Wat dit beteken as iemand oogkontak vermy wanneer hy praat

Om oogkontak te maak tydens 'n gesprek is 'n sleutel sosiale vaardigheid wat ons vroeg in die lewe ontwikkel. Om oogkontak te behou terwyl jy praat, hou baie voordele in. Dit kan jou byvoorbeeld help om verhouding te bou,[] ander mense se vertroue te verdien[], en aantrekliker voorkom.[]

Maar oogkontak voel nie altyd maklik of natuurlik nie. Jy het waarskynlik 'n paar gesprekke gehad met mense wat nie direk na jou kan of wil kyk nie. In hierdie artikel sal ons kyk na die redes waarom iemand dalk min of geen oogkontak tydens 'n gesprek maak nie.

Redes waarom iemand dalk nie oogkontak maak wanneer hy praat nie

Wanneer jy met iemand praat wat nie jou oë kan ontmoet nie, kan jy dalk ongemaklik begin voel. Jy begin dalk wonder of hulle iets wegsteek en of jy iets gedoen het om hulle senuweeagtig te maak. Maar daar is baie redes waarom iemand oogkontak kan vermy wanneer hy praat. Hier is 'n paar van die mees algemene redes waarom iemand oogkontak vermy:

1. Hulle het sosiale angs

'n Onwilligheid om oogkontak te maak is 'n algemene teken van sosiale angsversteuring (SAD).[] Mense met SAD het 'n intense vrees om deur ander beoordeel te word. Wanneer 'n sosiaal angstige persoon oogkontak met iemand maak, voel hulle dalk onder die loep,[] wat hulle selfs meer selfbewus kan maak.

2. Hulle is skaam

Skaam mense voel angstig en ongemaklik in sosiale situasies, veral as hulle met mense praathulle weet nie baie goed nie. ’n Skaam persoon kan oogkontak vermy omdat hulle senuweeagtig voel om met ander betrokke te raak. Skaamheid is soortgelyk aan sosiale angs, maar dit is ligter. Dit het minder 'n impak op 'n persoon se lewe en word nie as 'n geestesgesondheidsprobleem geklassifiseer nie.[]

Sommige skaam mense voel selfs skaam as gewoonlik rondom mense wat hulle aantreklik vind. As jy op 'n afspraak met 'n skaam ou of meisie is, kan hulle dit moeilik vind om oogkontak met jou te maak.

3. Hulle voel senuweeagtig of ongemaklik

'n Gebrek aan oogkontak kan 'n teken wees van emosionele ongemak. Byvoorbeeld, iemand wat nie oogkontak met jou maak nie, kan dalk ongemaklik voel oor die huidige onderwerp van gesprek, of hulle kan senuweeagtig wees bloot omdat hulle jou nie baie goed ken nie en angstig is om 'n goeie indruk te maak.

In sommige hoëdruk sosiale situasies, soos 'n werksonderhoud of eerste afspraak, kan selfs mense wat gewoonlik selfversekerd is dit moeiliker vind as gewoonlik om oogkontak te maak. Byvoorbeeld, as jy op 'n afspraak met 'n ou of meisie is en hulle maak nie baie oogkontak met jou nie, kan dit 'n teken wees dat hulle senuweeagtig is omdat hulle regtig wil hê jy moet van hulle hou.

As jy nie seker is of iemand ongemaklik rondom jou voel nie, kyk na hul lyftaal vir ander tekens dat hulle ongemaklik voel. Byvoorbeeld, nekvryf is 'n teken dat hulle onseker, bedreig of bang voel.[] Jy sal dit dalk nuttig vind omlees op oor lyftaal; kyk na ons gids tot die beste lyftaalboeke.

Jy het dalk gehoor dat leuenaars oogkontak vermy omdat hulle te skuldig of selfbewus voel om jou blik te ontmoet. Maar dit is belangrik om te weet dat 'n persoon wat nie oogkontak met jou kan of wil maak nie, nie noodwendig iets wegsteek nie.

Volgens 'n 2020-oorsig oor die onderwerp wat in Frontier In Psychology gepubliseer is, het navorsing getoon dat alhoewel 'n gebrek aan oogkontak senuweeagtigheid kan aandui, dit nie 'n betroubare teken van bedrog is nie.[]4. Hulle wil die gesprek beëindig

Oogkontak is 'n teken van betrokkenheid en verstandhouding, so as iemand oogkontak verbreek, het hulle dalk belangstelling in die gesprek verloor en voel hulle gereed om aan te beweeg. As jy voel dat die gesprek vertraag het en die ander persoon aanhou om elders te soek, sal hulle dalk nie belangstel om verder met jou te praat nie.

5. Hulle is diep in gedagte

As jy 'n gesprek voer met iemand wat met inligting worstel of sukkel om iets in woorde te omskep, kan hulle wegkyk of in die verte terwyl hulle 'n herinnering herroep of 'n idee probeer verwerk. Om iemand in die oë te kyk verg inspanning. Om oogkontak te verbreek kan 'n persoon se konsentrasie verbeter omdat hulle een minder afleiding het om te hanteer.[]

6. Hulle is kwaad of ontsteld

Wanneer iemand weier om na jou te kyk, kan dit 'n teken wees dat hulle dit nie doen niewil gesels. Hulle sal jou dalk selfs heeltemal wil ignoreer. Dit kan wees omdat hulle kwaad is vir jou of omdat jy hulle ontstel het en hulle jou vir 'n rukkie wil vermy.

