ఎల్లప్పుడూ స్నేహితులతో ప్రారంభించి విసిగిపోయారా? ఎందుకు & ఏం చేయాలి

“నేను ఎల్లప్పుడూ స్నేహంలో ముగుస్తాను, అక్కడ నేను చేరుకోవడానికి, కాల్ చేయడానికి, మెసేజ్ చేయడానికి మరియు ప్లాన్‌లు చేయడానికి. నా స్నేహాలన్నీ ఎందుకు ఏకపక్షంగా ఉన్నాయి మరియు నా స్నేహితులను మరింత పరస్పరం పంచుకునేలా మార్గాలు ఉన్నాయా?”

మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితులను సంప్రదించడం, సందేశం పంపడం, కాల్ చేయడం మరియు ప్లాన్‌లు చేయడం వంటివి చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు ఇది నిరాశ, అలసట మరియు అన్యాయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ వారు చాలా అరుదుగా పరస్పరం స్పందిస్తారు. కొన్నిసార్లు, ఒక సాధారణ వివరణ ఉంటుంది (వారు బిజీగా లేదా ఒత్తిడికి గురైనట్లు) మరియు ఇతర సమయాల్లో, కారణాలు మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితుడితో ప్రారంభించాల్సిన వ్యక్తి అయితే లేదా మీ చాలా స్నేహంలో ఇది ఒక నమూనా అయితే చాలా లోతైన సమస్య ఉండవచ్చు.

ఈ కథనం స్నేహితులు ప్రారంభించకపోవడానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలను మరియు మీ స్నేహితులు పరస్పరం పరస్పరం పరస్పరం స్పందించడానికి మరిన్ని అవకాశాలను సృష్టించడానికి మీరు విభిన్నంగా చేయగలిగే కొన్ని అంశాలను విశ్లేషిస్తుంది.

మీరు <0 కారణాలు ఎప్పుడూ స్నేహితులతో దీక్ష చేయాల్సిన వాడు. అవన్నీ వ్యక్తిగతమైనవి కావు మరియు కొన్ని వారి స్వంతంగా పరిష్కరించబడతాయి, మరికొందరు మీరు మాట్లాడటం, వెనక్కి లాగడం మరియు కొన్నిసార్లు స్నేహాన్ని ముగించడం కూడా అవసరం. మూల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం ఉత్తమమైన చర్యను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

1. మీ స్నేహితుడు పిరికి, అంతర్ముఖుడు లేదా అసురక్షితంగా ఉంటాడు

కొన్నిసార్లు, మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితుడిని ముందుగా సంప్రదించడానికి గల కారణాలు నిజంగా వ్యక్తిగతమైనవి కావు మరియు బదులుగామీకు సమయం ఉంది.

ప్రయత్నానికి సంబంధించిన సంకేతాలు ఒక స్నేహితుడు వాస్తవానికి మారడానికి, మంచి స్నేహితుడిగా ఉండటానికి మరియు మీతో వారి స్నేహాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీకు చూపుతాయి. ప్రవర్తనలో చాలా నిర్దిష్టమైన మార్పుల కోసం వెతకడం కంటే ప్రయత్నం యొక్క సంకేతాల కోసం వెతకడం ఉత్తమం ఎందుకంటే ఇది మీ స్నేహితుడికి వారు శ్రద్ధ చూపడానికి ఎక్కువ అవకాశాలను అందిస్తుంది.

