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“최근에 가장 친한 친구가 직장을 옮겼습니다. 대학 친구들은 모두 졸업 후 이사를 갔고, 직장에서 만난 몇 명을 제외하고 이 도시에서 그녀는 유일한 친구였습니다. 친구 없이 어떻게 이 문제를 극복하고 인생을 살아갈 수 있을까요?”
친구가 이사를 가면 힘들 수 있습니다. 특히 정말 친했거나 함께 많은 시간을 보내던 사람이라면 더욱 그렇습니다. 점점 더 연결되는 세상에서는 물리적 거리가 큰 장벽이 아니므로 누군가가 이사를 간 후에도 가까운 친구로 남아 있을 수 있습니다.
다른 경우에는 멀어지는 친구와 멀어지거나 연락이 끊길 수 있습니다. 이 경우 상실감을 극복하고 인생을 앞으로 나아갈 방법을 찾아야 합니다.
연구에 따르면 많은 사람들이 사람들과 긴밀한 장거리 관계를 유지할 수 있으므로 친구가 떠나는 것이 우정의 끝을 의미하지는 않습니다.[, ] 핵심은 서로 연결하고 지원하는 새로운 방법을 기꺼이 찾는 것이며, 두 사람 모두 시간과 노력을 기꺼이 투자해야 합니다.[]
아래 단계는 친구에게 작별 인사를 하고, 연락을 유지하기 위해 노력하고, 상실감, 슬픔, 외로움에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.
1. 자신의 감정을 느끼도록 하세요.
가까운 일이친구가 이사를 갑니다. 특히 그들이 새로운 직업이나 기회를 위해 이사하는 경우에 당신은 그들에 대해 행복할 수 있지만 동시에 슬픔을 느낄 수도 있습니다. 상대방에 대해 행복함과 자신에 대해 슬픔을 동시에 느끼는 것은 불가능하다고 느낄 수 있지만, 이는 완전히 정상입니다.
이 상반된 감정을 위한 공간을 만드는 것이 불가능할 수도 있는 자신의 감정 중 하나를 억지로 없애려고 하는 것보다 쉬울 것입니다. 당신이 그들에게 행복을 느껴야 한다고 생각하는 대신에, 당신의 감정이 아무리 잘못되었거나 뒤죽박죽이더라도 당신의 모든 감정을 느끼도록 허용하세요.
2. 함께 남은 시간을 최대한 활용하세요.
가까운 친구가 이사를 간다는 사전 통지가 있는 경우 친구가 떠나기 전에 함께 좋은 시간을 보내서 이 시간을 최대한 활용하세요. 일반적으로 시간의 양이 친구들 사이의 친밀감에 영향을 미친다고 생각하지만, 최근 연구에 따르면 보내는 시간의 질 이 더 중요합니다.[]
좋은 시간의 의미는 사람마다 다르지만 다음과 같은 경우가 많습니다.[]
또한보십시오: 44개의 작은 대화 인용문(대부분의 느낌을 보여줌)- 즐거운 행사나 활동에 함께 참석하기
- 함께 새로운 추억 만들기
- 일대일로 시간 보내기
- 친구들과 깊은 대화 나누기
- 좋은 추억을 많이 나누었던 장소로 돌아가기
3. 당신의 진심을 그들에게 알려주세요.
친구가 떠날 것이라고 발표하면쿨하게 행동하거나 감정을 숨기거나 그들이 당신의 감정을 안다고 가정하는 대신 당신이 그들을 그리워할 것이라는 것을 그들에게 알리기 위해. 모든 사람이 애정을 표현하거나 다른 사람이 자신에 대한 관심을 갖고 있음을 알리는 데 능숙하지는 않지만 친구에게 자신의 감정을 알릴 수 있는 자신만의 방법을 찾는 것이 중요합니다.
친구에게 자신이 친구에 대해 어떻게 생각하고 우정을 얼마나 소중히 여기는지 알 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.[]
- 사진 앨범이나 함께한 시간을 상기시키는 맞춤 노래 재생 목록과 같이 작고 사려 깊거나 감상적인 선물을 제공합니다.
