid aan dheeli tirnayn muddo gaaban, saaxiibtinimada dhow waxay u baahan tahay waqti iyo dadaal isku mid ah labada qof.

Tixraacyada

>

1. Blieszner, R., & Roberto, K. A. (2004). Saaxiibtinimada inta lagu jiro nolosha:Isdhaafsiga shakhsi ahaaneed iyo horumarinta xiriirka. Wada-koritaanka: Xidhiidhka Shakhsi ahaaneed ee Dhan Cimilada Nolosha , 159-182.
2. Hall, J. A. (2011). Kala duwanaanshaha galmada ee rajada saaxiibtinimada: Falanqaynta-meta. Joornaalka Xiriirka Bulshada iyo Shaqsiyeed , 28 (6), 723-747.
3. Olk, P. M., & Gibbons, D. E. (2010). Dhaqdhaqaaqa isdhaafsiga saaxiibtinimo ee dadka waaweyn ee xirfadlayaasha ah. Journal of Applied Social Psychology , 40 (5), 1146-1171.
4. Almaatouq A, Radaelli L, Pentland A, Shmueli E. (2016). Ma tahay saaxiibadaa? Aragtida Liidata ee Xidhiidhka Saaxiibtinimada waxay xaddidaysaa Awoodda lagu horumarinayo Isbeddelka Dhaqanka. PLoS ONE 11 (3): e0151588. 1>

> > > inay wax badan ka qabtaan arrimahooda ama ammaan-darrada. Hal tusaale oo caadi ah waa saaxiib taga M.I.A. ka dib markii uu helo ama uu waayo shaqo ama saaxiib. Isbeddellada nolosha ee noocan ah waxay noqon karaan kuwo walaac leh waxayna marmarsiinyo sax ah u yihiin inaan lala xiriirin - ugu yaraan muddo gaaban. []

Sababaha kale ee aan gaarka ahayn ee saaxiibku aanu gaadhin waxaa ka mid ah:[][][]

• Waxay ka xishood badan yihiin, ama ka xishoodsi badan yihiin inta aad tahay
• Waxay qabaan walaac bulsheed waxayna dareemeen raaxo la'aan bilawga wadahadalka. ka werwero inaadan runtii jeclayn ama danaynin iyaga
• Waxay qabaan walaac qoraal ah ama ma yaqaaniin sida loo bilaabo wada sheekaysiga

> 2. Fikirka taban ayaa qallooca aragtidaada

In kasta oo laga yaabo inaad dareento inaad tahay qofka had iyo jeer la bilaabo saaxiibbada, waa fikrad wanaagsan inaad xaqiiqada hubiso caqiidadan. Mararka qaarkood, dareenkaaga iyo kalsooni-darradaada ayaa sawir khaldan ka bixin kara cilaaqaadkaaga, taasoo kuu keenaysa inaad si xun u aragto. Hadii ay arintu sidaa tahay, waxa ay la macno tahay in aad u baahantahay in aad qabato shaqo gudaha ah oo aad diirada saarto dhinacyada wanaagsan ee saaxiibtinimadaada

• “Qofna igama daneeyo.”
• “Dadku waxay daneeyaan naftooda oo keliya.”
• “Saaxiibaday midkoodna iskuma dayo sidaan sameeyo.” <8 Saaxiibtinimadaadu waa hal dhinac

  Saaxiibtinimada xooggani waxay ku noolaan kartaa waqti gaaban oo aad qabanayso shaqo badan, laakiin dadaal wadajir ah ayaa loo baahan yahay si saaxiibtinimadu u sii waarto. Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha muujin kara saaxiibtinimadaadu in ay dhinac keliya tahay:

  • Waxaad had iyo jeer tahay qofka ugu horreeya in aad wacdo, qoraal u dirto, saaxiib ku casuunto, ama qorshayaasha bilawdo. r asxaabtu kuma joogaan adiga marka aad wax uga baahan tahay.
  • Hangout-ku had iyo jeer waxay ku xiran tahay "shuruudaha ay leeyihiin" ama waxay ku xiran tahay jadwalkooda. Waxaad dooranaysaa saaxiibo xun

    Saaxiibka wanaagsani waa qof aad ku kalsoonaan karto, furfuri karto oo aad isku hallayn karto inuu kuu joogo wakhtiyada baahida MayaQof kastaa wuxuu leeyahay waxa loo baahan yahay si uu u noqdo saaxiib wanaagsan.

    Haddii aad leedahay saaxiibo sida kuwan hoos ku qoran, waxay calaamad u noqon kartaa inaad dooranayso saaxiibo xun: xaalad qallafsan oo wax kaaga baahan, laakiin wax badan kama soo celin karo.

  • Saaxiibayaasha cimilada ee had iyo jeer diyaar u ah inay waqti fiican ku qaataan, laakiin aan soo muuqan marka ay u baahan tahay inay sameeyaan wax adag ama caajis ah.

