ສາລະບານ
“ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢືນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຂ້ອຍພົບໄດ້. ພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າປອມ, ບ້າ, ໂງ່, ຫຼືຕົນເອງມີສ່ວນຮ່ວມ. ຄໍາແນະນໍາໃດໆກ່ຽວກັບວິທີສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽດຊັງທຸກໆຄົນຫຼືບໍ່ແມ່ນຄົນ?”
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ກົດດັນກັບທຸກໆຄົນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທາງສະຖິຕິທີ່ເຈົ້າກຽດຊັງທຸກໆຄົນ. ມີເກືອບ 9 ຕື້ຄົນໃນໂລກ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະມີບາງຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕັດສິນຄົນອື່ນ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນທາງ, ຫຼືວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພົວພັນກັບຄົນພຽງພໍເພື່ອຊອກຫາຄົນທີ່ເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ມັກຄືກັນ.
ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຊັງຄົນ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການໝູ່ ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພົບ.
ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າກຽດຊັງທຸກຄົນ
. ປະຕິສຳພັນທາງລົບທີ່ເຈົ້າເຄີຍມີກັບຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າໃນອະດີດອາດເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ມະນຸດ. ມັນອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ເປັນຄົນແນະນຳຕົວ ຫຼືຂີ້ອາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສາມາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະກຽດຊັງຄົນອື່ນ: [][]
- ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງການຖືກທຳຮ້າຍ, ຖືກທໍລະຍົດ, ຍອມແພ້, ຫຼອກລວງ, ຫຼືຖືກປະຕິເສດຈາກຄົນ
- ໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕັດສິນຄົນອື່ນ ຫຼືຊອກຫາຄຸນລັກສະນະທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກໃຜຈັກຄົນກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ຈັກ ຫຼືໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າ
- ສົມມຸດວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ມັກເຈົ້າ, ຫຼືວ່າພະຍາຍາມຫາໝູ່ຈະເສຍເວລາ
- ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ, ອຶດອັດໃຈ ຫຼື ຂາດທັກສະທາງສັງຄົມ
- ການເປັນຕົວຫຼົງໄຫຼຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກ ຫຼື ອາລົມຮ້ອນໃນສັງຄົມ. ພົວພັນກັບຄົນເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນ: ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກທີ່ຕ້ອງການ
- ບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວເອງ ຫຼືຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນ
- ຢ້ານຄວາມສະໜິດສະໜົມ ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃນ
ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄົນຫຼາຍໄດ້, ແຕ່ການບໍ່ມັກຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນຄົນອື່ນໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າ ສາມາດ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ດີໃນຄົນອື່ນງ່າຍຂຶ້ນ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກັບພວກມັນ, ແລະເລີ່ມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 9 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກຽດຊັງຂອງເຈົ້າຈາກຄົນອື່ນ ແລະເລີ່ມສ້າງເພື່ອນ.
1. ກໍານົດແລະປິ່ນປົວບາດແຜຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
ການຖືກທໍາຮ້າຍ, ຖືກທໍລະຍົດ, ຫຼືປະຕິເສດຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດນໍາເຈົ້າໄປສູ່ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ອາດຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຄວາມບໍ່ມັກຂອງຄົນອື່ນ. ການຖືກປົກປ້ອງ, ດູຖູກ, ແລະໄວເກີນໄປທີ່ຈະຕັດສິນຄົນອື່ນອາດຈະເປັນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.ອະດີດ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຮັກສາເຈົ້າຈາກການເປັນເພື່ອນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະລະບຸ ແລະປິ່ນປົວບາດແຜຄວາມສໍາພັນເກົ່າ:
- ໃຜເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ? ທ່ານຕ້ອງການ ຫຼືຕ້ອງການຫຍັງຈາກຄົນຜູ້ນີ້?
- ຄວາມສຳພັນນີ້ປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າຕໍ່ຜູ້ອື່ນ/ຕົວເຈົ້າເອງ/ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
- ມິດຕະພາບ ຫຼືຄົນປະເພດໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອໃຈ ຫຼື ມັກຄົນອີກຄັ້ງ?
- ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອສະແຫວງຫາມິດຕະພາບແບບນີ້ ຫຼືຄົນນັ້ນອອກ?
- ເຈົ້າຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີຂຶ້ນໃຫ້ກັບຕົວເອງໄດ້ແນວໃດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ຢ້ານ 109 ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການມີເພື່ອນ, ແລະການສູນເສຍເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີຄໍາແນະນໍາໃນການປິ່ນປົວບາດແຜຄວາມສໍາພັນ.
2. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນ introvert
ເຈົ້າອາດສົມມຸດວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ "ຄົນ" ເມື່ອເຈົ້າເປັນພຽງ introvert. ຄົນທີ່ introvert ມັກຈະຂີ້ອາຍ, ງຽບ, ແລະຈອງຫອງ, ແລະຫຼາຍຄົນພົບວ່າການພົວພັນທາງດ້ານສັງຄົມເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈແລະເປັນຕາຕົກໃຈ.[] ຖ້າອັນນີ້ຟັງຄືທ່ານ, ການເຮັດໃຫ້ປະຕິທິນສັງຄົມຂອງທ່ານເບົາບາງລົງແລະການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໂຕ້ຕອບຂອງທ່ານຫນ້ອຍລົງແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ introverts ສາມາດປັບປຸງການພົວພັນກັບຄົນ>ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຫຼັງຈາກເຫດການສັງຄົມເພື່ອສາກແບັດເຕີຣີຂອງເຈົ້າ
ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາໃນການເປັນສັງຄົມຫຼາຍເປັນ introvert ເປັນປະໂຫຍດ.<33>. ເປັນມິດກັບຄົນອື່ນ
ເພາະວ່າການກຽດຊັງທຸກຄົນມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການມີປະຕິສຳພັນທາງລົບຫຼາຍກັບຄົນໃນອະດີດ, ການຂຽນປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ຄືນໃໝ່ດ້ວຍການມີປະຕິສຳພັນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນເປັນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນ. ປະຕິສຳພັນໃດໜຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນສອງຄົນທີ່ເອົາອາລົມ ແລະພະລັງງານຂອງກັນແລະກັນ. ເມື່ອມີຄົນຮູ້ສຶກມັກ ແລະ ຍອມຮັບຈາກທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນແງ່ດີຕໍ່ເຈົ້າ ແລະ ເປັນມິດໃນການສົນທະນາ.[]
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເປັນມິດກວ່າ ແລະ ມີປະຕິສຳພັນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ: []
- ຍິ້ມ, ຫົວ, ແລະເຮັດຕາເມື່ອມີຄົນເວົ້າກັບເຈົ້າ
- ຖາມຄຳຖາມເພື່ອສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ>
- ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາຄັນ, ມັກ, ແລະພິເສດ
- ຮັກສາພາສາກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປີດເຜີຍ ແລະເຊີນຊວນໃນເວລາລົມກັບຜູ້ຄົນ
- ໃຊ້ຊື່ຄົນ ຫຼືສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນກັບທ່ານໃນການສົນທະນາ
ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເປັນມິດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
4. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີໃນຄົນອື່ນ
ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກໄດ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມັກຄົນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າ. ການຊ້າລົງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ອນທີ່ຈະປະກອບຄວາມຄິດເຫັນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນຄົນ. ການສົມມຸດວ່າດີທີ່ສຸດໃນຄົນແມ່ນຍັງສໍາຄັນເພາະວ່າມັນຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີຢູ່ໃນພວກເຂົາ, ແທນທີ່ຈະເປັນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 241 ຄຳເວົ້າທີ່ຮັກຕົນເອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮັກຕົນເອງ & ຊອກຫາຄວາມສຸກໃຊ້ກົນລະຍຸດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊອກຫາຄວາມດີໃນຄົນອື່ນ: []
- ພັດທະນາຄວາມຄິດທີ່ເປີດໃຈ ແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເມື່ອເຈົ້າຫາກໍພົບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ
- ຖາມຄຳຖາມ ຫຼືໃຫ້ຄົນອື່ນລົມກັນເພື່ອເອົາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ
- ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າ
- ຈົ່ງກ້າຫານທີ່ຈະເປີດໃຈ ແລະ ສ່ຽງທີ່ຈະພົບໄດ້ກັບທຸກໆຄົນ
- ຄົນມີຄວາມຕັ້ງໃຈດີ ແລະເຮັດດີທີ່ສຸດ
5. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າມີສິ່ງທີ່ຄືກັນກັບທຸກຄົນ
ເຈົ້າອາດສົມມຸດວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຄືກັນກັບໃຜ, ແລະນີ້ອາດຈະເປັນໜຶ່ງໃນອຸປະສັກຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນໄດ້. ຄວາມເຊື່ອນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງກັບຄົນທີ່ເຈົ້າພົບໂດຍບໍ່ມີສະຕິ ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນ. ນີ້ສາມາດສ້າງ "ອະຄະຕິການຢືນຢັນ" ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືກັນກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
ນີ້ແມ່ນ ວິທີຊອກຫາສິ່ງທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄົນ : []
- ຖາມຄຳຖາມແບບເປີດໃຈທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປີດໃຈ ແລະ ແບ່ງປັນກັບເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ
- ຟັງຄວາມສົນໃຈ, ລັກສະນະ ຫຼື ປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັນ
- ໃຊ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການເລົ່າເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ 8 F ຫຼາຍກວ່າປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຫັນດີນຳ
- ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບທຸກຄົນທີ່ທ່ານພົບ
6. ກ້າວໄປໄກກວ່າການສົນທະນານ້ອຍໆ
ລອງເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກກັບບາງຄົນກ່ອນຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກເຂົາເຈົ້າໂດຍການມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ການກ້າວໄປສູ່ຫົວຂໍ້ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກ່ຽວກັບຊີວິດ, ຄອບຄົວ, ປະສົບການ, ແລະຄວາມສົນໃຈມັກຈະເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ ແລະ ມີຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ຄົນ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຍຶດຕິດກັບການສົນທະນານ້ອຍໆ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະ ກ້າວໄປນອກເໜືອໄປກວ່າການໂອ້ລົມນ້ອຍໆ ແລະລົງເລິກກັບຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ ຫຼືສົນໃຈ
- ແບ່ງປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບຕົວທ່ານ
- ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກກັບຄົນໄດ້ດີຂຶ້ນ
7. ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ປົກປ້ອງຂອງທ່ານລົງ
ຖ້າທ່ານມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະຖອນຕົວ, ປິດຕົວ, ຫຼືເປັນການປ້ອງກັນກັບຜູ້ອື່ນ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຢ່າງແທ້ຈິງຜ່ານກໍາແພງອິດ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເປີດກວ້າງແລະມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນກຸນແຈໃນການສ້າງຫມູ່ເພື່ອນ. ການເປັນຈິງແລະແທ້ຈິງຫຼາຍສາມາດເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນດຽວກັນ ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການປະຕິສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ ແລະໃຫ້ລາງວັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະເປີດໃຈ ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຄວາມສົນໃຈ, ປະສົບການ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ
- ກັ່ນກອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າກັບຄົນອື່ນໜ້ອຍລົງໂດຍການຄິດດັງໆ
- ຢ່າເຮັດຕາມຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການ, ຢຸດພັກເຊົາ ຫຼື ຄຽດແຄ້ນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
- ine ແທນທີ່ຈະເຊື່ອງພວກເຂົາ
- ເປີດໃຈ, ຍິ້ມ, ຫົວ, ແລະມີຄວາມມ່ວນໃນການສົນທະນາ
8. ປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຕົວເຈົ້າເອງ
ເມື່ອເຈົ້າວິພາກວິຈານຕົນເອງເກີນໄປ, ບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ມີຄວາມລະອາຍໃນຕົວເຈົ້າ, ມັນອາດຮູ້ສຶກຢ້ານເກີນໄປທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄົນເຂົ້າມາ ແລະ ຍອມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າແທ້ໆ. ໂດຍການປັບປຸງວິທີຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີຕໍ່ຜູ້ອື່ນ.
