Հոգնե՞լ եք ընկերների հետ միշտ նախաձեռնելուց: Ինչու & AMP; Ինչ անել

«Ես միշտ ընկերական հարաբերություններ եմ ունենում, որտեղ ես եմ կապ հաստատում, զանգում, հաղորդագրություններ գրում և պլաններ պատրաստում: Ինչու՞ են իմ բոլոր ընկերներն այդքան միակողմանի, և կա՞ն ուղիներ՝ ստիպելու իմ ընկերներին ավելի շատ պատասխան տալ»:

Դա կարող է հիասթափեցնող, հոգնեցնող և անարդար զգալ, երբ դուք միշտ պետք է կապ հաստատեք, հաղորդագրություններ ուղարկեք, զանգահարեք և պլաններ կազմեք ընկերների հետ, բայց նրանք հազվադեպ են փոխադարձում: Երբեմն կա պարզ բացատրություն (ինչպես նրանք զբաղված են կամ սթրեսային), իսկ երբեմն էլ պատճառներն ավելի բարդ են: Ավելի խորը խնդիր կարող է լինել, եթե դուք միշտ նախաձեռնում եք ընկերոջ հետ, կամ եթե սա օրինակ է ձեր ընկերների մեծ մասում:

Այս հոդվածը կբացահայտի ամենատարածված պատճառները, թե ինչու ընկերները չեն նախաձեռնում, և ինչ կարող եք անել տարբեր կերպ՝ ձեր ընկերների համար փոխադարձելու ավելի շատ հնարավորություններ ստեղծելու համար:

Պատճառներ ով պետք է նախաձեռնի ընկերների հետ: Նրանցից ոչ բոլորն են անձնական, և ոմանք նույնիսկ ինքնուրույն կլուծեն, մինչդեռ մյուսները ձեզանից կպահանջեն բարձրաձայնել, հետ կանգնել և երբեմն նույնիսկ դադարեցնել բարեկամությունը: Հիմնական պատճառները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ պարզել, թե որն է գործողության լավագույն միջոցը:

1. Ձեր ընկերը պարզապես ամաչկոտ է, ինտրովերտ կամ անվստահ

Երբեմն, պատճառները, որ դուք միշտ պետք է առաջին հերթին ընկերոջ հետ կապվեք, իսկապես անձնական չեն, փոխարենըժամանակ ունեցեք:

Ասեք, որ կցանկանայիք շփվել նրանց հետ և խնդրեք նրանց ընտրել օր և ժամը:

Ուղարկեք խմբակային տեքստ՝ հարցնելու համար, թե արդյոք որևէ մեկը պլաններ ունի շաբաթավերջին:

Անվազ հաճախ մուտքագրեք տեքստային հաղորդագրություն և թույլ տվեք, որ նրանք ավելի շատ խոսակցություններ սկսեն:

Հավանեք կամ արձագանքեք նրանց սոցիալական լրատվամիջոցների գրառումներին՝ փոխարենը նրանց ուղղակի հաղորդագրություններ ուղարկելու փոխարեն:>

<919>: Փնտրեք ջանքերի նշաններ

Ջանքերի նշաններն այն են, որոնք ցույց են տալիս, որ ընկերն իրականում փորձում է փոխվել, լավ ընկեր լինել և բարելավել իր բարեկամությունը ձեզ հետ: Ջանքերի նշաններ փնտրելն ավելի լավ է, քան վարքի մեջ շատ կոնկրետ փոփոխություններ փնտրելը, քանի որ դա ավելի շատ հնարավորություններ է տալիս, որ ընկերդ ցույց տա, որ հոգ է տանում:

Որոշ խրախուսող նշաններ, որ ընկերը ջանում է բարելավել ձեր ընկերությունը, ներառում են>Նրանք դադարել են անել այն, ինչ դուք խնդրել էիք նրանց չանել:

Նրանք առաջարկում են ծրագրեր կամ ավելի հաճախ հրավիրում ձեզ դուրս գալու:

Տպավորություն է, որ նրանք ավելի ուշադիր են ձեր կարիքների և ցանկությունների նկատմամբ:

5: Ընդունեք, երբ այն չի փոխվում և հետ քաշվեք

Ոչ բոլոր ընկերություններն են արժե փրկել, և կարևոր է իմանալ, թե երբ պետք է վերջ տալ անհաջող ընկերությանը: Այս փորձառությունները կարող են սովորեցնել ձեզ, թե ինչ հատկանիշներ և որակներդուք ընկեր եք փնտրում և կարող եք նշանավորել նոր գլխի սկիզբը, որը ներառում է ավելի շատ փոխադարձ և լիարժեք ընկերություն:

Ահա որոշ նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ժամանակն է հետ կանգնելու ընկերությունից, հեռանալու կամ միակողմանի ընկերությանը դադարեցնելու ժամանակ. ընկերը հազվադեպ է արձագանքում, դիմում կամ հետ կանչում:

Ընկերությունը ստիպում է ձեզ, կամ դուք չեք վայելում նրա հետ անցկացրած ժամանակը:

Նրանք ասում կամ անում են բաներ, որոնք վիրավորում են ձեզ, վիրավորում կամ ստիպում են ձեզ բացառված զգալ:

Վրդովմունքն առաջանում է, քանի որ ավելին ես դնում, քան ետ ստանում:

Վերջնական մտքեր

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ընկերներից մեկի կամ մի քանիսի հետ միշտ նախաձեռնողն եք, և պատճառն իմանալը կարող է պարզություն տալ, թե ինչ անել այս դինամիկան փոխելու համար: Բաց խոսակցություններ վարելը, ձեզ անհրաժեշտը խնդրելը և գնդակը նրանց դաշտում դնելը երբեմն կարող են շտկել այս խնդիրները, բայց միայն այն դեպքում, եթե ընկերը պատրաստ է ջանքեր ներդնել:

Երբ դա տեղի չի ունենում, դա կարող է նշանակել, որ դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր սոցիալական շրջանակի ընդլայնման վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք զգալ ուժեղ, մտերիմ և փոխադարձաբար բավարար հարաբերություններ ունենալու բազմաթիվ առավելություններ ընկերների հետ, ովքեր պատրաստ են ժամանակ և ջանք ներդնել ընկերության համար:[]

Ընդհանուրհարցեր

Ինչպե՞ս եք ստիպում ձեր ընկերներին կապվել ձեզ հետ:

Փորձեք ուղղակի մոտեցում ցուցաբերել: Թող նրանք իմանան, թե ինչ եք զգում և խնդրեք նրանց ավելի շատ օգնության ձեռք մեկնել: Ձեր կարիքները հայտնի դարձնելուց հետո սպասեք, որ նրանք երբեմն սկսեն, ոչ թե միշտ առաջինը հաղորդագրություններ ուղարկեն կամ զանգահարեն:

Ե՞րբ են մարդիկ դիմում իրենց ընկերներին:

Մարդիկ տարբեր ակնկալիքներ ունեն այն մասին, թե որքան և որքան հաճախ են նրանք դիմում ընկերներին, ուստի նորմալ չափանիշ չկա: Երբ մարդիկ մեծանում են, նրանք հաճախ գնահատում են «որակը», քան «քանակը», երբ խոսքը վերաբերում է ընկերների հետ շփվելուն, և ավելի քիչ հաճախակի շփման կարիք ունեն՝ մտերիմ մնալու համար:[]

Ե՞րբ ես դադարեմ ջանքեր գործադրել միակողմանի ընկերության համար:

Եթե դուք խնդրել եք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, համբերատար սպասել և հետևել եք փոփոխություններին, և շատ ժամանակ տալով, որ նրանք ընկերություն են անում: Փոխարենը, ձեր ջանքերը ներդնեք մարդկանց հետ բարեկամության մեջ, ովքեր թվում են, թե ցանկանում են և հետաքրքրված են փոխադարձաբար:

Արդյո՞ք փոխադարձությունը կարևոր է ընկերության մեջ:

Փոխադարձությունը մարդկանց հետ ամուր, սերտ, առողջ բարեկամություն կառուցելու և պահպանելու հիմնական բաղադրիչն է: Թեև սովորական է, որ ընկերությունները կարճ ժամանակով անհավասարակշիռ են դառնում, մտերիմ ընկերությունները երկու մարդկանցից պահանջում են հավասար ժամանակ և ջանք:

Հղումներ

1. Blieszner, R., & Roberto, K. A. (2004): Ընկերություն ողջ կյանքի ընթացքում.Փոխադարձություն անհատի և հարաբերությունների զարգացման մեջ: Միասին աճում. Անձնական հարաբերություններ ողջ կյանքի ընթացքում , 159-182:
2. Հոլ, Ջ.Ա. (2011): Սեռական տարբերություններ ընկերական ակնկալիքներում. Մետավերլուծություն. Journal of Social and Personal Relationships , 28 (6), 723-747.
3. Olk, P. M., & Gibbons, D. E. (2010): Պրոֆեսիոնալ մեծահասակների միջև բարեկամության փոխադարձության դինամիկան: Կիրառական սոցիալական հոգեբանության ամսագիր , 40 (5), 1146-1171:
4. Almaatouq A, Radaelli L, Pentland A, Shmueli E. (2016): Դուք ձեր ընկերների ընկերն եք: Ընկերական կապերի վատ ընկալումը սահմանափակում է վարքագծի փոփոխությունը խթանելու կարողությունը: PLoS ONE 11(3): e0151588: 1>

ավելի շատ կապ ունեն իրենց խնդիրների կամ անապահովության հետ: Ընդհանուր օրինակներից մեկն այն ընկերն է, ով գնում է M.I.A. աշխատանք կամ ընկերոջ ձեռք բերելուց կամ կորցնելուց հետո: Կյանքի այս տեսակի մեծ փոփոխությունները կարող են սթրեսային լինել և հիմնավոր արդարացումներ են կապի մեջ չպահելու համար, գոնե կարճ ժամանակով: []

Մի քանի այլ ոչ անձնական պատճառներ, որոնցով ընկերը չի դիմում, ներառում է.[][][]

• Նրանք ավելի ինտրովերտ են, ամաչկոտ կամ զուսպ, քան դուք
• Նրանք ունեն սոցիալական անհանգստություն և անհարմար են զգում զրույց սկսելու համար
• Նրանք զգում են անհարմարություն կամ ցանկանում են, որ նրանք ձեզ անհանգստացնում են կամ չեն անհանգստացնում ձեզ լավ հաղորդագրության մեջ: ժամանակ
• Նրանք անվստահ են և անհանգստանում են, որ դուք իսկապես չեք սիրում կամ չեք հետաքրքրում նրանց մասին
• Նրանք անհանգստություն ունեն հաղորդագրություններ ուղարկելու կամ չգիտեն ինչպես սկսել զրույցը

2. Բացասական մտածելակերպը շեղում է ձեր տեսակետը

Չնայած կարող է թվալ, որ դուք միշտ նախաձեռնում եք ընկերների հետ, լավ գաղափար է իրականությունը ստուգել այս համոզմունքը: Երբեմն, ձեր սեփական հույզերն ու անվստահությունները կարող են ձեր հարաբերությունների խեղաթյուրված պատկերացում կազմել՝ ստիպելով դրանք ավելի բացասական լույսի ներքո տեսնել: Եթե ​​դա այդպես է, դա կարող է նշանակել, որ դուք պետք է որոշ ներքին աշխատանք կատարեք և ավելի շատ կենտրոնանաք ձեր ընկերների լավ կողմերի վրա:

Տես նաեւ: Ինչպես ընկերներ ձեռք բերել ավագ դպրոցում (15 պարզ խորհուրդ)

Ահա որոշ մտքերի և համոզմունքների օրինակներ, որոնք կարող են պայմանավորված լինել զգացմունքներով (բայց ոչ իրականության ճշգրիտ արտացոլմամբ).

• «Իմ մասին ոչ ոք չի մտածում»:
• «Մարդիկ միայն իրենց մասին են մտածում»:
• «Իմ ընկերներից ոչ մեկն այնքան չի փորձում, որքան ես եմ անում»:
• «Ես չունեմ իրական ընկերներ, ովքեր հոգ են տանում իմ մասին»:

3: Ձեր ընկերական հարաբերությունները միակողմանի են

Ուժեղ ընկերությունները կարող են դիմակայել կարճ ժամանակահատվածներին, երբ դուք ավելի շատ աշխատանք եք կատարում, բայց փոխադարձ ջանքեր են անհրաժեշտ, որպեսզի ընկերությունը երկարաձգվի:[] Եթե «փոխադարձ» մասը տեղի չի ունենում ձեր ընկերություններից մեկում կամ մի քանիսում, դա կարող է նշան լինել, որ դուք միակողմանի ընկերության մեջ եք: Ահա որոշ նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ ձեր ընկերները միակողմանի են.