మీ స్నేహాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఒక స్నేహితుడు ప్రయత్నం చేస్తున్నాడని సూచించే కొన్ని ప్రోత్సాహకరమైన సంకేతాలలో ఇవి ఉన్నాయి:[]

• వారు మీకు తరచుగా కాల్ చేస్తారు లేదా సందేశం పంపుతారు.
• వారు మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి ఎక్కువ ప్రశ్నలు అడుగుతారు. 8>మీరు చేయకూడదని మీరు కోరిన పనులను వారు చేయడం మానేశారు.
• వారు ప్రణాళికలను సూచిస్తారు లేదా మిమ్మల్ని మరింత తరచుగా బయటకు ఆహ్వానిస్తారు.
• వారు మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను మరింతగా పరిగణిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

5. అది మారనప్పుడు అంగీకరించి, వెనక్కి లాగండి

అన్ని స్నేహాలు పొదుపు విలువైనవి కావు మరియు నెరవేరని స్నేహాన్ని ఎప్పుడు ముగించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ అనుభవాలు మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు మరియు లక్షణాలను నేర్పించగలవుమీరు స్నేహితుడి కోసం వెతుకుతున్నారు మరియు మరింత పరస్పర మరియు సంతృప్తికరమైన స్నేహాలను కలిగి ఉన్న కొత్త అధ్యాయానికి నాంది పలుకుతారు.

స్నేహం నుండి వైదొలగడానికి, విడనాడడానికి లేదా వన్-వే స్నేహాన్ని ముగించడానికి ఇది సమయం అని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీరు మీ భావాలు మరియు అవసరాల గురించి స్పష్టంగా ఉన్నారు, కానీ మీరు తాత్కాలికంగా మార్పులు చేయడం లేదు.
• అసలు మార్పు లేదు.
• స్నేహితుడు చాలా అరుదుగా ప్రతిస్పందిస్తాడు, చేరుకుంటాడు లేదా మిమ్మల్ని తిరిగి పిలుస్తాడు.
• స్నేహం బలవంతంగా అనిపిస్తుంది, లేదా మీరు వారితో మీ సమయాన్ని ఆస్వాదించరు.
• వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టే, మిమ్మల్ని బాధించే లేదా మీరు మినహాయించబడినట్లు అనిపించేలా మాట్లాడతారు లేదా చేస్తారు.
• మీరు తిరిగి పొందే దానికంటే ఎక్కువ పెట్టడం వల్ల ఆగ్రహం ఏర్పడుతుంది.

చివరి ఆలోచనలు

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ స్నేహితుల్లో ఒకరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందిని ప్రారంభించినట్లు మీకు అనిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ఈ డైనమిక్‌ని మార్చడానికి ఏమి చేయాలో స్పష్టతను అందిస్తుంది. బహిరంగ సంభాషణలు చేయడం, మీకు ఏమి కావాలో అడగడం మరియు బంతిని వారి కోర్టులో ఉంచడం కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలను సరిచేయవచ్చు, కానీ ఒక స్నేహితుడు ప్రయత్నాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మాత్రమే.

ఇది జరగనప్పుడు, మీరు మీ సామాజిక సర్కిల్‌ను విస్తరించుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలని దీని అర్థం. ఈ విధంగా, స్నేహం కోసం సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించడానికి ఇష్టపడే స్నేహితులతో బలమైన, సన్నిహిత మరియు పరస్పరం నెరవేర్చుకునే సంబంధాలను కలిగి ఉండటం వలన మీరు అనేక ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చు.[]

సాధారణంప్రశ్నలు

మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని సంప్రదించేలా మీరు ఎలా పొందగలరు?

నేరుగా విధానాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వారికి తెలియజేయండి మరియు మరింత చేరుకోవడానికి వారిని అడగండి. మీ అవసరాలను తెలియజేసిన తర్వాత, వారు ఎల్లప్పుడూ ముందుగా టెక్స్ట్ లేదా కాల్ చేయడానికి బదులుగా కొన్నిసార్లు ప్రారంభించే వరకు వేచి ఉండండి.

వ్యక్తులు తమ స్నేహితులను ఎప్పుడు సంప్రదిస్తారు?

వ్యక్తులు స్నేహితులను ఎంత మరియు ఎంత తరచుగా చేరుకుంటారనే దాని గురించి వేర్వేరు అంచనాలు ఉంటాయి, కాబట్టి సాధారణమైన వాటికి నిర్దిష్ట ప్రమాణం లేదు. వ్యక్తులు పెద్దవారయ్యే కొద్దీ, వారు స్నేహితులతో పరస్పర చర్యల విషయంలో "పరిమాణం" కంటే "నాణ్యత"కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు మరియు సన్నిహితంగా ఉండటానికి తక్కువ తరచుగా సంప్రదింపులు అవసరం.[]

ఏకపక్ష స్నేహం కోసం నేను ఎప్పుడు ప్రయత్నించడం మానేస్తాను?

