Hoe om te gaan met 'n vriend wat wegbeweeg

“Onlangs het my beste vriend weggetrek vir 'n werk. Al my vriende van die kollege het weggetrek nadat ons gegradueer het, so sy was my enigste vriend in hierdie stad, behalwe 'n paar mense wat ek by die werk ontmoet het. Hoe kan ek dit oorkom en aangaan met my lewe sonder om enige vriende te hê?”

Dit kan moeilik wees wanneer 'n vriend wegtrek, veral as hulle iemand was met wie jy baie naby was of baie tyd saam deurgebring het. In ons toenemend gekoppelde wêreld is fisieke afstand nie soveel van 'n hindernis nie, so dit kan moontlik wees om goeie vriende met iemand te bly, selfs nadat hulle weggetrek het.

In ander gevalle kan jy uitmekaar groei of kontak verloor met 'n vriend wat wegtrek, in welke gevalle jy maniere sal moet vind om deur jou gevoelens van verlies te werk en maniere te vind om vorentoe te beweeg met jou lewe.<0-'Studies het gevind dat 'n goeie verhouding met mense kan wegbeweeg. die einde van jou vriendskap.[, ] Die sleutel is om gewillig te wees om nuwe maniere te vind om mekaar te verbind en te ondersteun, en albei mense moet bereid wees om die tyd en moeite in te sit.[]

Die stappe hieronder sal jou help om te leer hoe om van jou vriend afskeid te neem, moeite te doen om in kontak met hulle te bly en jou gevoelens van verlies, hartseer en eensaamheid te hanteer.<31>. Laat jouself toe om jou gevoelens te voel

Dit is normaal om gemengde gevoelens te hê wanneer jy leer dat 'n eindevriend trek weg. Jy is dalk bly vir hulle, veral as hulle vir ’n nuwe werk of geleentheid trek, maar jy voel waarskynlik ook terselfdertyd hartseer. Alhoewel dit onmoontlik kan voel om terselfdertyd gelukkig vir hulle en hartseer vir jouself te voel, is dit heeltemal normaal.

Om ruimte te maak vir hierdie oënskynlik teenoorgestelde emosies sal makliker wees as om een ​​van jou gevoelens te probeer dwing om weg te gaan, wat dalk nie eers moontlik is nie. In plaas daarvan om te dink jy "moet" gelukkig voel vir hulle, laat jouself toe om al jou gevoelens te voel, maak nie saak hoe verkeerd of deurmekaar dit lyk nie.

2. Maak die meeste van jou oorblywende tyd saam

As jy vooraf kennis het dat 'n goeie vriend gaan wegtrek, probeer om hierdie tyd ten beste te benut deur kwaliteittyd saam met jou vriend deur te bring voordat hulle gaan. Alhoewel daar algemeen geglo word dat hoeveelheid tyd is wat bydra tot nabyheid tussen vriende, dui onlangse navorsing daarop dat die gehalte van tyd wat spandeer word meer saak maak.[]

Kwaliteit tyd beteken verskillende dinge vir verskillende mense, maar behels dikwels:[]

• Om prettige geleenthede of aktiwiteite saam by te woon
• Om nuwe herinneringe saam te maak
• om tyd saam met hulle deur te
• eenH te spandeer. na plekke waar jy baie goeie herinneringe gedeel het

3. Laat hulle weet hoe jy regtig voel

Wanneer jou vriend aankondig dat hulle gaan vertrek, maak sekerom hulle te laat weet jy sal hulle mis, in plaas daarvan om dit koel te speel, jou gevoelens weg te steek of te aanvaar dat hulle weet hoe jy voel. Nie almal is wonderlik om toegeneentheid te betoon of om ander te laat weet dat hulle vir hulle omgee nie, maar dit is belangrik om jou eie manier te vind om jou vriend te laat weet hoe jy voel.

