അകന്നുപോകുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

“അടുത്തിടെ, എന്റെ ഉറ്റസുഹൃത്ത് ജോലിക്കായി മാറിത്താമസിച്ചു. ഞങ്ങൾ ബിരുദം നേടിയ ശേഷം കോളേജിലെ എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും മാറിത്താമസിച്ചു, അതിനാൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടിയ കുറച്ച് ആളുകളെ കൂടാതെ ഈ നഗരത്തിലെ എന്റെ ഏക സുഹൃത്ത് അവളായിരുന്നു. ഇതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ട് എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ലാതെ എന്റെ ജീവിതം എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും?”

ഒരു സുഹൃത്ത് അകന്നുപോകുമ്പോൾ അത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ നിങ്ങൾ ശരിക്കും അടുത്തിരുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നമ്മുടെ ലോകത്ത്, ശാരീരിക അകലം ഒരു തടസ്സമല്ല, അതിനാൽ ആരെങ്കിലും അകന്നുപോയതിനു ശേഷവും അവരുമായി അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരാൻ കഴിഞ്ഞേക്കാം.

മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ അകന്നുപോകുകയോ അകന്നുപോകുന്ന ഒരു സുഹൃത്തുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ അവസാനം.[, ] പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള പുതിയ വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ തയ്യാറാവുക എന്നതാണ് പ്രധാനം, കൂടാതെ ഇരുവരും സമയവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.[]

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് എങ്ങനെ വിടപറയാം, അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നഷ്ടം, ദുഃഖം, ഏകാന്തത എന്നിവയെ നേരിടാൻ താഴെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങൾ അടുത്തതായി പഠിക്കുമ്പോൾ സമ്മിശ്ര വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്സുഹൃത്ത് അകന്നു പോകുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഒരു പുതിയ ജോലിയ്‌ക്കോ അവസരത്തിനോ വേണ്ടി നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്കും സങ്കടം തോന്നിയേക്കാം. ഒരേ സമയം അവരോട് സന്തോഷവും സങ്കടവും തോന്നുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

ഈ വിപരീത വികാരങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലൊന്ന് ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും, അത് സാധ്യമല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ അവരോട് സന്തോഷിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക, അവർ എത്ര തെറ്റായതോ കലർന്നതോ ആയാലും.

2. ഒരുമിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക

ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്ത് അകന്നുപോകാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി അറിയിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനൊപ്പം ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയം ചെലവഴിച്ചുകൊണ്ട് ഈ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. സമയത്തിന്റെ അളവാണ് സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് പൊതുവെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചിലവഴിക്കുന്ന സമയത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതായി സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.[]

ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം എന്നത് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളെ അർത്ഥമാക്കുന്നു, എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:[]

• രസകരമായ ഇവന്റുകളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഒരുമിച്ച് കാണുക
• അവരുമായി ആഴത്തിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• ഒരുപാട് നല്ല ഓർമ്മകൾ പങ്കിട്ടു

3. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവർ പോകുമെന്ന് അറിയിക്കുമ്പോൾ, ഉറപ്പാക്കുകനിങ്ങൾ അവരെ മിസ് ചെയ്യുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കാൻ, അത് രസകരമായി കളിക്കുകയോ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവർക്കറിയാമെന്ന് കരുതുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം. എല്ലാവരും വാത്സല്യം കാണിക്കുന്നതിനോ മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുന്നതിനോ മികച്ചവരല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടേതായ വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും അറിയാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇവയാണ്:[]

• അവർക്ക് ഒരു ചെറിയ, ചിന്തനീയമായ, അല്ലെങ്കിൽ വികാരഭരിതമായ ഒരു സമ്മാനം നൽകുക. അവർ നിങ്ങളോട് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം മിസ് ചെയ്യുമെന്നും അവരെ അറിയിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല വിടവാങ്ങൽ സന്ദേശം
• നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം മിസ് ചെയ്യും എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചുള്ള ചില നല്ല ഓർമ്മകളെക്കുറിച്ചോ അവരുമായി സംസാരിക്കുന്നു

4. നീക്കത്തിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക

ആവശ്യഘട്ടങ്ങളിൽ നല്ല സുഹൃത്തുക്കൾ പരസ്പരം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ അവസാന നാളുകളിൽ സങ്കടം കാരണം അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകേണ്ടി വന്നേക്കാവുന്ന ഏതൊരു പ്രേരണയെയും ചെറുക്കുക, അവർക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കാരണം, ഈ നീക്കത്തിന് മുന്നോടിയായുള്ള ആഴ്ചകളിലും ദിവസങ്ങളിലും അവർ വളരെ തിരക്കിലായിരിക്കും, അവർ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഇതായിരിക്കാം.