7. Hulle het outismespektrumversteuring

Mense met outisme rapporteer soms dat oogkontak fisies ongemaklik en indringend voel.[] Volgens 'n 2017-studie gepubliseer in Scientific Reports, wys MRI-skanderings dat mense met outisme breine het wat buitengewoon sensitief is vir gesigte.[] As 'n gevolg van 'n gevoel van oorweldiging kan hulle 'n gevoel van kontak vind en 'n gevoel van oorwelming kan veroorsaak. uitg.

8. Hulle het ADHD

Mense met aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring (AGHS) vind dit soms moeilik om oogkontak te behou as hulle sukkel om op ander mense te fokus tydens sosiale situasies.[]

9. Hulle het trauma ervaar

Mense met 'n geskiedenis van trauma kan sukkel om oogkontak te maak. Trauma kan die struktuur van die brein verander, wat dit meer geneig maak om 'n normale direkte blik as 'n bron van bedreiging te interpreteer.[]

10. Hulle het verskillende kulturele norme

As jy met iemand praat wat dalk van 'n ander kulturele agtergrond is, wees bedag daarop dat jou interpretasie van oogkontak dalk nie dieselfde is as hulle s'n nie.

As 'n algemene reël dink mense wat in Westerse kulture grootgemaak word dat om oogkontak tydens 'n gesprek te maak 'n teken van positiewe belangstelling en vriendelikheid is. Maar mensewat in ander kulture grootgemaak word, kan 'n ander stel sosiale reëls volg. Byvoorbeeld, in sommige Oos-Asiatiese kulture kan die afwending van jou blik 'n teken van respek wees.[]

Wat om te doen wanneer iemand nie oogkontak met jou maak nie

As iemand nie oogkontak met jou maak nie, probeer om dit nie persoonlik op te neem nie. Moenie die aandag op hul gedrag vestig nie. Hulle is waarskynlik bewus daarvan dat hulle nie baie oogkontak maak nie, en dit is nie nuttig vir jou om hulle meer selfbewus daaroor te maak nie.

Hier is 'n paar wenke wat jy kan gebruik wanneer iemand nie oogkontak met jou maak nie:

1. Probeer die ander persoon meer gemaklik laat voel

As die persoon met wie jy praat skaam, senuweeagtig is of sosiale angs het, kan hulle meer oogkontak begin maak as hulle dink jy geniet hul geselskap. Probeer om hulle op hul gemak te stel deur te glimlag, aandagtig te luister, hul gevoelens te bekragtig en vir hulle opregte komplimente te gee.

Jy sal dalk ook wil lees oor hoe om op te hou om mense ongemaklik te laat voel as dit iets is wat te gereeld in jou gesprekke gebeur.

2. Verander die onderwerp

As jy met iemand praat en hulle begin skielik oogkontak vermy, kan dit 'n teken wees dat die gespreksonderwerp hulle verveeld of ongemaklik maak. Jy kan probeer om die gesprek in 'n nuwe rigting te beweeg, verkieslik na 'n neutrale onderwerp.

Byvoorbeeld, as jy op 'n afspraak met 'n ou is en hy begin wegkykmeer dikwels as jy hom oor sy werksoektog vra, kan dit 'n sensitiewe kwessie wees wat die beste vermy word. Jy kan probeer om eerder oor sy familie of vriende te vra, of hou by 'n ligter onderwerp soos flieks of stokperdjies.

3. Maak dit vir hulle maklik om te vertrek

As jy dink iemand kan nie oogkontak met jou maak nie omdat hulle wil weggaan maar nie weet hoe nie, gee hulle die geleentheid om hulself te verskoon. Hulle sal waarskynlik dankbaar wees vir jou empatie en vriendelikheid.

As jy byvoorbeeld op 'n afspraak met 'n meisie is en jy kry die indruk dat sy dinge wil afsluit, kan jy iets sê soos: "Sjoe, dit is verby 10:00. reeds! Wil jy 'n bietjie langer uitbly, of sal ons dit 'n nag noem?” of “Ek kan nie onthou of jy gesê het jy het later vandag iets om te doen nie? Ek kuier lekker, maar ek wil jou nie laat maak as jy ander planne het nie.”

4. Bied aan om via 'n ander medium te praat

Sommige sosiaal angstige of baie skaam mense verkies om oor telefoonoproepe, SMS'e of e-posse te praat eerder as van aangesig tot aangesig. As jy 'n probleem met iemand moet bespreek, maar hulle is so ongemaklik dat hulle jou nie in die oë kan kyk nie, kan jy aanbied om 'n boodskap te stuur of hulle eerder te bel. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek weet dit is ongemaklik om oor hierdie kwessie te praat, maar ons moet dit op een of ander manier uitsorteer. Kan ek jou 'n e-pos stuur, en ons kan van daar af gaan?”

5. Vra hulle hoekom hulle nie is nieoogkontak maak

As jy met iemand praat wat jy goed ken en hulle is buitengewoon huiwerig om oogkontak te maak, kan jy hulle vra hoekom. Byvoorbeeld, as jou vriend jou eendag nie in die oë kan kyk nie en lyk vasbeslote om jou te ignoreer, kan jy sê: "Haai, ek het opgemerk dat jy aanhou wegkyk wanneer ek praat. Het ek iets gedoen om jou te irriteer of te ontstel?”