మీరు మీకు ఏమి కావాలో అడిగితే, ఓపికగా వేచి ఉండి, మార్పుల కోసం చూస్తూ, చాలా అవకాశాలు ఇచ్చినట్లయితే, స్నేహితుడితో సంబంధాలు తెగిపోవచ్చు. బదులుగా, పరస్పరం పరస్పరం ఆసక్తిగా మరియు ఆసక్తిగా కనిపించే వ్యక్తులతో స్నేహం చేయడానికి మీ ప్రయత్నాలను పెట్టుబడి పెట్టండి.

స్నేహంలో అన్యోన్యత ముఖ్యమా?

ప్రజలతో దృఢమైన, సన్నిహితమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాన్ని పెంపొందించడంలో మరియు కొనసాగించడంలో అన్యోన్యత అనేది కీలకమైన అంశం. తక్కువ వ్యవధిలో స్నేహాలు అసమతుల్యత చెందడం సాధారణమైనప్పటికీ, సన్నిహిత స్నేహాలకు ఇద్దరి వ్యక్తుల నుండి సమాన సమయం మరియు కృషి అవసరం.

ప్రస్తావనలు

1. Blieszner, R., & రాబర్టో, K. A. (2004). జీవితాంతం స్నేహం:వ్యక్తిగత మరియు సంబంధాల అభివృద్ధిలో అన్యోన్యత. కలిసి పెరగడం: జీవిత కాలం అంతటా వ్యక్తిగత సంబంధాలు , 159-182.
2. Hall, J. A. (2011). స్నేహ అంచనాలలో సెక్స్ తేడాలు: ఒక మెటా-విశ్లేషణ. జర్నల్ ఆఫ్ సోషల్ అండ్ పర్సనల్ రిలేషన్షిప్స్ , 28 (6), 723-747.
3. Olk, P. M., & గిబ్బన్స్, D. E. (2010). వృత్తిపరమైన పెద్దల మధ్య స్నేహం యొక్క డైనమిక్స్. జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ సోషల్ సైకాలజీ , 40 (5), 1146-1171.
4. Almaatouq A, Radaelli L, Pentland A, Shmueli E. (2016). మీరు మీ స్నేహితుల స్నేహితులా? స్నేహ సంబంధాల యొక్క పేలవమైన అవగాహన ప్రవర్తనా మార్పును ప్రోత్సహించే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. PLoS ONE 11(3): e0151588.

స్నేహితుడు సంప్రదించకపోవడానికి కొన్ని ఇతర వ్యక్తిగతేతర కారణాలు ఉన్నాయి:[][][]

• వారు మీ కంటే ఎక్కువ అంతర్ముఖులు, పిరికి లేదా రిజర్వ్‌డ్‌గా ఉంటారు
• వారు సామాజిక ఆందోళనను కలిగి ఉంటారు మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడంలో అసౌకర్యంగా ఉంటారు
• వారు సామాజికంగా ఇబ్బందికరంగా భావిస్తారు లేదా వారు మిమ్మల్ని చెడుగా పిలుచుకోవడం లేదా మాట్లాడటం వంటి విషయాలు<8 సమయం
• వారు అసురక్షితంగా ఉన్నారు మరియు మీరు నిజంగా ఇష్టపడటం లేదా వారి గురించి పట్టించుకోవడం లేదని ఆందోళన చెందుతారు
• వారికి టెక్స్టింగ్ ఆందోళన ఉంది లేదా సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలో తెలియదు

2. ప్రతికూల మనస్తత్వం మీ దృక్పథాన్ని వక్రీకరిస్తోంది

ఎప్పుడూ స్నేహితులతో ప్రారంభించేది మీరేనని అనిపించవచ్చు, ఈ నమ్మకాన్ని వాస్తవంగా తనిఖీ చేయడం మంచిది. కొన్నిసార్లు, మీ స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు అభద్రతాభావాలు మీ సంబంధాల యొక్క వక్రీకరించిన చిత్రాన్ని చిత్రించవచ్చు, దీని వలన మీరు వాటిని మరింత ప్రతికూల దృష్టిలో చూడవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీరు కొంత అంతర్గత పనిని చేయవలసి ఉంటుందని మరియు మీ స్నేహం యొక్క మంచి అంశాలపై కూడా ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలని దీని అర్థం.

ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాల ఉదాహరణలు ఉన్నాయి, ఇవి భావోద్వేగంతో నడిచేవి (కానీ వాస్తవికత యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రతిబింబం కాదు):

• “ఎవరూ నా గురించి పట్టించుకోరు.”
• “ప్రజలు తమ గురించి మాత్రమే పట్టించుకుంటారు.”
• “నా స్నేహితులెవరూ నేను చేసినంతగా ప్రయత్నించరు.”
• “నా గురించి పట్టించుకునే నిజమైన స్నేహితులు నాకు లేరు.”

3. మీ స్నేహాలు ఏకపక్షంగా ఉంటాయి

బలమైన స్నేహాలు మీరు ఎక్కువ పని చేస్తున్న కొద్ది సమయాల్లో వాతావరణాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కానీ స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి పరస్పర ప్రయత్నం అవసరం.[] మీ స్నేహాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 'పరస్పర' భాగం జరగకపోతే, అది మీరు ఏకపక్ష స్నేహంలో ఉన్నారనే సంకేతం కావచ్చు. మీ స్నేహాలు ఏకపక్షంగా ఉన్నాయని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కాల్ చేయడం, మెసేజ్ చేయడం, స్నేహితుడిని బయటకు ఆహ్వానించడం లేదా ప్లాన్‌లను ప్రారంభించడంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ మొదటి వ్యక్తి.
• మీ స్నేహితులు చేసే దానికంటే ఎక్కువ సమయం మరియు కృషిని మీరు వెచ్చిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
• మీ స్నేహితులు తరచుగా మీ సందేశాలకు ప్రతిస్పందించరు లేదా మీ గురించి మాట్లాడనప్పుడు లేదా మీ స్నేహితుల నుండి మాత్రమే కాల్ చేయనప్పుడు వారు స్పందించరు.
• .
• మీ స్నేహితుల నుండి మీకు ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మీ స్నేహితులు ఉండరు.
• Hangout అనేది ఎల్లప్పుడూ "వారి నిబంధనలు" లేదా వారి షెడ్యూల్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

4. మీరు చెడ్డ స్నేహితులను ఎంచుకుంటున్నారు

మంచి స్నేహితుడు అంటే మీరు విశ్వసించగల, తెరిచి, అవసరమైన సమయాల్లో మీతో ఉండేందుకు ఆధారపడే వ్యక్తి.[][] మీ ప్రస్తుత సర్కిల్‌లో ఇలాంటి వ్యక్తులు లేకుంటే, మీరు మీ సమయాన్ని మరియు కృషిని పెట్టుబడిగా పెట్టడానికి మీరు తప్పు స్నేహితులను ఎంచుకున్నారనే సంకేతం కావచ్చు. కాదుమంచి స్నేహితుడిగా ఉండడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ ఏమి అవసరమో.