• Դուք միշտ առաջինն եք, ով զանգում է, հաղորդագրություն է գրում, ընկերոջը հրավիրում կամ պլաններ է նախաձեռնում:
• Ձեր ընկերները ձեր կողքին չեն, երբ նրանցից ինչ-որ բանի կարիք ունեք:
• Հանգիստը միշտ «իրենց պայմաններով» է կամ կախված նրանց ժամանակացույցից:

4: Դուք վատ ընկերներ եք ընտրում

Լավ ընկերն այն մարդն է, ում կարող եք վստահել, բացվել և վստահ լինել, որ ձեր կողքին լինի կարիքի ժամանակ:[][] Եթե ձեր ներկա շրջանակը չի ներառում նման մարդկանց, դա կարող է նշան լինել, որ դուք սխալ ընկերներ եք ընտրել՝ ձեր ժամանակը և ջանքերը ներդնելու համար: Ոչյուրաքանչյուրն ունի այն, ինչ անհրաժեշտ է լավ ընկեր լինելու համար:

Եթե դուք ունեք այնպիսի ընկերներ, ինչպիսին ստորև թվարկվածներն են, դա կարող է նշան լինել, որ դուք վատ ընկերներ եք ընտրում.

• Թունավոր ընկերներ, ովքեր սկսում են դրամաներ, մրցում են ձեզ հետ, խոսում են ձեր մեջքի հետևում, մանիպուլյացիա անում կամ չարաշահում ձեզ: ընկերներ, ովքեր միշտ ճգնաժամային վիճակում են և ձեզանից ինչ-որ բանի կարիք ունեն, բայց փոխարենը շատ բան չեն կարող տալ:
• Արդար եղանակային ընկերներ, ովքեր միշտ պատրաստ են լավ ժամանակ անցկացնել, բայց չեն երևա, երբ դա նրանցից պահանջի ինչ-որ դժվար կամ ձանձրալի բան անել:

5. Դուք պետք է ավելի լավ սահմաններ դնեք և ավելի շատ խոսեք

Շատ մարդիկ, ովքեր զգում են, որ իրենց ընկերական հարաբերությունները միակողմանի են պայքարում ընկերների հետ առողջ սահմաններ դնելու և իրենց կարիքների մասին խոսելու համար: Երբ դուք չեք բարձրաձայնում և չեք ասում այն, ինչ ուզում եք և ինչ կարիք ունեք ընկերներից, անարդար է սպասել, որ նրանք ինքնաբերաբար իմանան, թե ինչ եք զգում: Որոշ նշաններ, որ թույլ սահմանները կարող են լինել պատճառը, որ դուք միշտ նախաձեռնում եք ընկերների հետ, հետևյալն են.

• Դուք հաճախ օգտագործում եք կամ օգտվում եք, բայց հազվադեպ եք պաշտպանում ինքներդ ձեզ:
• Դուք խուսափում եք ընկերների հետ կոնֆլիկտից, մինչև չհասնեք «բեկման կետի», այնուհետև վիրավորվում եք:այն բաների համար, որոնք դուք ցանկանում եք կամ կարիք ունեք ընկերներից:
• Դուք հրավիրում եք որոշ ընկերների «պարտավորությունից» դրդված և ոչ այն պատճառով, որ իսկապես ուզում եք :
• Շատ այլ հարաբերություններ միակողմանի կամ միակողմանի են թվում, և դուք ավելի շատ ջանք եք գործադրում:

6: Դուք ձեր ընկերներին նախաձեռնելու հնարավորություն չեք տալիս

Երբեմն խնդիրն այն է, որ դուք այնքան շատ եք նախաձեռնում կամ այնքան հաճախ, որ ձեր ընկերներին հնարավորություն չեք տալիս փոխադարձելու: Եթե ​​թույլ չտաք, որ մեկ-երկու օրից ավելին անցնի առանց նրանց զանգահարելու կամ հաղորդագրություն ուղարկելու, խնդիրը կարող է լինել այն, որ դուք նրանց բավարար ժամանակ չեք տալիս ձեզ հետ կապվելու համար: Եթե ​​ձեր ընկերները լավ են արձագանքում ձեզ, բայց թվում է, թե դուք միշտ սկսում եք զրույցը, ապա դա կարող է լինել խնդիրը:

7. Դուք միմյանցից տարբեր ակնկալիքներ ունեք

Երբեմն, ընկերությունը, որը միակողմանի է թվում, իրականում տարբեր ակնկալիքներ ունենալու արդյունք է, քան ձեր ընկերն ունի այն մասին, թե ինչ է նշանակում լավ ընկեր լինել:[] Օրինակ, դուք կարող եք զգալ, որ լավ ընկերները պետք է ամեն օր խոսեն, մինչդեռ ձեր ընկերը կարծում է, որ կարող եք մտերիմ մնալ՝ խոսելով շաբաթը մեկ անգամ: Սա կարող է բացատրել, թե ինչու նրանք միշտ չեն պատասխանում կամ պատասխանում ձեզ, կամ ինչու եք դժգոհ, թե որքան հաճախ եք խոսում կամ ընկերակցում:

Ընկերներից ձեր սպասելիքներից մի քանիսը ներառում են. դուք կարող եք ունենալ տարբեր սահմանումներ, թե ինչ է նշանակում «շփվել կապի մեջ»:

Theժամանակ, որը «ընդունելի» է միմյանց հետ չխոսելու կամ չպատասխանելու համար:

Ի՞նչ պետք է անի ձեր ընկերը, որպեսզի փոխադարձի կամ ապացուցի, որ նա հոգ է տանում ձեր մասին:

Որքան ժամանակ եք անցկացնում միասին և ինչն է համարվում «որակյալ ժամանակ»:

Ինչպիսի՞ աջակցություն եք ցանկանում կամ ակնկալում միմյանցից:

Որքան բաց, խորը կամ խոցելի եք դուք միմյանց հետ:

8: Զգացմունքները փոխադարձ չեն, կամ դուք բաժանվել եք

Երբեմն, պատճառը, որ ընկերը խուսափում է ձեր զանգերից կամ չի արձագանքում, այն է, որ նա այլևս նույնը չի զգում ձեր կամ ձեր ընկերության նկատմամբ: Օրինակ՝ գուցե նրանք ձեզ ավելի շատ որպես ծանոթ են համարում, քան ընկեր։ Հնարավոր է նաև, որ դուք պարզապես մեծացել եք հին ընկերոջից, քանի որ կյանքը ձեզ տարել է տարբեր ուղղություններով:[][]

Տես նաեւ: Ինչպես զարգացնել ինքնագնահատականը որպես մեծահասակ

Եթե կարծում եք, որ միշտ հետապնդում եք ընկերոջը, ով չի պատասխանում, կարող է լինել, որ ձեր ընկերը պարզապես հետաքրքրված չէ կամ չի ցանկանում ժամանակ և ջանք ներդնել ձեր ընկերության համար: Այս գիտակցումը ցավ է պատճառում, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ դա բավականին տարածված է, և որ նրանցից միայն կեսն է, ում դուք համարում եք «ընկերներ», «իսկական» ընկերներ են, որոնք հավասարապես ներդրումներ են կատարում: Դուք չափազանց կենտրոնացած եք ընկերների հետ «միավորը պահելու» վրա

Որոշ մարդիկ, ովքեր զգում են, որ իրենք են միշտ նախաձեռնող կամ ավելի շատ ջանքեր գործադրելու ընկերների հետ:կենտրոնացած է գնահատելու վրա, թե ինչ են անում ընկերների համար և ինչ են անում ընկերները նրանց համար: Այսպիսի գնահատականը առողջ չէ և կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր ընկերների վերաբերյալ ձեր գնահատականներն անընդհատ փոխվեն: Այն օրերին, երբ նրանք «միավոր են վաստակում», դուք կարող եք լավ զգալ ձեր ընկերությունից, բայց այն օրերին, երբ նրանք դա չեն անում, դա կարող է արագ փոխվել:

Ահա մի քանի օրինակ ընկերների հետ անառողջ «գնահատելու» օրինակներ. հաղորդագրություններին և զանգերին:

Չափազանց կենտրոնացած լինելը, թե ով է առաջինը հաղորդագրություն գրել կամ զանգահարել, կամ որքան հաճախ է նրանք գրում կամ զանգում:

Պահել մտավոր ցանկ, թե ինչ եք արել նրանց համար կամ ինչպես եք ավելի լավ ընկեր եք եղել:

10. Դուք ինչ-որ բան եք անում՝ մարդկանց հեռացնելու համար

Եթե ձեր ընկերների մեծ մասը միակողմանի է թվում, կամ շատ ընկերներ եք ունեցել, հանկարծ դադարել են խոսել ձեզ հետ, դուք կարող եք ինչ-որ բան անել՝ մարդկանց հեռացնելու համար: Երբ թվում է, թե ընկերներդ միշտ խուսափում են քեզնից կամ բացառում են քեզ, դա երբեմն նշանակում է, որ դու պետք է փոփոխություն անես:

Ահա որոշ վարքագծեր, որոնք կարող են հեռացնել ընկերներին.[]

• Չափազանց չար, քննադատական, կոպիտ լինել ընկերների նկատմամբ (նույնիսկ կատակով):
• Չափից շատ բողոքել կամ միշտ բացասական թվալ:
• Անընդհատ խոսել ձեր մասին առանց նրանց լսելու:
• Լինելնվաստացուցիչ, ամբարտավան կամ չափազանց մրցակցային ընկերների հետ:
• Չափազանց անձնավորված վերաբերվելը կամ չափազանց զգայուն կամ ռեակտիվ լինելը:
• Ստեղծել դրամա` բամբասելով կամ վատ խոսելով ուրիշների մասին:
• Չափազանց կարիքավոր կամ կառչած լինել ընկերների հետ կամ խեղդել նրանց: բարեկամության դինամիկան, որը դարձել է միակողմանի. Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ և ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ավելի հավասարակշռություն և փոխադարձություն ստեղծել ձեր ընկերական հարաբերություններում:

  1. Կատարեք իրականության ստուգում ձեր ակնկալիքների վերաբերյալ

  Առաջին քայլը պարզելն է՝ արդյոք ձեր ընկերն է, որ պետք է փոխվի, թե ձեր ակնկալիքները ձեր ընկերոջից: Դուք կարող եք դա անել՝ ցուցակ կազմելով, թե ինչ ակնկալիքներ ունեք ձեր ընկերներից և նկատի ունենալով, թե արդյոք դրանք իրատեսական են, թե արդար (ձեր և նրանց համար): Սպասումների որոշ օրինակներ, որոնք կարող են անարդար լինել ձեր կամ նրանց նկատմամբ, ներառում են ընկերոջից ամեն օր հաղորդագրություն ուղարկելու կամ զանգելու կամ անմիջապես պատասխանելու ակնկալիքը:

  Կարող է նաև լավ գաղափար լինել հետ նայել ձեր որոշ տեքստերին և զանգերի մատյաններին՝ իրատեսական պատկերացում կազմելու համար, թե արդյոք դուք իսկապես միշտ եք նախաձեռնողը: Սա կարող է նաև ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ ակնկալիքներ են իրատեսական: Օրինակ, եթե նկատում եք, որ ձեր ընկերը հիմնականում զանգահարում է ձեզ հանգստյան օրերին կամ երեկոյան, կարող է անիրատեսական լինել ակնկալել, որ նրանք կհանեն կամ կպատասխանեն աշխատանքային օրերին:

  Եթե ձեր ընկերըԻնտրովերտ մարդ, ձեզ կարող է դուր գալ այս հոդվածը, թե ինչպես ընկերանալ ինտրովերտի հետ:

  2. Բաց շփվեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում և ինչ կարիք ունեք

  Յուրաքանչյուր ոք ունի իր ընկերներից մի փոքր տարբեր բաներ, որոնք նրանք ցանկանում են և կարիք ունեն, այնպես որ դուք չեք կարող ենթադրել, որ ձեր ընկերն ինքնաբերաբար կիմանա, եթե դուք չասեք նրանց: Այս խոսակցությունները կարող են դժվար և անհարմար լինել, բայց կարևոր է ունենալ այն ընկերների հետ, որոնց մտերիմ եք զգում և վստահում: Երբ ցանկանում եք պահպանել կամ ամրապնդել սերտ բարեկամությունը, որը դարձել է միակողմանի, բաց խոսակցություն սկսեք ձեր զգացմունքների, ցանկությունների և կարիքների մասին՝

  • Գրելով նամակ ընկերոջը, ում հետ չեք զրուցել՝ ասելով. «Կարո՞ղ ենք շուտով հասնել հանդիպմանը»: կամ ինչ-որ բաներ «անջատված» են թվում:
  • Մտքում ունեցեք կոնկրետ գաղափարներ այն մասին, թե ինչ կարող են անել տարբեր կերպ (օրինակ՝ ավելի հաճախ գրել ձեզ, նախաձեռնել կամ հրավիրել ձեզ և այլն):

3. Դրեք գնդակը նրանց դաշտում

Երբ ընկերներից խնդրեք այն, ինչ ցանկանում եք կամ պետք է, դիմադրեք ձեռք մեկնելու կամ շտապելու ցանկությանը, նույնիսկ եթե նրանք դանդաղ են պատասխանում: Գնդակը իրենց դաշտում թողնելը միակ միջոցն է, որ դուք հնարավորություն տաք նրանց ավելի շատ նախաձեռնելու և փոխադարձելու:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես գնդակը դնել ընկերոջ դաշտում.