Sommige maniere waarop jy jou vriend kan laat weet hoe jy oor hulle voel en hoeveel jy jou vriendskap waardeer, sluit in:[]

• Gee hulle 'n klein, deurdagte of sentimentele geskenk met 'n gepasmaakte speellys van jou liedjie of 'n liedjie, 6> wat hulle pasgemaak is. brief of 'n goeie afskeidsboodskap om hulle te laat weet wat hulle vir jou beteken en hoeveel jy hulle sal mis
• Praat met hulle oor hoeveel jy hulle sal mis of van die goeie herinneringe wat jy altyd sal dra van jou tyd saam

4. Bied aan om hulle te help met die verhuising

Goeie vriende is daar vir mekaar in tye van nood. Weerstaan ​​enige drange wat jy dalk moet hê om jouself gedurende hul laaste dae van jou vriend te distansieer omdat jy hartseer voel en probeer om op te daag om te help as hulle dit nodig het. Omdat hulle waarskynlik baie besig sal wees in die weke en dae voor die verhuising, is dit dalk een van die enigste maniere waarop jy 'n bietjie gehaltetyd saam met hulle kan indruk voordat hulle vertrek.

Om hulle te help om hulle te help pak, bokse skuif of hul ou huis skoonmaak, is almal goeie maniere om 'n helpende hand te gee.terwyl jy bewys dat jy 'n goeie vriend is. Dade van diens is ook een van die 5 liefdestale en is wonderlike maniere om vir vriende, familie en ander geliefdes te wys dat jy vir hulle omgee.[]

5. Vier hulle voor hulle vertrek

As die skuif 'n gelukkige een is, is die beplanning van 'n feestelike afskeid 'n goeie manier om jou vriend 'n epiese afstuur te gee terwyl jy ook enige van hul familielede of gemeenskaplike vriende wat jy het bymekaarmaak. Baie mense voel skaam om hul eie partytjie te reël, so die leiding hieroor kan help om te verseker dat dit gebeur.

Selfs al is die skuif 'n meer somber een (soos hulle wat terugtrek huis toe om te help om te sorg vir 'n geliefde wat siek is), kan jy steeds 'n afskeidspartytjie vir hulle beplan. 'n Viering saam met geliefdes kan jou dalk help om beter te voel en kan steeds baie waardeer word deur jou vriend.

6. Hou aandenkings van jou vriendskap

Nadat hulle weggetrek het, sal jy hulle waarskynlik nie so gereeld sien nie en sal ook tye hê wanneer jy regtig eensaam, hartseer voel of hulle mis. Dit kan help om 'n paar foto's of aandenkings in hierdie oomblikke te hê wat jou kan help om te besin oor sommige van die goeie herinneringe wat jy saam met hulle gehad het.

As jy nie baie foto's, sosiale media-plasings of rekords van jou vriendskap het nie, is dit dalk 'n goeie tyd om te begin maak. Oorweeg dit om 'n paar foto's of video's saam te neem of om ander maniere te vind om jou tyd saam met hulle te dokumenteer. Op hierdie manier sal jy weeskan rekord hou van sommige van jou gedeelde herinneringe en iets hê waarna jy kan terugkyk in tye wanneer jy dit mis.

7. Maak 'n plan vir jou langafstandvriendskap

Dit is al te algemeen dat wanneer een persoon wegbeweeg, mense kontak verloor, selfs met van hul naaste vriende. Dikwels kan dit voorkom word solank julle albei moeite doen om in kontak te bly en die vriendskap lewend te hou. Om die waarheid te sê, navorsing het bewys dat mense in langafstandverhoudings nie net in kontak kan bly nie, maar ook hegte, hoogs bevredigende verhoudings kan handhaaf.[]

Om 'n langafstandvriendskap sterk en hegte te hou, is dit belangrik dat albei mense:[]

• 'n poging aanwend om in kommunikasie te bly deur middel van telefoonoproepe, Facetime, briewe, en om in kontak met mekaar te bly, en om in kontak met mekaar te bly
• verlaat die dorp
• Aanvaar sommige van die natuurlike maniere waarop jou vriendskap na die skuif sal verander (bv. om mekaar nie so baie te sien nie)

8. Bou 'n paar selfversorgingsrituele in

Selfversorgingsrituele en -aktiwiteite sal help om jou gemoed 'n hupstoot te gee gedurende tye wanneer jy terneergedruk voel.