క్రింద జాబితా చేయబడిన వారిలాంటి స్నేహితులు మీకు ఉంటే, మీరు చెడు స్నేహితులను ఎంచుకుంటున్నారనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు:

• నాటకం ప్రారంభించే, మీతో పోటీపడే, మీ వెనుక మాట్లాడే, మిమ్మల్ని మానిప్యులేట్ చేసే లేదా మిమ్మల్ని దుర్భాషలాడే విషపూరిత స్నేహితులు.
• కనిపించని స్నేహితులు, చివరి నిమిషంలో సహాయం చేయని స్నేహితులను రద్దు చేయండి. ఎల్లప్పుడూ సంక్షోభంలో ఉంటారు మరియు మీ నుండి ఏదైనా అవసరం కానీ ప్రతిఫలంగా పెద్దగా ఇవ్వలేరు.
• ఫెయిర్‌వెదర్ స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ మంచి సమయం కోసం గడపడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ వారికి కష్టమైన లేదా విసుగు పుట్టించే పని చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు కనిపించరు.

5. మీరు మంచి హద్దులు ఏర్పరచుకోవాలి మరియు మరింత ఎక్కువ మాట్లాడాలి

స్నేహితులతో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు వారికి అవసరమైన వాటి గురించి మాట్లాడటానికి తమ స్నేహం ఏకపక్షంగా పోరాడుతుందని భావించే చాలా మంది వ్యక్తులు. మీరు మాట్లాడనప్పుడు మరియు స్నేహితుల నుండి మీకు ఏమి కావాలో మరియు ఏమి కావాలో చెప్పనప్పుడు, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారు స్వయంచాలకంగా తెలుసుకోవాలని ఆశించడం అన్యాయం. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితులతో ప్రారంభించటానికి పేలవమైన సరిహద్దులే కారణమని తెలిపే కొన్ని సంకేతాలు:

• మీరు తరచుగా ఉపయోగించినట్లు లేదా ప్రయోజనం పొందినట్లు భావిస్తారు కానీ మీ కోసం చాలా అరుదుగా నిలబడతారు.
• మీరు "బ్రేకింగ్ పాయింట్"కి చేరుకునే వరకు మీరు స్నేహితులతో వివాదాలకు దూరంగా ఉంటారు, ఆ తర్వాత కొరడా ఝులిపిస్తారు.
• మీరు వారి కోరికలు/భావాలు/అవసరాలను మీ స్వంతం కంటే ముందు ఉంచుతారు కానీ
• మీపై కోపం లేదా కోపంగా అనిపిస్తుంది.స్నేహితుల నుండి మీకు కావలసిన లేదా అవసరమైన వాటి కోసం.
• మీరు నిర్దిష్ట స్నేహితులను "బాధ్యత" నుండి ఆహ్వానిస్తారు మరియు మీరు నిజంగా అనుకున్న కారణంగా కాదు.
• చాలా ఇతర సంబంధాలు ఒక మార్గం లేదా ఏకపక్షంగా ఉంటాయి, మీరు ఎక్కువ కృషి చేయడంతో.

6. మీరు మీ స్నేహితులకు ప్రారంభించడానికి అవకాశం ఇవ్వరు

కొన్నిసార్లు సమస్య ఏమిటంటే మీరు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తరచుగా ప్రారంభించడం వలన మీరు మీ స్నేహితులకు పరస్పరం స్పందించే అవకాశం ఇవ్వరు. మీరు వారికి కాల్ చేయడం లేదా మెసేజ్‌లు పంపకుండా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం గడపకపోతే, మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి మీరు వారికి తగినంత సమయం ఇవ్వకపోవడమే సమస్య కావచ్చు. మీ స్నేహితులు మీకు ప్రతిస్పందించడంలో మంచివారు, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ సంభాషణను ప్రారంభిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, ఇది సమస్య కావచ్చు.

7. మీరు ఒకరికొకరు భిన్నమైన అంచనాలను కలిగి ఉంటారు

కొన్నిసార్లు, స్నేహం అనేది ఒకదానికొకటి భిన్నంగా భావించడం వలన మీ స్నేహితుడికి మంచి స్నేహితుడిగా ఉండాలనే దాని కంటే భిన్నమైన అంచనాలను కలిగి ఉంటుంది.[] ఉదాహరణకు, మంచి స్నేహితులు ప్రతిరోజూ మాట్లాడాలని మీకు అనిపించవచ్చు, అయితే మీ స్నేహితుడు వారానికి ఒకసారి మాట్లాడటం ద్వారా మీరు సన్నిహితంగా ఉండవచ్చని భావిస్తారు. వారు ఎల్లప్పుడూ మీకు ఎందుకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వరు లేదా ప్రతిస్పందించరు లేదా మీరు ఎంత తరచుగా మాట్లాడటం లేదా సమావేశాలు నిర్వహించడం పట్ల మీరు ఎందుకు అసంతృప్తిగా ఉన్నారో ఇది వివరించవచ్చు.

