តារាងមាតិកា
“ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រមនុស្សភាគច្រើនដែលខ្ញុំជួបបានទេ។ ពួកគេហាក់ដូចជាក្លែងក្លាយ រាក់ ឆោតល្ងង់ ឬពាក់ព័ន្ធខ្លួនឯង។ ការណែនាំអំពីរបៀបបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកស្អប់គ្រប់គ្នា ឬមិនមែនជាមនុស្ស?"
ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនចុចជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា វាមិនអាចទៅរួចទេតាមស្ថិតិដែលអ្នកពិតជាស្អប់គ្រប់គ្នា។ មានមនុស្សជិត 9 ពាន់លាននាក់នៅលើពិភពលោក ដូច្នេះវាទំនងជាមានមនុស្សមួយចំនួនដែលអ្នកចង់ និងទាក់ទងជាមួយ វាអាចថាអ្នករហ័សរហួនក្នុងការវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃ បណ្តោយឱ្យការមើលងាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងផ្លូវ ឬថាអ្នកមិនទាក់ទងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្វែងរកមនុស្សដែលអ្នកមានរឿងដូចគ្នាជាមួយ។
អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្អប់មនុស្ស និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកចង់បានមិត្ត ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចូលចិត្តអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួប។
ហេតុផលសម្រាប់ការស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នា
។ អន្តរកម្មអវិជ្ជមានដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នកកាលពីអតីតកាល ប្រហែលជាធ្វើឱ្យខូចទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សជាតិ។ វាក៏អាចជាផ្នែកមួយនៃការយល់ច្រលំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផងដែរ ដូចជាការគិតទុកជាមុន ឬខ្មាស់អៀនជាដើម។ ក្នុងករណីខ្លះ ការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬអសន្តិសុខអាចជាប្រភពពិតនៃបញ្ហា។ អានបន្ថែមនៅទីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិត្តរបស់អ្នកគ្មានប្រយោជន៍។
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីវ័យកណ្តាលដោយគ្មានមិត្តនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាស្អប់អ្នកដ៏ទៃ៖ [][]
- បទពិសោធន៍អតីតកាលនៃការរងទុក្ខ ការក្បត់ ការចុះចាញ់ បោកបញ្ឆោត ឬបដិសេធដោយមនុស្ស
- ឆាប់ពេកក្នុងការវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃ ឬរកមើលគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានរបស់គេ
- ការសម្រេចថាអ្នកមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់មុនពេលអ្នកស្គាល់គេ ឬផ្តល់ឱកាសឱ្យគេ
- សន្មតថាអ្នកដ៏ទៃនឹងមិនចូលចិត្តអ្នក ឬថាការព្យាយាមរាប់អានមិត្តនឹងជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា
- មានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ឆ្គាំឆ្គង ឬខ្វះជំនាញសង្គម
- ការមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាខ្លាំងពេក> ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅក្រហាយក្នុងសង្គម។ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាញឹកញាប់ ឧ. ជាផ្នែកនៃការងារដែលទាមទារ
- ការមិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក ឬជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិននឹកស្មានដល់អ្នកដទៃ
- ការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាល ឬការបណ្តោយឱ្យអ្នកដទៃនៅក្នុង
វាអាចទៅរួចដើម្បីយកឈ្នះលើមនុស្សច្រើន ប៉ុន្តែការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកអាចទាមទារការងាររបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃបានទេ ប៉ុន្តែអ្នក អាច រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ គំនិត និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតូចតាចក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញពីភាពល្អរបស់អ្នកដទៃ ស្វែងរកអ្វីដែលដូចគ្នាជាមួយពួកគេ និងចាប់ផ្តើមបង្កើតទំនាក់ទំនង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ 9 ដើម្បីយកឈ្នះការស្អប់អ្នកដទៃ ហើយចាប់ផ្ដើមបង្កើតមិត្ត។
1. កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងព្យាបាលរបួសទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ការរងការឈឺចាប់ ក្បត់ ឬការបដិសេធដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រលាញ់អាចនាំឱ្យអ្នកបង្កើតបញ្ហាទំនុកចិត្តដែលអាចច្រឡំថាជាមនុស្សដែលមិនចូលចិត្ត។ ការត្រូវបានគេយាមកាមមើលងាយ និងរហ័សពេកក្នុងការវិនិច្ឆ័យអ្នកដទៃអាចជាយន្តការការពារដែលអ្នកប្រើព្រោះអ្នកបានរងរបួសក្នុងអតីតកាល ប៉ុន្តែវាក៏អាចរារាំងអ្នកពីការរាប់អានមិត្តភ័ក្តិផងដែរ។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីកំណត់ និងព្យាបាលរបួសទំនាក់ទំនងចាស់៖
- តើអ្នកណាធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជាងគេក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? តើអ្នកចង់បាន ឬត្រូវការអ្វីពីបុគ្គលនេះ?