- 카드, 편지 또는 좋은 작별 메시지를 써서 친구에게 알립니다. 그들이 당신에게 어떤 의미이고 얼마나 그리워할 것인지
- 당신이 얼마나 그들을 그리워할 것인지 또는 당신이 함께한 시간에 대해 항상 가지고 다닐 좋은 추억에 대해 그들과 이야기하십시오
4. 이동을 도와주겠다고 제안합니다.
필요할 때 좋은 친구가 서로 옆에 있습니다. 친구의 마지막 날에 슬픔 때문에 거리를 두어야 한다는 충동을 억누르고 친구가 필요할 때 도움을 주려고 노력하십시오. 이사를 앞둔 몇 주, 며칠 동안은 매우 바쁠 것이기 때문에 떠나기 전에 그들과 함께 좋은 시간을 보낼 수 있는 유일한 방법 중 하나일 수 있습니다.
짐을 싸거나, 상자를 옮기거나, 이전 집을 청소하는 것을 도와주겠다고 제안하는 것은 모두 도움의 손길을 내밀 수 있는 좋은 방법입니다.당신이 좋은 친구임을 증명하면서. 봉사 행위는 또한 5가지 사랑의 언어 중 하나이며 친구, 가족 및 기타 사랑하는 사람들에게 관심을 갖고 있음을 보여줄 수 있는 좋은 방법입니다.[]
5. 그들이 떠나기 전에 축하해 주세요.
만약 이사가 행복하다면, 축하 작별을 계획하는 것은 친구에게 멋진 환송을 제공하는 동시에 가족이나 함께 지내는 친구를 함께 모을 수 있는 좋은 방법입니다. 많은 사람들이 자신의 파티를 준비하는 것을 부끄러워하므로 이를 주도하는 것이 이러한 일이 발생하도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아픈 사랑하는 사람을 돌보기 위해 집으로 돌아가는 것과 같이 이사가 좀 더 우울한 것일지라도 그들을 위한 작별 파티를 계획할 수 있습니다. 사랑하는 사람과 함께 축하하면 기분이 좋아질 수 있으며 여전히 친구에게 큰 감사를 받을 수 있습니다.
6. 우정의 추억을 간직하세요.
그들이 이사한 후에는 자주 볼 수 없게 될 것이고 정말 외롭거나 슬프거나 그리울 때도 있을 것입니다. 이 순간에 그들과 함께 했던 좋은 추억을 떠올리는 데 도움이 되는 사진이나 기념품을 가지고 있는 것이 도움이 될 수 있습니다.
사진, 소셜 미디어 게시물 또는 우정 기록이 많지 않다면 지금부터 시작하는 것이 좋습니다. 함께 사진이나 동영상을 찍거나 그들과 함께한 시간을 기록할 다른 방법을 찾아보세요. 이렇게 하면공유된 추억의 일부를 기록할 수 있고 추억이 그리울 때 되돌아볼 수 있는 무언가를 가질 수 있습니다.
또한보십시오: 대학에서 더 사교적이 되는 방법(수줍음이 많더라도)7. 장거리 우정을 위한 계획 세우기
한 사람이 이사를 가면 가장 친한 친구와도 연락이 끊기는 일이 너무 흔합니다. 종종 이것은 두 사람이 연락을 유지하고 우정을 유지하기 위해 노력하는 한 예방할 수 있습니다. 사실, 연구에 따르면 장거리 관계에 있는 사람들은 연락을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 친밀하고 매우 만족스러운 관계를 유지할 수 있습니다.[]
장거리 우정을 강하고 친밀하게 유지하려면 두 사람 모두 다음과 같은 것이 중요합니다.[]
- 전화 통화, 페이스타임, 편지를 통해 의사소통을 유지하고 서로 직접 만날 날짜를 정합니다.
- 상대방이 마을을 떠나기 전에 연락을 유지하고 친밀한 관계를 유지하는 방법에 대해 의논합니다.
- 당신의 자연스러운 방법 중 일부를 받아들입니다. 이동 후 우정이 변경됩니다(예: 서로 많이 보지 않음)
8. 자기 관리 의식을 구축하십시오.
자기 관리 의식과 활동은 기분이 우울할 때 기운을 북돋아 주는 데 도움이 됩니다.