5 Waxaad u baahan tahay inaad dejiso xudduud wanaagsan oo aad u hadasho

Dad badan oo dareemaya inay saaxiibtinimadoodu yihiin halgan hal dhinac ah si ay u dejiyaan xudduudaha caafimaadka leh ee asxaabta iyo inay ka hadlaan waxay u baahan yihiin. Marka aadan hadlin oo aadan sheegin waxaad rabto oo aad uga baahan tahay asxaabta, waa cadaalad darro inaad ka filayso inay si toos ah u ogaadaan sida aad dareemayso. Qaar ka mid ah calaamadaha lagu garto in xudduudaha liita ay sabab u tahay inaad mar walba tahay qofka la bilaabayo asxaabta waa:

• Inta badan waxaad dareentaa in la isticmaalo ama laga faa'iidaysto, laakiin marar dhif ah ayaa naftaada u istaagtaa.waxyaabaha aad ka rabto ama aad uga baahan tahay saaxiibada
• Waxaad ku martiqaadaysaa saaxiibada qaarkood "waajibku" ee maaha sababtoo ah waxaad dhab ahaantii doonaysaa . Ma siisid asxaabtaada fursad ay ku bilaabaan

  Mararka qaar dhibaatadu waa in aad wax badan bilawdo ama marar badan oo aadan siin saaxiibbadaa fursad ay ku soo celiyaan. Haddii aad u oggolaan weydo in ka badan hal ama laba maalin in ay maraan adiga oo wicin ama fariin u dirin, dhibaatadu waxa ay noqon kartaa in aanad siin wakhti kugu filan oo ay kula soo xidhiidhaan. Haddii saaxiibadaa ay ku fiican yihiin inay kuu jawaabaan, laakiin ay dareemaan inaad mar walba bilaabayso wada hadalka, tani waxay noqon kartaa dhibaatada.

  7. Waxaad leedahay rajooyin kala duwan oo midba midka kale ka filayo

  Mararka qaar, saaxiibtinimada dareemeysa hal dhinac ayaa dhab ahaantii ka dhalata rajooyin kala duwan oo ka duwan kan saaxiibkaa uu ka qabo waxa ay ka dhigan tahay saaxiib wanaagsan. Tani waxay sharxi kartaa sababta aysan had iyo jeer kuugu jawaabin ama kuugu jawaabin ama sababta aadan ku faraxsanayn inta jeer ee aad la hadasho ama aad la kulanto. waxaa laga yaabaa inaad leedahay qeexitaanno kala duwan oo ah waxa "la xidhiidhi karo" macnaheedu yahay.

• TheInta jeer ee "la aqbali karo" in aan la hadlin ama jawaabin midba midka kale.
• Waxa uu saaxiibkaa u baahan yahay inuu sameeyo si uu kuugu abaalmariyo ama u caddeeyo inuu daneynayo adiga.
• Intee in le'eg ayaad wada qaadanaysaan iyo waxa loo yaqaan "waqti tayo leh."
• Waa maxay nooca taageerada aad rabto ama aad ka filayso midba midka kale.
• Sidee u furfuran tahay, qoto dheer, ama aad u nugul tahay midba midka kale. Dareenku maaha kuwo wadaaga ama waad kala kortay

Mararka qaar, sababta saaxiibku uga fogaanayo wicitaanadaada ama aanuu ka jawaabin waxay tahay in aanay mar dambe dareemin isku mid adiga ama saaxiibtinimadaada. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay kuu arkaan inaad tahay qof aad taqaanid halkii ay ka ahaan lahaayeen saaxiib. Waxa kale oo suurtogal ah in aad hadda uun ka kortay saaxiibkii hore sababtoo ah noloshu waxay kuu qaaday jihooyin kala duwan Garashadani way dhaawacaysaa, laakiin cilmi-baadhistu waxay soo jeedinaysaa inay tahay wax caadi ah oo kaliya in kala badh ka mid ah kuwa aad u aragto 'saaxiibo' ay yihiin saaxiibo "dhab ah" kuwaas oo si isku mid ah loo maalgeliyay. Waxaad sidoo kale diiradda saaraysaa "ilaalinta dhibcaha" asxaabta

Dadka qaar ee dareemaya inay mar walba yihiin kuwa wax bilaabaya ama si adag u tijaabiya asxaabtadiiradda saara sidii aad u ilaalin lahayd dhibcaha waxa ay u qabtaan asxaabta iyo waxa ay saaxiibadu u qabtaan. Dhibcaha noocan oo kale ah maaha mid caafimaad qaba waxayna sababi kartaa in qiimaynta asxaabtaada ay si joogto ah isu beddesho. Maalmaha marka ay "dhibcaha' dhibcood," waxaa laga yaabaa in aad dareento wanaagsan oo ku saabsan saaxiibtinimadaada, laakiin maalmaha marka aysan samayn, tani waxay si degdeg ah u bedeli kartaa.

