உள்ளடக்க அட்டவணை
“நான் சந்திக்கும் பெரும்பாலானவர்களை என்னால் தாங்க முடியாது. அவை ஒன்று போலியாகவோ, ஆழமற்றதாகவோ, முட்டாள்தனமாகவோ அல்லது சுய ஈடுபாடு கொண்டதாகவோ தெரிகிறது. நீங்கள் எல்லோரையும் வெறுக்கும் போது அல்லது ஒரு நபர் அல்லாத போது எப்படி நண்பர்களை உருவாக்குவது என்பது பற்றிய ஏதேனும் ஆலோசனைகள்?"
நீங்கள் அனைவருடனும் கிளிக் செய்ய மாட்டீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அனைவரையும் வெறுக்கிறீர்கள் என்பது புள்ளிவிவர ரீதியாக சாத்தியமற்றது. உலகில் ஏறக்குறைய 9 பில்லியன் மக்கள் உள்ளனர், எனவே நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் தொடர்புபடுத்த விரும்பும் சில நபர்கள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மற்றவர்களை நியாயந்தீர்ப்பதில் நீங்கள் விரைவாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் இழிந்த தன்மையை வழிக்குக் கொண்டுவர அனுமதிப்பீர்கள், அல்லது உங்களுக்கு பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிய போதுமான நபர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஆன்லைனில் மக்களிடம் பேசுவது எப்படி (அசங்கமற்ற எடுத்துக்காட்டுகளுடன்)நீங்கள் ஏன் மக்களை வெறுக்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் நண்பர்களை விரும்பும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் விரும்பாதது போல் உணர இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும்.
அனைவரையும் வெறுப்பதற்கான காரணங்கள். கடந்த காலத்தில் உங்களைப் புண்படுத்தியவர்களுடன் நீங்கள் கொண்டிருந்த எதிர்மறையான தொடர்புகள் மனிதகுலத்தைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை கறைபடுத்தியிருக்கலாம். உள்முக சிந்தனை அல்லது கூச்ச சுபாவம் போன்ற உங்கள் ஆளுமையின் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்பட்ட பகுதியாகவும் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது பாதுகாப்பின்மை பிரச்சனையின் உண்மையான ஆதாரமாக இருக்கலாம். உங்கள் நண்பர்கள் பயனற்றவர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால் இங்கே மேலும் படிக்கவும்.
நீங்கள் மற்றவர்களை ஏன் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன: [][]
மேலும் பார்க்கவும்: உரையாடல்களில் அதிக கவனத்துடன் இருப்பது எப்படி- கடந்த கால அனுபவங்கள் புண்படுத்தப்பட்ட, காட்டிக் கொடுக்கப்பட்ட, ஏமாற்றப்பட்ட, ஏமாற்றப்பட்ட அல்லது மக்களால் நிராகரிக்கப்பட்டது
- அதிக வேகத்தில்மற்றவர்களை மதிப்பிடுங்கள் அல்லது அவர்களின் எதிர்மறை குணங்களைத் தேடுங்கள்
- ஒருவரைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் முன் அல்லது அவர்களுக்கு வாய்ப்பு கொடுப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்று தீர்மானிப்பது
- மற்றவர்கள் உங்களை விரும்பமாட்டார்கள், அல்லது நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சிப்பது நேரத்தை வீணடிக்கும்
- பாதுகாப்பான உணர்வு, சமூக அக்கறை, அருவருப்பு, அல்லது சமூகத் திறன்கள் இல்லாதது போன்ற உணர்வுகள் மக்களுடன் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வது, எ.கா., தேவையற்ற வேலையின் ஒரு பகுதியாக
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையிலோ மகிழ்ச்சியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் தெரியாமல் பிறர் மீது முன்னிறுத்துவது
- நெருக்கமான பயம் அல்லது பிறரை உள்ளே அனுமதிப்பது
அது சாத்தியம் நீங்கள் மற்றவர்களை மாற்ற முடியாது, ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்வுகள், எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். சிறிய மாற்றங்கள் கூட மற்றவர்களின் நல்லதைக் காணவும், அவர்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறியவும், இணைப்புகளை உருவாக்கவும் எளிதாக்கும். மற்றவர்கள் மீதான உங்கள் வெறுப்பைக் கடந்து நண்பர்களை உருவாக்கத் தொடங்க 9 குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.
