តារាងមាតិកា
តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកជាមនុស្សដែលមិនចូលចិត្ត ឬមានការខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម? មានការយល់ខុសដ៏ពេញនិយមមួយដែលថាការចូលចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមទៅជាមួយគ្នាដោយធម្មជាតិ (ឬតាមពិតជារឿងដូចគ្នា)។ តាមពិត មួយគឺជានិស្ស័យ ខណៈពេលដែលមួយទៀតគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ខណៈពេលដែល introversion អាចពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួនដូចជាត្រូវការពេលច្រើនតែម្នាក់ឯង ឬចូលចិត្តមិននិយាយតូចតាច ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមានផលវិបាកនៃជីវិតដូចជាការជៀសវាង និងការបង្ហាញពីរាងកាយ។
ខណៈពេលដែលអត្រានៃការ introversion នៅកន្លែងណាមួយគឺទាបជាង 4% ។ តាមពិត មានតែ 12% នៃចំនួនប្រជាជនអាចរំពឹងថានឹងជួបប្រទះបញ្ហាថប់បារម្ភក្នុងសង្គមក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាក៏នឹងពិភាក្សាផងដែរអំពីករណីពិសេសនៃការក្លាយជាមនុស្ស introvert ជាមួយនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម (ព្រោះវាអាចក្លាយជាទាំងពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចូលខ្លួនគឺជានិស្ស័យពីកំណើតដ៏ស្មុគស្មាញមួយដែលមានលក្ខណៈពិសេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ អ្នកចូលចិត្តមិត្តភ័ក្តិតិចជាង និងការសន្ទនាមួយទល់មួយច្រើនជាង
អ្នកស្អប់ការនិយាយតូច ហើយចូលចិត្តស៊ីជម្រៅ និងមានន័យការសន្ទនា។។ អ្នកក៏មានទំនោរធ្វើជាមិត្តស្មោះត្រង់ផងដែរ។
2. អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឬឯកោពេលចំណាយពេលនៅម្នាក់ឯង
អ្នកសប្បាយចិត្តនៅម្នាក់ឯង និងអាចកម្សាន្តចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងសកម្មភាពឯកោ។ ជាការពិត ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកាច្រើនជាងការជួបជុំធំជាមួយមនុស្សចម្លែក ជាជាងការនៅម្នាក់ឯង។
3. អ្នកត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯងដើម្បីបញ្ចូលថាមពល
ពេលអ្នកចូលរួមក្នុងសង្គម អ្នកត្រូវការពេលវេលាច្រើនមុននិងក្រោយដើម្បីបញ្ចូលថាមពលផ្លូវចិត្តឱ្យខ្លួនអ្នកវិញ។ ផ្ទះរបស់អ្នកគឺជាជម្រករបស់អ្នក និងជាកន្លែងប្រមូលផ្តុំថាមពលរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើនពេកជាមួយអ្នកដទៃដោយមិនសម្រាក នោះអ្នកអាចខឹងបាន។[]
4. អ្នកគឺជាអ្នកគិតយ៉ាងស៊ីជម្រៅ
អ្នកមានពិភពខាងក្នុងដ៏សម្បូរបែប និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនៃគំនិត និងគំនិត ហើយរីករាយនឹងការចំណាយពេលដើម្បីពិចារណាសំណួរស៊ីជម្រៅ។
5. អ្នកចំណាយពេលយូរដើម្បីនិយាយ
ចាប់តាំងពីអ្នកដំណើរការគំនិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ វាអាចចំណាយពេលអ្នកនិយាយយូរជាងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តការទំនាក់ទំនងអសមកាល (ឧ. អ៊ីមែល) ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីឆ្លើយតប។
6. ការធ្វើជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកទេ
អ្នកមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់អ្នកនោះទេ។ នេះមានន័យថា អ្នកនឹងបំពេញតួនាទីនៅពេលដែលវាចាំបាច់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនស្វែងរកវាទេ។ អ្នកក៏មិនពិសេសដែរ។រីករាយក្នុងការទទួលបានការសរសើរ ឬការទទួលស្គាល់ ហើយចូលចិត្តធ្វើការនៅពីក្រោយឆាក។
7. អ្នកចូលចិត្តសរសេរទៅការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដី
ខណៈពេលដែលអ្នកជាអ្នកនិពន្ធដ៏ពូកែម្នាក់ ប៉ុន្តែអ្នកយល់ថាអ្នកមិនអាចបង្ហាញពីជម្រៅនៃគំនិតរបស់អ្នកតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដីនោះទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្នកចូលចិត្តសរសេរទៅនិយាយ។
8. អ្នកចូលចិត្តធ្វើការតែម្នាក់ឯងជាជាងនៅក្នុងក្រុម
អ្នកចូលចិត្តធ្វើការតែម្នាក់ឯង ពីព្រោះអ្នកធ្វើកិច្ចការល្អបំផុតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍ដោយមិនមានការរំខាន។ ការងារស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេលវែងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបំពេញបានច្រើនបំផុត។
9. អ្នកពូកែអានមនុស្ស
អ្នកពូកែអានមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយទទួលយកការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយគ្មានពាក្យសម្ដី។ អ្នកក៏ចូលចិត្តស្តាប់ជាជាងនិយាយផងដែរ។
10. អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស៊ាំនឹងអ្វីដែលថ្មី
អ្នកមានទំនោរចូលចិត្តទម្លាប់សម្រាប់ភាពឯកឯង ហើយអាចនឹងចំណាយពេលដើម្បីសម្របតាមស្ថានភាពថ្មី។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ វាត្រូវបានបង្ហាញថា អ្នកណែនាំអាចបង្ហាញសម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅពេលវាស់នៅគ្លីនីកធៀបនឹងនៅផ្ទះ ដោយសារជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។[]
11. បណ្តាញកំពុងដំណើរការ
អ្នកមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយអំពីការតភ្ជាប់បណ្តាញនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានអារម្មណ៍រាក់ និងដូចជាខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាសម្រាប់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាច "ក្លែងបន្លំ" ធ្វើជា extrovert នៅក្នុងស្ថានភាពបណ្តាញ ជាធម្មតាវាកើតឡើងជាមួយនឹងអំឡុងពេលនៃអារម្មណ៍អស់កំលាំង និងត្រូវការបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។
សញ្ញាដែលអ្នកមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាជាងជាងនិស្ស័យ និងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។[]
ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។
1. អ្នកជៀសវាងស្ថានភាពសង្គម ឬការសម្តែង។
អ្នកចេញទៅក្រៅផ្លូវរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពសង្គម ឬការសម្តែង (ឧ. សុន្ទរកថា ព្រឹត្តិការណ៍បណ្តាញ) ដោយសារតែការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកលើការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាន។។ អ្នករិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។
ការរិះគន់ខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺខ្លាំង មានន័យ និងមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។។ អ្នកជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ។
អ្នកមានរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភរាងកាយដែលមិនថយចុះសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយរយៈ។[] វាអាចរួមបញ្ចូលអ្វីៗដូចជាបេះដូងលោតញាប់ ដង្ហើមខ្លី ញ័រ បែកញើស និងចង្អោរជាដើម។ អ្នកក៏មានការថប់បារម្ភដែលគិតទុកជាមុនដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាព។
4. អ្នកអាចប្រើប្រាស់យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់មិនល្អដូចជាការផឹកស្រា។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក អ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការផឹកស្រា។[] អ្នកក៏អាចចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពដូចជាជៀសវាងការប៉ះភ្នែក។
5. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវខ្វល់ខ្វាយទេ នៅពេលអ្នកជាមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្ត និងទទួលយកអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកប្រាកដថាអ្នកត្រូវបានទទួលយក នោះការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនសូវខ្វល់ខ្វាយជុំវិញគ្រួសាររបស់អ្នកជាជាងជាមួយមនុស្សចម្លែក។
6. អ្នកតស៊ូជាមួយមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង។
ដោយសារតែការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់អ្នក អ្នកពិបាកក្នុងការបង្កើតមិត្ត ឬបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហា។[] អ្នកចង់ស្គាល់មនុស្ស ប៉ុន្តែការថប់បារម្ភរបស់អ្នករារាំងអ្នកពីការធ្វើដូច្នេះ។
7. ការធ្វើអ្វីៗនៅចំពោះមុខមនុស្សធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភ។
នៅពេលដែលអ្នកដទៃកំពុងមើលអ្នកធ្វើអ្វីៗដូចជាការញ៉ាំ អ្នកនឹងដឹងខ្លួន និងថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។[] អ្នកក៏ងាយនឹងសម្ពាធពេលវេលាដែរ ដូចជាការធ្វើតេស្ត ឬណែនាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់ក្រុមបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពបន្ទាន់ និងការថប់បារម្ភ។
8. តួលេខអាជ្ញាធរធ្វើឱ្យអ្នកមានការថប់បារម្ភជាពិសេស។
ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កឡើងដោយការនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលមានអំណាច ដូចជាចៅហ្វាយនាយ ឬគ្រូបង្រៀនជាដើម។ អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភដែរនៅពេលធ្វើរឿងមួយចំនួនដូចជាការប្រគល់ទំនិញទៅហាងវិញ។