അവരെ പാക്ക് ചെയ്യാനും പെട്ടികൾ നീക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പഴയ വീട് വൃത്തിയാക്കാനും അവരെ സഹായിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് സഹായ ഹസ്തത്തിൽ പിച്ചവെക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളാണ്.നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സുഹൃത്താണെന്ന് തെളിയിക്കുമ്പോൾ. സേവന പ്രവർത്തനങ്ങൾ 5 പ്രണയ ഭാഷകളിൽ ഒന്നാണ്, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ടവർ എന്നിവരെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.[]

5. അവർ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് അവരെ ആഘോഷിക്കൂ

നീക്കം സന്തോഷകരമാണെങ്കിൽ, ഒരു ആഘോഷമായ വിടവാങ്ങൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഇതിഹാസമായ ഒരു യാത്രയയപ്പ് നൽകാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്, അതോടൊപ്പം അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളെയോ ഒന്നിച്ചുകൂട്ടുക. പലർക്കും സ്വന്തം പാർട്ടി ക്രമീകരിക്കുന്നതിൽ ലജ്ജ തോന്നുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് നേതൃത്വം നൽകുന്നത് ഇത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നീക്കം കൂടുതൽ ശോചനീയമാണെങ്കിൽപ്പോലും (രോഗിയായ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പരിചരിക്കാൻ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് പോലെ), നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് ഒരു വിടവാങ്ങൽ പാർട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പമുള്ള ഒരു ആഘോഷം നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അത് വളരെയധികം വിലമതിക്കുകയും ചെയ്യും.

6. നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ സ്മരണകൾ സൂക്ഷിക്കുക

അവർ അകന്നുപോയതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരെ കാണാനിടയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഏകാന്തതയോ സങ്കടമോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ കാണാതാവുകയോ ചെയ്യുന്ന സമയങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ ചില ചിത്രങ്ങളോ സ്മരണികകളോ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും, അത് അവരോടൊപ്പമുള്ള ചില നല്ല ഓർമ്മകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചിത്രങ്ങളോ സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകളോ നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിന്റെ റെക്കോർഡുകളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ചിലത് ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങാനുള്ള നല്ല സമയമായിരിക്കാം. ചില ചിത്രങ്ങളോ വീഡിയോകളോ ഒരുമിച്ച് എടുക്കുകയോ അവയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ സമയം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുംനിങ്ങൾ പങ്കിട്ട ചില ഓർമ്മകളുടെ രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കാനും അവ നഷ്‌ടമാകുന്ന സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും നേടാനും കഴിയും.

7. നിങ്ങളുടെ ദീർഘദൂര സൗഹൃദത്തിനായി ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക

ഒരാൾ അകന്നു പോകുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി പോലും ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഇരുവരും ബന്ധം നിലനിർത്താനും സൗഹൃദം നിലനിർത്താനും ശ്രമിക്കുന്നിടത്തോളം ഇത് തടയാനാകും. വാസ്തവത്തിൽ, ദീർഘദൂര ബന്ധങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ബന്ധം നിലനിർത്താൻ മാത്രമല്ല, അടുത്തതും വളരെ സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.[]

ദീർഘദൂര സൗഹൃദം ശക്തവും അടുത്തും നിലനിർത്തുന്നതിന്, രണ്ടുപേരും ഇത് പ്രധാനമാണ്:[]

• ഫോൺ കോളുകൾ, ഫേസ്‌ടൈം, കത്തുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ആശയവിനിമയം തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ നഗരം വിടുന്നു
• സ്വാഭാവികമായ ചില വഴികൾ സ്വീകരിക്കുക, ഈ നീക്കത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദം മാറും (ഉദാ. പരസ്പരം കാണാതിരിക്കുക)

8. ചില സ്വയം പരിചരണ ആചാരങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുക

സ്വയം പരിപാലന ചടങ്ങുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഉന്മേഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ഔട്ട്‌ലെറ്റുകളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ സമ്മർദം ലഘൂകരിക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ ആസ്വാദനം കണ്ടെത്താനോ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. സ്വയം പരിചരണത്തിനുള്ള ആശയങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:[]