1. உங்கள் உறவின் காயங்களைக் கண்டறிந்து குணப்படுத்துங்கள்
நீங்கள் விரும்பிய ஒருவரால் புண்படுத்தப்படுவது, காட்டிக் கொடுக்கப்படுவது அல்லது நிராகரிக்கப்படுவது, மற்றவர்களின் வெறுப்பு என தவறாகக் கருதப்படும் நம்பிக்கைச் சிக்கல்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும். பாதுகாக்கப்படுதல், இழிந்தவர் மற்றும் பிறரைத் தீர்ப்பதற்கு மிக விரைவாக இருப்பது, நீங்கள் காயப்பட்டிருப்பதால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாக இருக்கலாம்கடந்த காலம், ஆனால் அது உங்களை நண்பர்களை உருவாக்குவதையும் தடுக்கலாம்.
பழைய உறவு காயங்களை அடையாளம் கண்டு குணப்படுத்துவதற்கான சில வழிகள்:
- உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களை அதிகம் காயப்படுத்தியது யார்? இவரிடமிருந்து உங்களுக்கு என்ன தேவை அல்லது தேவை?
- இந்த உறவு மற்றவர்கள்/உங்கள்/உங்கள் உறவுகள் பற்றிய உங்கள் பார்வையை எவ்வாறு மாற்றியது?
- மீண்டும் மக்களை நம்பவோ அல்லது விரும்பவோ கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு எந்த வகையான நட்பு அல்லது நபர் உதவும்?
- இந்த வகையான நட்பை அல்லது நபரைத் தேட நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
- நீங்கள் புண்படுத்தும் அல்லது பயப்படும் சமயங்களில் உங்களுக்கு எப்படி சிறந்த நண்பராக இருக்க முடியும்? >O9> நண்பர்களுடன், நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான பயத்தைப் போக்கவும், சிறந்த நண்பரை இழப்பதைத் தவிர்க்கவும் உறவுக் காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான ஆலோசனைகள் உள்ளன.
2. நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறியவும்
நீங்கள் உண்மையில் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருக்கும்போது நீங்கள் ஒரு "மக்கள் நபர்" அல்ல என்று நீங்கள் கருதலாம். உள்முக சிந்தனை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களாகவும், அமைதியாகவும், ஒதுக்கப்பட்டவர்களாகவும் இருப்பார்கள், மேலும் பலர் சமூக தொடர்புகளை வடிகட்டுவதாகவும், அதிகமாக இருப்பதாகவும் கருதுகின்றனர்.[] இது உங்களைப் போல் தோன்றினால், உங்கள் சமூக நாட்காட்டியை இலகுவாக்கி, உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலம், உங்களின் தொடர்புகளை சோர்வடையச் செய்து, சுவாரஸ்யமாக மாற்றலாம்.