Selfsorgaktiwiteite is enige gesonde afsetpunte of aktiwiteite wat stres verlig of jou help om te ontspan of genot te vind. Idees vir selfversorging sluit in:[]

• Oefening, wat kan help om goedvoel-breinchemikalieë vry te stel wat joubui en energievlakke
• Meditasie-, joga- of bewustheidsaktiwiteite wat jou kan help om stres te ontspan, te ontspan en van moeilike gedagtes en gevoelens te onthaak
• Kreatiewe uitlaatklepe soos skryf, verf, handwerk of selfdoenprojekte wat jou 'n gevoel van bevrediging en genot gee
• Sosiale aktiwiteite soos om tyd saam met vriende deur te bring of om jou geliefdes te ontmoet of om jou geliefdes by te woon, of
<7 te gaan om jou gemeenskap te ontmoet, of aktiwiteite by te woon, of >

9. Versterk jou ander vriendskappe

Goeie verhoudings is sentraal tot gesondheid en geluk en sal baie help om die hartseer te verlig nadat 'n goeie vriend weggetrek het.[] Om meer tyd saam met van jou ander vriende deur te bring en 'n poging aan te wend om jou verhouding te verdiep deur vir hulle oop te maak, is 'n goeie manier om nader aan 'n vriend te kom.

As jy baie naby aan jou sosiale kring moet kom, insluitend nuwe mense, kan jy nuwe mense probeer ontmoet. by die werk of selfs in jou gemeenskap waag na ontmoetings, geleenthede of klasse neem. Daar is ook 'n paar goeie vriende-apps wat jou kan help om in verbinding te tree met mense wat naby jou woon, te vind.

10. Soek maniere om jou "nuwe normaal" te verryk

Selfs as jy nie lus is daarvoor nie, probeer om jouself te druk om uit te kom, nuwe dinge te doen, nuwe mense te ontmoet en vriende te maak. Deur te probeer om jou daaglikse lewe te verryk met betekenisvolle interaksies, aktiwiteite en take wat jy geniet om te doen, sal jy dit makliker vind om te hanteermet gevoelens van hartseer, verlies en eensaamheid.[] Daar sal seker 'n paar leë spasies en tydgleuwe in jou skedule wees nadat 'n goeie vriend wegbeweeg, en om hierdie gapings saam met ander mense aan te vul, kan genotvolle aktiwiteite en nuwe roetines jou help om 'n "nuwe normaal" te vind.

Sien ook: Hoe om met meisies te praat: 15 wenke om haar belangstelling te vang

Finale gedagtes

In baie gevalle is dit moontlik om selfs 'n afstand van jou vriendskap af te handhaaf. Tegnologie bied baie maniere om fisiese afstande te oorbrug en in kontak met mense te bly, maar dit verg wel die inspanning van albei mense. As een persoon nie hierdie poging aanwend nie, kan dit beteken dat jy kontak met jou vriend verloor, wat 'n mate van hartseer, hartseer en eensaamheid kan veroorsaak. In hierdie geval kan dit noodsaaklik wees om uit te gaan, nuwe mense te ontmoet en daaraan te werk om jou ander vriendskappe te versterk.

Algemene vrae nadat 'n vriend weggetrek het

Wat sê jy vir 'n vriend wat wegtrek?

Probeer om jou vriend te laat weet dat terwyl jy gelukkig en opgewonde is vir hulle (as dit 'n positiewe skuif is), jy ook hartseer is en hulle sal mis. Dit laat hulle weet dat hulle vir jou saak maak en vir hulle belangrik is om te hoor.

Watter geskenk moet ek vir my vriend gee wanneer hulle verhuis?

'n Geskenk sal gewoonlik meer beteken as dit bedagsaam eerder as duur is. Oorweeg dit om iets met sentimentele waarde te gee (soos 'n foto-album of iets wat hulle aan 'n binne-grap herinner), of jy kan vir hulle iets gee wat jy weet hulleóf nodig óf sal geniet.

Wat as al my vriende wegtrek?

As al jou vriende weggetrek het, sal jy veral proaktief moet wees om uit te gaan, mense te ontmoet en nuwe vriende te maak. Jy kan dit doen deur te probeer om vriende te maak met mense by die werk of skool, deur 'n ontmoeting of klas by te woon, of deur 'n vriend-app te gebruik.

Sien ook: Hoe om beter te word om met mense te praat (en weet wat om te sê)

Sal ek en my vriend vriendskap oor lang afstand kan handhaaf?

Volgens navorsing oor mense in langafstandverhoudings, is dit moontlik om 'n hegte, bevredigende band met mense te behou, selfs wanneer jy op verskillende plekke woon. Die sleutels is vertroue, kommunikasie en die onderhandeling van nuwe verwagtinge vir die vriendskap.[, ]