“သူငယ်ချင်းမရှိဖူးဘူး”—အကြောင်းအရင်းများနှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သင်သည် ဤအရည်အချင်းများကို မသင်ပေးပါက၊ ကလေးဘဝတွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ခက်ခဲပြီး ယနေ့ခေတ်တွင်လည်း အလားတူပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည်။[]

၂။ သင့်တွင် လူများနှင့်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းအနည်းငယ်သာရှိပါသည်

ဥပမာ-

• သင်သည် အလွန်သေးငယ်သောကျောင်းသို့တက်ဖူးခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းကျောင်းတက်ခဲ့ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အခြားကလေးများနှင့်မရောနှောခဲ့ရပါ။
• သင်သည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် မကြာခဏပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့ရသောကြောင့် သင်မည်သူ့ကိုမှ ကောင်းစွာသိရန်အခွင့်အရေးမရှိခဲ့ပါ။
• သင်သည် တင်းကျပ်သောမိသားစုတွင် ကြီးပြင်းလာရပေမည်
• သင့်တွင်အခွင့်အလမ်းများစွာရှိသော လူများကို လူမှုရေးအခွင့်အလမ်းများပေးနိုင်သည်။ တစ်ဦးတည်းအလုပ်များစွာပါဝင်ပါသည်။

၃။ သင်အမြဲရှက်ရွံ့နေခဲ့သည်

ရှက်ခြင်းသည် ညံ့ဖျင်းသောလူမှုရေးစွမ်းရည်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သင်သည် သဘာဝအတိုင်း ရှက်တတ်ပါက သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ပိုခက်ခဲနိုင်သည်။] ရှက်တတ်ခြင်းသည် စိတ်သဘောထားကောင်းကြောင်း သုတေသနပြုချက်က ဖော်ပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ပေါ်လာပြီး ရှက်တတ်သည့် ကလေးများစွာသည် ရှက်တတ်သည့် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအဖြစ်သို့ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။]

၄။ သင်အနိုင်ကျင့်ခံရခြင်း

သင်သည် ကလေးဘဝတွင် အနိုင်ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်စက်ခံရပါက သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ပြဿနာများ ပိုများပါသည်။[],[] အခြားသူများ၏ ဆိုးဆိုးရွားရွား ဆက်ဆံခံရခြင်းသည် လူကြီးတစ်ဦးအဖြစ် လူသစ်များကို ယုံကြည်ရန်နှင့် မိတ်ဖွဲ့ရန် ဝန်လေးစေပါသည်။

၅။ မင်းမှာ အော်တစ်ဇင်ရှိတယ်။spectrum disorder (ASD)

Autism spectrum disorder (ASD) ရှိသူများသည် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် လိုအပ်သော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ချို့တဲ့လေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုတာက သင်က အဲဒါနဲ့ မွေးဖွားလာတာပါ။ သို့သော် အချို့သောလူများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသည်အထိ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း မရှိသေးပါ။ သင့်တွင် ASD ရှိနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ဤအခမဲ့စစ်ဆေးမှုကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

၆။ သင့်တွင် ADHD ရှိသည်

သင့်တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းသော hyperactivity disorder (ADHD) ရှိပါက၊ သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော အမူအကျင့်များ ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများလည်း ရှိနိုင်သည်။

ADHD လက္ခဏာများသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။[] ဥပမာအားဖြင့်၊ စကားစမြည်ပြောနေစဉ်တွင် အခြားသူများပြောနေသည်ကို အာရုံစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။

လူကြီးတစ်ဦးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရနိုင်သည်။ သင့်တွင် ADHD ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက ဤအွန်လိုင်းစစ်ဆေးမှုစစ်ဆေးမှုကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

၇။ သင့်တွင်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (SAD) ရှိသည်

သင့်တွင် SAD ရှိပါက၊ အခြားသူများ သင့်အပေါ် မည်သို့ထင်မြင်မည်ကို စိုးရိမ်သောအားဖြင့် အချိန်များစွာဖြုန်းနေပေမည်။ အရှက်ရစေခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းပယ်ခြင်းကို စွန့်စားခြင်းထက် လူများကို လုံး၀ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ပိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ SAD သည် ကလေးဘဝတွင် စတင်နိုင်ပြီး၊ မကုသပါက၊ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ခြင်းနည်းလမ်းတွင် တစ်သက်တာလုံး အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ သင့်တွင် ရှောင်ရန်တွယ်တာမှုပုံစံတစ်ခုရှိပါသည်