స్నేహితుల కోసం మీరు కలిగి ఉండే కొన్ని అంచనాలు:[][]

• స్నేహితులు ఎంత తరచుగా సంప్రదించాలని, కాల్ చేయాలని లేదా వచనం వస్తుందని మీరు ఆశించారు; “టచ్‌లో ఉండడం” అంటే ఏమిటో మీకు భిన్నమైన నిర్వచనాలు ఉండవచ్చు.
• దిఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోకుండా లేదా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వకుండా ఉండటానికి "ఆమోదించదగిన" సమయం.
• మీ స్నేహితుడు మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు చెప్పడానికి లేదా నిరూపించుకోవడానికి ఏమి చేయాలి.
• మీరు కలిసి ఎంత సమయం గడుపుతారు మరియు ఏది “నాణ్యమైన సమయం”గా పరిగణించబడుతుంది.
• మీరు ఒకరి నుండి ఒకరికి ఎలాంటి మద్దతు కావాలి లేదా ఆశించారు.
• మీరు ఒకరితో ఒకరు ఎంత బహిరంగంగా, లోతుగా లేదా హాని కలిగి ఉంటారు.

8. భావాలు పరస్పరం కావు లేదా మీరు విడిపోయారు

కొన్నిసార్లు, ఒక స్నేహితుడు మీ కాల్‌లను నివారించడం లేదా ప్రతిస్పందించకపోవడమే కారణం, వారు మీ గురించి లేదా మీ స్నేహం గురించి ఇకపై అదే విధంగా భావించరు. ఉదాహరణకు, వారు మిమ్మల్ని స్నేహితునిగా కాకుండా పరిచయస్తునిగా చూస్తారు. జీవితం మిమ్మల్ని వివిధ మార్గాల్లోకి తీసుకెళ్లినందున మీరు పాత స్నేహితుడి నుండి వేరుగా పెరిగే అవకాశం కూడా ఉంది.[][]

ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వని స్నేహితుడిని మీరు ఎల్లప్పుడూ వెంబడిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీ స్నేహితుడికి ఆసక్తి లేకపోవడమే కావచ్చు లేదా మీ స్నేహం కోసం సమయం మరియు కృషిని వెచ్చించడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. ఈ అవగాహన బాధిస్తుంది, కానీ పరిశోధన ఇది చాలా సాధారణమని మరియు మీరు 'స్నేహితులు'గా భావించే వారిలో సగం మంది మాత్రమే "నిజమైన" స్నేహితులు సమానంగా పెట్టుబడి పెట్టారని సూచిస్తున్నారు.[] భావాలు పరస్పరం కానప్పుడు గుర్తించడం వలన మీరు పరస్పరం స్పందించే స్నేహితులపై మీ ప్రయత్నాన్ని మరింతగా కొనసాగించడంలో మరియు దృష్టి పెట్టడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

9. మీరు స్నేహితులతో "స్కోర్‌ను ఉంచుకోవడం"పై చాలా దృష్టి సారించారు

కొంతమంది వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభించడానికి లేదా స్నేహితులతో కష్టపడి ప్రయత్నించాలని భావిస్తారుస్నేహితుల కోసం వారు ఏమి చేస్తారు మరియు స్నేహితులు వారి కోసం ఏమి చేస్తారు అనే స్కోర్‌ను ఉంచడంపై దృష్టి పెట్టారు. ఈ రకమైన స్కోర్ కీపింగ్ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు మరియు మీ స్నేహితుల మూల్యాంకనాలను నిరంతరం మార్చడానికి కారణమవుతుంది. వారు "పాయింట్" సాధించిన రోజులలో, మీ స్నేహం గురించి మీకు బాగా అనిపించవచ్చు, కానీ వారు లేని రోజుల్లో, ఇది త్వరగా మారవచ్చు.

