သင်သည် Introverted သို့မဟုတ် Antisocial ဖြစ်ပါက မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

သင်သည် Introverted သို့မဟုတ် Antisocial ဖြစ်ပါက မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။
Matthew Goodman

မာတိကာ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

“ကျွန်တော်က လူမှုဆက်ဆံရေးကို သိပ်မကြိုက်ဘူး။ ငါက သူတို့ကို သိနေရင်တောင်မှ လူတွေကို ရှောင်တတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူလား သို့မဟုတ် ကောက်ကြောင်းဆန်သူလား။ ငါဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။"

စိတ်ပညာရှင်တို့သည် လူမှုရေးဆန့်ကျင်ဘက်လူများအကြောင်း ပြောဆိုသောအခါ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူမျိုးပြုမူသူများအကြောင်း ပြောဆိုလေ့ရှိကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးဆန့်ကျင်သူတစ်ဦးသည် ရန်လိုသောနည်းလမ်းဖြင့် စျေးဝယ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်လည်မှုကျူးလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။[]

သို့သော် ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုအလွတ်သဘော၊ နေ့စဉ်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်သော “ဆန့်ကျင်ဖက်လူမှုရေး-” နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုမရှိသော အခြားသူများနှင့်မပေါင်းသင်းလိုသောသူတစ်ဦးကို အသုံးပြုပါမည်။

Introvert များနှင့် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူများကြား ခြားနားချက်များကို ရှာဖွေရန် မလွယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် တစ်ယောက်တည်းအချိန်ကို နှစ်သက်ခြင်းနှင့် အသေးအမွှားစကားပြောခြင်းတို့ကို မကြိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဦးစားပေးမှုအချို့ကို မျှဝေပါသည်။

သင်သည် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူ သို့မဟုတ် သိမ်ငယ်သူဖြစ်မဖြစ်ကို ပြောပြနည်းဖြစ်သည်။

၁။ "အခြားသူတွေအနားမှာနေရတာ နှစ်သက်ပါသလား" လို့ သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။

Introvert များသည် အုပ်စုကြီးများနှင့် အပေါ်ယံစကားပြောဆိုမှုများကို မကြိုက်တတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဘဝမှာ ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းအနည်းငယ်ရှိတာကို တန်ဖိုးထားလေ့ရှိပါတယ်။ ရင်းနှီးပြီး ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးများသည် introvert များကို ပိုပျော်ရွှင်စေသည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။[]

လူမှုရေး ဆန့်ကျင်သူများသည် လူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို လုံးဝ မနှစ်သက်ကြပြီး အကျိုးရှိသော ဆက်ဆံရေးများကို ရှာမတွေ့ပါ။ ၎င်းတို့သည် သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ရယူရန် ကြိုးပမ်းရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။သူတို့အသိုင်းအဝိုင်းကလူတွေသိဖို့။

၂။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဆင်ခြင်ပါ

နယ်ချဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာရပ်များထဲမှ တစ်ခုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပြီးနောက် တစ်ယောက်တည်း အားပြန်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။] အချို့သော လူပုဂ္ဂိုလ်များသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အခါသမယများတွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်တိုတိုနှင့် တစ်ယောက်တည်း တောင့်တခြင်းတို့ကို ခံစားရစေပြီးနောက် 'introvert hangovers' ကို ရရှိလာသည်ဟု ဆိုကြသည်။

၎င်းသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဆန့်ကျင်သူများ၏ အမြဲတမ်းမဟုတ်ပေ။ ဥပမာ- အလုပ်တွင် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ခိုင်းပါက- လူမှုရေး ဆန့်ကျင်သူတစ်ဦးသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု မလိုအပ်ပါ။

၃။ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို သင်အသုံးပြုပုံကို သတိပြုပါ

extroverts များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ introvert များသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် သူငယ်ချင်းကွန်ရက်ငယ်များ ရှိသည်၊ ဓာတ်ပုံနည်း၍ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ မျှဝေခြင်းနှင့် မျှဝေမှုနည်းပါးသော သူငယ်ချင်းကွန်ရက်များရှိသည်။[] Extraverts များသည် ၎င်းတို့၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အသုံးပြုရန် အလားအလာပိုများပါသည်။[] သို့သော် သင် introvert ဖြစ်ပါက၊ သင်သည် လူမှုမီဒီယာတွင် အသုံးဝင်သော လူမှုမီဒီယာကို ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်သည်

အကယ်၍ သင်က လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းဆိုင်ရာ သတင်းများကို ဆန့်ကျင်နိုင်သည်ဆိုပါက လူမှုမီဒီယာကို ခြေရာခံနိုင်သည် ။ တခြားသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ထက် သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ငန်းနှင့်သက်ဆိုင်သော ဆောင်းပါးများကို မျှဝေခြင်းကဲ့သို့သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြောင်းပြချက်များအတွက်သာ သင်အသုံးပြုနိုင်ပေမည်။

အချို့လူများသည် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လုံးဝအသုံးမပြုရန် ရွေးချယ်သောကြောင့် ၎င်းသည် ခက်ခဲပြီး လျင်မြန်သော စည်းမျဉ်းတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် အသုံးဝင်သော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်သူငယ်ချင်းများကို အထင်ကြီးစေမည့် နည်းလမ်း 12 ခု (စိတ်ပညာအရ)

၄။ သင့်ဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များအကြောင်းစဉ်းစားပါ

ကိုယ်တွင်းရှိလူအများစုသည် အချစ်ရေးတစ်ခုရှိရန် စိတ်ဝင်စားကြသည်။သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးကို ဆန့်ကျင်နေတယ်ဆိုရင် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ပြီး အတူတူ အချိန်အများကြီးဖြုန်းဖို့ စိတ်ကူးက သာယာဖွယ်ကောင်းနေပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေးများသည် သင်ဆန္ဒရှိပြီး ပေးနိုင်သည်ထက် အလုပ်ပိုလိုအပ်သောကြောင့် သင်သည် တစ်ကိုယ်တည်းနေရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ထိုအချက်သည် မိတ်ဖွဲ့မှုများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ပါက သင့်တွင် အခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ဦးရှိရန် ဆန္ဒရှိသော်လည်း သင်သည် လူမှုဆက်ဆံရေး ဆန့်ကျင်သူဖြစ်ပါက ပေါင်းဖော်ရန်မလိုအပ်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။

၅။ သင်ဘယ်လောက်ခံနိုင်ရည်ရှိသလဲဆိုတာ အကဲဖြတ်ပါ

Introvert များသည် ဆူညံသံများနှင့် အခြားလှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ လွှမ်းခြုံထားသည်။] အများအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် လူစည်ကားသော ဘားတစ်ခု သို့မဟုတ် လူစည်ကားသော ပန်းခြံတစ်ခုထက်တွင် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော ကော်ဖီဆိုင်၊ ပန်းခြံ သို့မဟုတ် စာကြည့်တိုက်ကို ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် ပါတီပွဲကြီးတစ်ခုသို့ တက်ရောက်ရန် ရွေးချယ်ပါက၊ ကွဲပြားသော ဧည့်သည်များထက် စောစွာ ထွက်ခွာသွားပေမည်။

သင်သည် လူမှုရေးအရ ဆန့်ကျင်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် မလိုအပ်ပါ။ သင်သည် အခြားသူများနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် မလိုအပ်သရွေ့ အက်ဒရီနလင်း မြင့်မားသော လှုပ်ရှားမှုများကို နှစ်သက်ပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပျော်ရွှင်နေနိုင်သည်။

၆။ အခြားသူများကို သင်မည်မျှ မကြာခဏ ဖွင့်ပြောသည်ကို စဉ်းစားပါ

Introvert များကို "သိရခက်" ဟု မကြာခဏ ဖော်ပြလေ့ရှိကြသည်။[] ၎င်းတို့သည် အသေးအမွှားစကားများကို နှစ်သက်ကြပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို နှစ်သက်ကြပြီး သူတို့နှစ်သက်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို မျှဝေရန် နှစ်သက်ကြသည်။

လူမှုရေး ဆန့်ကျင်သူများမှာ ကွဲပြားသည်- သူတို့လည်း သိရန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုကို လုံးဝမနှစ်သက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မလုပ်ချင်ကြဘူး။သူတို့ရဲ့ အတွင်းအကျဆုံး အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ပြောပါ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ပြောပြပါ။

၇။ "ငါထင်ဟပ်ပြရတာကြိုက်လား" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များနှင့် အပြုအမူများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာလိုကြသည်။] လူမှုဆက်ဆံရေး ဆန့်ကျင်သူတစ်ဦးသည် ငြိမ်သက်စွာ တွေးတောခြင်းတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို မနှစ်သက်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အချိန်များကို ပိုမိုတက်ကြွသောဝါသနာများဖြင့် ဖြည့်သွင်းလိုပေမည်။

၈။ သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်များအကြောင်း စဉ်းစားပါ

သင့်ရဲ့ စံပြအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်အကြောင်း သင်အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အခြားသူတွေ သင့်အမြင်နဲ့ ဘယ်မှာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် အနုပညာဖန်တီးဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ရင်၊ အနုပညာလောကထဲမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုအချို့ကို ပြုလုပ်လိုပါသလား ဒါမှမဟုတ် ဧည့်သည်မပါဘဲ စတူဒီယိုမှာ ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်စွာနေထိုင်ဖို့ စိတ်ကူးမိပါသလား။