ကျွန်ုပ်တို့ကလေးငယ်များဖြစ်ချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများသည် အခြားအရာများနှင့်ပူးတွဲပုံသွင်းပုံသွင်းနည်းလူတွေ။ သင့်မိဘများသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းနိုင်ခဲ့ပါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် ခက်ခဲပြီး အခြားလူများကို ယုံကြည်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သိရှိလာပေမည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် အခြားသူများအပေါ် ထားရှိသော သဘောထားကို မွေးမြူထားနိုင်သော်လည်း သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများ ရှိချင်ရှိနိုင်သည်။ သင်သည် introvert တစ်ဦးဖြစ်သည်

Introvert များသည် လူမှုဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းမဖွဲ့လိုသော ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည် များသောအားဖြင့် အုပ်စုငယ်များနှင့် တိတ်ဆိတ်သောနေရာများတွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော် သင်သည် အလွန်ပင်ကိုယ်လူဖြစ်နေပါက၊ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းမှာ-

• တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးလိုပါက မကြာခဏ လိုအပ်သည့် အသေးအမွှားစကားများကို မုန်းတီးနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သူငယ်ချင်းများနှင့် ပေါင်းသင်းနိုင်သည့်အချိန်ကို ကန့်သတ်ထားသည့် လူမှုဆက်တင်များတွင် လျင်မြန်စွာ စိတ်ကုန်သွားသလို ခံစားရသည်။
• အခြားလူများ အထူးသဖြင့် extroverts များလိုပင် သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားရတတ်ပါသည်။<19> အချိန်များစွာ နားမလည်ပါ။>

  သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က သူတွေက သင့်အပြုအမူကို လွဲမှားစွာ နားလည်နိုင်ပါတယ်။ လူမှုရေးအခြေအနေတွေကို လုံးဝရှောင်ချင်တယ်လို့ သူတို့ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကို ဘယ်သူမှ နားမလည်ဘူးလို့ ခံစားရရင် လုံးလုံးလျားလျား ဆုတ်ခွာဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။

  သင် တစ်ခါမှ မကြုံဖူးတဲ့ သူငယ်ချင်း ဖြစ်အောင် လုပ်နည်း

  လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန် တစ်ချိန်ချိန်မှာ ခင်မင်မှု ကင်းမဲ့ကြပါတယ်။ ဒါက အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ကို ထိတွေ့မိတဲ့အခါမျိုးမှာ မကြာခဏဆိုသလိုပါပဲ။၎င်းတို့သည် နေရာသစ်တစ်ခုသို့ ပြောင်းရွှေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုတစ်ခု စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။

  ဤရာထူးရှိသူများသည် အလားအလာရှိသော သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်သည်။ အခြားသူများကို မောင်းထုတ်သည့် အကျင့်ဆိုးအချို့ရှိလျှင် ၎င်းတို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ပေမည်။

  သို့သော် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းမရှိဖူးပါက သင့်အခြေအနေနှင့် မတူပါ။ သင့်တွင် လူများနှင့်ရင်းနှီးစေရန်နှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုဖွဲ့ရန် လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အလမ်းမရှိသောကြောင့်၊ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနှင့် သင်နှင့်တွေ့ဆုံရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို တောင်းဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများတွင် အချိန်ဖြုန်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

  သင်တွင်လည်း စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ-

  • သင့်တွင် ယခင်က သူငယ်ချင်းမရှိသောကြောင့် ရှက်ရွံ့မှုခံစားရနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် သတိရှိစေနိုင်သည်။ သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများမရှိ၍ ထူးဆန်းသည်ဟု လူအများက ထင်မြင်လာမည်ကို သင်စိုးရိမ်နေနိုင်သည်။
  • လူများစွာနှင့်မတူဘဲ သင့်တွင်ရှိရင်းစွဲသူငယ်ချင်းများမှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် ရွေးချယ်ခွင့်မရှိပေ။
  • သင့်တွင် အဆိပ်သင့်သောသူငယ်ချင်းများကို သင်ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့် သင်ပိုမိုထိခိုက်နိုင်ခြေရှိသည်။
  • သင်သည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက ဒဏ်ရာဒဏ်ချက် သို့မဟုတ် အခက်အခဲများရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပြင်းထန်စွာ အနိုင်ကျင့်ခံရပါက၊ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ပြီး လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံစဉ်တွင် သင့်အတိတ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဤသည်မှာ မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းစတင်ရန် လက်တွေ့ကျသောအဆင့်အချို့ဖြစ်သည်-

၁။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ပါ

ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်ယူခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။လူမှုဆက်ဆံရေးအခြေအနေများတွင် သင်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိရန် လိုအပ်သည်။