ບາງຄັ້ງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍູ້ຄົນອື່ນອອກໄປກ່ອນທີ່ຈະຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 195 ການເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະຫົວຂໍ້ປະເມີນຄວາມນັບຖືຕົນເອງໂດຍການຕັ້ງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດກັບຕົວເອງ? ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຂ້ອຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
- ຂ້ອຍຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ມັກຂ້ອຍ ຫຼືປະຕິເສດຂ້ອຍບໍ? ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເປັນຫຍັງ?
- ຂ້ອຍວິຈານຕົນເອງຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຫຍັງ?
ເຮັດວຽກ ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງດ້ວຍທັກສະເຫຼົ່ານີ້:
- ບໍ່ວິພາກວິຈານຕົນເອງໜ້ອຍລົງ ແລະຂັດຂວາງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕົວເອງ
- ໃຊ້ສະຕິທີ່ຈະອອກຈາກຫົວຂອງເຈົ້າ ແລະສຸມໃສ່ການໃສ່ໃຈກັບປັດຈຸບັນ
- ບອກຈຸດແຂງ ແລະລັກສະນະທີ່ເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ
- ມີຄວາມເມດຕາ ແລະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງເປັນບູລິມະສິດ
- ໃຫ້ກຽດຄວາມຕ້ອງການທາງອາລົມຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຫຼຸດ ຫຼືບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ
9. ຂະຫຍາຍເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານກຽດຊັງທຸກຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ບັນຫາອາດຈະເປັນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການອອກໄປຫຼາຍ, ການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາ, ແລະການພົບປະຊາຊົນແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼືມີເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມຂະຫນາດນ້ອຍ. ຍິ່ງເຈົ້າພົບຄົນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະພົບຄົນທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ຢາກເປັນໝູ່ນຳ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະ ພົບຄົນໃໝ່ ແລະ ຊອກຫາໝູ່ :
- ເຂົ້າຮ່ວມການພົບປະ, ສະໂມສອນ ຫຼື ກຸ່ມໃນຊຸມຊົນຂອງເຈົ້າ
- ສະໝັກກິດຈະກຳ, ຫ້ອງຮຽນ, ຫຼື ວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າມັກໄດ້ ພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກເພື່ອພົບກັນ
- 9>
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽດຊັງທຸກຄົນ, ສະນັ້ນການຄິດອອກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມາຈາກໃສແລະເຮັດວຽກເພື່ອປ່ຽນອາລົມແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ. ການສ້າງໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບການປະຕິສໍາພັນທາງບວກແມ່ນຍັງສໍາຄັນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຊອກຫາພື້ນຖານທົ່ວໄປແລະຄວາມດີທົ່ວໄປຂອງປະຊາຊົນ. ການເຮັດວຽກຢູ່ພາຍໃນຕົວທ່ານເອງຍັງອາດຈະຕ້ອງການ, ແລະສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມການເປັນຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.ຮັບຮູ້, ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະຊຸກຍູ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານເພື່ອພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ.
ຄຳຖາມທົ່ວໄປ
ການກຽດຊັງທຸກຄົນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?
ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະບໍ່ມັກ ຫຼືກຽດຊັງທຸກຄົນທີ່ທ່ານພົບ. ການກຽດຊັງທຸກຄົນອາດເປັນກົນໄກປ້ອງກັນທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການຖືກຄົນອື່ນທຳຮ້າຍ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງກຽດຊັງທຸກຄົນ?
ຫາກເຈົ້າຊັງທຸກຄົນ, ມັນອາດເປັນເຈົ້າການສົມມຸດຕິຖານ ຫຼືຕັດສິນເຂົາເຈົ້າໄວເກີນໄປ ໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າແທ້ໆ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງສ່ວນຕົວ, ຫຼືບາດແຜເກົ່າໆເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງດູຖູກ ຫຼືທາງລົບຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
<111> <11 1>