స్నేహితులతో అనారోగ్యకరమైన "స్కోర్‌కీపింగ్" యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వారు కాల్ చేసిన, మెసేజ్ చేసిన లేదా మిమ్మల్ని సమావేశానికి ఆహ్వానించిన సమయాలను లెక్కించడం.
• వాటిని పోల్చడానికి మీరు ఎన్నిసార్లు టెక్స్ట్ చేసారో ట్రాక్ చెయ్యడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది. మరియు కాల్‌లు.
• ఎవరు ముందుగా టెక్స్ట్ చేసారు లేదా ఎవరికి కాల్ చేసారు లేదా ఎంత తరచుగా వారు టెక్స్ట్ చేసారు లేదా కాల్ చేసారు అనే విషయాలపై ఎక్కువ దృష్టి కేంద్రీకరించడం.
• మీరు వారి కోసం చేసిన పనులు లేదా మీరు మంచి స్నేహితుడిగా ఉన్న మార్గాల యొక్క మానసిక జాబితాను ఉంచడం.

10. మీరు వ్యక్తులను దూరంగా నెట్టడానికి ఏదో చేస్తున్నారు

మీ స్నేహం చాలా వరకు ఏకపక్షంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే లేదా మీకు చాలా మంది స్నేహితులు అకస్మాత్తుగా మీతో మాట్లాడటం మానేసినట్లయితే, మీరు ప్రజలను దూరంగా నెట్టడానికి ఏదైనా చేస్తూ ఉండవచ్చు. మీ స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని తప్పించుకుంటున్నట్లు లేదా మిమ్మల్ని మినహాయిస్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, కొన్నిసార్లు మీరు మార్పు చేయవలసి ఉంటుందని అర్థం.

స్నేహితులను దూరం చేసే కొన్ని ప్రవర్తనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:[]

• స్నేహితుల పట్ల అతి నీచంగా, విమర్శనాత్మకంగా, కఠినంగా ప్రవర్తించడం (హాస్యాస్పదంగా కూడా).
• ఎక్కువగా ఫిర్యాదు చేయడం లేదా ఎప్పుడూ ప్రతికూలంగా అనిపించడం.
• వారి మాట వినకుండా మీ గురించి ఎప్పటికప్పుడు మాట్లాడుకోవడం.
• ఉండడంఅణచివేత, అహంకారం లేదా స్నేహితులతో చాలా పోటీగా ఉండటం.
• వాటిని చాలా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవడం లేదా చాలా సున్నితంగా లేదా రియాక్టివ్‌గా ఉండటం.
• ఇతరుల గురించి గాసిప్ చేయడం లేదా చెడుగా మాట్లాడటం ద్వారా నాటకాన్ని సృష్టించడం.
• మితిమీరిన అవసరం లేదా స్నేహితులతో అతుక్కొని ఉండటం లేదా వారిని మట్టుబెట్టడం

మరిన్ని మార్గాలు ఏకపక్షంగా మారిన స్నేహం యొక్క గతిశీలతను మార్చడం కొన్నిసార్లు సాధ్యమవుతుంది. మీ స్నేహాలలో మరింత సంతులనం మరియు అన్యోన్యతను సృష్టించడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని చిట్కాలు మరియు వ్యూహాలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. మీ అంచనాలపై రియాలిటీ చెక్ చేయండి

మొదటి దశ ఏమిటంటే, మార్చాల్సిన అవసరం మీ స్నేహితుని లేదా మీ స్నేహితుడిపై మీ అంచనాలను గుర్తించడం. మీరు మీ స్నేహితుల నుండి ఎలాంటి అంచనాలను కలిగి ఉన్నారో జాబితాను రూపొందించడం ద్వారా మరియు ఇవి వాస్తవికమైనవి లేదా న్యాయమైనవి కాదా (మీకు మరియు వారికి) పరిగణించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. మీకు లేదా వారికి అన్యాయంగా ఉండే కొన్ని ఉదాహరణలు, స్నేహితుని సందేశం పంపాలని లేదా రోజూ కాల్ చేయాలని లేదా తక్షణమే ప్రతిస్పందించాలని ఆశించడం వంటివి ఉన్నాయి.