ဤကျွမ်းကျင်မှုများတွင်-

• မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်ပြုလုပ်ခြင်း
• သင့်ကိုယ်သင် ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ခြင်း
• စကားပြောဆိုခြင်း
• စကားပြောဆိုခြင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း

လူကြီးများအတွက် အကောင်းဆုံးလူမှုရေးစွမ်းရည်စာအုပ်များစာရင်းကို ကြည့်ပါ။

ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကို မကြိုးစားပါနှင့်။ သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ ဇုန်ကို ကျော်လွန်ပြီး ဤအရည်အချင်းများကို သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် လေ့ကျင့်ပါ။

ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် မျက်လုံးချင်းဆုံရန် ခက်ခဲနေပါက၊ ငွေရှင်းကောင်တာ သို့မဟုတ် သင့်ရုံးရှိ ဧည့်ခံဝန်ထမ်းကဲ့သို့သော လူသစ်တစ်ဦးနှင့် နေ့စဉ် မျက်လုံးချင်းဆုံရန် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပါ။

၂။ စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများကိုရှာပါ

သင်မျှဝေထားသောဝါသနာ သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါက တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ စကားစမြည်စတင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် တူညီသောအရာတစ်ခုခုရှိနေကြောင်း သင်အစကတည်းက သိလိမ့်မည်။

သင့်စိတ်ဝင်စားသည့်အရာများကို ဗဟိုပြုသည့် တွေ့ဆုံပွဲများ၊ အတန်းများနှင့် အဖွဲ့များကို ရှာဖွေပါ။

သင်ကြိုးစားနိုင်သည်-

• သင့်ဒေသတွင် တွေ့ဆုံပွဲများ သို့မဟုတ် Eventbrite ကိုရှာရန်
• အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် ဝါသနာကိုအခြေခံသော Facebook အဖွဲ့များအကြောင်း Bubble ကဲ့သို့သော သူငယ်ချင်းများ
• Bumble> Reddit၊ သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန်အတွက် ဤအက်ပ်များနှင့် ဝဘ်ဆိုက်များစာရင်းကို ကြည့်ပါ။
• စေတနာ့ဝန်ထမ်း။ အခွင့်အလမ်းများအတွက် VolunteerMatch ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ကြည့်ရှုပါ။

တစ်ကြိမ်တည်းသောပွဲများထက် ထပ်တလဲလဲတွေ့ဆုံပွဲကို ရှာကြည့်ပါ။ အပတ်တိုင်း ဒီလိုလူကို တွေ့တဲ့အခါ သိဖို့ အခွင့်အလမ်း ရှိတယ်။၎င်းတို့။

စိတ်တူကိုယ်တူလူများနှင့် တွေ့ဆုံနည်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်တွင် ကြည့်ပါ၊ ပိုမိုအကြံဉာဏ်ရယူပါ။

၃။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ကလစ်နှိပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ဖိတ်ခေါ်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် စကားဝိုင်းတစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား စကားပြောရတာ နှစ်သက်သည်ဟု ထင်ပါက၊ ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို ရယူပါ။

ဥပမာ၊ သင်ပြောနိုင်သည်-

“မင်းနဲ့ စကားပြောရတာ အရမ်းပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန် နံပါတ်များကို လဲလှယ်ကြပါစို့။"

၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို သင့်တွင်ရရှိသည်နှင့် နောက်မှဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သင်၏နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အကျိုးစီးပွားကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့ဖတ်လိုသည်ဟု သင်ထင်သော ဆောင်းပါးတစ်ခုထံသို့ လင့်ခ်တစ်ခု ပေးပို့နိုင်သည်။

သူတို့က စိတ်အားထက်သန်ပုံရပါက၊ နောက်တဆင့်မှာ သင်နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းရန် သူတို့ကို ဖိတ်ကြားရန်ဖြစ်သည်။ အလုပ်ရုံ သို့မဟုတ် ဟောပြောပွဲကဲ့သို့သော သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက် သို့မဟုတ် ပွဲတစ်ခုသို့ ဖိတ်ခေါ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို တွဲခေါ်ရန် တောင်းဆိုခြင်းထက် အဆင်မပြေမှုနည်းသည်။

မိတ်ဆွေသစ်များဖွဲ့နည်းအတွက် ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၄။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင် အသိမိတ်ဆွေအသစ်များကို သိအောင်လုပ်ပါ