9. អ្នកបារម្ភអំពីអ្នកផ្សេងដែលកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាថប់បារម្ភរបស់អ្នក។
អ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភនៅក្នុងស្ថានភាពសង្គម និងការអនុវត្តការងារ។ លើសពីនេះ អ្នកកាន់តែខ្មាស់អៀន និងខ្មាសអៀនចំពោះអ្នកដ៏ទៃដែលឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ នេះជំរុញឱ្យមានការថប់បារម្ភកាន់តែច្រើន។
10. អ្នកខ្លាចមនុស្សរកឃើញ "អ្នកពិត"។
អ្នកមានជំនឿស្នូលថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនបានវាស់វែងតាមមធ្យោបាយណាមួយ (មួយក្នុងចំណោមបួនប្រភេទស្នូលនៃការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម)។[] ហើយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកគឺថាមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងរកឃើញនេះអំពីអ្នកនៅក្នុង "ការបង្ហាញធំ" ។
11. អ្នកជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត ឬខ្វះការអះអាង។
អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯង ឬព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដ៏ទៃដោយចំណាយលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ភាពខុសគ្នារវាង introversion និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
ឥឡូវនេះ យើងបានរៀបរាប់ពីលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួននៃការ introversion និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការពិចារណាអំពីភាពខុសគ្នានៃពេលវេលា។ អ្នកសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមឬការចូលចិត្ត។
1. Introverts មិនលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់
ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសជាមូលដ្ឋាន និងខ្លាច "ការបង្ហាញ" នោះ Introvert មានសេរីភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង ហើយមិនបារម្ភថាអ្នកដទៃគិតតិចជាងពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីជួយក្មេងជំទង់របស់អ្នកបង្កើតមិត្ត (និងរក្សាពួកគេ)2. Introversion កើតមក ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមអាចរៀន
យើងដឹងថា introverts មានភាពខុសគ្នានៃខួរក្បាលដែលបែងចែកពួកគេពី extroverts។ បទពិសោធន៍នៃការសម្លុត ឬមានឪពុកម្តាយដែលរិះគន់ខ្លាំងពេក គឺជាកត្តាពីរដែលអាចធ្វើឱ្យវាទំនងជាអ្នកវិវត្តទៅជាការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។[]
3. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺផ្អែកលើការភ័យខ្លាច ខណៈពេលដែល introversion ត្រូវបានជំរុញដោយចំណូលចិត្ត
នៅពេលដែលមនុស្សខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមធ្វើការជ្រើសរើសមិនធ្វើអ្វីមួយក្នុងសង្គម ជាធម្មតាវាត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ។ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែល introvert បដិសេធផែនការ ឬទុកឱកាសមួយឱ្យលឿន វាមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងការភ័យខ្លាចនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាផ្អែកលើចំណូលចិត្តក្នុងការចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។
5. Introversion គឺជាការទទួលយកដោយខ្លួនឯង ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺជាការវិនិច្ឆ័យ
មនុស្សម្នាក់ដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម រំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃនឹងរិះគន់ និងវិនិច្ឆ័យ ចំណែកឯមនុស្ស introvert មិនមាន។ ក្នុងពេលសន្ទនា អ្នកដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមអាចនៅស្ងៀម ព្រោះខ្លាចនិយាយខុស។ ទន្ទឹមនឹងនោះ អ្នកណែនាំខ្លួនអាចនិយាយបានតិចតួច ដោយសារតែចូលចិត្តការគិតស៊ីជម្រៅ។
សូមមើលផងដែរ: របៀបធ្វើជាមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីនិយាយជាមួយ6. Extraversion គឺផ្ទុយពី introversion ប៉ុន្តែមិនមែនផ្ទុយពីការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
Extrovert អាចជាការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម មានន័យថាការហួសចិត្តមិនមែនជាការប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺជាការឆ្លើយតបការភ័យខ្លាច ដែលអាចត្រូវបានជួបប្រទះដោយនិស្ស័យទាំងពីរ។
7. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមានកម្រិត ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភមិនស្ថិតស្ថេរ
ការថប់បារម្ភមិនត្រូវបានកំណត់ដូចគ្នាទៅនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមដែរ។ អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភពីសង្គមប្រហែលជាចង់ធ្វើអ្វីៗ ប៉ុន្តែខ្វិនដោយការភ័យខ្លាច។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកដែលជាមនុស្ស introvert ចូលចិត្តទំនាក់ទំនងសង្គមដែលមានកម្រិត។ ដោយហេតុផលនេះ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពឯកកោ។[]
8. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលអាចព្យាបាលបាន ខណៈពេលដែល introversion គឺមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន
ជំងឺថប់បារម្ភសង្គមគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលដូចជាការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង។[]ម្យ៉ាងវិញទៀត និស្ស័យ គឺជានិស្ស័យដែលកើតមក ហើយមិនត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរឡើយ។ ខណៈពេលដែលវាអាចទៅរួចដែលថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា ការបង្ហាញវត្តមានមិនមែនជា "បញ្ហា" ដែលត្រូវការការជួសជុលនោះទេ។
9. Introvert ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមមិនដែលមានអារម្មណ៍ស្រួល
នៅពេលដែល introvert ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅជុំវិញមនុស្សកាន់តែច្រើននៅពេលដែលពួកគេស្គាល់ពួកគេ អ្នកដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមិនដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលទេ ហើយការថប់បារម្ភពិតជាមិនបាត់ទៅណាឡើយ។ តាមរបៀបនេះ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមបង្កើតការជៀសវាង និងកម្រិតជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
10. Introverts អាចដោះស្រាយការនិយាយជាសាធារណៈនៅពេលចាំបាច់ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលខ្វល់ខ្វាយពីសង្គមជៀសវាងវានៅគ្រប់ការចំណាយ
Introverts ទំនងជាមិនអីទេជាមួយនឹងការនិយាយជាសាធារណៈ ទោះបីជាពួកគេប្រហែលជាមិនចាំបាច់ស្វែងរកវាក៏ដោយ។ ម៉្យាងវិញទៀត បុគ្គលដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមអាចនឹងមានការភ័យស្លន់ស្លោចំពោះគំនិតនៃការនិយាយជាសាធារណៈ ហើយខ្លាចក្នុងការធ្វើវា។
11. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមពាក់ព័ន្ធនឹងធាតុផ្សំនៃភាពអាម៉ាស់ ខណៈពេលដែលការអៀនខ្មាសមិន
Introversion មិនទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ខណៈពេលដែលការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមគឺនិយាយអំពីភាពអាម៉ាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជាមនុស្ស introvert ប៉ុន្តែទទួលយកទាំងស្រុងពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ នោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះខ្លួនឯងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង នោះពួកគេអាចនឹងវិវត្តទៅជាការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។
តើអ្នក introvert អាចមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមដែរឬទេ?
ក្នុងនាមជា introvert អ្នកក៏អាចជួបប្រទះការថប់បារម្ភសង្គម។ ហើយវាអាចជារឿងពិបាក ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រេះឆាពួកគេទាំងពីរ។ តើអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលាខ្លះតែម្នាក់ឯងដើម្បីបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ ឬតើអ្នកគេចពីស្ថានភាពដោយភ័យខ្លាចទេ? ទាំងនេះគឺជាសំណួរដែលអាចធ្វើអោយអ្នក introvert ថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។
ជាទូទៅ ការមានការព្រួយបារម្ភពីសង្គមដូចជា introvert អាចធ្វើឱ្យអ្នកដកខ្លួនច្រើនជាងធម្មតា។ ក្នុងករណីនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលតែងតែរុញខ្លួនអ្នកឱ្យនៅខាងក្រៅតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ ចូរធ្វើវាតាមរបៀបដែលពិតចំពោះធម្មជាតិដែលអ្នកមិនស្គាល់ខ្លួន។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងការបំភិតបំភ័យ អាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងធៀបនឹងការឆ្លើយតបទៅនឹងការភ័យខ្លាច។>