자기 관리 활동은 스트레스를 해소하거나 휴식을 취하거나 즐거움을 찾는 데 도움이 되는 건강한 수단 또는 활동입니다. 자기 관리를 위한 아이디어는 다음과 같습니다.[]
- 운동은 기분을 좋게 하는 뇌 화학 물질을 방출하여 기분을 좋게 합니다.기분 및 에너지 수준
- 스트레스를 풀고 긴장을 풀고 어려운 생각과 감정에서 벗어나는 데 도움이 되는 명상, 요가 또는 마음 챙김 활동
- 만족감과 즐거움을 주는 글쓰기, 그림, 공예 또는 DIY 프로젝트와 같은 창의적인 배출
- 친구나 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 모임에 가거나 지역 사회에서 이벤트나 활동에 참석하는 것과 같은 사교 활동
9. 다른 우정을 강화하십시오.
좋은 관계는 건강과 행복의 중심이며 가까운 친구가 떠난 후 슬픔을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.[] 다른 친구들과 더 많은 시간을 보내고 그들에게 마음을 터놓음으로써 관계를 심화시키려는 노력은 친구와 더 가까워질 수 있는 좋은 방법입니다.
사교 범위를 넓혀야 하는 경우 직장에서 사람들과 더 가까워지려고 하거나 지역 사회에서 모임, 이벤트, 또는 수업을 듣습니다. 또한 근처에 사는 같은 생각을 가진 사람들을 찾는 데 도움이 되는 멋진 친구 앱이 있습니다.
10. "뉴 노멀"을 풍요롭게 할 방법을 찾으십시오.
마음에 들지 않더라도 밖으로 나가고, 새로운 일을 하고, 새로운 사람을 만나고, 친구를 사귀도록 노력하십시오. 당신이 즐기는 의미 있는 상호 작용, 활동 및 작업으로 일상을 풍요롭게 하려고 노력하면 대처하기가 더 쉬워질 것입니다.슬픔, 상실감, 외로움이 있습니다.[] 가까운 친구가 이사를 간 후 일정에 빈 공간과 시간 슬롯이 생기기 마련입니다. 다른 사람과 이러한 공백을 메우기 위해 노력하고 즐거운 활동과 새로운 일상을 통해 "새로운 일상"을 찾을 수 있습니다.
최종 생각
많은 경우 멀리 떨어져 있어도 우정을 유지할 수 있습니다. 기술은 물리적 거리를 연결하고 사람들과 계속 접촉할 수 있는 많은 방법을 제공하지만 두 사람 모두의 노력이 필요합니다. 한 사람이 이러한 노력을 기울이지 않으면 친구와의 연락이 끊어져 슬픔, 슬픔, 외로움이 생길 수 있습니다. 이 경우, 밖으로 나가 새로운 사람들을 만나고 다른 우정을 강화하기 위해 노력하는 것이 필수적일 수 있습니다.
친구가 이사를 간 후 자주 묻는 질문
이사를 앞둔 친구에게 뭐라고 하시나요?
친구 때문에 기쁘고 신나지만(긍정적인 일이라면) 슬프기도 하고 친구를 그리워하게 될 것임을 알려주세요. 이렇게 하면 그들이 당신에게 중요하고 듣는 것이 중요하다는 것을 알 수 있습니다.
친구가 이사할 때 어떤 선물을 주어야 합니까?
선물은 일반적으로 비싸기보다는 사려 깊은 것일 때 더 의미가 있습니다. 감상적인 가치가 있는 것(예: 사진 앨범 또는 내부 농담을 상기시키는 것)을 주는 것을 고려하거나 그들이 알고 있는 것을 줄 수 있습니다.필요하거나 즐길 것입니다.
만약 내 친구들이 모두 이사를 갔다면?
친구들이 모두 이사를 갔다면 외출하고, 사람들을 만나고, 새 친구를 사귀는 데 특히 능동적으로 대처해야 합니다. 직장이나 학교에서 사람들과 친구를 사귀거나, 모임이나 수업에 참석하거나, 친구 앱을 사용하여 친구를 사귈 수 있습니다.
저와 친구는 장거리 우정을 유지할 수 있을까요?
장거리 관계를 맺은 사람들에 대한 연구에 따르면 서로 다른 곳에 살더라도 사람들과 친밀하고 만족스러운 유대 관계를 유지할 수 있습니다. 그 열쇠는 우정에 대한 신뢰, 소통, 협상의 새로운 기대입니다. 13>