မိမိကိုယ်ကိုထုတ်ဖော်ခြင်းသည် ရင်းနှီးမှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ရင်းနှီးမှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် ရင်းနှီးမှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။ အားကစားနဲ့ ရုပ်ရှင်တွေလို နေ့စဥ်အကြောင်းအရာတွေအပေါ် ခံစားချက်နဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စတင်သိကျွမ်းပြီးရင် အကြောင်းကို ဖွင့်ဟပြောဆိုပါ။သင် အတူတကွ အချိန်ပိုကြာလာသောအခါ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ရည်မှန်းချက်များကဲ့သို့သော ပိုလေးနက်သော ပြဿနာများ။

နောက်ထပ် အကြံပြုချက်များအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မည်သို့ပေါင်းသင်းရမည်ကို ဤဆောင်းပါးတွင် ကြည့်ပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်သိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင့်အခြားသူငယ်ချင်းများအကြောင်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ လူမှုဘဝမျိုး တစ်ခါမှ မကြုံဖူးကြောင်း သူတို့ကို ပြောပြရန် မလိုသော်လည်း စကားစမြည်ပြောလာပါက ရိုးသားကြိုးစားပါ။ “မှန်ကန်တဲ့လူတွေကို ငါမတွေ့သေးဘူး” ကဲ့သို့သော “မြို့ငယ်လေးမှာ ကြီးပြင်းလာတဲ့အတွက် လူမှုရေးဘဝ သိပ်မရဖူးဘူး” လိုမျိုး အတိုချုံးရှင်းပြပေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများဖြစ်လာပါက၊ ၎င်းတို့အား နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုအသေးစိတ်ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် သူငယ်ချင်းမရှိဖူးသည့်အတွက် သင့်အား ယုတ်ညံ့သည်ဟု ခံစားရစေရန်ကြိုးစားပါက၊ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းကောင်းက မင်းကို နှိမ့်ချမှာမဟုတ်ဘူး

5။ အဆက်အသွယ်ရှိပါ

သင်၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ အချင်းချင်း ပုံမှန်စကားပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများ — နှင့် သင်ပိုသိလိုသူများ — တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ဆက်သွယ်ပါ။ ငတ်မွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘဲ လူအများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန်အတွက် ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို ဖတ်ပါ။

၆။ အဆိပ်သင့်သူများကို ရှောင်ရှားနည်းကို လေ့လာပါ

သင်သူငယ်ချင်းဖွဲ့ဖို့ အရမ်းစိတ်အားထက်သန်တယ်၊ မင်းကိုစိတ်ဝင်စားတဲ့သူတိုင်းနဲ့ ချိန်းတွေ့ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် အချိန်အကြာကြီး အထီးကျန်နေလျှင် ဤသည်ကို နားလည်နိုင်သည်။

လူအများစုက သူငယ်ချင်းအတုမရှိခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်ဟု ထင်သောကြောင့် လူများစွာသည် သူငယ်ချင်းအတုများထံ အခြေချနေထိုင်ကြသည်။ ဤထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်ပါစေနှင့်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သူငယ်ချင်းများ၏ အရိပ်အယောင်များကို သိရှိရန် သင်ယူပြီး သင့်လူမှုရေးဘဝတွင် ရွေးချယ်တတ်ပါစေ။

၇။ လိုအပ်ပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူပါ

လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် သင်ယူနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ယခင်က လူမှုဘဝမျိုးတွင် တစ်ခါမှမရှိခဲ့သော်ငြားလည်း၊ သို့သော်-

• သင်၏လူမှုရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မတိုးတက်ပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်ထံ ပြသရန် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သင့်တွင် လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုရောဂါ သို့မဟုတ် ADHD ကဲ့သို့သော လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် ခက်ခဲစေသော အခြေအနေတစ်ခုရှိလျှင် သို့မဟုတ် သင့်တွင်ရှိသည်ဟု ထင်ပါက၊ ကုထုံး၊ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို အကြံပြုနိုင်သော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
• သင့်တွင် စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှု ရာဇဝင်ရှိသည်။
• သင့်တွင် အခြားသူများနှင့် မရင်းနှီးစေရန် ဟန့်တားသော တွယ်တာမှုပုံစံရှိနေသည်ဟု သင်ထင်လျှင်။ ဤအရာသည် ပြုပြင်ရန် ကုထုံးလိုအပ်လေ့ရှိသည့် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။[]

အွန်လိုင်းကုထုံးကို နှစ်သက်ပါက၊ သင်စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။

အသုံးများသောမေးခွန်းများ

သူငယ်ချင်းမရှိဘဲ ပျော်ရွှင်နိုင်ပါ့မလား။

လူအချို့သည် အထီးကျန်ခြင်းကို ကျေနပ်နှစ်သက်ကြသည်။ သူတို့တွင် "အထီးကျန်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်။"[] သို့သော် ယင်းသည် မလိုအပ်ပါ။