- តើទំនាក់ទំនងនេះបានផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ/ខ្លួនអ្នក/ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
- តើមិត្តភាព ឬមនុស្សប្រភេទណាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនទុកចិត្ត ឬចូលចិត្តមនុស្សម្តងទៀត?
- តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីស្វែងរកមិត្តភាព ឬមនុស្សប្រភេទនេះចេញ? ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចក្នុងការបង្កើតមិត្ត និងការបាត់បង់មិត្តល្អបំផុត មានការណែនាំអំពីការព្យាបាលរបួសទំនាក់ទំនង។
2. ស្រមៃមើលថាតើអ្នកជាមនុស្ស introvert
អ្នកអាចសន្មត់ថាអ្នកមិនមែនជា "មនុស្ស" នៅពេលអ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្ស introvert ប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សដែល introvert ច្រើនតែខ្មាស់អៀន ស្ងប់ស្ងាត់ និងកក់ទុក ហើយមនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថាអន្តរកម្មសង្គមហត់នឿយនិងច្រើនលើសលប់។[] ប្រសិនបើនេះស្តាប់ទៅដូចជាអ្នក ការបំភ្លឺប្រតិទិនសង្គមរបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យអន្តរកម្មរបស់អ្នកកាន់តែនឿយហត់ និងរីករាយជាងមុន។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបដែល introverts អាចបង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស
- <ប្រើពេលវេលានិងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សអ្នកមុនពេលធ្វើសកម្មភាពជាមួយមនុស្ស 8> P:[]>ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដើម្បីបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នក
- ផ្តល់ឱ្យការអនុញ្ញាតដោយខ្លួនឯងក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះព្រឹត្តិការណ៍សង្គមដែលអ្នកមិនត្រូវការ/ចង់ចូលរួម
- កុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ "ផ្គូផ្គង" កម្រិតថាមពលរបស់មនុស្សដែលហួសចិត្ត
- គោលបំណងសម្រាប់ទំនាក់ទំនង 1:1 ឬក្រុមតូចបន្ថែមទៀត ជំនួសឱ្យក្រុមធំ
អ្នកអាចរកឃើញការណែនាំរបស់យើងក្នុងការមានសង្គមកាន់តែច្រើនក្នុងនាមជាក្រុម introvert មានប្រយោជន៍។
។ មានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដទៃ
ដោយសារការស្អប់មនុស្សគ្រប់រូបជារឿយៗជាលទ្ធផលនៃការមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានជាច្រើនជាមួយមនុស្សកាលពីអតីតកាល ការសរសេរបទពិសោធន៍ទាំងនេះឡើងវិញជាមួយនឹងអន្តរកម្មវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតគឺជាជំហានសំខាន់មួយ។ អន្តរកម្មណាមួយពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សពីរនាក់ដែលបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងថាមពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាចូលចិត្ត និងទទួលយកអ្នក ពួកគេទំនងជាបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះអ្នក និងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ក្នុងការសន្ទនា។[]
នេះគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរួសរាយ និងមានអន្តរកម្មវិជ្ជមានកាន់តែច្រើន៖ []
- ញញឹម ងក់ក្បាល និងធ្វើទំនាក់ទំនងភ្នែកនៅពេលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយជាមួយអ្នក
- សួរសំណួរដើម្បីបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀតដែលពួកគេនិយាយឡើងវិញ>
- ពួកយើងលើការធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ ចូលចិត្ត និងពិសេស
- រក្សាភាសាកាយវិការរបស់អ្នកបើកចំហ និងការអញ្ជើញនៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្ស
- ប្រើឈ្មោះរបស់មនុស្ស ឬវត្ថុយោងដែលពួកគេបានចែករំលែកជាមួយអ្នកក្នុងការសន្ទនា
សម្រាប់ការណែនាំបន្ថែម សូមមើលអត្ថបទរបស់យើងអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាងមុន។
4. រកមើលអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអ្នកដទៃ
ដោយយកចិត្តទុកដាក់គំនិតរបស់អ្នកអំពីអ្នកដ៏ទៃអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីមិនចូលចិត្តមនុស្សដោយមិនដឹងខ្លួន មុនពេលផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេ។ ការបន្ថយល្បឿន និងការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម មុនពេលបង្កើតមតិរបស់នរណាម្នាក់ ជួនកាលអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញនូវអ្វីដែលល្អនៅក្នុងមនុស្ស។ ការសន្មត់ថាល្អបំផុតនៅក្នុងមនុស្សក៏ជារឿងសំខាន់ផងដែរ ព្រោះវាបង្ហាត់ចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុងពួកគេ ជំនួសឱ្យការអាក្រក់។
សូមមើលផងដែរ: ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសង្គមសម្រាប់កុមារ (បែងចែកដោយក្រុមអាយុ)ប្រើយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះដើម្បីស្វែងរកភាពល្អពីអ្នកដទៃ៖ []
- បង្កើតផ្នត់គំនិតបើកចំហ និងចង់ដឹងចង់ឃើញ នៅពេលអ្នកទើបតែជួបនរណាម្នាក់
- សួរសំណួរ ឬរក្សាអ្នកដ៏ទៃទៀតនិយាយដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីពួកគេ
- សាកល្បងខ្លួនអ្នកដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលហាក់ដូចជាខុសពីអ្នក
- ត្រូវមានភាពក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងងាយរងគ្រោះដើម្បីជួបជាមួយមនុស្សគ្រប់រូប
- មនុស្សមានចេតនាល្អហើយកំពុងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព
5. សន្មត់ថាអ្នកមានរឿងដូចគ្នាជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា
អ្នកប្រហែលជាបានសន្មត់ថាអ្នកមិនមានអ្វីដូចគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយនេះអាចជាឧបសគ្គចម្បងមួយដែលរារាំងអ្នកពីសមត្ថភាពក្នុងការទាក់ទង និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ជំនឿនេះថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្វែងរកភាពខុសគ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនជាមួយមនុស្សដែលអ្នកជួបជាជាងស្វែងរកភាពស្រដៀងគ្នា។ នេះអាចបង្កើត "ភាពលំអៀងនៃការបញ្ជាក់" ដែលធ្វើឱ្យអ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានអ្វីដូចគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់ សូម្បីតែនៅពេលនេះមិនមែនជាការពិតទេ។
នេះគឺជា វិធីដើម្បីស្វែងរករឿងធម្មតាជាមួយមនុស្ស : []
- សួរសំណួរបើកចំហដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេបើកចំហរ និងចែករំលែកកាន់តែច្រើនជាមួយអ្នក
- ស្តាប់សម្រាប់ចំណាប់អារម្មណ៍ ចរិតលក្ខណៈ ឬបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានៅពេលពួកគេនិយាយ
- ប្រើការយល់ចិត្តពួកគេ ជាងការប្រាប់ពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ 8 អ្វីដែលអ្នកមិនយល់ស្របលើ
- ព្យាយាមរករឿងមួយដែលដូចគ្នាជាមួយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួប
6. លើសពីការពិភាក្សាតូច
ព្យាយាមស្គាល់នរណាម្នាក់មុននឹងសម្រេចចិត្តថាអ្នកមិនចូលចិត្តពួកគេដោយការសន្ទនាកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ប្រធានបទកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីជីវិត គ្រួសារ បទពិសោធន៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍ ជារឿយៗអាចបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមានដូចគ្នាជាមួយមនុស្ស ជាជាងគ្រាន់តែនៅជាប់នឹងការនិយាយតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។
នេះគឺជាវិធីដើម្បី ផ្លាស់ទីលើសពីការនិយាយតូច ហើយចូលកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយមនុស្ស៖
- និយាយអំពីរឿងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ ឬចាប់អារម្មណ៍
- ចែករំលែកអ្វីមួយផ្ទាល់ខ្លួនអំពីខ្លួនអ្នក
- សួរសំណួរបន្តដែលជួយអ្នកឱ្យស្គាល់មនុស្សកាន់តែច្បាស់
7. អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយាមរបស់អ្នកចុះ
ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចង់ដកខ្លួន បិទ ឬក្លាយជាអ្នកការពារជាមួយអ្នកដទៃ សូមព្យាយាមបន្ទន់វិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់តាមរយៈជញ្ជាំងឥដ្ឋ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការបើកចំហរ និងងាយរងគ្រោះ គឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្កើតមិត្ត។ ភាពពិតប្រាកដ និងពិតប្រាកដអាចអញ្ជើញពួកគេឱ្យធ្វើដូចគ្នា ហើយអាចនាំទៅរកការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយអត្ថន័យ និងផ្តល់រង្វាន់កាន់តែច្រើន។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីបើកចំហរ និងងាយរងគ្រោះជាមួយមនុស្ស៖
- កុំខ្មាស់អៀនពីការនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក ចំណាប់អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក
- ត្រងអ្វីដែលអ្នកនិយាយជុំវិញអ្នកដ៏ទៃតិចជាងមុនដោយគិតឱ្យខ្លាំងៗ
- កុំធ្វើសកម្មភាពលើការជំរុញ ឬបិទទ្វារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- ine ជំនួសឱ្យការលាក់ពួកវា
- បំភ្លឺ ញញឹម សើច និងរីករាយក្នុងការសន្ទនា
8. កែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក
នៅពេលដែលអ្នករិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក អសន្តិសុខ ឬខ្មាស់ខ្លួនឯង វាអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចពេកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចូល និងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមើលឃើញការពិតរបស់អ្នក។ តាមរយៈការកែលម្អរបៀបដែលអ្នកគិត និងមានអារម្មណ៍ចំពោះខ្លួនអ្នក អ្នកក៏អាចយល់ថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការមានគំនិត និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។
ពេលខ្លះការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចនាំអ្នកឱ្យរុញអ្នកដទៃឱ្យឆ្ងាយមុនពេលស្គាល់ពួកគេ។
វាយតម្លៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកដោយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះខ្លួនឯង? តើអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើខ្ញុំរំពឹងថាអ្នកផ្សេងទៀតមិនចូលចិត្តខ្ញុំ ឬបដិសេធខ្ញុំទេ? បើដូច្នេះ ហេតុអ្វី?
- តើខ្ញុំរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងជាងគេអំពីអ្វី?
ធ្វើការលើ ការកសាងការគោរពខ្លួនឯង និងតម្លៃខ្លួនឯងជាមួយនឹងជំនាញទាំងនេះ៖
- កុំរិះគន់ខ្លួនឯងតិច និងរំខានគំនិតអវិជ្ជមានអំពីខ្លួនអ្នក
- ប្រើសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីចេញពីក្បាលរបស់អ្នក ហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ឡើងវិញចំពោះបច្ចុប្បន្ន
- រាយបញ្ជីចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក និងលក្ខណៈដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក
- មានចិត្តសប្បុរស និងអាណិតអាសូរខ្លួនឯងជាងមុន និងធ្វើឱ្យការថែទាំខ្លួនឯងជាអាទិភាព
- គោរពតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ជាជាងកាត់បន្ថយ ឬមិនអើពើនឹងពួកគេ
9 ។ ពង្រីកបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួប បញ្ហាប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់បានជួបមនុស្សត្រឹមត្រូវនៅឡើយ។ ការចេញក្រៅកាន់តែច្រើន ការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ និងការជួបមនុស្សមានសារៈសំខាន់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាឯកោ ឬមានបណ្តាញសង្គមតូចៗ។ អ្នកជួបមនុស្សកាន់តែច្រើន នោះទំនងជាអ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត និងចង់ធ្វើជាមិត្តជាមួយ។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បី ជួបមនុស្សថ្មី និងស្វែងរកមិត្តភក្តិ :
- ចូលរួមការជួបជុំ ក្លឹប ឬក្រុមនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក
- ចុះឈ្មោះសម្រាប់សកម្មភាព ថ្នាក់ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការជួបមនុស្សដែលចូលចិត្តកម្មវិធី
- 9>
គំនិតចុងក្រោយ
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកស្អប់គ្រប់គ្នា ដូច្នេះការស្វែងរកថាតើអារម្មណ៍ទាំងនេះមកពីណា ហើយធ្វើការលើការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកគឺជាជំហានសំខាន់មួយ។ ការបង្កើតឱកាសកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាវិជ្ជមានក៏ជាគន្លឹះផងដែរ ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម និងផលប្រយោជន៍ទូទៅចំពោះមនុស្ស។ ការធ្វើការងារនៅក្នុងខ្លួនអ្នកក៏អាចទាមទារដែរ ហើយអាចរួមបញ្ចូលការក្លាយជាខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។យល់ដឹង កែលម្អការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យនៅក្រៅតំបន់ផាសុកភាពរបស់អ្នក ដើម្បីទាក់ទង និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
សំណួរទូទៅ
តើការស្អប់មនុស្សគ្រប់គ្នាជារឿងធម្មតាទេ? ការស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នាអាចជាយន្តការការពារដែលអ្នកកំពុងប្រើដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការរងទុក្ខដោយអ្នកដ៏ទៃ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នា?
ប្រសិនបើអ្នកស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នា វាអាចថាអ្នកកំពុងធ្វើការសន្មត ឬវិនិច្ឆ័យពួកគេលឿនពេក ដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេ។ វាក៏អាចជាទំនាក់ទំនងអតីតកាល អសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួន ឬរបួសចាស់បានធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឃោរឃៅ ឬអវិជ្ជមាន។ 1>