• വ്യായാമം, ഇത് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ നല്ല രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കും.മാനസികാവസ്ഥയും ഊർജ നിലകളും
• മെഡിറ്റേഷൻ, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ മനഃപാഠ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്നും വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു
• എഴുത്ത്, പെയിന്റിംഗ്, ക്രാഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ DIY പ്രോജക്റ്റുകൾ പോലെയുള്ള ക്രിയേറ്റീവ് ഔട്ട്‌ലെറ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തിയും ആസ്വാദനവും നൽകുന്നു
• സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
സുഹൃത്തുക്കളുമായോ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായോ സമയം ചെലവഴിക്കുക, 9. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സൗഹൃദങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

നല്ല ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും കേന്ദ്രബിന്ദുവാണ്, അടുത്ത സുഹൃത്ത് അകന്നുപോയതിന് ശേഷമുള്ള ദുഃഖം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഒരുപാട് ദൂരം പോകും.[] നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ചില സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക, അവരോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു സുഹൃത്തുമായി കൂടുതൽ അടുക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. മീറ്റിംഗുകൾക്കും ഇവന്റുകൾക്കും അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസുകൾ എടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പോകുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സമീപത്ത് താമസിക്കുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില മികച്ച ചങ്ങാതി ആപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

10. നിങ്ങളുടെ "പുതിയ സാധാരണ" സമ്പന്നമാക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ പോലും, പുറത്തുകടക്കാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അർത്ഥവത്തായ ഇടപെടലുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ജോലികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ എളുപ്പമാകുംദുഃഖം, നഷ്ടം, ഏകാന്തത തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളോടെ.[] ഒരു ഉറ്റസുഹൃത്ത് അകന്നുപോയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ചില ശൂന്യമായ ഇടങ്ങളും സമയ സ്ലോട്ടുകളും ഉണ്ടായിരിക്കും, മറ്റുള്ളവരുമായി ഈ വിടവുകൾ നികത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുക, ആസ്വാദ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പുതിയ ദിനചര്യകൾ എന്നിവ "പുതിയ സാധാരണ" കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

അവസാന ചിന്തകൾ

പല അവസരങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സൗഹൃദത്തിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാൻ പോലും. ശാരീരിക അകലം കുറയ്ക്കാനും ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും സാങ്കേതികവിദ്യ നിരവധി മാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇതിന് രണ്ട് പേരുടെയും പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഈ ശ്രമം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം, ഇത് കുറച്ച് സങ്കടത്തിനും സങ്കടത്തിനും ഏകാന്തതയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പുറത്തുകടക്കുക, പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സൗഹൃദങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഒരു സുഹൃത്ത് അകന്നുപോയതിന് ശേഷമുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

അകലുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനോട് നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുക?

നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെയും ആവേശത്തോടെയും ആയിരിക്കുമ്പോൾ (അത് ഒരു നല്ല നീക്കമാണെങ്കിൽ) നിങ്ങളും ദുഃഖിതനാണെന്നും അവരെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്നും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അറിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്നും അവർ കേൾക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ് എന്നും ഇത് അവരെ അറിയിക്കുന്നു.

എന്റെ സുഹൃത്ത് മാറുമ്പോൾ ഞാൻ എന്ത് സമ്മാനം നൽകണം?

ഒരു സമ്മാനം ചെലവേറിയതല്ലാതെ ചിന്തനീയമാണെങ്കിൽ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. വൈകാരിക മൂല്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നത് പരിഗണിക്കുക (ഒരു ഫോട്ടോ ആൽബം അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഉള്ളിലെ തമാശയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവർക്ക് അറിയാവുന്ന എന്തെങ്കിലും അവർക്ക് നൽകാംഒന്നുകിൽ വേണമെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിക്കാം.

എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും അകന്നുപോയാലോ?

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളും മാറിത്താമസിച്ചാൽ, പുറത്തുകടക്കുന്നതിനും ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം മുൻകൈയെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്‌കൂളിലോ ഉള്ള ആളുകളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടോ, മീറ്റിങ്ങിലോ ക്ലാസിലോ പങ്കെടുത്തോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്ത് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എന്റെ സുഹൃത്തിനും എനിക്കും സൗഹൃദം ദീർഘദൂരം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമോ?

ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുമ്പോൾപ്പോലും, ആളുകളുമായി അടുത്തതും സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധം നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും. വിശ്വാസം, ആശയവിനിമയം, സൗഹൃദത്തിനായുള്ള പുതിയ പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ.[, ]

ഇതും കാണുക: ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: 7 ശക്തമായ മാനസികാവസ്ഥകൾ