మీరు నిజంగా ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభించడానికి ఒక వాస్తవిక వీక్షణను పొందడానికి మీ కొన్ని టెక్స్ట్‌లు మరియు కాల్ లాగ్‌లను తిరిగి చూసుకోవడం కూడా మంచి ఆలోచన. ఇది ఏ అంచనాలు వాస్తవికంగా ఉన్నాయో కూడా మీకు బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారాంతాల్లో లేదా సాయంత్రాల్లో ఒక స్నేహితుడు మీకు కాల్ చేస్తున్నాడని మీరు గమనించినట్లయితే, వారపు రోజులలో వారు పికప్ చేస్తారని లేదా ప్రతిస్పందించాలని ఆశించడం అవాస్తవంగా ఉండవచ్చు.

మీ స్నేహితుడుఅంతర్ముఖ వ్యక్తి, అంతర్ముఖునితో ఎలా స్నేహం చేయాలనే దానిపై మీరు ఈ కథనాన్ని ఇష్టపడవచ్చు.

2. మీకు ఏది కావాలో మరియు ఏది అవసరమో బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి

ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్నేహితుల నుండి వారు కోరుకునే మరియు అవసరమైన విషయాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు మీ స్నేహితుడికి చెబితే తప్ప స్వయంచాలకంగా తెలుసుకుంటారని మీరు ఊహించలేరు. ఈ సంభాషణలు కష్టంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి కానీ మీరు సన్నిహితంగా భావించే మరియు విశ్వసించే స్నేహితులతో కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. మీరు ఏకపక్షంగా మారిన సన్నిహిత స్నేహాన్ని కాపాడుకోవాలనుకున్నప్పుడు లేదా బలోపేతం చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు, మీ భావాలు, కోరికలు మరియు అవసరాల గురించి బహిరంగ సంభాషణను ప్రారంభించండి:

• మీతో మాట్లాడని స్నేహితుడికి సందేశం పంపడం ద్వారా, “మేము త్వరలో కలుసుకోగలమా?”
• ముఖాముఖిగా కలుసుకుని, “వారు మీకు సన్నిహితంగా ఉన్నట్లయితే వారు చాలా తరచుగా అలా చేయవచ్చా?”
• .”
• వారు విభిన్నంగా ఏమి చేయగలరనే దాని గురించి నిర్దిష్ట ఆలోచనలను కలిగి ఉండండి (ఉదా., మీకు తరచుగా వచనాలు పంపడం, ప్రారంభించడం లేదా మిమ్మల్ని మరిన్నింటికి ఆహ్వానించడం మొదలైనవి).

3. బంతిని వారి కోర్ట్‌లో ఉంచండి

ఒకసారి మీరు స్నేహితుల నుండి మీకు కావలసిన లేదా అవసరమైన వాటిని అడిగితే, వారు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడంలో నిదానంగా ఉన్నప్పటికీ, చేరుకోవాలనే కోరికను నిరోధించండి లేదా పరుగెత్తండి. బంతిని వారి కోర్టులో వదిలివేయడం మాత్రమే మీరు వారికి మరింత ప్రారంభించడానికి మరియు పరస్పరం పంచుకోవడానికి అవకాశం ఇవ్వడానికి ఏకైక మార్గం.

బంతిని స్నేహితుడి కోర్ట్‌లో ఎలా ఉంచాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• అవి వచ్చినప్పుడు క్యాచ్ అప్ చేయడానికి మీకు కాల్ చేయమని అడుగుతూ టెక్స్ట్ పంపండి