உள்முக சிந்தனையாளர்கள் உங்களை எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது பற்றிய சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன: 8>உங்கள் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்ய ஒரு சமூக நிகழ்வுக்குப் பிறகு தனியாக நேரத்தை செதுக்கவும்
ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக மேலும் சமூகமாக இருக்க எங்கள் வழிகாட்டி உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
3. மற்றவர்களுடன் நட்பாக இருங்கள்
எல்லோரையும் வெறுப்பது என்பது கடந்த காலத்தில் பல நபர்களுடன் எதிர்மறையான தொடர்புகளை ஏற்படுத்தியதன் விளைவாகும், மேலும் நேர்மறையான தொடர்புகளுடன் இந்த அனுபவங்களை மீண்டும் எழுதுவது ஒரு முக்கியமான படியாகும். எந்தவொரு தொடர்பும் ஒருவருக்கொருவர் உணர்ச்சிகளையும் ஆற்றலையும் உண்ணும் இரண்டு நபர்களை உள்ளடக்கியது. யாராவது உங்களால் விரும்பப்பட்டதாகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாகவும் உணர்ந்தால், அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய நேர்மறையான அபிப்ராயத்தை உருவாக்கி, உரையாடலில் நட்பாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.[]
நட்பாக இருப்பதற்கும் அதிக நேர்மறையான தொடர்புகளைப் பெறுவதற்கும் சில எளிய வழிகள் இங்கே உள்ளன: []
- சிரித்து, தலையசைத்து, கண்களைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள். நாங்கள் அவர்களை முக்கியமானவர்களாகவும், விரும்பப்பட்டவர்களாகவும், சிறப்பானவர்களாகவும் உணர வைப்பதில்
- உங்கள் உடல் மொழியைத் திறந்து வைத்து, மக்களுடன் பேசும்போது அழைக்கவும்
- உங்கள் உரையாடல்களில் உங்களுடன் பகிர்ந்துகொண்ட நபரின் பெயர் அல்லது குறிப்பு விஷயங்களைப் பயன்படுத்தவும்
மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, மேலும் நட்பாக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய எங்கள் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.
4. மற்றவர்களிடம் உள்ள நல்லதைத் தேடுங்கள்
கவனம் செலுத்துதல்பிறரைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்கள், அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிப்பதற்கு முன், நபர்களை விரும்பாததற்கான காரணங்களை நீங்கள் அறியாமல் தேடுகிறீர்களா என்பதைக் கண்டறிய உதவும். ஒருவரைப் பற்றிய கருத்தை உருவாக்குவதற்கு முன், மெதுவாகவும், மேலும் தகவல்களைப் பெற முயற்சிப்பதும் சில சமயங்களில் மக்களில் உள்ள நல்லதைக் கண்டறிய உதவும். மக்களில் சிறந்தவர்களைக் கருதுவதும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் அது உங்கள் மனதைப் பயிற்றுவிக்கிறது, ஏனென்றால் கெட்டதைக் காட்டிலும் அவர்களில் உள்ள நல்லதைத் தேடுங்கள்.
மற்றவர்களிடம் உள்ள நல்லதைக் கண்டறிய இந்த உத்திகளைப் பயன்படுத்தவும்: []
- நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது திறந்த மற்றும் ஆர்வமுள்ள மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- கேள்விகளைக் கேளுங்கள் அல்லது அவர்களைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற மற்றவரைப் பேச வைத்திருங்கள்
- உங்களை விட வித்தியாசமாகத் தோன்றும் நபர்களுடன் இணைவதற்கு உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள்
- உங்களைச் சந்திக்கும் வகையில் தைரியமாக இருங்கள்> பெரும்பாலான மக்கள் நல்ல நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் தங்களால் முடிந்ததைச் செய்கிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்
5. நீங்கள் எல்லோருடனும் பொதுவான விஷயங்களைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதுங்கள்
உங்களுக்கு யாருடனும் பொதுவாக எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் கருதியிருக்கலாம், மேலும் இது மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் உங்களைத் தடுக்கும் முக்கிய தடைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இந்த நம்பிக்கை, ஒற்றுமைகளைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் சந்திக்கும் நபர்களுடனான வேறுபாடுகளை அறியாமலேயே உங்களைத் தேடும். இது ஒரு "உறுதிப்படுத்தல் சார்புநிலையை" உருவாக்கலாம், இது ஒருவருடன் உங்களுக்கு பொதுவானது எதுவுமில்லை என நீங்கள் உணரலாம்.இது உண்மையல்ல.
