ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇತರರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಲೆದಾಡುವಾಗ ಮರಳಿ ತನ್ನಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಯಾವಾಗ ಅಲೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: F.O.R.D ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ. ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಕ್ಷಮಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ. “ಅವರು ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರು” ಅಥವಾ “ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.”

ಈ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಬಹುದು.[] ನೀವು ಯಾವುದೋ ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಗಮನದಲ್ಲಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ಊರುಗೋಲಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಕಾರ್ಯಕದಿಂದ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗುವುದಿಲ್ಲಸಂಭಾಷಣೆ. ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

3. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಒಂದು ಬಾರಿ ಅದು ಬಹುಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಯಾವಾಗ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ) ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರು ಹೇಳುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಚಿಸುತ್ತದೆಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರ. ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಕಥೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಲಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಪೈಲಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಿ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

5. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ

ಕುತೂಹಲವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವೆನಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಜನರು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

6. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅದರ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಏನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ತದನಂತರಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ಓಡಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಓಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಓಟಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವರ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜನಾಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರು ಓಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸತ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಓಟವನ್ನು ಏಕೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ, FORD ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು.

7. ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.[] ಅದೇ ರೀತಿ, ನಾವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇತರರು ಏಕೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು.[]

ನೀವು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಹಿಂದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

8. ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬದಲು, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅವರು ಬಳಸುವ ಪದಗಳು, ಅವರ ಧ್ವನಿ, ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

9. ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೌನವಾಗಿ ಎರಡಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ. ಇತರರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

10. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಯಿರಿಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಅವರ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆಯವರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳಿಗಿಂತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

11. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದಿ

ದೇಹ ಭಾಷೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

11. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಯೋಗ್ಯವಾಗಿರದೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

12. ನೀರಸ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸರಿಸಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹಂಚಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಯವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವರು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಜೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?”

13. ಪ್ರಮುಖ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಅಲೆದಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: 152 ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

14. ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸದೆ ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

15. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.[]

ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ.[] ನೀವು ಕಾಣಬಹುದುADHD-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

16. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಸ್ಥಿತರಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ಬಲವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ.[] ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, “ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನನ್ನ ಆತಂಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುವುದು ಸರಿ, ಆದರೆ ಇದೀಗ, ನಾನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಯಬಹುದು.”

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಬೇಕು?

ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಲಿಸುವುದು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ?

ನಾವು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಮನವಿಟ್ಟು ಕೇಳುವುದುಂಟುಇತರರು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟವೇ?

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ.