كۆزنى قانداق قىلىپ تەبىئىي ئالاقىلاشقىلى بولىدۇ (ئوڭايسىزلانماي)

«مەن سۆھبەت جەريانىدا قىزىقىدىغان كىشىلەرگە ئۇلارنى بىئارام قىلماي كۆرسەتمەكچى. مەن پاراڭلاشقان ياكى ئوڭايسىز سۆزلەۋاتقان ئادەم بىلەن قانداق قىلىپ كۆز ئالاقىسىنى ساقلايمەن؟ »

كۆز تېگىش سۆزسىز ئالاقىنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر تىركىشىدىغان تەرەپ. قانداقمۇ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى قاماشتۇرىسىز؟ قانچىلىك كۆز تېگىش بەك كۆپ؟ ئاڭلاۋاتقان بىرىڭىزنى بىئاراملىق ھېس قىلماي تۇرۇپ قانداقمۇ كۆرسىتەلەيسىز؟ سۆزلەۋاتقانلىرىڭىزنى قايتا رەتلەڭ. [] []

مۇۋاپىق مىقداردىكى كۆز تېگىش تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن ياردەم بېرەلەيدۇ: سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ

پايدىلىنىش ماتېرىيالى

ھەرىكەت ۋە مەزمۇن: بەدەن ھەرىكىتى ئالاقىسى توغرىسىدىكى ماقالىلەر. پېنسىلۋانىيە ئۇنۋېرسىتىتى نەشرىياتى .
1. فۇتېلا ، D. (2015). ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنىڭ ئەھمىيىتى. IUP يۇمشاق ماھارەت ژورنىلى ، 9 (4) ، 43.
2. بوناكچىيو ، س. Chiocchio, F. (2016). خىزمەت ئورنىدىكى سۆزسىز ھەرىكەت ۋە ئالاقە: تەكشۈرۈش ۋە تەتقىقاتنىڭ كۈن تەرتىپى. باشقۇرۇش ژورنىلى ، 42 (5) ، 1044-1074
3. شۇلز ، ج. (2012). كۆز ئالاقىسى: ئۇنىڭ ئالاقەتىكى رولىغا تونۇشتۇرۇش. MSU كېڭەيتىلمىسى .
4. Schreiber, K. (2016). كۆز ئالاقىسى سىزگە نېمە قىلالايدۇ. پىسخولوگىيە بۈگۈن .
5. موينېر ، W. M. (2016). كۆز ئالاقىسى: قانچىلىك ئۇزۇن بولىدۇ؟ ئىلمىي ئامېرىكىلىق .
6. لىۋان ۋادىسى ئىنىستىتۇتى. (n.d.) مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنىڭ ئاچقۇچى: زىيارەت قىلىش. كەسىپ مەركىزىتەرەققىيات.

كۆز بىلەن ئۇچرىشىشنى ئاسان ۋە تەبىئىي قىلىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرىدىغان ئۇسۇلدا ئىشلەڭ ، بۇ ئارقىلىق سىز بىلەن ئالاقىلاشقان ئادەم بىلەن ئاسانلا كۆرۈشەلەيسىز ۋە پاراڭلىشالايسىز. بىراۋغا قاراش ئۈچۈن بوينىڭىزنى بۇراپ ، ئۇلار بىلەن كۆز تېگىش قولايسىز بولىدۇ.

2. ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىپادىلەش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىڭ

كۆز ئالاقىسى ھەمىشە ھېسسىيات ، مەنە ۋە تەكىتلەشنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان باشقا چىراي ئىپادىلىرىڭىز بىلەن ماسلاشتۇرۇلۇشى كېرەك. زەربە ياكى ئىشەنمەسلىكنى يەتكۈزۈڭ

3. نەزەرىڭىزنى قارشى تەرەپنىڭ كۆزىگە توغرىلاڭ

ئەگەر سىز بىر ئادەمنىڭ چىرايىنىڭ قەيەرگە قاراشنى بىلمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى كۆزىڭىزنى قۇلۇپلاشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلماستىن ، بەلكى ئۇلارنىڭ كۆزى ۋە پېشانىسىنىڭ ئومۇمىي رايونىغا توغرىلاڭ. بۇ سىزنىڭ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە تېخىمۇ تەبىئىي ۋە بېسىم ھېس قىلماسلىقىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ ئىپادىلەشنىڭ باشقا تەرەپلىرىگە دىققەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

4. ھەر 3-5 سېكۇنتتا بىر چەتكە قاراڭ

باشقىلارنىڭ نەزەرىنى بەك ئۇزۇن تۇتسىڭىز ، ئۇلارنى بىئارام ياكى ئوڭايسىزلاندۇرىدۇ. ئادەتتە قائىدە بويىچە ، ھەر 3-5 سېكۇنتتا كۆزىڭىزنى تۆۋەنگە ياكى يان تەرەپكە توغرىلاپ كۆزىڭىزنى ئۈزۈشكە تىرىشىڭ ، ئەگەر سۆھبەت ئىنتايىن مۇھىم ، سەزگۈر ياكى كەسكىن بولمىسىلا. سىز ياخشى تونۇغان ياكى

5. كۈچلۈك كۆز تېگىشتىن ساقلىنىڭ

كۈچلۈك كۆز تېگىش 10 سېكۇنت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملاشقان كۆز تېگىش. ئادەتتە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك. بىراۋنىڭ نەزىرىنى ئۇزاققىچە ساقلاپ قويسىڭىز ، ئىشەنچنى ئەمەس ، بەلكى تاجاۋۇزچىلىق دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ ھەمدە كىشىلەرگە سىزنى ئۇلارغا تىكىلىپ قارىغاندەك ھېس قىلالايسىز ، ئۇلارنى مەلۇم بىر ئىشنى ئەيىبلىدىڭىز ياكى ئۇلارغا جەڭ ئېلان قىلماقچى بولۇۋاتىسىز. بىئاراملىق ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ

كۆز بىلەن ئۇچرىشىش بەزى كىشىلەرنى بىئارام قىلىدۇ ، بولۇپمۇ جەمئىيەتتە تەشۋىشلىنىشكە مايىل كىشىلەردۇر. سىز ئۇلارنىڭ دىققىتىنى باشقا يەرگە جەلپ قىلالايسىز ، مەسىلەن ، ئۇلارغا تېلېفونىڭىزدا رەسىم كۆرسىتىش ياكى يېقىن ئەتراپتا قىزىقارلىق نەرسىلەرنى كۆرسىتىش ئارقىلىق.نۇرغۇن نەرسىلەرنى ياكى ئۇلارنىڭ نەزىرىنى سىزىش

7. ئاڭلىغاندا كۈلۈمسىرەڭ ، باش لىڭشىتىڭ ۋە كۆز بىلەن ئالاقىلىشىڭ

كۆز تېگىش سىز پاراڭلاشقاندىلا ئەمەس ، بەلكى سىز ئاڭلاۋاتقان باشقا كىشىلەرگە كۆرسىتىش ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم. ناتونۇش كىشىلەرگە قاراشتىن ساقلىنىڭ

ئادەتتە ، ناتونۇش كىشىلەرگە تىكىلىپ قاراش يامان ئىش ، بولۇپمۇ بۇنداق قىلىش تەھدىد ، دۈشمەنلىك ، ھەتتا جىنسىي پاراكەندىچىلىكنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ ئىزاھلىنىشى مۇمكىن (ئۇلارنى تەكشۈرۈشكە ئوخشاش).

ئەگەر سىز بىر ئىجتىمائىي پائالىيەتتە ، ئۇچرىشىشتا ياكى يىغىلىشتا بولسىڭىز ، بۇ قائىدىدىن مۇستەسنا ، سىز تونۇمايدىغان بىرى بىلەن كۆزىڭىزنى قۇلۇپلاش ناتونۇش ئادەم بىلەن سۆھبەتنى باشلاشنىڭ نورمال ۋە جەمئىيەت قوبۇل قىلالايدىغان ئۇسۇلى.

9. سۆھبەت جەريانىدا كۆز ئالاقىسىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇڭ

ئۆز-ئارا تەسىرلىشىشنىڭ باشلىنىشىدا ، سىز بەلكىم بىر ئادەم بىلەن دائىم كۆز تېگىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، بولۇپمۇ ئۇلار سىز تونۇيدىغان ئادەم بولسا. سۆھبەت داۋاملىشىپ ، ھەر ئىككىڭلار تېخىمۇ راھەت ھېس قىلسىڭىز ، ھېس قىلماي ئۇزۇن ۋاقىت كۆز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇئوڭايسىز.

10. گۇرۇپپىلاردا كۆز تېگىشكەندە دىققەت قىلىڭ

ئەگەر سىز بىر تۈركۈم كىشىلەر توپىدا بولسىڭىز ، كۆز تېگىش ئارقىلىق ھەر بىر ئادەم بىلەن سىز ، باشقىلار ياكى پۈتۈن گۇرۇپپا بىلەن پاراڭلاشقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئەگەر سىز بىر گۇرۇپپىدىكى بىر كىشىگە خىتاب قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇلار بىلەن كۆزىڭىزنى قۇلۇپلاپ قويسىڭىز ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، كۆپچىلىككە قارىسىڭىز ، سىز تېخىمۇ چوڭ گۇرۇپپىغا خىتاب قىلىسىز. بۇ يەردە پاراڭلاشقاندا باشقىلار بىلەن ئازدۇر-كۆپتۇر كۆز تېگىش توغرىسىدا بەزى ئۇسۇللار بار.

1. خىزمەت زىيارىتى جەريانىدا كۆز تېگىش

خىزمەت زىيارىتىدە ياكى باشقا كەسپىي ئۇچرىشىشلاردا ، ياخشى كۆز تېگىش ئىشەنچنى يەتكۈزىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئىشەنچلىك كەسپىي خادىم سۈپىتىدە كۆزگە كۆرۈنۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. كۆزىڭىزنى بۇراش ، تۆۋەنگە قاراش ياكى كۆپ كۆزنى چاقنىتىش سىزنى جىددىيلەشتۈرىدىغان ، ئۆزىڭىزگە ئىشەنمەيدىغان ياكى ئۆزىڭىزگە ئىشەنمەيدىغاندەك سىگناللارنى ئەۋەتەلەيدۇ.قارشى تەرەپ سۆزلىگەندە تېخىمۇ كۆپ كۆز تېگىش ۋە ئىپادىلەش قىزىقىشى

2. تونۇشتۇرۇش جەريانىدا كۆز تېگىش

ئاممىۋى نۇتۇق سۆزلەش نۇرغۇن كىشىلەرنى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ ، ئەمما سىزنىڭ خىزمەت لىنىيىڭىزدىكى تەلەپ بولۇشى مۇمكىن. بىر توپ كىشىلەرگە نۇتۇق سۆزلىگەندە ياكى دوكلات بەرگەندە ، كۆز تېگىشتىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىپ ، تاماشىبىنلىرىڭىزنى جەلپ قىلالايسىز ۋە جەلپ قىلالايسىز.

تونۇشتۇرۇش ياكى نۇتۇق سۆزلەش جەريانىدا قانداق قىلىپ كۆز تېگىش توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار:

• چوڭ تاماشىبىنلارنىڭ بېشىغا سەل قارىسىڭىز ، كۆز تېگىش كۆرۈنۈشىنى كۆرسىتىدۇ
• قىزىقىدىغان ياكى شۇغۇللانغاندەك كۆرۈنىدىغان كىشىلەرنىڭ چىرايىغا ئارىلاپ قاراپ بېقىڭ
• كۆز قارىشىڭىزنىڭ يۆنىلىشىنى ھەر 10 سېكۇنتتا ئالماشتۇرۇڭ
مۇھىم نۇقتىلاردا ئۇچرىشىشتا كۆز تېگىش

تۇنجى ئۇچرىشىشلاردا ، رومانتىك كەچلىك تاماقلاردا ياكى قىزىقىشىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلغاندا ، كۆز تېگىش ئارقىلىق قىزىقىش ، ئۇچقۇن جەلپ قىلىش كۈچى ھەتتا تېخىمۇ يېقىنچىلىقنى تەكلىپ قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. [] of the night ifسىز رومانتىك ئاخىرلىشىشىنى ئۈمىد قىلىسىز

• ۋاقتىڭىز بىلەن كەم دېگەندە بىر مەزگىل كۆزىڭىزنى ئۇۋۇلاڭ
• ئەگەر ئۇلار بىئارام ، جىددىيلەشكەن ياكى قىزىقمايدىغاندەك كۆرۈنسە ، كۆزنى ئازراق تۇتۇڭ.

4. ناتونۇش كىشىلەر بىلەن كۆز تېگىش

ناتونۇش ئادەم بىلەن كۆز تېگىش ھەمىشە قىزىقىشنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ ، شۇنداقلا ئۇلار بىلەن سۆھبەتنى قوزغاشقا تەكلىپنامە بولالايدۇ. 7>

5. توردا كۆز تېگىش

Zoom ، Facetime ياكى سىنلىق تېلېفوندا كۆز تېگىش بەزى كىشىلەرگە ئوڭايسىزدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئەمەلىيەت بىلەن ئاسانلىشىدۇ. سىنلىق سۆزلىشىش جەريانىدا قانچىلىك كۆز بىلەن ئۇچرىشىشىڭىز يىغىننىڭ تۈرى ، قانچىلىك كىشىنىڭ تېلېفوندا ئىكەنلىكى ۋە يىغىندىكى رولىڭىزغا باغلىق.

بۇ يەردە سىنلىق سۆزلىشىش جەريانىدا كۆز تېگىشتىكى بىر قىسىم ئومۇمىي ئۇسۇللار بار: ئۇلارنىڭ

كۆز بىلەن ئالاقىلاشماسلىق قوپاللىقمۇ؟