သင်တစ်ယောက်တည်း အမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်ချင်ပြီး အခြားသူနဲ့ပူးပေါင်းဖို့ စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်ဘူးဆိုရင်၊ သင်ဟာ introverted ထက် သင်ဟာ လူမှုရေးအရ ဆန့်ကျင်သူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လူဟောင်းများနဲ့ လူရှေ့သူရှေ့ရောက်နေတတ်ပါတယ်။ extroverts များသည် အကောင်းဆုံးခေါင်းဆောင်များကို ဖန်တီးပေးသည့် လူကြိုက်များသော ပုံသေပုံစံများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး အချို့သော introvert များသည် မန်နေဂျာများအဖြစ် အောင်မြင်နိုင်သည်။ "လူတွေကို သိလိုပါသလား" လို့မေးပါ

Introvert တွေဟာ အများအားဖြင့် တခြားလူတွေကို စေတနာထားပြီး စာနာနိုင်ကြပါတယ်။ များသောအားဖြင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကြီးကြီးကို မလိုချင်ပေမယ့် သူတို့ကြိုက်တဲ့လူနဲ့တွေ့ရင် တစ်ဖက်လူရဲ့ သဘောထားနဲ့ ခံစားချက်တွေကို လေ့လာချင်စိတ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှ လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်း- စေတနာ့ဝန်ထမ်းနှင့် ကြင်နာမှု လုပ်ရပ်များ

သင်သည် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူဖြစ်ပါက၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာရှုထောင့်မှ လူများကို သင်စိတ်ဝင်စားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို တစ်ဦးချင်းအနေဖြင့် သိရန် အမှန်တကယ်စိတ်မ၀င်စားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ပညာ သို့မဟုတ် လူမှုဗေဒဆိုင်ရာ စာအုပ်များကို ဖတ်ရှုခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း အလုပ်တွင် သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအကြောင်း သင်ယူလိုစိတ်မရှိပေ။

၁၀။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အကဲဖြတ်ပါ

Introvert များနှင့် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူများ နှစ်ဦးစလုံးသည် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် introversion ဟာ သာမန် ပင်ကိုယ်စရိုက် လက္ခဏာ ဖြစ်ပေမယ့်၊ လူမှုရေး အရ ဆန့်ကျင်ပြီး လူမှု ဆက်ဆံရေး ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖြတ်တောက် တာဟာ အရင်းခံ ပြဿနာ ရဲ့ လက္ခဏာ တစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။

လူမှုရေးအရ ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းကို မနှစ်သက်ပါက၊ လူမှုရေးအခြေအနေများနှင့် ဝေးနိုင်သမျှဝေးဝေးနေပါက၊ ၎င်းကို social anhedonia ဟုခေါ်သည်။] လေ့လာမှုအရ ဆိုရှယ် anhedonia သည် စိတ်ကျရောဂါ၊ အစာစားပုံမမှန်ခြင်း၊ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ရောဂါ (PTSD) နှင့် အခြားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် အခြားသူများနှင့် အချိန်ပိုပေးလိုကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်ကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်။

၁၁။ သင့်တွင် ပုံမှန် introvert စရိုက်များ ရှိ၊မရှိ စစ်ဆေးပါ

သင် introvert သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေး ဆန့်ကျင်သူ ဟုတ်မဟုတ် မသေချာပါက၊ ၎င်းသည် သင်၏ အပြုအမူများနှင့် နှစ်သက်မှုများကို သာမာန် introvert စရိုက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဥပမာ၊ introvert များသည်-[]

  • စကားမပြောမီ စဉ်းစားရန် အချိန်ယူပါ
  • ဦးစားပေးစိတ်ဝင်စားဖွယ်အကြောင်းအရာတစ်ခုသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဝင်ရောက်လုပ်ကိုင်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည့် ပရောဂျက်များတွင် လုပ်ဆောင်ရန်
  • ဖြစ်နိုင်သမျှ ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
  • မိမိကိုယ်ကို စာဖြင့်ရေးသားဖော်ပြခြင်းကို နှစ်သက်ပါ
  • ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် အချိန်ယူပါ

Introverts အားလုံးသည် ဤစာရင်းတွင် စရိုက်လက္ခဏာအားလုံးကို မမျှဝေကြောင်း သတိပြုပါ။ Introvert ဖြစ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုလေ့လာလိုပါက၊ introverts အတွက် အကောင်းဆုံးစာအုပ်များစာရင်းကို ကြည့်ရှုပါ။

Introversion သည် အလုံးစုံသော စရိုက်လက္ခဏာမဟုတ်ကြောင်းကိုလည်း မှတ်သားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အတန်အသင့် သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ကောက်ကြောင်းချနိုင်သည်။ အညွှန်းများသည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး သို့မဟုတ် အပြုအမူကို ဖော်ပြရန်အတွက် အသုံးဝင်သော အတိုကောက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ပိုအရေးကြီးတာက မင်းရဲ့လူမှုရေးဘဝနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုပဲလား။ သင်သည် introvert သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူဖြစ်ပါစေ၊ လူမှုရေးအရ ပိုမိုကျွမ်းကျင်လာစေရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။

လူမှုရေး ဆန့်ကျင်သူဖြစ်ရန် ဆိုးသလား။

လူအချင်းချင်း ထိတွေ့မှုအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။ လူအများစုအတွက်၊ ပုံမှန်လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။[] လူမှုဆက်ဆံရေးကို မကြိုက်ပါက၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို အဖြေရှာရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဥပမာ-

  • သင်မကြာခဏ အဆင်မပြေဟု ခံစားရပါက၊ သင်၏လူမှုရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် လူမှုဆက်ဆံရေးအခြေအနေများကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်စေပါသည်။
  • သင်သည် ကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချတတ်ပါက လူများ၏အရည်အသွေးကောင်းများကို ရှာဖွေရန်ကြိုးစားခြင်းသည် သင့်ကိုအွန်လိုင်းပေါ်တွင် အချိန်ကုန်လွန်စေသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံဥာဏ်ဖြစ်နိုင်သည်။
  • သင်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် မောပန်းနေပါက သို့မဟုတ်မီးလောင်သွားပြီ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံချင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ သင့်လုပ်ငန်းခွင်ဘဝဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းက သင့်အား လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေပြီး သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အကြံပြုချက်များအတွက်၊ သင်ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဆိုသော အကြောင်းပြချက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

လူကိုယ်သူနှင့် ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဘုံမေးခွန်းများ

တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ ၎။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူမှုရေးဆန့်ကျင်သူတစ်ဦးသည် မကြာခဏ ရန်လိုတတ်ပါသည်။ သို့သော် နေ့စဉ်သုံးဘာသာစကားတွင် "ဆန့်ကျင်သောလူမှုရေး" သည် အခြားသူများနှင့် အချိန်မဖြုန်းချင်သောသူတစ်ဦးကို ဖော်ပြသည်။

အရှက်ရခြင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်း နိမိတ်ဖတ်ခြင်းရှိပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ Introvert များသည် တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်ကို ဖြည့်တင်းရန် လိုအပ်သည်။] လူမှုရေး လှုပ်ရှားမှုများက သူတို့ကို အားကုန်စေနိုင်သည်။ ရှက်တတ်သူများသည် လူမှုရေးအခြေအနေများကို ငြီးငွေ့ရန်မလိုအပ်သောကြောင့် ရှက်ခြင်းသည် ကွဲပြားသည်။ သို့သော်၊ သူတို့သည် အခြားလူများကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလိုလျှင်ပင် ကြောက်ရွံ့နေပေမည်။




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ စကားပြောစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာစေရန်နှင့် မည်သူနှင့်မဆို ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ရည်စူးထားသော ဆက်သွယ်ရေးဝါသနာအိုးနှင့် ဘာသာစကားကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ ဘာသာဗေဒနောက်ခံနှင့် မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများကို ဝါသနာပါသောကြောင့် Jeremy သည် ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ၊ ဗျူဟာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ၎င်း၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဖော်ရွေပြီး ဆက်စပ်မှုရှိသော လေသံဖြင့်၊ Jeremy ၏ ဆောင်းပါးများသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကျော်လွှားရန်၊ ချိတ်ဆက်မှုများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် အကျိုးသက်ရောက်သော စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းဖြင့် စာဖတ်သူများကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်တင်များကို လမ်းညွှန်ခြင်း၊ လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲများ သို့မဟုတ် နေ့စဥ်အပြန်အလှန်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်စေ လူတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကို သော့ဖွင့်ရန် အလားအလာရှိသည်ဟု Jeremy ယုံကြည်သည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရေးအသားပုံစံနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များဖြင့် Jeremy သည် သူ၏စာဖတ်သူများကို ယုံကြည်မှုရှိပြီး တိကျသေချာသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများ ဖြစ်လာစေရန်၊ ၎င်းတို့၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွင် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများကို မွေးမြူပေးသည်။