மக்களுடன் பொதுவான விஷயங்களைக் கண்டறிய வழிகள் இங்கே உள்ளன : []
- அவர்களைத் திறந்து, உங்களுடன் அதிகம் பகிர்ந்துகொள்ள ஊக்குவிக்கும் திறந்தநிலைக் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
- அவர்கள் பேசும்போது ஒரே மாதிரியான ஆர்வங்கள், குணாதிசயங்கள் அல்லது அனுபவங்களைக் கேளுங்கள்
- அவர்கள் பேசும் போது அவர்கள் பச்சாதாபத்துடன் கதைக்கும்போது, கற்பனை செய்யப் பயன்படுத்துங்கள்
- நீங்கள் உடன்படாததை விட
- நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒன்றைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்
6. சிறிய பேச்சுக்கு அப்பால் செல்லுங்கள்
ஆழமான உரையாடல்களின் மூலம் ஒருவரைப் பிடிக்கவில்லை என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முன் அவரைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை, குடும்பம், அனுபவங்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் பற்றிய ஆழமான தலைப்புகளுக்குச் செல்வது, சிறு பேச்சுக்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வதை விட, நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் மக்களுடன் பொதுவான விஷயங்களை அடிக்கடி வெளிப்படுத்தலாம்.
சிறிய பேச்சுகளைத் தாண்டி மக்களுடன் ஆழமாகச் செல்வதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன:
- நீங்கள் அக்கறையுள்ள அல்லது ஆர்வமுள்ள விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள்
- உங்களைப் பற்றி தனிப்பட்ட ஒன்றைப் பகிருங்கள்
- ஒரு நபரை நன்கு அறிந்துகொள்ள உதவும் பின்தொடர்தல் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்
7. உங்கள் பாதுகாப்பைக் குறைக்கட்டும்
உங்களுக்குப் பின்வாங்குதல், மூடுதல் அல்லது பிறருடன் தற்காப்புப் போக்கு இருந்தால், உங்கள் அணுகுமுறையை மென்மையாக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு செங்கல் சுவர் வழியாக ஒருவருடன் உண்மையில் இணைவது சாத்தியமற்றது, அதனால்தான் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான திறவுகோல் திறந்த மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இன்னும் உண்மையான மற்றும் உண்மையான இருப்பது அவர்களை செய்ய அழைக்க முடியும்அதே மற்றும் அதிக அர்த்தமுள்ள மற்றும் பலனளிக்கும் தொடர்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
மக்களுடன் மிகவும் வெளிப்படையாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும் இருக்க சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:
- உங்களைப் பற்றி, உங்கள் ஆர்வங்கள், அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெட்கப்படாதீர்கள்
- சத்தமாக சிந்தித்து மற்றவர்களிடம் நீங்கள் சொல்வதைக் குறைவாக வடிகட்டுங்கள்
- உங்கள் தனிப்பட்ட விஷயங்களைத் தூண்டிவிடாதீர்கள்
- இடி மற்றும் தனித்துவமான வினோதங்களை மறைப்பதற்குப் பதிலாக ஒளிர்கிறது
- கலக்க, புன்னகை, சிரிப்பு, மற்றும் உரையாடல்களில் வேடிக்கையாக இருங்கள்
8. உங்களுடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்துங்கள்
நீங்கள் மிகவும் சுயவிமர்சனம் செய்யும்போது, பாதுகாப்பற்றவராக அல்லது உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படும்போது, மற்றவர்களை உள்ளே அனுமதிப்பதும், அவர்கள் உங்களை நிஜமாகப் பார்க்க அனுமதிப்பதும் மிகவும் பயமாக இருக்கும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் மற்றும் உணரும் விதத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், மற்றவர்களிடம் நேர்மறையான எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.
குறைவான சுயமரியாதை சில சமயங்களில் மற்றவர்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன்பே அவர்களைத் தள்ளிவிட வழிவகுக்கும்.
இந்தக் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் சுயமரியாதையை மதிப்பிடுங்கள்:
- என்னைப் பற்றி நான் எப்படி உணர்கிறேன்? எனது பாதுகாப்பின்மை எனது உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
- மற்றவர்கள் என்னை விரும்ப மாட்டார்கள் அல்லது நிராகரிக்க வேண்டும் என்று நான் எதிர்பார்க்கிறேனா? அப்படியானால், ஏன்?