Halkan waxaa ah tusaalayaal caafimaad darro ah "dhibcaha" saaxiibada:

• Tirinta waqtiyada ay waceen, fariin qoraal ah, ama ku martiqaaday inaad la kulanto.
• Marka la barbar dhigo tan iyo tirada jeer ee aad ka jawaabto <8) 8>In aad diirada saarto cidda fariinta soo dirtay ama wacday qofka marka hore ama inta jeer ee ay soo diraan ama soo wacaan.
• In aad haysato liis maskaxeed oo ah waxyaalaha aad u samaysay ama siyaabaha aad u ahayd saaxiib fiican. Waxaad samaynaysaa wax aad dadka ka fogayso >

  Haddii inta badan saaxiibtinimadaadu ay dareemaan hal dhinac ama aad lahayd saaxiibo badan oo si lama filaan ah u joojiyaan la hadalkaaga, waxaa laga yaabaa inaad sameyso wax aad dadka ka fogayso. Marka ay dareemeyso in saaxiibadaa ay mar walba kaa fogaanayaan ama ay kaa saarayaan, waxay mararka qaar ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad isbedel sameyso.

  Sidoo kale eeg: 100 kaftan oo aad ugu sheegayso asxaabtaada (oo ka qosliya)

  Waa kuwan qaar ka mid ah dhaqamada ka fogayn kara asxaabta:[]

  • Inaad aad u qallafsanto, aad u naqdo, u adkeyso asxaabta (xitaa si kaftan ah).is-hoosaysiiya, isla weynida, ama aad ula tartanta asxaabta
  • Arinta shakhsi ahaan ama dareenka aad u badan ama ka falcelinta.
  • Abuuritaanka riwaayad adigoo xamanaya ama si xun uga hadlaya kuwa kale saaxiibtinimada noqotay hal dhinac. Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah tabo iyo xeelado kaa caawinaya abuurista isku dheelitirnaan iyo is-dhaafsi saaxiibtinimadaada.

    1. Si dhab ah u eeg waxa aad ka filayso

    >

    Tallaabada ugu horreysa waa in aad ogaato in uu yahay saaxiibkaa kan u baahan in uu isbeddelo ama waxa aad ka filayso saaxiibkaa. Waxa aad tan ku samayn kartaa adiga oo samaynaya liis ah waxa aad ka filayso asxaabtaada oo aad ka fikirto in kuwani yihiin kuwo xaqiiqo ah iyo in kale (adiga iyo iyaga). Tusaalooyinka qaar ee laga yaabo in ay cadaalad darro ku yihiin adiga ama iyaga waxaa ka mid ah in aad filayso in saaxiib kuu soo diro qoraal ama uu soo waco maalin walba ama uu isla markiiba ka jawaabo. Tani waxay sidoo kale ku siin kartaa faham wanaagsan oo ku saabsan waxa laga filayo ee dhabta ah. Tusaale ahaan, haddii aad dareento in saaxiibku inta badan ku soo waco maalmaha fasaxa ama fiidkii, waxa laga yaabaa inay tahay wax aan macquul ahayn in laga filayo inay soo qaadaan ama ka jawaabaan maalmaha shaqada.

    Haddii saaxiibkaa uu yahayqof is dhexgal ah, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay maqaalkan ku saabsan sida loola saaxiibo qof wax soo jiidanaya.

    2. Si furan ula xiriir waxaad rabto oo aad u baahan tahay

    >

    Qof kastaa wuxuu leeyahay waxyaabo yar oo kala duwan oo uu rabo oo uu uga baahan yahay asxaabtiisa, markaa ma malayn kartid in saaxiibkaa uu si toos ah u ogaanayo ilaa aad u sheegto. Wadahadalladani waxay noqon karaan kuwo adag oo aan raaxo lahayn laakiin waa muhiim inaad la yeelato saaxiibo aad dareento inaad ku dhowdahay kuna kalsoon tahay. Markaad rabto inaad badbaadiso ama aad xoojiso saaxiibtinimada dhow ee noqotay hal dhinac, bilow wadahadal furan oo ku saabsan dareenkaaga, rabitaankaaga, iyo baahiyahaaga:> Maskaxda ku hay fikrado gaar ah oo ku saabsan waxa ay si ka duwan u samayn karaan (tusaale ahaan, qoraal aad marar badan ku soo qorto, wax badan kugu soo kordhiyaan ama ku martiqaadaan, iwm.)

3. Kubbada dhig barxadooda

>

Marka aad weydiiso waxyaabaha aad rabto ama aad uga baahan tahay saaxiibada, iska caabi rabitaanka inaad la soo baxdo ama ku degdegto, xitaa haddii ay ka gaabiyeen inay ka jawaabaan. Kubada oo aad kaga tagtid barxadooda waa habka kaliya ee aad ku siin karto fursad ay ku bilaabaan oo ay wax badan uga soo celiyaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida kubbadda loo dhigo barxadda saaxiibka:

> U dir qoraal ka codsanaya inay ku siiyaan wicitaan si aad ula qabsato marka ay