- நான் எதைப் பற்றி அதிகம் சுயவிமர்சனம் செய்கிறேன்?
உங்கள் சுயமரியாதையை உருவாக்கவும் இந்தத் திறன்களைக் கொண்டு சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளவும்:
- குறைவாக சுயவிமர்சனம் செய்து உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறை எண்ணங்களை குறுக்கிடுங்கள்
- பயன்படுத்துங்கள்உங்கள் தலையை விட்டு வெளியேறி, நிகழ்காலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதற்கான கவனத்தை
- உங்கள் பலம் மற்றும் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் பண்புகளை பட்டியலிடுங்கள்
- கருணை மற்றும் சுய இரக்க குணம் கொண்டவராக இருங்கள், மேலும் சுய-கவனிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்
- உங்கள் உணர்ச்சித் தேவைகளைக் குறைப்பதற்கு அல்லது புறக்கணிப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றை மதிக்கவும் 9>
- உங்கள் சமூகத்தில் ஒரு சந்திப்பு, கிளப் அல்லது குழுவில் சேரவும்
- உங்களுக்கு விருப்பமான செயல்பாடு, வகுப்பு அல்லது பொழுதுபோக்காகப் பொருந்தக்கூடிய நபர்களுடன்
- உங்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு செயலுக்குப் பதிவுசெய்யவும்.
9. உங்கள் சமூக வலைப்பின்னலை விரிவுபடுத்துங்கள்
நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், சரியான நபர்களை நீங்கள் இன்னும் சந்திக்கவில்லை என்பதே பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அதிகமாக வெளியேறுவது, நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது மற்றும் மக்களைச் சந்திப்பது முக்கியம், குறிப்பாக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சிறிய சமூக வலைப்பின்னல்களைக் கொண்டவர்களுக்கு. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாகச் சந்திக்கிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பும் நபர்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும் நண்பர்களைக் கண்டறியவும் சில வழிகள் இங்கே உள்ளன :
இறுதிச் சிந்தனைகள்
எல்லோரையும் வெறுக்கும்போது நண்பர்களை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை, எனவே இந்த உணர்வுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்து உங்கள் மனநிலையையும் மனநிலையையும் மாற்றுவதில் செயல்படுவது இன்றியமையாத படியாகும். நேர்மறையான தொடர்புகளுக்கு அதிக வாய்ப்புகளை உருவாக்குவதும் முக்கியமானது மற்றும் மக்களிடையே பொதுவான அடித்தளத்தையும் பொதுவான நன்மையையும் கண்டறிய அதிக முயற்சிகளை மேற்கொள்வதை உள்ளடக்கியது. உங்களுக்குள் வேலை செய்வதும் தேவைப்படலாம், மேலும் சுயமாக மாறுவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.விழிப்புடன், உங்கள் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தி, மற்றவர்களுடன் உறவாடவும் இணைக்கவும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே உங்களைத் தள்ளுங்கள்.
பொதுவான கேள்விகள்
எல்லோரையும் வெறுப்பது இயல்பானதா?
உங்களுக்குப் பிடிக்காத சிலரைக் கொண்டிருப்பது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் வெறுப்பது அல்லது வெறுப்பது இயல்பானது அல்ல. எல்லோரையும் வெறுப்பது என்பது மற்றவர்களால் உங்களைத் துன்புறுத்தாமல் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு தற்காப்பு பொறிமுறையாக இருக்கலாம்.
நான் ஏன் அனைவரையும் வெறுக்கிறேன்?
நீங்கள் அனைவரையும் வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்காமல் மிக விரைவாக அனுமானங்களைச் செய்கிறீர்கள் அல்லது தீர்ப்பளிக்கிறீர்கள். கடந்தகால உறவுகள், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பின்மைகள் அல்லது பழைய காயங்கள் உங்களை மேலும் இழிந்தவர்களாக அல்லது எதிர்மறையாக மாற்றியிருக்கலாம். 1>
